下面是小编为大家推荐的眼部护理方法-护理小妙招-眼部护理的常见问题及应对方法（共含10篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。同时，但愿您也能像本文投稿人“贱贱22”一样，积极向本站投稿分享好文章。
眼部护理方法-护理小妙招-眼部护理的常见问题及应对方法
眼部护理方法
1、干燥――同时解决干燥和皱纹的眼霜
认为眼部干燥的人，超过一半也受皱纹问题困扰。干燥跟皱纹，就像硬币的两面，干燥的眼睛皮肤，特别容易产生皱纹。建议使用超强保湿的眼霜。不仅能瞬时保湿，还能维持一天的眼角滋润。
2、浮肿――二重护理浮肿和皱纹的弹力眼霜
调查当中，眼周干燥的人，不少也会眼部浮肿。首先关注的是保湿力，这里要选择含有弹力功效的多功效眼霜。解决眼角干燥的同时，赋予眼角力量，变得丰盈，缓和浮肿。
3、皱纹――同时护理皱纹和黑眼圈的眼部精华
眼部有皱纹的人，第二大烦恼就是眼部的黑眼圈。同时修复皱纹和黑眼圈的话，用渗透力卓越的精华集中护理皱纹。选择能提亮眼部的成分，以及赋予暗沉双眼生机的成分。
4、黑眼圈――同时护理黑眼圈和浮肿的眼部精华
为浮肿困扰的人，另一重苦恼是黑眼圈。此现象发生的原因，在于血液循环不顺畅，废弃物和淋巴、血液滞缓而造成。使用附有涂抹工具的产品，一边按摩一边涂抹。清凉、按摩的效果，有助排出皮肤废弃物。
眼部护理小妙招
1、眼周出现干纹
眼睛变得下垂、无神，眼部皮肤一年四季都感觉到干燥、甚至经常性掉死皮，细纹逐步增多，并且出现几道明显、深刻的皱纹。因为从35岁左右开始，人的新陈代谢开始减慢，皮脂腺和汗腺功能慢慢衰退，局部区域开始沉陷，特别是脆弱的眼部，胶原蛋白开始逐步流失，于是眼部的皱纹开始产生，加上肌肤吸收养分和锁住水分的功能衰退，皱纹会日趋明显。
对应方法：可以每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹。然后是需要多吃维生素A含量丰富的食物，如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸。
2、眼睛浮肿
随着身体机能的衰退，肾小球滤过率降低，肾脏排除水、钠减少，淋巴排毒的能力变差，使得眼部形成难以消除的浮肿。
应对方法：每天早晚使用具有排水、促进血液循环的按摩霜，依照正确的按摩顺序为眼周肌肤按摩，由于熟龄肌肤比较脆弱，所以在选择按摩霜的时候，要挑选配方温和的，最好是纯植物配方的产品。
3、黑眼圈
平时保持着良好的作息生活习惯，没有过于疲劳或者熬夜，但仍出现眼睛下部色素沉着，眼眶凹陷，形成了阴影，眼周看起来就很暗沉，就形成了我们最常遇见的眼部问题――黑眼圈。
应对方法：使用具有净白和滋润效果的眼霜和眼膜，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜能在缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
4、表情纹
因为光老化、习惯性表情、肌肤缺水、工作压力、不规律的生活、睡眠不足，甚至是减肥导致皮下脂肪减少而引起的。
对应方法：积极喝水并使用深层保湿的护肤产品，使干纹渐渐消除。还有要保持充足睡眠，最好每晚11点前上床睡觉，因为11点至凌晨2点是肌肤自我修复期，切实的休息能令肌肤尽快重拾好状态。
5、间歇性泡泡眼
如果存在睡眠不足、睡前喝水过多、撞上生理期、平时生活习惯糟糕或者眼部护理步骤方法不正确当中因素的其中一种，都有可能是由于外因引起的眼部浮肿。
应对方法：由于睡觉时体液集中在眼部造成的轻微浮肿，一旦起床走动这部分液体就会从脸部排出，大约一两个小时之后便会自动消失。或者每天早上洁面后，将冰块放进洗脸盆，然后把脸浸入冰水中约5秒钟;开冰水后用手拍打脸颊，重复这个动作约10~30次。
6、“紫眼圈”或“青眼圈”
因为经常熬夜、睡眠不足、情绪不稳定、眼睛疲劳而不注意休息造成的眼圈血管扩张，明显看得出细细的血管，薄薄的眼底会呈现出紫色或青涩的眼圈。
应对方法：将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴，要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着再用冷毛巾同样敷30秒-1分钟，令毛孔收缩，然后涂上眼霜。
7、假性眼袋
年轻人在下睑紧挨睑缘下方睑板前有一条横形隆起，特别是在微笑时更为明显，使下睑表现出臃肿或不精神的感觉。
应对方法：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
眼部护理的常见问题及应对方法
1 最近眼袋 有加重的趋势，该采取什么措施缓解呢?
