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对实习护士开展中医学健康教育方法的探讨论文
健康教育是中医学整体护理重要组成部分，护士是中医健康教育的实施者，中医院健康教育取得效果如何，是否能满足患者对中医健康知识的需求，主要取决于护士的专业熟练程度及进行宣教的方式和患者接受时的心理状况。多年来我们结合中医临床专业特点，采取多种形式，指导实习护士把握中医学健康教育的方法，取得了良好的效果，使患者的满意度明显提高，现介绍如下。
1中医院健康教育目的
笔者对中医院实习护士开展住院患者健康教育的效果及满意度进行问卷调査，分析健康教育中存在的问题，及时给予指导和更正，以利于患者的早日康复。
2存在问题
2.1中医院健康教育专科性差、专科知识面较窄、缺乏系统性和完整性。临床患者的中医健康教育除了具有共性的饮食、用药、心理等内容外，还有其专科性知识内容，调查中发现92%患者想更多的得到与自身疾病有关的教育内容，实习护士缺乏丰富的专科知识，不能有计划地、完整地将有关健康知识传授给患者，不能满足患者的需求。
2.2针对性较差，缺乏沟通技巧。实习护士不能根据患者的疾病特点、性格、接受能力等情况进行针对性指导，缺乏与患者的沟通，使健康教育成为一种机械化、模式化形式。
2.3教育内容医护解释不一致。护士对患者的病情变化把握不及时或对疾病理解、熟悉与医生有偏差，而出现医护解释不一致现象，易导致患者对护士的信任度降低，而影响健康教育的实施。
3指导方法
3.1中医学专科知识与健康教育有机地结合随着医疗保健工作开展及生活水平不断提高，人们对所患疾病健康知识的需求不断增高。加强专科学习，拓展知识面，是做好中医健康教育的基础。实习护士工作年限短，缺乏临床护理经验，由于在校学习本专业的课时较少、内容简单、专科基础知识把握不扎实，针对这些原因，我们首先加强实习护士专科解剖、生理、中药等基础知识的学习，在学习中我们采用专科知识与中医临床健康教育内容相结合的方法。如在指导其学习关于冠心病患者的健康教育方法时，指导她们了解此类患者为什么要严格避免精神刺激，精神紧张。因为过度情绪激动时，可影响大脑皮层，兴奋延髓的心血管中枢，使交感一肾上腺素能的活动明显增强；使心输出量增多和外周阻力加大，血压升高，心脏负荷增加，心肌耗氧量增加，加重了心肌的缺血、缺氧诱发心绞痛；使她们既学习了生理知识又丰富了健康教育内容。这种指导学习方式既有爱好性，又易学、易懂、易把握、实用性强，大大激发了护士学习专科知识的热情。
3.2中医学专科健康教育内容练习指导护理具有较强的专业性，需要患者把握的专科性教育内容，护士必须熟练把握。因此要指导实习护士熟练把握专科操作技巧，如长期卧床的心脏患者应鼓励每日定时做主动性和被动性下肢活动，可加速下肢循环血流，减少血栓形成机会。肩手综合征的预防措施是每天定时指导患者做轻缓而又不致于加重心脏负担的上肢伸展活动，亦可在患者肩关节部位做预防性的按摩及热敷等护理。根据本科各种疾病特点，从发病原因、病情变化、治疗、手术、用药、饮食、预防、到康复指导等全程健康教育问题，进行系统地学习与指导。同时模拟患者向实习护士提问，以检验其把握专科知识熟练程度。
3.3与患者沟通技巧练习指导把握沟通技巧可以建立良好的护患关系，良好的沟通是患者接受健康教育的基础。在与患者交谈时注重语音语调要缓和、语速要慢，让患者能感到护士的热情、诚恳、耐心，对护士产生亲近感和信任感，便于健康教育的实施。教育的形式要灵活多样化，针对患者不同的病情、年龄、文化层次、接受能力等进行不同形式的健康教育。使用通俗易懂的语言，凡对老年人、接受能力差的患者，语速要慢、要有耐心、多次反复地讲解，使患者真正理解并接受健康教育内容，使健康教育工作落到实处。同时让实习护士模拟患者进行练习，感受患者对健康教育的需求，提高实习护士与患者沟通能力。
