下面就是小编给大家带来的高三理科逆袭学习方法（共含12篇），希望大家喜欢阅读!同时，但愿您也能像本文投稿人“阿军荆州”一样，积极向本站投稿分享好文章。
一.掌握好基础知识
掌握基础知识没有捷径，俗话说“巧妇难为无米之炊”，没有基础知识，再多的答题技
巧也没有用，有了基础知识，才能在上面“玩一些复杂的花样”，让自己分数提高一个层次，其实很简单，上课认真听讲，放学再温习一两遍足矣。在此推荐联想记忆法，将自己实在记不住的东西编成顺口溜，或者和自己感兴趣的东西联想在一起，很多东西都能顺利解决。比如说：甲来借一本亮色书(8种必需氨基酸)。
二.选择性做题
许多同学讨厌做题，认为自己一定做不出难题，索性放弃。其实这些都出自一个原因：
缺乏自信，没有耐心。一旦我们有了自信与耐心，再多的难题我们都乐意去挑战。这些方法可以增强自信与耐心：1从简单题入手，这样做对的机率较大，信心也随之增长。2 冷静分析，不能浮躁。即使是清华北大的学生，也不是每道题拿来看一遍就会的。一道题看个4、5遍不足为奇。我们浮躁主要是由于看了几遍后题的大意，想考的知识点都没看透。于是越来越急，越急越看不懂。此时只要冷静下来，想想我看不懂，别人也看不懂就好。再逐字逐句地看，就能看懂。
题要有选择性地做，类似题目只要选择几道来做其它题就不成问题，因为思路都差不多。但是答案术语，答题规范在考试中有着极其重要的作用。有时即使明白题意，不用术语，不用规范也得不到分。平时做题时，一定要在这些方面下一些工夫。
三.合理分配时间
平时做题与考试是大不相同的。平时做题没有时间限制，也没有规定的答题顺序。但考
试就不一样。考试经常会出现题做不完的现象，这一方面是由于做题速度不够快(在这方面平时做题要多练)，一方面是由于没有合理分配做题时间。理综的顺序是这样的：选择题：生物—化学—物理;大题：物理—化学—生物。其中，物理120分，化学108分，生物72分。大致上应该按照分数比来分配时间，但每人拿手科不同，因人而异。我们可以先做我们拿手的科目，一方面有助于增强信心，另一方面这样做的话会让我们能拿到的分全拿到。因为如果先做别的科的话，做不出来浪费时间，挤了拿手科的时间，致使拿不到分的没拿到，该拿到的也没拿到，得不偿失。每个人都有自己的答题顺序，不要盲目模仿别人的答题顺序，适合自己的才是最好的。
四.增强自信心
由于理综是拿分大项，一个失误就有可能使10多分都丢掉。这使得很多人都丧失信心。
所以在考前，不管发生什么事一定要保持愉悦心情，想一些高兴的事，考试题做不出时，不要想：完了，这回我可完了;要想：这回别人可完了。因为你做不出别人也做不出。答案每一科再做下一科时如果脑子转换不过来不要着急，让自己静半分钟，这样答题会顺手多了。、
五.一些答题技巧
这里再谈一个怎样答题的问题。由于物理是不定项选择，高考理综选择扣分物理占了很
大比例。程度较好的同学当然可以选择确定的，有些多项的也尽全力选全，因为这些同学追求的是高分。程度较弱的同学可以依自己的情况将物理选择当成单项选择来做。因为如果一道题选BC，只选了B给3分，选AB就一分都拿不到了。而这类同学就爱犯这种错误。相比之下，选一个保准的选项能提高不少分。大题中，如果这一题没想出来怎么做，要想到哪写到哪，这样会得一些步骤分。当然，题目如果完整地做出来，公式步骤也要写全。如果时间来不及，题目会，只是没时间算的话就不要算了，把用到的公式一一列出，也可以得到很高的分数，结果分在整道题中占的比例是很小的。这些都是答题小技巧，让你在同一水平上尽可能地多拿几分。
一、注意查漏补缺，做好错题分析。
查漏补缺是总复习阶段十分重要的工作。同学们可以在每章复习结束时，对本章复习过程中做过的练习和试卷中的错误、疏漏进行仔细认真地分析和订正，在错题本上分析每一个题目做错原因，并总结此类题的解题规律，感悟解题思路。从知识和应试心理两方面分析，针对自己的薄弱环节和能力缺陷及时补救。并在每次考试前翻阅，给自己提个醒。
二、虽是理科，该记的也得记。
高考不可能脱离知识去考能力，对理科学科的一些基础概念、定理、定律、公式和规律当然要记牢，这些属一级基础，还应记住的是一些常用的结论、方法，这些属于二级基础。如果到用的时候再去推导，费时又易出错，不如干脆记住。对理综的学习来说，仅有对知识的理解是不够的，还必须在理解的基础上牢固记忆。高考的问题背景是新的，但其落脚点一般是在课本上。只有牢固记忆基础知识才能做到应用自如。与其他自然科学相比，生物学有更多的需要记忆的知识，这些知识既是解题时思维的工具也是表达的形式。许多同学在考试时思维不流畅，不能用生物学的专有术语来表达，是与知识记忆不牢固密切相关的。背不是万能，但不背是万万不能的。
