下面是小编为大家整理的蜂蜜水敷脸的好处(共含9篇），如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!同时，但愿您也能像本文投稿人“我还醒着呢”一样，积极向本站投稿分享好文章。
蜂蜜是我们熟悉的一种食物，蜂蜜不但可以食用而且还能药用，蜂蜜里含有多种人体需要的微量元素，经常吃蜂蜜是可以起到很好的养生保健功效，蜂蜜有助消化和抗衰老等好处，蜂蜜除了直接食用外，我们还可以采用蜂蜜做成蜂蜜水来敷脸，用蜂蜜水敷脸好处很多。
知道蜂蜜是个好东西，那么蜂蜜可以直接敷脸吗当然用蜂蜜敷脸是很好的，蜂蜜敷脸的好处蜂蜜美容，去角质，收缩毛孔、淡斑等，蜂蜜可以敷脸吗帮你解密蜂蜜敷脸的方法蜂蜜敷脸的好处
把蜂蜜涂抹于皮肤外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等直接作用于表皮和真皮，为细胞提供养分，促使它们分裂、生长。通常涂抹的方法是：将积安堂洋槐花蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。原理是什么
蜂蜜是理想的天然美容剂，研究表明，内服或外用蜂蜜，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹;那么怎样使用蜂蜜美容蜂蜜的美容方法较多，不同的情况可选用不同的方法。
首先从人的肌肤来分析，人若注意饮食的营养均衡，吸收足量的维生素和碳水化合物等，可以健美人的肌肤。因为人的皮肤营养状态对皮肤美容有直接关系。若皮肤缺乏营养，代谢机能降低，含水量减少，皮肤细胞变得衰老，就会产生皱纹，皱纹增多，皮肤变得粗糙黝黑，甚至会带来未老先衰的感觉，
蜂蜜所含的营养物质很丰富∑学家证实，蜂蜜中已发现含有门捷列夫元素周期表中所列的所有微量元素。蜂蜜中的糖类占总成分的四分之三，其中果糖与葡萄糖又占总糖量的85%~95%。蜂蜜中含有的维生素主要是b族维生素和维生素c。因此，蜂蜜有较理想的美容效果就不奇怪了。
在上面的文章里面我们介绍了什么是蜂蜜，我们知道蜂蜜不但有抗衰老助消化等效用，而且还能起到美容瘦身等功效，用蜂蜜水敷脸能起到多方面的好处。
蜂蜜是一种非常好的滋补保健品，对身体没有副作用。在蜂蜜当中维生素以及无机盐的含量非常丰富，同时还含有钙元素、铁元素、铜元素等多种微量元素。经常吃蜂蜜具有养颜以及润燥和解毒的功效。蜂蜜可以在晚上饮用，能够帮助消化，还能够通便润肠。下面介绍一些晚上喝蜂蜜水的好处。
由于蜂蜜中既含有丰富的果糖、葡萄糖及生物活性成分又容易被人体所吸收，因此它特别适合于老人、儿童、产妇以及病体弱者快速恢复体力的需要。蜂蜜具有抑制细菌的作用，能引起人类疾病的许多芽孢细菌都不能在蜂蜜里生存。
蜂蜜是男女老少喜食的滋补佳品，它的服用量每次最好在25-50克，一般不要超过100克。否则人体将无法吸收过多营养，还有可能引起轻微腹泻。食用时，一般可用温开水冲服，亦可调入豆浆、牛奶、稀饭中，还可以涂抹食品，但切忌高温，以不超过60摄氏度为宜，否则，蜜中维生素和酶将受破坏
注意事项不能泡开水食用，一般水温在40℃左右。蜂蜜下面有沉淀，并不一定是质量问题，而是葡萄糖结晶，是蜂蜜的一种物理特性。
晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化。蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力，可以助你快速进入梦乡，从而提高睡眠质量。
经常喝蜂蜜能使得我们的体质得到改善，饮用蜂蜜水能够去火，如果是经常咽喉疼肿胀，喝点蜂蜜水再好不过。其实蜂蜜不但能够饮用，还能够外用。比如说我们的皮肤被烫伤或者烧伤之后，如果感觉到轻微疼痛，可以在伤口表面涂一点蜂蜜水，能够促进伤口愈合，缓解疼痛。
蜂蜜是我们非常喜欢的一种食品，蜂蜜不但可以食用而且还能起到很好的养生保健功效，此外我们还可以利用蜂蜜来达到美白肌肤以及抗皱等好处，蜂蜜的用法有很多种，我们既可以直接食用蜂蜜，也可以用蜂蜜做成蜂蜜水来洗脸，下文我们就给大家详细介绍一下蜂蜜水洗脸的好处。
减少皱纹，紧缩面部皮肤
秘方1(蜂蜜+苹果+乳脂)，将苹果煮沸，捣碎，加入蜂蜜与乳脂，制成润肤膜膏，敷面令你肤洁如玉。
保湿
秘方2(蜂蜜+奶粉+鸡蛋清)，蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个，混合均匀制成面膜，用棉签将其在脸上涂上薄薄一层，20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。对皮肤干燥有明显效果。
