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淡定从容议论文
鸟窠禅师云：“来时无迹去无踪，去与来时事一同。何须更问浮生事，只此浮生是梦中。”莲池大师说：“尘网依依几十春，昨非今是不需论。息交岂独忘知己，唯爱吾庐夏木阴。”生活在喧嚣繁忙的现代社会里，我们难免会受到世事的纠缠，我想，不如和禅者一样，淡定从容。
淡定从容是一种自信。爱因斯坦的相对论发表以后，有人创造了一本《百人驳相对论》对这一理论进行了声势浩大的反驳。爱因斯坦却从容不迫、淡然自在，他说：“如果我的.理论是错的，一个反驳就够了，一百个零加起来还是零。”他对反驳不屑一顾。正是因为心中有着无穷的自信，爱因斯坦才表现出如此淡定从容。
淡定从容是一种豁达。影片《深蓝世界》里描述了一批捷克飞行员在德国入侵后投效英军加入战争的故事。身经百战、历劫归来的男主人公回到故乡，到他未婚妻家，先看到了自己寄养的爱犬，与爱犬相拥，接着看到了正在晾衣服的未婚妻。未婚妻已成为少妇，见到他先是吓了一跳，接着掩面哭了，说早已听说他死在战场上了。此时，男主人公淡定从容，他拿起背包转身离开。当他走出门口时，他的爱犬跟着跑了出去，门口坐着个小女孩，小女孩喊到：“那是我家的狗。”男主人公愣住了，问了小女孩的名字后对爱犬说：“留下来不要跟我”男主人公是多么的豁达，战争的伤痛他独自一人承担，而把所有的爱留给了他索爱的人。正是豁达，男主人公才如此淡定从容。
淡定从容是对生命的深刻理解与感悟。杂交水稻之父袁隆平，高产小麦之父李振声两人为中国人民解决了吃饭问题。文革时期，两人备受打击，他们的学问被斥为伪科学，但两人都以淡定从容的平常心的进取心挺了过来。即便在功成名就的今天，两人依然保持着淡然的心态，实属难能可贵。正是因为心中有着对生命的深刻理解与感悟，他们才能在无论何时都保持着淡定从容的心态。
反观当今社会，有多少人能够在荣辱得失面前保持淡定从容？那些总是斤斤计较于名利与得失的人，是不可能享受到生命中真正的快来的。他们患得患失、忧于荣辱，整天沉浸在消极的情绪中。生活在喧嚣繁忙的现代社会里我们实在应该在嘈杂聒噪中保持淡定从容，因为淡定从容让心灵更加愉悦。
让我们带着淡定从容的心态面对各种纷繁吧！
从容淡定名人名言
1、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。—— 于丹
2、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。 ——《幽窗小记》对联
3、泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。——苏洵
4、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 ——诸葛亮
5、看了很多很多多宝们的留言。你们太给力了就向你们说的，我是需要淡定下。你们比我能沉得住气。这是我要向你们学习的地方。一路有你们在真的什么都难不倒我了。这个张睡前的笑是想告诉你们我真的很爱你们晚安。我永远爱的多宝们。—— 多亮
6、经历过那样的，还有什么事情能影响我的心情？镇定、淡定，做什么都要镇定，看什么都要淡定。—— 刘翔
7、知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。——何炅
8、泰山在前而不见，疾雷破柱而不惊。——欧阳修
9、喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。—— 苏轼
10、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的.人。只有内心真正有了一种从容淡定，（爱情）才能不被人生的起伏得失所左右。—— 于丹
11、回看射雕处，千里暮云平。——王维
12、酌贪泉而觉爽，处涸辙而犹欢。——王勃
13、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。 —— 华盛顿
14、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。 —— 莎士比亚
15、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。 —— 卡耐基
16、原谅敌人要比原谅朋友容易。 —— 狄尔治夫人
17、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生
不慌不忙
稳重
镇定冷静
从容淡定造句
1、蜡烛像明灯，燃烧自己，给人光明;蜡烛像和风，从容淡定，让人安心;蜡烛像微笑，温文尔雅，予人温馨。
2、面对一切猪牛羊肉的诱惑威武不屈，从容淡定。
3、你就像一个久经沙场得将军，从容、淡定。
4、经得起狂风骤雨的大洗礼，便持恒波澜不惊的从容淡定。
5、迎接所有安排，而无所怨恨和悲戚，从容淡定。这样的生命，将是骄傲而尊贵的。我于是决定拒绝狼狈，拒绝一切忧伤。虽然，我落下了眼泪。那是因为切肤般感同身受的疼痛，因为太多的深爱。我要记得。我将遗忘。田维
6、面对王振国的怒火,杨璐处之泰然,他从容淡定地回答道,四目相对,王振国那凌厉的目光竟然刺不穿他的一汪秋水。
7、林知秋疲惫地几欲闭上的眼睛看到了山哥眼里的一抹从容、淡定、以及类似于慷慨赴义的`解脱神色,心中不觉一凛。
8、两人以快打快,转眼间便是十数回合,江无涯始终从容淡定,进退有度,而江无痕却是心浮气躁,步伐散乱,愈发捉襟见肘。
9、师来到收银台,无视排的N长的队伍,从容淡定走到收银台前,从钱包里拿出十张红澄澄的毛爷爷,霸气的塞到收银。
10、她饰演的江姐,形神兼备,刚毅沉着的眼神、表情,把江姐的端庄、从容、淡定和临危不惧、临难不苟的革命者形象跃然台上,与我们印象中的江姐极为接近。
