下面是小编给大家带来的你不是不优秀,而是太着急励志美文（共含12篇），以供大家参考，我们一起来看看吧!同时，但愿您也能像本文投稿人“梅丽丽”一样，积极向本站投稿分享好文章。
闺蜜柚子研究生毕业后参加工作。一次闲聊，她忽然问我：“你说我是不是很失败?昨天发季度奖金，觉得自己还蛮厉害，谁知道，上网一查，我根本就达不到贴吧里标出的‘混得还可以’的及格线!”
柚子把手机放在我面前，只见搜索栏里一行关键词：月薪5000属不属于低工资?
她继续抱怨：“前两天看热搜，有个热门话题叫‘一个人是否优秀的.标志’，那个表格里标注了各个年龄段该有的存款，而27岁那一栏里写的是‘本科毕业五年，应存款30万’。别说30万，我连10万都拿不出来!”
为了达到“及格线”，柚子想尽办法赚钱。不知什么时候开始，她的朋友圈变成了刷屏的微商广告，周末兼职去教英文，晚上还要做3个小时直播。没有同学聚餐，没有同事聚会，没有时间恋爱，没有时间看书，甚至连看场电影的时间都没有。
几个月下来，柚子疲惫不堪。白天无精打采被部门领导批评，晚上焦虑恐慌整夜整夜地失眠。
在大家眼里，柚子一直是个非常优秀的女孩儿。成绩优异，学历也高，长相漂亮，幽默聪明。她所在的上市公司实力雄厚，只要一步一个脚印，不断积累经验善加学习，升职加薪只是早晚的事。但她过于浮躁，在那些并不适用于每个人的数据和指标上纠缠，却忘了自己的方向和道路。
你可以不优秀,但是不可以不努力美文
虽然到现在，我都还不明白，为什么那个跟我一起参加演讲比赛的男生，明明已经主动弃权，却还能够晋级30强，最后杀进总决赛，获得二等奖。这一切，看起来是那么地顺理成章。是他有后台？还是他的声音好听被评委看中？还是……心里想过很多的可能，最终总结了一句话：有时候，即使努力了，也不一定会成功！
这句话，并不是在告诉大家，不要努力，不是的。只是，有的时候，你不得不承认，这是事实。但即便如此，我们还是要选择努力。
我的一个好朋友，小A，最近失业了。
“我说，你能不能消停消停，在一个地方老老实实的上个班不行吗？”一听说她又开始在找工作，我开口大骂。
“你误会了，这次，真的不关我事。”小A很无辜地看着我。
“怎么？”
“这次我真想好好静下心来，踏踏实实地上个班，我已经很努力的在做了，可能领导对我还是不满意吧。他要把我调去别的部门，我不依，所以辞职了。”
听完小A的述说，我突然有点如释重负了。她变了，变得不再那么浮躁，不再那么急功近利了。我开始为她感到开心。其实她的努力，我又何尝不知道呢？每天总是第一个到公司，最后一个才走，她深知自己能力不足，所以拼命的学习，给自己充电。她希望自己的能力可以匹配得上她的工作岗位。她一直在努力着……
“那只能证明你还不够优秀。”虽然很想安慰她，但我还是说出了这句违心的话。
“是……”小A无奈的点了点头。 我只能是选择以残酷地方式告诉她，努力不等于优秀。
无论是演讲男还是我朋友小A的遭遇，好像都在告诉我们，光努力是远远不够的，它需要那么一点时机，机遇。就像爱情一样必须在对的时间，地点，遇见对的人。这样的爱情才有可能天长地久。工作也是如此。
前不久，有个礼拜天的.下午，儿子嚷嚷的叫我带他去公园玩。等车的时候，突然刮起大风，天也马上黑了下来。“儿子，我们下次去玩，要下雨了。 ”儿子不肯在旁边闹。这时，旁边一位等车的男子说了这么一句话：“现在不还没有下雨吗？去了再说，真的下雨了，回来便是。” 是啊，我到底在担心什么？下雨了就回来，又没什么损失。结果是那天晚上微风徐徐，一滴雨都没下。
面对一些未知的事情，我们总是担心这担心那，害怕吃亏害怕没有回报可是即使那样又如何呢？就像那位等车男子说的那样，“真的下雨了，回来就是。”真失败了，重新来过便是，不够优秀，那就继续努力做就是，还没下雨，哪里来的这么多借口。如果人生下来便知道自己有一天会死去，那岂不是不用奋斗，赚点钱安乐等死就好？什么事情都省了。可结果是 人人都知道自己会死，吃饭、睡觉、娱乐、奋斗、样样都不误。谁都不知道会在什么时候死去，享受生命的过程就好了。所以，真的不要太杞人忧天。
话说回我朋友小A。
“不就是工作嘛，大不了再找就是。”在经过我一番开导之后，小A终于露出了往日的笑脸，我们傻啦吧唧的笑了起来。不久后，她说，找到了一份自己喜欢的工作，继续努力奋斗着。我说，这样，挺好。一切都是最好的安排。
而我，兜兜转转，也“如愿以偿”地回到了原来的公司，继续做着“不忘初心”的工作。回想起过去这三个月，就好像是做了一场很长很长的梦。现在梦醒了，它告诉我，生活最终还是得回归平淡。
感谢演讲男，感谢小A，感谢过去三个月认识的一些朋友……是你们让我懂得，生活不易，且行且珍惜。做好自己该做且认为值得去做的事情，剩下的，一切交给时间。
你不够优秀，因为你不够孤独励志美文
一家著名公司的董事长经历了三次重大的公司危机均化险为夷，使企业屹立不倒，记者问他：“您将公司转危为安的灵感来自何处？”他说：“林中独步。”
我深有感悟，有的时候，我们忙碌了很久却找不到解决问题的思路，是因为我们焦急的情绪和浮躁的心态掩盖了事物的根本，这让我们仅仅在表层着急忙碌，做了大量的无用功，反而效果甚微。
在更多时候，独处产生感悟，感悟产生灵感，灵感产生进步。我的很多工作灵感是在睡前躺在床上，在黑暗与沉寂当中让全身心放松下来，灵光乍现想出来的。每当此时，我就会拿起床头的手机或者AppleTouch或打开笔记本电脑或拿起身边的纸笔，记录下脑中瞬间闪过灵感（我随身携带可以随时记录的工具），然后马上电话通知我的团队成员，第二天他们就将这些灵感转化成非常精彩的工作创意，取得难以想象的好结果。这个习惯让我逐渐明白：彻底的思考常与彻底的孤独为伴。
有一句歌词这样唱：“孤单，是一个人的狂欢；狂欢，是一个群人的孤单。”唱出了很多人的心灵状态。现在的人无法逃避的就是——孤独，心灵的巨大孤独。有人说：人，生来孤独，因而也惧怕孤独，很少有人能够真正坦然地面对孤独。我只承认这句话的前半句话，后半句是错得一点谱都没有！我的理由非常简单，现在的人虽然身处闹市，但是心灵没有安顿的地方。如果他们不能坦然地面对孤独，又能怎样？所以，必须学会坦然面对孤独。坦然也得坦然，不坦然也得坦然！你别无选择。每个人都应该学会面对孤独，这是成熟人格的一个基本特征。也许是独生子女的原因，身边除了父母之外我的身边就没有太多的人陪伴，只有书籍是我最好的伙伴，所以从小我就学会了与孤独相处，我认为我可以忍受比较大的孤独，甚至依赖迷恋这种孤独。
我非常痴迷功夫电影，从小到大，都是如此。我发现了一个秘密：功夫电影中的绝顶武林高手都是孤独的，也在孤独中创造了不少绝世武学。张三丰，闭关思考，悟出以柔克刚的太极拳与太极剑，终成一代宗师。我觉得，当一个人真正孤独地面对自己并开始思考时，这个人才开始成熟，因为只有这个时刻才有了创造的可能。
看过刚刚风靡华人世界的电影《叶问》（甄子丹主演）的人都知道，叶问是一个喜静的人，让我印象最深刻的镜头就是叶问与木人桩的独处，他总是无言无语地用木人桩练习咏春拳，脸上没有丝毫的表情，也许他在这种孤独与静寂中与自己对话，独自探索咏春拳最深处的奥秘。
我书房的窗户正对着这个城市最繁华的街道，但是每个周末我总是喜欢静静地坐在书桌前开始我的写作与思考。不远处的熙熙攘攘、车水马龙与我书房内的安静祥和形成了极为夸张的对比，而我却非常珍惜这种闹市中的安静，正是这种安静让我想通了很多平时在热闹的办公室里百思不得其解的难题。每每想起一个个安静思考、快乐写作的日子，我都能真切地感受到那种“世界峥嵘，心灵锦绣”淡定和从容。
现在很多专家都在讲建立人脉，但很少有书叫人去孤独，建立人脉的成功方法并没有错，但是拿出一定比例的时间进行孤独的思考，形成一种通盘的布局也是确保你的奋斗能够成功的必备条件。