3.4指导实习护士及时、准确把握病情变化。护士对患者的病情变化、治疗、心理状态等情况，必须做到心中有数。若实习护士未全面把握患者病情或未及时了解病情变化，就可能出现宣教不到位、错误性指导、与医生解释不一致的现象，易引起患者的迷惑或误解，造成工作中出现尴尬被动局面。也会导致患者对护理人员信任度及满意度降低。我们采取以下形式指导实习护士了解病情及时把握病情变化，对所负责患者的病情做到心中有数，提高健康教育工作的主动性。
3.4.1指导实习护士参加医生对新入院患者的入院检查。参加医生对新入院患者的病情检查，能较全面地把握患者的病情变化及身心情况，以利于健康计划的制定与实施。
3.4.2指导实习护士认真阅读病历、各种检查化验结果。及时阅读病历并经常主动与主治医生沟通，了解患者的病情最新变化、治疗、用药等信息，使患者及时得到相关的健康教育内容。
3.4.3指导实习护士跟随医生査房。因为査房时患者向医生反馈病情的信息量较全面，倾听患者的诉说及医生的讲解，凡是对病情较重、不稳定、变化快和未确诊的患者，及时了解把握病情发展动态，使患者得到及时的'、相应的、正确的教育内容，有利于疾病的恢复，避免出现教育内容与医生讲解不一致的现象，提高患者对护士的信任满足度。
3.4.4指导实习护士要经常巡视病房观察病情根据本科特点，除了解患者全身的症状体征及心理状态外，还要学会观察局部的病情变化，以指导患者做好局部的自我护理。
3.5手术患者健康教育的指导。健康教育对于手术患者至关重要，手术患者大多对手术产生不同程度的惧怕、紧张心理，他们迫切想得到有关方面的指导，他们想了解有关手术的方法、过程以及手术的效果，不知如何做才能有利于配合手术。因此有效地指导围手术期患者的健康教育，是手术成功和预防并发症不可缺少的条件，指导实习护士观看手术操作过程或请主治医生讲解手术方法及患者应注重的问题等，来获取这方面的知识。对患者术中、术后可能出现的问题做到有预见性的指导，预防和避免并发症发生，解除患者对手术的各种疑虑及心理压力，取得患者的信任，有效地配合手术治疗。
4效果
通过对实习护士采取多种形式的健康教育方法指导，不仅提高了她们的健康教育能力，同时也明显提高了护理质量，显示了实习护士良好的职业素质，提高了患者对护士的信任感和满意度，产生了良好的社会效应。
随着护理体制的改革与发展，护理队伍逐步年轻化，年轻护士是护理工作中的主力军，是健康教育的主要实施者，如何根据专科特点提高年轻护士健康教育能力，提高健康教育质量，不断满足患者对健康知识的需求，是不可忽视的研究课题。
随着幼儿教育改革的不断深入，幼儿的心理健康教育愈来愈受到人们的关注。幼儿园的心理健康教育的主要目标是培养幼儿形成良好的生活、卫生和行为习惯，形成一种有益于心理健康的心理定势或反射，它包括个性心理品质、情绪情感、社会适应等方面。幼儿的心理健康，不仅有利于幼儿的成长，而且对其一生都将产生积极的影响。
幼儿的成长，受制于幼儿身心发展特点的影响，幼儿理解、认知等方面能力皆处于较低水平，对他们进行心理健康教育不能过分强调观念的形成，而应通过各种游戏活动的方式方法有机地渗透和融合到幼儿园教育的全过程。
幼儿园开展心理健康教育可从以下几方面进行：
1.创设良好环境对幼儿实施心理健康教育。《幼儿园工作规程》明确指出，必须“创设与教育相适应的良好环境，为幼儿提供活动和表现能力的机会和条件”。物质环境在要求上应具有安全、舒适、卫生、实用等特点，应做到绿化、美化、净化、儿童化、趣味化和教育化；心理环境应具备适合幼儿生活、学习、活动的.全部空间、氛围。良好的生活、学习、活动环境，有助于幼儿良好习惯的养成，促进幼儿个性发展，以及与同伴交往能力、合作精神的培养，使幼儿能够健康成长。
