下面是小编给大家整理的篮球基础理论知识课件（共含10篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“SKYE”一样，积极向本站投稿分享好文章。
篮球基础理论知识课件
一、设计理念和构思：
本节课根据新课程标准改革的理念，坚持“以学生为本”，树立“健康第一”的指导思想。在特有运动基础上进一步进行理论学习从而提升技能技术，更好地激发学生参与学练的欲望和兴趣；以解决篮球运动中的实际问题为目的，让学生享受学习，享受比赛，从而培养学生的运动兴趣，提高篮球技能水平，进一步培养学生的集体观和合作创新精神，确保每一位学生受益，增强学生终生体育的意识。
二、学情分析：
篮球作为中小学推广最普及的运动项目之一，深受广大学生的喜爱。初中阶段的学生表现欲极强，学习兴趣很高，他们很希望能通过这项运动展现自己的能力，吸引同伴的眼球。八年级学生不仅在小学时候已经初步学习了篮球的基础技术（当然除了个别学校没有条件开展这项运动的学生），而且在初一整个学年内又把篮球技术升华了一遍。在这以来从没有进行过理论知识上的学习，通过本课来提高理论与实践相结合，进而提升运动技能技术。现阶段媒体上对篮球运动的推广运作比较广泛，如美国职篮，中国的甲A篮球联赛等，篮球市场的'火爆在一定程度上影响了很多群体，由于篮球运动的开展又比较容易，不管是在基层或在学校只要有一个篮筐和一只篮球，所以在初中阶段有必要让学生参与理念上的学习，更好地为提高篮球水平而打下良好的基础。
三、教材分析：
本课篮球基础理论知识是初中教材中重要的篮球运球中内容之一，它与篮球技术有着紧密的联系。教师在这节授课中设计了篮球起源、场地画法、常见规则、巩固提高。先导入，再由浅入深是一个比较有科学性和可操作性的设计，发展了学生的的理论基础知识水。整个内容设计息息相关，不可分割。通过实例解答学生在实践中出现的各种问题，为终身体育打下坚实基础。
四、教学目标：
根据新课标五大学习领域结合学生实践发展的特点与所选教材（篮球理论知识）实际，特制定以下几点教学目标：
1、认知目标：通过本课学习，培养学生参与篮球运动的兴趣，体验篮球运动给他们带来的快乐；
2、技能目标：通过理论知识学习，使学生进一步提高运动技能技术，并能够处理日常的各个规则及场地问题；
3、情感目标：通过教师和学生、学生与学生互动学习，培养团结协作的能力，解决日常问题带来的愉悦和自豪感。
五、重点、难点：
重点：场地设备、常见规则学习；
难点：场地的尺寸及规则在实践中的运用；
六、教学方法：
本课在教法选择上遵循教学规律和学生认知规律，由浅入深、由易到难逐步提高，分别采用了：
1、讲解、示范法：在规则上教师通过各种手势来增强学生的感知能力。
2、探究自主学习法：通过自学、小组讨论及时发现解决问题。
3、直观法：通过课件展示及师生互动，让学生更加容易掌握知识。
4、评价教学法：充分发挥学生的主观能动性，让学生自评、互评，教师参与其中，提高学生自我认知能力。在教学中分别采用集中与分散相结合。
各种的教学手段按照认知规律由浅入深、由易到难逐步提高。如此设计，让学生在逐步实践中得以锻炼，实现技能目标，解决重难点。
七、组织措施（教学过程设计）：
1、导入：篮球起源；
2、学习场地画法；
3、常见几种篮球规则；
4、整堂课回忆巩固；
5、布置作业；
健身基础理论知识
一、健康的定义及健身的要素：
1、健康：一个人不但没有身体上的疾病，还具有良好的心理状态和社会的适应能力
2、构成健身的几大要素：心肺功能、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性、与技能相关的要素（如：爆发力、平衡能力、敏捷性等）
二、心肺功能：
1、心肺功能：即有氧运动能力。主要指人体摄入、传输和利用氧气的能力，包括在持续运动中心脏和肺部进行气体交换并把氧气输送给进行运动肌肉的能力
2、有氧运动：指由于人体在一段持续时间内进行的身体活动而使身体对氧气需求量增加的一种状态
特点：持续时间长，低强度
控制有氧运动的强度是目标心率
3、估算目标心率
心率储备的50%――85%，或最大心率的（220-年龄）65%――90%
（1）目标心率（target.HR）：最大心率*70% （这种估算方法准确率在85%）
（2）最大心率（220-年龄）
最大心率-安静心率=心率储备（HR）
心率储备*75%
安静心率+心率储备75%=目标心率
安静时的心率指：晨醒、头脑清醒、空腹、没做任何运动
如果客人告之没做安静时的心率测试，那么让其稍做休息，即做心率测量，结果减去8――10次为估算安静心率
4、提高心肺功能的好处
（1）拥有强健的心脏
（2）降低血压
（3）增加高密度脂蛋白
（4）强壮骨骼
（5）提高睡眠质量
（6）降低体脂含量
（7）提高体能
（8）增加每博输出量
（9）增加心率输出
（10）减轻压力
（11）提高免疫力
（12）增加胰岛素的敏感度
（13）提高糖耐力（身体使葡萄糖产生代谢变化的能力（
（14）降低安静心率
（15）提高生活质量
（16）促进和增加热量的消耗
（17）促进新陈代谢
（18）提高耐力、毅力，拥有更充沛的精力
（19）提高机体的脂肪代谢能力
三、有关肌肉的力量与耐力：
1、定义：指某特定肌肉一次所能举起的最大力量；肌肉耐力则指肌肉在举起次强度重物时所能重复的最大次数或能持续的最长时间.
