以下是小编为大家收集的培养团队精神的拓展项目：生死逃离（共含6篇），希望能够帮助到大家。同时，但愿您也能像本文投稿人“是桃桃桃呀”一样，积极向本站投稿分享好文章。
生死逃离
时间：5～10分钟
人数：不限
道具：一根长绳子.绳子一端有个可以移动的结(绳子呈圆形套索状)，绳子的长度取决于参加人数的数量。
概述：这是一个适合在培训之初开展的游戏，用以鼓励队员们培养团队意识。
目的：
1、培养团队精神。
2、让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
步骤：
1、将绳子放在地上围绕成圆形，要求绳圈足够大，所有队员站到里面后，地方仍很充裕。
2、让队员们站在你身边。
3、他们的任务是进入绳圈，但不能接触绳子。要求双脚都落在绳圈内，全部着地。
4、开场白示例如下：
想象一下，大家正在一个规模宏大的化工厂徒步参观。行到半路。忽然有人看到一种液体正从一个巨大的容器中喷射出来，你们很快就被液体包围了。一名工人向你们大喊道。地上的化学物质具有高度腐蚀性。如果有一滴液体溅落在脚或者腿上，整个肢体将被侵蚀掉。他还嚷道，你们面前恰好就是一块安全区域，四周由排水沟环绕。因此化学物质不能流入里面。排水沟看起来像普通绳子，但实际上是一种很复杂的设备。它唯一的缺点是容易碎裂，因此如果有人碰到排水沟。它就会破裂失去保护功能，化学物质将扩散到你们站立的地方。所以大家最好立即逃入安全区。祝你们好运!
5、所有队员都进人绳圈后，再让他们走出来。
6、然后利用谈话的时间，拉动绳子的滑动端，减小绳圈直径。虽然他们能在此地幸免于腐蚀性化学物质的伤害，但是现在又被困在工厂的另一个地方，安全区变小了。
7、要求队员按同样的规则进入绳圈。
8、他们进去之后，再出来。然后，继续拉动绳子的滑动结儿，减小绳圈。
9、重复以上步骤，直到队员们必须挤进绳圈，互相扶持为止。
讨论问题示例：
·有人认为该游戏使他感到不自然吗?为什么?
·大家对个人的身体空间有什么感觉?
·处于不同文化背景的人们对个人的身体空间有不同认识吗?
·这对我们以后将要开展的游戏有什么影响?
安全：
不允许队员跳人人群中或者靠抓住别人的肩膀来平衡自己。
变通：
1.游戏期间，整个团队须保持沉默。
2.蒙着眼睛做游戏会更有趣，可以让一个看得见的队员指挥其他蒙着眼罩的队友该如何做
拓展项目：生死电网
情景模拟：
你们是一支刚刚组建不久的团队，在执行任务的途中遭到敌人的伏击，你们便还击边撤退，在你们的必经之路上拦有一张6000伏高压的死亡电网，你们必须穿越电网才能成功躲避敌人的追击，据保守估计，敌人将在四十分钟时间内赶到这里。
项目概述：
团队合作项目，在全体队员面前悬挂一张“电网”，网上的洞口大小不一，要求学员在40分钟内，从网的一边依次通过到达另一边防。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。
培训目标：
1.确立方案，明确分工，识每个人在团队中扮演的角色及其作用，高效的组织协调是团队成功的关键。
2.有效的利用搭配资源，是团队成功的质量，相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施.
3.感受面对困难时，应有的态度和做事方式。
4.摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础。
5.培养团队合作精神增进沟通，体现协同工作在解决问题的作用，把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
操作过程：
1.所有学员从网的一边穿过到另一边。每个网眼只能通过一个人，通过后封闭;两边的学员不得从网外来回换边。
2.过网的唯一通道是未封闭的网眼，任何人任何部位不得触网，触网部位所在的`网眼将被封闭，正在通过的学员退回重新选择网眼通过。
3.身体的任何部位触网均视为违例，包括头发和衣服。
4.活动过程中出现危险或者培训师叫停时活动停止。
5.开始项目前确认参加人数和学员体型特征，根据分析检查和封闭多余网眼，网眼数量是参加人数的110―120%。
6.准备好封眼的小挂件，最好是夹子的小铃铛或者模拟蜘蛛，放在固定位置备用，如果地上尘土过多可以在对面适当放一块垫子或者帆布。
7.开始后对触网情况严格监督，以提高学员的严肃性和警惕性，后期强调动作规范的同时可以适当放松要求。尽量近距离监督和观察每个学员。
8.第一个学员穿越后，教练应该赞美以鼓励，表扬完成难度最大的学员穿越的过程，使得学员士气高昂。封网是态度要严肃，动作要轻便，切忌手碰网眼边框。
9.注意保护学员安全，坚决制止违反安全规则的动作，留意每个学员的表现，包括语言、动作、行为、表现、时间、结果等等。抬女学员通过时避免学员面朝下，可以提前提示扎头发、脱外套等。
注意事项：
1.检查场地是否有坚硬物，确定网绳与立柱的牢靠性。要求学员把身上的硬质物品放在安全的地方。
2.学员被托起后任何时候不得将其抛起或者松手，放下时先放脚待其站稳后所有保护学员才能松手。
3.对冒然尝试、触摸电网、蹿跃等动作作出相应惩罚，如封网或带上眼罩。
4.拓展教练注意站位，保持在人少的一边。
5.设置网眼时，三角形网眼不得超过总网眼数的1/3，以适当降低对学员的心理冲击力。
6.重点关注第一位和最后一位通过的学员，第一位要严格，最后一位可以适当放松。
7.如有体重过大的学员，在腰高的部位适当调整出相对容易的网眼。
点评要点：
1.鼓励学员顺利完成，没有完成的慎勇溢美之词。
2.鼓励每一个学员谈谈自己的感受，并队发表的意见予以肯定，对完成任务核心成员给予特殊表扬。
3.当面对这张网时候我们第一感觉是什么?通过后心情怎么养?
