以下是小编精心整理的与朋友沟通的感受体会（共含7篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。同时，但愿您也能像本文投稿人“蜜蜂”一样，积极向本站投稿分享好文章。
参加大一军训已经有7天了，7天中每天的军训都带给我们不一样的感想，我们努力体验着军人的生活，渴望拥有他们那种无所畏惧的气质。尽管在这一过程中有酸有苦有疲惫，但同样也伴随着歌声和欢笑。我们在磨练中成长，在逆境中坚强，军训定将使我们受益终身。
以前的我们是父母的掌上明珠，从来没有吃过任何苦，也没有体会过世事的艰辛。可是我们已经踏上了人生下一个旅程，进入大学后一切都靠我们自己。随着想象中的大学变成了现实中的学习、生活之地，我们可能会感到有一些不适应，难以融入大学生活，自我认识能力、社会适应能力都比较差，这时就需要我们有足够的体力和耐力来挖掘自己的潜力，从而促进自己的全面发展，在以后的生活中赢得更多的机会，开创更美好的人生。
军事训练是人生的磨练，是有效必要的方法。不仅有助于提高我们的身体素质，还有助于调整心情、言行和个性，使我们强大，使我们精神饱满，同样，使我们班的集团更加团结友爱，具有综合能力、竞争力。因此，军事训练不仅对个人，对班级、年级、学校、社会整体也很重要。社会需要有能力、有水平、有素养、有文化的人才，祖国的未来依靠我们这样的大学生开拓创新。
因此，我们停止抱怨，开始全身心投入军事训练。不要浪费这个提升自己能力的宝贵机会，为了让我们的明天更加充实美好，染故我们相信吃苦也是一种享受、不经历风雨，如何见彩虹。
美丽的金秋，我们迎来了收获的季节。为了追求青春理想，实现人生价值，我们愿意付出无限的智慧和勤奋的汗水。因为我们相信明天会更好，我们的未来会更光明！
最后，衷心感谢学校，感谢教官为我们安排的这次军事训练。
我们会尽全力完成任务，等着你们来验收我们的军训成果！
软化(softener),是一种非言辞姿态,它使你更容易接受和被接受.
s=smile微笑
o=open arms 张开的双臂
手捂着嘴或手捂着嘴笑或支着下巴的动作是典型的“思考者的姿势”，试问你会去打扰一个正在深思的人吗?
交叉的双臂使你看上去紧张焦虑、疑惑而这些都会使他人不愿意靠近你的或者在和你交谈时感到不自在，交叉的双臂表明离“我远点”“我已经决定了”
张开的双臂表明“我愿意和你接触并愿意听你说话”“过来吧我们一起聊聊
f=forward lean 身子前倾
身体轻微前倾表明你正在听对方讲话并对其很感兴趣
t=touch 接触
两个陌生人初次见面最容易接受的接触是一个热情的握手，在和他人打招呼时要,首先伸出你的手同时一句友好的”你好“，伴以甜美的微笑并介绍你的名字，这样你就为打开与他人的交谈通道迈出了第一步
e=eye contact 眼神交流
n=nod点头
肢体语言+语调+用词=整体沟通，进行肢体语言练习并有意识地使用肢体语言，你将能够发出和接受的信号从而鼓励他人靠近你，让他人觉得自在。
开始交谈的五个基本步骤
1.大胆面对拒绝,首先打招呼
2.惯用话题，根据当时情况和对方特点问一些让对方容易回答的问题
3.积极聆听,过认真聆听才能知道接下来你该说什么
4.搜寻信息,基于你已经获得的信息提问搜寻更多的信息
5.展示自我,当你询问他人一些你感兴趣的问题时也向他人充分介绍自己这方面的情况
五秒钟获得成功
第一秒集中注意力听他人介绍
第二秒不要考虑说什么,注意听对方的名字
第三秒大声重复听到的名字
