以下是小编收集整理的学生仪容仪表的规范要求（共含11篇），欢迎阅读与借鉴。同时，但愿您也能像本文投稿人“haizhihua”一样，积极向本站投稿分享好文章。
为培养学生健康的审美情趣和良好的生活习惯，体现学生朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，切实规范学生仪容仪表，依据《中小学生守则》《中学生日常行为规范》及《__学校学生一日常规》关于学生仪容仪表的规定，特制定如下规范要求，望全体学生遵照执行：
一、仪容仪表总体要求：
仪容仪表是初中生精神文明的重要内容之一。初中生应做到仪表端庄、举止文雅、语言文明，追求健康向上、朴实自然之美，切勿盲目模仿、追赶时髦、图慕虚荣，要养成良好的个人生活习惯。
二、仪容服饰规范要求：
脸必净、发必理、衣必整、纽必结。头容正、肩容平、胸容宽、背容直。表情勿傲、勿暴、勿怠，神色宜静、宜和、宜庄。
(一)着装要求:
1. 学生在校期间由班级根据气候和学校活动统一要求穿校服或班服。
2. 禁止在校服或班服上涂画。未经许可不得擅自修改、破坏校服或班服，否则需重新购置。
3. 因校服或班服不足需要穿便服的，由班级统一安排。要求上装长不过膝、短不亮腰;下装长不拖地、短不过膝。
4. 禁止穿着不符合中学生身份的便服。如印有低俗文字、透明或半透明、长短不适、吊带、破洞、补丁、流苏、链环、飘带、亮片、布偶装等。
5. 学生在校期间运动量大，应穿适于运动的鞋袜。因伤病需穿其它鞋袜的，须经班主任许可。
6. 生活背心、短裤、拖鞋仅限于宿舍区穿着;运动背心、短裤可在运动区和宿舍区穿着。
(二)面容、配饰要求
1. 学生不得化妆，不得使用能改变皮肤本色的面霜和唇膏，不得蓄指甲、染指甲。
2. 学生不得纹身或使用贴纸留下纹身，不得在身体上刻画图文。
3. 非近视学生不得佩带眼镜，不得佩带具有美瞳功能的隐形眼镜，未经许可不得佩带太阳眼镜。
4. 不得佩带任何饰品，如面具、耳钉、耳环、项链、平安符、长命锁、戒指、扳指、手镯、手环、手链、串珠、脚环、脚链等。
5. 学生帽子、围巾、手套、手袖的样式、配色需简洁大方，需端正佩戴，不得遮盖眼睛和脸庞，手袖不得有花纹。
(三)发型要求:
1. 男生留短发，女生一般不留长发。男生头发长不过寸，前不遮眉，后不超衣领，两侧不触耳;女生头发前不遮眼，后不超肩，两侧不遮脸。
2. 学生不得改变头发本色，不得烫发，发型、发饰简洁大方。
3. 学生不得留怪异发型，不得剃光头，不得在头发上剪任何图文。
四、如学生违反需立即整改，学校有权查扣留证，屡教不改者给予校纪处分，家长需配合学校对子女进行教育和监督。
为了营造良好、健康的校园氛围，培养学生正确的审美观和价值观，根据《中学生守则》、《中学生日常行为规范》的规定，并结合我校的实际情况，特制定我校学生仪容仪表规范：
一、着装基本要求：
1、穿戴整洁、朴素、大方;
2、进校时，学生一律穿着学校统一的校服、校牌进校门，不准穿拖鞋、高跟鞋，不准穿背心或无袖衫、吊带衫等不合格学生身份的服装。穿着要健康，文明;上衣和裤子上不得有花哨、怪异的装饰图案或饰件;不准穿戴具有宗教色彩的服饰。
3、凡是有拉链、纽扣的服装应按规范的穿着要求整齐穿戴，损坏的修好才能进校。
二、发型基本要求：
1、学生发型应该自然、整洁，符合中学生身份，显示青少年朝气蓬勃的精神状态。
2、男生不留长发、不留胡须和大鬓角，男生以短平发为主，颈发不超过发髻两横指，鬓发不遮耳朵，鬓角不超耳垂，前额发下压不超眉毛，头的两侧和后部不超发髻，后不到衣领。
3、女生不准烫头、染发，如留长发必须将头发扎起，零散头发需用发夹夹住，前额刘海不盖住眉毛，长发应扎起。
三、其它仪表、仪容规定：
1、不佩戴各种饰物，不化妆，校内不戴墨镜，不留长指甲，不涂指甲油。
2、少先队员应佩戴好红领巾，共青团员应佩戴好团徽(戴在左胸前);学生应主动接受学校值周教师、值周班学生及文明监督员的仪表仪容检查;
3、严禁学生携带手机、打火机、MP3、MP4等电子通信产品进课堂。
四、管理措施：
1、值周教师对学生仪容仪表进行检查、教育，作好记录，发现异常情况应及时告知德育处。
2、德育处将不定期对各班学生仪容仪表进行检查，以一周为限，检查结果将作为一周量化、优生优干评选及班主任工作考核的依据之一。
3、对仪容仪表不规范的学生，且经教育无效者，给予本人校纪、校规严肃处理。
我们伟大的中华民族自古就是礼仪之邦，有着上下五千年的文明史。文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。因此我们应该做到人人讲文明，处处有礼仪，在实际生活中感受文明礼仪带给我们的快乐，小学生的仪表仪容应该符合小学生的身份、年龄特点，以整洁、大方为主。为此，根据教育部颁布的《小学生日常行为规范》的要求，我校制定了《阜康市第三小学学生仪容仪表规范》，内容如下：
一、仪容仪表含义
仪容主要是指人的容貌，仪表即指人的外表，它包括容貌、姿态、服饰、风度、个人卫生等。一个人的仪表不但可以体现其文化修养，也可以反映其审美情趣。穿着得体，不仅赢得他人的信赖，给人留下良好的印象，而且还能够提高与人交往的能力。相反，穿着不当，举止不雅，往往会降低自己的身份，损害自己的形象。小学生的仪容仪表在追求美的同时应符合学生的身份和特点，达到仪表美与心灵美的高度统一。
