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慎给特级教师戴官帽
特级教师作为中小学教师群体中的优秀代表，历来为社会所尊重。随着教育事业的迅猛发展，他们正日益成为教育最具魅力与潜质的人才资源。然而不知怎地，一旦优秀教师被评为特级教师，往往很难潜心原来的教育工作，总像个“泥人”似的，被一双无形的手捏来捏去。大则官袍加身，令你不得不弃教从官；小则许以光环，令你无法安心于教学工作。
众所周知，一个教师成长为特级教师并非一日之功，亦非常人之为。作为特级教师一方面要师德高尚，业务精湛，功绩卓著；另一方面又要大气磅礴，与时俱进，引领潮流。而这一切往往离不开一个平台，这个平台就是学生、课堂和学科教师伙伴。离开了这个平台，特级教师自然是无源之水，无本之木。简而言之，成就特级教师事业的是学生，展示特级教师魅力的是课堂，支撑特级教师声望的是学科教师伙伴，这是其一。其二，特级教师作为学校学科教学的领军人物，教育改革的先导人物，课题研究的表率人物，从来就是学校教育的`稀有资源。怎样配置稀有资源？以学生为本应是第一原则。这既是教育文明的表达，又是学生主体的彰显。其三，现代学校建设，人才资源的开发是关键。培养优秀教师，稳定优秀教师是其中的基本法则。由此可以这么讲，名人(优秀学生)成就名师(特级教师)，名师成就名校(现代学校)。一所学校有“师”无“名”，何以立足，何以发展？
因此我认为从学生之计，留住特级教师，让他们以学生为伴，做学生之友，行学生之师，是学生之大幸；从学校之计，留住特级教师，让他们扎根课堂，扎根教研组，扎根学校，是学校之大幸；从民族之计，留住特级教师，让他们安心教育，潜心课堂，静心研究是民族之大幸！
但是，现实中总有人喜欢借无形之手搞“师”而优则仕。谁是无形之手？我认为是教育体制。目前的基础教育是从计划经济模式中蜕变出来的，有过阵痛，有过变异，但形变神未变。它始终在一种官本位的价值牵引下，形成了当今世上最大的“官本教育”。一切惟官是大，惟官是尊。
这样的价值取向，怎能不扭曲教育？怎能不功利人性？因此一批又一批的特级教师被“组织安排”，戴官帽，进官场，讲官话，热热闹闹，自自然然，福兮？祸兮？王蒙先生曾任文化部部长，与其说是对文人的尊重，倒不如说是对文人的装饰。好在王先生浅“尝”辄止，甘于过文人生活，已成为美谈。特级教师斯霞女士，一生不离开学生，不离开课堂和学校，从不为“官”所动，在学生心中她的“官”比天大。
今日之教育，不缺官员，但缺名师，更缺大师。有鉴于此，我认为改革现行的教育制度，合理配置人力资源，打造人才立交桥，已是时候。让特级教师慎戴官帽，多进课堂，多接触学生，多研究问题，应是必然。
应该说，从官本位走向学生本位是社会的进步，彰显的是教育的飞跃，我们期待这一天。
《中国教育报》
特级教师作为中小学教师群体中的优秀代表，历来为社会所尊重。随着教育事业的迅猛发展，他们正日益成为教育最具魅力与潜质的人才资源。然而不知怎地，一旦优秀教师被评为特级教师，往往很难潜心原来的教育工作，总像个“泥人”似的，被一双无形的手捏来捏去。大则官袍加身，令你不得不弃教从官；小则许以光环，令你无法安心于教学工作。
众所周知，一个教师成长为特级教师并非一日之功，亦非常人之为。作为特级教师一方面要师德高尚，业务精湛，功绩卓著；另一方面又要大气磅礴，与时俱进，引领潮流。而这一切往往离不开一个平台，这个平台就是学生、课堂和学科教师伙伴。离开了这个平台，特级教师自然是无源之水，无本之木。简而言之，成就特级教师事业的是学生，展示特级教师魅力的是课堂，支撑特级教师声望的是学科教师伙伴，这是其一。其二，特级教师作为学校学科教学的领军人物，教育改革的先导人物，课题研究的表率人物，从来就是学校教育的稀有资源。怎样配置稀有资源？以学生为本应是第一原则。这既是教育文明的表达，又是学生主体的彰显。其三，现代学校建设，人才资源的开发是关键。培养优秀教师，稳定优秀教师是其中的基本法则。由此可以这么讲，名人(优秀学生)成就名师(特级教师)，名师成就名校(现代学校)。一所学校有“师”无“名”，何以立足，何以发展？
