下面就是小编给大家带来的医学专家治疗发烧中暑有奇招(共含7篇),希望大家喜欢阅读!同时,但愿您也能像本文投稿人“卡萝拉”一样,积极向本站投稿分享好文章。
气温骤升,中暑病人初现!记者从急诊科获悉,近几日,已开始有中暑病人来看急诊,平均每天一两个。
中暑患者提前一个月出现
1日,市区最高温34.6℃;2日35℃,加上阵雨湿气,闷热难耐。气象台预测,未来3天广东位于副热带高压边缘不稳定区域,气温持续飙高。
高温加上高湿,人体不能正常排汗,皮肤血流量增加3倍以上,心输出量增加50%~70%,容易中暑,还会让心衰发生率增加1倍,使心脏病患者的死亡率增加1.5倍。
据专家介绍,每年8月份才是中暑高峰期,但近日广州气温骤升,已有中暑病人出现。急诊科这两天每天接诊一两个中暑病人,这些病人多为加工厂员工。如一病人是海珠区某制鞋厂女工,因工作环境密闭,通风状况不好,连续工作导致中暑。
高温、曝晒、工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等都是中暑常见的诱因。市民如果在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、皮肤滚烫等症状,就要高度怀疑是先兆中暑,要引起注意。
专家表示,值得注意的是,老年人就算在室内也会有中暑现象,这叫隐性中暑。症状上来说相对轻一些,不是那么典型,但也有头昏、胸闷等现象。隐性中暑的发生主要是因为室内通风不够,更主要是因为喝水不够,导致缺水。
猛吹空调发热门诊量大增
记者从省中医院、华侨医院、中山三院等医院了解到,这些医院暂时还没有收治中暑病人,但因高温天气引起的感冒、发热的门诊量大量增加。
在华景新城社区卫生服务中心,记者见到带孩子看感冒的为数不少。市民刘先生说,女儿刘稚涵今年2岁10个月,症状主要是咳嗽、流鼻涕、有低烧,咳嗽了几天,自己也吃了些药,但没有好转。医生表示,刘稚涵主要是因为最近天气热,家里整天开着空调,室内外反差大而导致。
近日,到急诊看感冒、发烧的病人数量每天在40人次左右(成人),比往日增长了30%。这个季节发烧有个特点,因为外界温度高,散热慢,病人退烧比较难,另外,因天气炎热,不少居民喜欢对着空调、风扇猛吹、连吹,导致出现面瘫,“睡觉起来,嘴巴也歪了”。他建议空调不要连续开太长时间,晚上开后,白天要通风透气。
省中医院急诊科了解到的情况更吓人,普通感冒看发热门诊的数量达到了200人次/天(成人)左右,儿童每天大约百人次。“5月来明显增加,从每天60人次左右增加到6月的120人次左右,6月底到近日可达200人次”。丁邦晗副教授说,市民患病的原因各异:有的是暴晒太阳,头痛,有的是吹空调过度,或因空调温度过低,室内外温差太大而成。还有一些因为吃了热气的东西如荔枝引起,几乎都与高温天气关联。
在这种天气,居民开空调一定要注意温度不能过低,建议在25摄氏度以上。
专家治疗中暑招:
中暑的发生不仅和气温有关,还与湿度、风速、劳动强度、高温环境等有关。
首先应注意补充水分。夏季人体水分挥发较多,不能等渴了再喝水,那时身体已是缺水状态。要补充足够的蛋白质,如鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能预防中暑的新鲜蔬果,如西红柿、西瓜、苦瓜、桃等。外出时,要做好防晒工作,戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞,穿透气性好的棉质或真丝面料衣服。中午至下午2时阳光最强时,尽量不要呆在户外,有条件的可适当进行午休。