11、我赞美蜡烛，因为它的奉献，燃烧自己，照亮别人。我欣赏蜡烛，因为它的古典，从容淡定，光亮柔和。我喜欢蜡烛，因为它的温馨，风韵雅致，绝肖佳人。
12、他有一双漂亮而明媚的眼睛，那是炯炯有深的，清秀的黑色眉线之下，仿佛一口明汪汪的水井，蕴涵着波澜不惊，从容淡定;也宛若一伦皎洁的明月，虽光华纤弱，却真诚地映照于我们的心灵。
13、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。
14、做人，要学会过滤。过滤你的思想，过滤的你朋友圈，过滤你的缺点，让自己很干净很舒服地呈现在这个社会里。学会从容淡定，这比你的才智更能让人喜欢。
15、不像日本那样民众被全国性泛滥成灾的信息玩得团团转，纽约流行什么，洛杉矶流行什么，普通人根本不以为意。无视这种流动性，感觉性而从容淡定地走自己的路的这部分人，我觉得某种程度上还是为社会所需要的。村上春树
16、一个茶店老板和阿钜在家里喝茶，是很名贵的茶。阿钜问：这茶有什么好处?老板：对男女都有好处!阿钜又问：什么好处?茶老板从容淡定的回答道：解渴。
17、江湖多风浪，如果心真的安静平宁，所有的恩怨情仇都会烟消云散。如果心不能从容淡定，每一天都将是刀光剑影。白落梅
18、一个茶店老板和朋友在家里喝茶，是很名贵的茶。朋友问：这茶有什么好处?老板：对男女都有好处!朋友又问：什么好处?茶老板从容淡定的回答道：解渴。
19、从容于心，淡定于行，从容，就是不慌不忙，有条有理;淡定，就是希望越渺茫，追求的信念越坚强;生活和工作中常怀一颗感恩的心，学会赞美，享受一份从容淡定，祝福朋友：感恩节快乐。
20、20XX年，我听歌，会听出感动，做饭会品尝出喜悦，不再惧怕岁月变迁，从容淡定的过好每一天，不说幸福，更不轻言悲伤。那么，生活交付给我的，都将全部是馈赠。云檀
21、不妄求于前,不纠结于今,不追念于后,不变随缘、随缘不变,随圆就方、随方就圆,心来无住、心去无相,从容淡定、自然达观。
22、有人把孔子讲成“”的大成至圣先师,教人们“不要抱怨社会不公”,要“从容淡定”,那是扯淡。
23、街心广场附近的一座居民楼上,一个高个子青年正注视着即将发生的一切,他身着一身已经洗得发白的旧卡机布军装,帅气而不张扬,目光炯炯却又从容淡定。
24、全班同学见怪不怪,只朝这边望了一眼,就专心记笔记去了,讲台上的老师更是从容淡定,板书写的飞快,自始至终就没回过头。
25、从北京返回广州后,《广州日报》发起的广州人精神大讨论,初步描状出了广州人的特征:求真务实、勇于创新、宽容大度、从容淡定、乐观自信……有关
练从容淡定抒情散文
我经常突发奇想，如果我是神仙那该多好啊！就可以抵制住各种各样外界诱惑的影响；就可以有无穷无尽的灵感，就可以写出好多好多精美的文章。可是，现实偏偏又不是这样，在面对来自四面八方的诱惑时，很难做到心若止水；在进行文学写作时，思维又十分迟纯，写不出什么带有灵性的作品。每当这种时候，我多少还是有些失落，有些茫然。
我去拜访了一些心理咨询师，众说纷纭，百花齐放，意见各异。只有一种意见是较为集中的，那就是说我看到别人比我强或者别人写出的文章比我好时，心理就会不平衡，有一种忐忑不安感。他们说，一个退了休的人，都这把年纪了，还是少点无厘头的攀比、争强好胜为好；何必对外界的东西那么敏感、那么烦恼呢。他们建议我去练一练从容淡定，试一试看看对情绪的稳定是否有调节的作用。
但是，一个人要想做到内心真正的从容淡定，确非易事，因为差别无处不在、无时不有：身材有胖瘦，性别有男女，财富有多寡，权力有大小，智力有高低，健康有好坏，文章有优差等；还有功名利禄，灯红酒绿，花枝招展，虚情假意，情情爱爱……无时无刻不在频频招手。绝不可以因为自己处于弱势或者得不到比较理想一点的时候，就心理失衡，不服气，非要与别人争个高下、拼个你死我活不可。连弱女子张柏芝都想得开：“得到时，不自喜，失去时，不寡欢，留些空间给自己；转身时，淡定，且从容，再见，亦是另一个春天。”
只要是人，就会对名利和欲望有所追求，例如对地位的升迁，利益的向往，情感的渴望……如果摆脱不了功名利禄和金迷纸醉的诱惑，扔不掉虚情假意和捉摸不定的卿卿我我，就会被外界的诱惑所束缚，就会拴不住心猿意马的闹腾，就会难于静下心来。这样，遇事时就会很难做到从容淡定。
从容淡定，通常是指一个人在处事时的态度、风度、修养、境界、勇气和能力等。在遇到纷繁复杂的情况时，有积极果断、稳重老练的态度，有胸怀若谷、大度包容的风度，有实事求是、心怀坦荡的修养，有一种宠辱不惊、气定神闲的境界，有沉着冷静、轻松自如的勇气，有扬长避短、进退有序的能力等。
从容淡定，实际上就意味着一种淡然，一种洒脱，一种看透，一种宁静。曾有先贤哲人就这样说过：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”答曰：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”这就是一种高境界的从容淡定！
从容淡定不是不思进取，不是慵懒消极，不是平淡无奇，不是缺乏自信；而是内心有笃定的目标，有老成持重的定力。一个耐得住寂寞的人，才能保持和坚持心境的宁静。宁静才可以致远，才可以从容淡定的对待尘世间的'万事万物。
要想练好从容淡定，就要做到心静如水、气定神闲，才可百毒不侵。即使是诱惑来了也不会动心的，任它金钱、美女，任它豪宅、香车，一概熟视无睹，毫不动情。该自己有的跑不掉，不该自己有的强求也求不来。
要练就从容淡定，需要有一颗包容之心，包容这个世界的一切，包含所有的和自己打交道的人。每个人在行事或者说话时，为什么会这样，或者会那样，必定有他们充足的理由。如果有些事或者有些话不合自己的意，完全没有必要为此而忿忿不平、抱怨和气愤，以至于影响到自己处世的心情。