2、如何提高肌肉的力量和耐力（通过阻力训练）
插电源后的称电阻力训练
否则为物理阻力训练
带有滑道、自由重物训练等、都称阻力训练
（1）重量和重复次数
增强耐力：最大肌力的40%――60%，重复次数大于12
增强力量：最大肌力的85%――90%，重复2――6次
耐力与力量均衡：最大肌力的70%――80%，重复8――12次
（2）组数：至少做1组，如能多组训练，则效果更好
（3）针对大肌肉群选择8―10个练习
大肌肉群包括：
a）、大腿前、后、斜肌肉群
b）、胸大肌和后三角肌、斜方肌和菱形肌
c）、三角肌和背阔肌
d）、二头肌和三头肌
e）、腹肌和竖脊肌
（4） 频度：至少进行2――3次/周，肌肉需休息48小时
（5） 速度：稍慢并有所控制。向心过程（收缩过程）2秒，离心过程（伸长过程）3秒
（6） 呼吸：用力过程呼气，放松过程吸气
3、进行阻力训练的好处
（1）增进人体机能
（2）提高骨密度，防止骨质疏松
（3）降低人体受损伤风险
（4）使人精力充沛
（5）增强肌肉、肌腱及韧带的力量
（6）提高体内非脂肪组织的含量，而使基础代谢率增加
循环力量训练可带来以下好处：
a）适当提高心肺功能
b）提高糖耐力
c）适当降低血糖
四、有关柔韧性：
1、定义：指关节活动的最大范围，同时也指肌肉可以伸展到的最大长度，以帮助关节最大活动范围
2、如何练习柔韧性
一定要在进行柔韧性练习之前进行充分的热身
（1）频度：保持柔韧性：每周应保证3――5个单元/周的练习
提高柔韧性：每天1――2次的练习
（2）持续时间：10――30秒
（3）呼吸：缓慢、均匀的呼吸
（4）伸展部位：8――10个大肌肉群的训练，特别注意僵硬的部位，在每次训练结束时应进行伸展练习
3、进行身体柔韧性训练的好处：
（1）降低人体受伤的几率与风险
（2）减轻压力
（3）缓解肌肉长时间的紧张
（4）有利于形成良好的身体姿态
（5）使身体和思想更好的协调统一
（6）缓解肌肉酸痛
（7）缓解下背部疼痛
（8）使人体精力充沛
（9）提高自我控制能力
（10）使身体能更好地适应日常生活所需的动作。
五、有关身体含量：
1、定义：指人体内脂肪、水份、肌肉和组织所占的绝对与相对总量。由于过多的体内脂肪会增加人体患各种疾病的风险，因此，身体含量测试主要着眼于脂肪含量的测试。
2、测试方法：
（1）皮脂钳（相对较准）
（2）电子身体成份测试仪（体块指数）
（3）水中称重法（相对准确性较高）
（4）腰臀比测试法
正确的脂肪比例：
男：12%――17%， 大于20%为肥胖
女：18%――22%， 大于30%为肥胖
3、肥胖的危害
（1）加大患心脏疾病的风险性
（2）易引起高血压、高胆固醇、糖尿病
（3）提高患胆结石、痛风的风险性
（4）提高患食道癌、肝癌及其它几种癌症的风险
（5）增加身体以外受伤的可能性
积存在上半身的多余脂肪比积存在臀部和腰部的多余脂肪对身体的危害更大。 身体利用蛋白质、碳水化合物和脂肪的热量转换成身体活动时的能量来源――ATP
有氧运动的能量来源路径与无氧运动能源路径之不同
为什么只有有氧运动能有效消除脂肪？需要对比有氧能源系统和无氧能源系统的异同
定义：与技能相关的'要素主要指为达到某个专业目标所具有的身体条件（如：专业舞蹈或专业运动员），如身体的爆发力、平衡性和敏捷度等。目前有一些常见的技能性运动方法。包括：搏击、武术、芭蕾等。
六、有关营养与体重控制
为什么只有有氧运动能有效消除脂肪？需要对比有氧能源系统和无氧能源系统的异同
定义：与技能相关的要素主要指为达到某个专业目标所具有的身体条件（如：专业舞蹈或专业运动员），如身体的爆发力、平衡性和敏捷度等。目前有一些常见的技能性运动方法。包括：搏击、武术、芭蕾等。
六、有关营养与体重控制
（一）人体必需的营养素
碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、维生素、矿物质、纤维素
（二）人体每日摄入热量的营养构成
55%――60%来自于碳水化合物（其中单糖不超过15%）
10%――12%来自于蛋白质
来自脂肪的不超过30%（饱和脂肪酸不超过10%）
（三）不同营养素中所含的热量
1克脂肪中含9千卡热量
1克碳水化合物中含4千卡热量
1克蛋白质中含热量4千卡
（四）能量平衡与体重控制
热量（Q） 热量（Q）
男：>1400千卡 女：>1200千卡
（最低摄入量以维持正常的生命活动）
热量消耗：
1、身体活动
2、基础代谢率（BMR=体重*24 女性*0.9）
3、食物的热量消耗
摄入蛋白质的指数：
正常人：0.88*体重
(KG)
耐力训练的人：132*体重(KG)
力量训练的人：1.76*体重(KG)
每周锻炼4次 建议：200千卡/ 次
每周锻炼3次 建议：300千卡/次
减重：千卡/周
BMI=体重（KG）/身高2（L）
基础脂肪指数是确定身体是否偏胖、偏重的数值
计算自己的碳水化合物及蛋白质所需量
1、BMR=56*24*0.9=1209.6
