以下是小编为大家准备的人生健康是第一位的散文（共含9篇），仅供参考，大家一起来看看吧。同时，但愿您也能像本文投稿人“zhuizongdingwei”一样，积极向本站投稿分享好文章。
健康是人生第一财富散文
前年，我姨父不幸突发脑溢血，成了植物人，半年后就永远地离开了我们；最近，他那八十高龄的妈妈步他的后尘，也得了同样的病，过了短短一个多月，到天国陪他儿子去了。我们都悲痛万分！
对于姨父的突然生病并离世，我们深表惋惜。毕竟，姨父得病时不到六十岁，属于早逝，而且，姨父的相貌看上去非常年轻，尤其是头发，乌黑发亮。以前，我回老家时，都会去看望我阿姨一家，我曾经开玩笑地对姨父说：“您的头发那么多，那么黑，给我一点就好了”。他只是憨厚地笑笑。
出殡那天，表妹捧着遗像时，大家都说姨父的照片很年轻。
世事真的难以预料。平时，姨父没病没痛的，几乎未曾上过医院，也很健康，好端端的一个人呐！就这样没有了。
在惋惜之余，我曾经问我父母亲，姨父是怎么得病的，想作一些原因分析。因为姨父的家离我家不远，父母亲经常可以到他家的。母亲告诉我说，姨父得病前，劳累过度，当时正值家乡沙田柚喜获丰收、采摘的季节，两个女儿都早已出嫁，不可能专门为此事回来，我阿姨也在深圳照顾她大女儿的孩子，只有姨父一人在家。我阿姨曾经问过姨父是否需要她回来帮忙，姨父说不用，他一人能应付过来，叫她安心照顾好孩子。
而姨父平时有轻微的高血压症，但他一直没当一回事，没有坚持吃那些降压药物。出事那天，他采摘回来满院子的沙田柚，满心欢喜地吃完晚饭后，就去邻居家打了一会小麻将，邻居回忆说他后来在十点多就没打麻将，回家睡觉去了。后来是姨父的妈妈在早上叫他起床吃饭时，才发现了他已不省人事，倒在地上，吐了满地的脏污物，姨父的外孙志诚（他二女的小孩，八岁，一直放在老家）说外公半夜吐得厉害。可惜，小孩子不懂事，不晓得马上叫大人来，这样就耽误了救治的时间。
像脑溢血这种病，在发病的十五分钟内，必须及时送医院急救。姨父从半夜发病到次日早上七时多才被发现，再叫“120”救护车从县城赶到我们小镇，又过去了一个多小时才进行救治，已经错过了最佳的治病时机。令人痛惜和无奈。
周恩来说过“只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。”――朋友们，健康是人生第一财富。没有了身体的健康，无论您多富有，也无论您是多大的官，地位多么显赫，也只是昙花一现，不能保持长久。健康才是最重要的'。假如我姨父重视他的血压问题，假如他那天干活没那么劳累，就不太可能得了这病。归根结底，主要原因还是思想上不重视。
而许多病是潜伏在人身体、不容易从外表上看出来的，所以说坚持保持一种快乐的心态，坚持锻炼身体，坚持定期体检，注意劳逸结合，才是健康的良方。可是说来容易做来难，又有多少人能做到这些呢？！
大家都会说：我每天很忙，应酬又多，哪有时间，哪顾得上这些啊！而我告诉您：我最近老是做梦梦到我这些逝去的亲人，他们老是说：“你们在阳间的人呐，要多注意身体，我们现在才后悔啊！”这是来自天国的告诫，是值得我们重视的。
同事们，眼下正是炎热仲夏，走在车间还没干活就已经大汗淋漓，酷热难当。而我们公司的产品，工序的80%靠手工来完成。交货期又急，质量要求又高。因而工作节奏快，劳动强度大，一般进厂的新员工人要完全适应现场工作的话，需要一段时间。所以希望你们注意身体，在工作时多补充水分，太累了就适当歇一歇吧，身体是革命的本钱。而公司也十分注意做好降温工作，每年在高温季节来临都会购买大量西瓜、凉茶、绿豆，千方百计为员工健康、安全着想；更是成立了专门管安全的部门来协助公司做好安全工作，安全第一，预防为主，防微杜渐。
生命在于运动，运动是维持健康、预防疾病的一副良药！请记得千万别吝惜你的业余时间，用于作诸如球类活动、慢跑等适当的运动，各人要正视自身的身体状态，进行合理的调整。天灾人祸我们无法预防，但对于身体健康方面，重视健康，重视运动，合理饮食，还是能起到预防大病发生的一定作用的。
朋友们！人的一生很短暂。希望我们在有生之年，活好每一天，活出精彩，但这一切的前提条件是必须要有健康的身体！
人生健康是第一位的散文