夜晚，是面对孤独最恰当的'时候，但是现在的很多人，惧怕这份心情，就把时间交给了电话与网络。我时常觉得电脑和网络的产生让人越来越没有思想了，想象力更加的贫乏了，我写的文章观者甚众留言甚少，而我上传的视频和图片却能引发汪洋的评论。
没有人承认自己一生会碌碌无为，但似乎又没有人心甘情愿地去与孤独为伴。这个年代，很多人憧憬的比较浮躁：金钱、美女美男、地位、娱乐、周游世界，这些都是漂浮在表层的人类需求，很少有人问问自己的内心深处最最想要的什么。
我非常赞同一种说法：真正优秀的人一定觉得自己是孤独的，他们也清醒地认识到自己的优秀来源于一份孤独。
万科的王石是孤独的，但是中国地产第一品牌的形成应该得益于这份独守，同时王石以六十多岁的高龄问鼎珠峰，成为中国企业家登山第一人；
张海迪是孤独的，这位坐在轮椅上的作家、学者以惊人的专注和坚守完成了很多健全人从来不敢想象的著作，现在的她继邓朴方先生以后成为了中国残联主席；
阿甘和许三多是孤独的，却以三流的智商和特有的愚钝和真诚成就了很多聪明人几辈子的累积也难以企及的成就。
世界上分成三种人：人手，人才和人物。后两种人往往是孤独的，“人才”会承担一定程度的孤独，而“人物”会享受当下的大孤独！
每个人对着镜子中的自己询问：你，够优秀吗？
但是，你最好先问问自己：你，够孤独吗？
其实，你只是优秀，并不卓越励志美文
秀秀是我高中很要好的朋友，同在一个班里度过了高三的辛苦时光。她学习努力，成绩很棒，后来考上了北京的名校，现在在离我不远的大学里读研究生，同时在一家500强公司里做实习生。秀秀所在的公司是全球IT领域首屈一指的老大哥公司，但是她在里面做人力资源部实习生，而她的专业好像是什么行政管理还是什么管理来着，反正跟人力或者IT都不搭边。
我问她以后想做什么，秀秀说想去某奢侈品公司做业务，因为听说那边实习生待遇是一天500大元儿，要是能当正式员工，肯定钱多的数不过来。
我问她那为什么在这里做实习生，一个跟未来和现状都不搭边的实习工作，秀秀说她只是想混一个实习经历而已，其他不重要。
我问她对未来有什么打算，秀秀说准备过年辞了这个实习回去写论文，然后再找个实习，能转正的那种，然后就工作了。至于找什么，还不知道。
我有点默然，觉得哪里不对，但是又说不出来什么。我总是下意识的觉得，当年秀秀这样人上人的好学生，结果为什么一点都不让我觉得精彩和震撼。我一直觉得，秀秀应该是那种一直让我惊艳的人。
秀秀说她总觉得自己的生活缺点什么，缺动力缺激情，似乎一切都是安排好的。她从一类重点大学、保研、金牌导师、500强实习，一路上很稳定，很顺溜。但是我一直记得一句话：“顺利，只是一种平庸的人生。”当年我不太理解，但是现在看着我们平静的没有一点涟漪的生活，瞬间觉得这句话说的太到位了。秀秀的生活被一种模式牵绊着，好像出轨了就是大错特错，当然，一贯优秀的秀秀也不会让自己出轨，而只是在轨道里做跑的最快的那个。我跟秀秀说，我怎么就觉得你生活不该是这样的普通呢？秀秀说：“那我去国外再读个博士，你觉得如何？这样就有海外背景了。”我差点翻了凳子。
秀秀，还记得轩轩么？当年我们班那个弹琴很好，但是成绩很差的轩轩，每天悠哉的来上课的高高个子的轩轩。我想给你讲讲她的现在。
当年轩轩她老人家有清华北大等多个名校的音乐特长生的录取通知书，可是她成绩太差，只上了一个二类学校的本科，还是特长生进去的，费牛劲了。她四年师从了个钢琴家，最后在毕业的时候考到了加拿大前三的一所大学继续学音乐，师从世界著名钢琴家XXX(我没记住)，我们经常在飞信上聊天，我看着她慢慢的适应国外生活，慢慢在另一片天空下寻找内心的荣光，我看见她的音乐梦想一点点绽放起来，她的音乐慢慢从学校的琴房，走向舞台，走向世界，走向更大更美的地方。轩轩最近正在申请耶鲁的博士学位，问题不大，等学出来就是音乐家了。我一直在想，当年她不是最好的，甚至是最糟糕的，但是你现在纵观一下当年我们那个所谓的强化班里的学生，哪一个的世界有她精彩，有她开的盛大而顽强？随便打个电话问问当年我们班前十名的好学生，有的挣扎在一年年的考研班里，似乎考不上就对不起之前好学生的名誉；有的考上研究生了，每天出来找个公司实习，或者帮导师编书赚小钱；有的工作了，每天两点一线上下班，赚点钱租个小破房子，读读书看看报扯扯淡。
我刚重遇到轩轩的时候，她真的让我内心受到了震动。她一直追寻自己的挚爱，用自己的特长来打拼自己的世界。在的大学之前的生活里，她都没有突破考个倒数第十一名，但是她没有放弃自己的梦想，那就是音乐，就是钢琴。她内心有爱有音乐，她的内心有所向往，有所执着追求。我还记得她某个晚自习拿到清华的特长生能减掉80分的通知书的时候，她在班里跳跃着，喊叫着。当时全班都不屑的看着她，知道她减掉180，也考不上清华，而且特长生又算个毛，文化课高才是硬道理。但是秀秀，我们都错了，轩轩高兴的是她的音乐终于被承认，这是她梦想启航的一刻。她自己都知道，就是少280分，她也考不上清华的。
而我们呢？我们过的很规矩，特别规范。我们用abc和XYZ进好的大学，上牛的硕士，挤进500强作渺小的实习生，试图给自己的背景上加朵花儿，其实也就是个喇叭花，加不上什么牡丹；然后入职，拿4K一个月的工资互相攀比，比谁小资，谁名牌，谁出门能打车了，谁租的房子比较大，是精装的，未来不久我们会继续攀比谁有房子有车了，谁嫁入豪门了。但是你有发现么，轩轩的世界越来越大，我们的世界越来越小，变得很小很小，最后就变成了我们拿着自己用青春加班熬夜赚来的十万块钱，在北京几个烫手的楼盘和几个华而不实的名贵餐厅里显摆+得瑟。我们当了20年的好学生，最终成就的是一个个小小的'蜗居和在虚荣的外表下隐藏着的脆弱的心灵。
你说你没有想到我现在会变的很好，而我当年也就是个中等生，也没有轩轩的特长。其实我特别不想说这些话，因为好像说起来是我鄙视你的样子。其实我没有对你任何不好的感情，只是因为你现在经历的一切是我曾经的样子，我特别想用我的亲身经历告诉你这些过往的心里痕迹。在我的大学里，我一直认为要高薪、要体面的工作、要当传说中的小白领，出门要住五星级宾馆，买东西再也不用看价格，于是我就冲着这个目标piapia的跑出来了。但是在毕业后一年外表光鲜的白领生活中，我看不到自己的目标，我不知道我为什么要加班熬夜通宵拼命，我做的这一切难道是要别人看起来我很忙很牛么？我忙的没有时间给妈妈打电话，我忙的对朋友不耐烦，我忙的在家里和家人发飙，其实我没有那么忙，我是很烦，烦我自己失去了目标。我是一个目标导向的人，没有了目标，的生活就成了死水。
直到今年7月的一天，我在火车上突然想起来了我的梦想。芥末说，人在17岁时候的梦想很大程度上就是终生的梦想。是的，我17岁的梦想一点点复苏在我心里，变得生机盎然起来。那之后的我，也奇迹般的恢复了元气和精力，开始了很多我想做的事情，也想明白了很多问题，比如我为什么要经常加班工作，而且还很开心的忍受没有加班费的事实。我开始变得特立独行，开始变得坚定而彪悍。这全部只是因为我内心有了一个目标，在通往这个目标的道路上，我明白自己该要点什么，该放弃点什么。我学会从多角度来看待我的世界和别人的世界，我的视野变得圆润而饱满，我的胸怀变得宽广而有秩序。我尝试读曾经厌恶的历史，我尝试用做生意的方式做事情，我尝试海纳不同的声音入耳，我尝试曾经标准好孩子不应该做的所有事情。
兔斯基说：当你走上了不一样的道路，你才有可能看到和别人不一样的风景。在我变成一个人人眼中的特殊的小孩的时候，我才看到了世界上原来有这么多的精彩的活法，我才开始由衷的赞叹穿着一身油腻腻工作服的工人的伟大，我才感动于一个个社会底层劳动人民的朴实和善良。而这些，都曾经被我用标尺划出了我那标准的生活。
下个月我要换一个地方租房子了。我从20平米的房间搬进一个8平米的蜗居里，我大大的双人床要换成小小的单人床，我要把自己的东西都规矩的整理好，而不能像现在这样满地乱扔都能找见了。新房子的姐姐担心我是否能接受即将到来的变化，毕竟由奢入俭难啊。可是秀秀，你知道么?我的内心并不在意，相反我觉得很幸福，因为内心有一个目标在，所有的一切都只为这个目标而变化，能屈能伸才是我未来人生当中重要的标尺。