因此我认为从学生之计，留住特级教师，让他们以学生为伴，做学生之友，行学生之师，是学生之大幸；从学校之计，留住特级教师，让他们扎根课堂，扎根教研组，扎根学校，是学校之大幸；从民族之计，留住特级教师，让他们安心教育，潜心课堂，静心研究是民族之大幸！
但是，现实中总有人喜欢借无形之手搞“师”而优则仕。谁是无形之手？我认为是教育体制。目前的基础教育是从计划经济模式中蜕变出来的，有过阵痛，有过变异，但形变神未变。它始终在一种官本位的.价值牵引下，形成了当今世上最大的“官本教育”。一切惟官是大，惟官是尊。
这样的价值取向，怎能不扭曲教育？怎能不功利人性？因此一批又一批的特级教师被“组织安排”，戴官帽，进官场，讲官话，热热闹闹，自自然然，福兮？祸兮？王蒙先生曾任文化部部长，与其说是对文人的尊重，倒不如说是对文人的装饰。好在王先生浅“尝”辄止，甘于过文人生活，已成为美谈。特级教师斯霞女士，一生不离开学生，不离开课堂和学校，从不为“官”所动，在学生心中她的“官”比天大。
今日之教育，不缺官员，但缺名师，更缺大师。有鉴于此，我认为改革现行的教育制度，合理配置人力资源，打造人才立交桥，已是时候。让特级教师慎戴官帽，多进课堂，多接触学生，多研究问题，应是必然。
应该说，从官本位走向学生本位是社会的进步，彰显的是教育的飞跃，我们期待这一天。
《中国教育报》
面试官被叫做“官”，不是没有道理的。因为在很大程度上，他们决定了求职者的成功与否。虽然从本质上说，求职的成功来自于求职者与职位的高匹配，但一个水平平庸的面试官，不见得能看得出这种匹配，也很可能与千里马失之交臂。既然为“官”，就得在面试过程中，时刻不忘自己的定位和角色要求，戴正这顶“官帽”。
在面试过程中，下列因素都会影响到面试官对应聘者判断的客观性：
* 个人偏好
* 情绪
* 经验和生活阅历
* 面试方法选择的得当程度
* 应聘者的技巧
因为面试官也是人，无法保持始终一致的客观尺度，所以，我们作为面试官，一定要提醒自己，注意自己的素养，并在以下方面提醒自己：面试官这顶“官帽”，不是可以随便戴的。要戴正它，需要注意以下三个方面：
(一)尽量防止个人偏好的影响
所有的人都有偏好，这是客观事实，也是不可改变的―而且也没必要改变。但在选人的过程中，如果放任个人偏好对判断标准的影响，就会出现比较大的问题。
就我个人而言，我在给自己的团队招人时，会喜欢那些反应速度比较快、思路清晰、条理性强、表达能力强、敢于发表不同见解、能吃苦、潜质明显的人。但这些要求未必适合所有岗位。如果都按照这个标准去招人，先不说是否符合所有职位本身的要求，就团队的构成来说，也会出现大的问题。一个成熟的团队，是不应该由完全相似甚至相同的人构成的，多元化、多样化的人员构成，才能使整个团队的思考更全面，做事更稳妥。
通常，面试官往往会对与自己风格相似、背景相似(例如老乡、校友等)、观点相似的应聘者产生额外好感，这就是个人偏好的影响。在面试过程中，这是务必要不断提醒自己避免的。作为人力资源部门的面试官，除了自己要避免这样的问题发生外，还要避免用人部门的面试官发生类似问题。
我们曾经有一个用人部门需要招人。负责面试的部门负责人是一个对领导比较唯唯诺诺，对下也强调服从的人。有一次在他们部门招人时，他的个人偏好就表现得极为明显。有两个应聘者，背景、年龄相似，能力相当，最大的差异是一个人服从性很强，另一个人的独立思考意识更强烈。如果单独就能力本身而论，伯仲之间，但用人部门的负责人因为自身的偏好，给前者以远远高于后者的评价。当出现这类问题时，我们应该马上意识到并提出。
