下面是小编给各位读者分享的关注心灵，关注健康的中学生广播稿（共含8篇），欢迎大家分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“凯尤什卡”一样，积极向本站投稿分享好文章。
广播稿：关注心灵，关注健康
“关注心灵，关注健康，让我们一起聆听来自心灵的声音。”亲爱的同学们，大家好!这里是由我校政教处心理咨询室和校广播台联合推出的“邢老师信箱”栏目，我是心理辅导老师邢老师。从今天开始本栏目正式与同学们见面了，以后每周三上午九点20分到九点40分邢老师都会以这种方式和大家进行的心灵的交流，欢迎同学们收听。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识和从同学们的来信中选取一些具有代表性问题进行解答，如自我心理调节方法、青春期困惑、考试焦虑等等，当然，邢老师会遵守保密原则绝不会透漏同学们的个人信息。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以写信的方式、qq、电子邮箱告诉给我，你也可以到办公楼三楼找我面谈，我会在第一时间为同学们进行解答。如果同学们对这个栏目有什么好的想法、建议，邢老师也欢迎你们来和我交流。
今天是我们的第一期节目，我想和大家一起来了解一下有关心理健康的.常识以及保持心理健康的一种——克服自卑心理。首先来谈谈心理健康。有的同学甚至老师也不清楚什么是心理健康呢?其实心理健康是一种持续的心理状态,大致分为一般常态心理、轻度失调心理、严重病态心理三个等级。
一般常态心理表现为经常有愉快的心理体验，适应能力强，善于与别人相处，能较好地完成同龄人发展水平应做的活动，具有调节情绪的能力。生活中大多数人属于一般常态心理者。
轻度失调心理表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理有些吃力。若主动进行自我调节或通过心理辅导专业人员，比如邢老师的帮助，就会消除或缓解心理问题，逐步恢复到正常的状态。
严重病态心理表现为严重的心理功能失调，不能维持正常的生活、工作。如不及时治疗就有可能恶化，成为精神病患者。精神病是严重的心理疾病。
学生心理健康的标准是:智力正常;情绪稳定、意志正常;适应良好;良好的自我意识，
其实说实话，当个初中生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历各种考试以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑过来，让你躲都没处躲。在这种情况下，我们初中生们怎样保持心理健康呢?今天邢老师跟大家分享一条，那就是 首先增强自信，克服自卑。
邢老师收到过这样一封来信，他是个男孩子，在家里是个懂事、孝顺的孩子，会干不少家务活儿，也很关心家里的人。但是他不太善于讲话，上课不敢举手发言，即使会回答的问题，问到他也是一言不发。为此，常常受到老师的批评。这样，时间长了，他就有了一些变化，变得更加内向，不爱与同学、老师打交道，不能按时完成作业，最后发展到作业本也不 带的程度。邢老师和他谈话时，发现这位同学觉得自己什么都不行，老师不喜欢自己，父母也不喜欢自己，甚至觉得活着也没什么意思，还不如死了算了。这样自卑以至悲观厌世的想法，出自一个初中生之口，实在让人觉得心痛。
其实从这个男孩子身上反映出了心理上的问题，这是一种严重的自卑心理。自卑心理是指一个人严重缺乏自信时的心理，是自信心的大敌。自卑不是天生而来的，往往是因为自我评价不恰当而逐渐形成的，客观上讲是由于个人的某些缺陷或者屡遭失败而造成的。 自卑心理有以下种种表现：
1.遇到困难时，首先怀疑自己的能力。
2.办起事来优柔寡断，总怕把事情办错而被人嘲笑。
3.常拿自己的缺点和别人的优点比。
4.做事总爱后悔，总觉办得不如意。