今天早晨，轩轩在飞信上说，她如果最后考上了耶鲁，让我给她一个大大的奖赏。我笑了，轩轩像一只美艳的蝴蝶，一步步飞向了高远的音乐天堂。而她的故事和我走过的日子也让我明白，成功不是一个点概念，而是一个成长概念。只有那些有目标、有爱、有激情、能坚持到底的灵魂，才能走出一路不断的生机盎然，活出一个越来越大的世界。
（美）格雷戈·富兰克林
那是一个春天的下午，在我高中的自然课上，每个学生都被要求熟练地解剖一只青蛙，以证明自己掌握了解剖学这门课程。我们按照姓名的顺序依次走上讲台，今天轮到我了，我早早就做好了准备。
我穿着我最喜欢的一件格子衬衫——我认为这件衣服让我显得很精神，别人也都说这件衣服很衬我。对于今天的试验，我事前已经练习了很多次了，我充满信心地走上讲台，微笑着面对我的同学，抓起解剖刀准备动手。
这时，一个声音从教室的后面传来：“好棒的衬衣！”
我努力当它是耳边风，可是这时又一个声音在教室的后面晌起：“那件衬衣是我爸爸的，他妈妈是我家的佣人，她从给救济站的口袋里拿走了那件衬衣。”
我的心沉了下去，无法言语。那可能只有一分钟的时间，但对于我却像是数十分钟之久。我尴尬地站在那里，脑中一片空白，所有的目光都聚焦在我的衬衣上。
我的生物老师要我开始解剖，我沉默地站在那里，他再一次重复，我仍然一动不动。过了一会儿，他说：“富兰克林，你可以回去坐下了，你的分数是D。”
我不知道哪一个更令我羞辱，是得到低分还是被人揭了老底。回家以后，我把衬衣塞进衣柜的最底层。妈妈发现了，又把它挂到了前面的显眼处。我又把它放到中间，但妈妈再一次把它移到前面。
一个多星期过去了，妈妈问我为什么不再穿那件衬衣了，我回答：“我不再喜欢它了。”
但她仍继续追问，我不想伤害她，却不得不告诉她真相。我给她讲了那天在班里发生的事。
妈妈沉默地坐下来，眼泪无声无息地滑落，然后她给她的雇主打电话：“我不能再为你家工作了。”她对他说，然后要求对方为那天在学校发生的事道歉。在那天接下来的时间里，妈妈一直保持着沉默。在我的弟妹们去睡觉后，我偷偷站在妈妈的卧室外，想听听事情的进展。
含着泪水，妈妈把她所受到的羞辱告诉父亲，她是怎样辞去了工作，她是怎样地为我感到难受。她说她不能再做清洁工作了，生活应该有更重要的事情去做。
“那么你想做什么？”爸爸问。
“我想做一个教师。”(范文网 )她用斩钉截铁的`口气说。
“但是你没有读过大学。”她用充满信心的口气说：“对，这就是我要去做的，而且我一定会做到的。”
第二天早晨，她去找到教育部门的人事主管，他对她的兴趣表示欣赏，但没有相应的学位，她是无法教书的。那个晚上，妈妈，一个有7个孩子的母亲，一个从高中毕业就远离校园的中年女人，和我们分享她耍去上大学的新计划。
此后，妈妈每天要抽9个小时的时间学习。她在晚餐桌上展开书本，和我们一起做功课。
第一学期结束后，她立即来到人事主管那里，请求得到一个教师职位。但她再一次被告知：“要有相应的教育学位，否则就不行。”
第二学期，妈妈再次去找人事主管：
他说：“你是认真的，是吧？我想我可以给你一个教师助理的位置。但是你要教的是那些内心极度叛逆，学习缓慢，因为种种原因而缺乏学习机会的孩子们，你可能会遇到很多挫折，很多老师都感到相当困难。”
妈妈为得到这个职位而欢呼雀跃。
每天一大早，她帮我们做好去学校的准备，然后赶去工作，下班后回家做晚饭，闲暇时还要坚持学习。这对于她不是一件轻松的事，但却是她想做的，也是她所热爱的。妈妈在将近5年的时间里，都是一个特殊教育中心的教师助理，而这一切，都源于那天我在教室里受到的轻率的评论。
妈妈用她的行动在告诉我，怎样面对自己所处的逆境，并勇于挑战，而且永不放弃。
对我而言，那天我收拾好课本离开教室时，我的生物老师对我说：“我知道，这对你来说是艰难的一天，但是，我会给你第二次机会，明天来完成这个任务。”
次日，我在课堂上解剖了青蛙，他改了我的分数，从D变成B。我想要A，但他说：“你应该在第一次就做到，这对其他人不公平。”
当我收起书走向门口时，他说：“你认为只有你不得不穿别人穿过的衣服，是吗？你认为只有你是从贫穷中长大的人，是吗？”
我用肯定的语气对他说：“是！”
我的老师用手臂环绕着我，接着给我讲述了他曾经在绝望中成长的故事。在毕业的那一天，他被别人嘲笑，因为他没钱买一顶像样的帽子和一件体面的礼服。他对我说，那时，他每天都穿同样的衣服和裤子到学校。
他说：“我了解你的感受，那时我的心情就和你一样。但是你知道吗，孩子？我相信你，我认为你是出众的，我的内心感觉得到。”
我再次无语，极力忍住眼泪，内心深处，对他充满感激。
我竞选上了学生会的主席，我的生物老师成为我的指导顾问。在我召开会议的时候，我总是寻找他的身影，而他会对我跷起大拇指——这是一个只有他和我分享的秘密。
在那天我认识到，我们都是一样的——虽然我们有不同的经历，不同的背景，但是我们都希望快乐，都希望追求生活中更美好的事情。
（选自《视野》）
优秀励志英语美文：别让抑郁束缚你
Depression is like a plague that hits every one of us at some point in life. Everyone copes with it in their own way, but oftentimes it's hard to understand what exactly you feel and why you feel like that. Feeling depressed for a few minutes and hours is a healthy reaction to a hard situation or event. However, when you let this feeling stay with you for longer, you risk losing yourself and ruining your life. Even though you probably need to see your doctor, these depression quotes may help you understand your true and deep feelings to know how to get rid of this plague.
抑郁就像瘟神，每个人一生中都有遇上的时候。每个人有自己对抗抑郁的方式，但通常别人很难理解那究竟是什么感觉，也不理解你为什么会有那样的感觉。抑郁几分钟或几小时都是面对糟糕处境和事情的健康反应。然而，你要是让这种情绪持续更久，你就会有迷失自己、毁掉生活的风险。即使你可能需要去看看医生，但这些关于抑郁的引文会有助于你理解自己真实的深切的'感受，以便知道如何摆脱掉这个瘟神。
1. Mood swings
1. 情绪波动
“I'll never forget how the depression and loneliness felt good and bad at the same time. Still does.” It's Henry Rollins' quote that often relates to me. One minute I feel the happiest person in the world and the next minute I feel awfully sad. I feel happy because I'm alone, but feel depressed because I'm lonely. It's actually confused feeling.