2.组织开展各种游戏活动对幼儿实施心理健康教育。幼儿的教育活动是通过各种游戏活动来实施的，让孩子在游戏活动中掌握各种知识、技能，积累生活经验。孩子在游戏活动中，会学习如何与同伴友好相处，如何遵守各种规则，培养他们的协作能力、群体意识、注意力、意志力等，使孩子的情感、社会化和个性化协调发展，身心需要获得满足和愉悦。
3.在教育教学活动中对幼儿实施心理健康教育。在每个主题教育中，可根据教育主题的内容，结合幼儿认知特点以及发展水平，选择有利于幼儿心理健康发展的教育教学方式或方法，实施心理健康教育。
4.在一日生活环节中对幼儿实施心理健康教育。幼儿的一日生活是幼儿人际交往相对频繁和心理活动、心理品质自然显露的时刻，利用生活中的每个环节对幼儿实施心理健康教育，有利于培养孩子的注意力、意志力、观察力以及情感意志等心理品质。
5.密切家园合作对幼儿实施心理健康教育。孩子的健康成长离不开家庭、幼儿园、社会同家庭的协作配合。这几个因素之间积极地协作配合有利于幼儿的身心健康成长。家庭、幼儿园要密切配合，及时反馈幼儿在家、在园的各种发展状况，了解孩子的心理需要，及时提供帮助和指导，及时矫正孩子的心理问题，防止孩子产生心理障碍，有的放矢的对幼儿实施心理健康教育，才利于孩子健康成长。
6.重视个别差异，加强幼儿心理健康教育。幼儿心理健康教育必须依据幼儿的生理和心理发展特点来进行。每个幼儿都是不同的个体，既有共性又有个性，心理也同样存在差异。因此，对幼儿的心理健康教育要有针对性的进行，重视个别差异，促进每个幼儿身心健康水平都能够有所提高、健康发展。
职业学校开展心理健康教育的方法论文
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调，即情感、意志、认识、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。在进行心理健康教育的过程中，首先值得我们注意的是心理健康教育的对象不单单指的是心理上有缺陷的学生，而应面对学生全体，要根据学生的心理状况和存在的问题，对学生进行心理健康教育。当前在职业教育大力发展的同时，职业学生心理健康教育的问题不能忽视。据有关资料证明，相当一部分职业学校学生都存有一定的心理问题，主要体现在：存在厌学心理，缺乏理想，自卑感强，缺乏抗挫感和独立生活能力，遇到问题不理智，不会控制或凋节自己的情绪，容易冲动，处理事情不考虑后果，等等。
针对这些职业学校中存在的实际问题，在职业学校又该如何进行心理健康教育呢？下面我谈一下自己在心理健康教育探索过程中的感悟和理解。
一、要对学生的心理状况以及存在的问题做到心中有数。
大部分职业学校的教师都会感觉到，职业学校的学生难管，教师也很难走到学生的内心世界。的确，在进行心理健康教育过程中，教师只凭单纯地说教并不会起到多大的作用，因为学生对这种教育方式早已司空见惯了。根据多年的教育实践，我认为，若想保证心理健康教育顺利地进行，首先就需要教师摸清学生的心理状况和存在的问题，努力做到心中有数，只有这样，才能做到对症下药或防患于未然。
当前经济飞速发展，网络、电视和手机对孩子们来说存在着很大的诱惑。有的孩子沉迷于网络不能自拔，迷失了自己，迷失了前进的方向；有的孩子受家庭不和谐的影响，没有了安全感，失去了奋进和努力的勇气；有的独生子女家庭生活非常“幸福”,在父辈甚至祖父辈的溺爱下，责任感缺失，独立性极差，久而久之形成了唯吾独尊的思想和认识……这些特征和现象在职业学校的学生身上最为突出，一旦面对当今学业和工作上的竞争压力，这些学生往往会不知所从。
