以下是小编整理的做好面试前的心理准备（共含9篇），欢迎阅读分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“NCLJ2”一样，积极向本站投稿分享好文章。
1、抓住主考官的心理
实际上，面试也是供需双方心理上的较量。作为求职者来说，了解对方的心理特征，就能变被动为主动。因此，适当学习些心理学，掌握面试考官的基本心理特征，有准备、有针对性地参加面试，对提高应聘的成功率是大有好处的。根据笔者了解，面试考官有这么三个基本心理特征应考者应当掌握，即：招聘者最初印象形成、录用压力下的考官心态、招聘者对非言语信息的关注。
1)招聘者最初印象形成
招聘者在看到你的简历时，已经对你有利最初的印象，其次，最初印象还包括考官刚见到你时对你形成的印象，这对面试的过程和结果都有着十分重要的作用。如果考官对你的最初印象是消极影响，那么根据心理学的原理，你要改变这种印象将是很困难的，你多倍的努力才可能转变考官印象。
2)录用压力下的招聘者心态
招聘者面临完成招聘任务的压力，这对应聘者来说是个机会。当然，面试者较难知道招聘者的压力，但是，在面试中，招聘者完全可能无意识地流露出这种情绪。比如，招聘者认为你的`回答是正确时，他会面露微笑，或轻轻地点头。不失时机地把握考官的雇佣压力，及时地领会暗示，并沿着这条路走下去，你就可能达到目的。
3)招聘者对非言语信息的关注
招聘者对非言语信息的关注不仅是指应聘者的穿着打扮，而更强调的是求职者在应聘时的眼睛、面部表情，
那些善于用眼睛、面部表情，甚至简单的小动作来表现自己情绪的应聘者的成功率，远高于那些目不斜视、笑不露齿的人。
2、认清你自己
如何认识自己呢?首先，了解自己的人生目标、兴趣爱好、就业倾向等方面的情况，一般大专院校都会为毕业生聘请专家学者，辅导社会新人如何在社会上求职，并分析个人专业及志向，因此可充分运用这一渠道，为求职预先做好准备。或者多与家人及有社会经验的亲友沟通并交换意见，听取他们的建议并衡量个人志愿。
3、克服不良的心理情绪
面试者最常出现的就是焦虑，它要来便来，绝不会因人欲摆脱它的心理愿望而消失。这种生理层面的焦虑，会让你越想摆脱，反而变得越焦虑，唯一办法便是自己 心里暗示自己“由它去罢”。一旦你不再注意你身上的焦虑，焦虑状态便会自然而然地“要去便去”了。
信心是面试成功的根基
在现实中很多考生除了被“完美心理”拖累，更多的则是对自己没有信心。面试还没有开始，信心就已经垮掉。很多考生都知道，在公务员录用中，面试是最关健的一关，也习惯性地无限度地夸大面试中的每一个因素，却不知无形之中也增加了自己的心理压力。
面试前的在心理上对各种因素多分夸大，会让面试者无法自如地展现自己。一旦面试考生在心理上接受某个假设是事实时，他将一步一步地踏入自我设定的陷阱中，从而严重地影响到面试者的情绪记和理性的判断能力，而这正是面试中至关重要的内容。
就业是人生必经的转变成长过程，也是立足于社会的基础，同时就业也离不开求职面试，所谓“工欲善其事必先利其器”，想要在面试中脱颖而出，就要有一个良好的心理素质，面对考官凌威不乱，怎样才能做到这一点?有很多求职者在接到面试通知后手忙脚乱，不知道该做些什么，其实这时我们最应该的就是要做好面试前的心理准备，调节好自己的心理状态，
我们想来了解一下面试的目的，对于考官而言，就要准确的了解到面试者的优势，以及综合的素质，是否是企业所需要的人才;而求职者在面试的过程中，就要完美地表现出考官最想看到的就业要求。所以在面试前求职者一定要应可能的挖掘自己潜在力量，在心理做好面试的准备，展现出自己最优秀的风采。
但是很大一部分的求职者在面试时无法做到以上内容，主要是由于对面试职位的认知偏差，不良情绪如恐惧、紧张、焦虑等的影响，而在面试中昏昏沉沉，所以我们在就业面试前，可以通过以下几点调节自身的心理状态：
① 充分的自我认识
