下面是小编帮大家整理的窄谱紫外线治疗银屑病有效果吗？(共含6篇），希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“布叶”一样，积极向本站投稿分享好文章。
紫外线是一种电磁波，因具有较好的治疗银屑病的作用而被广泛应用。但如何小心、科学、正确使用紫外线，以保证治疗效果 ，是每位银屑病患者首先掌握的 ， 治疗要想获得成功，如何正确使用紫外线有讲究，是治疗疾病成败的关键，也是每个患者最关心的问题。
1、首先明白一个问题很重要，使用紫外线需要花费相当的时间。只有遵守预约和遵循指导，才能获得最好的效果。与所有疗法一样，要求时间与精力投入。
2、因为UVB光疗还无法做出精确的定量、一般地，治疗次数应逐渐增加，所以每个人的反应不是能完全预测的。我们应根据个人的反应适当调整以后的治疗方案。
3、什么是你的最佳剂量一定要掌握好，我个人的体会是：当你照完紫外线6―8小时以后(有人可能会12小时)在照射部位会出现红还不红，痒还不痒的现象，这就是你的最佳照射剂量。要合理、科学、结合自身去感受去体验。
4、目前针对银屑病的实际情况，我认为只有在临床进行个体化的诊断治疗，并根据病情的发展做相应的调整才是正确的选择。
5、最不严格的紫外线疗法是日光浴。很难做到每天有机会照日光，也很难控制合适的时间和强度。据报道，日光浴的缓解期远远短于在医院制定的UVB 疗法。至少已有一项研究表明311nm 的窄谱UVB缓解期长于传统的宽谱光疗法。
以上就是窄谱紫外线治疗在临床上的应用。这种治疗技术能够稍微缓解银屑病患者皮肤的病症，很难达到根治的效果，并且缓解症状的效果也是根据病情而有所差异的。比如有些光敏性患者就不适合用窄谱紫外线进行治疗，所以请在专业医生指导下进行治疗。
1、当心易“生气”食品
豆类和十字花科蔬菜，如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖，这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收，当它在肠内被艰难吸收的同时，就会产生副产品――气体。但是，不要因为这些食物易产气就放弃食用，你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。
2、吃盐太多也胀气
一次性吃盐过量会让身体存水，从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装浓汤或方便面，一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之，要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
3、检查食品中的糖醇
糖醇是一种甜味剂，多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化，同时也会产生气体。想避免胀气，在购买食品的时候，仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分，如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇，因此也要少嚼口香糖。
4、乳糖不耐易胀气
如果喝牛奶一小时内感到胀气或腹泻，甚至更严重，这是典型的乳糖不耐的症状。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。如果你因为乳糖不耐而胀气，最好的选择不是放弃牛奶，而是饮用那些不含乳糖的牛奶，或者吃一些帮助分解乳糖的药片。
5、遁量摄取高纤维食品
虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。
6、远离酸性果汁饮品
有时候，由于喝了过多的酸性的饮料，也会刺激到人体的消化道而出现胃酸，进一步产生胀气等的不适。平时最好是可以尽量的注意饮食，吃饭的时候不要过快，以免在吞咽的时候，是的大量的空气随着食物进入到消化道，而出现胀气。