(二)防止个人情绪的影响
是人就会有脾气。面试官在进入面试考场之前，很可能因为某件事刚被自己的领导狠狠地批评了一顿，或是和同事发生了不愉快的争执，或是昨晚刚刚和家里人大吵一场，心里一肚子火，这时进行面试，其实对应聘者来说，是不太公平的。既然有不高兴的事，也可能会有高兴的事情，例如刚刚被好好地表扬了一下，或是与失散多年的好友联系上了，等等。在这种情况下的面试，对于其他的应聘者，也会存在不公平。但既然影响个人情绪的事情无法避免，我们只能告诉自己：一旦进入面试考场，要把之前的所有与面试无关的事情都放到一边，不要因此而影响自己的判断力。
除了进入面试考场之前会有个人情绪的影响外，有时在面试过程中，面试官的个人情绪也会被应聘者所调动。例如，面试官一开始问的一两个比较难的问题，应聘者的回答正中面试官的下怀，面试官往往就会对其心生好感，容易开始出现倾向性了。反过来说，面试官的问题，被应聘者顶了回来，或者应聘者的回答非常不礼貌，也会让面试官感觉到很不爽，从而给应聘者做出负面的评价。
有一次自己做面试的时候，碰上一个比较“愣”的应聘者，就个人的综合素质而言，还是不错的，开始也比较顺，情况发生变化是在我问了一个比较难的问题之后。开始他没说清楚，我认为他可能没能理解我的意思，所以又使用了另外的提问方式，这时他基本回答上来了。由于当时他比较紧张，我为了放松气氛，也是为了能顺利过渡到后面的问题，我问了一句：为什么前面问时，你没答上来，这下就能答上来呢?这个问题，我原来意料中的回答是：不好意思，刚才太紧张，没理解您的问题。这也是给应聘者一个台阶下，从而放松他紧张的情绪。出乎我意料的是，应聘者说：因为我感觉您前面的问题太尖刻，实在不好回答。
这个回答，其实就是让面试官比较“撮火”的话。在中文里，“尖刻”是一个很贬义的词汇，在面试过程中，直接给面试官下这种贬义的评价，是一种非常不礼貌的做法。而且，应聘者在说我的问题“尖刻”的时候，还有其他同事在场。
要说当时一点感觉没有，那是假话。不过，我当时提醒自己，应聘者说出这样的话，其实有两种可能，一是太紧张，下意识的。但这种下意识暴露出他在和人沟通的过程中，是比较缺乏从别人的角度思考的。二是有意识地挑战面试官。但从现场的气氛来看，我判断眼前的应聘者应该是无心之失。于是，我提醒自己，应聘者所暴露出的这个弱点，是否和职位的要求相冲突。自己衡量之后，虽然这个职位也有不少对沟通的要求，但不是最主要的。就职位的其他更重要的要求来说，应聘者还是基本满足的。最后，我还是把这位应聘者推荐给用人部门做进一步的面试考察，但我也提醒用人部门，要注意重点考察其沟通意识和能力。为了防止给用人部门先入为主的意向，我没有给用人部门讲述面试过程中的这个细节。
影响个人情绪的事情难以预料，但提高自身的修养，可以让我们在面临那些会影响到个人情绪的事情或事件时，能尽量小地产生情绪波动，尽量防止让这种情绪影响到我们的客观判断。
顺便说一句，前面提到的那位应聘者，最后成为了我的同事。
(三)不断总结经验，丰富人生阅历
面试是选人，是读人。当我们自己缺乏人生阅历的时候，是没有能力读懂别人的。这也是为什么现在国内不少高端人才，不太愿意和不熟悉的猎头接触的原因之一。国内的猎头行业，这些年发展很快，带来的一个问题是从业人员的年轻化和缺乏经验。很多猎头公司的顾问，只有二十多岁，工作经验不过三五年，让他们去对那些有着十几年，甚至二三十年从业经验的高端人才进行判断，结果可想而知。