正确评价自我认识，才能充分展现自我才华，我们对自身的评价应客观诚实，只有了解自己的能力并做到实事求是，才能在面试就业时避免好高鹜远，也避免盲目的自卑或者自轻自贱。
② 对面试职位详尽了解
如何才能在那么多的求职者中脱颖而出，这就需要我们在面试前，近可能的收集了解有面试职位相关的各种信息，如工作的职责任务，以及需要求职者具有哪些能力、技术及性格等;另外对面试公司的性质，规模，面试官的个人情况，面试职位的直属上司也要尽可能的多了解详细，最后千万别忘了面试的具体时间地点，模拟可能采取的面试方式，及大概的面试环境，做到心中有数，
③ 模拟面试问答题
虽然每家公司的招聘情况都是不一样的，在面试时不排除他们会提出一些意思相近或者雷同的面试题，我们可以再面试前了解面试官的常见或者经典提问，并为此针对性地做一些应答准备，让面试一开始就胸有成竹。
④ 不苛求百分百的完美
人无完人，在面试中苛求完美，会给自己带来很大的压力，其实只要在面试前做好准备，好好的发挥自身优势，就可以了，不要苛求百分百的`完美，因为一位大型的企业面试官告诉我们，一个过于完美主义的人，在工作中也很容易混淆主次，这并不是一件好事，所以这些人面试中也容易遭到拒绝。
⑤ 积极的自我暗示
如果你的信心不足，那么就选择积极的自我暗示吧，可以利用世界的镜子锻炼法，在每天清晨起床后对镜子中的自己大喊一句，我很优秀。树立自己的自信心，也会使的心境悠然，注意力集中，在面试中更好的表现自己，体验到积极的自我暗示所带来的正面作用。
大学生创业网讯 当你选择独立创业以后，需要进一步了解自己如何投入。
个人企业主与一般工薪阶层有所不同。在个人企业中，你要始终头脑灵活，并需要不断地制造卖得出去的东西，熟悉财务上的周转金，能够做到节约，能与人很好地相处。
受雇于别人的公司，薪水会有保障；而在个人企业中，即使你已经开始赚钱，也不能确定什么时候能有收入。你需要财务上的周转资金，而且必须存款，以防账款过期未入。
受雇时，你可以毫无节制地使用文具用品，因为你没有必要考虑其来源问题；而在个人企业中，你将懂得节省开支，注意省钱，小心地使用各种设备，以防出现故障。一旦出现故障，你必须耐心等待修理人员修好。这时你将明白“不当家不知柴米贵”的道理，因为你现在是花自己的钱。
当你是个雇员时，如果还没有想到下一步要做什么，老板会立刻告诉你。而在个人企业中，你必须每时每刻有着新的计策，决不能有丝毫惰性。
在你创立个人企业之前，与工薪时期做个比较，就会明白许多道理。个人企业创立开始就相当艰辛，你要努力地工作，在你尚未踏入这个领域之前，请先做好充分的心理准备，在个人企业里你要的是什么样的生活？
（1）安全感。在开始创业时，很多人都会诚惶诚恐。有些人会因缺乏准备、资金、精力以及对生意的敏感度而使企业以失败告终。创业就象是在下注，其赌注大小因个人情况而有所不同，因此，在下注之前，必须有所准备，尤其在开始时不要太过乐观，这样如果真的亏了，心理上也能承受。
（2）地位。受雇时，如果你有一辆公司配的车，人们总是把你想得比拥有一辆私人轿车的人更重要，而经营个人企业时很少有这样的地位。
（3）财富。许多人经营个人企业相当成功，而且赚了很多钱，但是也有一些人赚钱极为有限。为了生活得好，你必须不断地工作。任何有质量的生活背后总是艰辛的劳动。
（4）家庭。无论受雇时，还是创业时，都应与家里的人更为接近。但实际上，创业时,你不可能真正地与家人有更多的时间相处交流，你必须用比一般人更多的时间来经营你的企业。尤其在刚创立个人企业时，你会把大量的时间投入到工作中，以尽快创造财富。
（5）休假。你可以休假，但休假越多就意味着收入减少得越多。在你还是工薪阶层时，即使是放假日，你仍然有薪水；而在自己的个人企业中却没有。一旦你创立自己的企业后，就会明白自己根本不存在休假的机会，你会尽心尽责地为自己的企业工作。