还要注意平时的锻炼，养成一种从容淡定的习惯。经常保持一个人处在安静的环境中，去看那天高云淡，云卷云舒，月缺月圆；观那杨柳依依，花开花落，流水潺潺；心如静水，坦荡人生。将名利、财富、美女……都看作是过眼云烟。纵使有粮食万担、美味佳肴，也不过一日三餐，吃多了反而不利健康；钱财万贯、宅车无数，也不过黑白一天，用不掉的反而害了后代；美女如云、情妇无数，也不过一夜之欢，过度了反而有损阳寿。名利、金钱、豪宅、香车、美女……生不带来，死不带去。无论是高官豪富，还是平民百姓，都免不了黄土一堆。看穿了，也不过如此！
写作也可以练就从容淡定。文章是酿造出来的，像陈年老酒一样，要经过长时间的积淀，时间越长越香。写作的人只有勤奋才能出成果，成功者懂得持之以恒。文章写出后不要急于亮出来，要放一段时间，要通过精雕细琢，反复修改，字字句句推敲，这样出来的文章，才有可能比较理想。别人的文章写得比自己的好，那是别人努力的结果，再就是也许别人比自己有灵性，不服气还真不行，应该多多虚心向别人学习。自己一时来不了灵感，不要急于硬写，先静下心来，看看书，等来了灵感再动笔也不迟。自己写的文章比别人差，没关系，要正确的看待人与人之间在智力、悟性、素质、条件等方面上的差异，要从容淡定的看待这种差异性。只要是自己真正的奋斗了、努力了，还是赶不上别人，也能让心灵坦然。
当自己碰到什么不称心的事情或者听到什么不如意的声音时，先不要烦躁不安，要平心静气的冷静的思考一番，看对自己有没有什么大的危害，如果仅仅只是影响心情和思绪的小事，就不必太在意，也不要大惊小怪。例如，当自己正在构思一篇文章时，窗外广场舞的音乐声震耳欲聋，强大的声波震得玻璃窗丝丝作响，吵得自己无法静下心来进行思考。此时如果不冷静、不从容淡定，打开窗户大声斥责那些跳舞的人，起不到任何作用，也达不到自己想要达到的目的。要知道，每一个人都是以自我为中心，而有相同爱好的人，又会以数个小中心围绕着共同兴趣组成一个较大的中心。自己若是去大声斥责他们，无疑是既得罪了“小中心”，又得罪了那个“较大的中心” 。他们是不会服气的，反而会群起反击的，其效果正好适得其反，何必去自寻烦恼呢。还不如从容淡定一些，保持那份听而不闻、视而不见的心态，效果会更好一些。
曾经有一段时间，QQ被盗。盗者(坏人) 利用QQ去骗朋友的钱，往QQ群上发不良信息，败坏声誉。当时，我曾一度对这个尘世丧失了信心，怎么会变成这个样子了，对一个与世无争、行将就木的老人都下得了毒手，这人活在这样的世上还有什么希望？朋友知道这个情况后，一再劝我保持从容淡定。朋友提醒我，坏事是坏人的通行证；坏人之所以成为坏人，就是心已经变坏了，变得又黑又霉。别说是对待老人，就是死人身上如果有钱，他们也会去偷，得逞后还会往尸体上撒上一泡尿。要与坏人斗，设法把自己的QQ弄回来，不能放任坏人继续干坏事。我听了之后，有点毛骨悚然，觉得朋友说的有道理，就按他说的意见办，果真效果比较好。
最近，我想得比较多的是，还要从容淡定的看待人的生死。人，有生就有死，生生死死，是人生的客观规律。对个人而言，没有什么做不完的事，适可而止就行了；没有什么放不下心的人，儿孙自有儿孙福，每个人的天空都可以是美丽的。离开任何一个人，地球照样转得欢。曾有多少英雄豪杰、一代伟人，都成了匆匆的过客，更何况我一芥草民，没有什么割舍不了的。
人生中每时每刻都会遇到不称心的事或者不如意的人，如果要对每件事或者每个人都敏感，都在意，那么活得累不累，那还怎么活？人生苦短，还不如从容淡定丶潇洒自如一些好，拣几件自己较为感兴趣的事情，集中精力去关注，努力将它们做好、做精。
只有当我们经历过生活中的种种际遇之后才能真正得懂得什么是生的迷茫与死的真谛。
总以为自己离死亡是多么的遥远，可当我在真正的经历过三个亲人的死后，我越来越感到活着是多么的幸福。
从容入世志在天下，淡定出尘心在四方。
淡泊明志非钓誉，宁静致远不学舌。
濯清涟不蔓不枝，出淤泥风淡云清
弃繁华只为须眉梦，抛名利暂寄痴狂情。
上仓高三：js风淡云轻
淡定从容中又散发伤感的句子
1 好的感情不是被碰劲撞到的。
它须要时光经营，耐烦容纳，还有两个人真心想要在一起的人。
2 人越年长，便会逐步对身边的人越来越漠然。
良多人呈现了，又消散了，如同坐看云起云落，切实没什么能够说明阐明。
友人有离有合，爱人此起彼伏，许多感情目标不纯，去向不明。
看待不善，咱们手里可能有的情感，归根到底是多少个人的事。
3 毕竟是不是完整不讲情理，当我们问所爱的人时，你为什么喜欢我，
她答复我喜欢你就是喜欢你没有理由没有起因的时候，
我们是不是真的应当相信这句话，那如果然的只是这样的话，那又是怎么停止的呢?
4 我开端察觉每个人喜欢上另一个人，都会有他的原因，这个世界上并不存在毫无理由毫无原因的。
除了财产与位置，俏丽与才干，也许还有别的，想要一种类似的慰藉，
想要满意虚荣心，想要回避从前，想要宣泄一些感情，这些都挂着的名义。
5 ，一定是要有必定的基本。
一见倾心也好，日久生情也好。
相对不要由于对方的物资前提而忍辱负重，这样确当然经不起考验!
6 爱护那些涌现在你性命中的人或事，因为你不知道什么时候他们就不在了。
7 有没有那么一个人，你无数次的说要废弃，然而毕竟仍是舍不得。
我们就是在这无数次的要放弃中蜕变成熟，
也许，当我们能坦然的接受事实并真正撒手的时候，
我们才干真正成熟。兴许，每个人都要阅历这种演变能力长大。
8 的句子：告知我们，爱不在于朝夕相伴，而应能风雨同舟。
9 不管你条件有多差，总会有个人在爱你;
不论你的条件有多好，也总有个人不爱你，
在对的时间遇到对的人，这是一种缘分，而这种缘分偏偏需要耐心期待，
需要经历种种挫败才能遇见，在你的世界中总会有个人比设想中爱你。
10 嫁的人是谁，很重要，因为他决定着你一辈子的状况。
娶的人是谁，更主要，她很有可能决议着你毕生的档次跟高度。
11 偶然想起你，忆起旧事，那些不再清楚的，那些渐行渐远的往事，我没有大喜大悲。
我也不奢望有大张旗鼓的，也惧怕山盟海誓。
人，越长大越孤独。爱，越成长越脆弱。
这个世界事实的可怕,见证了无数的聚散离合后，我们消失了年少时的勇敢。
谁还能如当初般不顾一切?