我自己也曾接触过一个猎头，看年龄，工作大概是两三年的样子，和他聊了一会，大家各自散去，我也没有把这件事放在心里。之后，很偶然的一次机会，从我一个与那家猎头公司很熟悉的朋友口里，听到这个小猎头对我的评价是：不成熟。郁闷之外，感觉受到很大侮辱。让一个比你年轻很多，无论是工作经验和专业能力都根本不是同一个档次上的人，给你做出这样的评价，我得承认，自己的涵养还是做不到不上火。而那家公司我也是决计不会采用的了。而且有朋友询问时，我对这家公司的评价也不会很高。同时，以后再遇到猎头约谈，我一定得先看看是不是一个有一定生活经验和阅历的人。年龄不一定要很大，但思想必须成熟。
对于这件事，我重新进行了反思。在我自己被别人面试的时候(虽然当时不算严格意义上的面试)，我希望面对的是一个能和我在同一个平台上对话的人，那么，这种感受，不会只有我一个人有。对于中高端人才来说，他们同样也希望遇到的是一个能把他们读懂的面试官，而这样的面试官，一定是有着较多人生阅历和经验的人。作为面试官，我们要想具备这样的能力，就必须不断进行人生的总结与思考，更多地与人交流学习，不断丰富和完善自己，从而使自己有读懂别人，特别是那些阅历和经验比我们丰富的人的能力。
此外，面试方法选择的是否得当，也是我们要让自己提升的方面。
[面试官：戴正你的“官帽”]
给学生100“高帽子”戴戴
如果你是一位班主任，如果你能每天给你的学生100顶“高帽子”戴戴，那么你一定是一位了不起的好老师，而且你会感受到来自学生的许多惊人的奇迹和感人的事迹，同时你会发觉其实给学生“戴高帽子”是一种挺有效的教学方法。
所谓的给学生“戴高帽子”，这是一种很形象的说法，也就是要求老师在学生学习的过程中，当学生获取某种进步，即使是一点小小的提高或在某个方面有了新起色，也要适时给学生以嘉奖和赞许，使学生产生自信和要求继续学习争取更大进步的意识。但是给学生“戴高帽子”也不能太过随便，应该讲究一定的方法。一般说来，老师对学生“戴高帽子”都选取抓住适当时机，给学生一个表示赞许的眼神、一个会心的微笑、一个友好的动作等简单又适用的方式，也有老师给学生以书面或电话方式奖励的。但所有的这一切措施都必须讲究适时和适度。适时，即老师的“高帽子“应在学生获得进步的那一刻，不宜把时间拖得过长也不必采用先时性的“戴高帽子”的方法。如果时间拖得过长，则失去了给学生“戴高帽子”的'意义，时间过早，则会让学生觉得你的褒奖有太虚之嫌。适度，即要求老师在给学生“戴高帽子”时候，“高帽子”的分量要把握好，针对学生的类型（如个性、心理）、学生的实际情况和能力所及来选择“帽子”的类型。在这个过程中切记不要超高赞扬，如果超高赞扬，一来让学生觉得你是在说风凉话，显得你太过虚情假意；二来也会使你的品质在学生的心目中褪色、看轻，在教学中也会相应地降低你的号召力。
正因为有了这些方面的顾虑，所以很多人都认为给学生“高帽子戴”如果太多了，则会使他们尾巴翘上天了；还有人则认为“戴高帽子”有恭维、阿谀逢迎之嫌。其实这些顾虑是比较偏激的，也是欠全面考虑的。如果你知道了正确“戴高帽子”的成效后,也许你就不再这么认为了。事实上，在我们的教学活动中，差生在老师的有心的一次赞许里，往往能重拾信心，找到正确的学习方法,改变以往的学习态度，以自己的努力让自己在短期或更长一段时期内取得比较喜人的进步，可以说学生的这些进步老师的功劳不小。另外，老师在给学生“戴高帽子”的时候也不必担心学生会认为你是虚情假意的。我们不妨以大人为例，如果你的上司总是鼓励你，相信你工作起来就会感觉非常舒心；而如果因为一些疏忽和错误你的上司就一味地批评你，你的工作干劲也就会不大，那么学生更是这样。因此只要你的“高帽子”是真诚的，发自内心的夸奖和赞誉，学生是一定能在不断地激励中逐渐前进的。