有专家认为，健康有四个元素组成：父母遗传因素15%，环境因素17%，医疗因素8%,个人生活方式60%。从此理论看，健康的钥匙在自己手里，“我命在我不在天”，正如医学之父希波克拉底所说：“病人的本能就是病人的一生，而医生只是帮助本能的”。所以最好的医生是自己，最大的敌人也是自己，最好的药物是时间。常言说“一两预防胜过一磅治疗”。最好的心情是静谧，保持一颗平常心，胜过万灵药。
平和心态并非心如枯井，更非麻木不仁，也不是平庸调和。是用平常的心态看待人生，用和谐的心境对待世界，是积极向上而不是消极对待；是保持乐观而不是悲观失望，在这种心态下，各种机能会自觉地形成强大地抗菌体和免疫力，很难发生疾病，就是一旦生病也比一般人康复的快。
那么如何保持一个良好的心态呢？关键还是把任何事情看淡一些，始终把自己的心态调整到乐观状态。一位哲学家说：“生活像镜子，你笑它也笑，你哭它也哭”。你如果能做到：正确对待自己，到位不越位；正确对待他人，坦诚关爱；正确对待社会，永怀感激之心，那么生活也会也同样的态度对待你。常常想想井冈山，看看普陀山，去去八宝山，你就会心灵净化，人格升华。人与人之间相差并不大，但人生的道路和结局却是天壤之别，究其原因就在于心态不同，心态健康就是身体健康的最好保证，只要你能做自己心态的主人，你就是一个永远健康之人。
一个人除了要保持心态健康以外，还要经常注意自己的身体健康，不能因为工作忙而忽视自己的身体健康。有人把人生比作一座花园，花园是要经常料理的，不然就会杂草丛生，但只要你经常料理就会春色满园。所以我们不能只顾眼前利益，而不顾自己的身体健康，每个人都应该清楚，没有一个好的身体，你的一切努力都是白费，你取得的成绩再辉煌，也无济于事，毫无意义。我们都很清楚的知道，任何病痛都不偶然从天而降的，而是有多方面的原因积淀的结果。比如，生活长期处于无规律状态，饮食习惯不良，过度疲劳等等，这都是危害身体健康的根苗。所以作者建议大家在忙碌工作时要做到劳逸结合，比如做一些眼保健操、有氧运动，多呼吸一些新鲜空气，让身心得到放松。遇到身体不适时，一定要及时看医生，不能嫌麻烦把小病拖成大病，弄到后悔莫及的`地步。当我们牺牲健康来换取一些东西时一定要三思而后行，一定要掂量清楚到底值不值。
身体发肤受之父母，因此我们要对父母负责，关爱自己的身体，爱惜自己的身体。作为社会的一员，我们要对社会负责，注重自己的身体健康。作为自身应知道生命的珍贵，更应该珍惜生命，注重健康。总之我们在工作和生活之余，要用心料理自己的人生花园，用正确平和的心态，用关爱健康的良好习惯，开创更加美好的人生。
人生最宝贵的是健康散文
生老病死是自然规律，每个人都有健康生病的时候，作为普通人，我们要学会保护身体，别等生病以后才感觉到健康的重要。
人生最头疼的莫过于生病，最烦心的莫过于上医院。
我们来到人世，就得认真面对生老病死，就得学会保护身体，只有健康，我们才会开心快乐！
人吃五谷杂粮，难免会生灾得病，每个人都得面对人生的种种灾难，其中包括得病。
去年夏天，老伴因为生病住进医院，进入病房，病友换了一茬又一茬，经济条件好的，看到病房住的人太多，嫌不方便，就转入单间特护病房。病情好转的出院回家，也有刚生病住进来的。病房换来换去换了几次，病友换了一个又一个，来来去去，让我很是心焦，期盼着老伴早点病好出院。
那天，来了一个七十多岁的老人，又吐又拉，把病房弄的臭气熏天，让病友都捂起了鼻子，背过脸去，很是无奈地摇头。经医生进一步检查，确诊为肠梗阻，医护人员给插了管子，从胃部把要吐的东西导出来，用以减轻病人的痛苦。老人年纪大了，我看他怪难受，觉得好可怜。
送他来的两个男人，说是老人的儿子，可他们的做事方法，让我很是为老人鸣不平。
老人年纪大，又在生病中，吐了，两个儿子捂着鼻子很不情愿地倒掉了。可拉在裤子里，儿子很生气地呼喊，你弄成这个样子，别人怎么给你收拾，把裤子扔掉，不给老人穿裤子了。可一会老人又拉了，拉在床上了，两个儿子都瞪大着眼瞅着父亲，谁也不想拾掇。
这时，一位很乖巧的小护士走了进来，看到两个儿子对父亲的粗鲁，用责怪的口气说道：“老大爷生病，他已经很难受了，你们应该关心体贴他。你们这样对他，他的病能好吗？”