A：眼袋主要有脂肪型与水肿型。脂肪型多为天生的，不通过手术难有大的改变。若是水肿型的，那么通过具有排水、加快代谢作用的眼霜，就能够在短期之内改善。
对策：白天紧致+晚间排水
无论对脂肪型还是水肿型的眼袋，具有提升收紧功效的眼霜都有改善作用，还能够对抗地心引力。因此，建议你双管齐下：白天用“紧致型”的眼霜，紧致肌肤;晚上用“排水型”的眼霜，在睡眠中促进排水代谢。
2 用很轻薄的眼霜 还会长脂肪粒，怎么办?
A：眼部脂肪粒形成的原因主要有两种：一种是使用过于油腻的眼霜;另一种是由于眼睑上肉眼看不到的微小创口自动愈合而产生的。前者改用轻薄的水质眼霜就能改善，而你很可能属于后者。
对策：用修复型眼霜促使它自然脱落
检查一下自己的护眼习惯，揉眼睛等小动作也会造成创口。另外，补水不够也是脂肪粒的温床。皮肤缺水时会分泌油脂来保水，加剧脂肪粒的负担。针对这种“创口型脂肪粒”，应该开始用修复型的眼霜，加速角质代谢，让它自然脱落 。
3 眼周出现了细纹，左右深浅不同，该怎么办?
A：细纹的产生，主要原因是真皮层中胶原蛋白纤维网络因为肌肤胶原蛋白分泌不足或者胶原纤维老化而不够紧实。根据你的情况，首先要检查自己的眼霜，仅仅是保湿类的产品 ，还是针对细纹的抗老化产品?
对策：抗老眼霜+注意表情
对付细纹，尤其要选择那些既能够起到即时填充效果，又能促进肌肤生成胶原蛋白的眼霜，才会有明显的改善。其次，细纹是在表情纹的基础上深化而成的，你的细纹深浅不同，说明你的表情存在左右不对称的情况，可以有意识地调整一下。
4 长年黑眼圈，睡眠不足更严重，还有救吗?
A：根据你的描述来看，这样的黑眼圈属于微循环不畅所致，通过充足睡眠能够改善。因为在睡眠中，人的机体自身会加快微循环来为身体各部分输送营养，带走废物，同时也改善了黑眼圈的情况。因此，你可以顺应这一原理来护理眼周肌肤。
对策：投资维C成分眼霜+按摩助力
目前，维生素C以及其衍生物是公认最好的促进肌肤微循环的护肤 成分，所以建议你选择一款富含维生素C成分的眼霜。此外，还可以用一个非常简单的按摩方法可以加速眼周循环。每天早晚涂眼霜前各做一次，能收到很好的效果。
5 眼下长出了小斑点，是方法不对还是眼霜没用对?
A：眼周的斑点有多种成因，最主要是日晒;其次是不彻底的卸妆，化妆 品残留累积而成;最后是荷尔蒙分泌紊乱导致。
对策：依斑点成因对症下药
请回顾一下自己的护肤习惯，属于以上哪种原因导致。现在眼霜的研发也会细分到根据成因定制不同的针对性产品。与美容顾问充分沟通，对症找到最适合自己的那款眼霜才能快速治本。
6 美白 精华对眼周的斑点和黑眼圈有效吗?
A：有效是相对于针对性而言的。美白精华的作用原理有许多，比如通过抑制黑色素的生成来美白，或者通过祛除含有黑色素的老化角质来美白。不同品牌关注点不同，根据你的情况，要先了解一下这精华本身是否适合眼周。如果是着重于去角质的精华，在起到短期淡化你眼周斑点和褐色的色素型黑眼圈(对于微循环不畅型黑眼圈无效)的同时，也会使眼周本就很薄的肌肤变得更薄，不利于防护紫外线，从而更易产生色斑。
对策：用眼部专用精华为上策
眼周的肌肤仅为0.03毫米，实在是太脆弱了。所以研发眼部产品时，专家都会特别考虑这个特点，再配方上尤其讲究。所以，无论是何种精华，我建议还是用眼部专用的会更为安全和科学。
7 洁面 后爽肤水能顺便照顾眼周吗?
A：爽肤水和化妆水的作用主要是二次清洁和软化角质，便于后续营养物的吸收。除非是非常温和的补水型爽肤水，挑选时也要慎重，否则我并不建议将它们用在眼周。
对策：避免清洁、美白型爽肤水
有几类爽肤水是严禁用于眼部的。含酒精量比较大的水类不适合用在眼部，比如说强调清洁型的水，针对痘痘皮肤的水等，过量的酒精可能会对比较薄的眼部肌肤产生一定的刺激作用或者过多的除去油分;美白系列的水也不建议用在眼部，一般这样的水里都会有比较强的剥脱成分，令眼部皮肤变得更薄。
8 当眼部出现多种问题时，能把几种眼霜叠加用吗?
