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《把时间当作朋友》这本书，看完后我觉得受益匪浅。当我看完引言的内容，发现书中所提到的问题正是我们目前阶段所面临的。如何运用好我们所拥有的时间，打开自己的心智模式，对我们管理自己的时间，如何取得成功，这将在我们学习和工作当中起到很大的指导作用。它告诉我们如何真正了解自己心智，如何精确地感知时间，如何通过管理自己最终与时间成为朋友。
每个人都想成功，成功是人类永恒的话题。每个人都在试图探究成功的奥秘，不少成功人士总结出一整套成功的秘诀，但是无论是如何的精彩绝伦，发人深省，也无非就是梦想、勤奋、坚持这些概念上的东西，能够认识到自己心智力量的作用的，少之又少。那么什么是心智力量呢?心智力量说白了就是理智、理性。那理智又是什么呢?理智是一个人用以认识、理解、思考和决断的能力，或辨别是非，利害关系以及控制自己行为的能力，说的通俗一点就是拥有正确的思想和观念，做出合理的行为的能力。
正如书中所讲的，要想真正的打开自己的心智模式，管理自己的能力，我觉的我们要做到以下三个方面：
首先，我们要学会控制自己的欲望。欲望是一个人奋斗的动力，可以说人的一生就是不断产生欲望，然后满足欲望的过程。我认为人应该是有所追求的，不然生活会变得碌碌无为，毫无目标。正如初到门诊，我希望五笔能达到80字/分，然后就努力去练习，争取早日实现。因为有目标，才有会动力。
其次，我们要学会控制自己的大脑。心智成熟的人不应该被兴趣支配，而是要看这种兴趣重不重要，值不值的你投入时间和精力，即使你开始对他没有兴趣你也应该逼着自己去做，就像易中天说的一样“人都是被“逼”出来的”。起初很多自己负责的工作，都不是自己善长的范围，甚至很多工作都超出自己能力，如讲课、做PPT等。但不逼自己一下，永远不知道自己的潜力，现在众人面前讲课，已驾轻就熟。
最后，我们要学会控制自己的行为。我们每个人都知道无论做什么事坚持的重要性，但并不是每个人都能坚持到最后，有人会说不能坚持是因为没有毅力，没有耐心，事实上，这是结果，不是原因。真正的原因是这些人没有给自己一个明确的目标。没有人能忍受住长时间没有回报的投入，所有长时间的坚持都来之科学合理的计划。当然制定计划也有很大的学问在里面，比如说看书，你不能一下子看的太猛，那样只会让你对它产生疲倦感，甚至放弃，你应该根据自己的情况合理安排。
我觉得能够改变人生命运的无非两样东西：一个是你生活中遇到的人;千里马没有伯乐，那跟其它马没有任何区别，所以说，平台很重要。一个是你所读过的书。《把时间当做朋友》只浅读了一遍便让我知道，当我们在享受轻松安逸的时候，就要预知到这可能是未来生活的成本。时间飞逝似流水是无法跟随我们的，可心灵的丰富会伴随我们终老。
工作，不仅仅是为了赚钱生活，而是为了自己的价值有一个机会得以实现。正如我们的工作，挂号忙得都没有时间喝一口水，抑或是接诊忙至深夜两点钟，拖着疲惫的身躯回家，虽然这些时候我们很累，但又是如此充实。等多年以后，我们会感激当时的坚持与努力，才换来今天的坦然。在为病人服务的过程中，怀着感恩的心面对工作和生活，不仅是为了别人眼里自己的光荣，而是为了自己能发现自我，感知自己的需要、感知自己的梦想、感知自己的能量。在时间不再是用来打发、用来消磨、用来虚度，而是将有限的人生，活的更加有内容、更加有深度、更加有意义。这便是我看完此书的感想。
大概是一个星期的时间，18/19最重要的两天，我把这本书看完了，感觉满满的干货，网上的评论对此褒贬不一，但无论怎么样，对我有很大的帮助。