同学们，如果你有三种以上的表现，那你可能也存在自卑心理了。自卑不但影响我们的生活、学习、交友，还影响自己对自我的认识。那怎么克服自卑心理呢?这里邢老师给大家讲一个故事。传说有一位王子，长得十分英俊并且很聪明，但却是个驼子，这个缺点使他非常自卑。有一天，国王请了全国最好的雕刻家，刻了一座王子的雕像。刻出来的雕像没有驼背，背是直挺挺的。国王将此雕像矗立在王子的王宫前。当王子看到此雕像时，他心中产生了一种震撼。几个月之后，百姓们说：“王子的驼背不像以前那么严重了。”当王子听到这些，他内心受到了鼓舞。终于有一天，奇迹出现了。当王子站立时，背直挺挺了，与雕像一样。
关注心灵，关注健康的中学生广播稿
“关注心灵，关注健康，让我们一起聆听来自心灵的声音。”各位同学，大家好!由我校“心泉”社团和校广播站联合推出的“心理加油站”栏目，今天和同学们正式见面了。我是主持人“心语”。我们的栏目主要向大家介绍一些心理学方面的知识，如：心理不适现象及预防、自我心理调节方法、青春期困惑等等。同学们可以把自己的心声、困惑、疑问等以来稿的方式交给我们的广播站，我们会在第一时间请心理老师解答，你也可以到食堂后面的心理咨询室进行咨询，“心理加油站”栏目于每周五准时为大家播出，欢迎同学们收听。
本期的“心理加油站”，我们想和同学们谈谈“中学生心理健康”这个话题。在开始这个话题之前，我们先来了解一下什么是心理咨询?心理咨询，是指运用心理学的方法，对在心理适应等方面出现的问题，向求助者提供心理援助的过程。心理咨询的主要任务是促进个体心理健康成长，心理咨询遵循助人自助的模式，帮助来访者发挥最大的潜能，为正常发展消除障碍。
我们学校的心理咨询主要做的是：对同学们的学习压力、人际交往，不良情绪，青春期烦恼以及亲子矛盾等问题给予指导，因此多采用认知理论和途径，从而将个体引导到现实世界。
至于怎样才算是心理健康?心理学家给出了七个标准：
(1)智力正常。能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望。
(2)情绪健康，能协调与控制情绪，保持良好的心境。心理健康者经常能保持愉快、自信、满足的心情，善于从行动中寻求乐趣，对生活充满希望，情绪稳定性好。
(3)意志健全。行动具有自觉性、果断性和顽强性，行为表现协调有度。
(4)人格统一完整。心理健康的最终目标是保持人格的完整性，培养健全人格。人格完整是指人格构成的气质、能力、性格和理想、信念、人生观等各方面平衡发展。
(5)自我认识正确，能接纳自我。自我意识是人格的核心，指人对自己与周围世界关系的`认识和体验。
(6)人际关系和谐。乐于交往;在交往过程中保持独立完整的人格，不卑不亢;能客观正确的评价别人和自己;宽以待人，乐于助人;交往的态度积极;交往的动机端正。
(7)社会适应良好。能保持良好的环境适应能力包括正确认识环境及处理个人和环境的关系。
(8)心理行为符合年龄特征。一个人的心理行为经常严重地偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。
没有人可以先天就有健康的心理，这与后天的生活环境有关，当然一个人的自身心理素质也是十分重要的。现在的我们也可以培养自己的健康心理，为以后踏入社会做好充分的准备。
以下我们便从学习和生活两方面，简单向大家介绍怎样塑造心理健康：
一、学习方面：
(一)进入角色，熟悉生活，提高自身适应能力
在现实生活中，每个人都要随着外界环境的变化，不断地调整自己的位置，使自己的需求和发展与社会的需求和发展相一致。这就是说，随着大学环境的变化，要使自己进入“角色”，在新的大学生活中寻找自己的方位，确立最佳位置。此外，培养自信心，在大学生学习中尤为重要.由于大学是人才云集之处，“能人”背后有“能人”，这就不可避免地使学生过去的优势变得不复存在，在现实的变化面前，由于心理承受能力差产生了自卑感，甚至失去了学习的信心，在这种情况下，必须培养自己的自信心。
(二)培养健康心理，提高学习效率
首先要增强学习动力，主要是确立学习目标。目标能指导人的一切行动。进入大学，等于眼前的理想实现了，新的理想—目标又等待着自己去确立，这种新目标的确立要根据大学的学习规律，结合自己的实际，并且要进行新的努力，
