下面小编为大家带来中班健康活动：投过小河（共含5篇），希望能帮助大家!同时，但愿您也能像本文投稿人“yabode”一样，积极向本站投稿分享好文章。
活动目标
1．能运用肩上投掷技能，将沙袋投过一定宽度的“小河”。
2. 能根据自己的能力选择投掷的宽度，勇于挑战自己。
活动准备
1．轻重统一的沙袋人手一只，装沙袋的小筐五只。
2．设置宽度为100、200、300公分的“小河”三条。（“小河”最好用绳子设置，高度约在幼儿大腿处，以免幼儿投掷时超越“小河”线投掷）
活动过程
1．开始部分。
（1）队列练习：复习四路纵队——一路纵队——到圆形变化队形走，练习听铃声快走和慢走、踮脚走和蹲着走。
（2）模仿动作，重点练习肩部、手臂的动作。
2．基本部分。
（1）幼儿每人拿好一只沙袋，自由玩沙袋。
教师重点指导幼儿练习肩上投掷。
（2）集中，交流玩法，学习肩上投掷。
a．幼儿交流沙袋的各种玩法，引出肩上投掷。
b．教师讲解示范动作要领。
c．请个别幼儿练习，发现问题及时提出。
（3）幼儿分散练习投掷沙袋。
教师指导重点：一是观察、指导幼儿正确的投掷姿势，二是引导幼儿探索怎样投得远。
（4）带幼儿到“小河”边，引导幼儿观察宽度不同的小河，提出投掷要求：不同宽度的小河难度也不同，可选择适合自己的进行投掷，要求把沙袋投过小河。
（5）幼儿玩“投过小河”的游戏，鼓励幼儿找同伴一起比赛，积极尝试投过更宽的小河。
3．结束部分。
把沙袋放入框内，放松手臂、手腕。
设计意图：
竹圈是结合我园的课题而开发出来的一种农家用品在体育活动中的运用，是一种可以有多种玩法的农家用品体育玩具。那如何利用竹圈这个农家特有的材料，在体育活动中充分发挥其特长，来促进幼儿身体动作得到发展呢？引导幼儿在跳、爬、钻、投掷、平衡、攀登等各种有趣的活动中发展动作的协调性。因此，我根据竹圈的特点和幼儿身体动作发展的特点和要求，设计了本活动。活动中充分发挥幼儿的自主性，通过尝试、练习，促进幼儿动作的协调性、灵活性的发展，提高幼儿的跳跃能力。更多内容请访问
活动目标：
1．练习双脚同时向前起跳的`技能。
2．体验与同伴合作进行游戏的快乐。
活动准备：
1．“粮食”（绳球或沙包代替），音乐磁带，欢快的音乐一段。
2．竹圈若干（拼接成小河）、四个篮子。场地布置。更多内容请访问
活动过程：
一、袋鼠跳跳跳
1．小朋友，今天我们来做小袋鼠，跟妈妈出去玩好吗？（好）
2．师带幼儿来到户外场地，随着音乐的节奏跟着老师做模仿动作：头部运动，上肢运动，腰部运动，下肢运动，跳跃运动，整理运动等。
评析：这部分活动的目的是以音乐引起幼儿参与活动的兴趣，让幼儿在音乐的伴奏下进行热身运动，使幼儿的全身得到充分的活动，为后面的活动作好充分的准备。
二、竹圈真好玩
1．你们想不想和竹圈做游戏？（想）
想一想竹圈可以怎么玩？比比看谁的玩法最多。”
幼儿探索竹圈的玩法，教师观察指导。
2．请幼儿与小朋友分享自己的玩法：你是怎么玩的？
幼儿A：我把竹圈放在胯下当车开。
幼儿B：我用竹圈用力往前滚，我追过去抓住它。
幼儿C：我把竹圈放地上跳来跳去。
3．刚才小朋友想了许多不同的玩法，真棒！现在请你再试一试还可以怎么玩，或者玩一玩你没玩过的玩法，还可以和小朋友一起合作玩竹圈。
幼儿再次探索、尝试，教师引导幼儿探索出把圈放成一排，双脚跳过竹圈的玩法。
这次你又是怎么玩的？
活动目标
1．关注自己每日营养情况，有初步的科学饮食的愿望。
2．尝试配置营养菜谱，了解每日需要的基本营养。
活动准备
1．前期做过进餐情况调查。
2．各种食物的图片、饮食统计表，膳食宝塔
活动过程
1．交流每日进餐情况
（1）交流各自每天进餐吃什么。
小结：我们每天吃的食物有很多，而且种类多样。
（2）观察统计表，比较并说说哪些食物吃得最多，哪些少一些，哪些最少。
2．了解膳食宝塔
（1）说说每日饮食
提问：你认为每天应该哪些食物要多吃些，哪些吃少一些。
在宝塔上给食物排序。
（2）观察膳食宝塔