小护士说着，打来了一盆水，麻利地给老人擦身体，收拾老人拉下的脏床单，拿来干净的床单换上。看到小护士非亲非故，这样地对自己的父亲，两个儿子很是尴尬。
一个儿子拿起脏床单去洗，一个儿子很温柔地问父亲：“爸爸，您还觉得难受不，喝点开水吧！”
老人说：“我嘴里发苦，给我倒点有甜味的水吧！”
听了父亲的话，儿子赶忙倒了点橘子粉水，端到父亲面前，拿勺子一勺一勺地喂了下去。老父亲脸上有了笑颜，小护士见状，含着欣慰的微笑离开了病房，众病友对小护士投去赞许的目光，大家都为小护士地举动影响到老人的两个儿子很是欣慰……
看到各种各样的病人，在生病时候的难受与痛苦，我很是庆幸。虽然我年老身体又有很多疾病，但起码现在能够自理，不需要人服侍。而且老伴生病能陪伴着他，给他倒点热水，帮他洗洗涮涮，不会让他孤单寂寞，不会像那个可怜的老头那样没人照看……
我们搬了新病房，又结交上了许多新病友。其中一个二十来岁，高中刚刚毕业的男孩，他是病好以后出院又住进来的，医生也是按肠梗阻治疗，收效甚微。
实在没办法，家里人带他去山大医院检查，也没有检查出病因，医院还是让按肠梗阻医治好几天，病人还是不见好转。孩子是家里的独生子，一家人的精神支柱。看到孩子被病痛折磨着，急得妈妈掉下了焦躁不安地眼泪。医生进来查房，这位妈妈双膝跪倒，苦苦央求医生再想想其它办法。
医生很为这位妈妈的疼儿心感动，决定再请求专家会诊。
妈妈央求医生，爸爸在一旁唉声叹气，不知如何是好？
医生说话算数，特邀请有名望的专家前来会诊，专家经过进一步会诊，得出了胰腺炎的诊断结果。
听医生说儿子得的是胰腺炎，妈妈的眼泪就和断了线的珍珠，啪啦啦地掉了下来。
看到这位疼爱儿子的妈妈，我的心也在颤抖。我的.眼眶里也不由自主地溢满了眼泪，我走到这位妈妈面前，拉起她的手安慰道：“大妹子，别担心，医生审清病因是好事，用对药你儿子很快就会好起来的。你不要哭哭啼啼，好好服侍看护孩子，让孩子安心养病。孩子养好病，别留下后遗症，这才是最主要的。”
这位妈妈听了我的话，点头表示认同。其它忙我也帮不了，只能给她两句安慰的话，也算是尽了我的一点微薄之力。
庆幸的是，那个男孩的身体渐渐地好起来了，他们一家人都有了笑颜……
病友接触了不少，好了的，病重转院走了的，刚住院的，来来往往，一直停歇不下来……
心里想着在医院的这些日子，我的心里五味杂陈，人都有生病的时候，别生病以后再珍惜身体。在健康的时候，就要爱护身体，有好身体才不会生病，才不会上医院，花那冤枉钱。
又过了一段时间，老伴的病情好转，终于等到出院，我们告别医院，告别病友回家了。
想着我的多病的身体，想着老伴的生病住院，我的心里感慨万千，这次回家，一定要好好注意身体，只有平时好好保养，健健康康，才会安度晚年。
人生短暂，珍惜晚年，珍惜未来！
健康是福经典散文
我一向以身体好著称，平时连感冒都难得一次。可十多天前，我突然左背不红不肿毫无症状地疼痛难忍。以前有个头痛脑热的都是自己去药店买点药，吃几次就好了，这次也如法炮制。到药店买了芬必得、元胡止痛片、九味羌活丸等一系列药吃，奇怪，不见效！背痛的难以入眠，幸好碰见邻居黄姐姐，她是医生，听我介绍了病情，叫我去医院照个x光，看是不是肺上有什么问题。听她一说，我吓了一跳，肺上会有什么问题？
第二天，我跟着黄姐姐到了他们医院，直接去了x照光室，一照肺上有一团阴影。听到这个消息，我倒抽了一口凉气，当年父亲的肺癌就是这样查出来的，还有很多人都是在这种不知不觉的情况下，查出了不该得的病。黄姐姐和医生都安慰我，说可能是炎症，输几天液看，如果消失了就是炎症，没消失再做进一步检查。我木呆呆地跟着黄姐姐去找医生处方，医生又建议透个片，说透片比照光看得更清楚，复查时也有依据，我又木呐呐地去透片。在等待透片结果的时候，虽然时间只有二十多分钟，我却像等了一辈子似的。开始脑袋一片空白，什么都想不起来，后来才有了一点点意识。我就想，我大约是得的那个病了吧？我首先想到的是，我的女儿读研还没有毕业，我还没有看到她找工作，没有看到她的未来，我就这样了……老公平时什么都不会做，连洗衣机都用不来，我要先教会他用，不然，以后他怎么洗衣服呢？还有白发苍苍的'老母，如果我走了，她老人家怎么能承受这样的打击；我家有五子妹，感情很深，我先弃他们而去，他们怎么办啊？同时涌进我脑海的还有许许多多的同学、同事、朋友……一张张熟悉的面孔在我的眼前闪过，是那么亲切，那么可爱。这一切啊，也许明年我就看不到了。这样千回百转想了个遍，我的眼睛潮湿了，我不在乎我的生命，古人曰：逝者如斯乎。可我没有了，对生者是多么大的打击啊！特别是我的女儿和老母亲。
