下面小编为大家带来关于喂奶期间怎么治疗便秘(共含7篇），希望大家能够受用!同时，但愿您也能像本文投稿人“绵绵小绵”一样，积极向本站投稿分享好文章。
防便秘需要多“补水”
生产和乳汁分泌都会消耗妈妈们体内大量的水分，饮水便是她们防止便秘的重要一环。早饭前半小时喝一杯温的蜂蜜水，可以润滑肠道，让消化液得到足够分泌，刺激肠胃蠕动，防止因缺水导致的便秘。应少喝甚至不喝饮料，汤水则是较好选择。鱼汤、鸡汤、肉汤不仅味道鲜美，还能刺激消化液分泌，有利于减少哺乳期妈妈便秘的几率。
多吃粗纤维的食品
粗纤维的食品哺乳期妈妈也应多多食用，如山芋、粗粮、芹菜等，还有各种绿叶蔬菜;多吃诸如雪梨等富含水分的水果;富含有机酸的食品也能增加消化与通便功能，如蜂蜜、香蕉、苹果、酸奶等;含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等也是好的选择
加强运动减少便秘
新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。
一、香蜜茶：
蜂蜜65克，香油35毫升。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早、晚各一次。能润肠增液，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。
二、葱味牛奶：
牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。将葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。 能增液润肠，滑肠通便。产后便秘者可以选用，对习惯性便秘者亦有一定效果。
三、紫苏麻仁粥：
紫苏子、麻仁20克，粳米200克，白糖30克。将紫苏子、麻仁捣烂后加水浸搅，取汁放入锅内，加淘洗干净的米熬粥食用。可下气导滞，润肠通便，益气健胃。适用于产后便秘，由于食疗方中加有下气之紫苏子。对兼有腹中气胀者更为适宜。
四、炖参肠：
海参、猪大肠各200克，黑木耳50克。葱、姜各5克，酱油10克，料酒50克。锅内放入水烧开，将发好、洗净、切成条的海参、大肠分别焯一下;将大肠放入锅内加水煮至五分熟，放海参、葱、姜、料酒、酱油，煮至海参、大肠酥烂后加木耳，再煮至木耳熟时即可。可养阴清火，益肠通便。用于产后阴血虚弱、虚火内灼、大便燥结者。
1、由于产褥期胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。
2、经过妊娠腹部过度膨胀，使腹部肌肉和盆底组织松弛，排便力量减弱。
3、饮食结构不合理，蔬菜、水果摄入量少。
1、食疗法：均衡饮食。多吃水果和蔬菜，水果以香蕉、梨子为主，粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔等;多喝一些蜂蜜，能够润肠通便;多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。
2、多运动：加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。
3、中药疗法：适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。中成药有：味逍遥丸、麻子仁丸、牛黄解毒软胶囊等都可有效治疗便秘。
1、吃苹果-每日早晚空腹吃一两只苹果，能治大便燥结。
2、食香蕉-每日早晨进食香蕉一两根，可治痔疮出血、大便干结。
3、吃甘薯-用甘薯50克，加适量水煮熟，用食盐或白糖调味，临睡前当点心吃。
4、服萝卜-取白萝卜100克，置消毒纱布中挤汁调蜂蜜服用，每日一次。
5、饮蜂蜜-取蜂蜜50克，温水冲服，早晚各一次，可治老年性便秘。
6、喝韭菜汁-取韭菜叶或根捣汁一小杯，用温开水稍加点酒冲服。
7、吃菠菜-鲜菠菜煮汤淡食，能治小便不畅和便秘等症。
8、服芝麻-取芝麻30克，核桃60克共捣烂，每天早上服用一匙。