2、蛋白质所需量=1209.6*10%/4=120.96/4=30.25(克)每天需吸收的蛋白质量 或 =0.88*56=49.28(克)每天需摄入的蛋白质量
3、碳水化合物Q=60%*BMR/4=60%*1209.6/4=725.76/4=181.44(克)
4、脂肪=1209.6*30%=326.88/9=40.32(克)
(五) 常见的特殊人群的运动
高血压、糖尿病、腰椎尖盘突出、孕期妇女、产后女性、超重、体质较差或老年人
运动时应注意
高血压：选择较低运动强度，不能靠心率监控运动强度（由于药物作用），要随时细心观察其谈话的语气、脸色、唇色及呼吸
糖尿病：注意低盐的饮食食物，坚持有氧运动，在运动中随时补充少量奶片和糖果之类的食物
腰椎尖盘突出：加强腰肌的练习（在教练的监督下完成）
孕期妇女：在教练和医生的指导下进行运动
产后女性：分三个阶段，有针对性的练习：0――6周 6――3个月 3个月――半年
超重人群：低冲击、低强度，在水中运动或悬垂式运动，减少膝踝损伤 体质较差及老年人：安全性，采取低强度、低冲击的运动。
首先,打好篮球,基础是必须的,我们没有很好地天赋或是球感,我在学校就认识一人,连篮下最简单的打板都不会,我想这就是天赋吧!
想要练好基础,肯定要先学会运球,所谓运球,就是不停的拍,你可以先练一只手运,最后两只手互换运球,记住重心一定要放低,我一开始练球,重心就特别高,导致运球不稳,还有就是没事的时候就拍拍篮球,不停的强化自己的手感,让自己的手对篮球不会陌生,
然后就是最基本的过档和背后拉球,过档靠手是完全不行的,要加上腿的移动和弯曲,要想过档快速而且标准,手和腿的配合一定要好!背后拉球也一样,要靠身体的弯曲和双手的力量。
还有一些简单地技巧,需要你经过实战才能接受。对于实战训练，虽然必不可少，但是仍要注意几点：
1.对于基础不扎实的人来说，实战并无用处，因为你缺乏一定的得分能力，在场上肯定拿不到球，现在的人打球都很独，如果你缺乏技术，没有一定的掌控能力，没有人会传球给你，当然这针对一部分，如果你和朋友组队去打，还是很有帮助的!
2.一定要加强自己的身体对抗，也就是身体素质，这就取决于平时的锻炼。
在这里我建议大家可以练习哑铃，是单独举的那种，不是双手一起的那种，市场上都有卖，可以每天举，这样可以锻炼手臂的力量。时间一长你会发现，投球的感觉都变得不一样了，很轻松。
你想想，球场上靠的最多的是什么?
当然是一双手了，所以说，手臂力量一定要有!平时还可以做点俯卧撑，加上哑铃的不断训练，相信你们在球场上肯定会找到一种不一样的感觉。
3.最后一点也是最重要的一点，就是球品一定要好，球品才是篮球的最高境界，篮球可以打的不好，但是球品一定要好!
为什么那么多人喜欢科比?
就是因为人家不仅球打得好，球品也很好。
所以，我希望你们可以养成一个良好的`球品，在球场上善于见机行事，懂得解决纠纷，那样你才能在球场上交更多的朋友。
(一)学会狡猾地传球
隐蔽传球意图，出球突然，减少横传球和跳起传球：将球传到远离防守的一侧。传给移动的接球人时，要传出提前量：传给内线插上的队员时，传球高度和速度要适中，使其便于接球马上投篮：传给近距离迎面跑来接球的人时，传球时力量要小而柔。
(二)选择投篮的最佳时机
1、当移动到容易投篮得分的空位和自己习惯的投篮位置上接到球时;
2、当彻底摆脱防守时;
3、当利用同伴掩护、策应出现了良好的机会时;
4、当同伴占有抢篮板球的有利位置，或有抢篮板球的准备时;
5、当完成教练员布置的特定战术要求时，要当机立断，信心百倍地投篮。
(三)掌握持球突破的基本要领
1、蹬跨：跨出的第一步要大，争取接近或超越对手。
2、转体探肩：在跨出第一步的同时，向前转体探肩，降低身体重心。
3、放球：以球领人，发挥速度。
4、加速：二次加速，彻底甩开对方。
(四)清楚防无球队员和防有球队员的区别
防守无球队员时，主要是集中精力控制对手活动，不让接球，对威胁较大的投篮队员或进攻区域能接到球的队员，要选择合理的位置紧逼防守。防持球队员时，对手有可能投篮、突破或传球，防守者要善于发现对手的动向，正确判断持球进攻者的意图，及时占据有利位置，积极主动防守。
(五)明白组织战术的因素
1、位置：每个队员按一定阵形落位。
2、路线;队员或球都按一定的计划有目的地移动， 从而形成一定的路线。
3、任务：在完成战术配合中，每个队员必须完成不同的职责。
4、技术：以娴熟的技术来保证配合完成。
5、时间：必须根据战术的结构，严格地按一定时间程序去完成。
(六)懂得的区域联防的运用时机
1、对方外围中远距离投篮不准，而内线威胁较大时：
2、对方频繁地采用穿插移动和运球突破，本队个人防守技术差，或犯规较多时：
3、有策略地改变防守战术时：
4、为了加强组织抢篮板时。
幼儿园篮球培训心得?任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只要从最根本的运球、投篮、打破和防卫等学起，经过一步步的尽力，付出辛勤的汗水，才能完成自己的目标。
几招篮球技巧 耍酷满分,实力满分,逼格满分!