首先作者主张时间不可管理，时间也不听从任何人的管理，它只会自顾自一如既往地流逝。要管理的不是时间，而是自己。对时间利用不好的人，本质是缺乏好好利用时间的能力。
1.勤奋的懒惰
有很多人学习的时候，或者是为了应付考试，会把一些需要理解的题直接背下来而不是理解下来。对于不考研的同学来说，几乎没什么太大的影响，但对于要考研的同学来说，就好像是在浪费时间做没有意义的事。把那么多题背下来，我觉得也不容易吧。
2.你的大脑并不是你，你的大脑是(属于)“你的”大脑。即无意识地受大脑控制”与“有意识地控制大脑”。
不再让自己“跟着感觉走”，成为大脑的奴隶，而是翻身做大脑的主人，用心智做出正确的事情。所谓心智就是其过往获得的一切知识及经验的总和(包括基于这些知识和经验造就的思考方法、思考模式)。
3.速成不可取，积累才是硬道理。
苏轼曾曰：博观而约取，厚积而薄发。
“我要”的欲望可以用“我有”的东西来满足。即便“我有”的暂时不够，他也能借助已经拥有的足够的努力和勤奋(抑或投机取巧的方法和经验)，定能如愿以偿。一旦得偿所愿，不仅“我有”的更多，“我要”的也更容易获得，形成良性循环。
欲望无法满足通常是一无积累(或者积累太少，几乎无法换取任何东西)，二无方法和经验(所以求而不得)。
4.如何对待未知和无法解决的问题?
策略：遇到解决不了的问题，先记下来，然后继续前行。记录是为了避免遗忘曾经思考过而失去获得答案机会的情况。继续前行，并不意味着忽略这些问题——而是重新审视不一定当什么时候、在什么地方、因什么由头，它们之中的一部分就突然有了明确的解决方案。所以，到有了答案的那一刻，你不再是当初无能为力的你，你已经获得了一次重生
5.管理自己
1.正确的估计做事所需的时间
首先要判断熟悉程度(或陌生程度)。“意外”本质上是对任务不熟悉，任何完成这个任务的人都会经历由“陌生”变为“熟悉”过程，才有可能顺利解决这些“意外”。
2.立即行动。
“现在就开始”。所谓做事拖延，不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事。
3.正视困难
有的时候我们的时间安排会出现这样的问题：用几乎全部时间处理简单的部分，至于困难的部分，干脆视而不见，暗地里希望困难自动消失。比如，我在整理这篇文章的时候，明明它很重要，我却放到最后去写，最主要原因还是逃避，我觉得它很难，甚至有点不敢去碰
4.在做任何事情之前，通过关注“方法”去反复拆分任务，不断的把任务细分化，简单化，最终确认每个子任务都是可完成的。
5.尝试把一个非机械的任务和一个机械的任务搭配起来完成。比如跑步是机械的，听有声读物是非机械的(相对需要集中更多注意力)等
6.记录时间清单和制定计划
学着做每天的“事件日志”。
它会使我们对时间的感觉越来越精确。
(对于我来说，每天用它来记录时间的利用，放截图在生活清单里，并制定第二天的计划，格式于此类似，不用具体到哪个时间段，并把事件并分为重要和不重要(这项任务的完成是否确实对达成目标有益)，自己不是超人，不可能做到每时每刻都能好好利用)
7.做计划
计划要有现实性和可实践性。有些事情没必要做计划，比如“任务其实非常简单”或者“初始状态下，我们往往并没有能力去制定合理有效的计划。
关于做计划书中给出的建议是：如果想要改变自己，或者对自己目前的处境不满意，那就一切从简——找一个你觉得应该会带来改变的任务，然后去做。
6.学习(体验，试错，观察，阅读)