4.我们可利用资源是什么?时间、身体、智慧、网眼，如何分配和利用资源，自己心中选择的网眼跟团队分配的有何不同?
5.被抬起后感觉如何?想要做的事情是什么?信任是保证，不动是技巧。
6.引导学员队讨论、决策、执行的各个环节进行分析，结合实际的生活、学习、工作进行分享。
7.寻找方法与总结经验以及借鉴经验完成任务的能力，实现现实中的批量生产与成本最低化的分享。
8.统筹方法与全局观点的运用与提高。
9.细节决定成败，尽量减少各种不利因素，保持良好的细心与耐心，良好的监督机制队完成任务的价值。
时间：30～60分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～12个人组成的小组。
道具：·一根长5米、直径15厘米的横杆。
·两颗相距3.5～4米的粗壮大树，直径大约20厘米。
概述：创建一个具有创新精神的团队，要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。
目的：1.使团队中每个人都积极应对挑战。
2.增进团队信任。
3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
准备： 游戏开始之前，把横杆牢牢绑在两颗树上，距地大约2.4米。务必保证栏杆牢固结实，因为在游戏中它需要同时承担三个人以上的重量。
步骤：
1.给每个小组做游戏开场白。开场白示例如下：
大家知道，克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜利大逃亡，你们的逃亡也并不非常复杂。现在，你们想象自己已经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监狱和自由世界之间只隔着一堵高2.4米的墙。大家达成共识：尽量让更多的队员翻跃高墙逃生。但是逃离时间大约只有15分钟，否则就会被人发现，招致失败。祝你们好运!
为了大家的安全，队员不能被扔过栏杆，也不允许跳跃跨过栏杆，任何时候只允许三人同时翻越栏杆。
2.让不想参与逃跑的队员尝试做监护员。
讨论问题示例：
·团队是如何成功应对挑战的?
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何分析问题的?
·你们是如何分工的?
·整个团队的运作是否有效?为什么?
·你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?
·哪些因素有助于成功完成游戏?
安全：
队员会想尽一切办法逃跑的，应认真观察每个队员的举动，同时仔细倾听声响。确保没有人被扔过栏杆，没有人通过跳跃跨过栏杆，并且同时翻越栏杆的人不超过三个。
变通：
如果你想进一步增加难度，可以蒙住l～2个队员的眼睛。告诉大家这些蒙眼睛的队员刚从监狱医院换完难闻的眼药，希望同其他人一起逃离监狱。这时候，应保证现场有很多监护能力较强的人员。当队员通过栏杆时，提醒这些监护员密切注意他们，当队员不慎摔落时，监护员应首先用身体支撑他们的上身，避免严重摔伤
拓展项目：穿越电网(生死电网)
项目简介：
您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。
项目规则：
1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过;
2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住;
3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲;
4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤;
5、项目进行中不可以说话;
6、违反以上任意一条项目重新开始;
7、项目时间40分钟。
项目玩法：
1、只能从没有系绳节的网洞中穿越。在穿越电网的过程中,任何人(包括保护学员)身体的任何部位及其附属物(衣服、鞋子、头发等)都不能触网。否则,正在穿越电网的人必须退回原处,同时,这个网洞也将被封死并不再使用;
2、强调只有真正投入才能把项目做好。第一次触网时要严格把关,根据学员的投入态度:认真则松,散漫则紧。25分钟是关键点,如果学员认真,培训师可(偷偷的挡住别人的视线)解开1个网洞,让学员通过。
动作要领：
此培训项目强调整体协作与配合，资源的重要，好胜与莽撞都将遭遇淘汰，只有依靠团队的力量才能顺利完成任务。
注意事项：
1、服从培训师口令原则:当培训师发现学员的动作有危险,或者自己难以把握的问题时,应果断叫停。对于这一原则,要严格要求学员必须服从
2、抬女学员过时面向上;(在操作过程中时提醒)
3、在被抬学员已经安全通过电网后,提醒学员,先放脚,再放头,在该名学员还没有安全站立在地上之前,任何人不得松手;
4、保护好第一和最后一个通过的队员;
5、保护垫子跟随被运送队员移动;
6、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。
训练目的：
1、确立方案,明确分工,有效的组织协调是团队成功的关键
2、有效的利用搭配资源,是团队成功的质量
3、相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实施
4、感受面对困难时,应有的态度和做事的方式
5、摆正个人在团队中的位置(自我定位),是团队成功的基础
培养团队合作精神的拓展项目：蜘蛛网
蜘蛛网,幻想和挑战的完美融合
概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。
目的：
1.培养团队合作精神。
2.增进沟通。
3.体现协同工作在解决问题中的作用。
4.把队员团结在一起。
5.学会克服看似难以解决的问题。
时间：1小时以上
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
道具 (每个小组) ：选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。
尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。
8个如图所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。
蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。
选项：用来做警报器的小铃铛;用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。
安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去。