三、加强限时训练。
经常见到有的同学平时很用功，做题一丝不苟，过程一步不落，题目也没少做，可到考试时连做过的题目都拿不了分，原因何在?就是平时做题不限时间，没有时间限制，精神很放松，可以翻参考书，可以今天想不通明天接着想。可在考试时，有时间限制，旁边摆个手表时刻提醒你，精神一下子紧张起来，就会忘了公式，用错了结论，甚至条件没看全，就急着去推导计算，那怎么能做对呢?建议平时做作业时在眼前摆个闹钟，加强限时训练。一道大计算题从读题到解出，一般只能用十分钟。高三复习阶段这种训练很必要。
四、重视解题的规范化。
因为这是造成失分的重要原因之一。①多看近年高考试题提供的参考答案的解题过程，体味图示、文字、公式在解题中的有机穿插和衔接。②自己在解题时严格要求。要设定题目中未给的量;应用定理、定律列方程等都要用文字说明列式依据。要把重要关系式写在一行中间突出位置，写成“诗歌”的格式。对于多过程、多状态的问题，尽量用图示或文字加以说明，使阅卷人一目了然;另外，物理量必须有单位，必要时对计算结果的物理意义加以讨论等，一定要杜绝不良的公式推积式解题习惯。③要将题做完整。一些学生做练习“浮而不实”，列出几个方程便丢手不做。平时练习都不能规范地将题解完整，在考试的紧张环境下怎能写规范。④生物非选择题一定要用专业述语规范答题，否则，很容易丢分。
五、良好的心态,是成功的基石。
高三一般会有8-10次月考或联考,有的同学可能在某次考试中考砸,有的同学可能考得很好,无论结果好坏,大家都应该保持平静的心态.考砸了,不能过分沮丧,一定要打起精神来,认真总结,找到失败的原因,防止在下一次的考试中出现同样的错误;考好了,也不能太过兴奋,即使你考得再好,也总会有不足,要静下心来,仔细努力找到这些不足,否则,它们就可能成为你高考的障碍。焦虑是没有用的,它让你才思枯竭,无法静下心来思考解决问题的方法。“忧虑可以毁掉一个人”，要不断告戒自己,忧虑是没有用的.让忧虑占据自己生活的人是傻子,但我们也要辨证地看问题,忧虑也是生活中不可避免的一部分,我们从容地面对它,尽量把它的影响降到最低。切记不能有惟我独尊的思想,每个人都有自己的长处,因此,要善于和同学交流,良好的人际关系对心态的调整也十分重要。
理科生也是需要背的，可能很多同学都忽略了这一点，所以成绩上不来。理科需要把定理、公式、定义等最基础的都背下来，虽然有同学可能觉得自己已经会用了，做题时不会有困难，但是真正遇到一些题目时，还是会有叫不准的时候，所以这些必须背，没商量。
其次是做大量习题，这个也是同学们最为认可的，因为理科生如果不做题，那么很难提高成绩。计算是理科生的命脉，多做题不仅能提高计算速度，还能提高做题熟练程度。
最后是见多识广和注重细节。理科生做一道题要分很多种情况，所以要考虑全面，而如果见的题型题目多了，知识面广了，这一问题自然就化解了。
1.千万别再搞题海战术了
离高考已经是最后一个月了，再搞题海战术你就真的要输了，正确的做法题要做，做后多总结，真正考出好成绩的同学，诀窍不在于题海战术，而在于有选择、有针对性地做题，善于梳理思路，通过同类的题提炼规律性的解法。归纳汇总能力强的学生，可能只做3道题，就能总结出别人做30道甚至100道题也没有摸清的规律。
2.少做难题，重视基础，基础才是最重要的
在高考考试的时候，简单的和中等的题目点80%左右，难题只占20%，有志报考重点大学的考生，难题是一定要做的，做好了才能拉开高考分数的距离。但是做难题必须以牢固掌握基础知识为前提，不是凭空攻克。没有基础知识、基本能力作铺垫，一步登天是不可能的。对于成绩并不是极高的同学，在最后一个月，难题可以直接放弃，不再把时间浪费到难题上面。
1.做基础理论综合题
因为化学要想考出好成绩，学生必须把基础理论综合题做顺，并且在训练中追求完美。为什么要做基础理论综合题?通过这个环节来训练，我们一起继续分析。无论是北京卷还是全国卷，化学基础理论综合题都是占主导地位，北京卷四道压轴题题，包括实验题在内，除了有机化学是相对独立之外，其余的几乎都综合了基础理论，当然一些学生想问，什么是基础理论?这里给大家做一个简单的归纳。
2.怎样通过综合题训练来提升成绩?