第四秒想想在你认识的人中有没有同名的
第五秒在交谈过程中和结束时称呼他的名字
1. 首先打招呼。
2. 向他人进行自我介绍。
3. 冒险，不要怕拒绝。
4. 展示你的幽默感。
5. 善于接受新的观点。
6. 尽最大的努力记住他人的名字。
7. 如果你忘记了某人的名字，那就再问一遍。
8. 对他人要表现出好奇心和一定得兴趣。
9. 告诉其他人你生活中的重大事情。
10.告诉他人你怎么样。
11.通过用其他方式重述他们的观点，让他人觉得你是很好的听众。
12.要和你遇到的人热情地交流生活中激动人心的事情。
13.走出你的生活圈子，结交新朋友。
14.认可对方的性格。
15.和其他人交谈时，展现出你的幽默感。
16.用简短的语句告诉别人你在做什么。
17.当有人忘记了你的名字时，重新进行自我介绍。
18.给其他人讲述你做的一些有趣的、挑战性的事情。
19.警惕开放和关闭的肢体语言。
20.当你第一次和人交谈时，要使用眼神交流和微笑。
21.问候你经常看到的人。
22.在你认识的人当中，寻找共同的兴趣、目标和经历。
23.尽你所能地帮助别人。
24.让他人侃侃而谈。
25.直截了当地回答常见的理解性问题。
26.要对对方的兴趣表现出热情的回应。
27.平衡好相互之间的信息交流量。
28.能谈论各种各样的话题。
29.对当前影响所有人生活的问题和时间保持关注。
30.敞开心扉听取他人的想法和感受。
31.向他人表达你的感受、观点和情绪。
32.当谈论私事时，使用“我”并表达你的感受。
33.当你想说“我”的时候不要用“你”。
34.让与你交谈的人觉得你很愿意和他交谈。
35.邀请人们和你一起吃饭，参加社会活动或者其他的交友活动。
36.与朋友和熟人保持联络。
37.征求他人的意见。
38.寻找你见到的积极的人。
39.以称呼他人的名字、握手或者热情问候的方式，来开始和结束你的交谈。
40.花点时间与你的邻居和同事用心聊聊。
41.让其他人觉得你想更多地了解他们。
42.向他人询问在上次谈话中他告诉你的事情。
43.仔细听取他人说中给出的线索。
44.如果有人和你的信念不同，则要容忍。
45.如果一个话题聊得差不多了，那就适时转换交谈的话题。
46.经常搜索他人的兴趣点。
47.对人们的穿着、做的事情或说的话加以称赞。
48.发送接收的信号鼓励他人与你交流。
49.尽力找你喜欢的、且在一起很开心的人交谈。
50.在你讲故事时，先陈述主要的观点，接着说支持论点的详细内容
这个暑假里，我读了一篇小说，名叫《格列佛游记》清晰的文字令我如醉如痴。这本书用了丰富的讽刺手法和虚构的幻想。当我读完这本书时，顿时令我感觉这个社会非常的浑浊。这本书的作者是乔纳森·斯威夫特，他是英国18世纪初期最优秀的讽刺作家和政论家。著名的鲁迅先生曾这样评价过他:一件平常的事假如到了斯威夫特或果戈里的手里，我看是准可以成为出色的讽刺作品的。
这本书的主人公是格列佛，他是一个天生喜欢冒险，不甘寂寞与无聊的人。他记忆力很强，善于学习、善于观察也善于思考。他在慧骃国时努力学习他们的语言，晚上在本子上记，白天努力地学，果然“功夫不负有心人”，他仅用了十个星期就学会了这的语言。
这本书令我印象最深的剧情是主人公在小人国的经历，在那里有两个友好的国家他们分别是不来夫斯古帝国和利里浦特国。因为两国的贪婪和野心导致战争的开始。主人公帮助利里浦特人打败了不来古斯古帝国的入侵，得到了奖赏。真可谓”路遥知马力，日久见人心”主人公知道了利里浦特人的野心，所以拒绝了他国国君的无理要求，从此国君非常的憎恨他，再加上官员暗中重伤主人公。主人公在国君心中的形象一下子轰然倒裂了。可谓你立下赫赫战功在国君面前也只不过是不可宽恕的，所以朝廷想把主人公杀了。