书中的观点是：“学习”最关键的一点是：任何知识的获取，都是不可逆的。在知道它的那一瞬间，它就已经改变了一切，生活因它而变，却无法还原。
就像读书一样，虽然人类的记忆有限，可能很多东西读完以后就忘记了，但是你的灵魂深处却不可能对此视而不见，总有一天，他它会以它正确的方式呈现。
7.独立思考
在作者看来是从别人那里知道一个结论的时候，自己动脑重新推演一遍，看看得出结论的过程有没有漏洞和不合理的地方，衡量一下结论到底有没有道理。
独立思考的基础是概念的理解、把概念区分清楚的人才能清楚地思考。
思维缜密～从现在开始，在相当长的一段时间里(如6个月)，时时刻刻注意自己的或者自己被灌输的每一个念头，甄别其中的因果关系。
一种典型的逻辑错误，即既然你无法证明我是错的，那么我就是对的。这个世界上，很多事情是不能用简单的二分法进行区分辨别的。
8.交流
交流的首要
倾听，一定要等对方把话说完。
为了避免跑神和提高效率，作者提出：在倾听的过程中，我们可以利用多余的脑力处理两个方向的信息：“回顾”与“预期”。必要的时候可以采取一些辅助性工作，纸和笔之类的。
交流的原则，
1.双方不仅要“相互竞争”，更要“相互合作”。讨论是建立在有共同点的基础之上的相互学习进步，而争论却仅仅是为了证明自己的观点更合理
2.真理是独立存在的，它从来不会依附于任何个人或者集体。作者提出：如果我们在任何讨论中发现参与者里面有“自以为是”者存在，那么最好的选择只有一个——退出讨论
3.真理不变，变的只是人们的理解和看法。讨论的时候，焦点在于“事实”，而非“看法”，因为“看法”无法争论。讨论的最终目的是剔除“看法”、萃取“事实”。
9.勤于反思
方法：记录(通过日志感悟等形式)阅读，观察等
读杂书会大大提高一个人接受新事物的能力(这种能力也是一种理解能力)。阅历丰富、博览群书的人，肯定拥有更强的理解能力，因为他们在遇到未知的时候，更有可能迅速地在自己已有的知识中找到可以用来类比的信息。
10.关于方法
学习上的成功大多来源于：策略和坚持，而坚持本身就是最重要的策略。
关于痛苦
为什么许多人总那么“没记性”了吧?因为在他们遇到挫折或者面对那些由自己曾经的错误决定带来的惩罚的时候会非常痛苦，而这种程度的痛苦，必然被他们的大脑自动列入“遗忘”的序列
一个办法是，在面临尴尬的时候，一定要用文字、图画等形式把自己所遇到的尴尬记录下来。(书中给出的方法)
关于人脉(书中给出的方法)
专心做可以提升自己的事情，学习并拥有更多、更好的技能，成为一个值得他人交往的人。
学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用自己的独立赢得尊重。
关于自卑
对于优秀的人可能存在这样的情况，甲在某方面非常优秀，而在其他方面的水平只是一般而已，甚至低于平均水平。但是，优秀的人往往会给自己制定过高的标准，甚至想当然地认为自己在各个方面都应该相当优秀。
优秀的人，有可能存在自身优秀的地方和不优秀的地方落差大，就会导致自卑的产生，而一般的人各方面相差都不多，落差自然小，自卑就会很少产生。其实无论是哪些方面，他都比一般人优秀，只不过，人与人之间对自己的要求不同而已。
关于气质
表情和神态是一个人内心的折射，几十年的积累足以使一个人的内心变得“不俗”，于是，表情跟着“从容”、神态跟着“睿智”。
11.物极必反
不要盲目地试图减少睡眠时间(透支自己的健康，是用任何措施都无法弥补的，慢性病的本质就是“判处死刑，缓期若干年执行”，)
尽量不要减少与家人交流的时间
最好不要放弃自己的社交时间
ps.我们没有必要在意来自他人的、非建设性的负面评价。