12 我以为可以战胜所有，谁知道她有时毫无力气。
我以为可以填满的遗憾，然而，制作更多遗憾的，却偏偏是。
阴晴圆缺，在一段中一直重演。
换一个人，都不会天气常蓝。
13 不爱我，就别激动我。
世界上最恐怖的词不是分别，而是间隔。
一个人害怕，两个人畏惧辜负。
曾经海枯石烂，抵不过好聚好散。
我们始终都在训练微笑，终于变成不敢哭的人。
华丽的回身、富丽的落泪、华美的说、不爱你。
都说失去当前才理解珍惜，其实珍爱后的失去最痛。
14 如不能大胆地爱，就英勇地分开;
假如不能宽容，就勇敢地去恨。
恨不是不爱，冷淡才是不爱。
爱，好象很酸的字眼，我视它为一切美妙的正派的仁慈的可恶的的统称。
15 不能在一起就不能在一起吧，其实一辈子也没那么长,人生规划。
淡定从容的句子
1、能读懂寂寞的人最不寂寞，能读懂孤独的人最不孤独，能读懂忧郁的人最不忧郁，能读懂痛苦的人最不痛苦；能读懂爱的人最会爱，能读懂快乐的人最快乐，能读懂幸福的人最幸福。读的最高境界是读出灵魂，把被读的生命与自己的生命读在一起。相信自己，读出灵魂。
2、太过美好的东西从来都不适合经历，因为一旦经历便无法遗忘；太过年少的爱情从来都不适合追求，因为我们都还走在成长的旅途中。一场美丽的相遇……一场绚丽的开放已是开至尽头的荼靡。有些人，只能离开；有些东西，只能放弃；有些记忆，只能埋于心底；有些过去，只能选择遗忘。
3、多数成功，不在于你饱览多少书籍，身怀多少绝学，历经多少事情。一要会看，要站得高，看来龙去脉，看发展趋势，看关键环节，看机遇所在，要看得清、看得大、看得远；二要能忍，古今多少人，因忍成事，因不忍获败，忍得当下，谋得长久；三要善弃，要适时放手，燕雀眷恋檐下，鸿鹄展翅蓝天。
4、朋友，不在于能满足平时的需要，更在于能满足关键时刻的需要。平时过度注重呼朋唤友的人，在关键时刻，却常会难以找到一个真正的朋友。真正的生命知音，总是无法用“朋友”二字来表达，例如余伯牙和钟子期；而真正的贵人，更难以用“朋友”二字来体现，犹如刘备和诸葛亮。
5、对于一个无法改变的事实，最好办法就是接受它，所以，要学会对自己说：“算了”。积极乐观的态度是解决任何问题和战胜任何困难的第一步，不管发生什么事，哪怕天大的事情，也要对自已说：“没关系，一切都会过去的”。因为，不管雨下得多大多久，总是会晴的，大自然如此，生活也是如此！
6、婚姻的美丽是需要付出智慧和坚定、积极的态度才能得到的。这世间没有哪对夫妻之间的婚姻完美如诗。只是他们不会轻易放开另一个人的手，而是把放弃的想法转化为面对和解决问题的决心，把婚姻当成了一辈子的事业来用心经营。
7、爱情像是花朵儿，没开时是孕育，开着时是灿烂，开完是完美；爱情像是美酒，没喝时是渴望，喝着时是甘醇，喝完是回味。
8、男人，要有男人的样，利利索索痛痛快快，不扭扭捏捏婆婆妈妈。男人，要保护、尊重女人，不强迫她做不愿意的事；不打女人，无论她伤过你还是骗过你。男人，要说话算话，吐出去的东西再咽回来，自己都觉得恶心。男人，可以不帅，但一定要有风度修养内涵底蕴。男人，可以丑，但决不能丑陋。
9、如果你因为相信了人生而相信了完美，你也就相信了人生的完美；如果你因为错过了完美而错过了人生，你也就错过了完美的人生。生命是否完美，只在内心的追求，而追求的能够获得，并已经获得，则便是完美。人生本无所适，只在自身的看待。若闲云清风，柳絮飞舞，雾花蒙蒙，秋雨纷纷，感受颇深。
10、我的淡定我的`从容，就是在你看到别人在qq里送我礼物时问我在哪里送礼物时微微笑说不用了，然后无所谓的继续看你玩手机！
11、人生的最佳状态是淡定从容。看似无为，实则有为，才是实现人生价值的最美形式。如果没有梦想，生命就会黯淡无光，但在追逐梦想的路途中，应当潇洒自如。如果穷凶极恶、气急败坏地去实现自己的目标，即使侥幸成功，人生还剩下多少乐趣呢？不择手段地追求成功，实际上是对生命的背叛。
12、其实你明知道，不是对一个人拼命的好就回得到相应回报的，也不是没有谁就活不下去了。总有一天，这一切都会过去，那些痛苦，难过，让我们以为我那么深的爱着一个人。后来，我才知道，那不是爱，那是对自己说谎。
13、一件事，就算再美好，一旦没有结果，就不要再纠缠，久了你会倦，会累；一个人，就算再留念，如果你抓不住，就要适时放手，久了你会神伤，会心碎。有时，放弃是另一种坚持，你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静美。()任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去，无论多难，我们都要学会抽身而退。
14、不要念念感伤一些人的离开。多年以后，当我又开始回忆那些失去的人或事时，我一定会豁达的抿着嘴微笑，微笑着回忆一切，包括你，包括曾经迷失过自我的自己。
15、梦幻的靥笑嫣然，我们固执的掌心里谁的痕迹如掌纹般清晰，一首独潇吹尽三生烟火，蓝色的蝴蝶从掌心扑簌而过，谁许下的前生，从今世滑过？渐逝的风景在通往轮回的路上也渐渐消亡，谁用一生的等待诉说一世不变的爱恋？
16、人需要一种淡然、朴实，不张扬、不喧嚣、不妖艳。淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑，虽无蝶来，清香依旧。没有傲气，但存傲骨。需要脚踏实地的平实，丰富而不肤浅、恬淡而不聒噪、理性而不盲从。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。淡定从容的笑对人生。
17、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来对错已经无所谓了。不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，有可能让你去做一件更错的事。
18、流泪，是为了想起一个人；努力去想一个人，是为了提醒自己，至少有一个值得你哭泣的人。谁又可以反抗生命随波逐流的离合？刻在记忆里的那个夏天，是我们一起在阳光下流下的泪水。
19、年轻的人，心怀都比天高，比海阔，立了志愿，定了目标，于是不顾一切的朝着那个方向前进。当志向未能实现时，有的人淡淡一笑，今年不行就等明年吧，还是一如既往的怀揣着梦想往前走；还有一些人则开始了抱怨。往前走，是海阔天空，还是山穷水尽，决定在你。因上精进，问心无愧；果上随缘，心才开阔。
20、渐渐明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪；渐渐明白了，很多爱情是可遇而不可求；渐渐明白了，很多东西只能拥有一次，放手也就意味着失去；渐渐明白了，太在乎一个人往往会伤害自己；渐渐明白了，真爱不需要回报；渐渐明白了，我们之所以是过客，因为未曾为爱停留，其实一个人挺好。
21、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫得不知所措。
22、我总是固执的拒绝遗忘，坐在窗前，回忆，你在我面前奔去，或嬉笑，或悲伤；我不忍打搅，我有理由相信，你是粉饰在我生命上的一抹流彩，来不及停留，就奔向下一个雨过天晴。
23、你的生命中，有那么一个人吗？有一个人，教会你怎么去爱了，但是他却不爱你了；有一个人，你总说要放下他，却总是忍不住又拿起来回味；有一个人，离开他的时候你笑了，但是一转身早已泪流满面。生活总是这样，你以为失去的，可能在来的路上；你以为拥有的，可能在去的途中。
从容淡定的名人名言
1、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。―― 于丹
2、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。 ――《幽窗小记》对联
3、泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。――苏洵
4、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。 ――诸葛亮
5、看了很多很多多宝们的留言。你们太给力了就向你们说的，我是需要淡定下。你们比我能沉得住气。这是我要向你们学习的地方。一路有你们在真的什么都难不倒我了。这个张睡前的笑是想告诉你们我真的很爱你们晚安。我永远爱的多宝们。―― 多亮
