下面小编给大家整理口才训练的好处及意义（共含9篇），希望大家喜欢！同时，但愿您也能像本文投稿人“萵丗幬腩”一样，积极向本站投稿分享好文章。
1.口才训练可以培养孩子良好的艺术素养，优雅大方的气质和成熟的心理素质，使其待人接物更从容、更自然。
2.口才训练可以提升孩子的语言表达能力和随机应变能力。
3.口才训练可以增强孩子的自信心和胆量，克服孩子的恐惧感，使孩子不再内向、胆小和害羞。
4.口才训练可以提升孩子的记忆力、逻辑思维能力和口脑协调能力。
5.口才训练可以激发孩子的表现欲望，培养他们积极的处事心态和顽强的拼搏精神，使孩子心理更健康，更阳光，更可爱，说话更具幽默感。
6.口才训练可以提升孩子的创造力和想象力，使孩子的思维更活跃，想法更新颖。
7.口才训练可以增进师生之间、亲子之间的交流，可以使师生关系、亲子关系更融洽，人际关系更和谐，幸福指数更高，更可以使孩子在人生道路上少走弯路。
口才好的人有什么优点
1. 应付意外，完成预定任务
意外情况往往非表达者本人的过失，也不是对方故意刁难，而是另外情况所致。
随机应变力强的人能自圆其说，补救失误;能反击对方攻势，兵来将挡，水来土掩;还能应付意外，出色完成任务。它展现人的才能与智慧，增强人的魅力，使一个人在人际交往中处于有利的位置。
就实际而言，在社会交际中不可避免地会遇到难以预料的发问。这时就需要巧言妙语灵活应对。如遇到难以言对的“锋芒”发问，就应巧妙运用“避锋法”而回击之。
所谓“避锋法”的对策，是在一种较高语言境界中，一方面不是马虎了事，而是圆满地回答问题;另一方面，又可以向发问者提供一些新信息，或指明解决的方法和途径，定会受欢迎。表面上答“非”所问，实际上是以退为进，因此可以说“避锋”是为了“藏锋”，“藏锋”又是为了更好地“露锋”，这种“貌合神离”的表达方式，也有利于调动发问者的思维，使他们设身处地地为对方着想，如此便可避免一些不必要的纠缠。
2. 含蓄回答，反击刁难
当你遇到自己不想回答或不便回答而别人又偏偏紧紧不放要执意打听的事时，这时即使心中不快，也能显出愠怒，应冷静、沉着、巧妙地应对。
传说明代文学家解缙有一次奉永乐皇帝之命，给一柄折扇题字，他看扇面上有一幅画，是按唐人《凉州词》的诗意画的，便题写王之焕的诗：“黄河远上白云间，一片孤城万仞山。羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。”不料，他一时疏忽，少写了一个“间”字，皇帝看后大怒，认为其不忠，便要问其死罪。
这时，解缙急中生智，忙道：“皇上息怒!我这是用王之焕的诗意填写的词啊!”当即念道：“黄河远上，白云一片，孤城万仞山。羌笛何须怨?杨柳春风，不度玉门关。”那时题扇不点标点，解缙借错巧言，将漏了字的诗变成一首绝妙好词，使皇上听了转怒为喜。
在交往中，对方有时往往会利用表达者自己的话语、逻辑和常理设置难题，使表达者难以回答，这时表达者就要突发奇想，另辟蹊径，反击对方的刁难。
一、有利于开发右脑
口才的本质是让孩子用自己的情商和说话技巧与他人沟通，同时也是对自己声音的一种欣赏，久而久之，有利于孩子右脑的开发，让孩子变得更加聪明。
二、可以改变孩子的性格
内向的孩子往往说话都比较小声,如果孩子都能坚持很大声地说出他们的想法,并且当着很多人的面说出来,说清楚，这很容易使孩子爱上表达,性格会更乐观。
三、培养良好的思维能力
口才训练包括辩论、相声、小品等形式，有利于孩子语言思维能力的发展，长期坚持口才训练，可以养成眼、口、耳、心的良好习惯，这是一种较好的、高质量参与未来事务的一种素质。
四、有利于改变自卑情结
大多数学习不好的孩子，其中一个表现就是不敢大声朗读课文，通过朗读训练，在朗读的过程中，可以锻炼孩子公开表达的勇气，提高孩子的自信心。
五、能刺激脑神经
敢于说，一次次突破自己，每一次突破都会使脑神经处于极度兴奋状态。这本身就可以刺激孩子去理解文章、书籍，对孩子以后的语言学习也是非常有益的。