做对过、做好过的人，他们一路走过来，心里非常清楚做对、做好有多么不易，所以，他们会不吝一切机会去鼓励那些尝试做事情的人。
坚持，积累，是更好学习，更好成长的垫脚石
整理这个，花了我一天的时间，脑袋要崩溃了，不管整理的好不好，但我想，这个过程也是我控制大脑的过程吧
很久没有读过一本关于时间管理的书。市场上有很多这种类型的书。如果看多了总是要为自己列一个时间清单。但是因为看太多的书，根本不会给自己列一个时间表。
很长一段时间，我一直认为自己是一个计划者。每次我开始一项工作或一件事，我都会想很多。
后来，世界变化太快，生活中充满了太多的意外，最后发现自己的计划总是不知不觉中被打断，所以放弃了很多长远的计划。读了三分之一的作文，不说茅塞顿开，却也有些豁然开朗。
有些是非常实用的，甚至有些是我们不想承认的坏习惯，但我们可以在每个人身上看到。
作者的观点是要我们提高我们的心智水平，当然这里的心智不是指智商。
作者认为每个人的心理起点都是固定的，只有通过有意识的训练，才能提高和拓展自己的心智水平。
用我们的大脑来控制我们的大脑，惰性是天生的，但是我们可以通过训练来降低我们的惰性。。很多人失败是因为他们没有耐心，急于求成，内心浮躁，盲目。
此外，整篇论文都提到了学习的重要性。人们相信，学习一项或一项技能可以为自己打开另一片天空的大门。相信每一个人都是为了自己往更高的方向而努力学习，没有什么，是他们办不到的。
时间管理不是一种技巧，从更高的层面上来说，时间管理的本质是人生管理。
就我个人而言，我已经下定决心要更有效地管理我的时间，因为我总是有很多事情要做:阅读，上网，做运动，练习音乐，社交……有时我兴致勃勃地制定了许多计划，然后不到一两个星期就把它们抛在脑后。
不甘承认自己不是个男人的同时，我安慰自己，我应该更好地对待自己。而这些心理过程在作者的案例中清晰可见。
在本书中，我认为最值得我们直接实践的是:
一是明确自己的目标，其实严格来说，这并不是时间管理的内容，而是时间和我们的生活可以分开吗?
其次是记录所花费的时间，以及“事件-时间”日志，我认为这是最有效的方法。
当我在自己的时间里看到这一点时，不管出于什么原因，情况都会发生变化，从那以后，我对那段时间有了更多的意识。
关于睡眠、锻炼、准备等最常见的建议。有时候，光说不做，毫无意义，而有些事情，一旦做了，不仅有乐趣，而且往往有意想不到的惊喜。
自从工作以来，我延续了上学时读书的习惯，每个月都会去图书馆借两三本书看。读书可以让我学到在课堂上学不到的知识，可以和睿智的伟大的人谈话，可以了解我可能永远也没有机会去到的远方，也让我对现在实际工作和生活中遇到的问题和困惑有了更深刻的理解，找到了答案。就在最近，我读了一本李笑来写的《把时间当做朋友》。
这本书主要是从心智成长的角度来谈时间管理，指出时间管理是成功的关键所在。它告诉我们如何打开心智，运用心智来和时间做朋友，在时间管理上取得突破，进而用心智开启自己的人生成功之旅。
所谓的心智，其实就是一个人综合素质的表现，这与传统教育体制下，我们从小被要求做到的.德智体美劳全面发展是不一样的，心智体现在计划能力、思考能力、实践能力、良好的习惯和耐心等方面，而耐心，在作者看来，是让人成功的核心素质之一，没有耐心，失败了却不愿意花时间总结经验、反复尝试，那么离成功就会越来越远。
我们80后这一代，生长在改革开放、物质文明高速发展的时代，比起先辈们少吃了很多苦，但是一旦离开了象牙塔，我们迅速被大众所普遍认可的房子、车子、地位、权利，这些成功的代名词所包围，而现实的残酷却让我们当中的大多数人背负着沉重的压力，渐渐迷失了自我，只是一味的强调努力、奋斗，却很少思考自己的人生目标究竟是什么。