1、中瑞SO-C抗反复基因免疫疗法：利用中医的合理调配，调节内分泌，促进人体代谢能力，深层清除体内湿、热、火、炎、毒，阻断痤疮发病根源。在中西医进行内部调整的过程中，结合韩国“天使之手”SQ激光，对痤疮部位进行杀菌，加速局部微循环，达到排除体内毒素，恢复内分泌平衡。且该技术能快速渗透，深层清洁，修复痤疮外部疤痕和痘印，清除色素沉积，修复疤痕，重塑光洁皮肤。中药调理还有提高自身免疫力，保持机体自然生理机能动态平衡，恢复皮肤自我养护的功能，彻底解决复发难题。
2、蓝光技术治疗：采用420nm的强光，穿透至青春痘杆菌所在皮肤深层，迅速有效杀灭皮肤内的青春痘丙酸杆菌，对皮肤没有任何刺激，没有光敏现象。治疗过程轻松，无任何痛苦，是一种很好的青春痘的治疗方法。
3、彩光嫩肤治疗：系统涵盖了常用激光的所有波长，可无创地穿过表皮，选择性抑制皮脂分泌，并杀死导致青春痘的多种细菌，使新生的小痘痘及时隐退。另外，彩光还可有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，对微血管扩张造成的皮肤泛红、红色痘疤，也有很好的改良效果。这也是很好的青春痘的治疗方法之一。
4、中医外治：特效中药面膜，结合中医内部调节，对青春痘内外兼治。选用数十种中药精制而成的中药面膜，对青春痘部位进行外敷，通过皮肤、毛孔吸收，起到抗菌消炎，泻热排毒、消肿止痛的作用，加强青春痘治疗效果，可以说是不错的青春痘的治疗方法。
一、芦荟
用芦荟叶1片，小黄瓜1根，捣烂后加入蜂蜜1匙，调和后涂抹于长青春痘的地方，一天这样抹几次，涂抹几天后疗效明显。芦荟具有清热消炎作用，小黄瓜中含有脂肪酶等活性酶，能有效溶化青春痘中的油脂粒，而蜂蜜有滋润和营养肌肤细胞的作用，三者在一起使用，治疗效果显著。
二、土豆
土豆有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。可以吸收皮肤分泌过多的油分，防止痘的产生，同时去痘印、祛斑止痒功效。将新鲜的土豆洗去皮，切片，越薄越好，贴紧肌肤。洁面后，把土豆片敷在长痘痘的地方，10~15分钟后取下即可，多次使用之后，你就会发现痘印明显地变淡了。
三、冷热水交替洗脸
很多MM觉得自己的皮肤油，以为只要多洗几次脸就能改善，其实这是错误的，与其增加洗脸的次数，不如提高洗脸的质量。早晚一次即可，先用热水洗脸，再用洗面奶，根据热胀冷缩原理使毛孔变大，以便清除堵塞在毛孔里的垃圾，接着在用冷水洗掉泡沫，同理使毛孔收缩，最后有需要的话再涂上一些保湿水，轻轻拍打以促进血液循环。切忌用碱性较大的“祛痘”产品和肥皂洗脸。
四、保持良好的饮食规律及生活习惯
在长痘痘期间，一定要注意饮食规律，最好是吃清淡一些，小编强烈推荐苦瓜，排毒养颜，排出毒素一身轻松。再一个就是注意养成良好的作息规律，保证充足的睡眠时间，应劳逸结合，按时作息，尽量不熬夜。同时当代的专家建议你，一定要多喝水，减少体内毒素积累，不要等渴了才想起喝水。
1、温和地对待你的皮肤：不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。拼命地刷洗只会使你的粉刺更加严重。和一般人想的正好相反，拼命洗脸并不会减少油脂的分泌，用力搓洗只会分泌更多的油脂。
2、注意个人卫生：个人的卫生习惯，决定了痘痘在脸上停留的时间。如果痘痘长在下腭和嘴角，请不要穿有衣领的衣服。衣领是藏污纳垢的地方，极易和下腭摩擦而使病情加重。另外，常常保持将头发梳在脑后不要留刘海，以免头发上的灰尘和油污感染痘痘。
3、不要用磨砂膏和收缩水：磨砂膏和收缩水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌，使情况更糟。此外，收缩水能使毛孔收缩，让原来已堵塞的毛孔口更小。
4、勿自行采用药物治疗：很多的药物、化妆品里面都还有激素，不仅不能够更好的治疗痘痘，反而致使痘痘情况更加严重。此外，患者不能够更好的的了解自己的痘痘是怎样形成的，所以治疗起来不仅费精力，费时间，也费金钱。
1.饮食以流食为主
眼下正值季节变换三叉神经痛患者的体抗力非常脆弱，因此，在饮食上要注意一流食为主，保持食物易消化。有很多的三叉神经痛患者常常由于剧烈的咀嚼导致了疼痛的发作，因此，要避免进食坚硬难咬的食物，触发疼痛。少吃多餐，以流质的高蛋白食物为主，保持营养的充足。
2.远离刺激性食物
不管是何种疾病，刺激性食物都是应该避免的，尤其是三叉神经痛，辛辣刺激的食物不仅会加重病情，更重要的是会触发三叉神经痛的发作，令患者难以忍受，在烹调方法上也要注意不要加入刺激性的调味品，如姜、芥末等，以免患者因为咳呛为引起三叉神经痛的发作，远离烟酒咖啡等容易加重疾病的食物。
