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拉脱维亚1/3中小学有固定因特网
中国教育报 -09-29 据新华社
拉脱维亚教育信息系统负责人亚尼斯比切维基斯日前透露,拉脱维亚有三分之一以上的中小学拥有固定因特网。
比切维基斯指出,这一比例即使与许多西方发达国家相比,也是不算低的。
他说,教育信息系统的预算绝大部分都用于基础设施建设,如购买电脑设备以及组建网络等,只有约5%的资金用于教学,7%的资金用于中小学管理信息化,5%的资金用于培训师资。
他还说,拉脱维亚有70%的.教师得到了电脑培训,这在欧洲也是位于前列的。
据教育信息系统提供的材料,到年中,拉脱维亚平均25名中小学生拥有一台电脑,97%的电脑上了网。
高压锅使用方便,省时省力,深受主妇们的喜爱。不过,很多人担心,高压锅烹调时压力那么大,会不会破坏食物的营养呢?其实,与常压烹调相比,高压锅烹调具有压力大、温度高、烹调时间短的特点,而且能形成一定的真空度。这使得高压烹调在保存营养素方面,存在着一定的优势。
许多人喜欢用高压锅炖肉、炖排骨,高压烹调对肉类的营养会有什么影响呢?研究发现,和其他烹调方法相比,用高压锅炖肉基本不会造成蛋白质减少,同时能保护脂肪不被氧化。中国农业大学营养研究室发现,高压锅烹调鱼肉比常压烹调更能保护脂肪,同时,肉中的不饱和脂肪酸的保存率也更高。这主要是由于高压锅烹调形成了一个类似真空的环境,减少了肉类与氧气的接触,这样就较好地减少了脂肪氧化,更减少了脂肪氧化时一些聚合物等有害物质的产生,对健康有十分重要的意义。
人们也常用高压锅来烹调粗粮和豆类,这也有不少好处。首先,高压锅烹调利于保护维生素。研究发现,用高压锅烹调粗粮杂豆等,虽然温度从100℃升高到110℃,增加了高温的损失,但烹调时间从60分钟缩短到30分钟,又减少了损失。两者相抵,并不会增加B族维生素的损失。
其次,高压锅烹调利于保护抗氧化成分。高压锅烹调能避免食物接触过多氧气,对于保存粗粮中宝贵的抗氧化成分,如多酚类物质是非常有利的。国外研究发现,蒸煮会让豆子的抗氧化能力有所下降,如绿豌豆常温下煮90分钟之后,氧自由基吸收能力(即抵抗氧化的能力)损失44%。然而,用高压锅来烹调豆子,在相同软烂程度下,都能减少抗氧化性的损失。比如绿豌豆高压煮15分钟后,氧自由基吸收能力不仅没有下降,反而有所提升,达到原来的224%。
最后,高压锅烹调有利消化。中国农业大学营养研究室发现,用高压锅烹调山药、芡实、莲子、薏米及红小豆等比较硬的保健食材时,高压20分钟后,这几种食材的消化速度明显加快。因此,对于消化不良的人及老人、小孩等肠胃比较虚弱的人来说,用高压锅烹调能帮助消化,减轻肠胃负担。所以,不论煮粥还是熬汤,高压锅都是健康的好选择。
不过,高压锅也不是全能的,它确实会造成维生素C的损失。维生素C非常娇贵,基本所有的烹调方法都会造成它的损失。但是,维生素C一般只在蔬菜和水果中才比较多,而我们几乎不需要用高压锅烹调水果和蔬菜。
1、失眠.//
2、你还不知道这里有航船吗.//
3、只有一个乘客.//
4、住宅和公司在同一栋大楼里.//
5、四个蛋放到四个角上.//
6、因为拌演这位男主角的刚过世.//
7、他丢的是隐形眼镜.//
8、白字就是错别字.//
9、因为吃得是动物饼干.//
10、今天停电.//
1、睡美人最怕什么?
2、一位游泳运动员横渡了英吉利海峡。当他登陆时,大家都为他喝彩。但一个犹太人却批评他、“``````”她说什么?
3、有一天坐公共汽车,车内买票人数只有坐车人数的1/3,售票员对此无动于衷。假设有月票的人也买了票,而且无一个小孩,请问这种情况会不会有?
4、古先生有一晚从公司的办公室走出,去拜访几位顾客。当他回家后,忽然发觉钥匙还留在办公室里,忘了带出来。但是他仍很快走进家门。他并不是爬墙进去的,也没有把备用钥匙藏在别处。他到底是怎么进去的?
5、明尼波里市的某个蛋商,在空房间的地板上放置四个蛋。然后用一个铁制的大滚筒,推压整个房间;蛋却一个都没破。这是为什么?
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10、小刘是个很好的电工师傅,可他今天修好的灯却不亮,为什么?
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有1、2、3、4个数字,能组成多少个互不相同且无重复数字的三位数?打印出来?
解:程序:
#include 结果: 123 124 132 134 142 143 213 214 231 234 241 243 312 314 321 324 341 342 412 413 421 423 431 432 count=24 ★ 因特网上游南京 ★ 固定期限劳动合同 ★ 固定期限劳动合同 ★ 固定频率监视器