而一切的问题本源在于时间，心智弱的人把时间当做敌人，心智发达的人却把时间当做朋友，他准备得更早，从一开始就知道自己想要获得的东西，然后一步一步的计划，养成良好的习惯，并且加倍努力，因为他早就看到了那种结果，加倍努力只是一种自然而然养成的习惯，而成功也会越来越近。正如我最喜欢的泰戈尔的诗句：The best does not come alone, it comes with the company of the all。最好的永远不会单独而来，它会伴随着其他的惊喜接踵而至。
我差不多用了半年左右的工作之余，才匆匆忙忙将李笑来先生的《把时间当作朋友》看完。乍一看，竟然用了半年左右时间，似乎工作任务繁重、事务繁忙、百忙之中抽出一点宝贵时间，可看完之后，结合自身的工作经历，仔细思考了一段时间，不禁深有体会、很受启发。
是什么原因导致我感觉时间永远不够用?是什么原因造成我以往很多工作疲于奔命?是什么原因决定我花精力做了事情却没有预想的结果?答案很明确，但也很抽象，“没有管理好时间”，用书中的语句就是“没有把时间当作朋友”。
坦率地说，我们每一个人都在和时间赛跑，甚至夸张一点在和时间作斗争。古往今来，无数文人墨客或平头百姓留下的诗词或俗语，无不验证这一点，比如“人生犹如白驹过隙，瞬间而已”或“岁月无情”等等。这从另外一个角度再次说明管理好时间、利用好时间是多么重要。
我觉得作为一个个体，彼此之间差异性较大，特别是21世纪更是一个彰显个性、激情飞扬的时代，要求所有人都做到书中所写，确实比较困难。但仍有一些共性的东西，作为我自身的心得体会，写出来与有志者共勉。
成熟的心智是管理好时间的重要前提
本书第一章写的是“心智的力量”，我初看时心中有点嘀咕，心智怎么与管理时间拉上关系，好像有点牵强。带着疑虑看下去，才逐渐明白，心智更像是一只看不见的手，无时不刻都在影响着我们的行为、思考，最终决定着每个个体的价值取向，自然顺理成章地影响着我们如何科学合理地安排工作，如何管理好我们的时间。
相对于认识心智的力量而言，开启并有效控制自身的心智就显得尤为重要。既然心智有差异，那么就应该后天加以训练和引导，毕竟天才是极少数的，大都数人的心智还是要不停地学习、培养、发展、甚至重建的。我们每个人都要学会如何控制自己的思维、控制自己的情绪、控制自己的.不良欲望，使得自己变得更为理性，更加成熟，只有拥有成熟心智的个体，才能合理安排时间，才能理性决策即将发生的行为。
所以说，成熟的心智是管理时间的重要前提，是一个无法遗忘的保障，离开了这个前提，离开了成熟理性的心智，我们的思想和行为就有可能失控，就会很容易被欲望、贪婪、满足所控制，那个时候再去谈什么管理时间就成了空话，很简单的一个道理“你连自己都管不了，何谈管稍纵即逝的时间呢”。
80:20的时间安排原则是时间管理的重要方法
我记得以前读《赢在执行》的时候，其中有一个篇幅根据重要和紧急程度将事情大体分为四类：重要也紧急、紧急不重要、重要不紧急、不紧急也不重要，这其实是“时间管理”核心问题。
对于大都数人而言，很容易区分重要也紧急和不紧急也不重要这两种极端情况的处理原则和时间安排原则，但对于紧急不重要和重要不紧急却往往满头雾水、一筹莫展。读过《把时间当作朋友》一书后，尽管书中没有直接谈及这个问题，但我们应该明白如何分配时间去完成。这是一个80:20原则的典型例子，我们应该将80%的精力花在重要但不紧急的事上，20%的精力花在紧急但不重要的事上。