二、仪容仪表总体要求
整洁、大方、得体，符合小学生身份。
三、仪容仪表总体要求
(一)头部要求：
发型学生标准发型应该简便、整洁、自然、长短适中，反映青少年学生朝气蓬勃的精神面貌。
1.男生发型:不留长发;不留超短发;不理碎发;不在头上做字母、图案造型;不剃光头(特殊原因除外);不烫发、不染发;做到前拉直不扫眉、不留斜发，旁不遮耳，后不过发迹;不喷啫喱水等。
2.女生发型:女同学要求理运动短发或扎马尾辫。前额刘海不过眉、不斜发;侧面鬓角不过腮。不烫发、染发;不理碎发;不梳怪发型;不留披肩发，头发过衣领必须束发。
3.经常洗头，头部无异味
(二)面部要求:
1.每天早、晚必须洗脸、刷牙。做好脸部清洁，面部、耳后要干净。
2.养成经常整理自己仪表仪容的习惯。
(三)手部要求:
1.每天早、晚必须洗脸、刷牙。做好脸部清洁，面部干净，耳后要干净。
2.及时修剪指甲，不留长指甲，女生不涂指甲油。
3.指甲内无污垢、饭前便后要洗手。全天候保持手部干净。
4.不在手及手腕处贴粘贴纸和涂抹。
5.养成经常整理自己仪表仪容的好习惯。
(四)着装要求：
1.学生在校期间统一穿校服。外衣纽扣、拉链必须完好，庄重场合如升旗仪式等须扣好扣子、拉上拉链。
2.学生上学穿运动鞋，鞋带要绑好;夏天可以穿凉鞋，但不可以穿拖鞋。
3.衣服、鞋袜每天更换，保持干净整洁。
4.学生在校不佩戴耳环(钉)，戒指，手链，手镯、项链等饰品。
(五)饰物和挂件
学生不佩戴耳环、耳钉、耳坠、项链、戒指、手镯、手链、脚链、金属等任何饰物和护身符、十字架、开光佛等宗教饰物。
(六)少先队礼仪
1.少先队员敬队礼
《队章》告诉我们：“右手五指并拢，高举头上。它表示人民的利益高于一切。”敬队礼是我们少先队的最高礼节!
行队礼时，要身体立正，眼平视，神情庄重、严肃，动作要标准。
动作过程是：立正——右肘弯曲，右手拇指根关节对准身体中线，掌心向下，右前臂于右胸前水平——右手抬至额上方，腕不旋转或弯曲，达到敬礼定势。
敬礼定势：右手拇指根关节对准身体中线，于额上方，距额头一拳。右掌心向左前下方。大臂向右约45度(向上也45度)。收下颚，挺胸，精神饱满。
礼毕时，按敬礼的相反动作还原。
2.少先队标志佩戴
(1)少先队员上学应该佩戴红领巾(一至三年级佩戴小号红领巾，四至六年级佩戴大号红领巾)。
(2)红领巾保持干净，和完整，戴在胸前。陈旧和破损的要及时更换。
(3)少先队干部标志佩戴在左臂。
(七)书包要求
1.学生上学使用双肩书包，校园内不使用拉杆书包。上下学路上，书包拉链拉好，调整好适合自己的肩带长度。
2.书包保持整洁，摆放在指定位置。
(八)课桌要求
1.学生课桌抽屉中的书本应该分类整齐放好，文具放进文具盒或笔袋。
2.课前准备，将书本、文具统一整齐摆放在课桌的左上角。
3.不在课桌上涂画，随时保持课桌干净。
四、对小学生仪容仪表不符合要求的行为的检查和考核
对小学生仪容仪表不符合要求的行为的检查和考核
1.凡与上述仪容仪表细则要求中任何一项要求不相符的仪容仪表均为不合格的仪容仪表。
2.班主任有权利，更有义务对学生进行正确的审美观教育和仪容仪表规范教育，有责任对不符合学校仪容仪表要求的行为进行监督检查并限期改正。
3.学生家长对学生仪容仪表负有监督、检查职责，并要配合学校对子女不合格的仪容仪表承担处理责任。
4.值日教师、值日学生每天对进出校或进班对学生的仪容仪表进行检查、记录。
5.化妆、佩戴首饰和宗教、迷信饰品，涂指甲、留长指甲的同学，要在检查时立即去妆，剪掉多余指甲，没收饰物。
6.发型、服饰不合格，勒令回家整改合格后方能入校学习。 面必净，发必理，衣必整，钮必结;头容正，肩容平，胸容宽，背容直。气象勿傲勿暴勿怠，颜色宜和宜静宜庄。行动起来吧!让我们一起争做“文明礼仪三小人”~
仪容仪表是个人涵养的外在表现，穿着是否得体，举止是否有度，反映出一个人的精神风貌，在日常交往中，这是一张没有文字却形象生动的名片，为了培养学生健康的审美情趣和正确的判断选择能力，养成良好的生活习惯，规范学生仪容仪表，体现青少年学生朝气蓬勃、积极向上的精神风貌，创建文明校园，促进良好校风形成，依据《中学生守则》和《中学生日常行为规范》有关规定，特制定《菏泽市定陶区第二实验中学学生仪容仪表暂行规定》。
一、仪容仪表总体要求：整洁、大方、朴素、得体，符合中学生身份。
二、仪容仪表细则
1.学生发型要求：
(1)男生发型
A、不染发、不烫发、不留长发、不理碎发、不剃光头、不理奇异发型，做到前不扫眉，旁不遮耳，后不擦领。
B、具体要求：前额：发梢不超过眉毛，能清楚看见; 两侧：不蓄鬓角，两侧的发梢不能盖耳朵;脑后：不留发梢，发根不长过衣领。
其它：头发不能过厚;不用定型发胶、保湿水等。
(2)女生发型
A、不染发、不烫发、不披发，不束怪发,不理碎发，不压直板、不打摩丝、不梳各种怪异刘海，不得在头上别式样夸张、数量夸张的头饰品。
B、具体要求： 前额：刘海的发梢不超过眉毛，不蓄斜剪式等特殊刘海; 两侧：两侧的发梢不能盖住耳朵，鬓角的长发可用发卡别住或夹在耳后; 脑后：应扎束式马尾辫,长度为一扎长(束后最长为15厘米)，但不得采取歪扎、斜扎等方式;
其它：头发不能过厚;不用定型发胶、保湿水等。
2.学生服饰要求：
(1)着装干净整洁规范。
A、校服整洁干净，衣领翻好，扣子扣齐，校裤裤脚不得改成小裤腿。