六、提高注意力
口才在训练儿童语言思维能力的同时，可以提高儿童的注意力，展示口才需要全神贯注，大脑处于“高速运转”的状态，有利于速记能力的发展。
七、培养良好的语感
口才训练要大声朗读和背诵，能最广泛调动情绪，口才注重韵律美、节奏美、气势美，只有在口才中才能真正体会到语言的重要性、抑扬顿挫。可以说，没有真正大声朗读、勇敢的表达，是不会有真正语感的。
众所皆知，好的学习成绩和出色的综合素质。而口才正是一个学生综合能力的反映。所以，近年来口才已经在各行业被作为考核的一个标准。下面给大家分享一些关于口才训练的用途及好处，希望对大家有帮助。
少儿口才训练的用途
一、有利于开发右脑
口才的本质是让孩子用自己的情商和说话技巧与他人沟通，同时也是对自己声音的一种欣赏，久而久之，有利于孩子右脑的开发，让孩子变得更加聪明。
二、可以改变孩子的性格
内向的孩子往往说话都比较小声,如果孩子都能坚持很大声地说出他们的想法,并且当着很多人的面说出来,说清楚，这很容易使孩子爱上表达,性格会更乐观。
三、培养良好的思维能力
口才训练包括辩论、相声、小品等形式，有利于孩子语言思维能力的发展，长期坚持口才训练，可以养成眼、口、耳、心的良好习惯，这是一种较好的、高质量参与未来事务的一种素质。
四、有利于改变自卑情结
大多数学习不好的孩子，其中一个表现就是不敢大声朗读课文，通过朗读训练，在朗读的过程中，可以锻炼孩子公开表达的勇气，提高孩子的自信心。
五、能刺激脑神经
敢于说，一次次突破自己，每一次突破都会使脑神经处于极度兴奋状态。这本身就可以刺激孩子去理解文章、书籍，对孩子以后的语言学习也是非常有益的。
六、提高注意力
口才在训练儿童语言思维能力的同时，可以提高儿童的注意力，展示口才需要全神贯注，大脑处于“高速运转”的状态，有利于速记能力的发展。
七、培养良好的语感
口才训练要大声朗读和背诵，能最广泛调动情绪，口才注重韵律美、节奏美、气势美，只有在口才中才能真正体会到语言的重要性、抑扬顿挫。可以说，没有真正大声朗读、勇敢的表达，是不会有真正语感的。
学习口才的好处
第一句话，学习口才让我走出了封闭的世界。
我是一个比较内向的人，但喜欢唱歌、跳舞，音乐、读书、朗诵，写作，而且与自己有关或无关的讲座我都喜欢去听，虽然多种爱好，工作也很出色，但从来不参加集体活动，就是推都推不出去，我的生活理念就是外面的世界如何精彩都与我无关，大大小小的聚会，除了万不得以就是参加了，我也一句话也不说，我就生活在一个自我封闭的小圈子里自娱自乐、自我满足，当我走进了口才之树远程教育课堂，口才之树那一只雨燕在文老师的讲解下，清晰的展现出了言之有序、言之有理等几把神剑拨开了我心中的迷雾，口才原本是那么的神奇、那么的唯妙、又是那么的简单易学，我试着按照老师的三点论开始在生活中一点点运用，从点滴开始，我给妈妈打电话，不再是有事说事，而是一条条地告诉她：
第一，冬天来了路滑，你要有事不能自己出去，要给我打电话;第二，你做了好吃的别想着这个那个，照顾好你自己就行了;第三，身体不舒服千万别挺着，要告诉我，后再告诉她，妈以后操心的这份工作就交给我吧，你别老霸着权不放松。妈妈的回话说：“是呀，我是该交班了”。一段对话，妈妈高兴，我也喜悦。接下来在工作汇报和一些场合，我试着抽出一把把神剑，而且剑剑灵验，自此，我特别喜欢与人交流，有机会就说话，人也变得开朗起来。这时，我突然发现，这神剑不仅仅刺中对方的心灵，而且那么多难忘，那么多瞬间，那么多情怀，那么多那么多美好，需要我们用口之笔来描述、去传播、去发扬光大。口才之树为我的心灵打开了一扇窗，让我走进了一个新的天地。
第二句话，学习口才让我更自信，更从容。
