下面是小编为大家整理的莫欠睡眠债阅读附答案（共含5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。同时，但愿您也能像本文投稿人“踢后卫的射手”一样，积极向本站投稿分享好文章。
随着我们的学习压力越来越大，课后作业的越来越多，睡眠时间也相应的越来越少，很多同学将上床的时间慢慢往后推，直接导致睡眠严重不足，第二天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一整天，把觉好好补补，可是，长期透支睡眠会不会引起高昂的睡眠债呢？靠“补觉”来偿还欠下的睡眠债靠谱吗？
眼睛一闭一睁
要想评说补觉到底有没有用，我们首先要知道睡觉到底起什么作用。你知道吗，你的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么，人为什么每天要睡觉？
睡眠对于维持我们正常的'生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。作为人体最高的神经司令部，大脑白天担负了重要的任务，用日理万机来形容一点也不过分，因此，夜间的睡眠是大脑神经暂时性休息的过程，也是一种保护性抑制。虽然睡眠过程看起来也就是眼睛一闭一睁，整个身体“蛰伏”起来，但睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量，它可以帮助消除疲劳，平衡体内各个脏器功能，增强人体免疫机能和抗病能力。
既然缺了睡眠，人们就想去补。关于补觉到底有没有用，一直争论激烈，那么结果究竟怎样呢？
宁致远
随着我们的学习压力越来越大，课后作业的越来越多，睡眠时间也相应的越来越少，很多同学将上床的时间慢慢往后推，直接导致睡眠严重不足，第二天没精神就打瞌睡。而很多同学在周一到周五的时候都有一个坚强的信念支撑——那就是到了周末睡上一整天，把觉好好补补，可是，长期透支睡眠会不会引起高昂的睡眠债呢?靠“补觉”来偿还欠下的睡眠债靠谱吗?
眼睛一闭一睁
要想评说补觉到底有没有用，我们首先要知道睡觉到底起什么作用。你知道吗，你的一生约三分之一的时间是在睡眠中度过的。那么，人为什么每天要睡觉?
睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。作为人体最高的神经司令部，大脑白天担负了重要的任务，用日理万机来形容一点也不过分，因此，夜间的睡眠是大脑神经暂时性休息的过程，也是一种保护性抑制。虽然睡眠过程看起来也就是眼睛一闭一睁，整个身体“蛰伏”起来，但睡眠直接关系到人的生存质量和生活质量，它可以帮助消除疲劳，平衡体内各个脏器功能，增强人体免疫机能和抗病能力。
既然缺了睡眠，人们就想去补。关于补觉到底有没有用，一直争论激烈，那么结果究竟怎样呢?
困了补觉有用吗
美国科学家为了搞清补觉究竟有没有用，他们特别设计了实验，用以确定最终的结论。
科学家选取志愿者进行测试，要求保持清醒33个小时候后才能睡10个小时，如此循环持续3周。当测试的志愿者保持清醒33小时再补觉后进行的立即测试表明，他们在测试中的表现情况与正常作息的时候基本相当，说明补觉似乎还是有一定作用的。但好景不长，当补觉后继续硬撑下一个33小时，再进行测试，志愿者的表现相当糟糕，这说明刚才偿还的那点睡眠债消耗殆尽，重新被债务缠身，随着测试时间的延续，这种糟糕的表现也越来越严重。
实验证明，缺乏睡眠会导致身体和精神状态受到影响，大大增加事故发生的概率，并且对自身的健康也是一个恶性透支。
我们每天该睡多少觉究竟是由谁决定的?只不过是少睡了几个小时，为何会这么难受，甚至会有这么大的伤害?
理想的`睡眠和醒来的时间都是由体内的生物钟决定的，这是人类长期进化的结果。生物钟对生物体的影响十分广泛，甚至在许多疾病包括心血管疾病和神经病的发病和恶化中都发挥了主要作用。生物钟要是走不准了或是失灵了，人就会生病。倘若睡眠不好，生物钟就会紊乱，让我们积累起睡眠债。
由此可见，如果你实在是因为重要的原因无法按时入睡，又想要利用周末补觉，绝不能一睡一上午，或一下午，那样反而会适得其反，头晕脑涨。
(选自《科学启蒙》，有改动。)
1.根据文意，在文中空缺的横线上写上一个恰当的小标题。2.文章“困了补觉有用吗”这一部分主要运用了哪一种说明方法?有什么作用?