我对班上学生讲，如果你连续做了四道(随机)基本理论综合题，并且全正确，那么你的得分水平肯定在一个高位上，并且只要你坚持训练就能保持住，他们最大的问题：一年来做题有量，却没有质，一个没有对质训练的学生，在考试中很容易就会出现上述被扣分的现象。
3、把知识点转化为考点
考生仅仅对知识点理解是不够的，必须要知道在考试中怎样考，这才是快速提分的关键。例如，细胞生命历程这块知识，基础部分大家可能掌握得还可以，但是在做题中没有归纳，我们这里简单的做一个归纳：下列关于细胞生命历程的叙述中正确的有：
(1)蚕豆的根尖细胞在含氚标记的胸腺嘧啶脱氧核苷培养基中完成一个细胞周期，然后在不含放射性标记的培养基中继续分裂至中期，其染色体的放射性标记分布情况是每条染色体中都只有一条单体被标记。
(2)癌细胞类似于胚胎细胞都脱离了细胞正常分化
(3)在动物细胞有丝分裂间期能观察
(4)小麦花粉经离体培养发育成单倍体植株的过程，发生了细胞分化且能体现细胞的全能性。
(5)细胞衰老表现为酶活性降低，细胞核体积减小
(6)原癌基因的主要功能是阻止细胞发生异常增殖。
看看以上的内容，仅仅是细胞生命历程这块知识就能联系了这么多考点，但是万变不离其宗，如果你不知道变在哪里，哪些又是不变的，仅仅停滞在对知识点的识记上，那么你的成绩肯定很难上去。
如今知道，“物理学照亮世界”并非狂言。
物理学是研究自然界的物质结构、物体间的相互作用和物体运动最一般规律的自然科学，对客观世界的规律作出了深刻地揭示，同时在物理学发展、成长的过程中，人们摸索出了一整套独特而卓有成效的思想方法体系。作为现代科学的基础，物理学不仅有着广泛的应用，而且不断改变人们的世界观、价值观与思维方式，深刻影响人类文明的进程。
学习物理首先要深入理解基本概念，只有理解公式、定理的推导过程及其含义，才能记得更牢固，运用更自由。品味概念的内涵，思考其物理意义与其揭示的客观现象的本质属性，拓展概念的外延，把抽象概念还原到具体情景中。一般来说，解决物理问题先要把具体的生活情景抽象成物理模型，再运用物理知识找出数学关系，进而求出解答。建模能力对物理学习至关重要，就高中阶段而言，记住教材上出现过的常见物理模型，并加以延伸拓展，足以应付考试。
物理解题要有清晰的思路，把陌生的情景转化成熟识的问题，套用熟悉的解题模式。比如，解有关碰撞的题目，一般就是先看有没有外力，没有的话，列出一个动量守恒方程，一个动能定理，把题搞定，解完全弹性碰撞的方程的特殊技巧，需要反复记忆至熟练掌握。
化学是一门基础性、创造性和实用性的学科，是一门研究物质组成、结构性质和变化规律的科学，是研制新物质的科学，是信息科学、材料科学、能源科学、环境科学、海洋科学、生命科学和空间技术等研究的重要基础。
学好高中化学，关键在于结合高中所学的化学理论，深刻理解元素周期表所揭示的规律，以此为纲，梳理元素性质，分析化学反应。
学习元素化学要抓住知识主线，结合实验现象记忆重要化学反应方程式，理解元素性质，并举一反三，拓宽视野。元素化学研究物质的化学性质，与我们的生活息息相关，能用所学知识解释各种化学现象，也是乐趣之一。
有机化学内容庞杂却有规律可循，牢记官能团性质，熟记典型反应，即可以不变应万变。不同官能团的性质，相似又有别，极易混淆，可以多做笔记，归纳各种有机物与溴、高锰酸钾的反应现象与反应类型，联合记忆，事半功倍。
高考理综里化学题型固定，集中考查主干知识点。平时注意梳理知识网络，熟练掌握主干知识，总结实验题答题模式，就能应对高考化学。
生物是与我们生活联系最为紧密的学科。生物世界五彩缤纷，生物科学飞速发展，生物技术日新月异，改变着人们的生产方式与生活习惯。
高中生物的学科特点不同于数学物理，学好高中生物既需要严密的逻辑思维，又要求精准地记忆，这里所指不是死记硬背，而是需要在理解的基础上进行记忆，理论知识联系生活经验，才能灵活运用解决实际问题。
学习生物要加强概念的辨析，注意那些容易忽略的细节，在概念的掌握上达到滴水不漏的要求。在理解概念的基础上，构建知识网络，把分散在各个章节的知识点、具体例子通过“生命的物质基础与结构基础”“新陈代谢”“生命活动的调节”“生物的生殖和发育”“遗传与变异”“生物与环境”等几条主线贯穿起来，化零为整，系统地学习生物知识。
梳理知识要点之外，还要体会其中蕴涵的规律，如结构与功能相适应、生物与环境相协调，掌握这些规律将有助于生物知识的理解与运用。例如，红细胞两面凹陷，增大了表面积，也能够容易地发生形变，更充分与氧气接触，从而更自如地在毛细血管里运输氧气，体现了结构与功能相适应的规律。