祛斑的小窍门
秘方3(蜂蜜+甘油+水+面粉)，蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗暗疮。
秘方4(蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水)，蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个，加入适量花粉和水调成糊状，涂于面部，30分钟后用温水洗去，再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部，每周一次。对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。使皮肤光洁、细嫩
秘方5(蜂蜜+水)，蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补皮肤的美容作用。用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。
秘方6(蜂蜜+醋)，蜂蜜和醋各1-2汤匙，温开水冲服，每日2-3次，按时服用。长期坚持，能使粗糙的皮肤变的细嫩润泽。
秘方7(蜂蜜+鸡蛋+橄榄油)
蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
在上面的文章里面我们介绍了蜂蜜的功效和作用，蜂蜜不但有很好的养生保健功效而且还能起到减肥和美容的好处，我们可以用蜂蜜做成蜂蜜水来洗脸，蜂蜜水洗脸的好处是很多方面的。
平时生活中我们肯定缺少不了喝水，但是喝水同样也有讲究除了喝白开水之外，还可以搭配一些其他的食物，因为如果能够恰当地利用的话，就可以更好的为自己带来保健功效，喝蜂蜜水就是一个道理。
下面我们来看看蜂蜜水到底有什么神奇的功效!
1、解酒
蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
2、让兴奋的神经安眠
蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。
而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。
苹果蜜的镇静功能最为突出。
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。
3、治疗偶发伤口
蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。
即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。
用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。
坐月子能喝蜂蜜水吗【2】
喝蜂蜜水是比较讲究的一个问题，很多孕妇都有一个疑问就是在坐月子期间可不可以喝蜂蜜水，且应当注意一些什么问题。
因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。
坐月子是可以喝蜂蜜水的，但是要注意每天最好在100克左右，不要超过200克，服用时间最好是每天早饭前和晚饭后，用温水冲服，切忌用开水冲水，否则蜂蜜的功效就会被破坏。
喝蜂蜜不能与韭菜，豆腐，葱同时食用。
婴儿免疫力比较低下，不能直接服用,妈妈服用就有很好的效果，可以提高自身免疫力,达到抗疲劳的效果。
建议喝野坝子蜜、益母草蜜、土蜂蜜等蜂蜜。
如果体质比较虚，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。
枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。
枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。
如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。
土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。
野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。