A：从理论上，如果将多款眼霜叠加使用，也可以产生相近的效果，但是在实际操作中，不仅繁复，而且不同款的眼霜质地、配方之间可能会产生冲突 ，发生搓泥、掉屑等情况，或者某些成分的作用互相抵消，或者给眼周产生负担，所以并不推荐这样做。
对策：坚持用全效眼霜+剪刀手按摩
当眼部出现上述的两个问题以上时，就可以考虑采用一款全效的抗老化眼霜，并且一定要坚持使用。另外有一套“剪刀手”眼部抗老操教给大家，早晚涂眼霜的时候做。
9 我想知道如何轻松彻底卸除眼妆?
A：如果睫毛膏 卸不干净的话，会导致睫毛脆弱脱落，甚至会引发炎症;而眼影卸不干净还会导致黑色素沉淀而形成斑点。所以，眼部卸妆非常重要。其中有两个关键：一是眼部专用的卸妆液，另一个就是技巧了。
对策：棉签+棉片组合使用
如果掌握了棉签与棉片组合使用的技巧，就能轻松把眼妆卸干净。用一块棉片蘸取足量卸妆液垫在下眼睑处，然后闭上眼，把带着睫毛膏的睫毛“盖”上去。把棉片的下半部分反叠上去，压在睫毛上，轻轻按压5秒钟，让卸妆液能够初步溶解睫毛膏。取一支棉签，蘸取足量卸妆液轻轻刷每一根睫毛。对付下睫毛时，同样垫上棉片轻刷。
10 我每天都用电脑，眼周肌肤如何对抗电脑辐射呢?
A：一些可信赖的大品牌所推出的隔离霜在质地和配方上都考虑到了眼部的使用，仔细咨询之后可以进行选购。但要注意，白天使用隔离霜的话，晚上一定要用专门卸妆产品彻底卸妆。
对策：注重补水+防晒隔离
长期面对电脑对眼部造成的最大的问题还是干燥，而干燥会引起皱纹等一系列问题，所以补水更为重要。我建议这类人群多做补水眼膜，还能很好地舒缓眼部疲劳。此外，尽量使用带有防晒指数的眼霜和轻薄的隔离霜。
[眼部护理方法-护理小妙招-眼部护理的常见问题及应对方法]
眼部周围的肌肤很脆弱，只有少量的油脂分泌。所以相比其它部份的皮肤更易缺水干燥，每当环境变得干燥时，眼角处的肌肤就会出现细纹，面部表情越丰富干纹就越明显。如果有充分补水或在湿润的环境中干纹会随之消失。但切记：干纹是肌肤缺水的警号，如果不及时护理，过一段时间就会变成真正的皱纹，所以千万不可轻忽。
既然是缺水，那就先从补水开始，薄美克敷眼水，独创敷眼概念，每天轻敷5分钟，给眼周肌肤密集补充水分，舒缓眼部肌肤疲劳。
眼纹敷眼水
净含量：60ml
水嫩肌肤，光靠补水还不够，你还需要一只滋润度高的眼霜来锁水保湿。精华眼乳霜，薄美克十二年畅销明星单品，高纯度植物精油配方，一瓶解决干燥、眼纹、松弛等三大眼部肌肤问题，胶原和鳄梨油的添加，让你在这个冬季眼周始终保持滋润状态，，再也不用担心皱纹来烦恼你。
精华眼乳霜
净含量：30ml
电脑和互联网的普及无疑给人们的生活带来了巨大的变化，但长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼睛是有害的，特别是白领使用电脑的时间是最长的。白领对于眼部的护理是非常有道的，下面我们就来看看白领如何护理眼部?