在目标的确定中应该注意使个人目标与社会责任联系起来，把近期目标与长远目标结合起来，否则这一目标就难以实现。其次，要培养学习兴趣。兴趣是情感的凝聚，一个人如果对某件事情感兴趣，那么，他就会深入持久地去做这件事，力争达到预期目的。兴趣对于大学生来说，更为重要。它是求知的动力，热情的凝聚，行为的指向，成功的起点。但是，大学生的兴趣不是天生就有的，而是随着年龄的增长和实践活动的丰富，培养和发展的。所以，在学习中，大学生要善于发现激发自己兴趣的事情，努力培养这种乐趣。
(三)克服学习过度焦虑
第一，要正确地认识和评价自己的能力，调整自己的抱负水平和期望目标，使之切合自身和客观现实。第二，增强自信和毅力，不怕困难与失败，勇于迎接学习中的挑战，保持适度的自信心，克服虚荣心理。第三，加强心理调节，保持情绪愉快和稳定，探索、掌握切合自己特点的学习方法，遵循大学学习规律，以增进学习效果。
(四)预防、消除心理疲劳
劳逸结合是预防心理疲劳的重要措施。学习一段时间，应该休息片刻放松一下;在学习之余，参加一些文体活动，使身心得到调节和放松，应培养广泛的兴趣和爱好，使生活内容丰富多彩还应保证充足的睡眠时间。此外，要学会科学用脑，掌握学习效率最高的时间。如有些人感到早上效率最高，有些人感到晚上学习效果最好，在这种情况下多用脑，就会事半功倍。
(五)正确对待考试，提高应试技巧
要充分认识到考试是衡量学习好坏的手段之一，也是教学的一个重要环节。但是，成绩并不完全、准确、真实地反映一个人的知识水准，特别是对能力的反映更不全面。所以，大学生应重视考试，但不过分要求高分。要考得轻松，学得愉快。提高应试技巧，首先要做好考前准备，即认真复习，有计划，有安排，有轻重缓急。要合理安排时间，不要使大脑过度疲劳，以免影响学习水平。尤其是临考前几天应保持充足的睡眠，这样才能保证以清醒的头脑和充沛的精力走进考场。其次，要有应付“怯场”的办法，考试时先做确有把握的题，难题放在后面做，这样可以消除考试紧张情绪。假如考试“怯场”，可设法转移注意力，使大脑兴奋起来，诸如想一件令自己高兴的事，或者是做几次深呼吸，使情绪稳定后再答题
二、生活方面
1、对自己不过分苛求
人应该有自己的抱负，但有些人的抱负不切实际，根本非能力所及、力求不得，便会认为自己倒运而终日忧郁;有些人做事要求十全十美，对自己的要求近乎吹毛求疵，结果，受害者还是自己。为了消除挫折感，则应该把目标定在自己能力范围之内，稍有提前量，不努力达不到，尽心自己尽力能够赶超，心情自然就会舒畅了。
2、疏导自己的愤怒情绪
当我们勃然大怒时，很多错事或事态的事，都会做出来，与其事后后悔，不如事前加以自制。
3、偶尔亦要屈服
一个做大事的人，处事要从大处看，因此，只要大前提不受影响，在小处，有时亦不必过分坚持，以减少自己的苦恼。
4、暂时逃避
在生活受挫折时，应该暂时将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、睡眠或看电视等，待到心情平静时，再重新面对自己的难题。
5、找人倾诉烦恼
把所有的忧郁埋藏在心底里，只会加剧自己的苦恼，如果把内心的苦恼告诉给你的朋友，心情会顿感舒畅。
5、为别人做些事
助人为乐为快乐之本，帮助别人，可使自己忘却烦恼，并且可以确定自己的存在价值。
6、在一个时间内只做一件事
这样可以减少自己的精神负担，不应同时进行一件以上的事情，以免弄得身心交瘁。
7、对人表示善意
不要处处与人竞争处处以他人作为竞争对象，使得自己经常处于紧张状态。其实，只要你不把人家看成对手，人家也不会与你为敌，以免“惶惶不可终日”自寻苦恼。
我们经常被人排斥，是因为人家对我们有戒心。如果在适当的时候，表现自己的善意，多交朋友，少树“敌人”，心情自然变得平静。
由于时间的原因，我们就和大家谈到这儿，第一期的“心理加油站”节目就要与大家说再见了!“关注心灵，关注健康”同学们，谢谢你们的收听，欢迎你们继续关注我们的节目，下周的同一时间再见!
