以下是小编为大家收集的暑期英语四六级听力的复习计划(共含15篇），欢迎参阅，希望可以帮助到有需要的朋友。同时，但愿您也能像本文投稿人“小鹿想念书”一样，积极向本站投稿分享好文章。
有关暑期英语四六级听力的复习计划归纳
首先，培养自我听力兴趣
培养自我听力兴趣，简而言之就是让自己养成爱听英语的习惯。暑期距离考试时间还比较远，这段时间大家可以不必急着冲刺，按照自己的步骤徐徐渐进的复习即可，总体说来培养听力兴趣想要达到既轻松又见效的目的的话，考生可以尝试利用各种资源培养对听力的兴趣和敏感度，比如美剧、英文电影和英文歌曲等。这些资源多具有较强的画面感和场景感，能够刺激考生的.听觉和视觉神经，激发考生听英语的兴趣和热情。在观赏这些影视作品时，考生就可以结合字幕慢慢适应英语的口语表达方式和发音方式，让自己的耳朵有一个熟悉的过程。另外，通过观看影视作品，考生可以有意识地积累一些英语表达中常用的口语，听力考试越来越注重与口语表达的结合，这也是需要考生留心的一部分内容。
英语四六级复习计划
一、基础阶段：
1、背单词：买一本单词书或者浏览最新六级词汇大全。每天100个单词把中文意思一定要背过会拼写争取在寒假内把词汇表中的约4000(5500)个单词全部过一遍有个大体印象。
2、练听力：听力在考试前一个月突击是没有什么太大的效果的。所以，在基础阶段时，要加大听力的练习。大家不需要特意去练习考试听力。可以从英语四六级论坛下载一些听力资料，也可以在线听。为大家准备了英语听写资料VOA, BBC, CNN新闻听力练习100篇，每天听一篇，相信大家在9月份开学时，会有很大的收获因为四六级的听力语速很慢每天只需要听一篇。但是一定要一边听一遍写，直到能把英语都写下来，无论听多少遍。这就需要大家在寒假有着执着的学习精神。
3、语法：很多四六级考生在四六级答题时，尤其是在写作和深度阅读部分，语法问题很严重。可以适当地把四六级语法整体学习一下。
二、强化阶段：
1、词汇掌握：由于在寒假里以及假期前后大家的辛苦学习，单词基本已经掌握的`差不多了。但在开学后的两个月里，还需要定时复习寒假里已经掌握的单词。单词需要至少3遍才能完全掌握。所以大家可以一周复习一部分单词，这时候的重点就要放在高频词汇上。
编辑推荐 大学英语四级高频词汇
2、阅读理解：将历年的四六级真题的阅读一篇一篇的看。难度并不大，自己好好分析，对照答案的说明然后做一遍。如有不懂，在论坛四级(CET4)问题讨论区，六级(CET6)问题讨论区或者话题讨论区发帖求助。每天一篇，每份真题有两篇仔细阅读，一篇快速阅读。从到大约一共有90篇，只需要把这些文章分析的彻底，问题就不大。
3、练听力还是以VOA的听力为主每天一篇写下来再对照答案。
三、冲刺阶段：
1、背单词：再将单词从头至尾背一遍。最多用一星期的时间把单词复习第三遍。
2、练听力：这个阶段一定要开始练习历年真题的听力了。这时候要利用听力技巧。四六级听力技巧汇总，总会有一种方法适合你
3、做阅读：将做过的阅读在重新看看，哪里还有不懂及时解决。在做快速阅读时，不要先看文章，要先看题目，从题目去文章中定位，养成习惯，这样在考试时就不至于因为时间问题而做不完试卷。
4、写作：这个需要大家多看范文，从这些资料里找自己需要的写作资料吧!写作范文戳这里
5、翻译：同样将历年真题一道一道的认真做下来。每做完几年的，就做一个对比会，发现知识点都是重复出现的，所以翻译相对简单。另外要注意一些重点词组。
6、真题：模拟题实战训练。最后15天每天一套真题或模拟题。自己严格按照考试流程来，掐着时间做，做完后自己对照分数。英语四六级710分计算器cetcounter 。
一：记词，一定要“背”发音
你是否有这样的情况：
1)背了很多单词，做阅读看着会，听却听不出?
2)老听人说英音、美音有差别，很担心自己不会?
阅读会，听力不会，因为同学背词光注意了英文单词和中文意思的对等，没有注意音标，更没有养成任何单词一定要自己亲口读1-3遍的习惯。
英音和美音的确有少量单词会有差别，但在四、六级听力考试中，不管是英音，还是美音，放在上下文语境中，这种很少量的差异，也都能听出来。一定不要剑走偏锋，过分纠结!
话说回来，其实，发音差别并不是影响你能否听懂的关键，而是单词的重音是关键!很多时候，听不懂，就是因为你对这个词的重音认知不对。
例如：
recent C 正确发音是['ri:snt]，很多同学都会把重音发在c上，发成[ri: 'snt]。unique C 正确发音是[ju'nk]，殊不知许多同学一直读的是['junk]。
换句话说，要想学过的词汇变成听力词汇，“背”发音，记住发音是王道!
二：扩词，“有”选择，抓住一定范围拓展听力必备词
你是否有这样的误区?
误区一：有同学认为，四、六级听力，考查的题材、体裁范围都非常广，似乎要特别有针对性地扩充听力专属的词汇量，成为天方夜谭。
误区二：也有同学认为，背单词就是捧本单词书，并不存在听力、阅读、写作、翻译词汇之分。
实际上，对于扩充听力词汇而言，不同题目类型，都会有常考的一些听力考点范围。这些范围圈里的词儿，就是――听力必备词。
首先说短文的范围：英美文化相关和互联网科技方面文章中的名词、名词短语;在一篇记叙文当中，表示5w(who, what, when, where,why)中间的表示时间(when)和表原因(why)的过渡、引导词，一定必备。例如：时间词，before,soon after, a couple of weeks等等。
最后，一定能够帮助拿分的必备词为短对话中老生常谈的8大场景词汇，这8大场景分别为：1)校园场景 ;2)商业场景;3)工作场景;4)医院场景;5)旅游场景;6)交通场景;7)饭店场景;8)娱乐场景。尤其是四级在场景方面，尤为明显。
结合给出的考查范围，有选择性地去扩充听力词汇，自己去归纳总结，这些词汇才能真正变成你的积极词汇，你的听力词汇，你能听懂的词儿!
三：长词，经常训练用音节记词
在四六级当中，遇到的长音节的词比四级多。这些长单词，尤其是到了复合式听写里，许多同学就直接蒙了!