口才对于我来说，以往我觉得它离我很遥远，当初来学的时候也不过是一时冲动，心想几节课能达到什么效果，也没报什么希望，就是来凑凑热闹，但通过学习，让我深深懂得了态度改变命运，观念改变人生这句话的深刻含义，口才学校不能马上把你加工成出口成章、口若悬河的材料，但可以把你打造成一个从容自信的人，一个自信的人，还会畏惧困难显著吗?一个自信的人还会之难而退吗?一个自信的人还能会被口才而绊倒吗?我的进步是有目共睹的，从我第一天来，结结巴巴、语无伦次的发言，到后来，大大方方的表达，真实的感受，没有遐思，但万里长征我迈出了可喜的第一步。
而且在头两天的友人聚会上，当我走上台的时候，我真的是有种我就是棒的，目光镇定柔和的扫视着下面一圈，我第一次用这样的眼神与大家对视、交流，镇定的让每一位都肃然起敬，并且用友好的眼神来回应我，这时头脑是兴奋的、思路是清晰的，来吧，开始实施口才学校所学的本领，一段真情的表白，向一首歌一样，美妙的一句句从口中流淌出来，我分别用了感动、感怀、祝愿。其中感怀这段我觉得为精彩，我是这样表述的：虽然我们分离多年，但我从你岁月的奏折里依然看到你当初生龙活虎的身影，虽然我们分离多年，但从你不在生命的眼神里仍然看到那份坦诚和真诚，虽然我们分离多年，但无情的时光并没阻挡我们互相的牵念与关切，今天的相聚让我们更心相印、情相近。当时，所有的人都来拥抱我，都满含热泪。我站在人群里迎着扑面而来的夸奖和羡慕，心中只有一句话：是口才学校叫醒了我沉睡多年的口才能力，让我踏上了自信、从容的阶梯，向着更高的目标攀登。
第三句话，口才学校是我无悔的选择。
学习是短暂的，但却是难忘深刻的，它将是我生命中不可磨灭的，口才之树以简单、清晰明了，展示给你，老师教给你认识树上那一棵棵果实，并教你怎么去采摘，今天我采摘的果实也许还有些生涩，我想用我的热情和汗水定会让它早日成熟，在这里我更有兴结识了文若河老师，人们常说，要想提升自己、要想丰富自己，你就结识高素质、高水平的人吧，它就是一面镜子，让你看到自己的不足，更向一盏明灯，指引你的前进方向。
文老师有很深厚的文化底蕴，又专心研究口才理论，他虽然才华横溢，但从来没用一句高深的话语、羞涩的语言来叙述事和表达情感，他教会我们用一种以大众心态说大众语言适应大众的心理。因为他又是一个作家，教会了我们以情表达、以情动人，使我更深深的懂得用简洁的语言说出动人的语言，这就是口才之魅力。文老师真正打动我们的是他人格的魅力，我想说的两点，第一文老师无私奉献的精神。他每一次课程都超出规定的时间，因为他不是普通人，学员遍地全国，每天都到处讲课，东奔西跑中度过，在这超出时间里，也许就是他正要与家人团聚的时间，也许他的孩子还没睡，正等着爸爸回来，也许他的办公室门前正等着拜访的人。所以他每次超出时间都化为了学生的动力，只有好好学习来报答老师的恩情;
第二点平易近人。其中印象深刻的就是我两次发言后，老师感到满意，都连声说谢谢你、谢谢你，还有给我寄的书里他的签字是请夏群慧老师雅正，这两件事让我非常感动。有一句蒙古名言：大河是安静的，有学问的人是谦虚的。我只想说，文老师的人格魅力，更超出了他的学术和专业，文老师永远是我仰慕和敬重之人。总之，学习将近一个月的时间进步很大，感触颇多，清晨起来，当第一缕阳光射进教室、射进房门、射进屋子，我拉开窗帘，大朵大朵的雪花飘入眼帘，这时我想：这窗子更像我们的口，拉上窗帘，闭上口，春花秋实、蝶舞飞扬、雪花漫漫，这美景不但我们自己不知晓，就是别人也永远发现不了这美丽的风景，愿我们打开窗帘，奉献出美丽的风景，让这个世界变的更加美好。
学口才的好处
1.有利于学生语言表达能力的提高。
“三分钟课前演讲”活动，是学生在课上的一种有组织的活动，是一种表现个人能力，特别是语言表达能力的尝试活动。在这个活动中，教师是配角，是指导者、是听众，或者说是导演，学生是主角、演讲者、演员，虽是短短的三分钟，但他们要把一个故事、一个成语或一句名言完整地准确地表达出来，需要课前充分的准备活动：查找资料、组织文字、熟记于心等，因此，课前演讲是系统而行之有效的口语训练。
2.有利于学生观察问题、分析问题能力的提高。