人为什么而活？这是每一个爱好文学的人都应该思考的问题。人在世间，常会因众多的琐事而烦恼。失败的痛苦，感情的爱和恨等等。人的成长，包括身体的成长和心灵的成长。当我们精神迷惘、心灵困惑的时候，是谁来关注我们的心灵？文学！只有对文学的爱好，才能给心灵以安慰，给生命以诠释。
我们对文学失望，是因为我们对成功企望过高。追求文学的过程是一条长远而凄苦的道路。对文学的爱好可以从两个方面表现出来，即阅读名着和自身的创作实践。文学对我们身心的影响是潜移默化、久而深远的`，爱好文学是一个心灵成长的过程。通过我们在阅读名着的过程中，在抒发心灵情感的创作中，在身体力行的实践中，在对她的喜欢中，文学的价值就体现了出来。精神得到了充实和滋养，人格得到了塑造。美丽而崇高的文学圣女，当然不会钟情于所有的追求者。但是，她的每一个纯洁的微笑，都会给我们心灵带来一份幸福、一份欢乐、一份安慰、一份力量。从而使我们执着地找到生活的座标，确立人生的准则；扬起理想的风帆，奋勇向前。譬如保尔的故事，就激励了一代又一代的中国人。
崇高的灵魂只有在文学经典中才找得到。阅读名着，使心灵感到欢愉和满足。使我们体味了人生，看清了现实，陶冶了情操，树立了志向。有作家认为，文学是一片广阔无垠的大陆，是人类生存最微妙而又最重要的工具之一；文学是人类崇高灵魂的表现，是我们的德育思想老师。同样，写作也提升了我们自身的人格力量。人为什么而活？文学证实了我们的存在，使我们明白了人生的意义。通过文学创作，传播美好的精神，既让我们得到人格的升华和品质的培养，同时也可让更多的人理解。人在生活中不能太空虚太无聊；追求美，追求真理，是人类自古以来共同的理想。
人是应该有点精神的。人生就在于体现出虹彩缤纷，歌德说：人要每天每日去争取生活与自由，才配有生活与自由的享受。文学朋友们，对文学圣女之爱愈深，我们的心灵也将会得到更多的关注。就让我们用诚挚的心灵和勤奋的耕耘去开创一片文学天地吧。
关注，是冬日里的暖阳，温暖大地;是夏日里的清风，驱走炎热;是春天里的小草，用生命的绿色点缀世界。关注，一个小小的举动，就能使拘束的慰藉。
五年级开学的第一天(我是从别的学校转来的)，刚迈进这个陌生的学校，我感到有点畏惧。我左顾右盼，却看不见一个熟悉的身影，我仿佛来到了另一个世界。我怯生生地走进教室，坐在墙角的一张课桌那里，望着这陌生的一切，好孤单。别的同学又说又笑，却没有人来关注我，也许是因为我是个安静的女孩子吧。
老师走了进来，高高的个子，乌黑浓密的秀发披在肩上，清秀的脸庞透露出一丝慈祥。我一动不动地坐在那里。我第一次看见这位女老师，就对她充满了敬意。老师拿起本子，开始点名。一个个名字念过去了，当我的心怦怦直跳时，老师念到我的名字了，我小声的说了一声：“到......”老师似乎听到了又好像没有，再次说：“xx同学，有来么?”我颤巍巍地举起手，脸像发烧了一样烫。我抬头
经常听到这样的话：“人家XX地方的消费者忠诚度就是高，什么品牌都打不进去，而我们XX的消费者的忠诚度太差，对方搞点促销就撕开一个大口子。”从表面上来看，这个话没有错。但从市场运作质量上来讲，病根却出在我们自己的市场上。市场就象人体一样，是有机和动态的，每天都在发生着各种各样的变化，每天都在承受着各种病毒和细菌的侵袭，发不发病、发多大的病关键就在市场健康上。
市场健康是指所管理的市场对外界侵扰具有一定的免疫力、对内部病变可以自我修复的相对稳固的良好运作状态。健康的市场拥有结实的骨架（网络服务系统），丰满的肌肤（产品线和有力的宣传和促销政策），良好的精气神（品牌运作和企业社会效应），神经和循环供应系统（科学的管理和良好的利润保障体系）。人体的健康必须是全方位的健康，任何部分或组织发生病变，都说明这个人不健康。市场也是这样，健康的市场要求各有机组成部分都正常运转并拥有高度适应性的发展能力。
要想让我们的市场保持并取得更好的占有率、利润率，我们就必须关注市场的健康状况。关注市场健康，我们首先要关注市场的循环保障系统，因为各部分的运作首先要有“养分供给”即利润保障，