3.“睡眠对于维持我们正常的生理机能至关重要，其生理机制也是当代生命科学最大的奥秘之一。”中的“之一”是否可以删去?为什么?
4.文章最后一段“由此可见”一句中“此”指代什么?
5.联系全文，结合下面链接材料，拟一则关心自己睡眠问题的公益广告语。
链接一：国家心理卫生所刚刚结束的一项不完全调查显示，全国约有72%的中小学生长期睡眠不足，其中高中生平均每天睡眠时间仅为5.5个小时，初中生约为6小时，小学生约为7小时。这项调查还显示，超过50%的中小学生反应睡眠质量不好。(《中学生睡眠时间研究报告》)
链接二：充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准，但人们对睡眠的重要性普遍缺乏认识。(新华网)
参考答案
1示例：不要搞乱生物钟.。
2.举例子，生动而有说服力的说明缺乏睡眠会导致身体和精神状态受到影响，大大增加事故发生的概率，并且对自身的健康也是一个恶性透支。
3.不可以：“之一” 说明睡眠的生物机制只是当代生命科学最大的奥秘中的一项，如果去掉，就变成了全部，与事实不符。 “之一”体现了说明文语言的准确性和科学性。
4.生物钟要是走不准了或是失灵了，人就会生病。
5示例：睡眠重规律，学习高效率;睡眠足，精神旺。
《睡眠的谜团》 阅读附答案
原文：
睡眠的谜团(有删节)何积惠
为什么我们和其它许多动物会将一生的大量时间耗费在睡眠上，这是生物学领域最大的奥秘之一。睡眠究竟给生存带来什么好处呢?难道睡眠就是为了完成某些至关重要的生物功能，诸如使身体恢复活力或者重新“启动”大脑而逐步进化?这是研究人员多年来苦苦思索的一个问题，至今依然莫衷一是，但或许他们都错了。
大多数研究者历来着眼于睡眠的两个泾渭分明的阶段的功能。第一个阶段是非快速眼动睡眠，其中包括慢波睡眠这一以更缓慢、更漫长的脑波为特征的关键性时期。接下去是快速眼动睡眠：在这个阶段，身体近乎瘫痪，而大脑则处于高度活动的状态。它通常与梦境联系在一起，虽然事实上我们在睡眠周期的任何阶段都会做梦。
以往解释睡眠目的的观点是：快速眼动睡眠对维持大脑发育是必不可少的。几乎所有新生的哺乳动物都是在睡眠中度过大部分时光，且快速眼动睡眠的比例很高。然而，一项突破性研究证实：新生的虎鲸和宽吻海豚在出生后第一个月是一直不睡觉的，而且也没有出现什么不良后果。
还有一种颇为风行、同时也得到大量试验印证的观点认为：快速眼动睡眠对于稳固记忆这项功能具有重要意义。美国加利福尼亚大学的杰里•西格尔在对一系列动物的睡眠行为进行了20余年研究后，却得出了颇具争议性的'结论。他相信，睡眠的主要功能不可能是为了记忆。西格尔认为，快速眼动睡眠产生的效益不足以使记忆稳固成为快速眼动睡眠的一个基本功能。至今没有证据表明数百万服用抗抑郁药物的病人因为缺失快速眼动睡眠而出现记忆缺陷。但若被剥夺了快速眼动睡眠，人们可能会处于不利的境地。那么，我们是否可以期待一个24小时完全没有睡眠的社会呢?在被问及没有睡眠的生命是否可能时，西格尔显得颇为自信：“站在纯科学的立场上，我们无法排除这一可能性。”
如果西格尔的观点是正确的，那么我们为什么非要睡觉不可呢?睡眠逐步进化的根本目的非但不是履行某些重要的生物功能，相反，它只是为了保存体能和使个体避免危险。有人认为，非快速眼动，特别是慢波睡眠，恰恰是我们为使大脑能终其一生地持续学习和适应环境所付出的代价。同时更多的研究揭示了睡眠在使免疫系统保持运转方面所起的作用。此外，据纽约市立大学的恩格尔• 菲利曼在6月的睡眠学术会议上披露，睡眠不足的人往往偏爱吃有损于健康的快餐。