“戴高帽子”的教学方法尤其适合于那些成绩差而且自尊心特别强的学生，这些学生可能因为某些方法使用不当，也可能是因为学习态度不端正而致使成绩一时间上不去，针对这种情况，老师的适时和适当地给其“戴高帽子”，很可能使他从内心上感到自己还是有希望的，只要自己有信心和决心，通过努力是可以改变这一切的。在这种情况下老师的“戴高帽子”的方式就能取得成效。
我想，只要我们老师时刻注意到这一点，每天都给学生会100顶“高帽子”戴戴，学生的成绩和品德都会提高的，而且你还会时刻发觉来自学生的许多惊奇和感人的事件。多给学生戴戴“高帽子”，这也是做老师的光荣。
关于考前动力
1.挖掘潜能。不管你现在情况怎样，你都要相信自己还有巨大的潜能。从开始复习到高考往前赶超50名的大有人在，赶超80名也是完全有可能的，人在关键时刻的进步是惊人的。
2.坚定意志。严格地讲，高考其实就看谁笑到最后，你能坚持到最后，你就能笑到最后。而坚持到最后，就要求你必须具有坚定的意志。全力以赴，坚定你的意志;知难而进，磨砺你的意志;战胜惰性，提升你的意志;苦中作乐，优化你的意志。
3.调好心态。高考不仅仅是知识和智力的竞争，更是心理的竞争。心态决定着你的成败，努力去寻找你最近的不良心态，并努力去改变，用积极的心态促使你考试成功。
4.把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错，但也不能完全忘了自我的存在。要有自我意识，“我”如何适应老师的要求，如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习，我如何在“合奏”的前提下灵活处理好“独奏”等。
5.战胜自我。把握自我，十分重要。但战胜自我，更为重要。面对迎考复习的艰辛，面对解题的繁难，面对竞争的压力，面对多变的情绪，只有“战胜自我”，才能“天宽地阔”。
关于临考前的复习
6.每日做题。考前要养精蓄锐，并不是说整天休息。相反，我以为每日还是要做些题的，不要让自己手生，要让自己保持对问题的敏感，形成模式识别能力。当然，做题的数量不能多，难度不能大。
7.一次成功。面对一道题(最好选陌生的中档题)，用心去做，看看能否一下就理出思路，一做就成功。一份试卷，若没能一次成功地解决几道题，就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。
8.讲求规范。每年高考，都会有不少考生因答题不规范而丢分，非常可惜。考生要找几道有评分标准的考题，认真做完整，再对照评分标准，看看是否答题严密、规范、恰到好处。
9.回到基础。一般说来，考前不宜攻难题，既没有这么多的时间，也没有必要。要回到基础，把基础夯得扎扎实实的，这样在考试时才能做到基础分尽量不丢。
10.限时训练。可以找一组题(比如10道选择题)，争取限定一个时间完成;也可以找一道大题，限时完成，等等。这样，主要是创设一种考试情境，检验自己在紧张状态下的思维水平。
11.激活思维。可以找一些题，只想思路，第一步做什么，第二步做什么，不必具体详解，再对照解答，检验自己的思路。这样做，有利于在短时间里获得更多的具有策略意义的解题方向，训练思维品质。
12.学会总结。应当把每一次练习当成巩固知识，训练技能、能力的一次好机会。练习题是做不完的，关键在于打好基础，学会总结，寻找规律，一通百通，大彻大悟。
关于科学预防考试焦虑
13.适度平静。平时个性张扬的学生，在张扬的前提下可稍平静一些;平时内向的学生，在平静中可略张扬一些。当然，都不要刻意追求，自然为好。一定压力下的平静，是高考超水平发挥的必要条件。
14.适度自信。大考临近，我常对考生说：“这里必须拒绝一切犹豫，这里任何怯弱都无济于事。”自信，是成功的起点;失去信心，必然导致失败。当然，平时考得好的学生，也不能过于自信，凭自己有点实力，就自以为是、盲目乐观。