3.保持动作轻柔
三叉神经痛患者的脸上等处存在很多的触发点，因此，要想避免三叉神经痛的发作，就要尽量保持动作的轻柔，避免因为刺激引起疼痛发作。
4.保持心情舒畅
在生活中三叉神经痛患者要注意保持心情舒畅，心态平和，不可动怒，心情抑郁，不良的情绪也会刺激疼痛发作，对于疾病的治愈也极为不利。同时患者还要注意保持生活规律，保持充足的睡眠，适当的锻炼身体，增强体质。
1、敏感点防护不当
大部分的患者面部存在敏感点，大部分分布在嘴唇、鼻翼、脸颊、口角、舌头和眼睛等处。这些敏感点会因为面部受刺激而引起发作，如受冷受热、或者受风等因素。
2、精神刺激
很多的患者因为害怕疾病的发作而不敢说话，进食，洗漱等日常行为，惶惶不可终日，焦虑紧张，这些不良的情绪会加重三叉神经痛的发作。
3、营养不良
在我们生活中有很多人因为工作的原因而导致吃饭的时候比较随意，并且常常吃素，或者是不吃饭。也有的人盲目的节食。这些行为会使患者的身体缺乏必要的营养成分，尤其是维生素B，若缺乏维生素B1会引起乳酸堆积侵入脑部，毒化中枢神经系统，使脑组织消耗氧的能力减弱，以至引起暂时性的痉挛，也是导致三叉神经痛的原因。
4、饮食不当
三叉神经痛患者对于饮食十分的敏感，刺激性的以及过冷或者过热的食物，都会引起三叉神经痛发作。
另外，香烟中的尼古丁会使患者的血管收缩，喝浓茶增强神经兴奋性引发小动脉痉挛。而干奶酪、腌鱼和咸菜等含有较多的酪氨酸，火腿中的亚硝酸盐等，则会引起脑血管扩张，刺激神经引起疼痛。
一、三叉神经痛不断发作的疼痛会使中枢神经系统处于兴奋的状态，交感神经兴奋性增加，可表现为儿茶酚胺分泌增多、糖原分解作用加强，有很多三叉神经痛病人不敢进食，机体处于负氮平衡状态，这是三叉神经痛后遗症。
二、急性或是长时间的疼痛会引起消化系统、起机体神经、循环系统、呼吸系统分泌等一系列的生理活动的变化。三叉神经痛不断发作性的疼痛刺激会使中枢神经系统分泌等一系列的生理活动的变化。
三、三叉神经痛对精神与心理状态的影响。这样对患者的精神和心理状态产生巨大的影响，病人会心情焦虑、烦躁易怒，部分患者悲观失望、情绪低落、不能容忍痛苦，精神活动处于抑制的状态，三叉神经痛后遗症会导致患者产生轻生的念头。
四、三叉神经痛是一种反复发作的阵发性的剧痛，如烧灼、刀割样、针刺、电击样，并且发作比较频繁，疼痛会随着病程的延长而增加，自然间歇期会逐渐的缩短直到终日发作，有时候轻微的刺激就有可能会引起疼痛发作，因此，三叉神经痛病人常常害怕进食、洗脸、漱口、刷牙，导致病人营养不良和面容污秽。
采用心理治疗和药物治疗相结合的治疗方法，可收到良好的治疗效果。 (1)心理治疗：解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。
生物反馈治疗、行为治疗如系统脱敏疗法、厌恶疗法、暴露疗法等，都有一定效果。 可以试用这样的治疗方法：把病人置于严密监护下，当病人欲进行强迫动作或思维时，家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力，以阻止强迫动作和思维发生。同时请精神科医生讲解治疗原理，给病人以鼓励和奖品。
第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激，一方面阻止症状的出现，一面使刺激逐渐升级。实践证明，经多种治疗无效的难治病人，大多数用此法能获得好的效果。 对于强迫观念者，当强迫观念一出现，即用声音干扰，效果也较满意。 家属对病人应有一个正确的态度，不要过分担心，尽量避免跟病人讲大道理，尤其不能追根究底。对病人提出的问题，最好按常识给予答复，说一遍即可，无需重复。
(2)药物治疗：可用三环类抗抑郁剂及单胺氧化酶抑制剂治疗。 ①氯丙咪嗪：对强迫症状有较好的疗效，同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量。 ②氟西汀(百忧解)：对强迫症状有较好疗效，氟西汀的治疗量为20～80mg/日。 ③氯羟安定：对强迫症状也有一定效果。氯羟安定的治疗量为1～2mg/日。 (3)精神外科治疗：对少数症状严重、久治不愈的强迫症患者，可破坏患者脑的某些部位如额叶内下侧、扣带回等，对减轻强迫症状和社会适应功能均有一定帮助，但须严格掌握对象