“我永远不会忘记抑郁和孤独是如何使我同时感觉又好又坏的，现在依然如此。”这是亨利罗林斯的话，我常有这种感受，前一分钟还感觉自己是世界上最幸福的人，下一分钟就特别伤心。我快乐是因为我独自一人，但抑郁是因为我感觉孤独，这感觉真令人迷惑。
2. Daytime nightmare
2. 白天是恶梦
“I didn't want to wake up. I was having a much better time asleep. And that's really sad. It was almost like a reverse nightmare, like when you wake up from a nightmare you're so relieved. I woke up into a nightmare.” – Ned Vizzini
“我不想醒来，睡觉时更开心。多悲哀呀，就像恶梦颠倒了。正如你从恶梦中醒来时感觉很轻松一样，我醒来反而是恶梦的开始。”——内德威兹尼。
If you are prone to depression, this feeling probably sounds familiar to you. Depressed and sad people have a tendency to sleep in but it's not the solution. Exercise is a better option.
如果你容易郁闷，这种感觉，你听起来可能感觉很熟悉。抑郁和伤心的人愿意睡觉，但睡觉不能解决问题，锻炼才是更好的选择。
3. Serious disease
3. 重病
Chronic depression isn't just bad feeling. It's a sign that you need a professional help. If you see someone feeling depressed all the time, don't ignore them. It's crucial that people start treating depression as a serious disease and consult doctor when they can't find the way out.
Barbara Kingsolver said it better than me, “There is no point treating a depressed person as though she were just feeling sad, saying, ‘There now, hang on, you'll get over it.’ Sadness is more or less like a head cold- with patience, it passes. Depression is like cancer.”
长期抑郁不仅仅是感觉不好，这表明你需要专业的帮助。如果你看见某个人总是很郁闷，不要不当回事。人们要开始把抑郁当成重病来对待，这很重要，自己解决不了时要咨询医生。
4. A cage without a key
芭芭拉金索佛说得比我好：“把抑郁当悲伤来对待，就只是跟他说‘没事，坚持住，你能挺过去的’，这样没有任何意义。伤心有点像头痛，只要有耐心你就能挺过去，而抑郁却像癌症。”
As Elizabeth Wurtzel profoundly said, “That's the thing about depression: A human being can survive almost anything, as long as she sees the end in sight. But depression is so insidious, and it compounds daily, that it's impossible to ever see the end. The fog is like a cage without a key.” The only thing I can add is to stay strong and don't feel ashamed to seek help… Like she said we are strong enough to survive anything, depression is no exception.
4. 没有钥匙的牢笼
5. There’s always hope
伊丽莎白沃泽尔意味深长地说道：“抑郁就是这样的：一个人能捱过任何事，只要她能见到曙光。但抑郁很狡猾，它每天都在加剧，根本看不到尽头。这团迷雾就像是没有钥匙的牢笼。”我唯一需要补充的是要坚强，不要羞于向别人求助……如她所说，我们很坚强能捱过任何事，抑郁也不例外。
Unfortunately, most depressed people refuse to ask for help. Whether they don't recognize their problem or they wish to get rid of it, they believe telling someone about their feelings is a shame. It's not, actually. Many celebrities and ordinary people consult doctors when they feel depressed and they don't feel ashamed. It's life.
5. 总会有希望
Hopefully, Howie Mandel's quote will inspire you to ask for help: “There isn't anybody out there who doesn't have a mental health issue, whether it's depression, anxiety, or how to cope with relationships. Having OCD is not an embarrassment anymore – for me. Just know that there is help and your life could be better if you go out and seek the help.”
不幸的是，很多抑郁的人不愿意寻求帮助。无论是没意识到自己问题的人，还是希望摆脱抑郁的人，都认为告诉别人自己的感受很丢脸。其实不然。很多名人和普通人抑郁时都会咨询医生，他们并不觉得丢人。这就是生活。
Depression is a harsh feeling. When you recognize all the symptoms and ask for help at once, though, you can feel better in a matter of a week. Love yourself. Don't let anyone hurt you. Surround yourself with positive people. Do what makes you happy. And nourish your positive attitude on a daily basis. These are tiny pieces of advice I can give you.
所幸，霍伊曼德尔的话能鼓励你去求助：“没有什么人没有精神方面的问题，无论遇到的是抑郁、焦虑或是如何处理人际关系的问题，对我而言，有强迫症也不再是尴尬的事，你只需知道如果你去求助，就有人会帮你，你的生活也会变得更好。”
抑郁是一种酷刑，你一发现自己有抑郁的症状就要马上寻求帮助，一周左右你就会恢复。要爱你自己，不要让任何人伤害你。要和积极的人在一起，做能让自己开心的事，每天培养积极态度。以上就是我能给你的几条小建议。
每次我异想天开的时候，我的酒鬼师傅就会这样教训我，目的是为了让我能沉下心好好修炼。
外面的花花世界实在是太精彩，太诱惑人了。听说阿里山庄的马庄主，双十一一天就斩获了一千多亿的银票。万达帮的王帮主，随随便便就要让人定下一个亿的小目标。还有华为宗的任宗主，打败了几家跨国帮派，现在隐隐有引领整个行业的趋势。