试题：
14.下列说法符合文意的一项是(3分)
A.非快速眼动睡眠阶段也会产生梦境，但脑波更缓慢、漫长的慢波睡眠不产生梦境。
B.睡眠是所有新生哺乳动物维持大脑发育的必要条件，且多数为快速眼动睡眠。
C.西格尔的研究表明：快速眼动睡眠对记忆稳固无法产生效益，因而不成为其基本功能。
D.目前的抗抑郁药物对睡眠具有抑制快速眼动睡眠的作用，但不会使病人出现记忆缺陷。
15.下列推断不符合文意的一项是(3分)
A.快速眼动睡眠阶段的大脑处于高度活动状态，造成了该阶段更易产生梦境。
B.虽然西格尔认为完全没有睡眠的社会有可能出现，但睡眠对人类依然有重要作用。
C.非快速眼动睡眠，特别是慢波睡眠比快速眼动睡眠对人类的作用更加重要。
D.西格尔等人对于睡眠的研究虽然已经取得了许多成果，但并没有彻底解开这个谜团。
16.根据全文文意概括说明，为什么说“睡眠逐步进化的根本目的非但不是履行某些重要的生物功能，相反，它只是为了保存体能和使个体避免危险。”?(4分)
答案：
14.D
15.C
16.①快速眼动睡眠并不能对维持大脑发育和稳固记忆具有决定性的作用。
②非快速眼动，特别是慢波睡眠，使大脑能终生持续学习和适应环境。
③睡眠使免疫系统保持运转方面具有作用。
④睡眠也能够影响人们对于食物的选取。
阅读莫言《奇遇》附答案
奇 遇
1982年秋天，我从保定府回高密东北乡探亲。因为火车晚点，车抵高密站时，已是晚上九点多钟。通乡镇的汽车每天只开一班，要到早晨六点。举头看天，见半块月亮高悬，天清气爽，我便决定不在县城住宿，乘着明月早还家，一可早见父母，二可呼吸田野里的新鲜空气。
这次探家我只提一个小包。所以走得很快。穿过铁路桥洞后，我没走柏油路。因为柏油公路拐直角。要远好多。我斜刺里走上那条废弃数年的斜插到高密东北乡去的土路。土路因为近年来有些地方被挖断了。行人稀少，所以路面上杂草丛生，只是在路中心还有一线被人踩过痕迹。路两边全是庄稼地，有高粱地、玉米地、红薯地等，月光照在庄稼的枝叶上，闪烁着微弱的银光。几乎没有风，所有的叶子都纹丝不动，草蝈蝈的叫声从庄稼地里传来，非常响亮，好像这叫声渗进了我的'肉里、骨头里，蝈蝈的叫声使月夜显得特别沉寂。
路越往前延伸庄稼越茂密，县城的灯光早就看不见了。县城离高密东北乡有40多里路呢。除了蝈蝈的叫声之外，庄稼地里偶尔也有鸟或什么小动物的叫声。我忽然感觉到脖颈后有些凉森森的，听到自己的脚步声特别响亮与沉重起来。我有些后悔不该单身走夜路，与此同时，我感觉到路两边的庄稼地里有无数秘密，有无数只眼睛在监视着我，并且感觉到背后有什么东西尾随着我，月光也突然朦胧起来。我的脚步不知不觉地加快了。越走得快越感到背后不安全。终于，我下意识地回过头去。
我的身后当然什么也没有。
继续往前走吧。一边走一边骂自己：你是解放军军官吗?你是共产党员吗?你是马列主义教员吗？你是，你是一个唯物主义者，而彻底的唯物主义者是无所畏惧的，共产党员死都不怕还怕什么？有鬼吗？有邪吗？没有！有野兽吗？没有！世界本无事，庸人自扰之……但依然浑身紧张、牙齿打战，儿时在家乡时听说过的鬼故事“连篇累牍”地涌进脑海：一个人走在路上。突然听到前边有货郎挑子的嘎吱声，细细一看，只见到两个货挑子和两条腿在移动，上身没有……一个人走夜路碰到一个人对他嘿嘿笑，仔细一看，是个女人，这女人脸上只有一张红嘴，除了嘴之外什么都没有，这是“光面”鬼……一个人走夜路忽然看到一个白胡子老头在吃青草……