6、经历过那样的，还有什么事情能影响我的心情？镇定、淡定，做什么都要镇定，看什么都要淡定。―― 刘翔
7、知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。――何炅
8、泰山在前而不见，疾雷破柱而不惊。――欧阳修
9、喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。―― 苏轼
10、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，（ 爱情）才能不被人生的起伏得失所左右。―― 于丹
11、回看射雕处，千里暮云平。――王维
12、酌贪泉而觉爽，处涸辙而犹欢。――王勃
13、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。 ―― 华盛顿
14、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽；会吃掉稀世之珍！天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。 ―― 莎士比亚
15、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事――那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。 ―― 卡耐基
16、原谅敌人要比原谅朋友容易。 ―― 狄尔治夫人
17、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 ―― 易卜生
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1、青青园中葵，朝露待日晞。
2、数峰清苦，商略黄昏雨。
3、田夫荷锄至，相见语依依。
4、童孙未解供耕织，也傍桑阴学种瓜。
5、又到旧时明月路，袖口香寒，心比秋莲苦。
6、死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。
7、五月虽热麦风清，檐头索索缲车鸣。
8、明月松间照，清泉石上流。
9、方惭不耕者，禄食出闾里。
10、醉里吴音相媚好，白发谁家翁媪。
11、天清江月白，心静海鸥知。
12、一朝哭都市，泪尽归田亩。
13、心似双丝网，中有千千结。
14、散发乘夏凉，荫下卧闲敞。
15、放得功名富贵之心下，便可脱凡。
16、淡泊以明志，宁静而致远。
17、看破红尘，顿开名缰利锁。
18、鸟衔野田草，误入枯桑里。
19、疏篱曲径田家小。云树开清晓。
20、风花雪月本闲，而劳忧者自冗。
21、富贵非吾愿，帝乡不可期。
22、两岸人家微雨后，收红豆，树底纤纤抬素手。
23、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
24、问君何能尔，心远地自偏。
25、千里莺啼绿映红，水村山郭酒旗风。
26、无限旱苗枯欲尽，悠悠闲处作奇峰。
27、少无适俗韵，性本爱丘山。
28、稻根科斗行如块，田水今年一尺宽。
29、我心素已闲，清川澹如此。
30、一登楼，便作春江都是泪，流不尽，许多愁。
31、空山新雨后，天气晚来秋。
32、心无物欲，即是秋空霁海；坐有琴书，便成石室丹丘。
33、因过竹院闻僧话，又得浮生半日闲。
34、胸怀广大，须从平淡二字用功。
35、千首恶诗吟过日，一壶好酒醉销春。
36、谁知将相王侯外，别有优游快活人。
37、不如来饮酒，相对醉厌厌。
38、世间本无事，庸人自扰之。
39、病来心静一无思，老去身闲百不为。
40、梦里不知身是客，一晌贪欢。
41、岂不尔思，远莫致之。女子有行，远父母兄弟。
42、人生似幻化，终当归空无。
43、山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头，何日更重游。
44、修身以寡欲为要，行已以恭俭为先。
45、江流天地外，山色有无中。
46、结庐在人境，而无车马喧。
47、深林人不知，明月来相照。
48、天接云涛连晓雾，星河欲转千帆舞。
49、名为锢身锁，利是焚身火。
50、君自故乡来，应知故乡事。来日绮窗前，寒梅着花未。
51、月出鸟栖尽，寂然坐空林。是时心境闲，可以弹素琴。
52、随意春芳歇，王孙自可留。
53、料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
54、布谷飞飞劝早耕，舂锄扑扑趁春睛。
55、数丛沙草群鸥散，万顷江田一鹭飞。
56、十里西畴熟稻香，槿花篱落竹丝长，垂垂山果挂青黄。
57、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。
58、清风徐来，水波不兴。
59、此中有真意，欲辨已忘言。
60、桃花流水窅然去，别有天地非人间。
61、问人间，情是何物。直叫生死相许。
62、来如春梦不多时，去似朝云无觅处。
63、逍遥此意谁人会，应有青山渌水知。
64、时人不识农家苦，将谓田中谷自生。
65、晚来天欲雪，能饮一杯无。
66、今古恨，几千般，只应离合是悲欢。
67、为人正，为政勤，为官廉，为民实。
68、山涧清且浅，遇以濯吾足。
69、秋到边城角声哀，烽火照高台。悲歌击筑，凭高酹酒，此兴悠哉！
70、为君沉醉又何妨，只怕酒醒时候断人肠。
71、不以物喜，不以己悲。
72、奇文共观赏，疑义相与析。
73、稻花香里说丰年。听取蛙声一片。
74、众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处。
75、官曹称心静，居处随迹幽。
76、小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
77、也笑长安名利处，红尘半是马蹄翻。
78、桑柘废来犹纳税，田园荒后尚征苗。
79、莫辞酒味薄，黍地无人耕。
80、田家几日闲，耕种从此起。
练从容淡定-随笔字
我经常突发奇想，如果我能像神仙一样那该多好啊！就可以抵制住各种各样的诱惑，就可以有无穷无尽的灵感，写出好多好多精美的文章。可是，现实偏偏又不是这样，在面对来自四面八方的诱惑时，我很难做到心若静水。在进行文学写作时，我思维又十分迟纯，写不出什么带有艺术性的好作品来。每当这种时候，我多少有些失落，有些茫然。
于是，我去拜访了一些心理咨询师，但众说纷纭，百花齐放，意见各异，莫衷一是。只有一种意见是较为集中的，那就是说我看到别人比我强，或者别人写出的文章比我好时，心理就会产生不平衡，“不蒸馒头争口气”，有点不服气。他们说，一个退了休的人，都这把年纪了，应该具有自我调节心理状态的能力，逐步将自己置于世俗的纷争之外。还是少点无厘头的攀比、争强好胜为好，何必对外界的东西那么敏感、那么烦恼呢。他们建议我去练一练从容淡定，试一试看看对情绪的稳定是否起到调节的作用。
但是，一个人要想做到内心真正的从容淡定，确非易事，因为差别无处不在、无时不有。例如，身材有胖瘦，性别有男女，财富有多寡，权力有大小，智力有高低，健康有好坏，文章有优差，等等。还有功名利禄，灯红酒绿，花枝招展，虚情假意，情情爱爱……无时无刻不在频频招手。绝不可以因为自己处于弱势或者得不到比较理想一点的时候，就心理失衡，不服气，非要与别人争个高下、拼个你死我活不可。就连弱女子张柏芝都想得开：“得到时，不自喜，失去时，不寡欢，留些空间给自己；转身时，淡定，且从容，再见，亦是另一个春天。”
可是，只要是人，就会对名利和欲望有所追求，例如对地位的升迁，金钱和利益的向往，情感的渴求……如果摆脱不了功名利禄和纸醉金迷的诱惑，分不清虚情假意和捉摸不定的卿卿我我，就会被外界的诱惑所束缚，就会拴不住心猿意马的闹腾，就会难于静下心来。这样，遇到问题时就会很难做到从容淡定。
从容淡定，通常是指一个人在处理问题时的态度、风度、修养、境界、勇气和能力等。在遇到纷繁复杂的情况时，有积极果断、稳重老练的态度，有胸怀若谷、大度包容的风度，有实事求是、心怀坦荡的修养，有一种宠辱不惊、气定神闲的境界，有沉着冷静、轻松自如的勇气，有扬长避短、进退有序的能力等。