这本书写出了当时英国人的贪婪，党争，为善，无信，残暴，愤怒，疯狂，怨恨，妒忌，淫欲，险恶和野心。
现在有许多父母都是在感慨小孩子难教，实际上假如父母们认真观察和思索得话，便会发现问题大多数出在大家成年人的身上，而不是小朋友的身上。下边转一位老师的工作经验，大家共同学习一下：
1、蹲下
这不但指人体上的蹲下，只是指心理状态上的蹲下。有时你提的非常好的提议小孩子不接纳，一般的父母便会火冒三丈。实际上，你应该考虑一下你的提议针对小孩子而言是不是适合。何不换一个视角，从小孩子的视角去想一想。一般的妈妈都喜爱逛街，但小朋友不一定喜爱，为何？你蹲下看一看，你也就会发觉：你见到的是各色各样的产品，他（她）见到的是各色各样的腿。你假如抱怨他（她）不懂事，您有大道理吗？因此，在小孩不听话的情况下，最好是换一个视角去想，那样，文化教育的实际效果很有可能会更好一点！
2、走以往
小孩子为何不肯与大大家沟通交流，不仅是啥隔阂的难题，更关键的是大家这种成年人一直以一种趾高气扬的姿势发生，不肯做她们做朋友。设想你一天到晚摆出一幅年长者的脸庞，以一种经验教训的一口气，不断的埋怨，不断的责怪。他为什么会听你的话呢？他开父母会的第一句话便是：请大伙儿合上手机上，用心的听两个小时；假如你连两个小时都坚持不懈不出来，你有什么样的资质来责怪你的小孩子，要了解他（她）每日在教室里要坐上八九个钟头，不用说学习培训，光仅仅坐都难受，但是大家有哪个父母能感受小孩子的苦楚呢？
我和自身的小孩子是好朋友。我从来不责怪他，自然有什么问题的情况下，我只是帮他剖析造成的缘故。因此我和小孩子的关联非常好，他也很愿意向我讲一些他的有趣的事或烦恼，与我讨论一些他这一年纪不明白的难题。那样做自然不足。我一星期，无论工作中多忙，一直要抽出来一两个夜里的時间与他一起主题活动主题活动。例如，打篮球，散散步，念书，看电视剧哪些的。因此要想小孩子与你沟通交流，做为父母，务必学好与他变成 盆友。
3、放开你的手
如今的小孩子绝大多数是独生子，日常生活自控能力差是不争的事实。如何导致的呢？还并不是大家大大家的缘故。在家里，你啥事都给他们帮穷了，它用哪些来煅炼自己的工作能力？而大家通常却为自己找一个托词：如果你学习培训做好了，别的事无需你操劳。这儿，大家刚好忽略了一个关键的难题：日常生活的工作能力与自学能力的互通性，换句话说互相促进性。一个自控能力强的'人，便是一个办事条理清晰的人，也是一个逻辑思维有特性的人。这种素养主要表现在学习中，其发展潜力是无法想象的。所以我劝告父母们尽可能放开你的手去，让小孩子自身进行他自己的事。那样对小孩子是有百益而无一害的。
4、多激励
一个人的快乐成长一直离不了激励的。我觉得这一点父母们都了解。关键是怎样激励，以哪些方法激励，在什么时候激励。这种父母们不一定都十分清晰。这儿几个错误观念：第一，一味地注重物质鼓励。小孩子考好啦，他提哪些规定都能够，考砸后了很有可能哪些也无法得到了。第二，不适度的激励。有一些父母机械设备地觉得，倡导激励便是无论小孩子做得如何，全是一样的激励。到最终，很有可能你的激励对你自己来讲都没什么公诱惑力。第三，从不激励。觉得严格能够让小孩子更强的发展。
5、给随意