提问：看看宝塔上有些什么？我们做的膳食宝塔与科学的膳食宝塔比比，哪些食物需要多吃，哪些需要少吃。
（3）交流自己的想法。
小结：我们每天需要很多营养，但是要吃得科学。
3．配置营养食谱
（1）学做营养师，为自己配置午餐营养食谱。
（2）请幼儿选择食物卡片贴在纸盘中。
（3）交流展示：看看谁的营养搭配比较合理。想想自己缺少什么快补上。
小结：我们样样都要吃，才能吃出营养，吃得健康。
4．延伸活动
将自配的食谱带回家请爸爸妈妈为他们烹制。
活动生成及建议
1.在生活区域里布置“膳食宝塔”。引导幼儿关注每天幼儿园的饮食，说说营养。
2.在自主性游戏中，增设“娃娃餐厅”，幼儿尝试配置食谱。
3．家长可尝试为幼儿烹饪他们所配置的食谱，让幼儿有成就感，对科学饮食更有探索兴趣。
活动目标: 1、知道感冒了身体很不舒服,懂得身体健康的重要性。 2、了解基本的预防感冒的生活小常识。 3、培养幼儿养成讲究卫生的良好习惯。 活动重点： 使幼儿知道感冒后身体很不舒服，懂得身体健康的重要性。活动难点： 了解基本的预防感冒的小常识。活动准备： 1、小猪图片若干2、教学视频3、预防感冒的歌曲活动过程： 一、导入部分： 1、听一听这是什么声音？(阿嚏、打喷嚏的声音) 2、我们在什么时候打喷嚏？ 二、基本部分 （一）通过创设“小猪”生病的情境引导幼儿了解感冒的主要特征。并且懂得身体健康的重要性。问题： 1、我的小猪生病了？（感冒） 2、你们感冒过吗？是怎样感冒的？感冒的时候身体哪里不舒服？（引导幼儿回忆感冒经历，说出感冒症状，教师用图片做归纳展示） 3、请你把你感冒时候的特征，贴在小猪的脸上,并来和大家说一说。（请幼儿操作图片） 4、请幼儿把操作的图片放到桌子第二层。 （二）请幼儿观看故事《阿嚏，阿嚏》 （1）故事里谁先感冒了？（小猪） （2）小动物们怎么样了？（被小猪传染了） （3）得了感冒容易打喷嚏，打喷嚏时要怎样做才能不传染别人？（引导幼儿懂得打喷嚏时要用胳膊掩住口鼻，并模仿练习正确的打喷嚏的方法。） 三、了解患病后的做法。 1、提问： 怎样才能不感冒或少感冒？生活中有哪些预防感冒的小窍门？（讲卫生、勤洗手、多锻炼、多喝水、不挑食等） 2、如果我们感冒了我们应该怎么做？（看医生、打针、吃药、多喝开水、注意休息、不去公共场所……） 3、如果我们从外面回到家里应该先干什么？ 重点：学习洗手的正确方法并模仿练习。 儿歌： 搓搓搓，搓手心，搓搓搓，搓手背， 换只手，再搓搓，冲冲冲，冲冲手， 冲冲冲，冲干净，关上龙头甩三下， 一二三！真干净！ 4、通过识别、粘贴“健康小贴士”的活动提升幼儿预防感冒的经验，教师提供多种图片给幼儿观察，请幼儿选出预防感冒的好方法，粘贴在健康宝宝周围。 四、结束活动：师幼共同随巧虎的音乐跳起来，结束活动。 1、我们知道了有关于感冒的很多知识，请小朋友回到家和爸爸妈妈分享我们学到的知识好吗？ 2、现在请小朋友们和巧虎一起来做一做预防感冒的运动吧！
中班健康活动策划
让自己快乐－中班健康活动
（一）活动目标
1、懂得保持好心情有益于身心健康
2、会调节自身情绪，遇到不高兴的事能寻求解决的办法
（二）活动准备
知识准备：活动前请家长留心观察、捕捉幼儿的情绪变化，并记录
材料准备：提供开心、伤心、生气的等表情画像及做表情画像用的卡纸
（三）活动过程
1、教师根据记录中幼儿的特点，引导他们尝试用各种方式方法发泄不良情绪，让自己快乐
2、为幼儿提供自由倾诉、表现的时间、空间，让幼儿充分感受老师与同伴的关爱
“现在，小朋友们可以互相聊聊天，说一些让友好、快乐的'话！”
3、请幼儿设计心情牌：出示开心、伤心、生气的等表情画像，让幼儿根据自己的情绪画出相应的画像，挂在自己的片盘旁，教师注意观察，并及时给予疏导
（四）活动延伸
活动后家长、教师可有意识地与幼儿讨论笑、哭、生气、害怕等的原因，并相互反馈幼儿在幼儿园、在家产生的负面情绪，共同探讨培养幼儿健康情绪的有效方法
★ 活动方案中班健康
★ 中班健康活动计划
★ 中班健康活动教案