其实，如果同学平时就经常训练用音节记词，一是更容易记忆;二是到了考场，即使偶尔有不会的单词，也可通过发音猜测拼写。
例如：
psychology，按音节来背诵的话，应该是psy [sa] ― cho['k ]― logy[ld]。
而同样具有 logy这个音节的词，tech-no-logy，bio-logy，geo-logy，so-cio-logy都更容易在听到时，联想起来。同样，如果你已经记住刚才bio-logy这个词，你知道[ba']，对应的拼法是bio，你知道diverse的发音是[dav:s], 众多例如activity中间的ity发音[-iti]的话，即使遇到[baodvrsti]这个不太熟悉的发音，你也还是能够通过多听几遍，就拼写出应该为biodiversity。
四：难词，短语，勤动手总结真题
这些难词主要是三要、三不要。
不要人名、地名;
2)不要过分偏僻的科技术语;
3)不要习语或俚语(习语总体而言，因为贴近日常生活，所以口语总会冒出一些习语或俚语，但实际上，下一次换个话题，这些随机出现的习语和俚语，再也不会被出现，不会被重复考到了)。
要记录、总结的是：
1. 一定要记录选项中遇到的生词;
2. 一定要记录答案出处中遇到的生词;
3. 一定要记录影响意思理解的短语，例如：lay off(解雇), on cash(用现金),get through(接通电话)等。(听力当中短语听不懂，也会导致整个句子的意思，千差万别，而这一点，往往被大家忽视。)
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英语四六级听力备考技巧
大学英语四六级考试的听力部分一直是众多考生的心中之痛，坐在考场之上，广播中的音节进入耳朵中变成的不是有意义的声音而是杂乱无章的乱码。
如何应对呢?首先要提高对语音的敏感度，多听听力材料，形成音与义的正确条件反射，通过长期的练习和总结达到听懂常速英语文章的要求。
此外，在听力过程中并不是盲目去听，而是有重点带着问题去听。下面给大家几条时效性很强的听力技巧，可以帮助大家提高听力效率和做题准确性。
一、顺序原则：
注意题目和文章的考点有先后顺序对应的关系。可以边听边看选项，注意在相关选项后面作上笔记以供参考。
二、 注意表示逻辑关系的词汇：
注意表示转折和对比的逻辑词：
but，however，nevertheless，while，in fact，whereas， unexpectedly, unfortunately, yet, except, on the other hand, compared to，unlike，instead，in contrast to等等。
注意表示因果的逻辑词：
as a result;since，due to;because of; therefore, thus, so
注意表示否定的逻辑词：
not, no, rarely, seldom, never
转折、因果、否定部分的内容一般是说话人强调的内容，也是考试的.重点，所以当我们听到表示这些逻辑关系的词汇时，一定要注意记笔记，一般是答案区间所在，
三、强调原则：
(1)含义强调 ：specially，especially，indeed，certainly，only，certainly
(2)解释原则： which is，that is，which means, that is to say,
(3)举例强调： for example，for instance，such as，illustrate
(4)结论强调： above all，in short，in a word, in conclusion，all in all，in brief
(5)重复强调;
短文中重复率很高的词或者概念往往就是该短文的主题。
四、开头原则：
开头往往会引出话题，或是交代文章要论述的内容，这些句子需要仔细听。同时联系我们平时已有的相关话题信息进行推测文章发生的场景或是文章接下来要谈论的要点，这样有利于提高我们对下面听力文章吸收和理解的效度。此外，开头容易设考点，询问文章主题。
五、结尾原则：
在文章到最后的时刻和问题开始读的时刻中间会有一定时间的停顿。这个停顿相当重要，使得我们明确文章结束以及最后说的什么。结尾也容易设置考点，询问事情的最终结果。
六、专有名词原则：
主要是人名和机构名称。无论是不是名人，都要关注人物的身份以及地位、贡献。 如果人名或是机构名称不会写，可以根据读音只写首字母即可，但是要保证自己清楚。
七、时间原则：
如果选项中出现时间，那么听力过程中出现时间时需要做好相关具体信息的记录。
八、观点原则
需要注意文章中表示观点的句子，通常出现在例子之前，某人或机构的看法。
6月起大学英语四六级考试听力部分有重大调整。陪伴了中国大学生十几年的“短对话”和“短文听写”将退出历史舞台，取而代之的是短片新闻听力和学术讲座。那么，我们该如果学会听懂英语新闻呢?本文总结了十大方法!
1、尽量先以自己熟悉的语言了解新闻内容
在进行当天的英文新闻学习前，先从中文的媒体了解当天主要的国际或国内新闻内容，在听英文新闻时，就容易多了。当然，这是在学习期间，过了入门阶段就不需要了。
2、掌握各类新闻的有限单字
世界之广，事件之多，大部分的人一定认为，要掌握新闻英语的相关单字，恐怕好几千个，要背完一整本新闻字库，才有办法听懂。这个想法似乎很合逻辑，但是其实有个极大的错误，从政治新闻到娱乐新闻，当然很可能有几千个单字，但是相关的单字每几个月，甚至每几年才出现一次，就是所谓的rarely used vocabulary(罕见单字)，例如：multilateral currency realignment(跨国货币调整)或planned obsolescence(计划的陈废)，如果连这些也要背，那可真是不得了了。幸好，每天新闻会遇到的单字，只有一半是我们称为的commonly used vocabulary(常用单字)。换言之，只要你掌握了这五六百个重复出现的单字，就可以听懂绝大多数的新闻。其他一些较专门的财经或科学等新闻字汇，及主要的单字会了之后，再慢慢增加难度。
3、遇到听不懂的地方不要去想，继续听下去
你一定有一个经验，在听英语新闻或英语节目时，遇到一个你不会的字或没听清楚的段落，就开始想它的意思，往往造成接下来的内容全部都没听清楚。所谓“一心不能二用”，绝不可以在听的同时，边想前一句的意思，要养成一个习惯就是遇到不太懂的地方不要停下来思考，专心听下去。
某个段落没听懂，可能的原因有几个，也许有个没学过的单字，或有较特殊的句型，也许主播播报的速度一时加快，甚至自己分心说没听好。无论原因是什么，不管它就继续听下去，还是有可能将主要内容听懂，因为九成的时候，漏掉一点，不会是关键到让你无法连接下面的意思，但是如果思维卡在前一句，肯定全军覆灭。
4、不要太在乎特殊难懂的人名及地名
遇到难懂的人名时，该怎么办呢?别理它吧。说实话，这些多半对了解新闻内容并不影响。再如俄罗斯南部某个难念的小镇发生什么事，清楚它是俄罗斯南部的小城镇，足够了解新闻内容。
5、一定要以正确的播报速度来学习
不要用一些速度放慢的教材，否则你在真正考试的时候会措手不及。
6、尽快锁定大略新闻内容
不知你是否注意过，听英语新闻时，主播经常会在报某条新闻前来句类似And now in sports…(现在进入体育新闻)或Turning to the Middle East…(转向中东地区)或In U.S.election race news…(有关美国选举新闻)等，没有一定格式或说法，这样短短的一句，就是要让不同类型新闻的转变自然些。
7、经常听，经常练习
上学路上，睡觉前，早晨吃早饭的时候都看一看读一读，这最简单的道理其实也是你考高分最重要的。
8、虽然要“听”新闻，正确的“说”也很重要
听新闻的目的是让你打好收听新闻英语的基础，做个一流的“听众”，但听力再怎么好的中国人，不会自己想做英语主播，为什么要管发音呢?其实，这个道理很简单，如果自己对某一个新闻单字的发音不对，很可能会听不懂，例如唱片或记录叫record，录音也叫record，但是重音位置不一样，如果认为这个字只有一个发音，很可能就会弄混。避免的最好方法就是跟着念。
9、了解学习新闻英语的过程及进步的速度
学习任何东西，尤其是语言，就像滚雪球一样，愈滚愈大，到了某个阶段学习的速度会自然而然的加快。学习新闻英语的起步阶段，也许经常觉得听不懂，但是继续努力，不知不觉会发现，费得精神较少，但听得懂的部分变多了。为何了解这个过程是诀窍之一呢?因为很多人还不到“半途”就以为自己学不会，但是其实只要有恒心，绝对可以有令人非常满意的成果。
10、对自己有信心
英文有句话：We are our own worst enemy.(最大的敌人，便是自己)，虽然学新闻英语一点都不难，但如果心里想：“我一定学不会”，还没有开始奋战，已经被自己打败了，要突破自己设下的心里障碍，比实际学习的障碍还要更困难。
日前，全国大学英语四、六级考试网站发布消息称，为进一步提高听力测试的效度，206月考试起将对四、六级考试的听力试题作局部调整：已经使用多年的的短对话和短文听写题型将退出历史舞台。取而代之的是：新增3段短篇新闻，与英语专业四级新闻听力题型一致;新增3篇讲座文章，与托福听力题型完全一致，听力难度或将大大增加。
调整说明
【四六级考试听力将调整：取消短对话和短文听写】全国大学英语四、六级考试网站日前发布消息，称为进一步提高听力测试的效度，年6月考试起将对 四、六级考试的听力试题作局部调整：已经使用多年的的短对话和短文听写题型将退出历史舞台，取而代之的是新闻听力和学术讲座。
[2016年英语四六级听力将调整]
四六级听力常用短语
1) take a rain check 改天吧
Model: [.8.北美(29)]
-- Can you come over for dinner tonight? (今天晚上来吃饭好吗？)
-- I'm up to my ears in work, so I'll have to take a rain check.(我工作很忙，改日吧。
2) lost count 弄不清楚
Model: [.1.(21)]
-- Ever since your girlfriend moved to Bridgeport, you are always driving there. How many trips a week do you make anyway?(自从你的女友搬到Bridgeport，你老是开车去看她。一周去几次啊？)
--I have lost count, but I can do it with my eyes closed.(搞不清楚了，但我闭着眼也能摸过去。)
3) be in another world 精神恍惚；魂不守舍
Model: [.5.(25)]
-- Pete's really out of it these days.(Pete 这几天有点心不在焉。)
-- Yeah, I know. Ever since he met Ann, he's been in another world.(我同意。自从他遇见Ann, 他就魂不守舍了。)
4) make yourself at home 随意，随便
Model: [.8.(7)]
-- Do you mind if I take off my jacket?(你介意我脱下夹克吗？)
-- Of course not, make yourself at home.(当然不介意，随意一点！)
5) save your breath 省口气吧；别白费口舌了
Model: [1995.10.(14)]
-- Hey? John! John!(嘿，John! John!)
