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练基本功日记
今天下午最后一节课是体育课。自由活动的时候我们你在练基本功。
体育老师训练了我们半节课，才放我们自由活动。自由活动能干什么呢?我们看到男生们在做俯卧撑，于是我们就想起了一个点子——我们来比基本功。
我想这个点子是有理由的，我们几个都学过跳舞，而且学的时间都不长，我们再来温习一下基本功，对我们也未尝不是一件好事。第一个，踢腿，毫无疑问，我当然是第一!两点理由：1.本大小姐是女生当中腿最长的，也是个子最高的;2.我穿的是牛仔短裤加丝袜，她们是牛仔长裤，所以绷住了，踢不起来。踢腿这个优势和劣势也分得区别太大了，不好玩，没什么可比的。这时，他们男生为了看好戏，就起哄说：“有本事的话就下个腰看看。”下腰是所有基本功中最难的一个，我们当中没有一个人可以完全不要人扶就下下去的······但是我们可不能认输呀，好，那我们就来下腰。
我们以防发生什么“不测”，所以，一个人下，其他所有的人都扶着她的腰。我先来，我比较小，柔韧性应该要好一点。我第一次尝试不对，因为两个手要从后面下去，撑在地上。第二次应该是说算成功了吧，应为我的脚是踮着的。后来又连续试了几次，差不多会了，就是一定要有人扶着我的腰，我的`手和脚撑不住的，总感觉没有力气。而且有一个致命的问题，下腰的时候，头是倒着的，大脑充血，头很昏，坚持不了一会就不行了。
现在有很多小学生都驼背，可是只要练基本功就很难会驼背，从今天开始，我每天坚持练基本功，这样可以防止驼背，真是个好习惯!
大练基本功有感心得体会
根据上级的文件精神，结合自己的工作岗位、兴趣爱好、年龄特点和自身情况，我参加了练新活活动，既“会使用计算机、会制作课件、会合理地运用教育技术为教育教学服务”。
个人觉得在参加活动的过程中受益匪浅。较好地掌握了计算机的使用，并在制作课件的同时进一步学习了制作、保存、使用的方法，提高了制作水平。能运用Word文档办公软件进行文字录入、技术排版、图文设计、制作电子教案及文档打印输出；能够通过互联网进行信息浏览、搜索、查询及下载，熟练E-mail的使用，自主收发电子邮件；能够运用Powennpoin、flash等软件等媒体技术，制作出实用的多媒体课件。在平时的教学中，把现代信息技术手段与学科教学有机结合起来起来，把信息技术引入课堂，改变以往的教学方式，以学生为主体进行教学。
通过一段时间的学习。在“每人一绝”的练功活动中，掌握了很多计算机方面的应用技术和方法，让自己在原有的`基础上有了很大的提高。但我并不因此而满足，在以后的练功活动中，我将再接再厉，认真练功，并向同行请教和学习，使自己在这一活动中有更大的收获，从而更好的为教育教学服务。
大练基本功活动心得体会
有人说：学校是孕育明天的摇篮，教师是培植希望的园丁。业精为师，身正为范，这里所说的“业”就包括教师的基本功。众所周知，教师基本功是教师从事教育教学工作必须具备的最基本的职业技能，是提高教学质量的前提和保证。因此，我在学校的练功要求下，认真练功，使我的基本功上了一个新台阶。 练“新活”是我要练的功，即多媒体的使用和课件的制作。在这项练功中我觉得：多媒体对教学真正起到直观、形象、具体、易懂的教育效果。我也真正钻研着如何将课件制作得完美适用，操作容易。不觉得现代媒体的使用是多么神奇的事情。领导和同行们都很满意我的制作，这也增强了我制作的信心。 “踏踏实实做学问，扎扎实实练真功”，这是我的练功口号，功夫是给自己练的。练钢笔字时很是苦恼，因为我的字写得不是很好，跟同行比是有距离的，可是，我认为：不好才要练呢！已经很好了还要练什么呢？所以，我也按着学校的要求，每天坚持练习，现在真的有了进步，我心里很满意。画画还是蛮喜欢的，虽说不是很熟练，但是画的'东西很形象的，因此，我坚持每天画一篇简笔画，而且力争背着画，现在我的画变得：线条流畅，比例适当，构图合理，姿态优美。