B、夏日着装不得穿露肩、露背及过短、过透、过紧、露脐、露腰等服装，如超短裙、超短裤、低腰裤、低胸装、露脐装、迷你裙、背心、吊带衫、透视装、乞丐装等奇异服装;女生裙子必须过膝。
C、不穿着印有不健康图案的所谓“文化衫”; 不得穿着过肥、过大、过瘦、过小服装;穿着多层服装时，里层服装不得长出外套;不得将衣物绑系于腰间，里面衣服领口不得低于第二颗纽扣;不得穿高跟鞋、拖鞋进入校园。
(2)装扮朴素淡雅端庄。
A、不得外扎彩色腰带，不得佩戴各种饰物(耳环、耳钉、戒指、项链、手链、脚链、墨镜、金属铭牌等)进入校园。不携带手机、数码相机、MP3等贵重物品进校园。
B、在校学生不能化妆(涂抹口红、画眉、画眼圈、粘眼睫毛等)，经常保持指甲干净，不得留过长指甲，不涂指甲油。不得纹身绘身，不得粘纹身贴等。
C、学生上学应背学生书包，不背装饰性成人挎包(包括斜挎包)上学。
三、与正常仪容仪表规范不符行为的认定和处理
1.凡与上述规范不相符的仪容仪表均为不合格的仪容仪表。
2.学生家长对学生仪容仪表负有监督、检查职责，并要对子女不合格的仪容仪表承担处理责任。
3.加强班级自查：班主任对学生进行正确的审美观教育和仪容仪表规范教育，有责任对不符合学校仪容仪表要求的行为进行监督检查并限期改正。各班级推选出一名学生作为本班仪容仪表检查员，每周五上午前完成班级自查，并将检查结果汇报到班主任，班主任要求学生利用双休日进行整改。
4.坚持年级月查：级部领导一月进行一次学生仪容仪表专项检查，并将检查结果反馈给班主任，对不合格学生应责成学生限期整改。
5.政务处每学期在开学初和期中进行两次学生仪容仪表大检查，并将检查结果反馈给级部，对不合格学生登记入册，责成其限期整改，并进行跟踪调查。
6.政务处、年级对于仪容仪表不合格的以及不配合检查的同学，给予所在班级扣分，每人次扣一分，纳入班级量化考核。
7.对于仪容仪表检查两次不合格的同学，班主任邀请家长到校协助整改和处理; 凡携带手机、MP3等物品进校，一律扣留，家长到校后方可领走。
另，在仪容仪表问题上有特殊情况的同学(特殊疾病等原因)，经本人书面申请、家长签字证明、班主任同意、政务处审核可给予相应照顾。
本规定自宣布之日起执行。
仪容仪表是一个人精神面貌的外在表现，是一个人甚至一个家庭素养的体现。小学生的仪容仪表应该符合小学生的身份、年龄特点，以整洁、大方为主。根据教育部颁布的《小学生日常规范》的精神，为了规范全校师生的仪容仪表，特制定具体规定如下：
一、头部要求
1、头部符合学生身份和性别特征，不烫发，不染发，不理光头。
2、男生头发前不过眉毛，侧不过耳朵，后不过领，长不过一寸。
3、女生不拉发，不遮眉，不遮脸，发型朴素大方;不打发胶、摩丝等定型剂。
4、经常洗头，头部无异味。
5、每天早、晚必须洗脸、刷牙。中午饭后要做好脸部清洁工作，保持面部干净。
6、养成经常照镜子，整理自己仪容仪表的习惯。
二、着装要求
1、按要求穿规定的校服，不得在校服上乱涂乱画。不穿奇装异服。
2、着装整齐，朴素大方，不把上衣捆在腰间，不披衣散扣。
3、不穿背心、拖鞋在校园行走和进入教室。
4、课堂上不许敞衣、脱鞋。
5、不穿中高跟鞋，不穿厚底时装鞋，以球鞋或平底鞋为好，上学时穿便于运动的鞋子。
6、内衣不准长于外套。外头纽扣、拉链必须完好，校服外衣的拉链至少拉上三分之二。
三、手部要求
1、不留长指甲，女生不涂指甲油。
2、指甲内无污垢，饭后便后要洗手。全天候保持手部干净。
3、不在手及手腕处贴粘贴纸和涂抹。
四、饰物和挂件要求
1、学生上学应该佩戴红领巾。
2、红领巾要保持干净和完整。
3、少先队干部标志佩戴在左臂。
4、不佩戴饰物及其他挂件(包括项链、手链、玉佩、佛珠、耳环等)
五、书包要求
1、学生上学用双肩书包。不允许以时装包、购物袋代替书包。
2、书包必须保持整洁。在上下学的路上，书包的外部拉链必须拉上。
3、保持作业本、课本整洁干净。
根据《中小学生守则》、《中学生日常行为规范》、《皖西中学班级量化考评制度》的有关规定，结合我校实际情况，特制定皖西中学学生仪容仪表七项规定。
一、不染发、不烫发、不留怪异发型，男生不留长发、女生不披肩发;
二、不佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物;
三、不化妆、不留长指甲、不涂指甲、不用美瞳等过于成人化物品;
四、不穿无袖衫、不穿过于紧身的衣服、不穿透视装、不穿奇装异服、不穿过于成人化的衣服;
五、不穿超短裤、超短裙(短裤、短裙不得低于膝盖);
六、不背过于成人化的包;
七、不穿拖鞋、不穿高跟鞋(含防水台鞋、松糕鞋)、不穿长靴。
违反以上规定的学生不得进入学校，并视情况给予处分。
学生仪容仪表规范
一、仪容仪表基本要求，
整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。
二、仪容仪表细则。
1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。
2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。
3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。
4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。