禁烟有奇招
王经理最近很沮丧。因为一份眼看到手的订单打了水漂,客户拒绝他的原因,竟然是考察时发现他们公司的男厕所烟味太重,公司形象大打折扣。 痛定思痛,王经理决定禁烟。他先在男厕所张贴标语,希望员工自律。可公司那帮大老爷们早都习惯了如厕时吞云吐雾,根本不把标语当回事。无奈之下,王经理只好每天巡查,抓到违反者罚款。可半个月不到,他就累得差点趴下了。 烟屡禁不止,王经理心急如焚。这天,他无意间看到天花板上一种叫“烟雾感应器”的消防装置,顿时眼前一亮:烟雾感应器遇烟后会发出警报,并自动喷出水花。如果把它安装在厕所里会怎样呢? 说干就干。王经理立马找来水电工人,在每间男厕所顶上装了个烟雾感应器。 还别说,这招看起来虽毒,效果却极好。接下来的日子,除了几个不信邪的`顽固分子“顶风作案”,最后被淋成落汤鸡外,再没有人敢在如厕时吸烟了,男厕所卫生状况大为改善。 过了一个月,一位女客户来公司考察,王经理信心满满地带着她在车间参观。正逛得兴起呢,突然,男厕所传来警报声。女客户吓了一跳,忙问什么情况。王经理只好如实回答。谁知没等他说完,女客户突然一拍大腿:“坏了!” 王经理一愣,忙问怎么了。女客户红着脸说:“刚忘了跟你说,我是和我先生一起来的,下车后他说内急,就先去了厕所。” “什么!”王经理一听脸色大变,慌忙向男厕所跑去。刚跑到门口,就见一男子浑身是水,惊慌失措地从男厕所跑出来,嘴里嘀咕道:“这公司真奇怪,厕所的冲水器竟然装在头顶上!” 司志政荐自《故事会》
每个人都愿意听好话,而不希望别人对自己指手划脚,这是人之常情,但身为主管,你的职位注定了你不得不经常扮演这一不太令人喜欢的角色。怎样才能把令人厌烦的评价工作做得让人心服口服呢?
批评方式要恰当
夸奖要诚实
诚实是夸奖的关键。不管是父母对孩子,还是主管对下属,所夸奖之事必须是真实的、发自内心的。子虚乌有、随意捏造的夸奖迟早都会被识破,同时还会让你的下属心中纳闷:“我并没有在这方面做得很好,他却对我大加表扬,这是什么意思?讽刺我吗?”这种表扬实在比批评还糟糕。
评价下属的工作要清楚
描述问题要尽量力求精确,泛泛而谈是不能起到好效果的。一来你的下属不能具体明白自己的工作到底是好还是坏,二来泛泛的评价也许根本就不能说服你的下属,反而让人觉得你是在给他“小鞋”穿。与其说“小姜,你的这份报告做得太马虎了,我实在不能接受”,不如说:“小姜,你的报告中的数据不够准确,市场分析也不够精确,与当前真实的市场情况尚有一定差距……”这样,你的下属必定会心服口服,无话可说,
期望要诚恳
“小张,你是个很有上进心的青年,我希望你下次做得更好。”“小黄,我发现你的工作每次都有进步,我真高兴,相信你一定能给本部门做出更大的贡献。”不要小看这几句评价的话,它能让你的下属在接受你的批评后备感温暖,工作更有激情。
“恩威并施”恰到火候
威就是严格、责备;恩就是温和、奖励。下属做得有失妥当的地方固然应当责备,而对其表现优秀之处,更不可抹煞,要给予适当奖励,这样下属的内心才能平衡。你在评价下属时,必须考虑他们的心理特点,从而把评价工作这门艺术掌握得恰到火候。
来源:中人网
崇尚中庸,不想卷入职场人事斗争,情愿收起锋芒,苦学韬光养晦之术,这是当下职场一个典型的群体,他们是“职场受虐族”,
职场受虐族解压有奇招
。职场受虐族有时成为公司隐形人,给同事 “和平佬”或者“受气包”的感觉。宣称“既要工作也要快乐”的他们相信,在公司里忍一下,换种心情,所谓职场风云会成为过眼云烟,与其在职场生闷气,讨人嫌,不如置之事外,快乐工作。
