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一、【反义词】
加重、加剧
二、【基本解释】
[释义](动)减少重量或程度。
[构成]动补式：减〈轻
[例句]减轻负担。(作谓语)
三、【英文翻译】
1.lighten; ease; alleviate; mitigate; remit; relieve
四、【短语造句】
1. 这药吃后会减轻你的疼痛。
2. 他的体重已经减轻了很多。
3. 胳膊里的疼痛早已减轻。
4. 忍耐可以减轻一切痛苦。
5. 许多症状将减轻或消失。
6. 这种危险终于开始减轻。
7. 病人服药后，病势略为减轻。
8. 入侵的威胁已显然减轻。
9. 这剂药减轻了他的病痛。
10. 她为了减轻体重而戒食糖果。
五、【详细解释】
◎ 减轻 jiǎnqīng
(1) [lighten;allay;alleviate;ease;mitigate;reduce]
(2) 降低重量、负担等
减轻国家的负担
(3) 使程度减少
减轻忧愁
亦作“减轻”。数量、重量、程度由多变少、由重变轻或由深变浅、由强变弱。《汉书·王莽传中》：“ 汉氏 减轻田租，三十而税一。” 巴金 《关于<第四病室>》：“她随时在努力帮助别人减轻痛苦，鼓舞别人的生活的勇气。”
加重 增重
减轻造句
1、聪明人是快乐的，自以为聪明的才烦恼。帮助别人减轻三分烦恼，自己就会享受七分快乐。
2、时间好比一剂良药，它能帮助我们减轻心灵上伤痛。
3、有些话和谚语可以减轻痛苦或消除疾病的折磨。
4、烟尘污染要减轻，集中供热是途径。
5、财富减轻不了人们心中的忧虑和烦恼。
6、夏是热烈向上的，更是愉悦的。单是衣服的减轻，就让人轻松不少。夏让世界变得爽朗，听听哗哗的山泉，已感觉到了凉意，再看看流淌的小溪，夏就变得透凉。
7、友谊能增进快乐，减轻痛苦，因为它能倍增我们的喜悦，分担我们的烦恼。
8、聪慧人是快活的，自认为聪慧的才懊恼。辅助别人减轻三分懊恼，自己就会享受七分快活。
9、科学的惟一目的是减轻人类生存的苦难，科学家应为大多数人着想。
10、老师积极改进教学方法，减轻学生的课业负担。
11、科学的唯一目的，在于减轻人类生存的艰辛。
12、国家采取有效措施，减轻农民的经济负担。
13、所有已发明的机器是否已使人类每日的劳苦有所减轻，值得怀疑。
14、礼貌像只气垫:里面可能什么都没有，却能奇妙地减轻我们的颠簸。
15、我们对这种奇怪的痛苦了解得越深刻，就越能减轻痛苦的程度。
16、减轻患者经济负担，让患者看得起病、看得好病。
17、失去一个朋友有如损失一条肢体；时间可使创口的疼痛减轻，但失去的永不能补偿。
18、世界上能为别人减轻负担的都不是庸庸碌碌之徒。
19、友谊能增进快乐，减轻痛苦；因为它能倍增我们的喜悦，分担我们的烦忧。
20、时间的药也须会减轻分开的痛，但却无法掩去那些破碎的流年。
21、如果在这个世界上必须有苦难存在，那就让它存在吧。但总应该留下一线光明。至少留下一点希望的闪光，以促使人类中较高尚的部分，怀着希望，不停地奋斗，以减轻这种苦难。
22、用功学习不仅有益于我的心灵，而且有益于我的身体。因为这样专心读书的本身对我就是一件乐事，我不再考虑我的那些疾病，痛苦也因此减轻了。
23、时间就是一池清泉，它能帮助我们洗涤心灵上的污垢；时间就是一股流水，它能协助我们冲淡心灵上痛苦的回忆；时间就是一剂良药，它能帮助我们减轻心灵上伤痛。时间就是黄金，它能引导我们懂得珍惜生命。
24、时间会让你了解爱情，时间能够证明爱情，也能够把爱推翻。没有一种悲伤是不能被时间减轻的。
25、18岁那年，他以优异成绩考上大学。母亲为了给他凑足学费曾去卖过血，他装作不知道，怕刺伤母亲的心。他也瞒着母亲去卖过血，搬过石头磨破了手，卖过报纸嚷疼了嗓子，为的是让母亲减轻一些负担。
26、新的火焰可以把旧的火焰扑灭；大的苦痛可以使小的苦痛减轻。
27、在人生的大风浪中，我们常常学船长的样子，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
28、任何确实的实验都说明，任何一种生理或心理的疾病都能靠吃素和喝纯水而减轻病情。苏格拉底
29、在子女面前，父母要善于隐藏他们的一切快乐、烦恼与恐惧。他们的快乐无须说，而他们的烦恼与恐惧则不能说。子女使他们的劳苦变甜，但也使他们的不幸更苦。子女增加了生活的负担，但却减轻了他们对于死的恐惧。
30、只有一种悲痛能够持久，那就是因失去财产而产生的悲痛；时间能够减轻一切痛苦，唯独对于这一种却会加深。
如果你的日常工作常常出错，健忘、失眠、疲劳，上班时兴味索然，下班后还为工作的败绩不断责备自己，觉得再干也没用时，你的心理压力已不胜重负，必须尽快调整心态、减轻压力。
从心理学来说，应付、适应、转移、放弃是人们对压力的常见选择。
应付：了解自己面临的压力所在，弄清自己的真正需要。回去以往的生活中，有无类似的经验和心境，当时行之有效的解脱方式和办法，如今可否效仿。
适应：把自己工作和生活所需解决的问题，排出先后顺序，建立一份压力日记，把自己应付每种压力的方式及情绪反应形成文字，观察自己的感觉。尽量化解负面的情绪。全面善意地分析对待别人的抨击和指责，主动和同事、友人沟通。在工作上和生活上设定十全十美的过高目标，只能使自己背负重负。
转移：转移是解压的良方，把对令人不快的某人某事的关注转移到令自己赏心悦目的事物上去可说是宣泄负性心理屡试不爽的措施。有针对性地进行心理训练。根据自己的兴趣、爱好及特点，采取静坐、运动、听音乐、走进大自然等方式做身心放松训练。以缓解压力寻求快乐。
较剧烈的运动适合人们紧张、愤怒的情绪发泄，轻松优美的运动使人的心情舒畅忘却烦恼。每天最佳的运动组合是20分钟耐力锻炼加5分钟的灵活锻炼。耐力锻炼可以跑步、跳绳、骑车等，灵活性锻炼可以做体操和打太极拳等。 放弃：精神长期高度紧张
，会导致人体身心失衡，对一些不能解决的人事矛盾、尤其是感情矛盾，可选择放弃，转工、跳槽、失恋、离婚都是放弃。放弃实际是心灵的放生，在放弃的同时获得的是自我的尊重。在放弃的同时，你会发觉，生活的意义不仅仅在于某人某事，而是有那么多的美好的东西等你去领略，去开发。
人生多坎坷，惟有会寻找快乐和享受快乐的人，才能真正理解生命的珍贵。