可是我呢？只是个无名小卒。其实我的要求也不高的，我不求能像他们那样，名满天下，我只求能有一个自己的小帮派，然后每天听手下叫我一声帮主，我就心满意足了。
老酒鬼还有一句经常教育我的话，“你一定要努力，但千万不要着急。”也不知道他都是在哪学的这些话，我猜他一定经常看鸡汤文。
老酒鬼教给了我许多他口中的绝世武功，但我却从来不叫他师傅，都是直接称呼他老酒鬼。他也不叫我徒弟，直接称呼我为小子。
老酒鬼爱喝酒，喝醉了以后还爱吹牛。这天他又喝多了，我知道，今天我的耳朵又要遭受到他的摧残了。
我以为他又会老不正经的和我说他以前的风流韵事，没想到这次，他竟然一派正经的给我讲了一个故事。
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你知道星空宗么？就是现在武林第一大帮派的那个。现在的武林盟主，号称天下武功第一的星空宗主，其实是我师弟。
老酒鬼，你喝醉了，别说了，赶快睡吧。真是受不了你，还星空宗主是你师弟，你怎么不说你自己就是星空宗主呢。
小子，你别打岔，听我说。
老酒鬼发怒了，这还是我第一次见到他发怒。平时的他确实是有点为老不尊，和我也总是吵吵闹闹的，但从来没有发过脾气。看着他愤怒的表情，我也有点怵，就老老实实的听他说了起来。
三十年前，当时的我年龄和你差不多，青春年少，风华正茂，正是急于想表现自己的年纪。
很小的时候，我就拜入了星空宗，成为了上代宗主的徒弟。我看着外面的花花世界，看到那些牛逼哄哄的武林高手，觉得拜入星空宗的自己，未来一定也会成为一个很厉害的高手。
你一定有过这样的经历吧，自己从来都没努力过，却总是幻想着自己突然就成为很优秀，很厉害的人。当时的我就是这样，别的师兄弟都在努力的练基本功，我却费尽心思的讨好我师父，只为了能得到他的`真传，这样我就可以一步登天，直接学习高深的武功了。
上天总是很公平的，我不努力练基本功的结果就是在年末，功力评测的时候拿了个倒数。当时的我明明知道通过努力练基本功，就可以摆脱倒数，但我却依然觉得这些基本功没用，我是要学习高深的武功，成为高手的人，怎么能把时间浪费在练习基本功上呢，有这时间，我还不如多睡会觉呢。
很快的，我们就被派到江湖上，开始历练。
到江湖上以后我才知道自己的不足，我除了能拿着星空宗这个虚名狐假虎威以外，随随便便出来一个小门小派的人就把我pk下去了。
这可真是个悲伤的事情啊！
3
慢慢的我发现自己离高手越来越远了，这让我感到很恐慌。更让我感到恐慌的是我喜欢上一个姑娘，姑娘也很喜欢我，但她家人却让她比武招亲。
比武那天我去了，最后是我师弟，也就是现在的星空宗主报的了美人归。当时我悲伤，愤怒，痛恨。
悲伤的是自己心爱的人要和别人结婚了，愤怒的是新郎是我师弟，痛恨的是自己的无能，连自己师弟都打不过。
从此以后，我就离开了星空宗，开始了一场自己一个人的修行。
我苦练了二十年，终于大功告成。我要做的第一件事，就是要去挑战天下第一的星空宗主，也就是我师弟。
决战是在星空宗的后山进行的，不得不说，星空宗主的武功确实是高。我苦练二十年，本以为没人再会是我的对手，可没想到我们竟然不相上下。
我不甘心，我二十年的努力不能白费，我说什么也要打败你。最后我故意漏了个破绽给他，没想到他果然上当了，当他的剑刺中我的手臂的时候，我的剑也刺向了他的心脏。
我本来想剑刺到他的身体就停下，毕竟我只是想赢他，不想杀他。就在我马上要刺中他的心脏时，突然他的妻子冲了出来，挡在了他面前。我也因为收手不及，直接刺穿了她的心脏，当场毙命。
当时我都傻了，我想不到她会奋不顾身的替他挡剑，我也想不到自己会亲手杀了自己曾经最爱的人。
4
你知道我为什么要教你武功么？就是因为我看到现在的你和当年的我是那么的像。该努力修炼基本功的年纪，却因为受到花花世界的影响，变得越来越浮躁。
明明知道不可能一下子成为优秀的人，却不愿慢慢来，总是幻想着能有什么奇遇，从此平步青云。
小子，努力练好你的基本功吧，不要嫌枯燥，因为这是你通往高手的路上必须要经过的，没有任何的捷径可走。还有最重要的一点，就是不要像我一样，因为自己的不努力，导致心爱的女人都娶不了。
“唉。该死，今天不就是那个女人的忌日么！都这么多年了，为什么到这一天还是会很难受呢？不说了，睡觉了。”说完，老酒鬼就自顾自的回房间睡觉了。
看着老酒鬼的背影，我陷入了深深的思考当中。老酒鬼说的每句话都像锤子一样，敲打着我的心。我确实是被花花世界迷住了眼，进入了一个恶性循环。想成为高手，想成为优秀的人，不努力学习，却想着一下子就成功。没成功就开始焦虑浮躁，越这样越不想努力学习。这个可真不是一个好的事情。
你一定要努力，但千万不要着急，现在的你可能不是很优秀，但我相信，只要你每天都进步一点，我相信最后的你一定会成为一个很优秀的人。
不努力不进取你将无法改变人生的励志美文
学习
我们可以想想，除了睡觉、上班以及必要的杂事，那余下的时间我们都在做什么？是不是多数时间在看手机视屏，在玩小游戏，刷朋友圈，聊帅哥美女……然而再看看那些优异的人群，他们时时刻刻抓住每一滴余下的时间，有理有规划的学习，不断提高自己。当零碎的学习慢慢积累到量，必然有一天会奇迹发生。
心态
我记得看过一幅漫画，是讲一个人挖了很深的井，可还没看见有水串出就放弃了，其实就差那么一下了，可他偏偏选择了放弃，或是再另选一块从头开始，其实只要确定我们所选的方向是对的，那就要至始至终的进行下去，必将会到达彼岸。
不够自信
在这个社会上越是不够自信的人越是要面子，越是怕任何人说三道四，越是容易受到心灵伤害。在电视剧里我的前半生女主人公就曾说过这样一句话：“面子是个最不值钱，也是最难放下的东西”。其实你想想，你有多少次因为顾及到你那不值钱的面子，而失去了多少个改变你的机会，束缚了你多少次前进的脚步。记住，你就是你，任他人说吧，是对的你就别否定自己。一旦你冲破了这种障碍，你会发现你的自信力会越来越强，从那一刻开始，你将勇往直前！
长久的幸福源于不断的努力
为什么要努力，你看隔壁的'邻居小两口不整天不做饭点着外卖，整天看看电视，上上小班，感觉不也就这样过了好几年，所以我努不努也无所谓，万一我努力了没任何回报，那我不亏大了。在身边这样平庸的人手抓一大把，但你可知，他们这些小夫妻自所以能暂时的享受快乐，是因为多数有一个他们的强大父母在撑着，他们的快乐是建立在父辈的辛苦之上的，而最终一旦脱离了父母的庇护，恐惧也就伴随一生。
三分热度不值钱
当你看到某个励志的健身视屏，突然心血来潮，意气风发的感悟人生，马上给自己定好各种实施计划，然后告诉自己，从明天开始实施，可到了明天，突然就像神脱离了身体一般，一切又打回了原型，对昨天所立下的誓言抛之脑后。
不拖延，立刻，马上执行
大部分人有一个共识，就是拖延，早上起床的闹铃会定在三个点，之间隔个10分钟，因为我们都想把行动放在下一个闹铃的时间，这种最要命的就是会传染到做的每件事上，时时逃避拖延，这样一个恶果就是会极大的打击你的自尊心，越来越看不起自己，就是我们常说的一句话：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒”。所以我们应该清楚，你不去做任何事，任何事都不会因你的想法而改变，只有下一秒就行动，并且坚持下去，这样才能达到你最终目标。
陶行知先生说：“逆境使人奋进。”我们中国也有旬古话：“穷人的孩子早当家。”这些说的都是相同的道理，那就是当一个人身处逆境的无穷压力之中时，反而会激发自己心中无穷的动力。所以，在有的时候，当自己内心缺乏动力时，如果刻意地逼自己一把，把自己推入绝境，这倒不失为一个让自己奋进的方法。
看过运动员们训练的人都知道，他们为了进一步提高自己腰部和下肢力量，常在教练的指导下做些负重练习。运动员通过这种压杠铃的练习，会使得腰部和下肢的力量迅速增强，让他们的奔跑和跳跃的能力突飞猛进。我们很多人可能没有必要背负这杠铃，但是当我们的人生觉得没有挑战性的时候，我们要想运动员一样，来背负它、挑战它，这样也许就能激发你对生活的热情。
有这样一位游泳教练，他在极短的时间内培养了众多优秀的游泳选手而声名鹊起，当有记者来采访他秘诀的时候，他把记者领到了训练的泳池边。记者一进入游泳馆，顿时就惊果了，因为他看到每个泳道上都趴着一只鳄鱼。这时，他明白了这个教练的训练秘诀，每当训练时，教练就让这些鳄鱼游在运动员的身后，当然这些鳄鱼的腿上都套上了枷锁，但运动员们心中却仍然满是恐惧，拼命地向前游去，这样成绩也就得到了显著的提高。
艰难的环境并不可怕，可怕的是没有战胜艰难的勇气。有些人为了磨练自己的意志，甚至刻意要给自己创造一个绝境出来。而很多人在面对困难与失败的时候，更多的是选择怨天尤人、自怨自艾，却很少从自身找原因，去反思自己有没有尽力，有没有做最后的殊死拼搏。