5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。
A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。
①容貌即相貌、长相、面容、身材。
②穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。
③姿态即姿势和体态。
④风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。
注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。
B: 注重仪表的基本要求：
㈠要整洁。
从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。
㈡要端庄。
坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。
①中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人。
②中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。
合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服，
适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。
整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。
符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。
朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。
㈢不穿高跟鞋。
1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。
2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。
㈣发型要符合中学生身份。
中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。
1、男生不得留长发。
头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。
2、女生不得烫发，不提倡留长发。
留长发和马尾辫也有诸多弊端：
⑴花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。
⑵长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。
⑶由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。
㈤不佩戴首饰，不化妆。
①不佩戴首饰。
首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。如耳环、发插、耳钳、手镯、臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。
②不化妆。
化妆指用粉脂等修饰面容。中学生不宜化妆。
化妆是成年人的事情。中学生处于青春发育期，是人生中自然状态最美好的时期，应保持自然美、健康美。现实中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇红齿白”的'效果，然而往往事与愿违。有些脂粉擦抹在面容上，会导致毛囊孔和汉脂孔堵塞，3lian.com/zl对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能也有阻碍作用。因为多数脂粉、唇膏里都含有铝和多种化学成分，而铅对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。
另外，有的为“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，这是极不科学的。因为眉毛和眼睫毛有保护眼球的作用，而随意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，会破坏人体正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化脓感染，导致倒睫、角膜溃疡和角膜炎，严重影响视觉功能。
关于学生仪容仪表礼仪规范大全
学生仪表的具体要求
1、容必正。头容正，肩容平，背容直，胸容宽。坐姿端庄，不歪斜;站姿优美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步轻声。
2、衣必整。衣服必须整洁，不得弄脏衣服;不敞开衣服，内衣不得长出外服。逢一和学校通知的重要日子穿校服，红领巾必须整洁，不穿拖鞋，鞋带要系好。
3、面必净。早中晚洗脸洗手，保持面部洁净，无汗污，无鼻涕，无污垢。