实际上有一段工作经历的人都应该知道，绝大多数(注意的是，我用的“绝大多数”这个词，当然也有例外情况)情况下重要的事都不紧急，紧急的事都不重要。在企业中，重要不紧急一般包括准备工作计划、发掘新机会、规划、建立业务机会等等，重要非凡，但并不是一朝一夕就能完成的;紧急不重要一般包括造成干扰的电话、信件、某些会议、必要但不重要的活动等等，确实要很快处理，但又不能对自身的工作产生较大帮助。所以，时间和精力的分配，基本把握80:20的原则足可以应付我们身边很多发生的事情和问题。
另外，值得一提的是如何将重要紧急的事情变成只重要的事情，这里也有一个方法可以借鉴：分清事情的轻重缓急;分清主次矛盾;统筹方式方法。
“行动起来”是管理好时间的重要保障
有一句老话“与其临渊羡鱼，不如退而结网”，就是说的这个道理，不论我们的计划做的多完美无缺，如果没有动作、没有具体的行动，所有的一切都是空的。
行动起来是管理好时间的重要保证，只有那些将计划付诸行动的人才有可能取得成功，才有科学合理管理好时间的机会。工作中有很多人都是“语言上的巨人，行动上的矮子”，热衷于滔滔不绝、口若悬河，年度计划或规划做的是漂漂亮亮，工作措施是一条又一条，听了让人激动不已、热血沸腾，可一年过去了，问题还是那个问题，没有一点点进步，甚至还退步了，这就是没有解决好“计划”和“行动”的关系，重视了前者却忽视了后者，结果仍然无法让人满意。
因此，无论如何，我们都应该迅速行动，不要在等待的道路上左顾右盼、犹豫不决，浪费的是时间和青春，绝对不要像《明日歌》中所唱“明日复明日，明日何其多?”那样蹉跎岁月。
掌握一些小方法是管理好时间的重要手段
中国有句古话“好记性不如烂笔头”，很好地诠释了多记多写是一个很好的方法，用于记忆数据、事情等等，从而可以从容地节省大量的查阅时间，进而利用了节省的时间。
在工作中，我自己有很多这样的体会体验，比如开会，很多时候仗着自己年轻、记忆好，领导布置的工作、公布的数据等等，往往靠记忆而不是记录的形式来保存，可是事实往往很残酷，时间长了很多内容都忘记了，或者是只记得个大概，等到要用的时候就要花大量的精力和时间去查阅别人的记录或硬着头皮去请教领导，浪费了时间不说，有时搞的自己也很难堪，所以掌握一些具体的技能技巧是多么的重要。
此外，还有很多小工具值得我们参考，比如制作时间预算、使用列表、提前做好计划等等，都是很好的方式方法。
掌握一些手段或方法工具可以让我们受益终生，但我不建议把书中所列的全盘考虑，照本宣科，不加区别地统统吸纳，这样反而不利于工作的开展，因为时间是宝贵的，如果我们花大量的时间在这些手段上，客观上必然影响工作任务的开展、影响管理好时间的最终目的是为了把工作做的有条不紊，关键是结合自身的工作实际，有选择地采用。
总之，《把时间当作朋友》是一本难得的好书，它告诉我们如何管理好时间，如何利用好时间，如何把时间当作自己的朋友一样贴心可靠。读书的目的不是应付考试，也不是应付检查，而是实实在在地汲取书中的营养，来影响我们的行为，滋润我们的工作。
首先，这的确是一本鸡汤。
从小到大，其实我相信很多人已经读过无数本鸡汤了，就比如我。然后在工作到现在，我基本已经不再愿意读所谓的鸡汤以及成功学了。
大道理谁都懂，真做起事情来，常常不过是凡事尽人事，听天命而已。但人生不如意事十之，作为一个已经进入社会工作的成年人，每天最精华的时段都在为了生活做着除了生存外，不一定有其他价值的工作，努力之余，看看自己的快要退休的领导及同事，想想那也许就是自己未来几十年的工作状态，朝九晚五，一年到头盼着几个人挤人的假期，拿一份死工资，过着平淡是福的生活，不禁会感到一种绝望。