只有了解了职业学生本身所存在和具有的现象，教师才能采取有效的教育方式和心理疏导，借助社会和家庭的力量，努力帮助他们树立正确的人生观和价值观，从而使其思想和行为得以规范。
二、转变职业教育思想观念，重视心理健康教育。
心理健康教育就是根据心理活动规律，采取多种方法与措施来维护人的心理健康并培养其良好的心理素质。心理健康教育的根本宗旨就是提高学生的.心理素质，即教育、培养学生形成良好的心理素质，从而使学生形成健康的心理，产生一定的抗挫能力，奋发向上，积极进取，而不是通常人们认识到的治疗心理疾病。
教育过程中，应积极预防学生出现不良心理，一旦发现，要及时地进行疏导和引导，慢慢使其恢复正常健康的心理。据调查资料证明，但凡学习优异、有一定创造力的学生，他们的思绪都经常处在一种积极、心情放松的状态之中。相反，不能做到专心，情绪常处于焦虑状态之中的学生会感觉到无所事事，前途渺茫。可见，职业学校的教育必须转变思想观念，真正重视起心理健康教育，向学生普及一些心理健康教育知识，根据学生心理状况做好心理健康教育工作，努力培养学生坚强的人格、坚定的意志和良好的性格，使其在成长和学习过程中，最大限度地发挥出自己的潜能。
三、营建良好的心理健康教育氛围。
若想使心理健康教育做得到位，做到实处，营建良好的心理健康教育氛围也非常重要，这种无形的氛围会使学生的心灵得以净化，情操得以陶冶。诸如创设心理健康墙报，进行定期的心理健康教育广播，开展心理健康教育方面的演讲比赛，举办心理健康教育讲座等，从形式和内容上营建良好、到位的心理健康教育氛围，做好心理健康教育的宣传和普及，提高学生对心理健康意义的了解和认识。同时，还可以在学生的学习和生活中，大力提倡并号召学生形成勤奋、共勉、乐学、自信、自强的优良学习作风，以从根本上创设并优化心理健康教育的人文环境。此外，在不同专业的教学中，教师要有意识地抓住课堂教学这一开展心理健康教育的主阵地，适时地对学生进行系统的心理健康教育与指导，让学生收获较完整的心理学知识。必要的时候，教师可以借用一些具体可感的实例，开展一些情景活动，对学生做一些心理辅导，在潜移默化中培养学生良好的心理品质，让学生从活动中产生切身的体验和感觉，从根本上认识到心理学的重要性，从而激发学生学习心理学的兴趣。这样，把心理健康教育内容渗透于各科教学中的做法，无疑为很好地开展心理健康教育营建了良好的氛围，奠定了坚实的基础。
四、加强心理健康教育的师资队伍建设，进一步完善学校心理健康教育体系。
学校的心理健康教育不是一蹴而就的，它需要一支具有系统心理健康理论知识、对学生充满爱心和关心的教师队伍。这样，学校的心理健康教育工作才能开展得及时、适时。现行的职业学校教育中，应根据学生实际，进一步加强心理健康教育教师队伍建设，把一些具有工作热情、善于做学生心理辅导工作、有一定心理健康教育技巧的教师吸收进来，定时定期地学习心理健康教育知识，及时更新教育观念，掌握先进实用的心理健康教育理论与技巧，努力形成一个完善的心理健康教育体系，以取得实质性的心理健康教育效果。例如，能针对职业学校学生的心理特点，做好沟通和交流，解决一些共性问题，帮助他们树立自己的学习目标，为他们步入社会做好有利的铺垫。
总之，职业学校学生思想趋向于成熟，又十分敏感，在进行心理健康教育的同时，既要做到尊重学生，又要讲究方式方法，这样才会使心理健康教育顺利开展。
参考文献：
[1]孙亚玲，莫国芳。论学校心理健康教育[J].云南教育学院学报，（4）。
[2]邹洪升。中职生心理健康问题分析及对策[D].山东师范大学，.