篮球弹跳力训练法：负重蹲起训练
在篮球队有专门的负重器件，杠铃，没有也不要紧，不就是负重吗，你完全可以找个书包，塞个30斤书在里面来练习，负重蹲归于运动量比较大的练习，不要天天做，一星期做三次，每次分三组，没组做30—50个，看你本身本质来，不要太牵强，过度的练习反而作用欠安，对身体也欠好。
篮球怎么玩 这些技巧能帮上你!
初学篮球必会投篮动作：行进间单手高手投篮
以右手投篮为例.在跑动中跨右脚的一起接球,左脚跨出一小步并用力向上起跳,右腿屈膝上提.双手向前上方举球,当身体挨近最高点时,辅佐手离球,投篮臂充分向球篮方向伸手腕前屈,用食中指力量柔软的将球投出.球出手后,落地屈膝缓冲。
动作关键：一跨二跳举球高,指腕柔软用力巧.
幼儿园篮球培训心得:洛阳篮球培训机构排名
幼教实习心得体会 时光飞速，就这样四个月无声无息的过去了。
回头看看这四个月，有开心、有难过、有辛酸，但最多的还是自己对于工作、对于社会的不同看法。
20_年3月3日我怀着欣喜的心情来到了奎山中心幼儿园进行为期四个月的生活，这次实习让我们感受到了幼儿园的一日生活。
工作中有苦也有乐，但更多的是收获，这次实习我受益匪浅。
古人云:“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。
这是一次理论与实践相结合的实习，把理论应用到实践当中并在实践中积累更加丰富的理论知识。
在幼儿园老师的帮助下我从一个什么都不懂的新教师逐步走向了解幼儿的教师。
一、实习的目的与意义 在这四个月期间我明白了实习的目的。
1、初步获得组织幼儿教育、教学的方法，培养从事幼教工作的实际能力。
在学校的二年里学习到很多理论知识，但没有实践一切只是纸上谈兵，没有人可以在空中架起楼阁，楼阁必须有坚实的地基，而我的坚实地基则是教育实习所积累的经验。
2、进一步熟悉幼儿园的全面工作，加深对幼儿园教育任务的理解。
在学校上学的我们早已习惯学校的作息与被别人教育的角色，到幼儿园后，每天的流程还是要经过一段时间适应，才能很流畅的进行下去，而且，当我站在教育者、老师这一岗位上时，我知道我的责任更重大了，我要带给幼儿的究竟是什么?难道只是教会他书本上的知识吗?答案是否定的!一个人95%的习惯养成是在5岁之前，幼儿在幼儿园最重要的并不是他学会了多少本领，而是他是否养成了良好的行为习惯，这一点对他今后的入学乃至一生都是至关重要的。
3、增强热爱幼教工作，热爱幼儿的思想情感，增强事业心和工作责任感。
“幼儿园老师”，多少美丽的光环，但它很重，因为她必须要有爱心、耐心、细心、事业心、责任心，所以她必须付出加倍的爱，这不是每个人都能做到的。
要做到不落下每一个，这几乎是不可能的，所以幼儿园为每一位幼儿编写了“成长档案”，老师们在填写档案的时候可以更加了解每一位幼儿的个性特点，每个月都可以看到他们的成长，也让老师和家长之间有了更多的沟通。
4、把所学的基本理论、基本知识和基本技能初步地综合运用于实际教育工作。
在实践中检验、巩固、提高、丰富所学理论知识和技能，初步树立正确的教育思想。
在学校老师只是问你件事应该放在一天中的什么时候进行比较合适，怎样才能更好的达到教学目标?但在幼儿园似乎并不怎么行得通，只有当你了解本班的幼儿，了解他们针对某件事情可能会做出的反映，才能定出合适的发展目标，把教育与实践较好的结合起来。
5、了解当前幼儿教改动态和社会对当前幼儿教育的要求。
明确幼教工作的重要作用及今后的努力方向。
这个世界每天都在变化，幼儿教育也不例外，作为一名幼儿教师，不仅要拥有过硬的专业技能，还要掌握先进的教育理念，才能更好的服务于幼儿，使幼儿更加健康茁壮的成长。
二、实习的内容与过程 在到了幼儿园后，根据我的实际情况，园长把我安排在中班。
在我和幼儿初步认识和接触的过程，了解和他们相处一定要把自己扮演的角色掌握好，那就是和他们成为朋友，并站在他们的角度考虑问题。
例如: 1、不要以正规学校教育去要求幼儿，减少幼儿玩和睡的时间。
2、教育方式应符合幼儿的心理，以游戏形式对幼儿施以各种教育，让幼儿在欢乐中学习，使生理器官和个性品质都得到健康发展的。
3、尊重幼儿的自然发展，给以适当的帮助和指导，促进幼儿的全面发展。
教学的过程，也就是活动设计过程。
活动在学前教育中具有极其重要的意义，活动设计在幼儿教育理论课程中也占有特殊的地位，在小学教育中活动往往被理解为是教学的辅助形式，而在学前教育中则代表着教育的全部。
幼儿园里没有单纯的讲授和课本，一切教育都需要幼儿心理和身体系统的投入，都需要通过活动来完成。
通过四个月的工作和学习我出了幼儿教育的三种模式: 1、启发式。
表现为一切活动都不是按照预先设计好的程序来进行的，唱主角的是孩子而不是成人。
孩子们可以凭自己的兴趣去随意活动，并可以不受拘束的从一种活动转到另一种活动。
2、秩序式。
表现为每一东西都有它固定的位置，每一项活动都是在有秩序的方式下进行的。