想要改变，却发现周围壁垒重重，不是想要改变就可以改变的。直到一次偶尔，在朋友圈看到了007,知道了一个叫李笑来的人，用我早已遗忘在时光中的鸡汤，或者说大道理，或者说成功学，更加清晰明了地洗涤了我的大脑。
我记起有一年看过一篇报道，1964年，格拉那达电视公司只做了一个很特别的纪录片，他们拍摄了一群七岁的英国小孩，每隔七年拍摄一次，每次拍摄持续七天，这样的拍摄一直持续到他们56岁，浓缩了十四个孩子最有变化的一段人生。来自上流社会的三兄弟在私立学校读书，他们有着规律的作息，对自己的未来有着清晰的规划，明确知道自己会上哪所中学，进入牛津剑桥然后成为社会精英。来自工人阶级三姐妹，在伦敦上学，生活自由烂漫，课余常常讨论的是喜欢的男孩，以后要生几个孩子等等。穷人区贫民窟的三个孩子，则更多考虑的是找到生父、打工或者不要挨打等基本生存的问题。在阶级界限分明的英国，原生家庭眼界、格局、能力和人脉的引导及支持的差异，从纪录片的一开始，就让人一目了然。
如果说一开始的他们，大都是一样的天真稚嫩，但随着他们的成长，阶级所带来的差异就越来越明显，最终，上层阶级的'三个孩子，过着如他们的父母一般优渥的上层生活，受人尊重、家庭幸福。中下层的孩子们，大都早早地进入社会，经历诸如辍学、早婚、多子、失业等事件，直到故事的结尾，仍然在中下层苦苦徘徊挣扎着生活。纪录片的结尾，这14个孩子中，只有1个孩子成功打破了阶层的壁垒，他从一名来自乡村的羞涩少年一步步，利用知识的力量充实自己，考进牛津大学，成为了一名大学教授。
这个纪录片在中国曾有一段时间非常的火，有人说纪录片表达的是英国阶层的固化，有的人说这就是人生。知乎上有着各种分析及反思，但有一点是大部分人都认同的，这是中国一句老话：知识改变命运。
《把时间当做朋友》这本书，其核心内涵也是，知识改变命运。
我们不能改变自己的出生，也许原生家庭各有各的差异和烦恼，社会更是从来都不是公平的，它遵循的从来都是弱肉强食的丛林法则，所以我们首先可以改变的，只有我们自己。索性生活在这个信息爆炸的时代，只要我们愿意，绝大部分知识我们都可以比较便利的学习。时间是公平的，你付出了多少的努力，它就给多少回报。利用知识强大自己，在丛林中，生存发展，有能力掌控自己的命运，找到自己人生的意义。学习有效的知识，践行。这就是人最有效的成长方式。
改变，始于成长。
很久没有读过一本关于时间管理的书了。市面上很多这一类型的书，看多了需要每次都给自己做个时间列表，因为看太多，所以根本就不会给自己做。很长时间，都认为自己是个有计划的人，每次要开始一项工作或者一件事之前，都会想很多。后来，世界变化太快，生活充满太多意外，终于发现自己的计划总是不知觉的被什么给打断，于是放弃了许多长期的计划。看了此书三分之一，说不上茅舍顿开，却也有些豁然开朗。毕竟也是个新东方的牛人的亲身体会。有些确实很生活很实际，甚至是说到了一些我们不愿意承认却又是在每个人身上都会看到的陋习。
作者的观点是要我们提高我们心智水平，当然这里的心智并不是指智商，作者认为每个人的心智起点都是固定的，只有靠后天有意识地训练才能提高和扩展我们的心智水平。要用我们的大脑来控制我们的大脑，惰性是天生的，但是我们可以通过训练来降低我们的惰性。许多人失败的情况都是由于缺乏耐心所致，急于速成，内心浮躁，看不清事物。并且全文都提到了学习的重要性，认为学习一门能力或者技术能够为自己打开通往另一片天空的大门，认为每个人大多数的情况下都是无为而学，而无不为。