以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。
孕妇能喝蜂蜜水吗
lt;孕妇可以喝蜂蜜水吗?对于这个问题，是现在社会中很多孕妇朋友迫切想要知道的一个问题。
因为对于蜂蜜水大家还是很熟悉的，当然孕妇们也是非常熟悉的。
因为在孕妇的平时生活中经常会看到蜂蜜，所以她们就会想着去喝蜂蜜水，但是由于不确定自己是否可以喝蜂蜜水，所以通常情况之下，孕妇们还是不敢喝的。
孕妇的饮食方面是非常重要的，这方面经常和孕妇的身体健康运否是直接挂钩的，在现实中还是有很多孕妇不注意自己的日常饮食而导致流产的事情，对于这些 人而言，自己的责任心还是不太强的，很多时候都是经不住食物的诱惑的。
下面就来说说孕妇可以喝蜂蜜水吗这个问题。
蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。
蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增 智、美发护肤的要素。
而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段。
现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼 儿的生长发育有着积极作用，洋槐花蜂蜜就是很好的例子!因此孕妇喝蜂蜜首先对于宝宝是很有利。
就孕妇本身来说，孕妇能喝蜂蜜水吗?孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜，可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。
同 时，蜂蜜缓下通便，能有效地预防便秘及痔疮出血。
另外，天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦，对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用，可促进细胞新生，增强皮肤 的新陈代谢能力。
喝蜂蜜水的注意事项【3】
我们都知道蜂蜜具有很高的营养价值，尤其对于美容养颜有着很好的功效，所以，一些爱美的女性常常会想到用蜂蜜泡水喝，蜂蜜中含有丰富的脂肪酸，这样可以起到促进肠道蠕动，另外，蜂蜜中含有丰富的维他命和矿物质，对于调整肠胃有着很好的效果，但是有时候我们也要注意喝蜂蜜水的'事项，正所谓病从口入，所以了解到底有哪些情况不可以喝蜂蜜水至关重要，如果食用不当，蜂蜜水的优点将成为妨碍我们健康的杀手，下面我们就来认整的了解以下吧!
1、不能用开水冲或高温蒸煮蜂蜜
蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等。
食用蜂蜜时，要用温水冲饮，水温不超过60℃为宜。
如果高温开水冲入蜂蜜，不仅破坏了其丰富的营养物质，还会导致其天然的色、香、味都发生变化。
喝蜂蜜水对水温是有讲究的。
医学大家李时珍在《本草纲目》中记载“蜂蜜入药之功有五：清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。
生则性凉，故能清热。
熟则性温，故能补中。”可见，较凉的蜂蜜水具有清热、润燥、解毒的功效，比较适合于体质偏热的人;而温热的蜂蜜水(40至60度)具有补益脾胃、促进消化的功效，比较适合于脾胃虚弱的人。
2、蜂蜜每天不可摄入超过100ml
蜂蜜虽好，可不能贪杯哟!蜂蜜每天最多能够摄入100ml，可不能因为觉得蜂蜜特养生就没完没了地吃。
因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖，可直接被人体吸收入血。
如果一次进食蜂蜜量大，就可使血糖快速上升。
长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，易引发糖尿病。
每天喝两杯蜂蜜水，一杯放一勺蜂蜜就够了，饮食健康贵在平衡。
蜂蜜水是都市养生人士的最爱，不仅是因为蜂蜜的味道甜津津的，还因为这样的饮品对促进人体排毒、养颜有着很好的帮助。
你看，高级白领的办公桌，农村小山庄的储物柜，总能见到一罐小小的蜂蜜，这可谓居家必备的养生良品。
不要蜂蜜水看用水冲是很简单是事情，事实上这种蜂蜜的喝法有讲究，就连喝蜂蜜的时间都要有讲究哦，快来看看蜂蜜水什么时候喝好吧!