常言道：“处处留心皆学问”、“悟性就在你的脚下”，同学们在准备演讲稿的过程中，为了能搜集有意义的题材，在同学们面前露一手，随时随地地收集、分析、总结所见所闻，这就锻炼了他们观察问题和思考分析问题的能力。
3.在全球化时代，在竞争日趋激烈的市场经济社会中，几乎所有的毕业生在求职时所面临的第一个考验就是面试，而口头表达能力往往是他们展示才华、赢得机会的重要手段。口语是思维最直接的表现方式，从一定意义上说，训练口头表达也是在训练思维，而思维训练正是所有科目教育教学的基本内容。因此，父母应该高度重视并有效开展对孩子口语表达能力的系统化训练，重视孩子口才的培养。
道德修养、心理素质和思辩能力、想像能力、联想能力等，要借助口头的表达能力，才能得以外化。而口头表达能力的提高，又需要从素质修养入手。下面给大家分享一些关于口才训练的意义及作用，希望对大家有帮助。
口才训练的意义
1.口才训练可以培养孩子良好的艺术素养，优雅大方的气质和成熟的心理素质，使其待人接物更从容、更自然。
2.口才训练可以提升孩子的语言表达能力和随机应变能力。
3.口才训练可以增强孩子的自信心和胆量，克服孩子的恐惧感，使孩子不再内向、胆小和害羞。
4.口才训练可以提升孩子的记忆力、逻辑思维能力和口脑协调能力。
5.口才训练可以激发孩子的表现欲望，培养他们积极的处事心态和顽强的拼搏精神，使孩子心理更健康，更阳光，更可爱，说话更具幽默感。
6.口才训练可以提升孩子的创造力和想象力，使孩子的思维更活跃，想法更新颖。
7.口才训练可以增进师生之间、亲子之间的交流，可以使师生关系、亲子关系更融洽，人际关系更和谐，幸福指数更高，更可以使孩子在人生道路上少走弯路。
为什么要口才训练
1.说明能力。说明能力，即把话说得准确明白的能力。一般人认为，口才就是说话表达能力，即把自己心里想的说出来的能力。这是基本的要求。其实，说话能把意思讲准确，讲明白，使听者一听了然，也不是很容易的。如有的人手很巧，有技术，但不见得说得出来。比如我们知道的数学家陈景润，他非常有学问，曾经写过不少专著，但由于语言表达能力的欠缺，他在讲授数学课的时候，很难让学生听得明白，后只能离开讲台，转向对数学知识的研究方向了。
2.吸引能力。吸引能力，即通过说话把别人的注意力吸引住的能力，也就是吸引周围的人倾听自己说话，使之愿意听，能听进去，并有所乐、有所得的能力。余秋雨是我们大家比较熟悉的一位作家，他的很多作品，如《文化苦旅》、《行者无疆》等都为人们所推崇。在现实生活中，余秋雨不但有文才，还有口才，与人谈话经常是妙语连珠、出口成章.语言的精辟、知识的广博，往往使聆听者浑然忘我.语言要亦谐亦庄、风趣幽默，要把听众的注意力吸引过来，并且让他们听进去.如果人家不愿意听，听不进去，即使说明力再强，说得再清楚，也没有用。
3.说服能力。说服能力，即通过言语的表达，使人心悦诚服的能力.口才好的人，并不一定讲得很多，妙就妙在他了解别人的想法，对症下药，三言两语就能使人折服。说服能力要求言语行为具有明确的目的性。没有目的，漫无边际地讲话，是没有任何实际意义的。
4.感人能力。感人能力，即用语言感动人的能力。也就是要求讲话人以自己的真情感动听者，获得以情动人的效应.如果讲话者的感情平淡，语言贫乏，其结果必然感动不了听众。
5.创造能力。面对初见端倪的知识经济，人们逐渐认识到，唯有不断创新，才能使一个国家、一个民族立于不败之地.创造能力，即讲话中根据思想表达的需要创造语言的能力，或者说是创造性地运用语言来表达自己思想的能力。
6.控制能力。控制能力，即控制自己语言所能引起的后果的能力.也就是说，只会把话说出来，却不会顾及自己说的话所能引起的后果，实际是瞎说一通，这算不上有口才，控制自己语言所能引起的后果的能力，表现在以下几个方面。