法国文学家雨果说：“你会发现，每一次成功都不是在良好的环境里、朋友的`帮助下实现的，而是在威胁你的强大对手和巨大的压力下创造的奇迹，是自己在逼自己成功。”人的潜力往往只会在“逼自己一把”的时候才能发挥出来。
在平时的状态下，我们很难做出惊人的事情，我们甚至还会抱怨，不知道自己还能做些什么，不知道自己拥有多大的能力。而当我们受到某些外部环境的刺激的时候，我们的潜能就像一个熟睡的朋友一样被唤醒，让我们做出惊人的举动。
但是，我们在挖掘潜能的时候，最好不要完全期待外部的刺激，我们要主动，自己逼自己。我们要学会给自己施加压力，不断地迫使自己挑战极限，在将自己体内蕴藏的能量一次次激活，潜能就能被诱发出来。
因为人性是懒惰的，大多数的人都习惯把自己熟悉的，擅长的领域表现出来，大多都是愿意过一种没有压力的生活。可是，长期下来，我们一味地贪求安逸、好逸恶劳，我们可能就会什么也不想干、什么也干不好，从此就陷入了固步自封的困境。
励志美文1：你可以不优秀，但不能不成长
人总想靠个大树，因为大树下面有阴凉，却忘了大树下面长不了大树，只能有阴凉，阴的时间长了，就只有凉了。
要知道自己要什么，从来就没有白来的午餐。
要想成长就要面对风雨，大树下面好乘凉，但是大树下面不能成长。
如果你感到烦恼或痛苦，一定是有的人，有的事，有的地方不尽你的意，或者你想用自己的方式改变他们，也没有“得逞”。
你坚持的越久，痛苦就越持久。你用你以往的方式，只会重复以往的结果。
幸福，是学会与不能改变的一切和平相处。
当一个人把自己遭遇的一切不如意，都归因于别人，把精力用在耿耿于怀、攻击他人上，就像是给自己挖坑，终有一天会让自己窒息。
不管别人做了什么，没有做什么，你唯一的任务是不断成长，增加智慧。人永远无法把控别人，但可以选择自己如何生活。
如果没有得到自己想要的，只说明你功夫未到，继续努力。
有些事、有些心情、有些愿望，也许永远只有自己知道和感受那种竭尽全力仍然无奈、无望、无果的忧伤。
人生到头来是一次单独的旅程，陪你旅行的人可能很多，时间有长有短，但最终要独自面对相遇的欣喜、相伴的矛盾，和离别时的伤感。
太多的难过都源于太多的期待、对现实判断的局限。成长是一生的功课。
亲爱的，不管谁进入你的生活，也不管谁离开你的生活，不管他给你带来的是苦、是悲、是怕、是怨、还是怒，所有的相遇都是久别重逢，所有的相遇都是为了让你对自己有更多的看见和了解。
别把心放在对抗和逃避上，放在可以收获什么上。
人容易得意忘形，真正的成长都是在挣扎中发生的，所以善待自己的痛苦。
每个孩子，都有成长的动力与智慧，父母付出心血的方向，不应该是无时无刻的督促、唠叨和批评，而是培养孩子主动学习、独立面对风雨。
耐心是一种智慧，万事万物和人都有自己发展和成长的规律，都按照本身的特点和时间点呈现、成熟，我们能做的最好选择就是等待和陪伴。
就像等待蛹化蝶的过程和转变，任何试图加快进程的努力，都会适得其反，甚至是不可修复的伤害。耐心不是忍耐，耐心中饱含着接纳，忍耐中充满压抑。
每个孩子，都有自己成长的节奏。帮助孩子顺势自发成长，父母轻松，孩子愉悦。
当我碰到问题时，不再想为什么不行、不能，开始想为什么可以和能够时，生命就会越来越有力量、越来越充满快乐和自由。
有人说：我犯了不该犯的错。我说：
没有人犯错，只是发现了成长的机会。
每个人所做的事都是在当时的环境，心智和条件下做的最好选择。
所以不必去纠缠对错。每一个事件都是通向智慧的机会。
我们需要问自己的是：在这个事件中，我收获了什么?
人生是一系列选择的结果。往前走，莫回头!
励志美文2：别让你的人生，毁在盲目较劲上
知乎上，有网友说过一件事：
“我的笔掉在地上，捡了三回都没捡起来。为什么捡笔这么容易的事情，做三回都不成功?
我也知道这压根儿都不算是事儿，但是我十分沮丧。总觉得人最莫名沮丧的时候，就是跟小事较劲的时候。”
生活中，总有人为了鸡毛蒜皮的事，无关痛痒的人较劲，最后费了精力，徒留烦恼。
周国平说过“人生许多痛苦都源于盲目较劲”。
人要有不较劲的智慧，不和自己、别人和老天较劲。在掌握的范围内做命运的主人，在不能掌握的范围内做命运的朋友。
“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”，不较劲的人生，活得才舒服。
不和自己较劲是种通透
在《我家那闺女》中，吴昕谈及跨年晚会上她的节目被拿掉时，痛哭不已。
她说，因为时长超标，所有主持人的节目里，唯独删除了她的节目，这件事给吴昕带来了致命的打击。
主持被讽刺功底差，其他大牌主持的光芒，让她找不到存在感;演戏又被质疑表演夸张，所有优越感都被打入谷底。
曾经的吴昕，一直在和自己较劲：陷入自我怀疑，拼命努力证明自己，却越发不自信。
谈到爱情时，吴昕也落泪了。36岁的她既渴望完美爱情，又担心自己年纪大了只能将就。
就这样左右拉扯，和自己较劲，隔着屏幕的吴昕，倔强又可怜。
经历过最深的低谷，吴昕的心也更加沉静下来。她慢慢找到了适合自己的角色定位，演戏也不再追求浮夸。
最近一次上热搜，是她的新剧角色，一位30岁的女高管。剧中的她沉静冷艳，哭戏更是点到为止，恰到好处。
网友纷纷表示：吴昕终于回归自然了，比之前强行扮少女简直好太多。
吴昕放平心态，不再强求，让人们看到了最自然的自己。这一次，没有人嘲笑她。
周国平说，人生要有不较劲的智慧。
懂得接纳现状，善待自己，不和自己较劲，不和别人攀比，唯有如此，才能活得自在通透。
不和他人较劲是种智慧
苏轼有个朋友叫韩宗儒，喜欢吃羊肉。他经常给苏轼写信，然后用苏轼回信的手迹换钱买羊肉。
苏轼知道这件事后哈哈大笑，并未点破。
一天，韩宗儒接连写了好几封信，还派人等着苏轼回信，苏轼就告诉来者：“回去告诉韩宗儒先生，本官今日断屠”。
一句话，幽默不失礼貌，既回绝了朋友，也护住了朋友的颜面。
在苏轼看来，实在犯不着和一些人，一些事瞎较劲。
能容则容，能忍则忍，大不了笑着拒绝，何须因为别人和自己过不去呢。
毕竟开心最难得，其他无关痛痒的，就随他去吧!
《庄子•知北游》里讲：人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。
人的一生是很短暂的，我们没必要在一些事情上盲目较劲，既浪费了时间，又蹉跎了一生。
在电影《我不是潘金莲》中，农村妇女李雪莲，为了给自己讨一个公道，连续十多年告状上访，从小县城闹到了北京。
事情的起因是，李雪莲的前夫与她假离婚后变了心，另娶新人。不仅如此，他还当着众人的面，说她是潘金莲那样的女人。
为了告前夫，她一路上访，从县城到市里直至北京;为了证明自己不是潘金莲，她十年守身如玉。
她不再经营旅馆，她拒绝接受新的感情，她的生活唯一剩下的只有告状。
但有一天，县长告诉李雪莲，前夫车祸身亡了。
她突然发现，自己的生活好像除了上访，除了和前夫死磕，再无其他了。
人生，突然失去了意义。
她这十多年的坚持和执念，在这一瞬间全部崩塌了。
其实，她的人生，本来可以有另一种活法。
她有姿色，也有手艺，即使离婚再嫁，也会过得很幸福。
可她偏偏不肯走出自己的执念，选择和前夫较劲，在十多年的上访中耽误了大好时光。
周国平说：人生智慧的一个重要方面，是分清什么是自己能够支配的，什么是自己不能支配的。对于自己不能支配的，你只能顺其自然。
对于已经发生的既定事实，不如用通达的态度来面对，把它接过来，然后放下。
未来不迎，当时不杂，过往不恋。
过去的就让它过去吧，放过他人，也是放过自己。
因为，只有走出心中执念的人，才会发现一片新的天地。
不和时间较劲，过从容的人生
前段时间的微博之夜，“假笑男孩”GavinThomas刷屏了。
他刷屏不是因为他的标志性假笑，而是网友的集体心疼。
一个8岁的小男孩，千里迢迢来到中国，像个成人一样参加商业活动。
面对无数次镜头强颜欢笑，配合众多娱乐明星和摄影师，全程假笑了两天两夜。
甚至被网友评论道“业务能力极强，笑率极高，笑完就跑”。
可是在这一系列假笑的背后，掩饰不住的却是疲惫和麻木。
印象最深的一个细节是晚会现场，主持人找他互动，他先是叹了一口气，然后转过脸再次露出标志性的微笑。
本该拥有天真烂漫童年的他，却过早地进入了成人的名利世界。
他有了经纪人，有了专门的包装团队，他的社交账号不再是单纯地分享快乐，而是和大多数明星一样，成了攫利的工具。
很多人为Gavin表示担忧，过早追逐名利是否会影响他的价值观?长期习惯假笑后还能真笑吗?太多的工作是否会影响他的学习?