-- Save your breath. He“s out of earshot.(省口气吧。他已经听不到了。)
6) make sense 有意义，理解
Model: [1999.1.(29)]
-- The plot of that movie is hard to follow.(那部电影的`情节很难跟得上。)
-- It makes more sense the second time.(再看一遍就理解了。)
7) cost sb. an arm and a leg 非常昂贵
Model: [1999。1。(4)]
--Did you see the diamond ring Bill gave to Linda?(你看到Bill送给Linda的钻戒了吗？)
--I sure did. It must have cost him an arm and a leg.(当然了。那一定很昂贵。)
8) burn a hole in one's pocket 很快地被花光
Model: [.10 ]
--Have you saved enough to buy that new printer for your computer yet? (你攒足钱给你的电脑买一台新打印机了吗？)
--You know money seems to be burning a hole in my pocket lately . Maybe next month. (这几个月我花钱如流水。也许下个月吧。)
9)fill one's shoes 很好地顶替；令人满意地替代
Model: [1997.8.]
--Have you heard that Professor Jones is retiring? (你听说Jones教授要退休了吗？)
--Yes. The faculty won't fi
四六级听力需要带什么？
有些地方需要带可接收广播的`WALKMAN，今年考试明确规定不能带MP3等收听设备，请在考试前检查是否调好频率，电力是否充足，上海地区的频率是：AM 792 和 FM 89.9
暑期英语四六级的好习惯
1、将英语真正融入日常生活!不要学英语，而要生活在英语口语当中!
2、把难单词、难句子制作成海报，贴在家里最显眼的地方，不知不觉就掌握了!
3、不读英语就难受!不读英语就“寝食难安”!让读英语变成“最大的爱好”!
4、睁开眼睛的第一件事就是“大声喊英语”!喊出一天的活力和辉煌!喊出一天的充实和成功!
5、入睡前一定要大喊英语十分钟!让英语进入潜意识，做梦也在学英语，
6、“一日三餐前后”狂读五分钟英语，否则就不配吃饭，这叫“一日三餐法”!饭前读英语反思人生，饭后读英语有助消化!这是一个伟大的习惯!我要在全国普及这个习惯!
7、跑步喊英语!既锻炼了身体肌肉，又锻炼了口腔肌肉!两个肌肉都发达的人绝对有“非凡的竞争力”!具体做法：在出去跑步前，先抄写一段英语放在口袋里。
8、一看到公园，就跑进去大声喊英语。充分享受美景，充分呼吸新鲜空气!
9、“四个一”原则：每当我读英语或说英语的时候，我都会做到一抬头、一挺胸、一收小腹、一用力!这样，我的英语马上就会变得地道、好听!
10、平时说英语、练英语的时候一定要元音特别饱满!这样可以训练自己的非凡气质。
11、有空就疯狂练习辅音。要想说一口流利的英语，就必须做到：元音饱满悦耳、辅音准确清晰。比如，我经常拿一张纸放在嘴巴前面苦练爆破音：newspaper, popular, possible，
我经常咬下嘴唇，苦练[v]这个音，夸张地朗读drive, vegetable, five等单词。
12、尽量多地听录音!这是最有效、最便宜的学习方法!听得越多，语感就越好!而且你的`英语发音就越好听。
13、看到的、听到的，都尝试翻译成英文，随时随地训练自己的“口译能力”!
14、每天有计划的训练自己的“翻译能力”，最好的办法就是每天翻译一篇小短文。学习英语的最高目标就是：中英文自由转换!这也是社会最需要的能力，当然这也是为你自己创造最大价值的能力!这个能力很难获得，一定要每天坚持练习!先准确翻译单词，然后是句子，其次是短文。
15、随时随地携带“疯狂英语财富本”，疯狂收集好单词、好句子、好文章!尤其是名言警句!
16、疯狂收集好文章，将所有让自己心动的文章反复朗读，最好能脱口而出!因为只有背诵课文才是征服英语的最终解决之路!
17、出门前，立刻制造一个小卡片或小纸条，随身携带，疯狂背诵!这是最有效的学习方法!
18、要养成一种伟大的习惯：善于利用一天当中大量的、被忽略的、被浪费的一分钟、两分钟!你一旦有了这个伟大的习惯，你的一天将是别人的两天，甚至三天!
19、要养成随身携带英语书的习惯!我在窗边、厨房、客厅，甚至厕所都放了英语书，快速看上一两分钟就足够了!什么都怕天天做，什么都怕坚持!
20、要养成热爱丢脸的习惯!管它说好说坏，只管疯狂地说!只有这样才会越说越好!You must enjoy losing face!
A 计划：一本英文小说
假期中坚持看完一本英文小说。当然一定要根据自己的水平挑选合适的书刊。比如基础稍差的同学就去书店挑选一本自己感兴趣的有中文对照版本的英文小说，而英文好的同学则直接选择原版小说（自己抽一天时间去逛逛外文书店吧，去挑选一本自己真正感兴趣的书来读）。
英语阅读材料中，最简单的是专业文章，其次是新闻，最难的是小说。我大学花了半年多时间就可以毫不费力地读懂纽约时报，但是直到大学毕业2年才能勉强读完Da Vinci Code（达·芬奇密码）。但是真的读完一本几百页的小说，带来的成就感是读几篇文章难以比拟的。
这里给大家的建议是，在读的过程中一定要有摘抄的习惯。把自己认为用的好的词、短语甚至句子认真摘抄在笔记本上，并且要经常拿出来复习。这对你的英文写作有非常大的提升作用，所以大家在坚持读完一本小说的过程中一定不能忘记摘抄。
B计划：一门英语测试
准备一个国际英语水平测试，比如雅思。尤其有出国打算的孩子。准备考试的过程一定会让你的英文突飞猛进。以下给大家一些雅思备考的建议。
1、词汇
词汇书选购四原则：
a.选“看上去不烦”的，这本书你不会买回去就丢在家里面再也不看了。
b.必须有mp3，以听代说。词汇有两个方面一个是视觉认知的另一个是听觉的认知，对应的就是阅读和听力，很多同学都有这个经历就是听词的时候觉得好像认识却要想很久才懂，就是听觉认知不够。
c.有音标。
d.有同义词。从长远角度来看，要把背单词养成一种习惯，每天都会抽点时间去背。而不是想到才背。对于考试时间紧的，必须要在短期内，反复多次复习，减少遗忘率。
2、口语
a.找partner，可以练习听力和反应，最好是外国人。
b.利用雅思最新真题题库练习。
c.录音，了解自己语法和词汇的问题，并反复操练改正错误。
d.定期上雅思论坛或雅思老师博客了解最新真题变化并练习。
e.平时多看报纸杂志了解时事，为口语话题积累素材。要上7分，要求语法不能错，能够用复杂句式，结构多变，词汇也能够灵活多变。
3、阅读
a.阅读的一个基础是单词量，单词不够的话读书是痛苦不是享受。四级单词是最最最起码的要求。如果基础不错，建议直接看上国外报纸网站看文章，如经济学人或者纽约时报，每天不要看多，看一篇就够了。开始碰到生词会很多，感觉很难受，但是一定要坚持，碰到所有不会的单词，都要记下来弄懂。碰到不会的单词怎么办，查韦试辞典的在线版。
b.在每天坚持泛读的基础上，一定要至少用1个小时做雅思剑桥系列书的阅读题。注意做题过程中要做到以下几点（摘抄文章里生词，并牢记；摘抄好词好句；摘抄好的句子结构）。总之，精读和泛读相结合。
4、写作
其实写作和阅读是相通的，阅读提高同时写作自然会提高。
a.在平时阅读的过程中，一定要有摘抄的好习惯（你自己写不出来的词、短语、句子等）。
b.每天坚持用30分钟写篇文章，题目可以自定。在写的过程中有意识地用到以前摘抄过的表达。
c.作文其实强调句群而不是一个一个词汇地蹦出来，但是一篇高分的文章最后看的还是词汇和语法，因为这是中国学生短期无法解决的问题，写作最后阶段可以用语料库来解决一下，就是一种语料库解决20几个题目，这样的话根据题库的轮换基本可以搞定。