利润靠严格的价格体系来体现，价格保障了，身体各部分的血液循环了，肌体才有活力。其次，我们要保持骨架的结实和柔韧度，强大的服务网络可以抵御外来的压力并为其他组织提供强有力的支持。要保持骨架的强韧，就必须定期对骨架进行锻炼、补钙和润滑。网络要进行定期的强化和维护，要培养网络的高度统一和“扎根”能力。烟台啤酒前几年在市区市场疯狂一时，其中土产公司这个骨架起到了很大的作用。
人的美丽和健康最外在的表现就是肌肤，匀称而又玲珑有致的身材配上白如凝脂的皮肤加上飘逸的长发构成万人群中独特的风景。市场也是这样，丰富而又准确定位的产品满足了不同消费群的喜好、灵活而又紧贴市场的销售政策和促销策略突出了“诱人的身材”、产品和品牌内涵的外延如同一袭白裙体现了与众不同的独特魅力。
人的精气神体现了人的内涵和深度，决定着人的品位。村姑穿上公主的衣服也是村姑，公主穿上乞丐的服装也还是公主，就象朱时茂和陈佩斯演的《主角和配角》一样。企业的精气神就是企业的核心竞争力和USP（独特的销售主张），是企业长久发展的内在驱动力，也是企业综合实力的根本体现。
关注市场健康，不在于纸上谈兵，而在于天天的管理和维护，更要紧的是要知道朝着什么目标去维护，并坚定不移地去做到。做市场如同培养苗木，天天梳剪、时时矫正才会培养出赏心悦目的名贵花卉，否则就是枯枝败叶。
让我们象关注我们自己的身体健康一样来关注我们的市场健康， 只有这样，我们的市场才是长效市场，才是健康的市场。
欢迎与作者探讨您的观点和看法，联系电话：0631-5379955，电子邮件：zjshengwh@126.com
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是心起步心理社的社长___。今天，我在国旗下讲话的主题是《从心起步，健康成长》。
如果我问你“你健康吗?”你一定会说：“我当然健康了。瞧，我好得很呢!”可是，“好得很”只能说明你生理健康而已。其实，一个真正健康的人不仅是生理上的健康，同时心理也要健康。众所周知，一个心里装着假丑恶的人，无论他的体格怎样强壮，他也不会是一个健康的人，因为他的心理不健康。联合国世界卫生组织提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康!”。
就拿身边的有些同学来说吧，他们常常想着玩手机、电脑，很少花心思来想一些自己该做的事情。作为一位中学生不为自己的学业担忧，总是懒懒散散的过日子，心中已经没有了远大的理想，我想他至少不是一个幸福的中学生。
那心理健康的中学生是什么样的呢?
首先，我们有着正确的人生态度，抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，既有远大的理想，又有实事求是的精神，对自己在班级上的也十分敬业地认真负责。
其次，心理健康的同学有着满意的心境。他们有自知之明，对自己的外貌、德才学识有正确的分析。他们在别人的议论包围中既不会被赞扬、歌颂冲昏头脑，又不会因批评、责备而烦恼，他们能够做到从别人的议论中吸取有益的东西。他们不骄傲自大，也不自轻自贱，对人总是言而有信，善气迎人。对自己的优点与不足有清醒的认识，对父母、老师、同学也有一种客观的、全面的评价，因而他们的心境总是满意的、愉快的。
第三，心理健康的同学有着和谐的人际关系。他们能体谅父母的亲情，能珍惜同学之间的友情，能尊重老师的恩情，因此他们总是受人喜爱而不是令人厌恶的。当我们的人际关系和谐了，心情自然也会较为舒畅，心理就会处于健康的状态中。
最后，心理健康的同学有良好的个性，统一的人格。他们不追求怪异的发型、另类的打扮和出格的言谈举止。他们能够做到自信而不狂妄，热情而不轻浮，坚韧而不固执，礼貌而不虚伪，勇敢而不鲁莽，始终保持坚强的意志，诚实、正直的作风，谦虚、开朗的性格。