4、发必理。学生应留标准的学生发型，看上去自然、大方、美观，不乱发，要反映学生朝气蓬勃的精神面貌。男生1个月理1次发，不准留长发、怪发。具体要求：前额发下压不超过眼眉毛;两侧鬓角不超过下耳廓，后部头发不得长过衣服衣领，两边的头发不准长于上耳廓;不得剃光头。不得烫发，染发、定型头发。女生不准散发或束奇装怪发，不染发、不烫发。具体要求：不披发，前额头不遮眼，可梳成短发，也可以梳成扎束式马尾;不得留长刘海或斜剪式刘海。发夹要合理，不得使用颜色过于鲜艳及配有掉坠式的`大发夹。
5、指必修。1—2周必须修剪一次指甲，不留长指甲，不涂甲油;勤洗手，手心、手背、甲缝里洁净不留污渍。
6、书必洁。书包、书本收拾必须保持整洁。保持作业本、课本、课桌干净。上放学，书包的外拉链必须拉上。
7、行必规。语言文明礼貌，见到老师、长辈、客人主动打招呼;讲究卫生，不乱扔乱倒，不乱涂乱画，上完厕所及时冲洗;不得提前到校，进校轻步慢行，课间不追逐疯打，做安全文明的小活动;不佩戴各种饰物，不化妆。
一、仪容仪表基本要求
整洁大方，朴素得体，符合中学生身份。
二、仪容仪表细则
1、男同学不得留长发，不得剃光头，不得染发、烫发，不理碎发，做到前不扫眉、旁不遮耳、后不过颈，不留怪发型。
2、女同学要求理运动短发或扎马尾辫，前额流海不过眉，不涂脂抹粉，不画眉毛，不画眼圈，不抹口红，不得涂指甲油，不得披头散发、烫发、染发，不理碎发，不梳怪发型。
3、穿戴整洁、朴素、大方，不穿拖鞋，不穿奇装异服，不盲目追求名贵服饰，不得在校服上乱涂乱画。女生不得穿露背装、露脐上装、超短裤、超短裙和半透明柔装，不穿过分暴露衣着。
4、不得佩戴耳环、项链、戒指、手镯、手链等饰物。男女生均不得戴护身符。不染、不装饰指甲，不留长指甲。
5、不得穿拖鞋进入校园，女生不得穿高跟鞋。
A:仪表包括容貌、穿戴、姿态、风度。
①容貌即相貌、长相、面容、身材。
②穿戴即衣、帽、鞋、袜、头巾、围巾，还包括佩戴物等各种饰物。
③姿态即姿势和体态。
④风度即由人的内在气质与举止姿态形成的作风和气度。
注重仪表就是注重和重视自己的仪表，应做到仪表优美、大方。
B: 注重仪表的基本要求：
㈠要整洁，
从头到脚要保持干净，尤其是面部、口腔、脖颈、手、头保持干净。养成良好卫生习惯，每天洗脸、洗脚，经常洗澡、洗头，头发梳理整齐，坚持漱口、刷牙。
㈡要端庄。
坐、立、行走姿势合乎健美要求，服装、发型合乎自己身份，朴素大方。
①中学生服饰应反映出学生健康活泼、朝气向上的特点，有助于学生的身心发育，方便中学生的学习和活动。同时要讲究科学。中学生身体尚未发育成熟，穿着打扮上不宜一味模仿成年人。
②中学生的穿戴要求应是合体、适时、整洁，符合身份，朴素大方。
合体。即穿戴规格要符合自己身体高矮胖瘦。过大过小、过长过短、过肥过瘦都会不协调、不方便、不舒服。
适时。即穿戴合乎时宜，随季节、天气变化、场合换衣服。
整洁。穿着要规整干净，衣领翻好，扣子扣齐，腰带、鞋带系好。
符合身份。即符合中学生身份，符合中学生特点。反对花哨、奇异、独特，也反对颓废、邋里邋遢。
朴素大方。指不追求艳丽，不追求时髦，自然纯朴。
㈢不穿高跟鞋。
1、高跟鞋易引起“高跟鞋脚病综合症”。
2、高跟鞋限制人的运动量，不利于学生自由、健康发展。
㈣发型要符合中学生身份。
中学生发型应该是自然、简便、整齐，显示出朝气蓬勃的精神状态。
1、男生不得留长发。
头的两侧和后部发长不得超过发界。留长发是颓废的表现，“土不土，洋不洋，不男不女”，不是中学生的发型，更有损于中学生形象。
2、女生不得烫发，不提倡留长发。
留长发和马尾辫也有诸多弊端：
⑴花大量时间去梳理头发，对正在紧张学习的学生而言，是一个无意义的浪费和负担。
⑵长发、马尾辫由于捆扎时拉扯周围发根，这种刺激易导致毛囊炎、脱发和后脑疼痛。
⑶由于捆绑，后脑部汗水不易蒸发，也为细菌繁殖提供了条件。
㈤不佩戴首饰，不化妆。
①不佩戴首饰。
首饰泛指头饰、手饰、项饰、胸饰。如耳环、发插、耳钳、手镯、臂镯、戒指、项链、项坠、项圈、胸针、领针、别针等。
②不化妆。
化妆指用粉脂等修饰面容。中学生不宜化妆。
化妆是成年人的事情。中学生处于青春发育期，是人生中自然状态最美好的时期，应保持自然美、健康美。现实中一些女孩子涂胭抹粉，以求“唇红齿白”的效果，然而往往事与愿违。有些脂粉擦抹在面容上，会导致毛囊孔和汉脂孔堵塞，3lian.com/zl对皮肤本身具有的吸收氧气、呼出二氧化碳的生理功能也有阻碍作用。因为多数脂粉、唇膏里都含有铝和多种化学成分，而铅对皮肤刺激极大，长期使用会逐渐破坏皮肤表面的脂肪膜，使皮肤变得干裂、粗糙。
作为学生，正处于努力学习，实现人生目标与理想的关键时期，仪容仪表应该是文质彬彬、整洁大方，符合学生的身份。在校园中，服装得体，发型整洁，言行举止落落大方的学生还是占了较大比重，但是，“犹抱琵琶半遮面”、露腰露腿的造型也经常见到。
1.树立正确的审美观
什么是美?美是给人愉悦的体验和感受，仪容仪表美首先要给人以美好的感受，自己觉得美不一定是美的，但当大多数人感受到和谐与美好的时候，才可以说是美的。爱美乃人的天性。少男少女进入青春期以后，随着其性别意识的觉醒，他们开始关注自身形象，不少同学在追求奇装异服其实是在哈韩、哈日或哈某一歌星的装扮，谈不上独立的个性，是一种虚荣的不自知的盲从心理在作怪，或崇洋或媚俗，毫无独立的人格可言;更有甚者个别人用另类的装扮目的是为了吸引他人的眼球，难道这是为了张扬个性吗?这种心态正常吗?美好的事物总是令人向往的，适当打扮不仅带给别人审美的喜悦，还能使自己保持自信开朗的心情。然而，处于成长阶段的少男少女心理发展还有偏颇性及盲目性，他们渴望成熟，对成人的世界表示出强烈的好奇心，又具有较强的模仿能力。于是，校园里出现了诸如“犹抱琵琶半遮面”不伦不类的打扮，也有一些女生一头蓬乱的卷发，并称其为“凌乱美”，男生留一头刺猬式的红黄发。