时间管理不是一种技巧，从更高的层面上来说，时间管理的本质是人生管理。
就我个人来说，自己也有很多次下定决心要把自己的时间管理得更有效率，因为总是有如此多的事情在做：读书、上网、运动、练习音乐、社交……有时候兴致勃勃的制定了一堆计划，执行了不到一两个星期又扔下来了，在不甘于承认自己不是个男人的同时，又安慰自己说，还是要对自己好一点。而这些心理过程，在作者的案例中都有很清晰的展现。
作者对于很多常人思维出现的偏差做了一些分析，是些挺有趣的闪光。此书中，最值得我们直接去实践的，在我看来有：
一、是搞清楚自己的目标，其实严格来说这并不是时间管理的内容，可是时间能和我们的生活分得开吗？
二、是时间花销的记录，以及“事件—时间”日志，这差不多是我认为最为有效的方法。当我从我的时间开销中发现这一点的时候，情况就改变了，不管是为自己找的什么理由，从那以后，我就对这一项时间有了更清晰的觉察。当然了，现在我几乎不看电视。
三、就是关于那些最平常的关于睡眠、运动还有准备等等的建议。有时候光说不做，毫无益处，而有些事一旦做了，不仅有乐趣，还往往有意外的惊喜。
《把时间当作朋友》这本书由我老公给我推荐的书，看完后我觉得受益匪浅。从这本书中我才意识到心智力量对人影响的巨大。成功是人类永恒的话题，每个人都在试图探究成功的奥秘，也有不少成功人士和成功学大师传授他们所谓的“成功秘诀”，不管他们说的再怎么天花乱坠，无非也就是梦想、勤奋、坚持这些概念上的东西，再比这强一点的就是教给你一大堆的方法，什么时间管理方法、学习方法等等，到底又有多少人能做到呢？为什么有的人就能做到，有的人就做不到呢？道理和方法都摆在这了，如果还说做不到，那就是人品有问题了。
有人不高兴马上会跳起来说什么是因为自己毅力不够，不感兴趣之类的话为自己辩解，还是算了吧，人品不行没什么丢人的，丢人的是自己竟然没有意识到所有的这一切都是因为自己心智力量不够强大造成的！当我看完引言的内容，发现书中所提到的问题正是我们目前阶段所面临的，例如如何运用好我们所拥有的时间，打开自己的心智模式，对我们管理自己的时间，如何取得成功，这将在我们学习和工作当中起到很大的指导作用。告诉我们如何每个人都想成功，成功是人类永恒的话题。每个人都在试图探究成功的奥秘，不少成功人士总结出一整套成功的秘诀，但是无论是如何的精彩绝伦，发人深省，也无非就是梦想、勤奋、坚持这些概念上的东西，能够认识到自己心智力量的作用的，少之又少。
那么什么是心智力量呢？我在读这本书的过程中一直在试图寻找答案，读完这本书我似乎是对心智力有了一定的了解，心智力说白了就是理智、理性，那理智又是什么呢？理智是一个，我觉得我们要做到以下三个方面：首先，我们要学会控制自己的欲望。欲望是一个人奋斗的动力，可以说人的一生就是不断产生欲望，然后满足欲望的过程。欲望是多种多样，如何选择所需坚持的欲望，推迟欲望的满足感到来。比如：假期出去游玩归来后，你本来想完成一项出去游玩后的见闻和感想，可是有一个比赛马上要开始了，于是你斗争着决定看完球赛后再接着写，可比赛完了，你肚子又饿了，又去冰箱找东西吃，等吃饱喝足之后，一看时间，快3个小时的时间就这么过去了，可你才刚开始了一点点。
于是你开始说“要是我不浪费那么多时间就好了”。过去的事情是无法更改的，现在的烦恼的更是无济于事的。既然不想浪费时间，那么就应该想尽办法了解时间、感知时间并运用好自己的时间。
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