幼儿有有条不紊的秩序中生活，会感到舒适和安心，并有助于培养他们做事一丝不苟的精神和责任感。
3、传统式。
在这种模式里，一切活动都是由教师安排和指导。
这种传统的习惯和结构有助于培养幼儿的安全感，并教会幼儿去组织自己的活动和合理的安排时间。
我认为这次幼儿园实习最有价值的就是对工作的概念有了了解，同时对今后要做的工作有了更感性的认识。
相信我一定能成为优秀的幼儿教师，和幼儿一起去感受成长时的快乐。
三、实习的收获及不足 在这一年里，从老师们身上，我看到了为人师表散发出的耀眼光芒，给了我实习生活带很多启发性的思维。
在校时总会以为当一位幼儿老师肯定很好玩，很轻松，但来到这里我改变了这个想法，每次上完一堂课我都有深的感触:想要当好一名好的幼师真的不是件容易的事!看着带课老师给孩子们上课，我认
XXXX年3月22日是我人生中一个非常重要的日子，也是一个让我终身难忘的日子，更是我向党组织靠拢过程中一个非常关键的转折点，因为在这天我成为了一名入党积极分子。当党组织确定我为入党积极分子的时候，我感到无比光荣、无比的自豪，同时也感到压力的沉重和任务的艰巨。光荣的是能够成为入党积极分子是党组织对我的认可，自豪的我与中国共产党的距离又近了许多;然而与此同时因为自己距离一个真正的共产党员还有很大差距，因此倍感压力沉重。 记得很早以前我们就从书本上知道，在90年前一群意气风发、忧国忧民、敢作敢当、有理想、不怕牺牲的青年在我们这片历史悠久的黄土地上建立起了中国共产党。他们克服了重重障碍、困难险阻，终于领导中国人民推翻了压在身上的三座大山——帝国主义、封建主义、官僚主义，建立起了一个独立自主的新中国。
每每想到我们的伟大领袖毛主席在天安门城楼上向全国人民、向全世界人民宣布：“中人民共和国成立了!”我就忍不住热泪盈眶，曾经千疮百孔、任由西方列强蹂躏的时代终于一去而不复返了。我们今天的和平安定多么地来之不易，我们千万不能把现在的安定生活当做是理所当然。其实只要我们打开电视看一看，就知道现在的北非、中东都处在混乱之中，那里的人民是怎样一种心情，又是怎样一种命运?他们一定羡慕我们的生活，可我们现在的生活又是怎么来的呢?是几千万的先辈们用鲜血和生命换来的，我在这里向他们致以最崇高的敬意。当然还有中国共产党的领导，没有无数中国共产党员的抛头颅撒热血，新中国也不可能建立。现在新中国虽然已经建立了，但是我们的综合国力和经济水平还相对落后，还需要继续发扬艰苦奋斗勇于奉献的精神。这也是我入党的根本动机所在，我希望作为炎黄子孙，能够为祖国的强大繁荣昌盛而贡献出我的一份力量。现在我是一名经济学的研究生，我首先应该多多学习，打牢基础，注意观察我们身边的一些经济活动，发现其中的规律。希望能够在以后的工作中，为我国的现代化建设做出自己力所能及的贡献。
《党章》明确指出：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。
党的最高理想和最终目标是实现共产主义。中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务。中国共产党是人民的政党，中国军队是人民的军队，这已经被我党我军在革命战争年代中血与火的洗礼中得到证实。建国以来，人民代表大会制度的建立，标志着人民真正做到了当家作主。我想联系一下我现在的实际情况来谈一下。目前我是我们班的生活委员，十分荣幸能够为同学们服务，并且做好一些基本工作。中国共产党的宗旨是全心全意为人民服务，而就我目前的状况而言，我应该做的就是全心全意为同学们服务，为此我也会不断地完善自己，争取给同学们提供更好的服务，让同学们满意。这学期，我们同学之间的感情都比较深厚了，所以一起交流一起学习的时间都比以往增加了很多，对彼此的了解也都增进了不少。在纪念五四的活动中，同学们都积极参与。所以我觉得这次我们的五人男女组合的篮球友谊赛是个非常不错的节目，而且效果也非常好，不光大家都参与了其中，而且还通过比赛的交流加强了团队意识、集体意识。别看有些平时很瘦弱的女生，比赛的时候很活跃，拼抢很积极，让我们都刮目相看。我也在与队友的配合下发挥的不错，大家对过程和结果都很满意。在赛前准备时，我和几个班委都要提前做好准备，买水、拿记分牌等等。最近一段时间，我们在准备七一党的生日的活动，我们的节目是大合唱。因为买水的事情已经分配给师兄们了，我们再从师兄那拿水分给各位同学，还有就是提醒同学们不要乱扔垃圾。在为同学们的服务中，每次看到同学们的微笑或是听到他们的感谢，我自己也感到了的快乐。