要帮助少男少女走出美的误区，就必须引导他们正确地认识美、理解美、追求美，树立正确的审美观，这也是教育工作中不可忽视的重要内容。对于引导正确的审美观和审美意识，除了从正面对学生进行教育外，也应“学高为师，身正为范”，即要求老师在平常的工作中，严格要求自己，做到不浓妆艳抹，衣着得体，给学生留下简单大方的师表形象，并时时注意自己的言谈举止，以自己对美的阐释从一点一滴渗透到对学生的审美教育。
2.树立正确的价值观、消费观
学生之间的攀比和效仿，也是造成校园内仪容仪表不得体现象加重的主要原因。他们想追求时尚，尝试另类的个性装扮，必然需要经济援助。但是中职学生没有独立的经济收入，所有的花销都是由家长承担。因此，在仪容仪表教育中，学校可以从学生的消费观教育入手。从众心理和求异心理是学生消费攀比的心理学动因。学生们在推崇世俗化的物质享受时，在群体消费行为中往往会滋生独领风骚的畸形心理。这样，就出现了仪容仪表不规范的学生增多的状况。攀比心理的表现看似相互矛盾，实则是本质相同的两个方面：一是从众心理，即被大多数人所接受的事物，个人也基本上乐意接受，学生也不例外;二是求异心理，这种心理状态的存在，使某种时尚满足了学生一时审美的心理需要之后，又产生新的.需要，渴望消费再有新变化和创新。
目前，中职院校缺乏对学生消费心理和消费行为的研究。近年来高校思想政治教育工作虽然在不断地改进，也取得了较大的进展，但由于科研条件、人员配置等客观原因和思政教育工作者的主观认识等原因，对学生的价值观和消费观的教育首先从实践调查开始的教学科研模式仍然未能形成。校园文化建设中普遍缺少倡导学生勤俭节约地生活和消费的内容。中职院校学生的消费心理和行为除了在个人喜好、穿着打扮等个别方面比较注重突出个性以外，他们对于时尚品牌、基本生活用品等消费内容都具有从众心理。而中职院校校风主要体现的正是学生的群体心理和行为特征。当前，应该把注重塑造和强化学生良好的消费意识和消费行为，培养学生良好的消费习惯，作为校园文化建设的一项主要内容，这也是职业教育中思想政治教育的一项重要内容。
3.适当规范，防止“适得其反”
基于“约于形而束于心”的观点，在许多中职学校的学生管理工作中，仪容仪表的管理成为一项重要内容。仪容仪表，通俗地说是穿着打扮，这本是学生的私事，但很多学校进行“一刀切”的管理方式，在校期间统一穿“校服”，而且对学生的发型、首饰、妆容等做出了严格的模式化要求，并进行不定期，不定规模的检查，对违反规定者予以处罚。
到底该不该严管学生的仪容仪表?假如问学生，恐怕十有八九不愿让严格管理、强制统一。但问题的关键不在于学生是否愿意，而在于仪容仪表应否统一，统一到什么程度为合理。这也是很多中职院校管理工作中的难点。笔者认为，应从是否有利于实现中职学生的培养目标的角度来考虑，从学生专业或未来从事的职业的要求去考虑。不同的专业，可能有不同的标准，不一定都是男生寸平头、女生齐耳短发。专业要求统一的，必须统一，专业不要求的，可适当放宽统一标准。但在升旗等重大集会时，应统一着装，注重仪表，做到整洁大方，以示庄重，渲染气氛。
4.着重塑造校园的学习环境
“读万卷书，行万里路”。人的文化素养提高了，美与丑的辨别自然明确。学生的主要任务是学习，学习环境是一种特殊的生存环境，特别是作为按照人的身心发展的特殊需要而设置的专门育人的学习环境，能潜移默化地影响学生的情感、思维、行为、习惯以及气质的形成。创造一个良好的学习环境，激发全体学生相互切磋，相互启发，取长补短，共同提高的积极性。一小部分仪容仪表不得体的学生，在好的环境中，会自然而然地被影响，不正确的观念会被改变。
中国素有“礼仪之邦”的美称，中国的读书人历来又有“文质彬彬，而后君子”的古训。由此可见，中国人对自己的言行举止，仪容仪表十分注重。作为学生，我们的仪容仪表是本身素质的体现，反映了我们的精神风貌，讲究仪容仪表也是与人交往的礼节要求，体现了对别人的尊重和礼貌。整洁的仪表、文明的举止、青春的朝气，应该成为校园里最美的一道风景。学生们端庄大方、朴实自然的仪表也会给人留下美好的第一印象，美丽的校园也会因为有这样的学生而充满生机。
尊敬的各位评委，各位老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是《养成文明礼貌习惯，争做社会小标兵》。
你们也许会看到一些身强力壮的小伙子，旁若无人地坐在公交车的老弱病残席上;也许会听到两个高谈阔论的时髦姑娘，如何兴高采烈地发出“他妈的”之声;也许会遇到有人撞了你一下，不打招呼便扬长而去的情况。每当你看到这一切的时候，你一定会觉得这与我们物质文明的发展是多么不相称!但是，当前社会上仍然有些人对于这些不文明礼貌的行为不以为耻不以为怪，并且为之辩护说：区区小事，何足挂齿。难道这真的是区区小事吗?我们要向有这种思想的人大喝一声：“你们错了!如果任其这样发展下去，那么文明何在?礼貌又何在呢?”