这时，我突然发现活着多么美好，生命多么可爱。抬头看天空，突然觉得天从来没有这么蔚蓝，阳光从来没有这么灿烂，窗外的大树从来没有这么翠绿，到处都洋溢着旺盛的生命力，可我的生命之花却要凋谢了。啊，生命！拥有它的时候还不觉得，如今才领略了它的宝贵。转念又想到，我还有好多计划没有完成，要看的书要写的东西还很多，要跟妈妈织毛衣，要跟女儿织一双厚厚的毛袜，免得晚上看书脚冷。我还要到好多地方去旅游，如果真是这样的病，一切都成了泡影。不，有个声音对我说，即使是事实，你也要振作，那怕活一天也要活出精神，不要倒下！不要倒下！对，我一下激动起来，即便如此，我也要笑对人生。我不会躺在医院里，我要把该做的事做完，然后到各地去旅游，直到某一天，在某一个地方走不动了，倒下为止。
就这样胡思乱想着等待结果，医生拿着透的片出来了，我的心提到了嗓子眼，医生却轻描淡写的说，没什么大问题，是个病毒性炎症，我说不是有阴影吗？医生说，透片看没有，只是个炎症。我半信半疑，是不是不跟我讲，等会跟我家人交代？黄姐姐又陪我去拿药，要输一个星期的消炎液体。在上班的老公请假赶来了，陪我输液。我紧张地注意黄姐姐怎么跟他说，捕捉他们的表情和语言，但没看出什么端倪。莫非真的没什么？一边输液一边心存疑惑。输了两天液后，背上的疼痛慢慢减轻了。到了一个星期后又去复查，从透的片看，肺部清清楚楚的，我才真的放心了。
这次生病后，我真正感到健康是多么的重要。特别是我们上有老下有小，家里单位都是顶梁柱的中年人，平时因为忙总是透支身体，一旦倒下，就有可能再也站不起来了。我开始真正理解了，身体是革命的本钱这句话的含义。只有爱护身体，才是上对得起国家，下对得起家人。明天就去锻炼吧，健康是福！
健康是福散文
“生命是棵树,健康是沃土,金钱、名禄、地位、快乐、幸福只是生命之树上的枝叶”，如果不注意对土地的呵护，随意污染健康的沃土，生命之树就会凋零，所有的枝叶随风飘落，严重了整个树会干枯。
我们不是沙漠中的'胡杨，生10绿树如荫，死1000年站成风景，倒1000年用不枯的神话昭示生命的顽强，3000年足以让一个民族的文明光辉到极点，或者让灿烂的文明消失得无影无踪，留下文明的碎片，让考古者拿着放大镜、或碳12去研究过去的历史。
我们不是蜥蜴、不是壁虎尾巴断了还能长出来，医学虽然已经研究出干细胞，但距离普通人还很遥远，我们不求长生3000年，但求健康快乐过百年。生命之余人类太脆弱，人可以征服世间万物，却不能征服我们自己，有时甚至不能拯救自己的生命。如果生命可以长生不老，那么这个世界还不得人满为患，到处晃动苍老的身影，整个地球还能不能高速运转。当健康之土蜕化成沙、成碱的时候，人唯一的渴望就是枯木逢春，什么都不追求！
有一位大学生毕业几年就荣生为科长，可是当官职晋级的时候，却被查出股股头坏死，他毅然辞去科长之职，安心作他的平民，安心去医治疾病，在他看来科长的职位不如健康的身体更重要。把职位让给健康人，可以使科里的业务更高效的运转。还有一位业余作家，家庭不富裕，喜交友，好豪饮，终于在一场宴会后，一觉醒来变的不能自理，浑身无力，连抽枝烟都送不到嘴边，让妻子给端屎把尿。这时他唯一的希望就是能够站起来和妻子下田劳动。
也有一位职员患了腹部肿瘤，化疗不能做，手术不能做，在首都北京看了医生，在所在单位的市级医院看了病，被告之治不了。回家捧起中华医药，要用意志和华夏医药挽救生命。生命多么可贵，可是有人竟然忽视生命的存在，驾车违章、操作违章、违章指挥，致使生命在瞬间消失，化做一缕青烟而去，留给亲人无尽悲伤。想想健康、想想生命，金钱、名禄、地位、幸福、快乐与之相比，都没有健康之于生命重要。
健康是福！有了健康，生命之树才会枝繁叶茂，不是吗？
健康是金散文
这几天感冒，发热、头痛、咳嗽、关节疼痛、全身没有一块好受的地方。身体不好，心情跟着就不好，坐在电脑前也没有了思绪，有一种云里、雾里的感觉。吃啥都不香，看啥都不顺眼。难怪有人说有病的人脾气都差，心焦。我真想找人打一架，只是没有事由，没人理我。