作为一名入党积极分子，我必须学习体会党的十七大的精神，从而在思想上和行动上保持与党中央的一致。在十二五规划中，可以明显看出党中央明确的传达出这样一个思想，下一个阶段的工作重心在民生。关爱弱势群体，关注民生，是我党厉行“立党为公，执政为民”的鲜明写照。在经过了30多年的快速发展之后，中国经济有了翻天覆地的变化，这是值得我们每一个中国人都为之骄傲和自豪的。然而，以此同时伴随而来了许许多多的问题，这些问题由小而大，有些甚至已经到了不解决不行的态势，否则对于国家的稳定和经济的发展都会形成巨大的阻力。在十二五规划中，党中央已经明确表达了不再一味追求GDP，将坚持把“经济结构战略性调整”作为加快转变经济发展方式的主攻方向，并且把民生纳入官员政绩的考核体系。规划中多个民生指标纷纷上浮,却将未来五年国内生产总值的年均增长率降为7%。
十一届全国人大四次会议于3月5日上午9时开幕，国务院温家宝向大会作政府工作报告。物价、房价、养老、医疗、教育、社会保障等民生话题，一直位居“两会”期间百姓最关心的问题排行榜前列，在今年温的政府工作报告中，多处涉及百姓民生。温在报告中提出，当前，物价上涨较快，通胀预期增强，这个问题涉及民生、关系全局、影响稳定。要把稳定物价总水平作为宏观调控的首要任务，充分发挥我国主要工业品总体供大于求、粮食库存充裕、外汇储备较多等有利条件，努力消除输入性、结构性通胀因素的不利影响，消化要素成本上涨压力，正确引导市场预期，抑制价格上涨势头。从统计局公布的数据看来，3月份CPI高达5.4%，同比涨幅创下32个月以来的新高，食品和居住类价格则一直保持高速增长。从货币角度看，流动性宽松局面在短期内无法得到有效缓解。中国人民银行决定，从5月18日起，上调存款类金融机构人民币存款准备金率0.5个百分点。此次上调存款准备金率后，大型银行存款准备金率高达21%，再创历史新高点。中小金融机构的存款准备金率也将高达17.5%。这是中国央行自以来第11次提高存款准备金率，也是20第5次上调存款准备金率。由此可见国家正在应对过于宽松的流动性采取必要的措施，以尽早遏制通货膨胀率不断上升的趋势。我们在媒体中了解到，物价飞涨，老百姓都十分焦虑。但是我们应该也看到党和国家抑制物价上涨的决心，我们要耐心一些，同时也可惜采取一些措施，避免自己的财富遭受损失。对我们学生而言，最重要的是客观地辨析目前的社会情况，不可不明就里地产生偏见。
我想不断学习是现代青年必不可少的生活内容。社会越是发展，知识的作用就越是显著，离开了对知识的拥有，一个人就不可能为社会的发展与进步作出贡献。所以学习对于我个人而言是摆在第一位的。不过在我看来，学习这个词是由学和习两个部分组成的，学是一个方面，我们可以学知识、学做人、学做事，从身边的同学和老师身上学他们的优点;习是另一个方面，我们在认识到他人的优点之后，必须还要在实际生活中去做、去实践，不断完善自己。我想作为一个要求入党的现代青年不应成为空谈者——讲起来头头是道，口若悬河，行动中却很少付诸于实践，而应成为一个脚踏实地的实践者。金融危机以来，我一直十分关注国际形势的发展，不光看电视节目中的时事评论，而且阅读了一些关于世界格局地缘政治方面的书籍，眼界比以往开阔了许多，对一些国际大事也有了更加深刻的认识。
今年以来，中东局势愈演愈烈，先是突尼斯发生了一件震惊世界的大事：一名失业青年、街头小贩的死，导致统治国家23年之久的政治强人本·阿里仓皇离位，出走沙特;然后是埃及独揽大权30年之久的埃及总统穆巴拉克黯然离职;再是利比亚叱咤风云的利比亚领导人卡扎菲面临执政41年来最严峻的挑战，联合国的制裁以及北约的出兵，最终结果还不可知。其间我们应该对中国政府大规模撤回在利比亚的效率之高印象深刻，那可是2万多人的具大数字啊。
虽然这并不是发生在我们国家的**，但是谁也不能保证这一幕不会在我们国家上演，为此我深感忧心。作为一名入党积极分子，作为一个炎黄子孙，我有责任去为了我们中华民族的伟大崛起而贡献一份微薄之力。当然在洞悉国际形势的背景下，我还是应该立足当下，积极用行动来做出努力，从身边的点滴小事做起，团结身边的同学、老师还有朋友。只有真心诚意的给予他人帮助，去理解他人关心他人，才会得到他人真正的认可。很多同学对事情的判断很容易受到媒体的误导，所以我觉得很有必要给予他们另一方面的提醒，增加交流，集思广益，从而对问题有更深刻的认识。我跟同学们在这种讨论中都得到了巨大的进步。
目前我虽然取得了较大进步，但是我觉得自己还存在着一些不足，需要在今后的学习生活中继续努力提升自己。
1、对于每件事情要善于运用理论知识，分析问题、研究问题、解决问题。凡事都要问几个为什么?他讲的是否有道理?哪些可行?哪些不行?独立思考，冷静判断，少些轻信盲从，少些左右摇摆。不能总是人云亦云，要追求真理，坚持用实践来检验真理。
2、在学习与生活中，自己有时不太注意汲取，习惯于凭主观意志办事，缺乏主动性和创造性，影响了自己进步与提高的速度。今后应该多向同学和老师学习请教，虚心接受他们的建议，还要多多主动去学习，不要总是被动学习，那样总是落后一拍。