从容淡定，实际上就意味着一种淡然，一种洒脱，一种看透，一种宁静。曾有先贤哲人就这样说过：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”答曰：“忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年你且看他。”这就是一种高境界的从容淡定！
从容淡定不是不思进取，不是慵懒消极，不是平淡无奇，不是缺乏自信；而是内心有笃定的目标，有老成持重的定力。一个耐得住寂寞的人，才能保持和坚持心境的宁静。宁静才可以致远，才可以从容淡定的'对待尘世间的万事万物。
要想练好从容淡定，就要做到心静如水、气定神闲，才可百毒不侵。即使是诱惑来了也不会动心的，任它金钱、美女，任它豪宅、香车，一概熟视无睹，毫不动情。该自己有的跑不掉，不该自己有的求也不来。
要练就从容淡定，需要有一颗包容之心，包容这个世界的一切，包含所有的和自己打交道的人。每个人在行事或者说话时，为什么会这样，或者会那样，必定有他们充足的理由。如果有些事或者有些话不合自己的意，完全没有必要为此而去忿忿不平、抱怨和气愤，以至于影响到自己处世的心境。
还要注意平时的锻炼，养成一种从容淡定的习惯。经常保持一个人处在安静的环境中，去努力保持心态的宁静，经常去观赏那种云起云落，月缺月圆；观看那种花开花谢，流水潺潺。保持那种心如静水，将名利、财富、美女……都看作是过眼云烟。纵使有粮食万担、美味佳肴，也不过一日三餐，吃多了反而不利健康；钱财万贯、宅车无数，也不过黑白一天，用不完反而害了后代；美女如云、情妇无数，也不过一夜之欢，过度了反而有损阳寿。名利、金钱、豪宅、香车、美女……生不带来，死不带去。无论是高官豪富，还是平民百姓，都免不了黄土一堆。谁活得长，谁活得短，难以断定。看穿了，不过如此而已！
人世间，万事万物，皆因欲而起，因念而生。如果整天沉迷于浮沉得失，就会锱铢必较，患得患失；如果看淡，少点私念，反倒心情舒坦。人生往往是怕什么来什么，当你看淡浮沉得失，无谓成败贵贱的时候，反倒能顺风顺水，遇难成祥。人生最宝贵的，就是要有一颗平常心，远离纷争，从容淡定，不为世间五色所惑，不被人生百味所迷。
写作也可以练就从容淡定。文章是酿造出来的，像陈年老酒一样，要经过长时间的积淀，时间越长越香。写作的人只有勤奋才能出成果，成功者懂得持之以恒。文章写出后不要急于亮出来，要放一段时间，要通过精雕细琢，反复修改，字字句句推敲，这样出来的文章，才有可能比较理想。别人的文章写得比自己的好，那是别人努力的结果，再就是也许别人比自己更有悟性，不服气还真的不行，应该多多虚心向别人学习。自己一时来不了灵感，不要急于硬写，先静下心来，看看书，等来了灵感再动笔也不迟。自己写的文章比别人差，没关系，要正确的看待人与人之间在智力、灵性、素质、环境、条件等的差异，要从容淡定地看待这些差异性。只要是自己真正的奋斗了、努力了，还是赶不上别人时，也能做到坦然处之。
现实中有时会遇到，无论人们再怎么努力，甚至尽力了，可还是达不到预期的效果，此时，就应该果断“放弃”。因为问题不是出在努力不够，而是能力、客观条件等不具备。所以，学会适时放弃，学会及时调整，就显得十分必要。
当自己碰到什么不称心的事情或者听到什么不如意的声音时，先不要烦躁不安，要平心静气的冷静的思考一番，看对自己有没有什么大的危害，如果仅仅只是影响心情和思绪的小事，就不必太在意，也不要大惊小怪。例如，当自己正在构思一篇文章时，窗外广场舞的音乐声震耳欲聋，强大的声波震得玻璃窗丝丝作响，吵得自己无法静下心来进行思考。此时如果不冷静、不从容淡定，就会打开窗户大声斥责那些跳舞的人。这样做，起不到任何作用，也达不到自己想要达到的目的。
要知道，每一个人都是以自我为中心的，而有相同爱好的人，又会以数个小中心围绕着共同兴趣
组成一个较大、较强的中心。若凭个人之力，去大声斥责他们，无疑是既得罪了“小中心”，又得罪了那个“较大、较强的中心”。他们是不会服气的，反而会群起反击的，其效果正好适得其反，何必去自寻这个烦恼呢。还不如从容淡定一些，保持那份听而不闻、视而不见的心态，效果会更好一些。
曾经有一段时间，我的QQ被盗。盗者(坏人)利用我的QQ去骗朋友的钱，利用我的QQ给他人和很多的群发不良信息等，败坏我的声誉。当时，我曾一度对这个尘世丧失了信心，怎么会变成这个样子了，对一个与世无争、又不会操作QQ、行将就木的耄耋老人，都下得了毒手！人活在这样的社会环境中还有什么意思？
朋友们知道了这个情况后，一再劝我保持从容淡定。朋友们提醒我，坏事是坏人的通行证。坏人之所以成为坏人，就是心已经变坏了，变得又黑又霉，腐烂了。别说是对待老人，就是死人身上如果有钱，他们也会去骗、去偷，得逞后还会往死人的尸体上撒上一泡尿！要与坏人斗，设法把自己的QQ弄回来，不能放任坏人继续干坏事。我听了之后，有点毛骨悚然，觉得朋友说的有道理，就按他说的意见办，果真效果比较好。
最近，我想得比较多的是，还要从容淡定的看待人的生死。人，有生就有死，生生死死，是人生的客观规律。对个人而言，没有什么做不完的事，适可而止就行了；也没有什么放不下心的人，儿孙自有儿孙福，每个人的天空都可以是美丽的。离开任何一个人，地球照样转。曾有多少英雄豪杰、大神大咖，照样成了匆匆的历史过客，更何况我一芥草民，没有什么割舍不了的。
人生中每时每刻都会遇到不称心的事或者不如意的人，如果要对每件事或者每个人都敏感，都在意，那活着实在是太累了，那还怎么活？人生苦短，还不如从容淡定、潇洒自如一些好，拣几件自己较为感兴趣的事情，集中精力去关注，努力将它们做好、做精。
1、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。—— 于丹
2、宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。 ——<幽窗小记>对联
3、泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬，然后可以制利害，可以待敌。——苏洵
4、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。从容淡定的名人名言。 ——诸葛亮
5、看了很多很多多宝们的留言。你们太给力了就向你们说的，我是需要淡定下。你们比我能沉得住气。这是我要向你们学习的地方。一路有你们在真的什么都难不倒我了。这个张睡前的笑是想告诉你们我真的很爱你们晚安。我永远爱的多宝们。从容淡定的名人名言。—— 多亮
6、经历过那样的，还有什么事情能影响我的心情?镇定、淡定，做什么都要镇定，看什么都要淡定。—— 刘翔
7、知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。——何炅
8、泰山在前而不见，疾雷破柱而不惊。——欧阳修
9、喜不应喜无事之事，怒不应怒无怒之物。—— 苏轼
10、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，( 爱情)才能不被人生的起伏得失所左右。—— 于丹
11、回看射雕处，千里暮云平。——王维
12、酌贪泉而觉爽，处涸辙而犹欢。——王勃
13、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。 —— 华盛顿
14、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽;会吃掉稀世之珍!天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。 —— 莎士比亚
15、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。 —— 卡耐基
16、原谅敌人要比原谅朋友容易。 —— 狄尔治夫人
17、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生
1、我学着淡定的假象、只是不想再度受伤。
2、你是如此的淡定，我该拿什么来打动你。
3、天大的事都不是事，做人要淡定。
4、回看射雕处，千里暮云平。
5、淡定自若平常心，自如自在品悠然!