一是准确把握说话分寸的能力。即要把意思说到，又不说过头，说得恰如其分，这是一种控制能力。二是针对不同的听话人和不同的情况，准确预测和有效控制听话人对自己语言所能做出反应的能力。如向人提问某件事，能不能问?从哪个角度问?用何种语气问?对方按照提问所能做出的回答是什么，等等。如果考虑提问的后果，这些都需要说话时加以预料和控制。三是在说话过程中已经出现问题的情况下，改用恰当的语言进行补救的能力。
幽默的口才训练方法有哪些
一、要有好的心态
幽默感不是刻意表现和伪装出来的，首先你要有好的心态：善良，积极，乐观，向上，要从心底感觉到快乐，这样你说话的幽默感才会更有感染力。
二、多看幽默类的书，电影，漫画
多看一些幽默类的书，电影和漫画等等，因为这样可以让你心情愉快，也有利于你幽默感的发展。
此外，这些幽默文章或电影中会有许多的幽默对话，你可以进行模仿，多看多说，这样你的幽默口才能力会慢慢提高。
三、积累幽默素材
想要幽默地说话就一定要有谈资，所以积累幽默素材很重要!多读书，多读报纸，多看电影和段子，这不仅有助于增长见识，而且还可以搜集到很多幽默的素材。
四、能自嘲
能放开自我，敢于自嘲的人幽默感是很好的，以幽默的口吻与别人表达，既能逗趣他人，还能从而拉近了彼此的距离。
五、幽默风趣
开展幽默的对话，要张弛有度，切忌言过其实。幽默感的表达要分场合，分人群，不要过分幽默，在语言上伤人，这容易让人生厌，避之不及。
六、敢于表达自己的情感
培养幽默口才的方法之一就是敢于表达，让自己的幽默感得到充分的释放，这也是检验口才幽默水平的一种方法。
幽默感并非一天就可以练成，单只要敢于表达自己就是一个很好的开端。
七、表达的技巧
幽默的口才表达要有技巧，要因人而异，要了解对方的个性特征、说话方式以及对幽默的接受程度，懂得尊重别人，为别人设想，这样才能使自己的幽默与他人产生共鸣，和睦相处。
八、练习微笑
面带微笑是幽默风度的一种展示。良好的幽默感应该与一个自然的、发自内心的微笑相匹配，这样可以使你的幽默口才得到加强。
因此，每天都要练习微笑，为他人展现最灿烂的笑容!
每个人都喜欢和幽默的人交朋友，因为和这样的人在一起，就会很容易感到快乐。
大家好!我叫何安然这次我的演讲就像是一个分享者在分享一样，所以我希望大家不用太紧张。只要静下心来聆听就可以了。
你们都应该知道行为调整课吧，是学堂的一项核心课程。也可以说是黄金课程。我就在这个学期尝试了一下。行为调整课，收获还蛮多的。现在，我就给大家来分享一下我的收获吧!首先，我要给大家分享一下我认为在我行为调整干活的时候比较有趣的一些小事件!
1、我干的有一项活就是扫食堂前面的那一条道，要扫的一片叶子也没有。刚开始我干的时候还觉得很简单，不就是一个扫地嘛!谁不会呀。但是扫到越后面，我就开始烦了。因为在那一条道上面有一颗一年四季都掉叶子的树，然后上面的叶子看上去很容易掉下来，风一吹，就摇摇晃晃的。结果风越来越大，叶子就不停地掉下来，我呢，就辛苦的扫。结果扫了一上午，才扫了那一条道的一半。虽然我只干了这么一点点，但是我还是很有荣誉，应为我在干活的时候，是全身心投入的去干的，没有分心。所以我很有荣誉和成就感。
2、我觉得对我第二项有趣的活就是：锄地。刚开始干的时候我就没有用自己的心去干，不知道自己现在到底在做什么，自己的身份和责任是什么。第一是效率没有提升，第二就是我砸到地里面的每一下锄头都不踏实。本来我还没有意识到这个问题的，但是等老师来检查的时候，一看就知道我没有用心干，我知错后，就赶紧去改。每砸进一次地里面都是用全身的力气去使力，我的感觉就是地下还有一个大地撑着你，让你感觉到很踏实。注：我在翻地的过程中，还有一次差一点就砸中我的脚了!
这就是我觉得这次行为调整课中我觉得比较有趣的两件事，在从中我还真正的认识了自己的心，(这就是我这次行为调整收获做大的)知道了自己的心到底需要什么，你要怀有一个什么样的心态去做事，宇宙才会回馈给你正面的东西。
在此，我想告诉大家，人生的行为教育是十分重要的，你的一言一行都可以给周围的人展现出来你是一个什么样的人。所以大家要关注自己随时随刻在做什么，给别人展示的身份是什么哦!