小小的感冒，不是什么大病，更不是零件有问题，怎么就产生这样大的情绪波动。自己一时都找不出原因。人一生都会有感冒，人人都像我这样,感冒就好发脾气吗？那社会还不够混乱？我陷入思考中。
到医院看医生，碰到了院长，院长我俩是朋友，请我到他的办公室坐一坐。我告诉他，我是来看感冒。感冒有传染性，还是不去了。他告诉我：感冒也是一种历炼，在人类进化过程中是不可避免的，谁都会感冒，但只有经历过感冒的人，才会对感冒产生抵抗力，当感冒再发生的时候就会对这种感冒不得或得也比较轻，从医学的角度，感冒对于人类来说，是有好处的，只有感冒大流行了，才能促进人类对流感的研究，这才有了今天预防流感疫苗的问世，相关辅助治疗药物的发明。当流感病毒再次爆发时，人们有了自卫的武器。而经过流感的病人，都或多或少具备了抵抗流感的能力。
而不得或少得感冒的方法很简单，就是有规律的生活，适当的运动，清淡饮食，多吃蔬菜、水果，不出现机体抵抗力下降的情况。我感觉院长说的我都做到了，但我还是感冒了，有点费解。
生活中我真的是很有规律的，每天干啥都有规定的时间。早5点起床，起床后运动45分钟，大约快走4公里，微微出汗为止。运动结束写作一小时，吃饭上班，下午4.30再一次运动，平时很注意随着天气的变化添加衣服。几十年来都坚持用凉水洗脸，热水洗脚。
我的情况院长听了很激动。每天坚持，真的不应该感冒。据我掌握，一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒的,特别是晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。预防感冒就这样两句话：讲究卫生，加强锻炼。改善体质,提高免疫功能，你都做到了，我真得向你学习，我比你年轻20岁，我可做不到你这样有规律的生活，我也曾经多次告诫自己，不应该再这样折腾自己了，身体是本钱，是自己的！特别是我不应该经常喝大酒，我比谁都知道喝大酒对身体是有相当大的影响，但是出于工作的原因，也是我的性格的原因，酒桌上抵抗不了酒香的诱惑，更拒绝不了朋友们善意的劝酒，我经常在醉酒的状态下生活。其实我是相当喜欢运动的人，我读书的时候是体育棒子，跑、跳、投、大小球，我是无师自通，但参加工作了，特别是当了院长，总以这样那样的借口，不再去运动了，我的家人非常注重健身，每天都劝说我，劝皮劝不了瓤，我是三天打鱼，两天晒网，我一年365能坚持150天就不错了。
我在院长面前感觉很自豪，我将我的情况又细点的讲了一遍。我可是十几年如一日，周围邻居都说我是“铁人”。我计算了一下，大概得绕地球两周了。我真的好多年没感冒了，平日里从不吃任何药物，不过这次感冒我自己也挺纳闷的。我怎么会感冒呢？
在患病的时候，才知道健康的重要。有的朋友说：当人在无聊的情况下没意思，患病可比无聊更难忍受。人感觉无聊的时候，说明你身体很健康，是因为无事可想可做而无聊，患病产生的这种无聊，不但给自己带来不适，还让你的亲人、朋友为你担惊受怕。经过病痛进一步清楚了，平淡、健康是真正的幸福
太多的人，健康在的时候，熟视无睹，似乎一切都那么平常，那么应当，且以为这个财富别人抢不走，便肆意挥霍：抽烟无数，饮酒无度，玩起来通宵达旦，喝起来不醉不休，跟着感觉走，全不管身体是否承受住，久而久之，三高来了，血管不畅了，岂不知，冰冻三尺，非一日之寒，身体就是一架机器，你不保养，过多地消耗，哪能受得住，等到疾病叩门之时，那真是悔之晚矣。这时才知，健康是一笔多么大的财富？疾病面前，人人平等。我幸亏生的是感冒，这要是大病，半生的努力，一世的追逐，到头来还是两手空空。感冒给我上了一堂教育课。
在去医院的路上还有一个小插曲：遇一同事，我说感冒了，看看医生。他的眼睛睁得特别大，一脸茫然的样子：“你不是天天运动吗？天天运动的人怎么会感冒？”同事的话让我无言而对。我还是用比较婉转的语言告诉他：