经商做生意是一件非常辛苦的工作，并不像大多数未涉商海的人所想象的那样，是一件潇洒有趣的事情。实际上，特别是对一个独立创业者来说，会经常遇到诸如资金、人才、市场等方面的各种困境。所以创业者在尚未踏入这个领域前要有良好的心态，并做好充分的心理准备。
创业前应该做好心理准备
当创业者选择独立创业以后，需要进一步了解自己如何投入。
个人企业主与一般工薪阶层有所不同。在个人企业中，你要始终头脑灵活，并需要不断地制造卖得出去的东西，熟悉财务上的周转金，能够做到节约，能与人很好地相处。
受雇于别人的公司，薪水会有保障；而在个人企业中，即使你已经开始赚钱，也不能确定什么时候能有收入。你需要财务上的周转资金，而且必须存款，以防账款过期未入。
受雇时，你可以毫无节制地使用文具用品，因为你没有必要考虑其来源问题；而在个人企业中，你将懂得节省开支，注意省钱，小心地使用各种设备，以防出现故障。一旦出现故障，你必须耐心等待修理人员修好。这时你将明白“不当家不知柴米贵”的道理，因为你现在是花自己的钱。
当你是个雇员时，如果还没有想到下一步要做什么，老板会立刻告诉你。而在个人企业中，你必须每时每刻有着新的计策，决不能有丝毫惰性。
在你创立个人企业之前，与工薪时期做个比较，就会明白许多道理。个人企业创立开始就相当艰辛，你要努力地工作，在你尚未踏入这个领域之前，请先做好充分的心理准备，在个人企业里你要的是什么样的生活？
(1)安全感。在开始独立创业时，很多人都会诚惶诚恐。有些人会因缺乏准备、资金、精力以及对生意的敏感度而使企业以失败告终。创业就象是在下注，其赌注大小因个人情况而有所不同，因此，在下注之前，必须有所准备，尤其在开始时不要太过乐观，这样如果真的亏了，心理上也能承受。
(2)地位。受雇时，如果你有一辆公司配的车，人们总是把你想得比拥有一辆私人轿车的'人更重要，而经营个人企业时很少有这样的地位。
(3)财富。许多人经营个人企业相当成功，而且赚了很多钱，但是也有一些人赚钱极为有限。为了生活得好，你必须不断地工作。任何有质量的生活背后总是艰辛的劳动。
(4)家庭。无论受雇时，还是创业时，都应与家里的人更为接近。但实际上，创业时,你不可能真正地与家人有更多的时间相处交流，你必须用比一般人更多的时间来经营你的企业。尤其在刚创立个人企业时，你会把大量的时间投入到工作中，以尽快创造财富。
(5)休假。你可以休假，但休假越多就意味着收入减少得越多。在你还是工薪阶层时，即使是放假日，你仍然有薪水；而在自己的个人企业中却没有。一旦你创立自己的企业后，就会明白自己根本不存在休假的机会，你会尽心尽责地为自己的企业工作。
经商做生意是一件非常辛苦的工作，并不像大多数未涉商海的人所想象的那样，是一件潇洒有趣的事情。实际上，特别是对一个独立创业者来说，会经常遇到诸如资金、人才、市场等方面的各种困境。所以独立创业者在尚未踏入这个领域前要有良好的心态，并做好充分的心理准备。
孕前要做好哪些心理准备 -资料
1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加，
2、接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。
3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的.情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。
4、接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上;孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加，