清晨喝?蜂蜜中的果糖要经过人体代谢，转化为葡萄糖后才能被吸收利用。
因此清晨饮用蜂蜜水只会加重肠胃负担，无法起到降低血液粘稠度和清理肠胃的作用。
睡前喝?蜂蜜水含有大量溶质，密度上升，达不到睡前喝水的作用。
另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里，如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在你的口腔里腐蚀你的牙齿。
喝蜂蜜水最适宜是在下午3、4点
每天下午3、4点，正值午餐与晚餐之间，也是能量消耗最大最疲劳的时候，此时机体处于“饥饿”状态，及时补充一杯温热的蜂蜜水，既让混沌的大脑在芬芳香味中有所清醒，还能够补充一些糖分和能量，为接下来两三个小时的工作和生活提供活力基础。
同时，蜂蜜水还可以与酸奶、果蔬汁等混合食用，使机体补充更多营养物质。
拉肚子能喝蜂蜜水吗
其实拉肚子的时候常会大会变得很薄弱，所以在这个时候绝对不能够再吃任何刺激性的食物，而蜂蜜具有润肠通便的效果，它主要是治疗便秘而不是止泻，所以说拉肚子的时候不要喝蜂蜜水，
蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好保健作用，因而被称为“老人的牛奶”。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
拉肚子，会使人的胃肠道变得很薄弱。蜂蜜具有润肠通便，是治疗便秘的.好帮手，所以拉肚子的人最好不要喝蜂蜜，因为可能会加重腹泻病情。
好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
注意：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。
所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
不宜食用蜂蜜水的人群
1、肝硬化患者不能喝蜂蜜水。
2、感冒期间不宜服用蜂蜜水，因为感冒药容易和蜂蜜起反作用。
3、糖尿病人不能服用蜂蜜水。
4、未满一岁的婴儿不宜吃蜂蜜水。
1、蜂蜜水可以改善睡眠
蜂蜜水一大特点就是可以改善我们的睡眠。很多人的睡眠质量其实非常糟糕，通常有一点动静就容易吵醒，明明想要好好睡一觉，但是就是睡不着，还早早就醒来，睡眠质量差的人，精力不仅大受影响，而且皮肤很差，整个人看着也老了好几岁。
睡眠质量差的人，不妨在睡前喝一杯蜂蜜水吧，因为蜂蜜水中的葡萄糖和维生素以及一些矿物质元素有助安抚神经，可以调节*的神经系统，缓解神经紧张，从而可以帮助睡眠差的人快速入眠，并且一夜睡到天亮。
有人担心蜂蜜是甜的，睡前喝甜的会不会发胖啊，其实这个完全不用担心，蜂蜜中的甜味其实也是来自蜂蜜富含的葡萄糖，根本不会造成*发胖，所以一些怕发胖的女士朋友可以打消这个顾虑了。
更重要的是，蜂蜜是一种天然的滋补品，所以蜂蜜水其实也是一种纯天然的饮品，用蜂蜜水来改善睡眠状况，一方面是效果出色，另一方面也是无副作用，实在是失眠者的一大良药啊。
2、蜂蜜水可以润肠通便
各位是否有吃得太好了，结果出现便秘这样的痛苦又尴尬的症状呢?其实不用问，很多人都会有这样的经历，也许不少人现在正为此苦恼。其实便秘不仅是一种非常难受的行为，而且也无法将体内的毒素排出体外，这些毒素滞留在体内就会危害身体，也会使人衰老。
便秘的时候，不如喝一碗蜂蜜水吧，这是因为蜂蜜水一方面可以滋润肠胃的粪便，使粪便软化，另外蜂蜜水也可以刺激肠胃的益生菌，使其活跃起来，从而提高肠道的蠕动能力，这样可以更好地排便，便秘症状也就此消除，体内的毒素被排出，整个人也会变得不一样。
另外，在吃完饭的时候，如果有不消化症状的话，不如喝一杯蜂蜜水吧，在蜂蜜水的刺激下，肠胃功能大大增强，消化也将变得容易，对于那些消化不良的人来说，蜂蜜水绝对是他们居家旅行的必备之物。