15.确定合理动机。动机过强和动机过弱，都不利于考试;适度动机，效率最高。尤其是期望值过高，容易导致考生紧张、忧郁、恐惧等情绪，进而导致考试的失败。这就是说期望要合理。
16.适度运动。临考前夕，学生大都不爱运动，主要是学习紧张没时间运动。但我还是希望同学们能根据自己的情况，适度运动，比如散步、跑步、打一会儿球，或跳几分钟绳，或在阳台上做一会儿操，等等。这样，可以缓解紧张的神经，提高学习效率，保证考试时有一个健康的身体和清醒的大脑。
17.适度交流。同龄人一起迎考，大家的情况都差不多，同学间适度交流，进行感情沟通是十分重要的。同学之情对增强信心、减缓压力有很大的帮助。当然，考前时间宝贵，切不可长谈。除了和同学交流外，还可与老师、家长、亲友交流。
18.充分准备。认真做好考前的复习和准备工作，注重知识的掌握和技能的训练，做到胸有成竹，心中不慌，从而预防考试焦虑的产生。
19.处变不惊。训练自己在面对变化的问题或学习的困难时，能冷静地进行分析、判断，采取科学的应对措施。比如，面对试题的难易，要有“人难我难，我不怕难;人易我易，我不大意”之心态。
20.防止疲劳。考试临近，切忌搞疲劳战术，过度疲劳容易引起心理上的不适感，不利于考试时水平的发挥。
关于科学应考
21.填写信息，稳定情绪。试卷发下来后，立即忙于答题是不科学的，应先填写信息，如在答题卡上涂清“试卷类型”，写清姓名和准考证号等，这样做不仅是考试的要求，更是一剂稳定情绪的“良药”。
22.总揽全卷，区别难易。打开试卷，看看哪些是基础题，哪些是中档题，哪些是难题或压轴题，按先易后难的原则，确定解题顺序，逐题进行解答。力争做到“巧做低档题，题题全做对;稳做中档题，一分不浪费;尽力冲击高档题，做错也无悔。”
23.认真审题，灵活答题。审题要做到一不漏掉题，二不看错题，三要审准题，四要看全题目的条件和结论。审题中还要灵活运用知识，发现和寻找简捷的解题方法。
24.过程清晰，稳中求快。一要书写清晰，速度略快;二要一次成功;三要提高答题速度;四要科学使用草稿纸;五要力求准确，防止欲速不达。
25.心理状态，注意调节。考试中，要克服满不在乎的自负心理，要抛弃“胜败在此一举”的负重心理，要克服畏首畏尾的胆怯心理。面对难、中、易的试卷，调节好心理，积极应对。
26.尽量多做，分分必争。高考评分，理科多按步骤、按知识点给分;文科多按要点给分。因此，考生在答题时，就要会多少，答多少，哪怕是一条辅助线，一个符号，一小段文字，都可写上，没有把握也要敢于写，千万不要将不能完全做出或答案算不出的题放弃不做。
27.抓住“题眼”，构建“桥梁”。一般难题都有个关键点(称之为“题眼”)，抓住了“题眼”，问题就易于解决了。此外，还要利用相关的知识、规律、信息进行多方联系，构建“桥梁”，找出问题的内在联系，从而构思解题方案，准确、快捷地解决问题。
28.遇到易题，格外小心。易题，容易使人轻视，不注意题目的细微变化，不费思索顺手写来，可能铸成大错。所以有“容易题，容易错”的说法。要知道，题目对你容易，对别人也容易。在易题上得分与失分往往在于仔细与不仔细。
29.思路暂塞，学会变通。考试时，熟知的知识、方法突然想不起来该怎么办呢?这时要学会变通，一是换个角度或思路，从与题目有关的项目开始回想;二是利用本卷中其他题目中的信息;三是暂时放弃，换另一道题做，等情绪稍稳定，思路慢慢清晰时，再回过头来做，可能有意外的收获。
30.注意检查，减少失误。争取有一定的时间检查答卷，主要是检查题目是否遗漏，是否弄错了题意，是否抄错了什么，尽量减少失误。对一些“疑似”答案，尤其要注意检查。可以对思路检查，对步骤检查，对结果检查，对试题要求检查等。