不论你是正在盼望着怀孕，还是你对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在你还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。要知道，怀孕、分娩不是疾病，而是一个正常的生理过程，天下几乎绝大多数的女性都经历了或正在经历或将要经历这个阶段。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。
求职面试前的心理准备
在市场经济的大潮中，你要想找到称心如意的工作，往往要通过求职面试这一道关口。不管竞争多么激烈，也不管你本人是否乐意去面试，你必须尽力而为，因为这是求职成功极为重要的途径。一、克服不良心态
能否在求职面试前或过程中克服不良心态，是成功面试的重要条件。下面几种应试心态，肯定导致求职的失败。
1 自视甚高的心态
这种求职者常把个人估计过高，自认为学历、能力，甚至长相都不错，用人单位肯定人见人爱，自然顺利通过。但是，他一旦坐在聘用单位诸考官面前，听到他们的一连串提问、追问、反问，就一下子慌了起来。特别是谈及个人的业务专长时，那种自以为了不起的神态让人反感，而触及个人的弱点问题时，却又遮遮掩掩，吞吞吐吐，让对方感到其人不够成熟很难担起重任。用人单位对这种自视甚高不愁嫁不出去的应聘者，往往不买账――你去找别的单位去得了，我们庙小容不下大神仙。
2 无所谓的心态
这类求职者把面试当成一个“撞大运”的机会，行不行，走着瞧，也许大家一下子看中我了呢，也许那单位正缺我这号人呢。于是在面试时，表现出一种大大咧咧，满不在乎的神态，回答任何问题都不够正经，迷离马虎，既不认真推销自己，把个人应聘的优越条件讲全、讲透，也不认真了解对方的需求，好让自己适应对方的口味。这种无所谓、碰运气的侥幸心态，很难使应聘获得成功。
3 自惭形秽的心态
这类求职者还没有“上战场”就感到自己不行，害怕得不得了。特别是在多人面试场合，看到别人学历、能力比自己高，自己心理就一下子垮了下来，等叫到自己面试时，只见手发抖、心发慌、头发涨，心想：我完了……这就是我们所说的“面试恐惧症”。怎样克服这种恐惧症呢？下面给大家提供一些办法：
一是正视缺陷，一分为二地对待自己。
世界上没有天生完善的人，任何求职者都有缺陷（弱点）。据一则材料揭示：我们人类大约有13000种不同的技能，平均每个求职者大概有700种技能，这已经算是很多的了。不过，这意味着每个求职者还缺乏另外12300项技能。所以，每个人都有不同方面、不同程度的缺陷。我们求职面对的是：我的缺陷、弱项是什么，面试暴露了多少，自己又是以什么高姿态对待这些不足之处。
好，让我们一起看看，都有哪些典型的缺陷（弱点）。
1性别缺陷――我是女的（人家可能欢迎男士），或我是男的（人家可能欢迎女士）。
2背景缺陷――包括：
A、年龄缺陷：年龄太大或过于年轻（即“嫩了一点”）；
B、学历缺陷：我是大专（人家要大学本科），我是大本（人家要硕士生）等等；
C、身体缺陷：如有智力或身体残疾；
D、家庭缺陷：上班地点离家太远，婚后需要带孩子，家中有生病的老人，本市无固定住所，等等；
E、语言缺陷：不懂普通话（需要接待国内人士），不懂外语（需要接待国外人士）。
3技能缺陷――专业不对口，技能不对口，不懂电脑，等等。
4经验缺陷――参加工作时间太短，只坐过办公室没有跑外的经验，当过工人没有站柜台的经验，只在小公司干过，等等。
那么，上面这些缺陷（弱点）自己究竟有多少？如果你能用一分为二的观点对待，就能得出这样的结论：1相比之下，我的缺陷（弱点）还是不多的。2不是缺陷（弱点），就是我的所长。怕什么，我有缺陷，你也不是完人，我何惧之有？
二是选择用人单位，大胆推销自己。
不要认为用人单位根本不会要你。其实，用人单位只有两种考虑：
一种：因为介意你的缺陷（弱点）而不录用你；
一种：不在乎你的缺陷（弱点），只要你符合招聘条件，适合那份工作，便会录用你。