9、吃芹菜-用芹菜120克，洗净切成段或碎末，同粳米250克煮粥食之。
10、食大枣-每晚煮大枣10粒，睡前服食，可治习惯性便秘。
首先无论如何也一定要养成良好的通便习惯，这一点是其中最为理要的一点。特别是初产妇，千万不要以排便偶有排便而拒绝正常排便，同时在排便过程中切记太过用力，边玩手机边上厕所。
其次纠正不良的饮食习惯，民间有哺乳期一定要大鱼大肉的进补，其实这是非常不对的，盲目的进补不仅容易引起便秘，也容易引起营养过剩的问题，对于产妇及胎儿的健康都非常不利。特别是不要有做月子期间，哺乳期间喝酒不会上火，吃高蛋白、高钙营养丰富的食物就对宝宝的身体好的思想。
最后还有一点，那就是一定要保持良好的心理状态，避免心理郁结。要知道哺乳期如果精神状态不佳，不仅会影响到产妇各方面的健康，甚至还会影响到宝宝日后性格的形成的。所以哺乳期的女性要格外注意这一点。
刮痧
刮痧对于治疗严重便秘有很大的效果，刮痧时要重刮大椎、大杼、膏肓、天枢、上巨虚部位，还可以通过热结加刮曲池、合谷经穴部位，气滞加刮中脘、行间经穴部位，气血亏虚者加脾俞经穴部位轻刮，下元虚弱加气海至关元经穴部位轻刮。治疗便秘可以了解 润肠清益菌胶囊。
按摩疗法
按摩疗法对于严重的便秘有很好的效果，一般来说，保健功法仰卧位，头部略抬高与胸平，双目微闭，舌抵上腭，两足并拢，一手按胸，一手按腹，然后作腹式深呼吸，用鼻吸气，宜深长，以顶起按腹之手为度。
手术治疗
对严重顽固性便秘上述所有治疗均无效，若为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重者可考虑手术治疗，但手术的远期效果尚仍存在争议，病例选择一定要慎重。在便秘这个庞大的病症群中，真正需要手术治疗的还是属于极少数。
准备材料：红心红薯250克、适量冰糖和蜂蜜
制作方法：把红薯洗净去皮，切去两头，然后切成1厘米粗的条状物，往锅里倒入适量的清水，放入冰糖熬制，加入红薯和蜂蜜，等水沸腾后，用小火焖，汤汁呈现黏稠状时，先把红薯夹出来，再淋上汤汁即可。
功效：红薯含有粗粮纤维，可以促进肠道的蠕动，加速排泄的功能，蜂蜜有润肠的功效，这样才有利于排便，有效治疗便秘的问题。
水果沙拉
准备材料：酸奶一瓶、橙子、苹果、猕猴桃和蜂蜜
制作方法：将水果洗净，切成块状，倒入酸奶搅拌均匀，还可以加入适量的蜂蜜。
功效：这个方法简单有效，能给皮肤补充水分，孕妇便秘也可以用这个方法，可以按自己喜欢的水果调配。
胡桃粥
准备材料：胡桃肉30g，粳米50g
制作方法：将胡桃肉去皮捣碎，粳米用清水清洗两遍，跟煮粥的方法一样，粥煮熟后加入胡桃肉搅拌，早晚各一次。
功效：胡桃肉有润肠的作用，还有补肾的功效，能够有效的治疗便秘。
1、大黄5-10克，研为粉末，用醋调为稀糊状，置伤湿止痛膏中心，贴双足心涌泉穴，10-15小时后取下，一般用药一次即见效。可清热消积，导滞通便。
2、芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日一换，连续3-5天。可清热导滞。
3、生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末十克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
4、生大黄、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日一换，连续3—5天。可清热导滞，消积化食。
5、连须葱头5个，生姜1块，食盐9克，豆豉10粒。上药共捣成饼状，烘热后贴脐上，胶布固定，良久大便可通。如不通，可再敷。
6、将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼。注意不要造成烫伤。
7、两手中指按压两侧迎香穴(鼻孔两侧凹陷处)5-10分钟，出现酸痛为止，可刺激大肠，治便秘和大便困
8、左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小指，从指根到指端，一段段捏上再捏下数个来回，每指捏完再重捺掌心，再换右手按左手。眼睛闭着，全神贯注做手指操。坚持半年可见效。