忠告：慎给孩子吃“补品”
指导医师：广州医学院第三附属医院儿科主任 崔其亮
中药、维生素、人参……吃补药对孩子来说真的合适吗？广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮指出，父母此举的初衷不外乎是增强孩子的体质，促进其发育，但是因为缺乏医学知识，结果事与愿违，反而补出了毛病。
维生素不是多多益善
维生素在儿童的生长发育中确实起着重要作用，但是崔其亮指出，不可盲目地认为多多益善。不少药用维生素有一定的不良作用甚至毒性反应，尤其是脂溶性维生素，用量过大或过久有可能造成体内蓄积而中毒。比如鱼肝油(含VitA与VitD)，吃多了可引起发烧、厌食、烦躁、肝与肾脏功能受损。水溶性维生素虽然比较安全些，但也不可疏忽。比如VitC，服用过多可以诱发尿路结石、脆骨症等病症。
为此，崔其亮说，给孩子补维生素以食物中的天然维生素为最佳选择。
微量元素不能盲目补
有家长因为小孩挑食，总认为只要补充药物性的矿物质就可以免除营养失衡的情况，崔其亮指出，事实上很多家长都在盲目地补，其中补得比较多的是“钙”、“锌”。在膳食中蛋白质水平升高可引起尿钙排出增加。若钙摄入量合适则有利于钙吸收，低钙-高蛋白质摄入则是有害的`。维生素D和脂肪可以促进钙的吸收，牛奶及奶制品是补充钙的最自然而有效的途经，吸收率也高。对于婴幼儿来说，每日摄入的奶量大于600ml时，其钙量并不缺，重点是吸收量，这里必须强调的就是日晒量了，通过有效的阳光照射，体内的VitD得以活化，钙才能被吸收。而缺“锌”，必须是在查验血清，发现“锌”低于正常值。我们应该根据是否有症状来决定是否用药。如果并没有“锌”缺乏的症状，在膳食中增加贝壳类食物对于补“锌”有帮助。而对于有明显缺“锌”症状者，应当注意如何使用锌制剂。应用锌制剂时，除了注意计算剂量外，应考虑蛋白质摄入量，两者比例在1：1.5间对锌的吸收最好。
健康孩子最好不服“参”
曾经有媒体报告，9名婴幼儿服用人参后出现了神经系统症状，其中一名儿童因为服用大剂量人参后发生抽风、昏迷，最后不幸夭折。对此，崔其亮的建议是：健康孩子最好不服“参”，5岁以上的体弱儿可酌服，但应在医生指导下进行，家长不可自作主张，以防意外。小孩的身体犹如一部新机器，生机是在不断增强的，一般不需要大补及长期进补。家长在给小孩补的时候一定要慎重，不要伤了胃气或助积滞，这样反而不利于身体恢复。
慎给儿童注射先锋六号
国家食品药品监督管理局近日发布的《药品不良反应信息通报》指出：1988年至6月，国家药品不良反应监测中心病例报告数据库中有关头孢拉定相关制剂的病例报告共1450余份，不良反应表现为血尿的病例报告达210余份，其中注射用头孢拉定为200余份（占97.63%）。
湖北省中山医院执业药师王登峰介绍，头孢拉定也称先锋六号，属于第一代头孢菌素，主要用于敏感菌所致的急性咽炎、扁桃体炎、中耳炎、支气管炎和肺炎等呼吸道感染、泌尿生殖道感染及皮肤软组织感染等。总体而言这种药品安全性还是比较好的。目前临床上头孢拉定使用量较少。不良反应报告中反应的血尿多是一过性的.，并不是对肾功能的永久性损害。
注射用头孢拉定引起药物性血尿的特点表现在：年龄分布上儿童占半数以上；大多数患者既往无药物过敏史，原发疾病基本为上呼吸道感染，感冒咳嗽等，既往体健，肝、肾功能正常；用药至发生血尿的时间短，多数为数分钟、数小时或数天，最长不超过2周；静脉给药导致血尿的可能性更大，且与药物剂量、浓度、给药速度有关；发生血尿的同时，部分伴有皮疹、发热、腰腹痛等；停药后经积极治疗大多预后良好。
王登峰指出，儿童在使用注射头孢拉定时要十分谨慎，另外肝肾功能不佳的成年人也要慎用。
戴老师:
你好!