我的演讲完毕，很荣幸大家能坐在这里听我分享，谢谢!(鞠躬)
多练多听多学
首先，口才是练出来的，不要羞怯，要知道每个人的资质都是差不多的，自己有怯场的心理，别人也会有同样的感受，要抓紧一切可以锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信自己既能够做得到也能够说得出，每一次的锻炼都会给自己开始下一次以莫大的勇气，再加上自己不断的总结和积累。
长此以往，必然能够在以后的一切场合中自己脱颖而出，说出自己，证明自己。
其次，说话要有内容，才能够在社交场合及一些工作场合中吸引别人的倾听，你总要使别人在听你说话的过程中有一些收益或是产生共鸣，那么这样的说话才是成功的，而别人也才会乐意听你说话，与你交流。
同理而言，一位好的说话者一定是一位特别擅长沟通的人，在自己说话的时候也要学会倾听他人的说话，俗话说：出门看天色，进门看脸色。因此在说话时更要学会看他人听你说话时的表情，以便适时的改变自己说话的内容、语气等等，说话时千万不要自说自话，这是最不成功的说话。
再次，说话要注意自己的节奏感，这一点是相当重要的。
有些人在说话的时候语速相当快，就象在爆豆子一样，往往她自己说完以后，别人都没有反映过来她说的是什么。说话说得慢一些，声音响亮一些，你会发现，人们会更加注意的倾听你的说话，而且他们会感觉你所说的每一句话都是从内心深处说出来的，是经过你慎重考虑后才说出来的，人们会认为你在对自己说的话负责任。
其实言语并不见得比写文章容易，文章写得不好来还可以修改，而一句话说出来了，要想修改是比较困难的。我们也常感觉到，即使同一个意思，甚至同一句话，会说话的人，能叫你眉飞色舞，不会说话的人，则叫你头昏脑胀。
最后，要跟会说话的人多学习，多去倾听别人的说话，西方有句谚语说：上帝之所以给人一个嘴巴两只耳朵，就是要人多听少说。
多听，才是最有收获的，不断的丰富自己的内在知识，不断的去学习别人的长处，用一颗自信与谦和的心来面对自己的每一次社交与工作中的场合，即使自己做的不够好，只要努力，只要有真诚，相信你假以时日，一定能够成为一位说话和沟通的高手，为自己的事业和生活带来很多快乐!
积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。) 2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。 3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。 1、每天至少与5个人有意识地交流思想。 2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。 3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。 4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。 5、注意讲话时的一些技巧。 A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。 B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。 C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。 D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。 E、紧张时,可以放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
辅助锻炼做
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。 2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。 3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。 4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。 5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标。
口才的训练方法:口才训练的八种方法
1、朗读朗诵。
自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，大家多读一些积极向上的文章，每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!
2、对着镜子训练。
建议每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。
3、自我录音摄像。
如果条件允许，建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读
如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书!当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了!