便秘的常见原因:
1.饭后喝酸奶
酸奶中乳酸菌可以改善肠道的环境，还可以增加肠道有益菌，帮助消化和吸收，降低胆固醇含量等。饭后饮用酸奶，是因为空腹中的胃酸比较多，胃酸就会阻止并破坏乳酸菌进入肠道。另外，还可以在饮用酸奶时配合食用洋葱以及牛蒡等一些膳食纤维丰富的食物。
2.改变肉食为主
肉类食物虽含有人体必需的蛋白质，但我们不可以仅从肉食中获取蛋白质。过度的食用肉类可能引发便秘、大肠癌。而大豆和鱼类这些富含蛋白质、脂肪含量又少的食物，它们不仅可以为我们提供丰富的蛋白质，还能达到减肥的效果。
3.加强体育锻炼
多活动对肠蠕动来说有较好的效果，比如打球、散步、慢跑等，不仅对肠道的正常蠕动起到很好的促进作用，而且还可以提高免疫机能增强体质。
4.多吃豆酱、大酱等发酵食品
豆酱和大酱都是发酵食品，健康食品含有人体肠道必需的有益微生物，不仅可以帮助消化，促进肠道蠕动，还可以预防动脉硬化以及皮肤老化。多吃健康的发酵食品，配合适当的运动量，能够很好地预防便秘。
便秘的治疗方法:
用药治疗
由于便秘是常见的临床症状，因此必须根据伴随的其他症状与体征，结合有关的实验室及特检结果及时的作出病因诊断，尔后再采取恰当的治疗措施。便秘的治疗原则应包括以下5方面。
1.急性便秘者，多数因肠道发生梗阻所致，因此主要是针对病因治疗。如患者有腹胀、腹部隐痛等症状，可采用温水灌肠治疗;如为病理性梗阻时，应及时手术治疗。
2.便秘如因肛门、直肠附近病变所致，如肛裂、肛瘘、肛门周围脓肿、巨大内痔合并感染等引起的急性便秘，应积极治疗这些疾病，并同时采取软化大便或从肛门内给药的方法，以利于大便的排出。
3.如果急性便秘是由于服用了某些有便秘副作用的药物所致时，应减量或停服这类药物。必要时可加服对肠道刺激性小的缓泻剂。
4.某些由器质性病变导致的慢性便秘，当病因明确之后，即应针对病因进行治疗。
5.遇便秘时间较长，甚至超过1年以上，或反复间断性发生便秘或便秘与腹泻交替发作，经多种检查证实结肠及直肠并无器质性病变，一般情况良好，食欲基本正常，无消瘦、贫血等表现的患者，可考虑为肠道运动功能障碍性便秘或肠易激综合征。这类便秘患者的治疗一般较为困难。可试用以下治疗措施。
1鼓励患者做力所能及的运动，如打太极拳、做体操、慢跑或散步等;可嘱患者每晚临睡前平卧于床上作腹式运动作深腹式呼吸，每次15～30min;并可进行自我腹部按摩，按摩方法宜采用顺时针方向，由右侧向左侧，持续15～30min。
2鼓励患者多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。
3可嘱患者经常口服蜂蜜，以起到润肠通便的作用。
4患者应养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上一般以定时在清晨为佳。
5可选用莫沙必利等胃肠动力剂，以增强肠道的动力，增快肠蠕动，对慢传输型便秘有良好的作用。近有报道，替加色罗商品名：泽马可是一种选择性5-HT4受体激动药，有促肠道动力作用，可缩短人的结肠转运时间，增加大便次数。
但是在平时生活上，感冒的现象也是会因此包含了轻重之别的，要是出现了轻感冒的话，新妈妈一定要知道在喂奶期间感冒了怎么办，比如，我们经过了生活上调理、饮食调控来对疾病予以治愈。而对于患了重感冒新妈妈就必须要依赖药物来治愈，一起去看看下面的知识吧。
哺乳妈妈如果在喂奶期间感冒了怎么办，要是此时得了严重的感冒状况的话，一定需使用抗菌素来进行治疗，而这样的抗菌素还是会阻碍了宝宝健康发育的状况的话，暂时不需要去喂母乳，避免药物通过乳汁输送给宝宝。
喂奶期间轻度感冒，症状：仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。用药：不需要用药。饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。能否喂奶：可以在戴口罩的情况下继续喂奶。刚出生不久的小宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传给宝宝而不敢喂奶。应对措施：不吃药，多喝白开水，吃水果(水果吃多了易受凉，小孩儿可能也会因此拉肚子)，多休息解决。
