以下是小编为大家整理的调整好心态（共含7篇），希望对您有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“多喝点热水”一样，积极向本站投稿分享好文章。
调整好心态
人不能总是活在回忆里。
夜深的时候翻开记忆匣子，让那些遥远而又熟悉的人和事，一个一个一幕一幕跳出来浮现在眼前。现在开始不由感叹自己这种念旧的习惯是多么奢侈，毕竟时过境迁，众人前行我独沉湎旧事不前，就相当于联赛榜首之争落败，不是3分，而是6分。于是鼓励自己要努力了，??
心态决定成败，努力的人心态当然是一个劲朝前冲，丝毫不敢想后路的，投入99%就算没有努力了。
现在发现自己处于一种不够努力的状态，有些时候，明知道啊自己处于不够努力的状态，就像知道一件事情应该怎样做就能做到自己的.最好，却没有那样去做。我想这种状态是很可耻的!因为当事情结束之后才来后悔做得不够好，或者说挨了失败的滋味了，才埋怨自己过往的付出太少，是无济于事的。
虽然说现在的生活和工作，都不是自己曾经设想过的，不停地出差，与工厂和贸易公司打交道，回深圳都是一种奢侈的想法。但是也经常安慰自己，毕竟生活不能总如自己设想，----谁谁谁还整天设想自己明天开始怎样大富大贵呢，而且未知的旅程才是最美的，不是吗?所以，尽力做好现在，就是对自己以后最大的安慰了，至于以后何去何从，谁都不知道自己的明天，呵呵。----这样说有点卑怯，却倒也现实些。
所幸的是朋友们都还好，无论在远处的还是在身边的，那天在去江门的路上，收到阿诚的短信，元旦将至/凭窗远望/忽生苍茫之感。
人生幸事/莫过于邀三五知己相聚小酌。
然人生漂泊/兄弟散于江湖/有心相聚/无力常逢。
遥寄诸君/盼君安康/勿忘衷肠。
就像大一的时候收到他的信一样，只是没有安静的角落给我躲着偷偷感动甚至落泪，只能再差旅途中，泪落心中。“伟锋，原来我们一直习惯了别人的爱，而忘记了别人是可以不爱我们的。”
路漫漫，走下去;人慢慢，长大了。
考试调整好心态
关于报考科目，CIA考试一共有四门课程，分别是《内部审计在治理、风险和控制中的作用》、《实施内部审计业务》、《经营分析和信息技术》和《经营管理技术》。第一、二门交叉的内容比较多，模拟题中经常有第一部分的题目出现在第二部分，反之亦然，有时都分不清这是第一部分还是第二部分的题；而且考试时也会经常碰到串题的现象。因此新考生报考时最好第一、二门一起报，这样看书时能全面复习就不怕考试串题了。但如果有一门未通过，下次再考时就只能两门一起看了。如果有比较充裕时间看书的话，最好前三门一起报，因为第一、二门的考试范围里也涉及第三门中信息技术审计的内容。
关于平时看书做题。只要掌握了适合你的学习方法，逐步培养出比较准确的题感，通过CIA考试并不难。我的总体感觉是CIA还是一门需要花费大量时间去努力准备的考试，如果想花很少时间就能通过几乎不可能，除非你平时就是干审计这一职业的.。知识在于平时的积累，对考CIA的大多数人来说都是在职学习，平时工作很忙还要兼顾家庭，不能保证有大段连续的学习时间用于CIA备考复习，
但时间是可以一点点挤出来的，只要做个有心人，每天挤出个把小时来看书应该能做得到，就算有个十分钟空闲做个三五道习题也行，积少成多可以达到同样的效果，题感也是靠经常不断的学习思考、反复练习方能培养出来的。所以考CIA还贵在每天坚持，不能看三天停个十天半月的，那样效果适得其反。只有持之以恒的决心和坚持不懈的努力，方能体会到成功的喜悦。