方法/步骤
眼膜贴的方法：
正确使用;
1、将眼膜放在眼肚位置或眼尾处。
2、再用手指轻压数秒便可。
眼膜膏的方法：
正确使用
1、用膏体或霜状的眼膜涂于眼部四周。
2、配合按摩动作，加速血液循环，在滋润肌肤、改善干纹之余，更有助减退黑眼圈。
早晨使用的眼霜：早上应该要使用含有高水分、并有防晒功能的醒肤清爽类眼霜，令眼周肌肤活力尽现，光彩照人。
晚上使用的眼霜：晚上应该使用高营养、修复类眼霜，可以很好地补充眼周肌肤的水分和养分流失，令第二天的你神采奕奕。
注意事项
电脑和互联网的普及无疑给人们的生活带来了巨大的变化，但长时间的在线浏览或在电脑上阅读文章对人的眼睛是有害的，特别是白领使用电脑的时间是最长的。日常所用的许多化妆品在生产或使用的过程中或多或少地会受到些污染，但是白领都是很注重形象。正因为这些种种的造成白领眼疲劳的原因。因此，白领要如何护理眼部是一个十分需要注意的问题。
[白领如何护理眼部]
女性从25岁起就该主动保养皮肤，注意护肤细节，眼部肌肤是面部肌肤中最细腻且最易出现问题的肌肤。都说眼睛是心灵的窗户，尤其是对美额外关注的女性朋友，更是对眼睛周围的肌肤尤为关注，眼部肌肤和其他肌肤不同，不仅敏感，而且如果护理不当，还会造成眼睛的伤害。眼部肌肤如何护理呢？
1.眼睛保健超大家都会做吧，不要嫌麻烦，看书或者用电脑时间久了，就做一下，对自己好点，美丽的双眸会给别人留下好印象。
2.每天早上用完保湿水，擦眼霜的时候，无名指与中指从眼角起轻轻按眼睛曲线按摩到眼尾结束，上眼皮的部分也按照同样的方法进行，配合眼霜一起使用，可以放松眼部肌肉，减少皱纹生长。
3.将牛奶倒在面膜纸上，敷在眼部，15分钟左右，可以美白眼部肌肤，如果眼睛有水肿现象发生，还可以消肿，另外还有祛皱功效。
4.很多女孩子都会倍加爱护自己面部肌肤，各种精华都会使用，但此时却忽略眼部的营养补给，所以建议大家将眼霜、眼胶凝露等眼部护理产品加入到你的化妆箱里，他们有针对性的解决眼部肌肤的各种问题，滋润及抗衰老成分可改善眼部皱纹、眼周干燥、眼袋和眼皮浮肿等症状。
5.眼部护理产品的选择多种多样，效果也不相同，如眼膜、生肌眼膜、精华 素等。在选择这些护理产品的时候一定要根据自己眼部肌肤的特点来使用，而且由于眼部产品的营养成分极高，不建议天天使用。
以上就简单的介绍了眼部肌肤如何护理的问题。日常护理中选择合适自己的眼部护理产品最为重要。不用一味追求价格而忽略自身需求。平时的时候要注意自己的身体状况，不单单是眼部的问题，有的时候身体出现状况也会影响到眼睛或者是其他部位的。
眼部护理常识
眼睛最能反映一个人的年龄，而眼皮下垂让人看上去比实际年龄更显苍老。想要改善眼部松弛，除了日常护肤品的保养，常做按摩也是有效的好方法。下面就一起来学习简易的8步按摩操吧。
step1：轻轻拉伸眼部的小细纹
涂上眼霜后，从内向外按摩上眼睑和下眼睑的小细纹。使用无名指轻轻拉伸小细纹。重复2次。
step2：按压眼周的穴位
用中指和食指从眉头开始向眉尾轻轻按压，经过太阳穴按压下眼睑。重复5次。
肌肤容易有血液循环不良和新陈代谢低下的问题，眼部的皮肤较薄，容易显现出来，其实全脸都有这样的问题。因此脸部的按摩同样重要!
step3：用手掌拉伸额头的肌肤
在脸上涂上按摩霜后，交替使用手掌把额头上的肌肤向上拉伸。重复8次。
step4：脸颊部位从内向外手掌包住脸颊部位，由内向外按摩。左右同时进行，重复2次
step5：容易老化的嘴唇边肌肉是重点
用一只手的中指和食指在下巴处向上按摩，重复8次。再用两只手的食指和中指分别从两侧向上按摩至鼻翼。重复4次。
step6：按摩鼻梁&鼻翼线条
用中指沿着鼻翼两侧来回按摩4次。再用中指从鼻子的侧面和鼻梁部位上下按摩2次。
step7：在这里增加上眼睑的按摩!
step8：脸部按摩的收尾动作
使用手掌包住整个脸颊，由内向外按摩。按照脸颊、额头、脸颊的顺序进行1次。最后按压太阳穴。
眼部皮肤松弛怎么办
眼睛是心灵的窗户，眼部皮肤松弛怎么办?