运动不能治百病，也不能说运动的人就不生病，但运动能提高人体对外界疫病的抵抗力；经常运动的人与不运动的人相比体质相对好，就是一样的感冒患者，经常运动的人治愈的速度也会短。吃点药，多喝点儿开水，很快就好了，不运动的`人，吃药，喝水，可能都无济于事。好多的人习惯得打滴流，其实感冒是不提倡打滴流的，在当今社会中，好多医院，医生为谋取暴利，无论患者患的是什么疾病，先给你打几瓶点滴再说，点滴的主要成分是糖盐水，并加入大量的抗生素，其实，不适当的输液会导致非常严重的后果，甚至会危及生命。
而滥用抗生素是一件非常错误的行为。因为抗生素有很强的针对性，不适当的使用，会降低人体的抗病能力，同时还增强细菌的抗药性。资料记载，我国人均使用抗生素是美国的十倍。
其实感冒是由病毒引起的，目前，还没有哪种药物能杀灭病毒，得了由病毒引起的疾病，比较好的治疗办法就是对症治疗。头痛治头，脚痛治脚。千方百计提高人们的抗病能力。
其实同事说的“运动不感冒”是一个误区。按他的理论，国家就不应该设医院，而应该将建医院的钱省下来建运动场，每天定时让全国人民都来运动，全国人就都不感冒了！同事是将运动与健康对立起来了。其实是异想天开，真的不行。我的话说完，同事哈哈大笑。
我还与同事讲：好多花甲之年的感冒患者都住院治疗，我只是吃点药，增加些抗病力，没打针，表现那样重，发病那样急，病程却这样短，恢复得如此迅速，我已经很知足了，同事不住地点头称是。
通过感冒，我给同事上了一堂课。其实也是给我自己上课，通过感冒这点小病，让我知道了健康的重要。还知道一点养生知识。人的健康个人生活方式占60%。花费再多的医疗费也只能减少10%的过早死亡，而用养生的方法，不用花多少钱，就能减少70%的过早死亡，据统计，有大约一半的人的疾病是由不良的生活方式引起，因此，他们不是死于疾病，而是死于无知。真是触目惊心。健康面前，人人平等，只有顺应客观规律，心态阳光，才会生养身心，才能健康长寿。
健康是金，长寿是福。让我们都珍视自身的金子，别因自己的忽视，让她溜走。健康是任何金钱不能衡量的无价之宝。让我们以阳光的心态去追逐健康吧！走，我们一起运动去！
什么是人生散文
什么是人生？人生就是一段早已经知道了终点站的岁月旅行。
尼克松在他的回忆录《领袖们》一书中讲了这么一个小故事：大约在戴高乐去世前一年，他对他的文化部长马尔罗说：“斯大林对我只说过一句真心话：到头来，死亡是唯一的胜利者。”
到头来，死亡是唯一的胜利者。话说的赤裸裸，却一语中的。在生活中，我们很是把你的、我的、他的区分的明明白白，其实到头来都是殡仪馆的。我们热情过、奋斗过，恨过、爱过，哭过，笑过，可怜的到头来也无非是一具冰凉的尸骸，细细的想想，生命这个东西真是令人齿寒。
看透生命这个东西，生命其实就是一个过程，我们只有尽可能去做到，在沿途看到一些好的景致就是了。
那么什么又是沿途的一些好景致？做自己想做的事情。喜欢做工人的，你就去车钳电铆焊；喜欢做农民的，你就去春播秋收；喜欢做官的，你就去宦海遨游；喜欢做军人的，你就去戎马戍边；喜欢做艺人的，你就去粉墨登场；喜欢写文章的，你就去天天码字玩。总之一句话；做自己想做的事情。
可是人生不如意十有八九。往往自己想做的事情、没有机会去做，自己不想做的事情、为了生计所迫、却又偏偏不得不去做。这才是人生最大的悲哀。
既然芸芸众生的命运如此多舛，我们就不要再拿出来自己所谓的成功人生向他人炫耀了，我读过这样一则故事，大意是；两位年令相仿的老年人，一位富翁和一个穷汉同时在海滩晒太阳，富翁对穷汉说，你年青的时候应该去捞世界，你看我现在功成名就，可以舒舒服服地在海滩晒太阳了。穷汉不以为然地回答道；我已经在海滩晒了五十年太阳了。
惠子曰:“子非鱼,安知鱼之乐?”大海说；你非我，安知我之乐?我的.生命我做主，我的人生我做主。此话貌似狂妄，其实合情合理，我在自己的一首小诗里写过这么几句；径直走，生命没有归途，到天涯海角，去寻找心灵的自由。我自己也很清楚地知道，以后我也会死的，而且也一样会死的很久很久，我个人没有任何理由不珍惜和不掌控自己这唯一的一次单程人生之旅。
你可以建议我的人生，但是我不需要你来规划我的人生。现实存在的是，大多数人的人生被极少数人规划着；年青人们的人生被老年人规划着；幼童们的人生又被他们年青的父母规划着。
规划他人人生的那些人，他们的理由总是那么地冠冕堂皇；为了民族、为了国家、为了家族、还不是为了你好。闭住你们的嘴。统治者为我们规划人生，是为了便于他们的统治，父辈为我们规划人生，是为了实现他们年青时没有做成的人生梦。