那么，你满可以选择第二种用人单位去应聘。其实你也可以到第一种用人单位试一试，作为锻炼自己的机会。面对他们明知不大能被录用也不要有挫折感。因为许多人都有面试失败的经验，问题是个人要有跌倒再爬起来的勇气与毅力。
二、具备良好的心态
求职者一旦具备了良好心态，就会在面试时精神饱满、意气风发，充满自信，讲起话来语意肯定、语气恳切，操纵言辞得心应手，讲起话来侃侃而谈，从而为成功应聘打下良好的基础。
1 积极进取的心态
有积极进取心态的求职者，总是把每个面试机会看成是千载难逢的好机遇，可遇而不可求，是新的成功在向你招手。于是，能在面试前认真做准备，打电话，查资料去摸底，对每一个可能要问的问题的细节都仔细思考一番，在面试时就可望有正常的或超常的发挥。有这种积极心态的人，不怕负面消息的干扰，什么“你还是多考虑一下吧！这工作不见得适合你”，什么“你这不是大材小用了吗”，什么“再等等，也许还有更好的职位呢”等等。找工作其实是找机会，而机遇又从来不是垂手可得的。有的机遇往往是稍纵即逝，你不去捕捉，定会失去良机。
2 双向选择的心态
你去求职应聘参加面试，不是命运操在对方手里。命运还是在自家手上。的确，从用人单位来看，你是在接受审查，看你的.条件是否符合招聘的要求。不过，换个角度来看，那家用人单位和主试人同时也在被你审查，看看他们给的条件能不能吸引你。双向选择嘛，你考察我，我还考察你呢！――有了这种心态，你在精神上就占了上风（但不可趾高气扬），以沉着、稳健的气势面对主考官那一连串的问题，自然能表现出一种不卑不亢的态度。
再有，面试时别高估了对方答应的条件，特别是对方表示接纳你的意思时，不要高兴得冲昏了头脑。心想我先上班再说，不行我再跳槽不迟，这可就不太严肃了。还
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是要按捺住情绪，以沉稳的语气说话。看情况也可以采用“轻处理”法，即“我很高兴这次面试。回去以后我再考虑一下，尽快答复您什么时候来报到（或签约）”。这种表现会给用人单位一个良好的印象。3 输得起的心态
面试时如果有了不怕挫折、不怕失败，本人输得起的心态，那就会大大增强面试的信心，讲起话来有板有眼、理直气壮地介绍自己，就是遇到比自己强的竞争者，你也不会自惭形秽，而是抱着一种“一山还比一山高”、“我也要成为他那样的人”的积极心态来对待。总之，经不起挫折，输不起的人才是真正的失败者。有了这种输得起的思想准备，你就会一试再试，终会找到比较称心的工作。
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一、系统脱敏法。“系统脱敏法”就是通过一系列步骤，按照刺激强度由弱到强，由小到大逐渐训练心理的承受力、忍耐力，增强适应力，从而达到最后对真实体验不产生“过敏”反应，保持身心的正常或接近正常状态。简单来说就是参加面试的考生，闭上眼镜，放松心态，想象自己去面试的情景，面试抽签、侯考、与考官面对面地答题、遇到的紧急问题等，通过一遍一遍想象面试、考试时的情景，达到系统脱敏目的。经过多次反复训练后，你的神经就不会那么敏感。
二、矫枉过正法。矫枉过正是指把弯的东西扳正，又歪到了另一边。比喻纠正错误超过了应有的限度，纠正枉曲的东西反而超过了它合适的位置。这也是李委明老师倡导的方法，例如我们考生在面试答题的时候，声音往往比较小，利用矫枉过正法，可以让考生练习大声说话，故意没事找事，说话故意提高分贝等，我带班上课的时候，也经常用这样一种方法，针对个别考生心理素质不高，声音小的考生，我会让他们去十字路口、菜市场、公交站台上去读笔记，读十七大报告等，这样练习他们的自信。事实证明，在面试答题的时候，答题时候声音的效果就会明显。