5、速读训练。
这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。
方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。
快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
6、即兴朗读。
平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面(假设前面有听众)。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
7、背诵法。
我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。尝试去背诵一些文章，一篇一篇地去完成。天长日久，那些文章字句自然就转化为自己的词语了，练到一定时间就能张口就来口出华章。
8、复述法。
复述法简单地说，就是把别人的话重复地叙述一遍。可以找一位伙伴一起训练。首先，请对方随便讲一个话题，或是一个故事。自己先注意倾听。然后再向对方复述一遍。这种练习在于锻炼语言的连贯性及现场即兴构思能力，和语言组织能力。如果能面对众人复述就更好了，它还可以锻炼你的胆量，克服紧张心理。
口才的训练方法:面试口才
第一首先要了解面试官的心理
有很多的面试者，接到面试通知，只是简单的记录了下面试时间和地址，到时间就直接面试，其实，这是一种不负责任的做法。
所谓：“知己知彼，百战不殆”，职场也如此。
因此，面试者在面试之前，一定要了解公司的企业文化，还要明白面试官对求职者有什么样的要求，做好了一切的准备，那面试肯定能够成功。
第二自信的心理暗示
有很多求职者，明明就很出色，但一到面试就紧张得不行，最后导致说话不流畅。
研究发现，在人前说话紧张，最主要是怕出丑的心理在作祟，如果求职者能在关键时刻坚定的告诉自己，你具有聘用公司的专业能力，能够满足职位的要求，你完全能胜任这项工作，通过自我暗示的心理，不仅可以让自己充满自信，同时还能让你说话更加的有激情。
第三面试过程巧对应答
绝大部分的求职者都将时间浪费在自我介绍，因为很多时候，求职者只是在背诵求职简历，这会让人感觉到枯燥无味。
面试过程中，面试官通常会通过问答的形式对求职者进行考验，而求职者通过回答问题向面试官展示自己的综合素质和发展潜力，因此，一定要回答得体，这将直接决定面试的结果。
一般情况下，面试将近结束时，面试官会留些时间让求职者提问题或者说点感受。
这时，求职者要抓住机会，这是展示自己观点的最好时机，不要因为担心出错了了几句就作罢，因为之前的自我介绍或回答问题有可能千篇 一律，这个时候你可以提建议也可以简述想法，也可以是你的人生态度，这种表述能展现你的思维方式是否与企业发展相符，因而，恰当地展示自己的观点，就能赢得加分机会。
当然，好口才的成就是一项长期工作，需要在平时不断地锻炼和积累，为了应对面试，大家可以参考上面的方法进行训练，为自己多争取一些成功机会。
口才的培养是一个长期的过程，需要很长时间的锻炼。平时在家里可以经常对着镜子练习，观看自己演讲时的表情、手势和发音的问题，发现不足就改正。下面给大家分享一些关于怎么训练社交口才，希望对大家有帮助。
怎么训练社交口才
一、晨读
晨读是个不错的口才训练方式。早上起来，读几句优美的文章，既能锻炼发音，又能培养语感，还能让自己心情愉快。
晨读要注意节奏和发音，中华文化本来就很押韵，学习抑扬顿挫的朗读技巧，可以让你的声音更甜美，让人听起来更舒服。
二、多说话，多与周围人沟通交流
只有开口讲话了，才能提高口才能力。所以你要尽可能多地与人交流，积累说话的经验。
你们可以谈论对方感兴趣的话题，或者互相夸奖对方。但要注意的是，在与人交谈的时候要面带微笑，微笑胜过千言万语。
三、多想想和别人所说的话和语气
举例来说：声音的可闻性，语气语调是否协调，用词是否正确，自己说的话是否被别人接受等。然后逐步改善自己的语调和表达方式，增强自己的幽默感。
四、懂得倾听
倾听也是一种表达方式。想要与人和睦相处，不那么尴尬，那么就得学会倾听别人喜欢听的东西，然后自己选择表达技巧来进行愉快的沟通。
但注重双向交流，千万不要一个人叽叽喳喳说个不停，这会让对方对你很反感。
五、了解自己的说话目标
说话自信也是社交口才的重要一部分，要时刻带着必胜的决心，大胆地与陌生人交流，从他人的经历中激发出自己的勇气，这样不仅能增强你说话的自信心，还能增加自己的见识。
练口才的技巧
1 在网上找一些演讲比赛来看。然后自己身临其境，想想如果是自己怎么应对。看完以后多回味里面的精彩部分。推荐大家可以看一下大学生辩论大赛，里面的辩论员确实口才好，值得一看。
2 口才说通俗点就是雄辩能力把别人说的心服口服，我们可以用工作的方式练习自己的口才，比如去兼职一份业务的工作，跟着老业务员去看不同的客人，学习他如何跟客人说话，自己细心的观察，学习他的方式，这个好处是最快练习口才的方法，做业务的靠的就是口才。
3 丰富的知识是说话的基础。一个人就算舌头再怎么灵巧，如果腹内空空，没有一点东西，说出来的话定然高明不到哪去，不是空洞无物，就是枯燥乏味。诸葛亮博览群书，天文地理、奇门八卦无所不包。正因为有这些广博的知识，才使得他即使笑卧隆中，也能尽知天下事。