欧洲文艺复兴发现了人，启蒙思想运动发现了人性。无疑我们每一个人都应该并且也应该有权力拥有个体的自由，个体的思想和个体的尊严。可恰恰相反的是，这一切我们都不曾拥有。
有尊严地活着，最后再有尊严地死去。这就是我梦寐以求的人生。
人生是一首歌散文
人生是一首歌，一首悲欢离合的的歌。
人生是一首诗，一首承载着快乐而悲情的诗。
人生是一叶小舟，承载着生命的起航，经历着风霜雪雨的洗礼。
人生从降生的那一刻开始，发出的第一声啼哭，遍拉开了起航的帆，开始了漫漫人生之路。在这条道路上所有的一切都需要自己去经历，去承受、去享受、去付出、去得到、又无奈的失去。上帝不会怜悯任何人，该经历的都必须经历，没有曲线也没有捷径，按照人生的套路去出牌。
六岁之前的那段记忆对于每个人都是淡淡的，蕴含着一丝忧伤，因为，即便努力的回忆，也寻找不到那份真实，只能从父母的嘴里模糊的了解自己的幼年时代。或许，人生之中只有这个时代是无忧无虑的，可以尽情的玩耍，可以不用去拥有太深的记忆。而帮助记忆的只有我们自己的父母。
如今，也就是转眼间儿子也已经六岁了，即将踏上求学之路，在这个人生的关键时刻迎来的将是幼儿园的毕业季。将会面临他人生的第一次别离。此时此刻，我的内心深处滚动着一丝伤感。因为儿子即将告别陪伴他三年的幼儿园和老师、那些小伙伴，不论人的年龄有多大，与生俱来的就是情感，时间越长情感越深，朝夕相处的日子即将踏着时光将渐渐远离。
幼儿园专程为他们举行了毕业典礼，在典礼的现场孩子们朗诵了“幼儿园飞出的小鸟””
夏天的赤峰、酷暑中透着一丝丝凉爽、在今年的这个季节里、我们幼儿园毕业了，即将走进小学的课堂、小鸟总要飞向天空、我们是幼儿园飞出的小鸟。
记不住刚入园时的哭闹、毕业时，我们却记住不少......、幼儿园里，我们慢慢长大、老师的关爱，让我们懂得礼貌、小鸟总要飞向天空、我们是幼儿园里飞出的小鸟。
智慧宝贝幼稚园，有着鲜亮的特点、在这里，学会了一切从零的开始、在这里，学会了自己的事情自己做、在这里，有妈妈一样的温暖怀抱、一笔一划教我们写字、一字一词教我们童谣。听树叶沙沙，在为我们歌唱、小星星眨着眼睛，走进梦乡。
院长呀，老师呀，做饭的奶奶呀.......、为了我们吃饱，睡好，玩的好、你们多辛苦，我们都知道.........、当我刚会走，就想跑的`时候、是你伸出手，没有让我摔倒、当我调皮捣蛋，弄坏玩具、是你告诉我，那样做不是乖宝宝。
午睡时间，是你把歌谣清唱、三餐两点，是你把饭菜做好、是花朵总有开放的时候、飞走的小鸟还会回巢、我们是从幼儿园飞出的小鸟、我们用今天的成绩作为回报。
再见了，老师、再见了，小朋友们、再见了，我亲爱的幼儿园。
这首是告别的诗，这是一首依舍不下的情，我的眼睛湿润了，孩子们哭了，因为，他们知道，这不是一次短暂的周末，不是看似漫长的暑假。这是一次与幼儿园永别，是与幼年的永别。每个年龄阶段都会拥有每个阶段的美丽和难舍，别离是一种痛苦，是一种无奈的选择。曾经与孩子们夕夕相处的芳芳老师的离别心雨，感染了在场的所有人，任何人都无法克制那早已红透的眼眶，眼泪夺目而下。
这是一群可爱孩子，自从三年前还是一张白纸的孩子，甚至还不会说完整一句话的孩子，被送进幼儿园，记得；孩子撕心裂肺的哭啼与挣扎，父母假装坚强的转身离别，然后偷偷的擦拭流泪开始，幼儿园遍融入了孩子们的世界，在他们的世界里，幼儿园是他们第二个家，幼儿园的老师像妈妈一样的关心照顾他们，在彼此的陪伴下，情感不断的加深。如今，三年的时间过去了，情到浓时却迎来了毕业的季节，面临的则是离别。至此，一起无忧无虑的玩耍、一起学习、游戏、出游都将化作历史，都将尘封在人生的最低端。
每一次顽皮的笑、每次毫无道理的哭闹、从1、2、3到a/o/e从三岁到六岁1000多个日日夜夜，三年前，我牵着儿子的小手，迈着蹒跚的脚步走进智慧宝贝幼儿园的大门。眼前的一切对于儿子来说，是那样的陌生和新奇！只有老师和蔼可亲的笑脸让他感到温暖和熟悉。
今天，看着儿子手里的幼儿园毕业证书，上面还贴着孩子们穿着漂亮的小博士衣服和老师合影的毕业照。我告诉儿子，拍毕业照是为了留念，你今天从幼儿园毕业了，要离开智慧宝贝幼儿园，要离开幼儿园里的老师和小朋友，要去别的学校上小学了！以后当你想念幼儿园的老师和小朋友的时候就可以拿出毕业照片看看，你一定要好好珍藏这本毕业册！