三、系统训练法。面试前的准备很重要，尤其是各种题型答题思路的准备，自信心的准备。广大考生要充分地熟悉公务员面试的基本要求、各种题型答题基本技巧，面试的流程，基本礼仪等问题，做到心中有数，系统地练习各种题型的答题思路，“知己知彼，百战不殆”，有针对性地多练习，多总结，正确地评价自己，做到充分的自信，积极应对面试。
四、心理暗示法。积极的自我暗示对考生也是有意的：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说几遍“我接纳自己，我相信自己!”“胜利是属于我的，我一定能考上。”这种积极的自我心理暗示会使人充满信心，增强克服困难的勇气。和考官建立一种“亲和效应”，把考官当做自己人，在某种程度上，也能缓解心理压力过大问题。
总之，在面试前，突破心理问题尤为重要，记住，你紧张，你的对手也紧张，关键是谁在紧张的状态下发挥的更好，这才是问题的关键。所以面试前的一系列心理问题的有效解决，才是我们应对面试的法宝。
1、简历定位
在开始制作简历之前，一定要有清晰的简历整体定位。首先清晰我要寻求什么岗位，我有什么样的优势，我的核心竞争力是什么，我要重点展示我的什么经历、什么技能等，相当于论文提纲;其次，我要申请什么样的岗位，需要什么风格的简历(对症下药)。
2、寻找模板/设计模板
根据自己简历的定位，在网上寻找适合的模板。什么样的模板适合自己?其实很简单，看看自己需要重点展示的是什么板块。比如说，我的实践经历很丰富，选择模板时，就可以首选实践经历突出的模板。当然，最好是能多找几个模板，结合自己的能力特长、个性，组成自己独特的简历样式。(这样做的前提是自己的审美基本能符合大众)
也有擅长设计的小伙伴想自己设计简历，这样当然更好。但是切勿忘了考虑HR的接受程度，简历也不是越个性越好，这个关系要自己去平衡。
3、简历怎么整体布局
很多小伙伴为了图方便，直接就在下载的简历中修改，改成自己的简历。除非你word技术非凡，最好别这样做。网上下的模板一般都有自己固定的格式，你一修改，整个简历的格式、布局就改变了。还有的情况就是，别人有的优势自己没有，不便于修改。比如，模板上政治面貌是“党员”，有优势，加了政治面貌这个版块，而使用的小伙伴又不是党员，硬生生的填个“群众”。最好是自己新建一个文档，模仿别人的模板，制作自己的简历，做自己的“私人定制”。
4、开头如何写
见得最多的简历(包括网上的模板)开头都是“个人简历”、“XXX的简历”，其实不必要这样写，多此一举，直接开始写基本资料就行。简历一般是一页纸，所以空间是很宝贵的，不要做无畏的浪费。
5、基本资料怎么写
基本资料必须包括：姓名、联系电话(有个小技巧，分段写，便于HR拨号，对你有好处。比如：189-1911-3980)、联系邮箱、职业照片。当然，还有很多信息，比如：性别、年龄、出生年月、家庭住址、邮编、政治面貌、家庭情况等等。怎么去选择这些信息，列几个基本的原则。
首先，企业对求职者有没有基本资料中的某些属性要求，比如，要求户籍在甘肃，你就必须在简历中加入户籍这个信息。如果没有，最好别写，万一HR有地域歧视，你就完了。
其次，这些信息中哪些是你的优势，比如，有同学是党员，你就可以将政治面貌加入简历基本资料中。
然后，不必要的信息不要写，比如，健康状况好多小伙伴都写了个“健康”，身高体重写得丝毫不差，很多时候这些信息对求职没用。也没见哪个企业看你身高、体重标准就把你录用了。除非特殊情况，比如，食品行业需要健康证，但是都是后期的事了。
最后，说说照片的问题。假如你是HR，一份简历放在你面前，首先看到的是什么，肯定是照片!说得再直白点，有些HR真会看你人面缘如何，看着心情愉悦，能带来好心情，才有心情看你简历的内容。(作为准HR，这段话有点自黑，罪过，当然也是少数HR)选照片很重要，简历一定必须要用职业照，最好是职业装，切勿生活照、大头贴、手机自拍等等(求职需要的是气质美，不是......，你懂的)。还有一点小提示就是，女生最好是淡妆，越自然越好。最后，照片放的位置一定要注意，留心照片与整体版面协调不，看着别扭就影响全局了。