戴老师，您教我们已经近两年了。从您五年级为我们上的第一节课就不难看出，您是位教学经验丰富且拥有丰富知识是好教师。可是我们却经常不守纪律，惹您生气，让工作本来就很忙的您花费了不知多少的精力。
我们班在纪律上可以说是不如以前。只要一有机会，嘴巴就会讲个不停，而且会一直讲下去，没玩没了，直至老师来。每天的两个值日生喊得就快竭斯底里了，可就是如摆设一般。不知是何时起，您就一直强调纪律，也不知是否因为生气发火了，狠狠地教育了我们一翻，才有所好转。
记得有一次，您在班上讲作业，也许是由于工作的原因，有人找您，临走时还反复强调了纪律，大家伙似乎全都记在了心里，您吸了口气，好像又想讲什么，但是您没有讲走了。很显然是您对我们十分怀疑，只是当时不想，事后来验证一下。在全班 个人之中，我敢说至少有三分之一的人只是在做表面现象。您前脚刚踏出教室门，班上就像一下子进了一大群蜜蜂，嗡嗡个不停。声音越来越大，班上简直就像在嘈杂的菜市场。其中有一同学的声音最大，他可以说是瞻前顾后前面没人理他，他就跟后面的人讲，后面的人也不理他就会隔排讲，跨组的讲……真是让人心神不宁啊！这时不知是谁大叫：“戴老师来了。”很灵，教室里很快就静了下来，与刚刚那番情景简直是天壤之别，环境一下子就变了，还真让人感到不习惯。看来“情报员”的消息挺准的，几秒之后，老师到了班上，那些讲话的.人谁也不知道，我们的声音可不是一般的大，而且是大得令人无法想象。在一楼的您都听到了，您立即找出几个讲话的人，并说都没有一个恰当的词来形容我们，也不知那些人作何感想。
戴老师，您虽然不是班主任，但在纪律上你做了很多。真的很谢谢您，您费心了！
您的学生
二零一零年五月十三日
少给好孩子戴“高帽子”
一天早晨，刘华琦被妈妈送到幼儿园。“早上好，刘华琦！”我迎上去和他打招呼，令我诧异的是他在抹眼泪。“怎么了，有什么不开心的事情？”刘华琦依偎在妈妈身边说：“妈妈早点来接我，早点来……”我诧异转向他的母亲，他妈妈说：“不知怎么搞的，这几天就不肯上幼儿园，以前可不这样啊”。我几乎不相信自己的耳朵。刘华琦是一个自控性很好的孩子，老师不需要提醒他什么，他就可以做的很好。小朋友面前我也没少表扬他，这样的好孩子居然不想上幼儿园！问题究竟出在那里呢？你看他每次喝奶都端正地坐在椅子上，不吵不闹，知道上课了还那么神气；上课时，小眼睛目不转睛地盯着老师，举手发言也特别积极：玩玩具、做游戏时也特别懂事，和小朋又们很友好相处；游戏结束了，会把东西摆放的整整齐齐。因此常常受到老师的表扬，成了小朋友学习的榜样。“刘华琦真棒！”“老师喜欢刘华琦！”这样的话每天都会重复。久而久之，在老师的表扬下，孩子的脸上没有了以往的笑容，而是多了一份严肃，一份认真，以及好孩子这个称号带给他的'压抑。
孩子的自我评价标准主要来自成人。幼儿园中，老师具有绝对权威，每一次的表扬对孩子来说都是对他行为的一个强化。而现在老师对孩子的评价多局限于“神气”“动作真快”之类的语言上，孩子也想当然地认为只有坐神气、听话才是好孩子。为此不得不控制自己的行为，以达到孩子的标准，在老师单调的表扬声中，孩子整天处于紧张状态，被老师冠予的高帽子成了他的紧箍咒，他怎么还能快乐起来呢？
好孩子不只是乖孩子，我想我们应该改一改“看谁最安静！”“看谁动作快 ！”“看谁最神气！”诸类的评价口号了！少给好孩子戴“高帽子”！
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