而且得到领导和同行的肯定和表扬，此时，我心里很是安慰，开始的畏惧心理消除了。 通过这一活动的开展，增强了我的自信心，也极大地提高了我练功的积极性。促进了我的专业水平的发展，全面提高了我的综合素质。我争取在今后的练功活动中，努力苦练，向有特长的教师学习，使我的弱项变强，提高自己，完善自己。 “雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，我相信在学校的正确领导下，我一定能练好基本功，本着又好又快的原则，打造自我，树立自我的完美形象。 您正浏览的文章《大练基本功活动心得体会》由一起写作网(www.17xiezuo.com)整理,原文地址为：www.17xiezuo.com/b/0324/5157.htm教师大练基本功体会
本次大练基本功，感谢学校为我们搭建了一个展示自我才艺的平台，给我们提供了一个相互观摩、学习、切磋的好机会，更调动了我们不断学习、共同提高自身业务水平的积极性，切实促进了教师的专业化成长。通过参加我们学校举办的大练教师基本功活动，感触很多。从中体会到一些教师的独到之处，感受到他们身上的魅力和风格。就这次活动整体而言，效果还是不错的。下面我谈几点体会：
一、老师们教学内容的`设计制作大应用多媒体课件，通过教学片段和说课的展示，可以看出老师们真的是用心去练了，而不是去应付。老师们在这次活动中也进一步得到了锻炼和提高。
二、从课堂组织来看，教师加强了对新的教学理论的学习，并在教学实践中进一步的体会与理解，课堂上用心教，用心与学生交流，真正的把握好教学目标，吃透教材，准确把握教学重点、难点，用文本去教，然而又不局限于文本，而是根据学生知识的掌握情况，合理开发和生成课堂资源，让学生的学习在把握文本的基础上，有效的扩展下去。教师着力培养学生的综合的运用能力，切实让学生有了发展空间。
三、应该确实提高我们教师的自身素质，只有教师的自身素质提高了，我们的课堂教学才能充分的发挥作用，教师驾驭课堂的能力也就提高了，总而言之，教师的专业素质过硬，综合能力强，我们的课堂教学的时效性才能得到很好的体现。大练基本功正体现了这一点。
教师大练本功结束了，但这正是一个良好的开始，我们应该把自己的各种基本功融会贯通地运用到教学中，更好地为教育教学服务。我们的追求不会停止，学习更不会停止。新的课程改革对我们中学教师提出了更高更新的要求，所以今后我会在每一个教学环节中多动脑筋，多实践，多反思，大胆用新的教学理念去指导实践。
在钢琴业余考级中，从一级至十级，都有相当分量的基本练习，即音阶、琶音，各级的基本内容几乎完全一样。为什么对基本练习如此重视?请让事实作回答。
这几年考级中，有一些学生一进考场，坐在琴凳上，一上手就是一串漂亮的音阶琶音，他们弹的流畅均匀，学得很严格正规。评委心中暗喜，“通过”不成问题。有这样好的基本功，弹练习曲、乐曲是不会有大的出入的。
另有一些考生，音阶琶音弹的实在很差，甚至报考七级，仍错误百出。这些学生指法错，节拍不稳，手臂乱颤，手指软弱，速度很慢。评委眉头一皱，一听就无法通过，因为这样的基本练习水平，完全达不到要求。
有些考生平时只想弹些乐曲，不重视基本练习，很少按部就班地认真练习，为应付考级，临时突击一下，目的是能混过关就行，这是错误的、不负责任的。
应该知道钢琴弹奏技术难度较大，范围很广，而其中主要技术就是音阶琶音。请分析一下每首乐曲吧，它的主要技术都在音节式跑动中，把音阶琶音练好了，其它困难就迎刃而解了。有一些学生，弹每一首乐曲都感到很困难，要磨很久才能掌握。为什么?因为技术差，基本功差，平时没有好好练习音阶琶音，只得弹奏乐曲时，就事论事地重新练习，这是很不明智的学习方法，费时、费力、效果差。如果平时早就把音阶琶音弹得很好，在弹奏乐曲时碰到大量这样的技术，因早已是驾轻就熟，很快就能练好，他们能弹才很多教材，有多高兴啊!