第一步：眼霜+眼膜，为肌肤填补养分抚平细纹。
平常不用眼霜的美眉，到了25岁就不成再怠慢，概略嫌麻烦，若是不用你的眼部肌肤就起头提早衰老。而选择眼霜的时刻，要详尽选择质地适当自己的眼霜，否则营养不够的话，眼部的.细纹就轻易滋生，若是过分厚重的话，又会导致脂肪粒。
进入30岁的女人，除了操纵眼霜，还可以操纵眼部精髓来增强功效。眼部精髓可以扶助汲引眼部光顾帮衬护士的功效。发起操纵眼部光顾帮衬护士的打底精髓，这样功效更好、更较着。
而眼膜是肌肤的年夜补品，无论是布施肌肤仍是修复受损肌肤都很是有用。是以坚持一周至少有一次概略两次操纵眼膜，眼膜对于眼部肌肤的保湿和紧致，功效是十年夜白显的。
第二步：针对眼部下垂，肌肉松弛，可以通过按摩的手法改善。
眼周肌肤轻易下垂，使得你看起来没精神，概况变形，可是不要怕，只要天天花上10分钟，做几个大略的肌肤推拿行动就能提拉紧致，提防双颊下垂。以额心为起点，双手往摆布太阳穴“点拉”，再从额心至摆布发际往上轻轻提拉。然后吸气兴起双颊，用双手拳头的背部以画圆的体例轻轻揉压双颊，5秒后呼气放松，一再数次。末尾嘴巴呈“O”字形，欢快将鼻子往上拉，上唇往下拉，搁浅约3~4秒，恢回复回复状，一再数次。
第三步：紧致眼部肌肤的推拿手法：
A：用拇指顶住眼窝穴道，操纵指尖轻细用力压住眼窝，再静止5秒，在这里发起配合有纪律的深呼吸，这样功效会更好。
B：接着以打击键盘的力度，轻盈且快速地拍打下眼袋，这时刻你应该会有热热痒痒的觉得。
C：末尾是捏眼皮，其方针是为了刺激淋巴，不外要禁止用力拉扯上眼皮和禁止眼球。
两招轻松改善松弛问题
一、坚持使用眼霜
很多人涂眼霜只涂在眼角。事实上，下眼皮才是眼部最容易松弛的地方，其次是上眼皮。下眼皮衰老容易形成眼袋，上眼皮松弛则会导致眼皮下垂。涂眼霜的正确方法是，用无名指指腹沾适量眼霜，从下眼睑开始，由眼尾向内，像触琴键般轻轻按压;上眼皮则由眼角开始，以指腹轻轻滑过，反复几次将眼霜均匀地涂开。
眼膜也可以作为眼霜的辅助产品，搭配着使用。这是因为，眼膜有很好的渗透作用，在干燥的环境里，一周使用1—2次，可以为眼周肌肤补充水分。另外，将用过的眼膜来敷唇边的细小皱纹，不但充分利用了眼膜的精华液，也可以瞬间减退唇边的皱纹。
二、按摩不能太用力
除了眼霜和眼膜外，按摩同样可以延缓眼皮耷拉。
在日常生活中，要随时随地做足预防眼皮耷拉的功课。比如，经常对着电脑屏幕的人要注意，不应连续长时间地用眼，也不要狠揉眼睛;化妆时动作轻柔，不要过于激烈地拉扯眼部皮肤;避免眼睛长时间在阳光照射下工作;伏案午睡的时候要小心，别把眼周和面部压出皱纹。
平时注意晚上少喝水，多吃水果和喝牛奶爱吃肉可以多吃点猪蹄肉皮等对皮肤都有好处。
眼部护理方法：用温度适中的毛巾敷眼
卸妆、洁面后用温度适中的毛巾敷眼，毛巾要覆盖眼周包括两侧的太阳穴部位。敷5分钟左右，换用冷毛巾再敷2分钟，之后涂上眼部护肤品进行保养。
眼部护理小方法
1舒展眼部皱纹
2将冰银耳涂于眼角、眼周。
3缓解眼部浮肿
4用面膜巾蘸取冰牛奶敷眼 10分钟。
5消除眼袋
6在眼部贴上黄瓜片、土豆片。
7用面膜巾蘸取冰菊花茶水敷眼 10分钟。
8改善黑眼圈
9用热毛巾敷眼几分钟，换冰袋敷几分钟。
10用煮熟的鸡蛋来回在眼部滚动。
穴位淹没可以有效缓解眼部疲劳，改善黑眼圈、浮肿、皱纹等问题。
眼部护理方法：按摩
1.用中指从上眼角开始至上眼睑、上眼梢、下眼梢、下眼睑、下眼角，轻轻地划小圈按摩。重复做 3~5次。
32.用食指和中指边按边略用力按压太阳穴。然后按压内眼角处的精明穴，越 5秒钟后放松，重复做 10次。
消除眼部细纹的方法及护理方法
消除眼部细纹的方法
清洁做到位，出门要隔离防晒。
不论多晚上床，都要做好清洁工作，卸除脸上的彩妆，以免肌肤在短暂的睡眠时间内无法真正休息。重视对皮肤的基础护理，每天外出时最好使用防晒霜以及具有防辐射作用的隔离霜，无论是对整天面对电脑的办公室一族，还是在外奔波接受阳光浴的人来说都是必不可少的。