我们伟大祖国素以“礼仪之邦”著称于世，我们中华民族历来十分注重文明礼貌。在几千年的历史长河中，有多少名人志士以礼待人的故事至今还被人们广泛传诵，“融四岁，能让梨”的故事更是家喻户晓，妇孺皆知。毛泽东是上个世纪影响最大的人物之一，他从小养成了对长辈有礼貌的美德，后来当了，仍然能以礼待人。一九年，--回韶山，曾专门邀请亲友的老人吃饭，--给老人敬酒，老人们说：“主席敬酒，岂敢岂敢!”--回答：“敬老尊贤，应当应当!”由此可见，文明礼貌是多么重要。
可以毫不夸张地说，生活中最主要的是文明礼貌，它比最高的智慧、一切的学识都重要。我们共同生活在社会主义的大家庭中，文明礼貌地处事待人，是我们每个小朋友成长过程中必修的一课。因此，我们一定要养成讲文明礼貌的好习惯。
为了做一个讲文明礼貌的社会小标兵，我们要养成哪些习惯呢?比如说，你在公共汽车上，不小心踩了别人的脚，请先说声“对不起”;别人帮你做了事，要对别人道一声“谢谢”;在校内外，见到老师要热情打招呼问好;吃饭时，要把最舒适的座位让给长者，等等，这些都是讲文明礼貌的起码要求，有了这些习惯，才算具备了文明人的基本素质。但这些习惯不是天生就有的，需要逐渐养成。
同学们，我们是21世纪建设祖国的主力军，共同担负着创造物质文明的重要使命，更担负着创造精神文明的神圣职责。让我们从身边做起，做一个文明人，心中牢记文明礼貌，争做社会小标兵吧!
厨师仪容仪表标准
头发： 1 头发要求前不过眉，侧不过耳，上岗前必须戴工帽，并且要求头发全部在工帽内。 2 厨师在进入工作区域前要求对工装和帽子上的头发进行检查。
面部： 1 面部必须干净，直接接触食品的员工不许化妆，男士不许留胡须。 2 明档和直接接触客人的操作人员必须戴口罩(鼻孔不外漏)。
手部： 1 手部表面干净、无污垢。 2 所有厨师的指甲外端不准超过指尖，指甲内无污垢，不准涂指甲油。
工作服： 1 餐前要求厨师工装干净、整洁、无异味、无褶皱、无破损。 2 开餐期间严格按照操作规范工作、尽量避免溅崩油迹、血迹、保持工装干净、整洁、并定期清洗并更换自己的工装。
鞋子： 1 穿酒店按岗位配发的工鞋，工鞋应清洁光亮。酒店未配发的，一律穿着黑色皮鞋(款式参照酒店配发给一线的皮鞋)。 2 男鞋后跟不能高于3公分、女鞋后跟不能高于6公分。
袜子： 黑色或深蓝色袜。无破洞，裤角不露袜口。
饰物： 不得佩带手表以外的其它饰物且手表款式不能夸张。(结婚戒指除外)
厨师的礼仪
厨师应当仪表端庄、仪态大方、精神饱满、举止得体、微笑服务、自尊自爱。服饰得体、鞋袜清洁、发型整齐美观，修饰得当，毛发不外露，女性厨师上岗时间不得涂抹指甲油，佩戴戒指等饰物，更不应留长指甲。在具有展示性的操作间工作时，厨师工作细节不允许出现不文雅的举止：例如挠头皮、挠痒、打喷嚏、打哈欠等，手不能随便触摸，避免给顾客留下食物不洁净的感觉。
厨师对待顾客的礼仪：
首先要真诚服务，用心对待。也就是说对待我们的客户，只有用发自内心的热情和真诚的服务才可能使客人感到亲切和愉快。就像着名饭店创始人希尔顿先生说：“我宁愿住在只有破旧的地毡和简陋的环境里，也不愿走进只有豪华设施，却没有真诚微笑的地方。”对待顾客要努力使其达到满意为标准。因为客人来自四面八方，饮食习惯也千差万别，作为厨师，要尽可能根据客人的喜好，来调整你的菜品，尽可能的达到食客的满意。只有顾客满意，企业才有效益，你的工作才能得到别人认可。所以，对待客人一定不能马虎、应付，要抱着认真的态度保证每一个菜品。
当客人就餐时，厨师应当注意最基本的就餐的礼节礼貌，以免顾客消极遐想到饭菜卫生程度。后厨和客人接触时，应当注意掌握文明用语，能够主动招呼顾客，向顾客致歉致谢。同时要学会认真倾听顾客提出的问题意见，并做出得体应答。