我们无法预知别人的未来，也不能否认金钱、名利的重要性，但对于孩子来说，他们想要的真的是这些吗?
也许，在他们的心中，一本童话书，胜过一场商演带来的喜悦;一颗玻璃球，一个沙包，远比参加活动要更快乐。
记得小时候学过一篇课文，叫《伤仲永》。
方仲永5岁便能写诗，被誉为当地的神童。只可惜他父亲只是把他当做赚钱机器，并没有让他上学，最后他的结局是“泯然众人矣”。
人生之路，要慢慢走，不和时间较劲，按照自己觉得舒服的节奏走，享受每一个当下，欣赏沿途的风景。
周国平说：一个人在世上生活，必须知道自己到底要什么。
我们都渴望幸福，但生活不如意之事十之八九，如果事事较劲，人生必然苦累，不妨顺其自然，凡事尽力即可。
不较劲说到底，不过八个字：放下执念，活在当下。
不较劲的人，才能拥有舒服的人生。
励志美文3：致所有人，这段话永不过期
人总有种希望，渴望在身边的人能够一起走到终点，长长久久的相伴，永远不曾分离。
可是事事不能随人愿，无可奈何的分离让人世间多了几番感慨。
但我们心底总有美好的祝愿，希望拥有真心的陪伴，希望圆满多一点，离缺少一些。
01
渴望有人陪伴
你是不是也常常感到孤独?想找个人陪你一起走。无论前面的路是有多艰难，多辛苦，彼此牵紧的手也能够从不松开;无论走到哪儿，走多久路多远，也不会走散在一个又一个人生的拐角和路口。
茫茫人海，如果能拥有这样的好运气，跟自己心意相通的人相遇，一定会牢牢抓紧这样一次机会，珍惜彼此遇见的缘分。
人生在世，一个人走着走着，实在是太寂寞了。于是心里便隐隐开始期待有人陪伴，才让我们在孤单的世界上有了憧憬，有了希望的光芒，我们才努力地活在这个世上，等待着那么一个人的出现。
有人陪伴，人生路才不孤单，有人陪伴，心中才充满温暖。
02
人海茫茫何处寻
纵观世界像是一个大迷宫，总会让人迷失其中，五光十色充满诱惑，让人眼花缭乱。一瞬间被别的事物吸引住目光，身边人却在此时悄悄离开。
生活就像一条不说话的河，而人和人就像河中水流，常有被分开的时候，一不留神，就被冲散，再想去寻回曾经的美好，已是无计可施了。
在这个世界上，总会有人转身告别，也许不留一个声音，也许只留一个笑脸，不管怎样，还是剩你一个。我们忙着追逐梦想，忙着事业工作，忙着东奔西跑。人世间多少离愁，都在上演悲欢离合。
我们因为错失所爱而痛哭，因为朋友远走而落寞，为什么真挚的感情之间要有那么多不遂人愿?为什么相爱的两人要经历那么多磨难挫折和痛苦?
03
真心不会褪色
在这个世界走走停停，要面对无数选择的路口，该向左还是右?人生很艰难，事态很炎凉，有没有人真诚相待，是发自真心的想跟自己携手一生呢?
相逢携手本是有缘。即使这个社会充满了算计和冷漠，我们还是渴望真心相伴，渴望真情动人，相信着一见倾心，笃定只要心有灵犀就能了然彼此的想法。因为我们都一样，有被人抛弃的难过泪流，有无法挽留的离去伤感。可我们还是一直坚信保持真心不会被淘汰，也同样追求真心的交往，向往长久的拥有。
虽然社会让人麻木，但我们还是渴望被人用真心感动，为了真情而流泪的时候，我们才会觉得感情是真实存在的，不是行尸走肉般的活着。
我们知道，将心比心的真诚，是最能打动人心的，任何时候都不会褪色。人们总说吃亏是福，但正因为社会缺少真的感情和相处，我们才觉得真心弥足珍贵，既然人人都渴望被真诚的对待，又有什么理由不去相信，真心才是最根本的关键呢?
愿真心的人都能拥有长久的陪伴。
励志美文4：最好的生活：身体无病，心里无事
总有人说，生活有很多种活法。
可以朝九晚五，也可以浪迹天涯。可以足不出户，也可以云游四海。可以高朋满座，也可以一人独处。
不可否认，每个人都有自己的选择和喜好，但在我心里，最好的生活就是，身体无病，心里无事，如此甚好。
01
一个人，首先要身体健康，才有精力，去做想做的事，才有能力，去爱想爱的人，才有余力，去追求想要的一切东西。
如果拥有健康，你哪怕跌落谷底，哪怕陷入绝境，哪怕失去所有，都还有逆袭的可能。
但如果失去健康，你哪怕腰缠万贯，哪怕富得流油，哪怕得到了一切名和利，到最后终将化为泡影。
其实道理大家都懂，但就是做不到，我们依旧会为了忙不完的合同，
处理不完的业务，张罗不完的事情，把健康抛之脑后，置之不顾，视若无睹。
但当你发现身体亮红灯时，轻者，姑且可以进行补救和医治。重者，就完全没有了挽回的机会。
那时即便你有千金万银，请得起最专业的医生，住得起最好的医院，给得起最贵的医药费，也是枉然。
记得德国哲学家叔本华说：“健康的乞丐比有病的国王更幸福。”
谁都喜欢自己健健康康的，而不是病病殃殃的。谁都希望能活得更久一点，更有质量一点，
而不是让过早的结束生命，或者成为一个随时需要别人照顾的病人。
所以请从现在开始，好好吃饭，好好睡觉，注意作息规律，劳逸结合，不熬夜，少生气，多运动。
只有身体好，一切才会好起来。反之，再好的生活条件，也无法弥补身体抱恙的缺陷和遗憾。
02
虽然每个人的生活方式不一样，但一样的是，我们都渴望获得幸福。
而幸福，更多时刻，是在基本温饱以外的，一种感受，一种体会，一种领悟。
在现实社会中，你会发现，有的人虽然富可敌国，却活得无比压抑，而有的人一贫如洗，却也可以过得自得其乐。
他们之间，最大的差别就在于，心中是否装着事。
比如总有许多人，觉得自己活得很累。
其实让他们真正累的，不是一切困难和挫折，
而是他们总在为鸡毛蒜皮，不值一提，无法重来的过往，斤斤计较，
其实生活中的人和事，错了就错了，过了就过了，与其耿耿于怀，不如一笑而过。
比如总有人，觉得自己活得很苦。
其实真正让他们感到苦的，并不是现实有多么不如意，而是他们总是太固执。
生活中的机和运，有则有，没有则没有，感情中的缘和份，该是你的，就会是你的，不是你的，也强求不来。
比如总有人，觉得自己活得很难。
其实真正让他们感到难的，并不是前途渺茫，而是他们太过忧虑。
谁也无法预测命运，谁也无法预知未来，谁也不知道，明天将会是什么样子。
与其过度担心，不如怀着“兵来将挡，水来土掩”的坦然心态。毕竟这个世上，没有走不出的胡同，只有不会拐弯的人。
有一首诗写到：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”
请记得，从现在开始，不要为了已经发生的事后悔，也不要为了未发生的事焦虑。
当你做到“心中无事”时，专注于当下，无牵，无挂，亦无碍，生活就会变得明朗，清透和自在。
03
身体无病，是一个人生存下去的基本要求。
因为健康是1，其余的事业，家庭，地位和钱财是0。
如果你健康，后面的0越多越富有。而如果你没有了健康，一切都无从谈起。
心里无事，是一个人快乐生活的必要因素。
因为只有当一个人，能够保持一颗平常心，过往不念，未来不迎，才能将自己随时清零，
去悦纳，更多有趣的人，更加美好的事，以及更有意义的人生。
只有两者兼顾，无论最后，你身归何处，心向何方，都能感到真正的踏实，满足和心安!