我后来才知道我的冷汗一直流着，把衣服都溻湿了。
我高声唱起歌来：“向前向前向前──杀──”
自然是一路无事。临近村头时，天已黎明，红日将出未出时，东边天上一片红晕，村里的雄鸡喔喔地叫着，一派安宁景象。回头望来路，庄稼是庄稼道路是道路，想起这一路的惊惧，感到自己十分愚蠢可笑。
正欲进村，见树影里闪出一个老人来，定睛一看，是我的邻居赵三大爷。他穿得齐齐整整，离我三五步处站住了。
我忙问：“三大爷，起这么早！”
他说：“早起进城，知道你回来了，在这里等你。”
我跟他说了几句家常话，递给他一支带过滤嘴的香烟。
点着了烟，他说：“老三，我还欠你爹五元钱，我的钱不能用，你把这个烟袋嘴捎给他吧，就算我还了他钱。”
我说：“三大爷，何必呢？”
他说：“你快回家去吧，爹娘都盼着你呢!”
我接过三大爷递过来的冰冷的玛瑙烟袋嘴，匆匆跟他道别，便急忙进了村。
回家后，爹娘盯着我问长问短，说我不该—人走夜路，万一出点什么事就了不得。我打着哈哈说：“我一心想碰到鬼，可是鬼不敢来见我！”
母亲说：“小孩子家嘴不要狂!”
父亲抽烟时，我从兜里摸出那玛瑙烟袋嘴，说：“爹，刚才在村口我碰到赵三大爷，他说欠你五元钱，让我把这个烟袋嘴捎给你抵债。”
父亲惊讶地问：“你说谁？”
我说：“赵家三大爷呀！”
父亲说：“你看花了眼了吧？”
我说：“绝对没有，我跟他说了一会儿话，还敬他一支烟，还有这个烟袋嘴呢!”
我把烟袋嘴递给父亲，父亲竟犹豫着不敢接。
母亲说：“赵家三大爷大前天早晨就死了！”
这么说来，我在无意中见了鬼，见了鬼还不知道，原来鬼并不如传说中那般可怕，他和蔼可亲，他死不赖账，鬼并不害人，真正害人的还是人，人比鬼要厉害得多啦！
18．小说标题“奇遇”，“奇”在哪里？
19．批注是一种很好的学习方法，请仿照示例，给文段中的画线句子作批注。
原文文段 批注
路两边全是庄稼地，有高粱地、玉米地、红薯地等，月光照在庄稼的枝叶上，闪烁着微弱的银光。 示例：景物描写，反映了高密故乡特有的环境特征，具有浓郁的生活气息；同时也体现了作者对家乡的热爱。
我有些后悔不该单身走夜路，与此同时，我感觉到路两边的庄稼地里有无数秘密，有无数只眼睛在监视着我，并且感觉到背后有什么东西尾随着我，月光也突然朦胧起来。
20．小说中赵三大爷具有 的性格特点；作品旨在突出 的主题。
21．赵家三大爷已死这一结局前文中已有暗示，请任找两处。
18 . 示例：“奇”在遇到了已经去世的赵家三大爷。
19．示例：心理活动描写，表现出“我”内心的恐惧。用月光的突然“朦胧”渲染恐怖气氛，烘托“我”的恐惧心理。（意思相近即可）
20．示例：诚实守信，纯朴善良；做人当诚实守信。（或：世界本无事，庸人自扰之；或 ：鬼并不像传说中那般可怕）
21．示例：①我的钱不能用。②树影里闪出一个老人来。③穿得齐齐整整，在离我三五步处站住了。④知道你回来了，在这里等你。⑤我接过三大爷 递过来的冰冷的玛瑙烟袋嘴。（任答两处即可）
植物睡眠之谜阅读理解附答案
阅读下面的文字，完成小题。