生物科学的基础是实验，培养实验能力显得至关重要。首先要吃透教材实验，理解记忆其实验原理、目的、材料、操作、方法、步骤、注意事项、数据采集与分析的方法、得出结论的依据等。熟悉了基本仪器的原理和药品的特性，可以尝试实验设计，在实践中掌握单因子实验变量原则、平行可重复原则的运用，正确设置对照实验，得出切实可行的实验方案。
高考生物答题要规范，正确使用相关术语，牢记教材对概念、原理的表述，才能拿全应得的分。
作者 | 纸盆
1、从头开始
平时我们上课想从头开始复习很难，一是有课业拖着，二是没时间。所以寒假一般有二十到三十天的假期，这这个假期就是你从头复习的时间了，通过扫荡式复习，找出里面的重点难点，这样你就能针对性的去复习了。
2、正确的复习公式
我们想要学习成绩提高，需要牢记这条公式：学习成功=心理素质十学习方法十辛苦付出。心理素质能影响到一个人的学习状态和实力的发挥，所以心理素质的锻炼也是必不可少的。正确高效的学习方法能提高你学习效率，如果别人学习某个知识点要一个小时，你通过正确的方法能将时间缩短到十分钟或者半小时，这样你学习效率就提高了。还有就是学习不可能一蹴而就的，没有坚持的积累是无法取得成功的，所以一定要坚持下去。
3、提高学习的兴趣
一个人的学习兴趣与你的学习效率很有关系，要从好奇心重激发我们的学习兴趣，比如物理和化学都能从实验中找兴趣，如果你对某一科有了兴趣，那么你学习起码成功一半了。
重点突出，方向明确
高考复习的过程中，很多同学都把主要的精力放在学的相对好的科目上，而对于学的不好的科目就有中忽视的态度。这样的情况很不利于总体成绩的提高，因为学的好的科目提升空间没有弱势科目的空间大，而且成绩越好越难提高，花费的精力也更多。所以文科生们在复习的时候，要把重点放在弱势、提升空间大的科目上。
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不能过分的“聚焦”
虽说高三复习的主要目的是高考，但是同学们还是要以实际为出发点，稳扎稳打，不要急功近利。
有一部分同学，在做题的时候专挑一些高考真题进行练习，有些真题难度比较大，不仅花费时间还难掌握，这时候就会出现焦躁不安的情绪，负能量爆棚，时间长了学习成绩越来越差。
其实高考百分之六十左右的内容考的都是课本上的内容，也就是基础的知识，按照高考总分的百分之六十来算，如果说基础题全都做对，那么分数就是450分，这对于很多地区的同学来说已经过了二本线了，所以平时复习的时候，以课本为主，把课本上的东西都掌握了，学习更难的内容也就相对轻松了，同时高考也成功了一大半。
注重学习效率
文科的知识记忆的内容比较多，很多同学都花大量的时间去背书，虽然都记住了，但是考试成绩依然上不去。这就是因为学习没有效率，太注重记忆反而忽略了学习的本质(主要针对高考)。高三的文科生在复习的时候，不仅要背知识点，还要注重“实战”，毕竟高考需要答题，而不是背书。
一、语文：重课堂，学技巧
高考文科逆袭学习方法：一般语文老师在高三总复习时，都会按照高考卷的题型来进行专题复习，因此语文课一定要紧跟老师步伐，认真地听老师对每一类题型的解题技巧讲解。(注：牛牛认为，语文课上无需自己去做题，认真听老师讲足矣。)然后自己再总结归纳，并找几道同一类型的题目做，进行验证，最后再次补充自己总结的答题思路和方法。记得，以后每次做题，无论练习还是考试，做到同类型题目，都要回归到自己的总结上面。
语文不用猛刷题，注重的是比较归纳，学会方法是关键。
二、数学：重计算，懂归纳
高考文科逆袭学习方法：计算是数学的关键。这是因为，数学难的题绝大多数人都不会，但是，会的你算错了，你跟别人的差距就拉开了。因此，“会的不算错，会的就拿满分”是数学的一条黄金法则。
在平时的训练中，要特别注重计算的速度和准确度，将经常犯傻的计算用本子记录下来，特别是那些很简单，但在潜意识里很容易犯错的那些计算(如：1,2，1,2，和1，2，√5这两组勾股数，牛牛经常犯错，没看清斜边是多少，就马上去用了)。
三、英语：重单词，练题型
高考文科生200天逆袭学习方法：英语，有很多人觉得很难学，特别是有些男生，但牛牛认为，英语是高中所有科目中最容易学，同时也是最容易提高的科目。
因为，一份英语高考卷里，考的基本都是阅读，而阅读，就是由单词连起来的文章。如果每个单词你都懂，完全读懂了文章的意思，那么这几道题对你来说还有难度么?
四、政治：重基础，列框架
高考文科生200天逆袭计划：政治的学法很简单，也很容易上手，无疑就是背+做题。但是，背政治也是有要求的，必须先把每本书的单元题、课题、框题都背了。