e.一定要坚持阅读，只有不断输入，才有高质量的输出。
5、听力
a.如果基础比较弱，选择网上有代表性的论坛,从中间随便挑一个网站坚持练习听力即可。但是千万不要一个个都听过来。记住，开始阶段100篇文章听一遍，不如一篇文章听100遍。
b.过渡期后开始用剑桥雅思系列的书籍开始练习精听。如果觉得特别吃力，在前期每篇文章听10遍，再看原文，弄清楚每个单词的意思，看完以后再听10遍以上。或者做听写训练。
c.注意精听为主泛听为辅。泛听可以去找talkshow来听，譬如Saturday Night，在优酷或者土豆上都有。或者美国总统演讲，或TED（爱看英文演讲的同学应该对TED不陌生，每年的TED大会和环球会议汇聚了全世界科技、文学、设计、艺术等领域的杰出人物进行演讲）。优酷上就有TED专区。有iPhone的同学也可以直接下载app。
这样坚持3个月，以后看美剧大部分时间不需要看字幕。英语学习最好不要间断，听说读写都如此。单词每天都要复习，阅读真题每天一篇，口语每天一个真题话题，口语每天要保证半小时的口语练习时间。
C计划：至少看完IMDB里的20部英文电影，当然是越多越好
IMDB——为了好记，我上课经常开玩笑说全称是I Am Da Bian——“我是大便”。其实是 Internet Movie Data Base的简称，这是目前全球互联网中最大的一个电影资料库，TOP250佳片是IMDB很受欢迎的特色，里面列出了注册用户投票选出的有史以来最佳250部电影。大家如果假期看不完250部，至少要选其中20部电影看。
a. 肖申克的救赎(1994)
b. 教父(1972)
c.教父II (1974)
d. 黄金三镖客 (1966)
e. 低俗小说 (1994)
f.玩具总动员3
g.辛德勒的名单(1993)
h. 十二怒汉 (1957)
i. 飞越疯人院(1975)
j.星球大战Ⅴ：帝国反击战(1980)
k. 蝙蝠侠前传2：黑暗骑士
l. 指环王：王者归来()
m. 星球大战第四集:新希望(1977)
n.七武士(1954)
o.卡萨布兰卡 (1942)
p.盗亦有道(1990)
q.搏击俱乐部 ()
r.无主之城()
s.指环王：护戒使者()
t. 夺宝奇兵：法柜奇兵(1981)
后记：人要能把喜欢的东西当成职业会比较容易成功。所以，要学好英语一定要先爱她，享受过程的同时她也会给你应有的回报。
英语学习方法和策略
每一个中学生都希望自己的英语学习是高效的，但是，在实际学习过程中，不同学生的学习效率却总是有高低之分。老师面对这些学习效率不同的学生终归要有某种解释，此类解释通常是：基础较差，学习不努力，上课不能专心听讲，等等。其实，这类解释是不能从根本上解决问题的，因为，它们过于笼统。一个基础差的学生听了这样的解释之后，仍然不知道如何使自己的“基础”好起来。事实表明，很多英语学习成绩欠佳的.学生都曾经尝试过“努力学习”，结果，他们这样的尝试没能成功。由此可见，在“基础较差”、“学习不努力”、“上课不能专心听讲”一类解释的背后还有更加根本的原因。
所谓“更加根本的原因”是什么呢？这正是本文探讨的问题，即“学习策略”问题。
一、什么是学习策略？
通俗地讲，学习策略就是我们平时所说的“学习方法”。但是，不少中学生会说：我们几乎每学期都在听老师讲学习方法，可是，我们的学习状况并没有因此而发生根本的改变。我必须承认：情况确实如此。老师告诉学生：“你们要注意学习方法。”这样的告诫或教导可能太多了，然而，重要的不是老师的告诫或教导，而是学生自己的实际体验；重要的不是老师对“学习方法”的笼统介绍，而是学生所接受的具有实际内容和指标的训练。
这里谈的“学习策略”具有以下一些特征：
1。学习策略是行动的过程
每一个学生在学习时都在执行某种策略。比如，你在阅读一篇英语短文，你像以往那样，在阅读刚刚开始的时候就注意到“语言点”，而且就开始记住它们。这就是你在执行阅读的学习策略。不管这种策略是不是有利于你对文段的整体理解，你实际上在通过行动来执行你的既定策略。当你认识到这种学习策略不利于你的阅读理解时，你不可能立即丢掉这种策略，你需要用新的行动来代替原来的行动。
2。学习策略是体验的过程
有了学习的行动，也就有了对学习的体验。因此，在你进行学习活动时，你就必定产生某种体验。比如，你现在想改变自己的那种逐字逐句进行阅读的习惯，于是，你加快了阅读速度，忽略了语言细节，这显然是一种新的阅读行动，伴随着这种行动的是发生在你内心的新体验。
3。学习策略是适应的过程
新的行动带来新的体验。但是，你曾经很适应用较慢的速度阅读短文，你曾经习惯于探查一个个孤立的语言点，在这种情况下，你可能对快速阅读有一种不适之感，于是，你还要经历一段适应的过程。
4。学习策略是矫正的过程
过去，你不懂得培养有效的学习策略，不自觉地养成了一种不好的学习习惯，比如，在英语写作时，你已经习惯于把心中想好的汉语意思一句一句地翻译成英语。尽管你已经知道这样做的弊病，但是，你仍然需要用一段时间的训练来矫正这个习惯，否则，你就会依旧执行原来的策略。
5。学习策略是巩固的过程
经过一段时间的行动、体验、适应和矫正，你会逐步获得较为有效的学习策略。但是，你应当坚持实施这些已经形成的学习策略，为的是使之得到巩固。
6。学习策略是发展的过程
一个人学习外语，实际上都有一套学习策略，比如，喜欢从理性上接受外语的学生，往往更善于规范的阅读，更重视写作，更乐于研究语法，等等。所以，当我们说改善自己的英语学习策略时，我们实际上指的是用一套新的学习策略来逐步代替原有的学习策略，而要做到这一点，是需要逐步把各项学习技能发展为一套相互配合、相互支持的系统的，我们把它叫做“学习策略体系”。
二、中学生应当获得什么样的英语学习策略？
教育科学的研究者们从20世纪60年代末就开始系统地研究学习策略问题。他们认为，学习策略可以分成两类，一类叫做“基本策略”，另一类叫做“支持策略”，如下列简表所示。
仅仅从上面的简表，就可以使我们从整体上了解学习策略指的是什么。事实上，上面涉及到的策略却是我们须臾不可缺少的。我们每天都在实施一定的学习策略，我们每天都在做上面涉及到的各个方面的事情。
上述学习策略的分类适用于各个学科。英语学习策略又有其专业性质，又可以在一般学习策略的基础上进一步加以具体化。
英语学习策略可以分为三类。
第一类内省策略
心理学家把这类策略称为“元认知策略”。通俗地说，这类策略就是对自己的学习活动进行反思的策略。孔子曾说过：“吾日三省吾身”(《论语》)，现代学习策略实际上就是把这八个字变成具体的活动。
1。计划
假设你将要进行的学习任务是：Makingashortspeechtoarguethatwomenarebetteratusingthecomputerthanmen。
我在这项语言学习活动中可以做些什么？可能做些什么？应当做什么？
我参与这项学习活动将会涉及到哪些语言知识和技能？
我应当为此做哪些准备？
2。定向地使用注意力
我应当把自己的注意力集中在什么语言项目上？
我有必要进一步研究某一项语法知识吗？
我需要收集哪些信息？
3。有选择地使用注意力
我应当把有关computer方面的用语熟悉一下，如getstartedwiththecomputer，makebasicoperations，learnthecomputerlanguage，usethefilesystem，etc。
我应当复习和熟悉一下关于比较的句型和短语，bedifferentfrom…，alittlebetterthan…，…thesameas…，besimilarto…，etc。
4。对学习活动的自我管理
为了完成这项学习任务，我首先应当做什么？
我应当分几步来完成我的任务？
我可能会遇到什么困难？是语言知识方面的？还是语言操作方面？
5。对学习活动的自我监控
我现在做得如何？有哪些问题？
我在完成学习任务当中暴露出哪些弱点？
我如何提高自己的语言反应速度？
6。确定和解决问题
这个学习任务的关键点是什么？
我应当集中解决哪个问题？