在天河一外贸公司工作的Ruby工作上从来不夸耀自己,也不展现锋芒,即使自己的业绩在一起进公司的同事中位列前茅,上司表扬时她也只是淡淡一笑说“业务组长功劳最大,是她穿针引线才完成任务的。”
女上司火气大,对新来几个职员常“开火”。同事们背后对她又是抱怨又是唾骂,Ruby默默听着,偶尔也是苦笑一下回答,“算了,做好自己就行了。生气也是自己难受。”即使上司对着自己开骂,她也只是认错,回去看到同事仍是一脸平静。
但是只要一回到家,Ruby就会玩“打老板”的网络游戏,或者上淘宝“挨骂店”骂人,有时星期就在家看职场心理学的书,了解职场上各种人的心态,慢慢理解上司和同事,
“其实出来混就是要一口饭吃,现在竞争大,不忍一下随时没了工作;但是工作也只是人生一部分,不想老是心里不平衡就要适当排压,给压力一个出口,排压了,心情自然会调整好。”Ruby说,看职场心理学多了,自我发现、心理自救是她排压最好方式。
换了种心情,看清局势,韬光养晦,心情平和,基础扎实的Ruby最终获得上司和同事的信任,半年后升为部门副组长。
同为“职场受虐族”的张强生说起自己的名字就笑了,“虽然叫强生,但职场上我并没有那么拼搏地斗争生存的感觉,工作嘛,不是快乐的全部。”
张强生工作上有了压力下班后就去健身房练搏击或者约朋友去爬山,“出一身汗,大喊几句,心情立刻会好。”在公司里一直保持快乐心情的他虽然偶尔被同事认为“没骨气和反抗”,但也会受上司和多数同事的排斥。
他说,做“职场受虐族”不是真受虐,只是不愿参与职场斗争,同时给自己一个出口,既要工作也要快乐。如今,“职场受虐族”群体越来越大。
女人的美丽也会有保质期哦,随着时间的流逝,肌肤越发缺乏弹性与活力。身为女人如何才能抗衰老,给肌肤一个新生呢?想跟年龄作战?那你可比不上女明星的保养秘法。何不来看看她们是如何玩转“时间”?你也可以学习如何做个无龄美人哦。
章子怡
抗衰老法宝:睡觉
在美容上,章子怡一直坚持“三多”政策:多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说:“在保养上,男人靠的是吃,女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常,而且必须保证8个小时的睡眠。平常如果不拍戏,我一定不会超过12点睡觉。”
徐若u
抗衰老法宝:燕窝
燕窝中含有一种非常重要的多肽类物质--表皮生长因子。它能刺激多种细胞的分裂增殖,促进细胞分化,对受损皮肤进行快速修复,使皮肤变得光滑而有弹性,提高身体的抵抗力和免疫力。
舒淇
抗衰老法宝:SpA
SpA可以舒缓疲劳,排出体内毒素,促进新陈代谢。好的理疗师确实会帮你疏通淋巴、打开因劳累形成的“疙瘩”。选用天然草本纤体嫩白液,更能达到白净体、保持娇嫩柔滑的功效。
王菲
抗衰老法宝:瑜伽
虽然已是两女之母,仍保持紧致肌肤,原来是练瑜伽练出来的成绩。瑜伽可以帮助你收紧全身上下的肌肤,看看我们的王天后肌肤仍然是光彩照人呢。
林志玲
抗衰老法宝:豆浆
豆浆减肥法是志玲的大爱,用餐时的一杯豆浆能够带来饱腹感,而且豆浆在消化吸收的过程中,都会抑制脂质和醣类的吸收,所以和其它的食材一起烹调也是不错的点子。
李嘉欣
抗衰老法宝:水果
她每天都会利用跑步机跑30分钟,这不但有助于维持身材,更可让精神集中,感觉更有活力。她建议新女性们早上起来最好只吃水果,这对消肠、美肤保湿有很大帮助。
女星的抗衰老方法我们日常生活中也是可以使用的,只要坚持下去,你也可以像她们一样永葆青春哦!
一、秋冬季脸部易干燥,要如何进行保湿呢?