其实弹好音阶琶音也并不难，只要初学时就重视，搞清指法，坚持每天练习，细水常流，持之以恒，就能逐步熟练，并不费事。
钢琴“业余”考级，遵循的是较严格的科学标准，从音阶琶音来看，三至十级虽然内容几乎一样，但速度、流畅度、均匀度差别很大，要求越来越高。只有打好基础，才能往高难度发展。在实际练习中我们都明白，要弹好音阶琶音不是讲一讲就能掌握，弹奏技术的掌握过程，是一个不断熟练、不断提高，直至在演奏作品时，能成为下意识地、得心应手地运用这些技术的过程。
进行长期的技术训练，需要有足够的耐心和毅力。假如对技术训练感到枯燥无味，短时间内又难以见成效，认为远水不能解近渴，就放弃练习，一心只想弹好听的乐曲，这样的认识必然导致对弹奏技术既无心又乏力，不能坚持练习，这就不利于钢琴弹奏水平的提高，尽管渴望弹奏许多较高级别的乐曲，也将因为基本功太差无法胜任而遗憾。
还应指出，在认识到弹奏音阶琶音的重要性之后，若基本弹奏方法不对，也是徒劳的。一些学生在弹基本练习时，肩臂很紧，手指很柔软，没有节拍，很不均匀。我们说，基本弹奏方法不对，越弹就越不对。因此，一定要遵循一套科学的、正确的、有效的方法，抓住音阶琶音各类技术的弹奏要领，有意识地、有明确地，又有具体措施地练习，方能快见成效。
学会微笑是教师应练的基本功
竞争激烈的当今社会,各行各业都推行微笑服务,上岗之前要进行相关的培训.教师职业是一个特殊的.服务行业,教师肩负着教书育人的重任,直接关系着国家教育事业的兴衰,关系着整个社会的和谐发展,教师的微笑在其中也起着不可低估的作用.
作 者：刘立新 作者单位：河北沧州师专泊头分校 刊 名：教育艺术 英文刊名：EDUCATION ART 年，卷(期)： “”(9) 分类号： 关键词：强练基本功 巧过阅读关
阅读是英语学习“听、说、读、写”中的一部分，通过阅读，可以了解更多由英语文字传递的西方世界的信息，了解他国文化，可以共同学习、相互尊重。体现了英语教学大纲的目的。阅读理解是集语言习惯、语法、短语词汇等基础知识于一体的综合能力测试题，它是考查考生初步运用英语能力的有效手段。纵观近年来，我市中考英语试题结构，阅读部分内容(包括完成填空）分值均在40分左右，占全卷试题120分的约三分之一，它的重要性可见一斑 。
目前，初中学生普遍对阅读理解部分练习较为薄弱，而且好大一部分存在着一定的畏惧情绪。毕业班学生又正面临着全面复习和备考的阶段，针对这种情况，我认为在教学上：应当在听、说、读、写各种题型全面复习、巩固、提高的同时，有必要突击一下英语阅读部分的练习，使考生们在中考中不致于因阅读部分的内容而影响英语成绩的提高。怎样才能提高英语阅读能力，考试中能在阅读理解题中取得好的成绩呢？依据多年参加中考评卷后的体会及辅导毕业班同学冲刺中考之经验。我觉得应从以下三个方面入手：
文不离句，句不离词。单词是构成语言的.基本要素。掌握好单词是对每个学生不折不扣的基本要求，如果不掌握单词，就不能组词造句，更不用说阅读了。而在所有单词的掌握过程中，首先必须掌握好大纲中所要求的基本部分，这就要求我们在阅读过程中要摆脱传统的机械地死记硬背的方法，灵活地根据文段中上下文去理解，把握生词的意义，也可以根据它们的发音规律来巧记；同时可以把初中部分所学单词分门别类，分开不同种类来复习、熟记、掌握。其次就是要激发学生的阅读欲望。教育心理专家认为：学生只有对自己感兴趣的东西才会积极动脑，认真思考，以最简捷的方法获得知识，而这种兴趣的提高正是阅读能力提高的源动力。教师还可以根据所授内容的难易、学生的特点，利用幻灯片、挂图、多媒体等现有条件，选择些趣味性强，生词适量、篇幅适中，富有幽默性又与学生生活贴近的短文入手，诱发学生的阅读欲望。继而不断加大篇幅量和难易度，激发学生们的阅读欲望，继而逐步达到由量度到质变的飞跃，培养好的阅读习惯，从而提高阅读能力。