励志美文5：心宽路自宽，心好福自来
心有多宽，路就有多宽，心有多远，路就有多远。
曾经听过一句话：“岁月本长，而忙者自促;天地本宽，而鄙者自隘。”
意思是：人的一生本来很长，忙碌的人总是嫌弃短促，连睡觉都觉得浪费时间;天地原本很宽敞，但狭隘的人总是自寻烦恼。
人生在世，没有人能一帆风顺的过一辈子。
短暂又坎坷、荣幸又无奈、辉煌又落魄、坚强又脆弱、开心又难过，它们总是相辅相成的纠缠着我们。
若把心中的种.种凡尘杂念抛开，就会感觉到天地无比的辽阔，从而心气畅通。
心宽一寸，路宽一丈
作家三毛曾经说过一句话：
“快乐的源泉来自每个人的内心，如果你心中不快乐，他人是无法使你摆脱困境的。”
深以为然。
人生不如意事十常八九，如果自己给自己心里添堵，那对自己实在太不公平了。
人生不仅要学会承受，也要学会释怀。承受是一种担当，而释怀则是一种心态。
承受需要坚强的意志和宽广的胸怀;而释怀却需要淡然的心态和勇于放下的态度。
内心的强大使我们学会了承受，内心的空灵使我们懂得了释怀。承受使我们强大，释怀使我们无敌。
做人越简单，生活就越宁静。心有多宽，人生的路就有多宽。
想得开便自我解脱，想不开必然自寻烦恼，甚至到老仍耿耿于怀，真是何苦来。
美国一个喜剧演员讲述了自己父亲的一件往事，十分值得人深思：
父亲是一个印度人，他带着孩子和孩子的母亲，举家搬迁，来到美国生活。
没有一个亲戚，也没有一个朋友，甚至连语言都不相通。
父亲是一个出色的医生，但是因为父亲是亚裔少数群体的身份，一直被院长排斥、处处刁难。
但是有一天，院长患上了结肠感染，而父亲正好是全院唯一一个结肠感染的专业医师。
母亲劝说父亲：“他平时那样对你，你别帮他，让他出城去找别的医生。”
父亲再三思考后，却说道：“我觉得我应该帮助他，因为我不想做一个心胸狭窄的人。”
就这样，几年之后，老院长退休后，写了一个举荐信，推荐父亲成为了新院长。
心宽路就宽，心窄路就窄。
一个心胸狭窄的人，考虑自己的太多，计较太多，谋划太多。
慢慢地，圈子小了，朋友少了，名声坏了，形象倒塌了，无形中，把人生越走越窄。
而相反，一个心胸开阔的人，替别人想的多，还不计较算计，不蝇营狗苟，不争先恐后。
慢慢地，圈子大了，朋友多了，名声响了，形象光辉了，自然地，人生的场景也就开阔了。
心若计较，处处都有怨言;心若放宽，时时都是春天。
命好不如心态好
要改变你的世界，先改变你的心态。
调整心态，把痛苦转化为能量，懂得平衡心态，烦恼就比别人少。
选择人生最积极的一面，就有怎样的未来，控制心态，别让心态控制了自己。
生活在天堂还是地狱，取决于你的态度，无法改变过去，但可改变现在。
只有把心腾出来，才有富余的地方盛放幸福。走在人生道上，享受从容时光。
家喻户晓周润发不仅是影帝，更有着一个优秀的品格。
前段时间，周润发签署了慈善协议，打算把自己56亿的家产全部捐出。
在这个人人一心只求暴富的年代，他却散尽家财，只求心安。
有人问他为什么，他说：“这个钱你不可能永远拥有，死了之后钱带不走，捐给外界有需要的人，挺好的。”
佛家有一句诗：“本来无一物，何处惹尘埃。”
懂得放下的人，自然七窍玲珑，心宽似海，好心情从自我放松开始。
生活就像一面镜子，如果你活得阳光，那么世界也会对你报以微笑。
如果你用阴霾的心态对待生活，那么看到的便是晦暗不明。
调整好自己内心，用善良、爱心感染生活，感染人生。内心充满了温暖，爱自然溢出，福气也随之而来。
励志英语美文：不逼自己一把，你不知道自己到底有多强大
That is a tough question to answer, whether you are a man or a woman.
不管你是男人还是女人，这都是个很难回答的问题。
But, really, I want to ask… how do you define your strength?
但是，说实话，我想知道，你是怎么定义力量的呢?
How do you know your limits? How do you know just how much you’ve got?
你是如何了解自己的局限性?你怎么知道你能做到什么程度?
When push comes to shove, we often discover that we are much stronger than we think.
当压力来临时，我们会发现我们比想象中要更强大。
What is Strength?
什么是力量?
Strength is not always about pure physical strength. Rather, it is about willpower. Discipline. Drive. It is about the capacity to get things done.
力量并不仅仅指你的肌肉力量，它更多的指的是意志力、训练、动力。是一种能够做好事情的能力。
I know some people who are intellectually strong, but they get very little done in their jobs. And I know others who find work extremely challenging, but are able to move mountains by their sheer drive and hard work.
我知道有一些人虽然很聪明，但是他们在工作中能够做好的事情却很少。而另外一些人虽然知道工作很具有挑战性，但他们仍能通过强大的动力和艰苦的工作来移动大山。
They possess inner strength.
他们具有强大的内心力量。
More interesting, is that these productive hard-workers often don’t even notice the load. Bystanders are not only amazed, but often ask, “How do you do it?”
更有趣的是，这些非常努力工作的人并没有意识到工作量的巨大。旁观者不仅感到很吃惊，而且还经常问，“你是怎么做到的?”
The answer usually comes back, “I just work harder than the others.”
经常得到这样的回答，“我只是比别人更努力一些罢了。”
So, why are some people able to do more? What gives them added drive? What gives them extra strength?
所以，为什么有些人就能做到更多?他们的动力是哪里来的呢?是谁给予他们多余的力量?
Could it be, they have simply given themselves permission to do more?
还是，仅仅是他们自己给自己力量来做到更多?
Self-Imposed Limits
自我强加的'局限性
What I have observed is that most people impose their own limits. They limit their output based on self-framed constraints of their capabilities and strengths. Sometimes these boundaries are based on past experiences. Sometimes they are based on perceived capacities. Sometimes these limits are based on nothing.
据我所观察，很多人都是自己强加给自己的局限性。他们有时候根据能力和力量自我设定了他们的局限，有时候根据过去的经历设定一些边界，还有的根据想象中的能力设定，还有些则毫无任何根据就限定了自己的力量。
I can’t do that. (Why?)
我做不到。(为什么呢?)
That is too much for me. (How do you know?)
对我来说太难了。(你怎么知道太难?)
I can’t put in that much effort. (What would happen if you did?)
我做不到那么努力。(如果你做了会怎么样?)
I am not smart enough to solve that. (Can you be sure if you haven’t tried?)
我不够聪明，解决不了这件事。(你不尝试怎么能如此确定?)
So, how do we break through these limits? How do we get stronger?
所以，怎样才能打破这些局限?怎么才能更强大?
Pushing It…
给自己点压力
Many people are going through the motions, but are nowhere near their limits.
很多人都做出了实际行动，但是从来就没有到达他们的极限。
If you want to be stronger, you have to push your boundaries.
如果你想变得更加强大，你就要打破你的局限。
Pushing it is what it takes to increase your limits. In the gym, bodybuilders discovered this long ago. But, the same principle is true when it comes to inner strength. Discipline and drive.
给自己施加压力就能提高你的极限。在体育馆，健身者很早之前就体会到了这一点。所以，同样的原则运用到内心力量方面也是正确的，训练自己，给自己一些动力。
Want to test your limits? Push yourself. Test your self-perceived constraints to see how accurate they are. Make sure your goals are slightly beyond what you think can be achieved.
你想挑战你的极限吗?那就给自己点压力。去测试下自己以前的极限到底有多准确。要确定一个能稍微超过力所能及的目标。
You Are Stronger Than You Think
你比自己想象的要强大
Most people underestimate their strength.
很多人低估了自己的能力。
As you go through your day, challenge your capacity. Test your limits.
当你过每一天的时候，都要挑战一下你的能力，测试下自己的极限。
Push yourself, to find your true boundaries and define your strength.
给自己施加点压力，找到你真正的极限，然后定义你的能力。
When you discover how much you’ve really got, you may surprise even yourself.
当你发现你真正能获取的，你会发现自己都感到不可思议。
What are your self-imposed limits? Which do you need to push? When have you found that you were much stronger than you thought?
你给自己强加的限制是什么?哪一方面需要你增加压力呢?到什么时候你会发现你比想象中要强大呢?
★ 不是而是造句
★ 不是而是怎么造句
★ 用不是而是造句