3、蜂蜜水可以保护肝脏
我们都知道，肝脏是我们身体最大的解毒器官，也是我们身体最大的代谢器官，我们的饮食在吃进肠胃前，一定要先给肝脏过滤一遍，比如我们喝酒的时候，酒进入了肚子里，酒精则被肝脏留下来分解。
而肝脏一旦受损的话，那么肝脏的解毒和代谢功能将就此“瘫痪”，*的毒素和废物杂质将无法排出体外，那么对*其它器官伤害可就大了。
喝一碗蜂蜜水，实际上也是一种养肝护肝的行为，这是因为蜂蜜水实际上是给肝脏的代谢功能提供能量支持，从而可以刺激肝组织再生，这样就可以使原本“伤痕累累”的肝脏得到修复，肝脏正常了，那么肝功能也趋于正常，体内新陈代谢将回归正常，排毒养颜的功效也就此体现。
4、蜂蜜水内服外用都可美颜
蜂蜜水是一种好喝又天然的饮品，但是如果只是将其归纳与饮品的话，实在是有些“暴餮天物”，因为蜂蜜水还是一种很好的护肤品。
长期坚持服用蜂蜜水可以使肌肤变得更加水润白皙，对于一些皮肤质量差的人来说，长期喝蜂蜜水也可以改善皮肤状况，不过喝蜂蜜水远远没有直接将蜂蜜水涂在脸上来得效果好了。
将蜂蜜和水按比例调匀后，直接涂抹在脸上，蜂蜜因为里面有很高的营养价值，所以蜂蜜水的营养有助被皮肤吸收，使皮肤变得有营养，皮肤弹性也将恢复。
其实，蜂蜜的功效远不止上文介绍的这些哦。但是，现在市面上的蜂蜜多数是假蜂蜜，所以大家在购买的时候，一定要选择正规的牌子或者到养蜂场购买。最后，希望大家都可以越来越健康。
1、收缩毛孔
蛋清敷脸能收缩毛孔，让肌肤更干净紧致，，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。
2、祛痘
因为鸡蛋清可以有效抑制皮肤出油的情况，而皮肤油脂分泌过旺所引起的，所以有效抑制皮肤出油情况可有效去除痘痘，祛痘除了敷鸡蛋清面膜外，还必须戒除辛辣食物、少吃甜食、养成良好的作息习惯，才能有效去除痘痘。
3、除皱
因为鸡蛋清中主要的物质为蛋白质和单糖，这两种成分是皮肤重要的营养成分，经常用鸡蛋清敷脸，可以达到有效的除皱效果，但是值得注意的是，干性肌肤慎用，避免皮肤越来越干。
4、去角质
鸡蛋清是天然的磨砂膏，可以去除脸上角质，但是不能经常使用此方法去除脸上角质，一周只能用鸡蛋清敷脸去角质两次，避免皮肤角质层受损，引起皮肤干燥。
5、控油
鸡蛋清敷脸可有效减少脸部油脂的分泌，鸡蛋清中含有丰富的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质多种营养成分，因为鸡蛋清具有收敛作用，可以有效的控制脸部出油的情况，所以鸡蛋清敷脸可以有效控制脸部油脂分泌，这也是很多人干性肌肤不适合使用鸡蛋清面膜敷脸的原因。
鸡蛋清敷脸护肤不仅效果好，而且经济实惠。虽然说，利用鸡蛋清敷脸好处多多，但是，并不是所有的人都可使用鸡蛋清，它比较适用于油性皮肤。
鸡蛋清怎么敷脸
鸡蛋清是美容佳品，用其敷脸，可以控油，去皱纹，去角质、收缩毛孔，痘等，鸡蛋清还是最实惠的护肤品，那利用鸡蛋清怎么敷脸？用鸡蛋清敷脸需要哪些材料呢？
材料：两个小碗，一个鸡蛋打蛋器、毛巾。
方法：1、将蛋清和蛋黄分开在两个碗里。如果你是油性肌肤，可以添加几滴柠檬汁，这将有助于消除油脂。
2、把毛巾用温水浸湿，轻轻擦脸，让你的毛孔张开。
3、搅拌蛋清，直至出现泡沫。
4、等待15―30分钟，你会感觉到它在你的脸上“硬化”。
5、用温水擦脸。
6、同样搅拌蛋黄，敷在脸上，等待15―30分钟。
7、用冷水洗净，收缩毛孔，轻轻拍干。
鸡蛋清敷脸最关键的就是在敷脸前，先要将脸浸湿，将毛孔打开，再涂抹鸡蛋清。而且要注意，一周只需要敷两到三次，不宜每天敷。
★ 番茄汁敷脸
★ 苦瓜汁敷脸的作用
★ 梳头发的好处
★ 大学入党好处
★ 《地藏经》的好处
★ 比喻句的好处
★ 读书的好处演讲稿