2每天都做有氧运动。
每天坚持40分钟的有氧运动，例如跑步、跳绳、游泳等，可提高身体素质，自行抵抗体内自由基，也令皮肤更健康。
3办公桌上放一盆绿植。
在办公桌前摆一盆绿植，不仅可以赏心悦目，缓解眼部疲劳，而且可以增加座位周围的含氧量，改善你在范围内的空气质量，同时还能大量吸收电脑等电子产品产生的辐射，从而很好的保护你的皮肤。
4尽早使用保湿抗皱眼霜。
当然消除眼部细纹的方法还是要使用眼部专门的护肤品的。切记，不要以为自己还年轻就不使用眼霜，专家指出，18岁以后就可以使用眼霜，24岁以后应该坚持使用眼霜了，26岁以后就要必须使用眼霜了。
5补充维生素c。
缺乏维生素C就会大大降低机体运动能力。补充维生素C可明显降低运动诱导的氧化应激。推荐每天补充维生素C的剂量为0.5～2.0克。除了可以吃维生素C保健品以外，其实更有效的方法是多吃维生素C含量较高的蔬菜水果，像橙子、猕猴桃等。这样可以让身体更好地吸收维生素C。
6常喝黑枸杞水。
黑枸杞是自然界“花青素之王”，因为花青素是最有效的天然自由基清除剂，其抗氧化的作用是VC的20倍，VE的50倍，因此黑枸杞被称为“口服的皮肤化妆品”。且经常喝黑枸杞水还能够安神助眠、护眼明目。
眼部护理方法
眼部护理误区1、一支眼霜早晚通用
白天和夜晚的护理重点大不同。眼部护理白天重保湿防护，晚上强调修复重生。美白眼霜都带防晒成分，不适合晚上使用，太过滋润的眼霜白天用的话，可能会加重肌肤负担，用错反而反效果。
眼部护理误区2、眼霜越滋润越好
不要一味选择滋润度高的眼霜，因为不同季节肌肤的吸收能力不同。夏季可以选择较轻薄的眼霜，冬季或者眼周肌肤较干燥时则可以选择质地比较丰厚的眼霜。
眼部护理误区3、眼霜只涂下眼皮和眼尾就足够了
上眼皮也会松弛，让眼型向下走。所以，上下眼睑、眼窝和眼角都不应该忽视，有问题的区域还应该重点涂。
眼部护理误区4、脂肪粒都是眼霜惹的祸
根据权威医学研究证明，没有任何一种化妆品的成分会直接导致脂肪粒。脂肪粒其实是一种良性的皮肤病变，跟任何化妆品并无直接因果关系，更不是眼霜太滋润所致，因为脂肪粒内根本不是脂肪和油脂，而是角质异常。其形成的原因也很复杂，有些与遗传体质有关，有些是因为皮肤微型破损产生的，比如按摩力度过大、去角质不当、化妆品成分伤害等等。如果不是特别严重的脂肪粒，还是尽量不要做挑除，那样会在原有的基础上再添伤口。
[消除眼部细纹的方法及护理方法]
女人眼部护理小技巧
在现在社会，女人每天12小时高强度工作，一月出差数次。而大部分的人都是在25岁以后，当眼部的第一条皱纹出现的时候才惊觉要开始保养。肌肤的第一道纹路出现就是你肌肤不再年轻的证据，当新城代谢变的越来越缓慢的时候，你会发现以前使用有效的保养品，现在对你的肌肤开始越来越无效。
当皱纹像白头发一样并未一根一根地生长，而是一丛一丛的生长时，你才会体会到年华逝去的可怕早已为时已晚。再多，再昂贵的眼霜也无法熨平逝去的青春，效果毕竟有限。这个时候就出现了一样东西，眼膜。从眼部护理产品中细分出来的眼膜在具有迅速补水、密集式加强营养的功能外，同时亦能快速舒缓，即时改善眼部肌肤的质地。眼霜无法达成的迅速效果，都可以在眼膜这里实现。
涂眼膜VS敷眼膜
一般市面上的眼膜分为片式面膜和水洗式两种。按照时下个品牌的着力点来看，市面上超过七成是片式面膜，从8枚才售数十元的日本药妆开架线路眼膜，到12枚卖到1000有余的个人私方调制MTM眼膜，各有各的拥护者。
而水洗式面膜中依然有实力超群的生力军，无论是顶级生化路线的ReviveMasques Des Yeux，还是植物贵妇品牌Sisley的瞬间紧致眼膜都颇受好评，联想到已然畅销许多年的Clarins眼部修护眼膜，涂抹式眼膜在中高端路线走得很扎实。贴片式眼膜的效用范围要更为全面些，美白、保湿、抗皱、舒缓无所不包，平复眼部细纹尤其是它的'强项，而水洗式眼膜则在紧致与修护上较为专长。