我所面临的问题之间的关系如何？
7。自我评估
我在完成任务的整个过程中表现出哪些优势？
我的语言表现有哪些改进？
我的交际策略有哪些改进？
我的哪些方面做得还不如他人？
我的现场表现如何？
第二类认知策略
这方面的学习策略包括学习者如何接受语言材料，如何存储语言材料，如何组织语言知识，如何理解语言结构(包括语法关系)，如何提高语言操作的技能，等等。具体地说，它包括下面一些内容。
1。查询和使用学习资源
我如何使用教科书？
我如何收集和利用其他学习材料？
我是否使用词典？我使用什么样的词典？
我是否对音像材料感兴趣？
我是否乐于发挥声音材料的作用？
2。模仿和演练
我是否习惯于进行语言的模仿？
我如何进行听说读写的操练？
我在学习时是思考多于操练，还是操练多于思考？
我更擅长记忆，还是更擅长语言的表现？
3。分类
我把什么看成是语言的最小单位？是单词，是句子，还是完整的语境？
(1)shake
(2)Thehouseshook。
(3)Iheardasoundfirst，andthenhehouseshook。Inoticedpicturesonthewallmovedandthedishestoo
我如何对语言素材进行归类？我把哪些材料放到一起？
(1)SheisgoodatEnglish。Hewassurprisedatthenews。Weareafraidofdogs。Theywereshortofmoney。
(2)SheisgoodatEnglish。Helearnedthewordsbyheart。Weusethemtoexpressideas。Don‘ttalkwithmethisway！
4。形象思维
我在听一段语言材料时想到了什么？
我在读一段语言材料时头脑里出现什么画面？
我在进行口头表达时想到了什么？
我在写东西的时候头脑里会出现过去的经历吗？
我在学习语言时头脑能够像演电影那样活跃吗？
5。解悟
我在接受语言时能够提出问题吗？
我在接受语言时怎样提出问题？
我怎样理解语言？
当我说“我明白了”的时候，我到底明白了什么？
6。迁移
我是否经常用过去的经验来理解新的东西？
过去的经验：我学会了Youneednotalwaysusethesamesentence。
新的理解：Wedon’thavetoneednottalkaboutthematterthisway。
如果必要的话，我是否能够借助母语的交际经验来体会英语的交际活动？
母语的交际经验：当我们说“这个房间很热”时，我们可能是要求服务员把空调打开，或者我们是想换一个有空调的空间。
英语交际活动：我们想让服务员把房间的灯打开，不必非说Willyouturnonthelight？而是说Itisratherdarkhere，isn‘tit？
奥运冠军也学新概念：徐莉佳分享英语学习心得
徐莉佳，这位生长在东海之滨的上海姑娘，在伦敦奥运会上取得了激光雷迪尔级女子单人艇冠军，为中国实现了奥运帆船项目金牌零的突破。
帆船项目是英国的传统强项，向来被视为英伦贵族运动而备受关注，徐莉佳的夺冠自然引起了国外媒体记者的注意，而她在回答问题时展现出的出色的英语表达能力，更是令人叹服。近日，徐莉佳在与网友交流时与大家分享了自己学习英语的经验，包括看美剧、苦读新概念等等，非常值得大家学习噢！
采访内容节录
主持人：我觉得你的口音特别美式化，是经常看美剧吗？
徐莉佳：对，以前学英语的时候会经常看美剧。像Friends十季是来来回回看了好几遍。
主持人：都在夸莉佳英语特别好，是平时自己刻苦练的呢？还是看着看着就无师自通了呢？
徐莉佳：是自己苦练的。就像之前刚学的时候，在训练之余每天抽几个小时，跟着复读机反复读，经常读到喉咙沙哑。就是觉得怎么学完英语之后到了日常生活中还是没办法和人家交流，总是要含含片那种。也是背诵了不少的文章，就像我自己学习的新概念，从头到尾就都学了下来，都背诵了下来。这整个过程会比较艰苦，但现在就觉得特别受用。我自己自学不太注重语法，但是当我把整个四套教材都背完之后，现在说话都不太需要去考虑语法，就是语感自己形成了那种感觉。这些在我当时都是不知道的，不知道会有这些效果，等整个过程走过来，才发现的。
主持人：为什么这么用心地去学这个英语？
徐莉佳：因为英语作为一门工具，对提高我的运动成绩会有直接的帮助。
主持人：为什么？
徐莉佳：因为英语是官方语言。我们帆船这个项目要多跟对手沟通，有时候还要参加抗议审理，最好是直接用英语和仲裁交流、陈述事实，这样才能把当时的情况更正确的透露给对方。而且国外会有更多的信息和资源供我学习、参考。所以作为一门工具，英语帮了我非常大的忙，对我成绩的提高，有直接的关联。
英语学习三点法
学习英语没有什么速成的路子。但是，学英语要注意方法，靠一天到晚背书，天下的书这么多，你背得了吗？靠埋头于题海探宝，泛滥成灾的习题书多如汙牛充栋，你做得完吗？靠起早带晚开着收音机听国外英语广播，而不读报不看书不注意积累语音、语言知识，你能听得懂吗？有一位硕士研究生曾对我说：“我连续原了七年之久的国外英语新闻广播，现在还是上不了什么台阶，始终是那种样子。”这种靠硬着头皮练习听力的精神确实可嘉，但是他没有找到学习英语的方法。
学习英语要注意三点，那就是我所说的三点法：
第一，要密切注意某些单词的特殊功能。
第二，要不断扩大对词组的识别能力和运用能力。
第三，要大量积累英语各种句型。
学习英语的广大青年，由于受到测评表达法的干扰，常常喜欢“对号入座”，即逐字理解英语，这是最常见的弊病之一。有的青年则过于注意单词、认为单词量愈多，英语就愈能看得懂。其实，这些方法都不成其为方法。
有一篇关于苏联亚美尼亚大地震报导的文章，刊登在某一国外杂志上，其中有一句话是这样的：“The horror can hardly be overstated.” 有些研究生把这句话译成：“恐惧几乎不可能被人们夸大其词。”言下之意，恐惧虽然有那么一些，但是不算是太大的恐惧。这种理解就是属于“对号入座” 毛病。还有“You cannot eat too much.” 等句子，相当多的人译为：“你不能吃得太多。”其实以上两句是同一句型的不同表达法。前者应理解为“地震带来的惨状再怎样形容都不算过分”，等于the horror is beyond description; 后者意为“你尽量多吃一点。”
有一位名叫Sidney Shapiro 的外国朋友，曾对我国某一外文报刊的用词有当提出中肯的意见。这位朋友认为，malpractice 不能一概用来指某些干部的滥用职权或违法乱纪。有关这种行为的用字，应该使用 misfeasance 或者 malfeasance, 而malpractice 仅指玩忽职守、治疗失当等，纯属一般公民的民事失误而已。
某些单词的概念性很强，有其习惯性。中央电视台在播放《沙特林那计划》的广播节目中，告诉观众“破坏某人的计划”的“破坏”常用“ruin, wreck, undermine等字，而根本不用destroy。我看，这样教英语，方法甚为得当。至少，您可以从中看到，单词绝不是孤立的语言建筑材料。
下面两句话都属于错句，因为作者不了解 facilitate 这个特殊单词的功能。
1. learning foreign languages has been facilitated by recording machines. （录音机为学习外语提供了方便）
2. Housework is facilitated with the advent of modern inventions. （随着现代化发明的出现简化了家务事）
首先，facilitate 这个字，要求用动名词作宾语，二者之间往往形成习惯搭配。其次，这个字几乎不用被动语态。因而两句应改写为：
1. Recording machines facilitate learning foreign languages.
2. Modern inventions facilitate housework.
当然像这样写也是错句：
It was she who facilitated office work.