3、不够勤奋刻苦，自己本来也有一些计划好的书需要学习，但是总是没有挤出时间来完成，需要提高效率利用好时间。 在今后的日子里，我会一直关注国内外大事，了解并积极向党组织靠拢。我会更加积极主动得与同学老师们沟通，如果能够帮忙的一定竭尽所能，不能的也会帮着想方法。还有就是好好学习专业知识，拓展视野，提高自己的综合素质。对于日常的生活学习，要有计划的列出时间表，按计划执行，充实自己，珍惜时间。
经过5天封闭式的理论强化培训，感触颇深，下面我就谈一下自己的几点体会：一、加强基层党员干部学习的重要性加强基层党员干部的理论学习，是发展经济的需要，是戍边、稳边的需要。通过学习使我深深地懂得，只有发展生产力，才能够有力地促进各方面工作的进步，通过学习，使我明白作为“三个队、四个力量”在的巨大作用，也更坚定了我屯垦戍边的决心与信心。
二、不断地加强学习，对今后工作的指导意义
1、是提高党员干部政治素质的需要基层党支部是党在农村工作全部战斗力的基础，加强对马列主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想的学习，为党的事业尽快培养一批政治合格、立场坚定，具有大局意识的党员干部。作为新时期的一名基层党员干部，我深知自己的责任，学习党章，学习党的两个条例，不断地熟悉党的工作，提高自身政治素质水平，用党的理论去分析与解决工作中出现的新问题，更好地为人民致富服务。
2、是树立正确的“三观”需要“价值观、人生观、世界观”是“三观”教育的基本内容，树立“三观”是我们党永葆青春，永保党不褪色，战胜一切困难的法宝，是我们共产党人的本质所在。淡泊名利，不计较个人得失，全心全意为人民服务是我们共产党人的为政之道。
3、是加强班子建设的需要人民群众认识共产党人，就是从我们基层班子党员干部的身上来认识。基层党支部班子担负着传达党的政策，带领人民共同致富的责任，这就要求基层党支部必须要有高度的责任感，通过不断地学习，增强我们一心为公，一心为民的信念，廉洁奉公，体察人民群众的疾苦，把人民的利益放在心上，为民办实事，求真务实，不断增强班子的凝聚力，积极开展“两级党建联创”，为人民选准发展致富的路子。
4、是增强依法行政，依法维连的需要当今社会是法制社会，十六大报告中提出了依法治国的战略方针，这也对行政工(更多精彩文章来自“秘书不求人”)作提出了更高的要求，只有通过不断的学习，才能够更好地为人民服务。5、是增强创新、发展观念的需要市场是一双无形的手，市场经济是对市场资源进行有效配置，是开放竞争、优胜劣汰。作为新时期的党员干部，必须加强学习，掌握先进的管理方式，捕捉市场信息，从而指导生产，减少因决策失误而给人民造成不必要的损失。加快改革，加快经济结构调整力度，立足于本地实际，求真务实，大胆创新，谋求经济快速发展。
三、基层党员干部如何加强学习1、端正态度，大兴学习之风作为基层党员干部，必须树立终生学习的观念，端正学习态度，珍惜每次培训学习的机会，遵守学习纪律，做好笔记，认真写好心得体会，平时也要加强各方面的学习，进行自我完善。2、学以致用，理论联系实际学习的最终目的是为了更好地服务于人民，更好地用于实践，我们学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，就是要把为人民群众服务的党的根本宗旨实现好。学习法律知识就要在今后的工作过程中，把依法行政渗透到管理的每一个环节中。此次学习我的感受如下：一、党员干部要加强学习，提高理论素质保持领导班子及党员干部队伍的纯洁性，党员干部必须首先加强政治理论等方面的学习。不学习，政治上就不可能成熟，就不可能自觉改造自己的主观世界。
只有认真学习，真正具备马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想理论素养，坚定共产主义理想，努力实现全面小康社会，才能够立足当前、放眼未来，增强履行历史责任的自觉性，坚定正确地贯彻执行党的基本路线，方能全心全意为人民群众服务。廉洁奉公，勤政为民，不说空话，多干实事，方能顾全大局，带领人民群众共同致富，才能够在错综复杂的环境中把握方向，解决矛盾，应对自如，经受住任何考验。不学习新的知识，就要落伍。只有扎扎实实坚持学习，才能不断地得到提高。
二、党员干部坚定信念，讲正气党员干部要保持共产党人的高尚情操与革命气节，一个革命政党，必须有一股浩然正气，这样才能具有强大的精神支柱，才能充满生机与活力。党员干部要继承和发扬中华民族的优良文化和传统美德，要在马克思主义的基础上，培养和弘扬高尚的人格品质，保持革命气节，要做到在任何情况下，都忠诚于党和人民的事业，不改变革命的初衷，不丧失必胜的信心，不怕困难，不信邪，坚持真理，维护党的原则，旗帜鲜明地同各种错误思想、不良倾向和邪恶势力作斗争，坚持廉洁奉公，艰苦奋斗，在拜金主义、享乐主义、个人主义和“酒绿灯红”的侵蚀影响面前一尘不染，正气凛然，在实践中不断坚定自己的信念、信仰、志向，锤炼自己的意志品质，真正塑造共产党人的高风亮节。三、党员干部讲民主，发挥集体智慧党员干部要坚持民主集中制的原则，遇事要多商量，多沟通，互相帮助，互相扶持，听取群众的意见，充分发扬民主，让大家讲话，不搞家长制。