眼霜升级版
水洗式眼膜基本状态与一般的眼霜或眼胶等产品类似，都是将有效成分混合于基质之中，藉由挖取的方式，涂匀眼周让肌肤吸收。优势是它不受面积与形状的限制，可以较为随意地控制用量，使用起来也较为隐蔽，不必担心下眼周贴着两片眼膜无法见人。
劣势是与一般眼霜性状相同，因此除非你使用的水洗式眼膜营养足够充沛、分子量足够细小、各种成分的搭配也足够完整，否则在使用初期，你可能会发现效果只不过略好于眼霜，很难在短时间内看到惊人的改变。
快速美目最优选-眼膜
没有什么比片式眼膜更提神的美目方式了，不同功效的片式眼膜肩负着不同的使命，每日一片为疲累的眼部肌肤补充能量，绝对是上乘而有效的好帮手。片式眼膜兼容着“持久”和“迅速”这两大使命，它独有的密封性，能让精华成分渗透到眼部肌肤深层，令营养成分得以充分发挥，保养眼周更彻底。片式眼膜的元素很多，内含精华成分当然很重要，但它的载体材质和形状也同样会影响到它的使用效果。
眼膜材质形状大PK
无纺布能吸附大量精华液，并且不容易滴落，但敷得过久时，会将肌肤的水分回吸走。
棉布透气度很好，不易致敏感，但吸附力不足，精华液容易滴落。
果冻式触感清凉，密闭效果最佳，但保湿效果不大明显，取下时容易拉扯肌肤。
生物纤维帖服性最好，营养能深入细小的皮沟和皮丘，不过造价也相当昂贵。
形状大PK
眼罩式眼膜镇定舒缓的效果最佳，不仅安抚上下眼周肌肤，眼球也能感受到沁凉舒爽;月牙形眼膜主要集中改善下眼周的肌肤，因为此处区域平坦，所以眼膜贴合极佳;大C形眼膜不仅照顾下眼周，还能顾及眼尾处，适合更熟龄的肌肤对于眼尾纹的保养诉求。
六个方法助你最大化眼膜效能
1.使用眼膜前一定要保证眼周肌肤彻底清洁，这样保养成分更容易被吸收。
2.舒缓诉求的眼膜可以在使用前放进冰箱稍做冰镇，加倍的冰凉感敷起来会令浮肿的眼睛充分舒缓。
3.睡前是保养黄金时间，敷眼膜很好吸收;运动后因为新陈代谢加速，也是敷眼膜良机;而生理期结束后一周内的卵泡期，肌肤吸收能力达到巅峰，适合用贵价眼膜强力进补。
4.片式眼膜取出来后袋中如果还有剩余的精华液，可以用剪小的化妆棉浸透后，贴在眉间纹、抬头纹或者法令纹处，效果非凡。
5.敷眼膜的位置要精准，片式眼膜建议最佳距离是眼睛下面3毫米处，这样既能达到保养效果，也不会扎到眼睛。
七个方法，让眼膜效果升级
1、先彻底清洁后再敷。如果你赶着在下班后去约会，至少把眼周旁的妆和眼妆卸除后再敷眼膜。
2、眼膜雪藏后，冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。
3、敷前先热敷。不少凝胶状的眼膜是藉着体温而释放有效成分，敷眼膜前可先用温热毛巾轻敷于眼部5-10秒(重复三次)，让眼周循环)效果更好、眼膜效果加倍!
4、选好敷眼膜的最佳时机。
A、生理周期后一周：雌性激素分泌旺盛，敷眼膜最有效;
B、泡澡时：借着热气，加速循环;
C、睡觉前：让养分在你睡觉的时候发挥作用。
5、敷眼膜，可以不要浪费。敷完眼膜后，如果怕浪费，可以将它拿来敷法令纹、抬头纹。
6、眼膜不需天天敷。眼膜是“救急”产品，如果眼周肌肤状况很糟，可以先利用眼膜来做个一周密集保养，此后一周两次就够了。
7、眼膜是晚上失眠时最佳保养品!失眠时，呆呆地起来上网或看电视，别忘了顺道敷个眼膜，可以让隔日的眼神更迷人。
眼膜太过营养会令眼周长出脂肪粒?
许多人以为脂肪粒的形成主要是因为使用产品过于营养，其实不然。脂肪粒的形成是肌肤缺水导致排泄和吸收受阻，所以在干燥的秋冬我们更容易长脂肪粒。眼膜如果营养充沛，这并不会引发脂肪粒，但是反过来说，如果眼周已经有脂肪粒，的确不适合用太过全效的眼膜，因为此时肌肤吸收不通畅，敷多么昂贵的眼膜都是浪费。此间应以单纯保湿诉求的眼膜为主，配合消脂类保养品，如消除眼袋或者淡化脂肪粒的眼霜等，待肌肤状况稳定，再使用高效能眼膜。
眼膜天天敷?