因为人作为主语根本不能使用facilitate这个字。
某些单词的特殊用法要用很大的气力去学。有人说，“我讲的英语外国朋友都能听懂，何必过于讲究。”是的，例如你对外国朋友说：“This apple is very nice to be eaten.” 我看，任何一个讲英语的外国朋友都能听懂，而且懂得很。可是人家可不这样说，人家在nice后面压根儿不使用被动语态，不信试试瞧！同样，我这一辈子也从来没有听见过一个中国人说：“这只苹果吃起来大大的好。”这句话谁都能听得懂，就是感到不像中国语。
值得注意的是1987年全国高等院校统一招生考试的 MET 试题。其中有一则选择题：45. Put on more clothes, You_________be feeling cold with only a shirt on.(A. can B. could C. would D. must)
据我所知，很少有人真must, 因此丢分的人很多。这就牵涉到词组问题：
can be 解释往往是“有时候会变得”；could be 和 would be 仅仅是时态问题、语态问题，而must be 这一词组就牵涉到概念问题。“说不定”这一概念在英语中表达时，有其一定的时域概念。must be 只用在目前情况，用在过去则使用must have, 其相对的词组则为 cannot be （恐怕不见得），cannot have, may not have （恐怕不至于）。这类词组的含意，纯属 deduction 范畴。
在我国，我个人认为应严格要求每位中学英语教师都至少学习一下《新概念英语》。上述词组（带有很强的时域概念）应十分清楚地教给学生。这也是 MET 试题中较为突出的要求——测量广义的英语能力。但不少人不理解命题者独具匠心，不去作进一步地研究。
我们学习英语词组（包括大量习惯用语），决不能依靠大量做习题来解决问题。首先要理解，形成概念。一天到晚做 A, B, C, D 的多项选择会使人的智力萎缩。不少心理学家通过实验指出：某种练习如果重复10 次，其效果则会降低到练习前的最初水平。
1988年10月28日英文中国日报第8版有如下一段文字：
“Shaoxing has advantageous natural conditions and is rich in resources. It boasts of a number of famous brand traditional products, …”
这段文字浅显易懂，可是至少有五个人来问我说，字典上明明写着boast of 这一词组的解释是自夸、夸耀（《新英汉词典》124页），似乎难以理解。总不能说，“绍兴有不少名牌传统产品而自我夸耀”吧。诚然，在很多场合下boast of等于brag about, 有过分夸大而吹嘘之意（= to speak too proudly of …）。但是，也有人这么说：“The city of York can boast of many historic buildings.“ 显然，boast of 是解释为“（自豪地）拥有”，而并非纯粹说大话了。
英语词组，非常复杂：有些词组有十多种解释，有的根本没有被动态，却有被动内涵，有的不以人作主语，有的则不以地点、场所作主语……真是欲说还休，哪里有什么“速成”之理。
我曾经让大学生们译过两句话，一句是“郑孝通老师家昨晚失火了。”另一句是“郑孝通老师说不定（谅必）在昨天晚上死了。”摆出的译文是这样的：
1. Mr Zheng's house broke out a fire last night.
2. Mr Zheng must be dead last night.
应该指出，“说不定”是指昨天晚上，应该使用 must have died, 而火灾、争斗、疾病等的爆发，不能以人或地点作主语（指使用 break out 词组），应改为：A fire broke out in Mr Zheng's house last night.
懂得了break out 这一词组的含义还不能算数，还要知道这一词组的使用要点，不然就不是英语。
单词的使用知识贫乏，所知词组寥寥无几，句型一窍不通，就根本写不出下面这样一句很普通的话：（语意：他甚至边衣服都顾不了脱，就跃入水中去救人。）
He dived to the rescue (A) without so much as (B) bothering to (C) strip (D) himself.
（A）和（C）都是词组，分别解释为（A）：来相救，（C）：费神，顾得上。（B）：是句型，解释为“甚至连……都不（后面用动名词）。”（D）：是单词用法，strip 作为及物动词，后面要随宾语。
再举一例：
Nothing is so (A) bad but (B) it might have been worse.(C)
(A) 和 (B)是句型，(C)是词组。词组的意思连猜都不大可能猜出来，查字典可能也查不到，照字面解释，根本不成句子。
这个might be （或do）worse 是一种虚拟构词，意思是“还不是最糟的”。因此，全句为“事情再糟，总还不是最糟的。这里but + 肯定句 = that + it might not have been worse.
再看这句话：It is not so much (A) the hours that tell (B) as (C) the way (D) we use them.
(A) 和 (C) 是一个句型：与其说……毋宁说。(B) 是单词用法，不能解释为“讲”、“说”，而解释为“起作用”。(D) 是词组，指方式。
全句为：不是时间起决定作用，而是我们使用时间的方法起决定作用。
着眼于某些单词的特殊用法，大量积累句型和词组是学好英语水到渠成的必然规律。反之，漫无手段的所谓泛读是最浪费时间的。至于做那些泛读后勾勾划划的所谓阅读理解题更是一无用处。要知道，适用于英语国家的教学手段并不适用于把英语作为外国语的中国，不是洋货一概是万能灵药。比方说，Is there anything unique in that shop? 英美的中学生都懂这句话，可是我们的中学生就要花大力气。首先要弄懂什么叫unique, 查了字典也不一定完全了解这句话到底是什么意思。我们说“那家商店有什么好东西吗？”就是这个意思。可是，我们很不会用这个unique。我们要学的是表达法，不要学繁琐的答题手段。
泛读，若基于泛泛的阅读，那末就等于不读。有不少大学生没有脚踏实地的精神，开口便是“新概念英语很容易，都是小故事，我一个晚上就可以读它十来篇。”读是一回事，能否熟练应用则又是另一回事。有人常说英语九百句太简单了，没有什么学头。在我看来，英语九百句还要花极大的力气去学，大有学头。东南亚国家不是有不少人还在学吗？人家可不这样认为——“没有什么学头。”
依我看，广告要学，路牌要学，体育术语要学，药品说明书也要学，至于电影对白、商业谈判、公关用语都得学，都大有学头。
武汉市某实验学校有一位外语教师给我写了一封信，说汉口市江岸区为高三学生出了一套统考题，这位教师问“为什么 B 项选择就是不行。”（标准答案 D 为正确答案）
I don't know _______.
A. who is he B. what is his name
C. where does he live D. how he came here
这位教师信中说，“what 若作为主语，‘what is your name? Henry is my name.’B. 就应该可以说得通呀。”
其实这属于宾语从句的语序问题，也是一个句型问题。what is his name? 和 what his name is 属于两个不同的句型，完全是两码事。
汉语表达对英语词组的识别和应用的干扰也是不可忽视的。试分析下面一句话错在什么地方：
The nervous girl didn't know how to do with herself when the man kissed her; she was so excited and fearful.