关于考试心态。既然准备考这个试，就应该充分重视它，但也不必压力过大、看得过重。心态放平和不必把目标定的过高（诸如一定要一次通过三门或四门），平时只要做到认真对待，保证看书时间和适量的做题就可以了。在考场上，一开始的紧张情绪绝大多数考生都会有，做了几题后这种紧张情绪就应该慢慢化解，取而代之的是全身心的投入和思考，尽快地把自己调整到最佳的考场状态，正常发挥平时的积累。对一些没遇到过或不能肯定选哪个答案的题目，则在脑子里飞快的思索和联想，还不能确定的就再读一遍题目和答案，划出题干中的关键句子和词语，同时进行扩散性思维，运用排除法、联想法等方法进行综合判断、选择。当碰到这些题目时，这时候谁脑子动得快、动的广、动得深，谁多得分的可能性就大。每年都会有一些考生差几分没通过而慨叹运气不好，不可否认这里面当然有运气不佳因素。运气是客观因素我们无法掌握，但如果我们能在考试时把自己的临场状态调整好，则绝对是十分重要的。状态好发挥就好，运气可能就会偏向你。也许过与不过就在那犹豫不决、不能肯定的几道题之间，这时考生的临场状态和发挥起着很大的作用。所以，希望大家在考前调整好心态。
调整好心态作文
这个假期，妈妈又给我请了一位英语家庭教师。
自从英语家教来了我们家，我学习就更紧张了，每天除了要把暑假作业完成，还加了一项任务就是背英语单词。这个英语单词可不好背，不仅要会写，还要会读。每天晚上的6点半到8点半便是上课时间。我从此天天晚上就都没的轻松了。从读写单词到背单词，一步比一步难，累的`我一看到书就想打瞌睡。有一次，老师有事不能来，我高兴地一蹦三尺高。因为我可以舒舒服服的在家看电视了，真爽！但后来老师见我晚上想睡觉，就把时间调到了下午的3点到5点。为什么要学英语呢？那是为了准备新学期的到来，也是为了以后学计算机打好坚实的基础。我的计划是：
（1）每天多看课外书，来增长自己的课外知识，积累好词好句。
（2）做一些课外作业改掉粗心这个坏毛病，并养成一些好习惯。
（3）还要多干一些家务活，让奶奶减轻一点负担，还可以锻炼自己。
（4）每天要多看看英语书，以免把单词忘记，还可以增长记忆力……
要做的事太多太多说都说不清，我一定要努力，在新学期里在争三好学生。我的假期快要结束了，也就是说一个新的学期又要到来了，我要调整好心态，用实际行动来迎接这个新学期。
1.远离自卑
自卑使人痛苦，自卑使人懒惰，自卑使人退缩。
自信使人愉悦，自信使人奋发，自信使人前进。
每个人都渴望自信，都渴望远离自卑的象牙塔。教师要帮助学生寻找自卑的理由，寻找通往自信的快乐之路。让学生学会欣赏自我，充分肯定自我，为学生撑起一片自信的蓝天。
自信是成功的翅膀，自信之人经得起困难和挫折的考验。
2.经受挫折的锻炼
挫折使人生的必修课，是人生必经之路，是人生的财富。经过挫折的磨练，人就拥有坚强有力的翅膀，拥有灿烂辉煌的未来。
英国诗人雪莱曾说;如果你十分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么，你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。
面对挫折，想想这挫折带给你的是不便还是困难，当你发现让你愤怒和沮丧的挫折不过是一种不便，你就会更容易采取积极的态度去面对它。
几乎没个成功者都是经历了无数的挫折和打击。挫折和打击是通向成功的必经之路。如果你正在遭遇挫折，那么你也正走在通向成功之路。从法国记者博迪生命瘫痪后只能用眨左眼来表示对与错，他与笔录员之间克服困难，眨眼20多万次，完成了《潜水员与蝴蝶》这本书，这不能不说明：一个不苛求条件，而是竭力创造条件，在这样的精神前面，就算剩下一只眼睛，也依然阻挡不了人要成功的步伐，依然不能打败一个拥有坚强精神的生命。因此，当得不到他人的承认，在生活中处处手挫时，不要去抱怨他人是是伯乐，不认识你的千里马，也必自叹怀才不遇，而要勉励自己去变成一颗真正皇冠上的珍珠，当然会有人赏识你。
是让挫折吓退你前进的步伐而做不成想做之事，还是让挫折成为鞭策你勇往直前的动力?选择权在自己的手里。一次又一次的挫折，难免你要放弃。但是越是想要放弃，你就越要咬牙坚持。从麦吉三次以外致命的打击中，他依然能够不言放弃，珍惜生命，努力取得成功。而我们生活中的小小挫折又算得了什么?