再次提醒：切记自己不占优势的基本信息千万不要写，那是硬伤，你懂的。
6、求职意向一定要写
这是很多小伙伴都忽略的一个部分，没有求职意向HR怎么知道你要申请什么岗位。除非你非常非常优秀，HR是不会打电话想你询问你的求职意向的。求职意向不仅是要写，最好是写在基本信息后边，突显出来，一眼看见。
还有就是怎么写，这个要根据实际情况。比如，你在网上看到某个企业招人力资源专员，你去申请这个职位，求职意向一定要写“人力资源专员”;有时候企业大量招聘各类岗位，为了增加机会，你可以写成“金融类”、“计算机类”等。
7、教育经历怎么写
教育经历主要写你的专业、学校、毕业时间、成绩、主修课程等，不一定要全写上。首先看自己求职意向和专业是否匹配，不匹配，教育经历一笔带过就可，若专业对口且学校有优势，建议稍微凸显。比如，你求职销售岗位，你的教育背景是师范大学的历史学，建议一笔带过就行了。如果专业对口，可以将主修课程(写核心专业课程就行，其他公共课程就别写了)、成绩(成绩好才写，不好就省去.....)等简单陈述，切记要简单!
最后提示，小学初中高中的上学经历就别写了，简历不是调查户口。看到有的小伙伴把小学初中罗列的清清楚楚，有的甚至连班主任都写进去了.....
8、有培训经历怎么写
有的小伙伴有参加过专业培训的经历，这个一定要写，还要好好写。因为，这可能就是你领先其他竞争对手的地方。
首先是写明你参加的什么培训，有什么收获，获得什么证书。如果培训的讲师是著名讲师，可以提及。
如何做好应聘面试的心理准备
年轻人离开学校以后，都要参加工作，进入职业生活，若决定从事某一方面的工作，必须经过应聘面试这一环节。要想从众多应聘者中脱颖而出，那么“应聘考试”就具有十分重要的作用。往往是事情的成功与失败也就在此一举。
首先需要你对自己和今后的职业工作有所了解，如从自身方面衡量专业是否对口，能否发挥自己特长，能否在同行中形成自身优势，能否以信服的事例说服“面试官”，能否满足对方对你的最大需求等。对应聘的单位性质、发展沿革、工作范围、各方面关系，以及前景展望等都要有所了解，这样才能恰当地应对，使对方对你满意。
其次，应该注意心理学上的“第一印象”，
我们在日常生活中经常会遇到一些素不相识的人，此时虽然对对方一无所知，但总会根据外表观察所得，给对方作个初步的评价。这个印象在一般人际关系中十分重要，人们常会根据第一印象推论评价，据此形成论断。第一印象的形成，往往会产生以偏概全、“爱屋及乌”的偏差，但大多人却乐于上当。因而面试之时，在衣着打扮、举止风度、言语态度等方面都要加以重视，应与自己的身份相协调。如一个去应聘经理职位的人面试时穿了很随便的T恤衫、一双球鞋，当场就受到考官的指责，当然也影响他的成功。
很多情况下在面试之前，考官们都先得知某些间接材料，参阅这些资料来进行会谈的'，这种间接资料对第一印象也十分重要，因此，征聘时要求填写的表格、履历书、答卷等从字迹到内容都应认真填好。
通常那些才德兼备的人容易招人喜爱。一个真诚踏实、谦虚谨慎、平易近人、助人为乐、敬业刻苦的人，谁都喜爱他，尽管他相貌平平，人不出众，但仍然具有很大吸引力。
在第一印象形成的过程中，人的情绪状态、喜怒哀乐，可以产生“感应、传染”的心理效果，对于双方关系的建立或是对于对方的评价，可以产生巨大影响。
把握好上述环节，就能使应聘面试取得成功。
分娩前做好心理准备最重要
许多人对于分娩的经过缺乏了解，很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦，使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。
当然，分娩是产道被撑开而让婴儿通过，所以痛是不可避免的。
但这种痛又是因人而异的，有人并不感到很痛，差异处处存在。绝不能把分娩看成一个不堪忍受的痛苦。