英语文化背景知识的贫乏，往往会成为阅读能力提高的一大障碍。教师应当尽可能多地让学生了解、掌握英语文化背景知识。若不了解英语国家的文化，没有掌握一些词组的联想意义、社会意义以及语用规则及背景知识，就不可能真正读懂文章，甚至会出现在认识每一个单词和句子的过程中不明其内涵而造成误解的现象。因此学生应当尽量利用课外时间尽可能多地阅读各类英文书籍或同步课外阅读材料，尤其是那些包含着丰富文化内容的材料，以取得最可靠、最丰富的文化背景知识。同时还可以结合所学内容尽可能多地观看与课本知识想匹配的英语影视，尤其是一些介绍外国文化和富含文化背景知识的短片、阅读英文版报刊杂志，找机会尽可能多地与母语为英语的外宾交谈，逐步提高运用英语知识的能力和不断提高阅读速度。
阅读部分的题型、内容主要涉及历史、天文、地理；文化、风土人情、人际关系；语言学习、体育、交通；动植物、医学、环境保护、科技常识等内容。其中又以
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从小生长在舞蹈世家，在家跟哥哥的关系无论我提出怎样的要求和过分的做法他都不与我计较还总把好的东西给我，因为姐姐是家里的老大她早已出去做她自己的事了，常常不在家。爸爸妈妈又在世界各地表演。只有我和哥哥相依为命。从爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的爸爸妈妈的那一代就开始传下舞蹈，因此我们一家有这与众不同的舞天分。可到了我这一代就不同了，我的哥哥姐姐都不同于我，他们有比我好的舞蹈天分。在我上一年级的时候父亲曾想让我去学舞蹈他说早学总比晚学好，骨头软少吃苦啊。母亲却说：“我当然知道，可是曦曦刚上一年级，本来就有压力还是大些吧。”
父亲答应了。到了三年级的时候父亲再想让我去学舞蹈母亲对父亲说：“三年级本来就是过渡阶段再学舞蹈压力太大会对学习造成影响，等过了这个阶段吧。”就这样一拖再拖我的骨骼慢慢发育起来，终于到了四年级我在父亲的催促下学习了舞蹈。第二天我们就去了专业舞蹈学校。到了学校老师开始检查软度，结果很不合格，完全就是差得不能再差了。父亲严厉的说：“看见没有就是因为你练得太晚了，才那么硬，这样硬邦邦的还是女孩子吗!在校时间文化课和舞蹈一样重要!”终于在老师和父亲的商议下，我的作息时间安排的很紧：平时：训练时间：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～12：30午休12：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～8：00双休日：星期六：5：30起床：跑步6：00～11：30早练11：30～7：00练习7：00～7：30晚饭文化课：7：30～12：00星期天：8：00起床9：00～11：30文化课12：00～8：00文化课放假安排：7：00起床7：30～11：00文化课11：30～5：00训练5：00～6：00惩罚6：30～10：00文化课如平常有小节日放假还是平时作息时间。
练舞
今天是星期六，妈妈早上叫我起床说让我去跆拳道班上课。从家里出去过了马路就到跆拳道馆了。
从一楼往上走，楼道里贴满了宣传画，全部都是跆拳道的介绍和动作。到了二楼过了一个推拉门，整个二楼都是空间，全部都是可大的窗户，地上铺了厚厚的垫子，还有许多的运动手套和运动玩具，墙角有一个大大的电视，上面正在播放着跆拳道的知识。有好几个小朋友正在玩耍。
看到我们进来，教练过来了，他说，小朋友欢迎你。妈妈跟教练说了几句话，就对我说，我走了，你要听教练的话，好好练习，我对妈妈点点头说好的。
教练正式上课了他要求我们坐在垫子上，脚掌对齐，然后用力的往下压我们的腿，压的我的腿好疼啊，但我忍着，都没吭气，一直做了好几遍，才算结束。
下午我的腿上楼梯都是疼的，但我一定要坚持下去，只有坚持住，才能练习好，小朋友，你们说，对吗？
健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力，家长之友《幼儿练跆拳道好处多》。
育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
★ 练字帖