喂奶期间较严重感冒，症状：喷嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。用药：吃一些感冒清热颗粒，每次2包，每日2次。咽喉不舒服同时服用板蓝根颗粒，每次2包，每日4次，热开水冲服。饮食安排：饮食以清淡易消化为主，建议吃藕粉、牛奶、稀饭、米汤、新鲜蔬菜和水果。能否喂奶：在戴口罩的情况下继续喂奶。应对措施：不吃药，多喝白开水，吃水果，多休息解决。
喂奶期间感冒了怎么办？其实轻重感冒的现象是不一样的，但是我们要明白一点，不管是轻度的感冒，还是重度的感冒状况，我们必须要注意正确的治疗，才是可以将疾病治疗痊愈的保障，只有治愈了疾病，才不会对宝宝健康带来影响。
时代进步越来越快，人们的生活水平也越来越好。在这同时对健康的要求也越来越高。现在很多人就是每天早上晚上都会去锻炼身体。不过人上了年纪，消化系统也有所退步，大不如从前了。所以会有很多老人都有便秘的现象，严重的还会出现便血。这对身体的影响是非常大的。今天，我们就来说一说便秘和便血的治疗。
几乎每个人都有或轻或重的便秘便秘，轻度便秘患者通过经过调养是可以治愈的，但是中、重度便秘患者必须及时的采取专业的治疗方式。便秘也是多种疾病引起的一个症状，表现为大便量少、太硬和排便困难，或合并一些特殊情况，如长时间用力排便、直肠坠胀感、排便不尽感，甚至用手法帮助排便，在不用泻药的情况下，7天内自发排空粪便不超过2次或长时间无便意。
便秘食疗：多吃富含粗纤维的蔬菜和水果。如芹菜、韭菜、菠菜、桔子、等。这些食物对于便秘的预防有很好的辅助作用，可是对于便秘的治疗作用却不大。
保健和偏方：一些小诊所或美容机构谎称拥有便秘治疗仪器，能够治疗便秘，其实效果很不明显，像一些保健的设备，基本上都是些陈旧的仪器或一些大医院淘汰下来的产品，其安全和卫生可想而知，而偏方更不要服用，毫无科学根据，乱服会对身体造成伤害。
所以出现便秘，患者一定要慎重，不要再选择这些错误的治疗方式，及时发现及时到正规专业医院进行检查治疗。
便秘便血虽说不是什么绝症，但是也不是很容易就能治疗好的。像这种情况，一般都会反反复复的发病，所以说需要我们有足够的耐心来治疗和缓解。不一定是通过药物的方式，生活中的饮食和作息习惯自己也要时刻注意着。特别是一些爱吃辣的患者们，一定要坚持住，做到忌口啊！
现如今生活好了，吃得也好了，运动少了，所以便秘的人数是一年比一年多了起来，上厕所成了一种折磨，而且便秘的成果也体现在了身上，如肚子胀又鼓，消化也不好，脸上长痘等等 ，这一人群中有一类比较特别的就是青少年了，正是长身体的时候便秘可不是一件好事，那么表少年便秘怎么治疗了，看看下面的介绍。
建议：
1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律。
便秘食疗方法：
1、鲜菠菜煮汤淡食，治小便不畅、肠胃积热、胸隔烦闷和慢传输型及弛缓I胜便秘。
2、韭菜叶或根绞汁1小杯，用温开水略加酒冲服，治慢传输型便秘。
3、白木耳（银耳）5g，清水浸泡12小时，放置碗中，加白糖或冰糖适量，隔水蒸约1小时即成。治弛缓性便秘。
4、绿豆芽500g绞汁或煎清汤饮之有效。治慢传输性便秘。
5、鲜菠菜260g切成段，猪血250g切成块，入锅内加水，文火煮熟，服用时加盐、味精调味，饮汤吃菜。有补气健胃等作用。适用于各种原因所致的便秘。
6、萝卜汁500ml，蜂蜜150g，混合均匀，每次1-2匙。经常吃，对出口阻塞型便秘有疗效。经常服食对身体有益。
从上面的内容可以看说来，对于青少年便秘怎么治疗的问题，这里主要介绍的是用的非药物的治疗方法，因为是药三份毒，而且青少年正处于生长发育的时期，所以建议先用上述方法来治疗，运动加上食疗，坚持一定会有成效的。
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