4 时刻做个“有心人”。怎么增强口才?不管在工作中还是生活上，都要稍微八卦点，不是说找别人追问那些八卦新闻，而是需要自己留心去观察身边人和事，了解他们的近况和关注点，这样跟他们说话的时候才不会出现没话可说的情况，可以就他们关注的事情和近况为话题开始聊下去。
训练口才要做到的方面
1. 提高胆量
有交流的机会，才能展示自己的口才，但要成功地交流，一定不能缺少胆量。为了增加胆量，应该停止自娱自乐，走到人群中，学习如何说话，训练胆量。
2. 参与讨论
当遇到小组讨论的情况，可以加入参与，并与他人进行讨论。
可以大胆地提出自己的想法，不要害羞，不要沉默，在讨论的过程中会锻炼良好的口才。
3. 简明而具体
在交际中，避免说话的内容空泛絮絮叨叨，所以应该训练自己的口才，提高自身的文化修养，使自己的说话简洁、具体，这样对方就可以快速得到你想表达的信息，提高谈话的效率。
同人交往，免不了要说话。所以说口才不好会严重影响同他人交往。跟人谈话，比较好选择自己熟悉并且对方也感兴趣的话题，并且掌握必不可少的方法。下面给大家分享一些关于口才不好怎么训练，希望对大家有帮助。
口才不好怎么训练
1. 先找到自己比较欣赏和喜爱的广播电台或电视节目主持人，每天听他的节目，模仿她(他)的声音和语调、抑扬顿挫、用字遣词、结构逻辑等，甚至将节目下载好，利用任何等车和走路的时候，不断反复练习。
2. 每天阅读一份报纸社论或一篇好文章，幻想自己就是那个声音优美，言之有物，主持人，会用什么样的声音语调，来读这篇文章?如果全文太长，可以截取最激动人心的一两个段落。
在阅读后，放下文章，闭上眼睛思考30秒钟，然后开始对着镜子开始练习，尝试用自己的语言说出刚刚阅读的要点。从一开始三十秒的微言大义，慢慢变成1分钟，甚至3分钟的演讲。
3. 如果是还在读书，可以多与同学聊天;或者在公司里面与同事一起吃午饭时，把今天阅读的好故事分享出来，午餐跟某个朋友分享，晚餐时和另一个朋友分享，回到家后再和爸妈或兄弟姊妹分享，这样一个故事或好的观念，在一天内就至少练习了3次。
4. 如果自己不仅想成为日常生活的分享者，而且还想成为演讲者，那么还必须要积极地抓住任何可以发表的机会。
例如：在课堂上抒发自己的意见，在公司开会时提出自己的看法，或在假日参加不同的演讲与读书会，在读者提问时大胆说出自己的问题。
如何快速训练自己的口才
1. 背诵训练口才
背诵的主要目的是让我们记住一些有用的格言或真理。当然，背诵不是漫无目的地背诵，而是选择自己喜欢或感兴趣的课程来背诵。
2. 讲故事训练口才
很多事情做起来比看上去容易，讲故事也不例外。当我们看到别人讲一个不是很长的故事时，我们会认为它太简单了，其实不然。
当我们给别人讲故事的时候，往往会考虑如何以一种不无聊的方式来讲述这个故事。这就是为什么一个故事对一些人来说有趣而对另一些人来说无聊的原因。
所以讲故事也是很锻炼口才的，你也可以经常为别人讲一个小故事，提高自己的口才。
3. 与口才好的人交朋友
我们每一个人肯定会有很多的朋友，而这些朋友也肯定会有很多口才，我们可以多与他们交流，看看他人口才是如何练出来的，这样也可以加强自己的口才。
4. 参与各种演讲性活动
例如，对于学生来说，这样的机会就很多，无论是课堂演讲，学校演讲还是更大的演讲机会，如果你有能力就不要错过这些练习口才的机会。这种演讲不仅能锻炼一个人的口才，还能表现勇气、能力等。
5. 聚会锻炼口才
对于大多数成年人来说，聚会是不可避免的，无论是社交活动还是家庭聚会。在这样的场合也有锻炼口才的机会，比如，劝说喝酒这件事，那么如何拒绝这些不必要的酒，就看你的本事了。
想要培养自己良好的口才也可以看领导的演讲，多和朋友交流，只要能够动口，那就放开说吧。
如何训练口才
1. 训练大脑
我们说的每一个字都是由大脑预先决定的。所以必须有一个灵活的大脑。遇到任何事情，第一步就是我们必须得想得明白。
想想我们说的每一个字是否都是大脑预先构思好的，但有的人往往就心口不一，他说的并不是他大脑真正所想的。确实，可能不是有的人，而是每一个人都会这样。
往往当一个人不想做某事时，都会提前给自己心理暗示，也就是事先把自己大脑的思维调整到了那个方向，然后才能做出相应的行为。
所以想要有说服力，第一步就是训练自己的大脑，让它足够灵活。只有这样，才能够在任何场合都能够说出合适的话。
2. 训练口齿的灵活度
很多人都会有这样的经历：大脑明明很清晰地思考好了，但是当想说的时候，却好像被什么东西挡住了，根本发不出来那个音来。其实这就是因为口齿不够灵活所导致的。
因此，有必要使用一些方法来训练口齿灵活度，比如绕口令。相信只要努力学习，坚持锻炼，很快口齿就会变得很灵活，当口齿变得足够灵活的时候，就不会再出现这样的情况了。
3. 不断积累
但是仅仅口齿灵活是不够的，因为我们说的每个句子都是由一些单词和句子组成的，所以需要积累一些好的词汇、成语和好的句子。
同时还应该积累一些好的故事、笑话、典故、以及各方面的知识，来确保谈话的内容足够恰当和丰富。
4. 掌握方法
对于一些正式的演讲，还是需要特别注意。例如：聚会发言，婚礼致辞，工作报告等。
在这些场合能不能很好地说话，还需要掌握一些特殊的方法。只有掌握了这些在正式场合的说话方式，才能有更好的表现。
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