当我们没有力量去改变困境，移动障碍。不必为此感到挫折和沮丧，选择从不同的角度来看待障碍或困境，会从其中发现障碍或困境带给你的价值。
凡是处在不利境遇中的人，对生活才会有更多更深刻的体验。在遭遇巨大挫折和打击时，生活像是被阴云笼罩。但是只要心存希望，未来的生活就一定会再度充满阳光。
有些挫折和困境是人们么办法改变的，这个时候不要抱怨，接受它，用它去磨砺自己的心智。这些挫折和困境会成就你别样的人生。
挫折是人生的必修课，这门课让我们获得教训。被剥夺了修这门课的权利，就意味着永远都不能毕业。
面对挫折，我们是应该精神振奋再接再厉，还是避开挫折的情境，寻找更适合自己的路?正如智者所言，这两者在各自适用的情境下都是对的。然而不能一味地坚持，也不要经常地改变。你需要两者兼备，找到最佳的平衡点。
3.乐观的心态
记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。
乐观是心胸豁达的表现 ，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光。
我们的乐观和悲观总是随着发生在自己身上的事情而转化，而有人则超越了这种对外物的执著。所谓不以物喜，步以己悲，这是一种更高的智慧。
每一个人的一生中，都有着许多烦恼与不如意。但是，只要你珍惜时间，珍惜周围的种种事物，危险和不顺终会过去。记住，乐观是希望的灯塔，它能指引你从危险步向坦途，使你得到新的生命、新的希望，支持着你的理想永不破灭。
世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。在绝望中仍能追寻希望之花的人是多么令人敬佩和振奋。
很多时候，我们不能选择生活的境遇，但我们却可以选择坚强而自尊的态度;我们不能选择生活给予我们什么，但我们却可以选择积极而乐观地回报生活什么。一个问题接着一个问题，这如同织毛衣，很累，最后竟成为一件杰作。这便是活着的真实，织不完的结，这也是乐趣。
我们在人生中，要用积极的心态不断地努力，因为我们都是冠军。对于坚强者来说，一次逆境，就会造就一粒等量大的、能克服任何困难的种子。
人生起起落落，浮浮沉沉!再完美的东西，也会有残缺，也会有瑕疵!如果真的累了，那么就请将心靠岸!想哭的时候，尽情挥洒自己的泪水，因为眼泪是一种情绪的发泄，没有人会耻笑你的软弱。因为无论男人，还是女人，总会有脆弱的时候，没有谁是永远坚强的!也没有永远的胜利者，也没有可以一成不变的事情!想笑的时候，你就大声笑，让整个世界都听到你的快乐!因为人生的苦难太多太多。从哇哇落地开始啼哭，注定了要经历坎坷，不经历风雨，怎么见彩虹?能笑到最后，才是胜利者!追求尘世间虚无渺茫的爱情，追求尘世间的荣华富贵，追求官宦势力，追求人生一世的辉煌，追求一种完美!可是，我们收获了什么?得到了什么?又失去了什么?