在这个不得不离别的日子到来之际，感谢老师像妈妈一样爱护牛牛！感谢老师照顾孩子渐渐长大！感谢老师陪孩子吃饭，陪护孩子休息，拉着孩子的小手做游戏！感谢老师无怨无悔地教育孩子！感谢老师一次次开心快乐的体育锻炼增强了孩子的体魄！感谢老师在生活中教育孩子做个好人！感谢老师三年来对孩子的关心与爱护！感谢老师的慈爱、宽容、智慧，让孩子学会感恩、理解、思考！感谢老师的教诲之恩让孩子终生难忘！感谢老师指导孩子如何和别的小朋友们相处……
感谢三年来亲爱的小伙伴们给牛牛的关心、爱护！你们一起画画、一起写字、一起唱歌、一起游戏，吃在一起，睡在一起，笑在一起，乐在一起！太多美好的回忆陪伴着牛牛……感谢园长，感谢老师，感谢同学，更要感谢智慧宝贝幼儿园给孩子们创造出这样活泼、舒适、多彩的幼儿学习生活！
今天，牛牛终于要从幼儿园毕业了，就要离开幼儿园这个温暖的大家庭了，让我们带着园长、老师的真心祝福，带着爸妈的期盼，祝愿幼儿园中每一位毕业的孩子走向更加美好的明天！
人生是一条河散文
人生如山，它沉稳坚韧；人生如海，它博大深沉；人生如松，它傲立苍穹。人生更如河流，它有江河的坚毅，它有江河的勇敢，更有江河的执着，人生就是一条河！
（一）卧薪尝胆
当天降甘霖，无数的小精灵散落树林山涧，你开始努力地钻出自然妈妈的怀抱。从树枝草叶间，从泥土石罅间，你顽强地奔涌着，流过荆棘丛，冲击着嶙峋怪石，汇成小溪，在山地林间，谱写一曲灵动而铿锵的乐章。
勇者的人生亦如此，只有顽强地奋斗，才能成就生命的辉煌。勾践亡国受辱之后，没有沉一沦怯懦，没有自暴自弃，而是卧薪尝胆，开始了自己的自强之路。他十年生聚，十年练兵，招募贤士，发展生产，富国强兵。多少年的卧薪尝胆，勇气与毅力化作了无穷的`力量，终于败夫差，雪国耻，成就万世功业！
（二）凤凰涅槃
当面对千尺危崖，高山险壑，你毫不退缩，勇敢地跳了下去。你粉碎了自己，牺牲了自己，但正如凤凰涅槃一般，你获得了更为壮美的生命。“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，连诗仙也对你的壮美如痴如醉。
强者的人生也是这样。摔得越重，溅起的生命之浪会更高，绽放出的生命之花会更美。经过炼狱般的磨难，定能爆发出创造神奇的力量；磨砺成茧的手指，定能弹奏出世间的绝唱。司马迁，正当风华正茂、官一场得意时，却遭受到飞来横祸，一个才情飞扬的俊杰，一一夜之间变成了一个肢一体残缺、失去人格尊严的人。它让一个封建士大夫蒙受了多大的羞辱，承受了多大的煎熬，它招来了多少人的蔑视，惹来了不少人的诅咒。似乎在命运的危崖下，他已经摔得粉身碎骨，他已经再无翻身之日。但它并没有让自己就此毁灭，他忍着泪，握着恨，坚守着理想，秉笔直书，笔耕不辍。它要把汉朝的竹简写尽写穿，把华夏的历史写透写彻。他的血汗没有白流，他终于写成了辉煌的巨著——《史记》，成就了“史家之绝唱，无韵之离骚”，成就了天地苍茫一根骨。太史公是一只涅槃的凤凰，在焚烧中得到了永生！
（三）守得云开见日出
走过崇山峻岭，冲过危崖险谷，你终于踏上了宽阔平坦的大道，可以伸展遍体磷伤的身一子，亲一吻深邃浩远的碧海蓝天，享受生命那温馨的拥抱。
幸福的人生也是这样，只要你在坚难险阻中一如既往、坚持不懈，终有剥一开云雾重获阳光的一天。失聪，给邰丽华的的美丽人生蒙上了一层遮天蔽日的幕布，然而她并没有在伤心中沉一沦，并没有自轻自虐。她默默地坚守着自己的梦。多少年来在无场中感受音乐的律动，在冷漠中感受着舞步的曼一妙。终于，在2004年春节联欢晚会上，她带领着同命运的姐妹们，共舞千手观音，充满欣喜，充满渴望，充满自信，演绎出了残疾人的不屈的人生历程。她成功了，她成为了天下最幸福的人。作为残疾人，她与正常人一样可以在灯光闪耀的舞台上赢得辉煌，在布满密云的人生之路上守得云开，守得阳光的温暖，这种喜悦与幸福是常人难以用言语来形容的。
当你懂得了江河的语言，学会了河流的精神，你便把握住了你的人生。人生就是一条河！
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