1、香蕉面膜
做法:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷于面部,等待15-20分钟后洗净即可。
功效:坚持使用可使肌肤细嫩清爽,特别适合干性或敏感性皮肤,效果良好。
2、酸奶滋养面膜
材料:酸奶一杯、面粉适量。
做法:将适量的酸奶和面粉放在小瓷碗中,搅拌均匀成浓稠糊状。
将糊状面膜均匀地敷于脸部,等待10~15分钟后用温水洗净即可。
功效:美白滋养肌肤。还可兼做洁面乳,使用前后不必刻意清洁脸部。坚持使用4~5回后会有明显效果。
3、苹果面膜
做法:将苹果去皮捣成泥状,然后均匀涂于脸部;干性或过敏性皮肤可加适量鲜牛奶或植物油,油性皮肤可加些蛋清。等待15-20分钟后用温水清洗干净即可。建议隔天使用一次。
功效:使皮肤细滑滋润、美白细腻,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
4、银耳面膜
做法:取银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克,混合研成粉末;每天晚上取约5克粉末,配面粉3克用水调匀涂面,第二天早晨洗去。
功效:滋养肌肤、淡化斑点。切记面部患有皮炎的人要慎用。
5、橄榄油面膜
做法:取适量橄榄油加热至37℃左右,再加入适量蜂蜜,然后把纱布块或者压缩纸膜在油中浸泡开,取出覆盖在脸上,20分钟后取下。
功效:防止皮肤衰老、润肤祛斑,适用于皮肤特别干燥者。
二、秋冬天皮肤干燥怎么办
对于处于秋天季节的我们来说,当出现皮肤干燥状况的时候,我们应该怎么办呢?下面小编就来教大家一些方法。
一、每天应保证饮水量不少于毫升(8杯水)。
据研究,冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。
二、如果有条件,秋天居室内最好使用加湿器,可以有效改善室内的干燥环境,减少皮肤干燥的诱因。
三、夜晚是皮肤渗透力加强的时间,超过11点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题,如不改善,秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。
四、多喝红茶。
因为茶叶中含有丰富的微量元素锰,其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行,防止皮肤干燥,并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄,增强人体抗皮肤炎的功能。此外,白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素,可以多补充一些。
五、水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。
但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。
六、睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。
七、辐射也是引起皮肤干燥不可忽略的因素。
因此,长期面对电脑的人,很有必要每1小时离开电脑5分钟,让皮肤休息一会儿。
①在今天,只有“勤”和“俭”已不能追赶能源高速消耗的脚步。节约,我们还需要一点点智慧和创意。
②在瑞典,人民的平均生活水平虽然位居世界前列,但很难看到人们生活中有在奢华浪费的现象。垃圾分类、回收利用十分普及。瑞典地广人稀,平均每平方公里只有20人。然而他们对垃圾处理非常重视,绝不让垃圾损害任何一处国土。尤其是垃圾分类处理,家家户户都自觉地遵守这些规矩。例如,利丁屿岛是斯德哥尔摩有名的富人区,当地居民生活垃圾中的80%被回收再利用了。据估计,利丁屿岛每年为造纸公司提供的废旧纸张被处理后,相当于4万棵树木所能产生的纸浆。这既节约了企业成本,又有益于环境,一举两得。
③除了垃圾回收外,利丁屿岛的居民还热心于科学节能。近年来,为应对能源价格的不断上涨,一种节能型住宅供暖系统——地源热泵逐渐进入瑞典家庭。它的工作原理是,通过在地下土层埋的管线,把地热中的能量“取”出来,然后使用少量电能使之升温,用于室内暖气供暖、地板辐射供暖及提供生活热水等。据有关环保机构估计,地源热泵要比电锅炉供热节省2/3的电能,比燃料锅炉节省1/2的能量,平均来说可以节约用户30%~40%的供热费用。
④瑞典一向有重视科学技术的传统,在节能领域,新技术和新方法的应用十分普遍。如为整个哥德堡市供暖的哥德堡能源公司,为城市传输热量的570公里长的管道,有2/3的暖气供应来自其他企业产生的工业余热。哥德堡的两家精炼厂产生的工业热水为区域性供暖系统提供了热量,垃圾焚烧和污物处理产生的热量也正好为产生这些废物的.广大用户供暖。这样,2/3的热量供给源于当地本已存在的能源,不会再对能源和环境造成额外压力。其余1/3的能源供给则主要是天然气,辅之以生物能源,只有一小部分是由燃油提供的。这在油价飞涨的今天为企业节约了大量的成本。
1、文章从__________________、__________________、__________________三个方面体现了瑞典人在节约上的“智慧”和“创意”。(3分)
2、细读第③自然段,在下面的方框图内填写地源热泵的工作原理。(3分)
3、文中画线句子“据有关环保机构估计,地源热泵要比电锅炉供热节省2/3的电能,比燃料锅炉节省1/2的能量,平均来说可以节约用户30%~40%的供热费用”中的说明方法有什么作用?(3分)
4、请联系生活实际,说说你身边有哪些浪费现象。(4分)
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