自然界有许多植物的叶子会运动，比如含羞草、合欢等豆科植物白天张开叶子，晚上会合上叶子睡眠；捕蝇草的叶子能闭合起来，捕食苍蝇等昆虫。像含羞草、合欢等植物的这种睡眠运动自古以来就受到人们关注，可是植物为什么会睡眠，却一直是个不解之谜。
18世纪，法国生物学家德梅兰把含羞草放到光线照不到的洞穴里，发现它的叶子依然以24小时为周期开合。这说明含羞草体内存在一种不受外界光线等环境因素影响的生物钟。19世纪，达尔文在《植物的运动本领》中说，植物在晚上闭合叶子睡眠是为了保护自己免受夜晚低温之害。20世纪80年代，德国希尔德奈希特的研究报告指出，叶子的开合是由一种称为膨压素的植物激素控制的。此后，日本上田实等人从植物中抽出包含数千种化合物的萃取物，最后成功分离出两种活性物质，一种是可使植物叶子闭合的安眠物质，另一种是可使植物叶子张开的兴奋物质。
植物睡眠之谜之所以长期不得其解，就是因为此前没有人想到使叶子开合的竟是两种不同的生理活性物质。人们进一步了解到，豆科植物叶下珠的安眠物质是一种含葡萄糖的配醣体，白天配醣体水解，安眠物质浓度降低，夜晚配醣体重新合成，兴奋物质浓度相对降低，而配醣体的合成分解是由叶下珠体内的生物钟控制的。相反，铁扫帚的兴奋物质是配醣体，在夜晚配醣体水解，兴奋物质浓度降低，叶子随之闭合。如果用人工合成的半乳糖代替葡萄糖，由于半乳糖在铁扫帚体内不会水解，反而会成为一种睡眠阻断剂，使铁扫帚始终不能睡眠，以致两个星期之后因缺水枯萎而死。
解开植物睡眠之谜，将为某种绿色农药的诞生铺平道路。目前的除草剂还无法只让田菁等豆科杂草枯萎而不损害豆科作物。研究人员已经人工合成了使田菁失眠的睡眠阻断剂，实验结果是田菁第三天就整株枯死。由于这种阻断剂只对田菁起作用，因此不会影响大豆的生长。
1.从原文看，以下对植物睡眠的理解，正确的一项是( )（3分）
A．指植物的叶子为适应外界环境而自动闭合起来的现象。
B．指含羞草、合欢等植物晚上把叶子自动闭合起来的现象。
C．指所有豆科植物都具有的晚上把叶子闭合起来的现象。
2.从原文看，以下研究最能揭开植物睡眠之谜的一项是（）（3分）
A．德梅兰提出含羞草体内存在着不受外界环境因素影响的生物钟。
B．达尔文指出植物在晚上睡眠是为了保护自己免受夜晚低温之害。
C．希尔德奈希特提出植物睡眠是由植物体内的膨压素控制的`。
D．上田实等人提出植物体内存在着可使叶子闭合的安眠物质。
3.以下理解符合原文意思的一项是（）（3分）
A．叶下珠体内的生物钟控制了其安眠物质和兴奋物质的合成与分解。
B．铁扫帚安眠物质的配醣体在夜晚合成，于是兴奋物质浓度相对降低。
C．合欢、田菁等豆科植物如果长期得不到睡眠的话，就将枯萎而死。
D．目前只让田菁枯萎而不损害大豆生长的绿色农药已经研制出来。
答案：
1.B
1.D
1.C 答案解析： 1.A．植物范围扩大，为适应外界环境也属无中生有。C．所有豆科植物范围扩大，闭合起来表达不严密。D．捕绳草闭合起来捕食苍蝇等昆虫，这和植物睡眠是有区别的。
1.根据第3节第一行使叶子开合的竟是两种不同的生理活性物质，可以推知是上田实等人的研究成果。
1.A.叶下珠体内的生物钟控制的是配醣体的合成分解，并非安眠物质和兴奋物质。B.第3节中说，铁扫帚的兴奋物质是配醣体，在夜晚配醣体水解，并非合成。D.目前，已经研制出来有误，只是研究有成果。
★ 海龟阅读附答案
★ 论语阅读附答案
★ 窃贼阅读附答案
★ 黑人阅读附答案