这问题和敷面膜一样，如果眼周肌肤状况很差，需要在短时间内改善，就可以天天敷。甚至可以早晚各敷一次，等到眼周肌肤改善后，就可以回复到正常的保养节奏，一周敷 2-3次。
敷眼膜时，我脸上别的区域该怎么办?这是所有人现实中操作眼膜时，心中首当其中的问题。
应对方案 1：清洁面部后，按照眼膜形状预留眼周区域，其余部位按正常流程完成保养步骤，然后再在洁净的眼周敷上眼膜。
应对方案 2：清洁面部后，在眼周使用眼膜，然后再在其余部位使用面膜。建议片式眼膜搭配免洗面膜，水洗式眼膜搭配水洗面膜使用。
可以敷着眼膜睡觉吗?
千万不要。就像是面膜一样，敷得过久就会产生虹吸现象，反而将眼周水分吸走，变得更干燥，甚至可能发红发痒。尽管片式眼膜建议是躺着使用，防止眼膜纸对肌肤产生轻微下拉作用，但躺下之前请一定设好闹钟，保证自己能按产品说明时间取下。
目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。
眼部护理难？如何做好眼部护理
眼部护理的内外保养：
内在保养 ：
（1）避免阳光直接照射。
（2）平时多喝水，睡前避免大量饮水。
（3）勿养成眯、眨、挤、揉眼睛的不好习惯。
（4）睡眠充足，切忌熬夜。
（5）保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。
外在保养：
卸妆清洁：因眼部及眼周肌肤颇为敏感细致，故卸妆时应极为小心，必须用眼部专用卸妆产品。
选用合适的眼部保养品：目前市场上有售的眼部保养品有眼霜、眼胶，眼部精华液等多种。眼霜的滋润性、营养性强，适合于眼部有皱纹者；眼胶是一种植物性嗜喱状物质，成分温和易吸收且不油腻，适合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精华液，再用眼霜或眼胶。取用时约绿豆大小足够，最好先热敷再涂抹，并配合按摩和指压，效果更好。
按摩和指压：眼部按摩可促进眼周血液循环肌肉运动，亮眼，清除疲劳。
具体方法：每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位（依次为眉尾丝竹穴、眉中鱼腹穴、眉头攒竹穴，最后至眼头睛明穴。）下眼睑也同样，只是指压时穴位（依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。）每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5~6次。
眼膜护理：每周1~2次，提供眼部特别的滋润与放松，可用胶原蛋白眼膜护理，也可自制眼膜（胡萝卜或黄瓜捣碎取汁加入维生素E油剂4~6滴混匀）。
眼部护理的具体方法：
1、睡前热敷双眼
如果美眉们有非常严重的眼袋问题，不妨试试在睡觉之前来热敷双眼，达到促进眼部肌肤血液循环的目的，从而来改善眼袋问题。美眉们可以在每晚临睡觉前，将面部肌肤清洗干净，眼部肌肤处涂抹上眼霜，然后取一条干净的热毛巾，敷在眼睛上，坚持十分钟的时间，可反复进行，就可以让眼周肌肤的血液循环更加顺畅，从源头上消灭眼袋的生成。坚持每晚如此，眼袋就很快消失哦！
2、眼部肌肤按摩“弹钢琴”
给眼部肌肤做做按摩，也能够促进眼部肌肤的血液循环，对于改善眼袋问题非常有帮助。然而，美眉们在为眼部肌肤做按摩的时候，手法一定要轻柔，最好是采用“弹钢琴”的方式，事先涂抹上滋润的去皱眼霜，然后用双手的食指、中指以及无名指，在下眼睑处轻轻弹，这个方法虽然不能够立刻将眼袋赶走，但是，只要坚持按摩一段时间，眼部肌肤会得到非常好的放松，并且眼袋也会渐渐消失。
3、使用勺子按摩眼部肌肤
对于眼袋十分严重的美眉们来说，经常按摩眼部肌肤，是赶走眼袋最理想的方法了，远比任何的去眼袋产品要管用得多。除了采用弹钢琴式的按摩方法之外，美眉们也可以使用勺子来按摩眼部肌肤。在涂抹完眼霜之后，用勺子凸起的部分来轻轻按压眼周肌肤，可以促进眼部肌肤的血液循环，舒缓眼部周围肌肤，眼袋便会有明显的缓解效果。需要注意的是，使用勺子按摩眼部肌肤要格外小心哦，以免勺子的边缘划伤眼部肌肤。
★ 护理头发的方法
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