其实人活得就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马车一样发牢骚。这是手机上的一条短信，称得上人生经典，它生动形象地说明了人的心态的重要。平时出门我喜欢骑自行车，朋友们说骑自行车多丢人啊?人家现在大多有私家车，没有车的出门也是打的。我开玩笑地说骑自行车怎么了?即环保又节约，还能健身。遇上塞车还没有我的自行车快呢，也不要为没有停车的地方而烦恼。这么好的事情一举几得和乐而不为呢?不要老和人家开汽车的去比阔，不要和人家大老板比钱，不要和领导干部比权。要比要看就往下看，往下比。。哈哈，这样的心态就平衡了
心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。。。问题在于人不可能事事顺心。当这种欲望不能得到满足时，我们用什么样的心态去面对?心态好的人不以物喜，不以己悲，达观大度，超然脱俗，坦然面对，知足常乐。顺境逆境是认生的常态。在逆境中要学会坦然处之，欲望是无穷的阶梯，我们都应该更珍惜现在所拥有的。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。正如赵朴所说的那样，遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，心烦气燥，牢骚满腹，怨气冲天。这些人老是为权所累为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足。经不住灯红酒绿、物欲横流的诱惑，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了性命。有的看到别人进步了，自己未得到提拔重用，总认为自己有经天纬地、安邦治国之才，怪组织用人不公，怨领导不能慧眼识英才，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。到了改制或退休年龄，从领导岗位上退下来，这本来就是一种很正常的新老交替。但有的人就是想不开，觉得划不来，自己跟自己过不去，自寻烦恼，郁郁寡欢，以至积劳成疾。还有很多这样的例子，都因心态不好，不能正确地面对现实，以至酿成终身之错。
如何调整心态
在生活中，我们往往会被大大小小的事情所影响，影响我们的情绪，导致脾气暴躁，其实这归根结底就是心态的问题，自己无法控制自己的情绪，因此还需要自己去调节，才能解开这些心结。
遇到情绪不好时，能够听听歌，听一些具有激情感染力的歌曲，让歌曲将你坏的情绪带走，这样你的情绪就会越来越好，做事情起来就有效率了。
碰到巨大压力时，不要一向闷在心里，能够去找亲朋好友说说，他们也会给你一些推荐，然后你自己静下心来，凡事都不要着急，一部一部踏实的前行就能够了。
要自我鼓励，自我暗示，遇到问题，遇到挫折时不要否定自己的潜力，相信自己能够做好，不要坐在那里生闷气，去找一些方法解决这些问题，做一个内心强大的人。
还能够找一个安静的地方，去咖啡馆或图书馆等地方，找一些励志方面的书籍给自己的大脑和心里充电，这样情绪也会变得十分好。
还能够去自己想去的地方，来一个简单的旅行，透过旅行将自己的坏情绪和烦恼丢弃，这样也是调整心态的最好方法。
还能够去吃自己想吃的美食，平时工作忙没时间，当遇到压力大情绪不好时，就能够找一家味道特棒的美食店吃自己想吃的食物，，但是不要暴饮暴食，这样也是调整情绪的一个方式。
还有就是自己不要想太多，不要需求的太多，也不要盲目去攀比，要学会忘记，记住完美的时刻，忘记不愉快的事情，看待事情的时候多方面去观摩，想到好的一面，这样情绪就会很好。
谈调整心态
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每一天持续饱满的热情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情务必要有用心的心态，一旦失去它，就跳出去，要学会调整心态，有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。
心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并构成习惯。人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我、”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。
改变自己就是调整好自己的心态.如何调整好自己的心态？
一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，构成的反差就越大，心态就越容易失衡.二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，情绪才能舒畅.中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了。
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷潜力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们就应怎样减轻这样的负面情绪呢？
一、学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每一天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
二、学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人。如果你有足够的潜力，就要尽量帮忙你能帮忙的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮忙他人，善待自己，也是一种减压的方式。
三、遇到情绪烦躁的状况的时候，你喝一杯白开水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来能够慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
四、广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，能够进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
五、多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也能够的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）。
六、不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你务必要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）。
七、学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来能够很好解决的问题，正是因为情绪把握的不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余。遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越宽，越往坏处想，心就越窄！
八、珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，那样不仅仅仅让自己情绪更坏，也让场面更尴尬．所以要珍惜此刻身边的一切。
九、热爱生命，每一天吸收新的养料，每一天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感，神秘感。
十、只有用真心，用爱，用人格去应对你的生活，你的人生才会更精彩！要记得，每一天持续一份乐观的心态，如果遇到烦心事，要学会哄自己开心，让自己坚强自信，所以你想持续良好的心态，唯一可行的办法是怀着感恩的心去看世界，不计较得失，学会发现身边所有令人感动的事情，心态决定状态，只有持续良好的心态，才能让自己情绪愉快！
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