准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：
1.用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点(如图1)，每棵树上4个点，最低固定点距离地面约20cm(8英寸)，同一棵树上的固定点间距为70era(2英尺4英寸)。这样最高固定点距离地面约为2.3m(7英尺8英寸)。
2.固定点做好后，利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度。
尼龙绳的长度= (两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离)×2
在编织边框之前，最好先在尼龙绳上打出绳结。绳结的做法是从尼龙绳的一端开始，每隔10～15cm打一个结。打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动。
3.编织蜘蛛网的边框。具体做法如下：从树l开始，把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上;用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点，到达最高固定点;把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点;用绳子从上到下穿过树2的四个固定点，到达最低固定点;把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点;拉紧绳子，形成一个长方型，把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上。
4.编织蜘蛛网的内部。从边框一个的角落开始，模拟蜘蛛网的样子，编成一张网。注意要在网上编出适量的足够大的网洞，以便游戏时队员们能够从中钻过去。
5.(可选)蜘蛛网编完之后，你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛。橡胶蜘蛛可以烘托气氛，小铃铛可以充当警报器，报告大家有人触网。
步骤：1.将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组。
2.致游戏开场白。开场如下：你们小组陷入在一片原始森林之中。走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了，你们必须从蜘蛛网中钻过去(不能绕过去，也不能从网的上面或下面过去)。值得庆幸的是，蜘蛛目前正在睡觉。但是非常不幸，蜘蛛很容易被惊醒。在穿越蜘蛛网的过程中，任何人一旦碰到蜘蛛网，不论轻重，蜘蛛都会立刻被惊醒，并扑过来咬人，结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明。另外，每个网洞只能用一次。即不同的'人必须从不同的网洞穿越过去。3.在多个小组参加游戏的情况下，让先做完游戏的小组做监护员，观察其他小组能游戏情况。
4.等所有小组都做完游戏之后，引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论。
讨论的问题：・你们在游戏过程中碰到了什么问题?
怎样分析问题的?每个人的任务是什么?
你们是如何克服困难的?
・哪些因素有助于成功地完成游戏?
・游戏过程中有无冲突产生?你们是如何处理冲突的?
・游戏过程中有无领导者产生?其他人是否属于被迫接受领导?他们对此感受如何?
・这个游戏揭示了什么道理?
变通： 1.可以在游戏进行过程中变更游戏规则，加大游戏的难度。
2.触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴。
3.如果你发现某些人领导欲极强，已经完全控制了整个游戏，你需要改变这种局面，那么，你可以让蜘蛛咬他们一下。这样，他们就会失明或失声。这种失明或失声可以是暂时的(比如5分钟);也可以是永久的，即持续到游戏结束。这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色。
4 .如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用 pvc管子做一个支架，用来支撑蜘蛛网。在管子上打出固定点，拉好网线。这样每次做培训的时候，把它拿出来用就可以了。
5.为了增加游戏的难度，你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网，这桶水可以被描述成解毒药水，用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人。
排山倒圈、排山倒海、呼啦圈传递
时间：1小时以上
人数：不限，人数较多时.需要将队员划分成若干个由12～16个人组成的小组。
道具：(每个小组)
·2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。
·1个秒表。
·1个哨子。
概述：这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。
目的：培养整体观念。
准备：
步骤：
1.把队员们分成若干个由12～16个人组成的小组。
2.让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。
3.等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。
4.现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。
5.吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。
6.第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行4～5次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。
讨论问题示例：
·你们在游戏过程中碰到了什么问题?
·怎样分析问题的?
·游戏过程中有无领导者或教练员产生?
·哪些因素有助于成功完成游戏?
·哪些因素使完成任务变得更加困难?
·有没有确定出比较现实的目标?
安全：如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。
变通：
1.在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。
2.让每个小组在开始新一轮游戏之前，事先确定出本轮游戏的目标时间。
★ 团队精神培养游戏
★ 拓展项目介绍
★ 素质拓展培训项目
★ 逃离爱情