同学们，无论你在何时，都要学会关注自我，不仅要关注自身的身体成长，更要关注自己的心灵成长。只有心灵健康了，我们才能活得积极乐观，我们才能真正健康成长。记得在去年的运动会上，我第一次感受到史无前例的紧张，作为班级的领操，站在队伍的最前方，我们位置的前方就正对着评委，我的腿开始瑟瑟发抖，但是，因为心理课给我的帮助，我尝试着用观呼吸的方式让自己冷静下来，心中也坚信着自己，最后，我做到了。我带领着班级的同学完成了这次比赛。即使那时心中有所畏惧，但是，我看见了紧张，我和紧张和谐相处，紧张就成为了我的朋友，他变成了一份力量，给了我极大的帮助。这件事，让我知道心理学可以用在生活的很多地方，心理学就是生活。
为了呵护好我们幼小的心灵，使它免受伤害，我们必须要给它“多浇水”、“多施肥”、“多除草”。这样我们这棵“心灵小树”才能健康地成长为“参天大树”。心起步正是为了帮助同学们呵护心灵小树而创造的，它在知行楼二楼，那里有一条温馨的心理长廊，尽头是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室，一方小天地，来到那里，便会觉得心旷神怡，走进心理室，温暖如家，心理老师亲切如友人。走下楼梯，眼见“海阔天空”，一张白色的沙发，软软的靠枕，安静的书架，这里是我们心灵的港湾。邀请你来分享快乐也可以分享困惑，让我们打开心扉，缔造美丽人生，从心起步，让心灵小树茁壮成长。
我的演讲结束了，谢谢大家!
与关注心灵健康有关的演讲稿
关注孩子
在第十四届“全国爱眼日”到来之际，针对今年“关注青少年眼健康”的主题，7月4日，由中国教育学会少年儿童校外教育分会、中华医学会眼科分会联合开展的“孩子眼睛好，未来大不同――青少年爱眼护眼中国行”广州站活动启动。中山医附属第一医院朱晓波教授提醒家长：暑假临近，电视、电脑已成为青少年假期最主要的娱乐方式，家长要特别留意孩子的用眼健康。
我国五成孩子视力不正常
据了解，本次活动由全国少工委、中华医学会眼科分会等组织共同发起，奥运冠军张怡宁任本届活动的形象大使，旨在提醒全社会关注孩子的用眼健康。专家提醒家长：“孩子的眼睛不好轻则影响到高校航空等专业的录取、个人职场就业，重则对其活动能力、社交能力及精细工作能力也会有所影响。”
全国学生体质与健康调研结果显示：各学段城乡学生视力不良检出率分别为：小学生为31.67%，初中生为58.07%、高中生为76.02%、大学生为82.68%。目前中国近视患者占世界的33%，比世界平均水平高了10%。全国戴眼镜的总人数超过3亿，中国人眼病问题严重，青少年近视眼问题尤为突出。据中华医学会眼科分会副主任委员、北京同仁医院副院长王宁利介绍：“目前全中国有超五成的孩子视力不正常，小学生中的近视眼患者近年也急剧增多，而中学近视的学生数量更呈几何趋势上升。”
专家提醒远离“电视眼”
暑假临近，电视、电脑已成为青少年假期最主要的娱乐方式，毫无节制地看电视、玩电脑，加上参加各种辅导班，使得青少年的近视率与日俱增。据王宁利介绍：“目前在临床工作中，越来越多的青少年出现视觉亚健康状态。既往研究表明，外部环境如电视、电脑等的亮度过大、色彩失真等因素均在一定程度上影响着青少年眼表微环境的健康状态。”
专家认为，随着生活环境的变化，青少年的眼健康正受到日趋严重的影响。“此前我们接收的信息来自于文字阅读，现在电脑、电视等视频终端和生活关系日益紧密并且难以完全避免，因此家长除了要关注青少年观看电视的时间和观看距离外，选择动态清晰度高、具有自动光线调节等护眼设计的视频终端也十分重要
[关注青少年眼健康]
关注教师健康作文
我们常说教师是“人类灵魂的工程师”,从事的是“太阳底下最光辉的事业”，但有谁想到了教师“一支粉笔两袖清风，三尺讲台四季晴雨”的状况？常说教师似黄牛、如蜡烛、像春蚕，但有谁想到了这些黄牛们、蜡烛们、春蚕们亟待改善的工作生活状况、不堪重负的身体和心理状况？经常从报纸、电视上看到诸如“某某老师累死在讲台上”、“某某教师跳楼自杀”之类的新闻，在我们身边，也有好多教师刚退休就“走”了，甚至40多岁就过早的离开了我们，永别了他热爱的事业和亲友！但又有谁读懂了这些事情背后的事实，看懂了这些事实所暴露出的悲苦现实？