一般地说，随意的室内空间更有益于个性化专长的充分发挥。戴着脚铐舞蹈对小孩子而言有点过度严苛了。处在生长发育发育阶段的小孩子，因为生理学智商情商的逐渐完善，他的自我认同也在持续提高，他必须有大量的私密空间（尤其是13—18岁的中小学生）、大量的本人管理权。因而，父母除开不可以一一帮穷他的日常事务管理以外，更要学会尊重他的自身室内空间，给他们一定的随意选择、随意分配的時间和权利。大家常常见到有一些父母窃听小孩子的电話，盘查与小孩子相处同学们的状况，操纵他学习培训的時间和学习内容，（例如夜里孩子学习时隔三差五地以往看他干什么）这些。这种个人行为，在一定水平上是对小孩子个人隐私的干预、是对他的不重视，实际效果通常会得不偿失。假如比较严重得话，很有可能会损害小孩子的自尊心，造成他的青春期叛逆。到这时候，再说拯救也许就很麻烦了。
6、作学员
妄自尊大是人的一同特性。不但成年人有，小孩子也是有。以往大家一直以指责的目光来对待妄自尊大，实际上一切事都是有正反面。在大家对小孩子的文化教育中，假如不错的应用人的这类妄自尊大的观念，文化教育实际效果很有可能连大家都意想不到。要提升 孩子学习的主动性，方式 是许多的。有时减少一下大家父母的真实身份，做好自己小孩子的一名学员，其乐简直无限呀！
近期在学《怎样和孩子沟通》这本书，细细地赏读其书里含义，书如题名，关键紧紧围绕着怎样与小孩公平随和的沟通交流，在其中详细介绍了许多教育小孩的方式 。书里不但从文化艺术视角上对亲子沟通开展深层次而实际的论述，并且从沟通交流的技术性和內容上开展了详尽溶解。成千上万多的事实上，亲子游中间维持亲密无间的的关联，是胜于很多文化教育的。
书里第一章就讲到重视，由此可见与小孩互相尊重是多么的关键的事儿，仅有做父母的可以重视小孩，才可以走入小孩的内心，掌握小孩的不同寻常的念头。
次之就是明白器重小孩。“笨死了，这都不容易”“你看一下他人，考多少分，你嘞。”这种话毫无疑问是刀，会无声无息扎伤小孩的心。做为父母，需看获得小孩的亮点，能适度夸赞他，全部小孩内心深处最明显的要求和全部成人一样，人的本性中最实质的渴望——期盼获得他人的器重。而父母对小孩时时刻刻的掌握、赏析、赞扬、激励会提高小孩的自尊心、自信心，让小孩更有信心走下面的坎坷路。
最终是以身作则胜于身教。口说远远地不如一次亲自行動，父母最先要重视本身的涵养，塑造自身的威信和权威。一个不想上学只图自身休闲娱乐的父母，一问三不知的`父母，品性极端、个人行为肤浅、以自我为中心、不孝敬父母的父母是不容易塑造出好宝宝的。
可是我觉得最重要的毫无疑问是没有理由的信赖自身的小孩，若孩子与父母中间连基本上的信赖都化为乌有了得话，沟通交流亦或是交心说到底臆想。试想想，小孩一边和你觉得着话，一边猜疑爸爸妈妈是否会因此忽视自身，担忧明日爸爸妈妈便会把自己得话转说给他人听。那样的沟通交流，又实际意义，只不过挂着“交心”的浮名而已。爸爸妈妈没有理由信赖自身的小孩是与孩子沟通沟通交流的关键基本，小孩变大，当然拥有他自己的观念，即便 小孩的念头稀奇古怪、荒诞不经，做为父母爸爸妈妈，理理应坚信自己的小孩，使他自身决策该做的事，那样小孩才会变成 更有作为的人。
不论是父母与小孩，学生和老师，或者人和人之间的交往，都应当保证之上几个方面。空口无凭，我只期待我还在之后悠长的教育小孩的路面上，能保证之上一点也罢，就算是仅有一点，大家的文化教育也会更为取得成功。
怎么和小孩沟通交流