有人说要改写为exciting, 有人说要用horrible。实际上，英语词组根本不用“how to do with”来表达“该怎么办”，而只用“what to do with”，这也许是由于汉语表达习惯的干扰所致。
如果仅仅为了应付某种考试，很容易学会enjoy这个单词的使用。例如：Most workers enjoy ______(ask) questions in public. 你会毫不犹豫地写上asking。
如果说，Creative work does not______them all. 到底用enjoy，还是用keen to，appeal to, appreciate?这里就牵涉到enjoy是以什么作主语，appeal to 是以什么作主语的问题。enjoy 从来以人作主语，appeal to 大部分以物作主语。只教enjoy, 不教appeal to的老师是一个不称职的老师。这就和只教must be, must have, 而不教cannot be, cannot have (may not have)一样，都不算是称职的。
以上我反复阐述了单词的特殊用法，句型和词组的有机组成，说明语言是要下大功夫去学的，是要倾心予以模仿的事。很多国内知名语言学家都反复强调“模仿”二字，但是还没有哪一个语言学家鼓吹“速成”二字。
目前还流行所谓“英语超级速成法”，赫然大字，见诸报端。英语“速成”实际上带有明显的哗众取宠的商业气味，再加上“超级”之说，就更从根本上揭穿了这一骗局，而沦为超级骗术。
由于目前那些外行先生们动辄要掌握多少多少单词作为攻克英语关的先决条件，因此背单词成风。其实，我要告诉青年朋友们，从概率分析来后，100个最常用的单词覆盖着口语和书面语的20%，1500个至个单词要占日常所出现的概率的85%，而其余成千上万的单词的出现概率则不到15%。在这里必须严肃地指出，单词不等于英语，单词解决不了根本问题，单词的堆垒不是语言。
单词在英语中有两种身份：一种是普通单词，如desk, glass, film等；另一种是特殊单词，如finish, demand, worth 等。后一种单词就牵涉到用法问题。
英语学习计划表:事实上,每个人的情况都不一样.所以最好是综合自身情况设计一份适合自己的英语学习计划表.下面是根据大众情况设计出来的学习计划.希望大家能在这个基础上总结出最适合自己的英语学习计划表.
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此休息调整一下，养精蓄锐，以利再战最好休息，也可听轻音乐但午休切莫过长
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业
晚饭后：应根据各人情况妥善安排
早晚背英语单词效果都很好哦，词汇量是英语的重点，可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果，我上次发现个学英语的利器”恒星英语学习网“，网址是www.hxen.com ，嘿嘿一般人我不告诉哦~ 还有，趁有功夫时练练体育吧.
寒假四六级复习计划
稳固基础知识
首先要提示大家的是，像单词、语法这一类内容，需要大家在整个计划中贯穿实行。因为这两项内容都需要一定的重复和练习。可以考虑选择相关的四六级课程来帮助大家高效率地记忆单词。
真题穿插练习
在打好基础的同事，希望大家能每周做一套真题。在做真题的时候，最需要注意的是自己的薄弱环节，而不是过分的纠结于正确率。具体来看：
第一周——第二周
在这两周的时间里，同学可以首先对四六级考试的题型有个基本的了解和感受。对于听力，可以先从对话着手。每次练习完对话之后，都把自己不熟悉的单词和短语进行记录和整理，该查字典的查字典，该做笔记的做笔记。对于阅读，大家可以先针对练习中的阅读进行认真的理解和分析。在第一阶段，大家可以先不用卡着时间里做阅读，主要是通过对文章的仔细分析找到不懂的`单词短语进行总结。做完阅读之后，建议大家对着答案，按照解析中的提示或者步骤再回顾一下文章，从中积累做题的技巧和经验。
同时针对每周真题里的作文进行写作。写作的过程先不要使用模板，而是自己先进行思考。写完后再与答案和范文进行比对。同时注意在写作过程中结合使用新掌握的单词和句式。
第三周——第四周
听力强化复习
在这一阶段里面，同学可以开始短文听力的训练。同样要求大家在听力完成后，学会对文本进行分析，积累词汇。但不要忘记对之前一阶段的对话听力进行复习。
调整阅读时间与技巧
对于阅读，大家通过第一阶段的练习，应该总结出了一些技巧，那么在这一阶段就可以应用上了，并且在练习的过程中要不断调整自己的方法。同时注意，可以适当的在练习中关注一下时间问题。比如根据试卷上的时间提示，选择某一篇或某一部分阅读进行时间练习。
最新语法柔和写作练习
这一阶段也不要忘记对作文进行训练。在训练过程中要记得练习一下最近习得的语法知识，对于不懂的或者拿不准的内容，及时进行复习和巩固。
第五周——第六周
听力讲究方法
在本阶段中，同学应该开始练习复合听力。对于复合听力中的句子，希望同学尽量训练自己一次听一句话的能力，而不是听一个单词就停下来写一个单词，把整句话剪切得支离破碎。这样虽然正确率会提高，但实际上听力的能力并没有提高。因为考试的过程中是不可能让大家一个单词一个单词来听写的。听写方法跟做真题一样，这种方法不仅能锻炼听力，还能扩大词汇量，接触不同主题的内容。对于阅读，尽量卡着时间来做题并注意总结。
作文整篇开写
对于作文，这一阶段要努力应用已经获得的知识去写好一篇文章。写好之后可以自己比对范文，看看自己有哪些不足，在后面的练习中可以及时改进。
课外素材少不了
提醒大家，听力和阅读在考试中占得比例很大，而且都是需要积累的，很难一蹴而就。所以大家一定要持之以恒的进行练习和总结。平时可以多收听收看一些外语节目，培养自己的语感和听写的反应能力，比如VOA，BBC等，同时还有其他题材的音视频内容，大家可以根据自己的弱项有意识地选择相关内容进行听写训练。
另外，四六级考试阅读内容大多选自外刊，如卫报，时代周刊等，大家平时要尽可能地去阅读一些英文类的报刊杂志，扩充自己的知识面。
无论四级还是六级，听前的充分预读是必要的，因为只有认真的预读才能找到选项中的规律，按照常规经验，短对话必须遵守的一个原则就是：先听到什么不太可能是正确选项，后听到的才可能是正确答案，没听到什么最有可能选择什么。
答案分析原则一：相近选项保留
听力考试开始之前考生一定要预留一定时间来看选项，当选项中有两项表达意思相近时，那么正确答案很可能在这两项之中!这时只需稍微听一听对话，即可知答案，如果出现了双重相关，便可直接确认正确选项，只需听完对话加之认证一下即可!
答案分析原则二：相异选项保留
当选项中出现有意思明显相反的两项时，那么正确答案很可能在此二项中出现!如果出现双重异项，那么即可判断出正确答案。
答案分析原则三：女士建议保留
做题做多了，我们应该了解西方人的思维方式，当对话中出现女士的建议和要求时，我们一定要注意，这时女士说出来的话很可能就是正确选项的异意!因为女士经常以女神的形象出面，她们代表的是美好、正面、阳光的信息!
答案分析原则四：概括、抽象保留原则
当选项中出现比较概括、抽象的句子时，这时我们就要把表述事实的、具体的句子划掉，而去选择表概、抽象、比较性的句子!此原则可衍生出一个包含取大的原则，在作题时应用也是十分的广泛，一般当两个选项的意思接近时，表述比较全面的一般为正确选项!