尽可能体谅体会顾客的心理，学会换位思考，用得当的方式迎合顾客需求，同时不要介入顾客的私人谈论话题，忌对客人评头论足。
厨师的工作规定
1
后厨各项工作位置的确定
考虑到前厅与后厨的位置是首要任务，客人出入口及方向不能与出菜、回收碗盘的路线相同，这样会导致流向混乱，造成人员迎面相撞的危险，最好设置在不同的地方。
餐厅分区要如此设置，中间是工作区，两旁则为蒸炒区和洗碗区，这样整个厨房布局就会更加合理。
水槽是重要的工作点，把冰箱规划在水槽附近，让烹调前的准备工作更容易。同时，水槽靠近你的炉具，也方便要沥干煮好的面条和蔬菜。
2
后厨人员健康证的办理
健康证是必须且不能疏忽的首要条件。健康证是健康检查证明，证明你开始了健康检查。它主要涉及五个行业六种疾病，在很大程度上保护了从业人员和服务对象的健康。国家也做了严格的相关规定：
一、卫生监管部门定期开展对餐饮单位、公共场所从业人员健康证持证情况专项整治工作。对无证上岗人员实施责令限期改正的行政处罚。执法人员要坚持教育与处罚相结合原则，寓服务于监督之中，耐心进行卫生法相关内容的宣传教育。
二、为保证广大消费者行使监督权，卫生监管部门应要求从事餐饮、理发、浴池等服务行业的人员在工作期间佩戴健康证。
三、经营者和服务人员要明确持证上岗的重要性，自觉主动地参加每年健康体检和卫生知识培训。
作为与食品直接相关的行业，更要注重健康证的办理情况。
3
及时清洁水池
厨房的水池洗菜和洗碗需要分开，不然很容易沾染油垢。洗碗池清洗时可以在有油污的地方撒一点盐，用废旧的保鲜膜擦拭，再用温水冲洗，水池就光亮如新。
下水处的水盖也最好用温肥皂水浸泡 20-30分钟，达到理想的去污效果。
4
保证砧板清洁
砧板是切肉切菜的工具，很容易产生细菌，还容易产生异味。可将两匙醋与200毫升温水混合，然后倒在已经铺好纸巾的切菜板上放置15分钟，砧板上的污垢则会容易清除，异味也会消失，还可以杀菌。
5
保持锅盖清洁
锅盖用久了，会沾染一层油垢，用洗洁剂擦洗不容易洗干净。有一种简捷有效的方法：在锅内放少许水，将锅盖反盖在锅上，水烧开(可放一点洗洁精)，让蒸汽熏蒸锅盖。油垢变得发白柔软后，再用软布擦拭，锅盖就干净了。
6
清洗排风扇
后厨的排风扇只要偶有不清洗就会满是油污，就再也难以清除干净，从而会导致油烟排放受到影响。对于小尺寸排风扇来说，可以每月在热肥皂水中浸泡一次，然后擦洗，冲洗和晾干，记得每周擦拭通风罩。
7
食材采购源头安全性
食材的采买是很重要的，不能只关注价格，质量与载种方式等方面都是不能忽略的。比如，采买的市场是否正规，种植环境是否合格，是否用合格的肥料等载种，是否是有机产品，是的话有没有贴有机蔬菜标识等等。食材好，才能做好菜，食客吃得也更放心。
8
与食客面对面沟通
国内的中餐厨师每天在后厨工作，往往不会与食客见面，其实身为厨师长或总厨，要多余食客进行面对面的交流，才会知道自己的有点雨不足，扬长避短，才能将菜品烹调得更加深得人心。多余食客沟通，也可以为厨师创新菜品，开掘新思路。
9
厨师的仪容仪表
厨师的仪表仪容要求是极为严格的，厨师应当仪表端庄、仪态大方、精神饱满、举止得体、微笑服务、自尊自爱。服饰得体、鞋袜清洁、发型整齐美观，修饰得当，毛发不外露。女厨师上岗时间不得涂抹指甲油，佩戴戒指等饰物，更不应留长指甲。
在具有展示性的操作间工作时，厨师工作细节不允许出现不文雅的举止：例如挠头皮、挠痒、打喷嚏、打哈欠等，手不能随便触摸，避免给顾客留下食物不洁净的感觉。
10
后厨人员每日卫生守则的制定
后厨人员进入后厨之前需要换好工作服，戴好厨师帽，并且洗手至肘部，反复清洗几分钟后即可。对顾客负责，也是对自己负责。
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