开展小学生心理健康教育方法阐述论文
随着素质教育的深入发展, 心理健康教育已成为学校教育工作者关注的重点。小学生正处于心理塑造、性格发展的关键时期, 应该采取相应措施有意识地对其进行心理健康教育。对小学生的心理健康教育可以通过以下途径开展[1]。
一、多渠道开展心理健康教育
(一) 开展系列心理健康教育活动, 进行团体辅导
学校可以采用专题活动、专题讲座等方式, 有针对性地对学生进行心理健康教育, 进行团体辅导。比如, 组织专题讲座, 向学生传授一些心理健康方面的相关知识, 让他们懂得控制和调节心理矛盾的方法, 了解一些心理发展的规律和途径, 提高他们对自己情绪和态度的调节能力。
(二) 开展序列化的心理健康教育主题班会, 进行针对性辅导
在主题教育班会中, 有计划、有层次地开展主题班会, 分年级、分男女, 针对性地进行心理健康教育。让学生学会正确面对生活中一些挫折和困难, 正确面对成长中的一些烦恼和委屈, 学会在紧张的学习中调节自己的心态, 在成长中学习控制自己的情绪, 有意识地进行心理健康教育。
(三) 注重课堂渗透心理健康教育, 进行随机辅导
国家教育改革明确地把心理健康教育作为学校德育体系的一个重要组成部分。这就要求学校要全方位注重学生的心理健康, 要加强学生的心理健康教育及辅导。作为科任教师, 就要将心理健康教育与辅导渗透到自己所担任的学科教学活动中。每个科任教师要根据自己的学科特点及教学内容, 将心理健康教育落实到自己的教学课堂中, 有意识的随机进行心理健康教育, 在促进学生素质全面发展的同时, 提升学生的心理健康水平。比如, 在课堂教学中, 对一部分学习缺乏坚持、存在惰性的学生, 可以随时鼓励, 让其树立自信。语文教师可以基于语文教材, 进行针对性拓展教育;数学教师在课堂中根据学生的课堂表现进行针对性的辅导;科学教师利用课堂对学生的探究精神进行培养, 帮助学生树立良好的`学习品质;体育课堂可以帮助学生在体育活动过程中进行自信的培养。
总而言之, 学校应设置专门的心理辅导咨询室, 配备专业的心理咨询老师, 在主题班会活动中进行心理健康教育, 在学科教学中注重心理健康教育, 定期举办心理健康的活动等方式, 有效落实学生的心理健康教育。
二、引导家长对小学生进行心理健康教育
由于小学生的年龄和心理特征, 在学校开展心理健康教育远远不能满足学生的发展需求, 还需依靠家长。因此, 学校要引导家长注重学生的心理健康教育, 只有家庭和学长合力才能取得更好的效果。教师要随时关注学生的在校情况, 及时与家长联系, 坚持不懈地与家长合作, 指导家长对小学生进行家庭心理健康教育。当学生在学校学习有困难时, 在学校出现情绪不稳定时, 与他人沟通出现问题时, 家长第一时间能够知晓的话, 才能及时关心自己的孩子, 才能第一时间给孩子更多地疏导。同时, 家长在平时也应注重孩子的心理教育和疏导, 帮助学生养成积极向上的生活态度, 让学生感觉到生活和学习都是件幸福的事。还要注重和孩子沟通, 在与孩子进行平等的沟通时, 家长要耐住自己的性子, 把说话的机会要留给孩子, 静下心来倾听孩子说话, 这样才能与孩子进行思想、心灵上的交流, 才能培养孩子良好的、健康的心理。
三、帮助学生掌握简单的心理调节方法
小学阶段的学生处于成长变化最快、心理可塑性最强的时期, 从低年级开始就要帮助学生认识自我、学习交往、学会沟通、初步学会自我情绪的调节[2]。情绪调节和自我控制是中年级学生要掌握的基本心理常识, 可通过相应的调节方法, 如转移注意力、与人谈心、体育活动、唱歌等方式进行调节[3]。由于小学生缺乏情绪的自我控制和调节的经验, 因此在中年级有针对性地引导学生对情绪进行调节和宣泄十分重要。而高年级则应有意识地培养学生正视现实, 勇于挑战困难的能力, 让学生掌握心理调节的方法。
总之, 心理健康是一个人健康成长的重要保证, 心理健康教育要从小学开始, 学校要有计划有步骤地开展心理健康教育工作, 为祖国的发展和孩子的健康成长奠定基础。小学生心理健康教育是一项任务大、业务繁重, 落实起来比较复杂的教育工程, 这就要我们每一个教育工作者不断研究, 不断实践、不断思考、不断收集整理和总结, 重视对学生的心理健康教育, 利用多方合力开展小学生心理健康教育。
参考文献
[1]孙彩艳.农村小学生心理健康教育实施途径浅谈[J].读与写 (下旬) , 2013 (19) :16.
[2]井为民.班主任工作中渗透心理健康教育探析[J].现代职业教育, 2016 (20) :187.
[3]王如发.小学体育课渗透心理健康教育点滴[J].吉林省教育学院学报 (上旬) , 2015 (4) :75-76.
★ 中医学研究生论文
★ 中医学实习心得