百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。而作为一名教师，如果没有健康合格的体魄，没有平和的心理状态，又如何能胜任繁重的教学工作？如果我们教师队伍的整体健康状况令人担忧，我们的教育事业又如何能健康发展？在社会大谈尊师重教的时候，首先请尊重、呵护教师的生命，关注他们的身心健康！
据《光明日报》介绍，记者在走访调查中发现，基层教师普遍反映工作压力大，每天的工作都在11小时左右，有3成教师失眠，7成教师喊累，青年教师的身心状况不容乐观，教师的减负问题亟待解决。作为一名基层教师，我体味深刻。
目前，中小学教师在正常的工作之余还要参加政治学习、业务学习、晋级培训、集体备课、等活动，每参加一项活动，都要写体会，做总结。这样，很多活动都占用了教师的课余时间，教师每天还要备课和批改作业，常常要作学生的思想工作，多数老师认为，“说我们披星戴月一点也不夸张。”工作压力大、心理压力也不小，所有的老师都面临考试排名压力，一旦考不好，不但影响聘任和奖金，更有甚者，可能面临转岗或待岗。
但这还只是普通教师的工作量，班主任、毕业班教师、部分基层领导，更是承受着工作和心理的双重压力。除正常的教学外，还负责管理工作，由于面临升学率的考验，社会对这些教师的期望值都很高。在我们学校，单说查夜或领导开会到凌晨1点左右是常事。“从当班主任到现在，失眠是家常便饭了，我已感觉心力交瘁。”还只工作6年的小杨无奈的跟我说。“哪儿去找人性化的社会？骗人吧！都没把我们当人看，机器都还会发烫呢！”小李小声地嘟囔。平常最常听到的是同事们超负荷工作后得不到理解的哀叹，看到最多的是他们疲惫的身影。
教师是蜡烛、是园丁，但首先应是一个健康快乐的人。教师的健康状况直接关系到教育事业的成败，关系到科教兴国战略的顺利实施，关系到民族的兴旺发达。因此，关注教师健康问题，确实已到了必须引起全社会高度重视的时候了。我们期望：
社会——整体联动，实施教师健康社会工程。教师的健康问题不仅需要全社会的关注，更需要社会各界的积极参与和大力支持，标本兼治，整体联动。特别是政府各有关部门，要关心教师身心健康、提高教师待遇和社会地位、适当提高教师资格的准入门槛。
学校——以人为本，促进教师身心健康。作为教育的直接管理者，要努力为教师营造和谐的内在环境，主动为教师排忧解难。学校任何制度的制定、任何改革措施的出台，都须考虑“教师健康”，考虑教师也会出现“心理危机”这一事实，并把大部分教师的.心理承受能力作为底线；要千方百计增加投入，加强教职工体育、娱乐场地与设施建设，激励教师加强锻炼身体；要以人为本，不断改进领导方式和方法，积极推行人性化“弹性”管理，保证教师自由支配时间，努力为教师营造一个相对宽松的氛围。
教师——从我做起，不断提高自身健康水平。教师的身心健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师，在需要的时候能承受巨大压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心受损，影响正常的工作和生活。因此，教师要不断增强自身健康意识，适时适度的进行体育锻炼，养成健康的生活习惯，学会科学用脑，注意劳逸结合，防止身心透支，始终保持良好的身心状态和精神状态。要正确看待目前教育体制改革中的竞争，勇敢的面对竞争，积极的适应竞争，并学会释放竞争所带来的压力。要积极参加丰富多彩的文体与社会活动，不断扩大生活圈子，培养多方面的兴趣爱好，遇事乐观，学会调节自己的情绪：生了病，要有战胜疾病的信念；受挫折，能沉着自控，保持心态平衡；被误解，能胸怀坦荡，克制、容忍。
★ 关注初中作文
★ 关注中国男护士