6、淡名利、淡世绘、淡荣辱、淡诱惑、我很淡定。
7、伊人如此销魂，汉子怎能淡定。
8、非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
9、人人往往会不淡定，皆缘于内心的不安与不甘。
10、知足，是多么难得的品质。淡定，是多么高深的境界。
11、你淡定是因为你不怕死，我比你淡定是因为我不怕你死。
12、淡定的真正境界，是历经风雨后的波澜不惊。
13、你依然淡定，即使是在最绝望的时候。
14、你永远淡定，即使在你绝望的时候。
15、对名利对感情都要淡定。越在乎，越卑微。
16、一如历尽岁月沧桑的长者，安详、淡定。
17、不急不躁淡定从容的气质，的确是从娃娃抓起的。
18、一个人的自信心来自内心的淡定与坦然。
19、灵魂都在颤抖，还有什么资格要求内心淡定?
20、宠辱不惊，看庭前花开花落;去留无意，望天空云卷云舒。
◆扫去心灵的浮尘，不烦躁，培养良好的习惯。
当大难临头时，不能一味地乖乖地承受，人生并非命定，要在自己可以期望的范围之内起来奋斗。当自己受到打击无所适从时，要保留健全的精神，不要烦躁，也不要做无望的期待。人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。一个好的习惯，能够改变一个人的一生。哪怕这个习惯是那样的微不足道。
◆人在旅途，总会俯手可及地得到很多别人的、自己的经历和体验，这些经验给我们带来了一些感悟和思索。
真理往往是简捷明了的，只是由于心灵受到尘埃的蒙蔽，使得简单的道理变得复杂起来，一旦想通了，明白了，人生之旅就不会左顾右盼、茫然不知所措了。世界太大，生命太短，如果不导演好自己，怎能悟透人生的意义?人生的意义，不在于我们走了多少崎岖的路，而在于我们从中感悟到了多少哲理。这些亘古常新的人间智慧将帮助我们认清真正的人生和享受人生的快乐。
◆不忧虑，不为未发生的事情劳神伤身，自己才是自己最大的敌人。
自己内心的想法是非常重要的，好的想法因考虑到原因和结果，而产生合乎逻辑的有建设性的好计划;而坏的想法会导致个人的心理紧张，甚至精神崩溃。人在生活中难免遇到这样那样的忧虑，如果把忧虑的时间用来分析和看清事实，那么忧虑就会在自己智慧的光芒下消失。
◆不悲观，上帝从未抛弃我们。
相信自己，就可以创造奇迹。由于人们自己的生理缺陷、性别、出身、经济条件、政治地位、工作单位等原因，常常造成悲观的心理。自卑对个人的身心和发展是不利的，有碍于正常的人际交往。对自卑者而言，即使在天堂里，也会发现天堂高处不胜寒;而对自信的人而言，即使是一只停了的钟，也会认为一天有两次准时。自信者与自卑者的区别在于，自信者不是做与众不同的事，而是做事与众不同。
◆淡定是一种心境，一种状态，是一种理性，一种坚忍，一种达观的生活态度、一种超然的人生境界，是一种超然世外的意识。
只有修养达到一定程度才能达到。拥有了淡定，就拥有了风度。于是淡定便成了一种气质，一种气度，一种风范。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
◆不抱怨，不为无益的举动消耗能量。
抱怨的负面能量可以摧毁任何可能，抱怨会让自己陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，永不抱怨的世界一定最令人向往。把抱怨变成善意的沟通，把抱怨变成积极的建议;把抱怨变成正面的行动;对于亲的人要多赞美，多赞美自己的妻子，而非责怪。自己就会惊喜地发现一份近在咫尺的成功和一个没有抱怨的全新的世界。
◆追求享乐是人的天性，但经历苦难也是人生的必然。
人如果不经过挫折、苦难，就不可能坚强，不可能成熟，不可能超凡脱俗，不可能达到人生的高级境界。记住古训：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，空乏其身”，才有可能达到：“蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”的境界!因此，不要幻想生活总是那么圆圆满满。在人生旅途中，遇到失意与困惑并不可怕，只要我们心中的信念没有萎缩，即使凄风苦雨，我们也会不以为然。月满则亏，水满则溢。得到中总会失去些什么，这是世之常理。所以，在生活中，面对失去的，我们应该平静如水，面对得到的，也应该保持一棵平常心，学会淡定从容。
◆淡定首先是豁达。
豁达须先思想通达，想通了，才豁达。坚持对的放弃错的，勇于颠覆传统而创新。如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把烦琐的事情变得简单干练。
◆不冲动，为激情穿上理智的外衣，不让脱缰的野马把我们带入深渊。
冲动的情绪是一种无力的情绪，极具破坏力，在情绪冲动时会做出使自己后悔的事情来，憎恨和冲动往往会把自己的日子弄成了炼狱，冲动让人犯下了太多的错，落下了太多的悔，走过了太多的冤枉路，可以说，冲动就是魔鬼。学会用理性控制自己冲动的情绪是一种有教养和成熟的表现，自制力是孕育一切优秀品性和出色才干的根本，自己的一点小小的克制，会使自己变得强而有力。
◆不烦恼，经历风雨才能见彩虹。
人生就是一步难，一步佳。面对可能来临灾难和疾病告诉自己，我既已度过昨天，就能熬过今天，不让自己去猜想明天将会发生什么事。在过去困苦的环境中，自己学到一些宝贵的人生哲学，是那些环境舒适的人所学不到的。学会珍惜每一天，不为恐惧明天的来到而自我烦恼。恐惧会使人变得懦弱，把恐惧感从自己身上排除，自会滋生勇气和智慧来应付它。
◆修炼淡定平和的境界，不生气，不为外物扰乱心情。