基本上每个人都问那样的难题：“我从哪里来？”“为何我在这？”大家务必搞清楚，小朋友们也在尝试寻找这种难题的回答。小孩的逻辑思维能力很有可能还不完善，可是有一种本质的能量驱动器她们去探索全球的秘密和本身存有的缘故。沟通交流可以给与小孩共享内心深处的机遇，协助他达到这类内心的渴望。
家中的沟通交流是十分关键的。根据沟通交流，你能“讲解”你的孩子。你的孩子在点点滴滴中，产生着对这世界的了解。做为爸爸妈妈，大家有责任去协助他表述自身的体我老公慢下来，尝试去了解他常说的，可是沒有結果。“你要寄送会发生爆炸的鸡蛋盒？可是，医师不是做这种事儿的。”萨姆然后表述，他在一个动画片里见到一个医师做那样的事儿。萨姆是在想象或是想象？不容置疑，他是在想象。医师是不容易寄送会发生爆炸的鸡蛋盒子的，医师救死扶伤。萨姆很有可能花了很多的時间坐着电视前，并非真正地和人沟通交流。
沟通交流要有本质
小孩必须時间和别人，尤其是和爸爸妈妈，共享她们的念头。沟通交流不只是紧紧围绕基本上要求，如食材、水和睡眠质量等；沟通交流也不是她们对你说想玩耍时，你给他取出小玩具，让他们自己玩。沟通交流是让她们可以共享心里的念头；沟通交流是掌握小孩的所想所感；沟通交流真爱小孩，给孩子時间去表述自身、共享感受；沟通交流是加重关联。逐渐和你的孩子开展更有意义的沟通交流吧，你将见到亲子沟通的提高！
连番轰炸，不停追问对方，刺探他人的隐私和秘密
要知道，不管是同事还是朋友，如果在交流中提及某件事情时，对方说话含蓄委婉、隐而不露，总是只作简单的陈述或者想方设法转移话题，那就应该是有难言之隐，或许这个话题涉及到对方的隐私和秘密，这时就不应该继续追问下去。可是不会说话的人却会不停地追问对方，强迫对方说出不情愿说出的事，这当然是非常不尊重对方的表现，尤其是交往不深的人，只要冒然刺探对方，必然引起他的厌恶感。
情感溢出，表达没有分寸感，超越了现阶段的关系
在沟通中，掌握恰当的分寸，是人际交往的重要诀窍。在人际交流中要营造出一种舒心愉悦的氛围，首先需要确定彼此之间的关系，以求在聊天过程中把握恰当的度。对于亲密的朋友，就可以经常说些亲密的话或相互间开开玩笑;对于泛泛之交就要注意什么该说，什么不该说，宣泄情感时不能一股脑儿倒给对方，因为对方往往听不懂，也常常不愿意听，开玩笑也不要触及到对方的底线，否则会破坏说话的气氛。真正会说话的人，不会让情感随意溢出，失了度，没了分寸感，超越了现阶段彼此之间的关系。
评头论足，过于自以为是，不由分说强加自己的判断
在人际交往中，有些人说话常常比较强势，常常在言语上尖酸刻薄，挖苦别人，而且习惯于评头论足，对对方强加自己的判断，用挑剔的眼光看待对方，这样的做法会严重地挫伤对方的尊严。如果自己的妄自尊大持续下去，极易造成彼此关系的破裂，这是极其不明智的沟通与交流方法。
真正会说话的人，永远不会在对方面前评头论足地评判某人，自以为是地发表自己的见解，甚至对他人妄加指责，相反，他们的言语非常谦虚恭谨，没有攻击他人的明显倾向。
避重就轻，说话没有重点，给人遮遮掩掩、不真诚的感觉
人与人相处，真诚待人是彼此交往的前提。彼此之间连最起码的真诚都做不到的话，所谓的互信也只是一句空话，一场骗局。能够赢得大家信赖的朋友必定都是真诚厚道的人，他们说话决不会没有重点，含糊不明，也不会避重就轻，遮遮掩掩，而是坦然相告，毫不畏缩。一些不会说话的人经常犯这类错误，难免会给人一种老奸巨猾、阳奉阴违的不良印象。
★ 沟通与心得感受
★ 医患沟通实践体会
★ 沟通的心得与体会
★ 护患沟通的体会
★ 礼仪与沟通论文
★ 挂职心得感受体会