分娩时的阵痛是自然现象，与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。
人感受到痛是大脑皮层中枢神经的作用。如果自我感觉不安，中枢神经会有非常敏感的反应，痛就会更厉害。很多孕妇每每想到自己即将临产时，心中就忐忑不安，充满恐惧心理。
所以，必须从思想上消除对分娩的恐惧不安的心理障碍，保持平静的心情，分娩时也就不会感觉太疼痛了。
精神越紧张，就会觉得越痛
对于人体来说，心情舒展，肌肉也会放松，心情越紧张，肌肉就会绷得越紧。做为一名女性，结婚生孩子总归要经过这一次，这是必须正视的现实。分娩时，婴儿是从狭窄的产道出来的，如果这时心理没有负担，强自镇静，让肌肉和骨盆放松，婴儿才能顺利通过，生得也就快了。如果产妇这时精神极度紧张，心理负担很重，则肌肉也会绷得很紧，产道不容易撑开，婴儿不能顺利出来，不但疼痛会更厉害，而且还会造成难产、滞产，更严重的还会发生产后大出血的现象。甚至使本来可以顺产下来的正常发育的婴儿，由于紧张的心理，产道不能撑开，致使婴儿突然窒息死亡，酿成了更大的痛苦。
曾经有过这样一个产妇，她对分娩非常恐惧，产前精神状态极度紧张。产时，她大喊大叫，不按助产医生的要求去做，甚至发展到又哭又闹，将消毒好的接生区域也污染了，医护人员再三劝解都无济于事。在胎头娩出关键时刻，她竞挣脱医护人员的保护，强行坐了起来……她的这个鲁莽的行动，造成了一个足月、身体发育正常的男婴突然窒息死亡。产妇自己不仅大出血，而且使会阴严重撕裂，产后还引起了感染，酿成了更大的痛苦。虽然事后追悔莫及，但已无法挽回。本来这位产妇的胎位、胎心及骨盆等诸方面的.因素，都是有利于分娩的，如果消除了心理恐惧，密切配合医护人员，是可以顺产的。
这个例子就充分证明，许多难产、死产、产后大出血，给母婴同时造成不应有的痛苦的现象，有一个共同的原因就是来自于孕妇本身对分娩的恐惧心理。
因此，产妇产前的精神状况和产痛有很大的关系，感到剧痛可以说是自身造成的。所以，要对分娩的过程进行详细的了解，才会有效地克服对分娩的恐惧心理。
分娩的恐惧心理不仅危害母婴的生命安全，而且对产后母亲的身体也会产生不利的影响。近年来有一种产后神经官能症，就是产前心理恐惧造成的后遗症。另外，当神经极度紧张造成难产后，产妇的子宫会大出血，产后恢复也比较慢，还会引起各种炎症。
其实，孕妇早就知道，怀孕不是生病，分娩也不是极度痛苦的事，只要有良好的心理准备，大都能平安度过分娩、产后身体忧愁这一关。产妇的精神状态固然受到外界各种因素的影响，但也是完全可以控制，并且可以不断进行自我调整的。其实，这个痛苦不过是宫缩造成的不适而已。
如果拥有要想生一个健康、聪明的孩子的愿望，有时竟能产生医学上的奇迹。许多本身有残疾的母亲(不是遗传因素造成的)也能克服自身的不利因素，平安地生出一个正常婴儿。有一位太太，怀孕初期丈夫不幸去世，胎儿6个月时又检查出她本人也身患癌症，但她顽强地希望生出一个孩子。也许胎儿感受到母亲的强烈愿望，很好地进行了配合吧!临产期到了，她果然生了一个正常的孩子。
从以上这个例子可以看出人的心理作用产生的力量，有时确实是非常巨大和难以预料的。
产妇明白了宫缩是帮助胎儿分娩出的正常现象。那么对分娩也就不会害怕，这样，待产的过程不急躁，持着“既来之，则安之”的态度，事先对分娩的过程有详细的了解，对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员，这种心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适和产后的尽快恢复。事实证明，有心理准备的产妇，比没有心理准备的产妇生孩子要顺利得多。
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