愤怒不止的话，长期性的高血压和心脏病就会随之而来。健康的心理，能够帮自己减少烦恼，走出忧虑，克服自卑，增强自信，获得更大的成功。学会用自己的双手去处理烦人的日常事务，而不让愤怒影响自己的肝、肺、大脑，以至影响身心健康。不要因为别人而燃起一把怒火烧伤自己，即使不能爱自己的仇人，但是至少要爱自己，不能让别人控制自己的快乐、健康和外表。
◆淡定是一种真，更是一种善;淡定是一种美，更是一种崇高;淡定是一种成熟，更是一种升华;淡定是一种形象显现，更是一种身心和谐。
淡定需要时间和实践的积淀和净化，是一种拨云见日，是一种豁然开朗!淡定要有海纳百川有容乃大的胸怀，要有壁立千仞无欲则刚的度量，要有沉着冷静泰然自若的应变能力。
◆不自私，分享才是最大的愉悦。快乐因分享而增加，任何一个人所掌握的知识、技能、直接的经验都是有限的。要想适应无穷无尽不断变化的外部世界，就必须凭借与他人分享来获得别人的宝贵经验，分享使他们无论在思想观念上，还是在情感上都变得无限。
◆不气馁，人生就是永不放弃。
只要朝着目标走，我们就在前进。希望成功确定目标很重要的，目标也不是一时一事就确定下来的，随着时间、条件的变化，目标必须进行必要的修正，告诉自己，任何目标都能靠一步步的实干去实现的，否则就不可能实现自己的目标。
◆路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。
1) 凡事好好珍惜，莫要轻易言弃。花开一季，人活一世，活着仅是一种状态，做人从容一些，沉着一些，淡定一些。每个人都会遇见美丽的缘分，或深或浅，或浓或淡。遇见后便好好把握。得到后便必须珍惜。
2) 四年前，要是有女生冲我莫名其妙发脾气，我会默默想淡定，她是来大夷妈了。四年后，再有女孩莫名其妙冲我发脾气，我会默默想淡定，她一定是大夷妈没有按时来。
3) 和谐社会讲究的是淡定。
4) 读懂了淡定，才算读懂了人生。少走了弯路，也就错过了风景，无论如何，感谢经历;生活的主题就是面对复杂，保持欢喜;现在事，现在心，随缘即可;未来事，未来心，何须劳心。
5) 淡定，非因彻悟，而是明白了，注定有些事，无能为力。在时间里呆得久了，各种跟头摔遍了，对生命热情的释放，就有所保留了。那些越来越淡定的人生，何尝不是另一种苍老?当还有事情能让你抓狂，好吧，享受当下已剩不多的青春吧。不要担心，我们都在不安中长大。生活的味道，就是世事难料。
6) 人生难免遇到急难险重、沟沟坎坎，这时往往是考量我们智量的时候。遭人算计不必气急败坏，遇到险厄也不必惊惶失措，上得去还要退得回，拿得起还要放得下。从容点，淡定点，为别人留下宽宏的度量，也就为自己留出了广阔的空间。
7) 该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。做这样一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。
8) 水倾泻，因为它自由。坚石挡不住水的奔腾，利器割不断水的精魂。因此，它温文尔雅，从容不迫地倾泻。老子曰：上善若水，水善利万物而不争。正因为水的平和、淡定、至柔、至刚，摒弃了一切的私心杂念，才足以如此自由地倾泻。
9) 田野上，金色的麦穗整整齐齐地站着。一眼望去，仿佛一条铺满了金子的大道，发出异样的光彩。一颗颗果实累累的果树，骄傲地伫立在道路两旁，淡定地接受着路人的赞美。田野上的一切，不都是秋天的孩子们吗?他们笑着，跳着，脸上荡漾着甜甜的酒窝，无忧无虑地嬉戏着。
10) 要淡定的面对一切，实在淡定不了。那么阁下就自尽吧。
11) 绚烂的咖色贴面有一种豪门的感觉，紧凑的边桌、造型可爱的镜子，给天天的出入带来一份不疾不徐的淡定。
12) 在万紫千红的百花园中，许多人稀饭娇红似火，美如云霞的玫瑰;衷爱国色天香，冠艳群芳的牡丹;赞美冰清玉洁，傲雪凌霜的红梅，可是，这些在我心中都不如那凌晨含苞泣露，入夜盎然芬芳的含笑。如果人生是花，我希望象含笑那样矜持含蓄，娴静典雅，花期即使短暂，花朵也不艳丽，但那香飘天外的韵味，会久久萦绕在每个爱喜含笑人的心田之中，让您一生回味，使您在纷繁芜杂的世事眼前保持一种平淡的对美好人生的追求，对灯红酒绿的花花全球的淡漠。如果要我用一种花来形容人生，那么我会选择含笑，她在平凡中透着淡定，在朴实中包括哲理，人生应如含笑花。
13) 我认为，至深的平和，一定经过命运浮沉的洗礼，一定经过生离死别的考验，一定经过爱与恨的煎熬。一切都经过了，一切都走过了，一切都熬过了，生命的底色里，增了韧，添了柔。这时候平和下来的生命，已经沉静到扰不乱，已经稳健到动不摇，已经淡定到风打不动。
14) 望着蔚蓝的天空，看云聚了又散，接受阳光的洗礼，得到的是平静，淡定。当我们为一去不复返的时光叹息时，我们应该考虑将来的衰老，不要到那时再为没有珍惜壮年而悔恨。人生最重要的并不是回忆过去，而是跨越过去，把握现在，与其徒增伤悲，不如怜取眼前人。
15) 坐看闲云宠辱不惊，闲看庭前花开花落，生活，最重要的就是淡定。
16) 一个拥有强大内心的女子，平时并非是强势的咄咄逼人的，相反她可能是温柔的，微笑的，韧性的，不紧不慢的，沉着而淡定的。
17) 冷眼旁观勾心斗角，人说有人的地方就有江湖，淡定的女人可以避江湖之险，因为不看重得失。
18) 大千世界，形形式式的人生，都是在平淡中填满自己的行囊，让行囊饱含着深情与真情。不论生活的坎坷，生活的苦难，我们何不从容地生活，如溪水静静地流淌;淡定地生活，如花开花落的悠闲。
19) 女人，要学会过滤。过滤你的思想，过滤的你朋友圈，过滤你的缺点，让自己干净、舒服地呈现在这个精彩的社会。学会从容、淡定，那要比你的容貌更能让人喜欢。
20) 喜欢未知的刺激，喜欢默默坚持一个信念的淡定。不管是狂风暴雨，还是巨浪寒潮。都挡不住我前进的步伐。
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