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五、地理：重总结，练思维
高考文科生逆袭学习方法：牛牛认为，地理是文综中对思维要求最高的一科。全国卷地理不仅考察课本知识点，更加注重考查课本知识的延伸和生活中蕴含的地理知识。地理考的范围很大，可以涉及到生活的方方面面，并且，通常高考题目的设计都是以小切口，纵深考察的方式，层层递进。
六、历史：重概念，找规律
高考文科逆袭学习方法：据说在文综全国卷中，历史全国卷的平均分每年都是最低的，但牛牛认为，历史学科的答题规律性和技巧性是最强的，几乎每种题型都有其答题的特点，因此，掌握了这些规律，历史并没有想象中那么恐怖，其实跟学语文差不多，并不需要你很高深的学问。
1、高三文科生可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、文科学习方式，最终提高高三文科学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
2、高三文科生在上课的专心很重要。上课认真听讲，别忘了做笔记，注：课堂笔记不是要你一味的记，而是记重点以及你不懂的，书本上有的，标注一下就可以了，没有的简单的记录下来，课后再系统的整理，不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下，老师教授的知识都是根据文科教学大纲、考试大纲来进行的，所以上课的专心很重要。
3、老师讲授的知识是面对所有高三文科生的，每个人的具体掌握情况不同，所以自己要学会调整，根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的高三文科学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。
4、做题练习是少不了的，但不要一味的题海战术，把自己搞得一塌糊涂。高三文科生做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。在文科学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
5、不要在一个晚上把文科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为历史日，周四定为语文日，周五定为政治日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。
6、下面是高三网小编水机整理的一份高三文科逆袭生的高三学习计划时间表，希望对广大同学们的高三复习有帮助：
6：00-7:30对于高三学生来说，一日之际在于晨，这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间，也是学习和锻炼的黄金时间，这个时间安排全所有功课的全面复习，同为一天的学习打好基础。
7:30-8:00早餐时间，专心吃饭，半小时的吃饭时间足够了。
8:00-9:00实验结果表明，这个时候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考验”，所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。
9:00-11:00这个时间段的短期记忆力效果比较好，对于即将要考核的东西可以进行“突击”，可达到事半功倍的效果!
11:00-12:00接近午饭时间，一上午的复习容易产生疲劳，这个时间可以进行一些常规的练习题复习，达到巩固的目的。
12:00-13:00午饭时间，可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经，让脑子进行一定的休息。
13:00-14:00这个时间段容易出现饭后疲劳，所以建议稍作休息调整下，如果要午睡的话，半小时就差不多了。
15:00-16:00这个时间段的长期记忆效果最好，可安排记忆一些需要永久记忆的东西。
17:00-18:00这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。
19:00点左右晚饭时间，也是休息时间，让脑子得到一定要休息。
★ 高中理科学习方法
★ 理科学习方法总结
★ 纸船的逆袭作文
★ 高一逆袭语文作文
★ 中考逆袭励志句子