无论是哪种方法都会对人体或多或少的有一些伤害，但是只要我们采用了最好的方法，是可以在一定程度上降低这些危害的，强迫症药物治疗的效果是因人而异的，不同的人体质不同，对药物的接受能力也不一样，敏感度完全不同，所以效果也会有着明显的差异。
1、早查早治。在“月子”里，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。
2、对症治疗。无论是平时还是“月子”里，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。
3、日常饮食。产褥期间的饮食调养和妊娠器件的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。
4、休息调养与运动。刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。至于起床以后的活动量应当慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床边坐半小时，第二天可以在房里走走，以后再逐渐增加活动范围与时间。
5、注意保持良好心情。不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。新妈妈要小心预防6种月子病生完孩子，新妈妈照顾宝宝的同时也别忘了关爱自己。坐月子对新妈妈的健康非常重要，尤其对预防月子病，更是时刻都不能放松。
月子病很容易被误诊为风湿或类风湿病，如按风湿类病治疗，收效甚微，或治疗时见效，停药后很快复发。 月子病很折磨人，所以还应防患于未然。那么怎么预防月子病呢?
1、不要过度活动关节
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。
2、服用产后补药
中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
3、小心寒气
产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
4、食用适当的补养食品
预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。
月子里怎样做好保健避免产后风
产妇只要做好月子期间的保健工作，完全可以不受月子病之害。
(1)产妇居住的房间要向阳、通风、干燥，保持空气新鲜，避开潮湿、阴冷的环境。
(2)月子期间要做好保暖工作，尤其是要防止出汗后受风或着凉。
(3)洗漱宜用温水，远离冷水。
(4)注意休息，切忌过劳。保持心平气和，情绪稳定。
(5)坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。
月子病也称为产后风，月子病可以分为四种情况，分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型，由于此类疾病技术与风湿性疾病，同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关，那么月子病也哪些呢?
1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，此月子病在临床症状是：肢体麻木、屈伸不利、头痛、昏眩、肿胀、木纳、食少乏味、小便涩少、浑身怕冷，怕风，出虚汗，活动关节疼痛，遇冷，遇风疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为寒邪入骨。
2、因过度悲伤忧虑、迎风哭泣、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入。
3、妇女在月子里禁行房事，过多房事伤阴、伤精，阴精两亏导致筋骨空虚，风邪可乘虚侵入，它的主要临床症状：除了怕冷怕风，关节疼痛外，主要是浑身沉重，无力，腰酸困疼痛，不耐疲劳，部分病人伴有风湿很类风湿症状。
4、因产后失血过多导致的贫血，宫内淤血，造成体虚，头晕，腹痛，腰痛等月子病。
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