1.英语四六级听力的技巧
2.英语四六级高分技巧
3.英语四六级答题技巧解答
4.英语四六级作文审题技巧
5.英语四六级听力长对话解题技巧
6.英语四六级考试的听力技巧
7.英语四六级阅读理解提分技巧
8.英语四六级阅读理解突破技巧
9.英语四六级作文写作技巧及误区
10.英语四六级完型填空解题步骤及技巧
听力技巧一
提炼选项中的重要信息。提醒考生务必先看选项。当录音人开始宣读Directions时，考生应充分利用这段时间速读选项，预测考点，从而做到心中有数。通过先看选项，可以明确题目多方面的信息：
1）题目涉及到的人物、地点、场合等，在非主题题型中，可能暴露该题的主题。考生可以通过对全部选项的速读建立起一个大概的场景，比如:图书馆、医院病房等，从而联想起与该环境有关的词汇，迅速进入状态；
2）当四个选项是同类短语时，考点就在这一细节。这时，考生应充分集中精力，听懂时间、数字等与选项对应的细节考点；
3）尽管四个选项中只有一个正确答案，其余的三个选项设置也并非和题目毫无关系。利用设定干扰选项所遵循的规律，我们可以大胆地进行猜想。这种猜测其实并不耽误时间，也不怎么消耗脑力，考生反而能够通过猜想事先得到一个对该题的印象。结合四个选项的共同点，我们往往可以得到大量的提示，有时候，甚至可以把答案猜得八九不离十。真正听题的时候，考生可以和录音人给出的信息进行比较，轻易排除错误选项，直达正确答案。
听力技巧二
掌握节奏合理安排时间。可能没有哪种考试对时间安排的要求比听力考试还要苛刻。“录音不等人”，所以很多考生答题时都很紧张。其实，听力考试每分钟阅读的字数和停顿时间有严格限制：约每分钟140词，每个问题后有约15秒停顿。这就象是跳舞唱歌，拍子已经固定，我们要做的是跟上节奏，过分的紧张只会造成混乱，直接影响发挥。
节奏要靠听录音来把握。考生可按以下步骤进行关于节奏的自测：
找出一盘带有Directions的六级听力磁带，从头开始放音。考生在录音人开始阅读Directions时，快速阅读Section A各题选项（有能力的考生可读到Section B），等到Directions即将读完迅速回到开头第一题，集中精力再浏览一遍第一题的四个选项。这时候应该正好开始播放考题。这就是听力考试开头应有的节奏。如果你总是以这种节奏开始，请保持这种节奏继续做题。如果不是，建议你多放几遍录音，掌握好这个节奏。
答题时，考生切勿在某一题上花费过多的时间（一般少于10秒/题），剩余的时间用于阅读下一题的选项和大胆猜测考点。一旦没有听懂就根据已经掌握的信息迅速猜一个答案，马上进入下一题的节奏。千万不可拖泥带水，否则破坏了节奏，可能造成随后的简单题目失分。答案选定后可放松一口气，然后尽可能多看下一题乃至两题的选项。
听力技巧三
Paraphrase就是运用同类词语的替换或句型的变换解释句或段的意义。
听力考试多数时候是一种paraphrase考试，它往往考的不是考生是否听见，而是考考生是否听懂。把命题中的对话和段落原封不动地照搬到答案里，等着考生把它挑出来，在六级听力考
试中这种题型几乎找不到。绝大多数题目，要求考生把听到的原文进行变换和归纳，对应到选项中。
如此一来，我们不光得竖起耳朵听，还得开动脑筋想。这就造成有的考生听懂了原文的每个字，却选不出答案。要避免这种情况，请注意正确答案的固定特征：
正确答案可能与原文用词不同，句式不同，但表示同一意思！
也就是说，可能原文从正面肯定某一观点，答案从反面否定别的观点。原文可能说“他只有晚上才有空”，答案说“他白天没有时间”。与原文有词语重复或相同表达方式的往往被出题者设置成了起迷惑作用的干扰选项。
平时注意掌握同义词组和表达可以帮你较好地paraphrase。另外，考生在用听到的录音与选项对比以确定答案时，不能只靠个别词语的重复轻易下结论，而要从整体上去把握句子和文章的内容。
听力技巧四
英语和汉语一样，说话人通过各种各样的语调和重音的变化表达不同的意思。六级听力中，专业的录音人更是力求表演得真实，他们绝不会用平淡的语调表示自己的惊讶，也绝不会把重音放在无关紧要的词上。重读的每一处都具有提示作用。因而，从录音人的表现中就能推测出人物的心理活动、观点和态度。重音和语调是最为重要的线索。
辨认录音人语调中的信息在听力考试中比听懂单个词更重要。
听力技巧五
听力的Passages部分经常被视为难点中的难点。但是，作为听力材料的文段绝不可能文学色彩很浓或学术气特别重，绝不该让没有专业背景的你听完了一头雾水，不知所云。有的考生说，要是把听力段落都变成阅读理解出题，就能全答对。这更说明，听力的段落并非难在文字上。
听力长段的选材集中在学校生活、家庭生活、娱乐、历史、地理和科普知识等方面。如果考生以提高听力水平为目的，则平时应多多注意收集这些方面的材料，不必太专业，掌握一些简单语汇，在考试中就能起到提示主题的作用。录音播放时，当脑中反映出了你所熟识的语汇，你必将感觉良好，信心百倍。
当你没有充分的时间准备时，请一定牢记，充分利用Directions的时间，集中精力阅读各个选项并提炼要点，至少要得到文段主题的大概范围，不要拖拉，只要看懂大概意思就行。在听题时，要注意逻辑关系，在相关的选项上做好简明的记号可以避免边听边忘。万一出现没有听清的一两处，根据上下文和你已掌握的信息选一个答案，马上看下一题的选项，及时进入待听状态。另外，听力长段的题目设置通常还有以下规律：
（1）第一题或最后一题最可能是主题题型！因为一般人都喜欢采用先概括后具体或先具体后总结的形式。
（2）如果题目中有数字题，经常有不止一个选项在文中出现过。请在数字边标记其代表的意义！
（3）你所听到的反复出现的词或句必与文段中心有密切关系！没听清的话就选你听到最多的！
（4）（除非是数字题）没有听清某一句通常不会影响选对答案，从别处得到的信息也足够让你做出正确的判断。正确答案之所以为正确答案，是因为用它作答案有说服力，不仅严密，且与文段的多处对应。
听力技巧六
复合式听写和听写填空是近年来比较时髦的题型。虽然真正出题并不多见，但是由于这两种新题型对应试者的拼写和快速书写的能力都有一定要求，也倍受考生的重视。总体说来，听写和填空的取材与老题型（文章回答问题）相似，仍然围绕日常生活、科技发展、历史起源、人物回顾、文化娱乐等展开文段。
考题仍然没有太强的专业性，但要求对某些词句的复述，这就产生了不同：除了抓住文章的内容主旨外，本来由选项和问题给考生带来的提示，现在改由暴露的原文给出。因此，请注意：
（1）在听音开始前，要尽量阅读文章已经给出的部分，得到文章的大意和某些词语的信息；
（2）第一遍放音时，不要急于填写完整某个空白，这一遍一边顺畅思路，理清文章的脉络，一边可以做点简单的记录，填入几个单词；
（3）第二遍时，按要求快速填写，对于长的词语可以先写个头，争取把重要的信息都包括上。或许有的地方没有写全，不要着急，跟上录音的节奏，走完所有空白，然后再回头解决没有写完的单词；
（4）第三遍时直接处理遗漏之处，尽量使得你填的答案完整。
单个词语填空不要空，尽量运用拼写知识写上。但对于长句子的填空，如果只有不影响句意的一个词不会拼写，就不要补了，以免弄巧成拙。
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英语四六级考试的听力考试技巧
一、理解好题意，做到心中有数
在听写考试中，我们发现不少考生由于过度紧张而忽视了题意，所以本应该完成得非常好的题从手中错过。今年Dictation考试从one to seven应填single word；从eight to ten则要求use yourown words to finish the sentence.有的考生在做第8一10个填空时，由于没弄懂题意，只想着全部听写下来，结果感到速度太快，记不下来。听写部分意思虽然理解了，也没用自己的话表达，白白地丢掉了好几分。
二、抢读短文，预测听写内容
听写的短文一般在100-200字左右，共重复三遍。考生可利用听指令前的空隙，略看一下短文，做到”有的.放矢"。去年6月份大学英语四级考试中的听写文章：考生扫一眼便会知道是一篇关于policeman和他们的job的事，这样就不会措手不及，心慌意乱，影响正常水平的发挥了。
三、使用速记方法，从文中找出答案
学生们在听写时，往往会出现记下了听写的第一单词，而后面的几句后匆匆而过，来不及填写第二个空， 针对这个问题，我认为在考试中应采用速记方法，迅速记下每个听到的单词。所说的速记就是用一些简单的符号。缩写、字母记下所听到的内容，不让每个单词漏网。
总之，听力技巧的掌握以考生综合英语水平为基础，考生首先要具备较强的英语的耳听意会能力，对比较简单的概念最好能直接用英语进行思维，做到不用译成汉语也能理解听到的内容；同时应具备较强的英语快速阅读能力，才能迅速记下所听到的内容，在听力、听写测试中取得满意的成绩，顺利地通过大学英语四级考试。
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