增强党性，从大局出发，维护党支部和领导班子的结，敢于坚持原则，对存在的问题，勇于发表意见，不搞奉承迎合。党员干部在坚持民主集中制方面起表率作用，既善于充分发扬民主，又善于实行正确的集中，养成经常开展批评与自我批评，自觉接受组织和群众监督的好习惯。党员干部在党的基本理论和基本路线的基础上，紧密结在党中央周围，自觉维护党的结统一和政治上的高度一致，把党的思想政治优势充分发挥出来。
四、党员干部勇于开拓进取坚持实事求是，求真务实的思想路线，积极探索，大胆实践，认真研究新情况，解决新问题，认真贯彻党的路线、方针、政策和决议，解放思想、实事求是、求真务实。按照这条路线办事，我们的工作就会顺利开展，偏离这条路线，我们的工作就要受挫折。新世纪新形势，面对中国发展的良好机遇，面对前进道路上的新情况、新问题，党员干部必须解放思想、实事求是、求真务实。五、党员干部是作风优良，群众信任的表率我们共产党人来自人民，植根于人民、服务于人民，建设中国特色社会主义，实现全面小康社会，全部工作的出发点和落脚点就是全心全意为人民服务，党员干部应走群众路线，关心群众疾苦，全心全意为人民服务，办事公正、公开、公平，保持同人民群众的血肉联系。党员干部坚持全心全意为人民服务的宗旨，一个核心问题就是为人民掌好权、用好权，是用权为民，还是以权谋私，是对党员干部的严峻考验，因而要树立正确的权力观 。
解放思想、实事求是、与时俱进是中国共产党在长期的革命实践过程中形成的马克思主义的思想路线，是中国共产党将马克思主义的普遍原理与中国革命实践相结合的精髓，是中国共产党赖以领导人民大众取得一次又一次革命实践胜利的理论法宝，同时也是中国共产党应用马克思主义的世界观、方法论，与时俱进，站在时代潮流的前列，对我党革命实践的成功与失败，经验与教训的不断总结、不断反思的深刻认识。
在党校中青班紧张而又充实的学习过程中，通过对马克思、恩格斯、列宁的原著的研读以及对毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想的再学习，再体会，自己对党的这条马克思主义的思想路线的形成、实践和发展，有了更深、更新、更全面的认识和理解。我们党的三代领导集体核心，根据他们所处的具体时代背景，以理论的高度针对性地对党的思想路线进行了概括，而每一次概括都使思想路线的表达的内涵不断地得到丰富和发展。在新民主主义革命时期，针对党内教条主义、本本主义的泛滥，毛泽东同志从马克思主义认识论的立场、观点、方法出发及时地、创造性地提出了“实事求是”，为党的思想路线奠定了基础。
党的十一届三中全会之后，邓小平同志针对“二个凡是”的僵化思想观念的束缚，倡导“解放思想，实事求是”的统一，丰富和发展了党的思想路线。在建设有中国特色的社会主义的新的历史时期，以江泽民为核心的党的第三代领导集体强调马克思主义最重要的理论品质是与时俱进，强调贯彻“三个代表”重要思想的关键在于坚持与时俱进，从而为党的思想路线增添了新的内容。十六大对党的思想路线进行了新的概括，指出：“坚持党的思想路线，解放思想、实事求是、与时俱进，是我们党坚持先进性和增强创造力的决定性因素。”
这个概括，使党的思想路线体现了继承与创新的统一，体现了规律性、实践性和时代性的统一。当前我们党所领导的中国特色社会主义建设正进入新的发展的关键时期，世界经济的发展日趋全球一体化，世界政治两极化和多极化变幻多端，科学技术的发展日新月异，面对千变万化、瞬息转变的新时期和新形势，毫无疑问我们党必须首先坚持解放思想、实事求是、与时俱进的思想路线，但如何在新时期、新形势下坚持这条思想路线，或者说坚持党的思想路线在新的历史发展阶段对我们提出了哪些新的更高的时代要求，通过这一阶段的学习，就这一问题我有如下思考和体会：
第一，坚持党的思想路线，就要求我们必须尊重事实，注重实践，一切从实际出发。
“事实”范畴是马克思主义认识论的一个重要范畴。在马克思看来，“对事物、现实、感性，”必须把它们“当作感性活动，当作实践去理解。”毛泽东同志在延安整风中，古为今用，用马克思主义认识论对“实事求是”作了全新的解释。他在《改造我们的学习》一文中这样写道：“'实事'就是客观存在着的一切事物，'是'就是客观事物的内部联系，即规律性，'求'就是我们去研究。我们要以国内外、省内外、区内外的实际情况，从其中引出其固有的而不是臆造的规律性，即找出周围事变的内部联系，作为我们行动的向导。”
邓小平同志更明确地把“实事求是”中的“实事”即事实与实践联系起来。他说：“实事求是是马克思主义的精髓。要提倡这个，不要提倡本本。我们改革开放的成功，不是靠本本，而是靠实践。”在这里，邓小平把“实践”与“实事求是”对应了起来，即实践的过程也就是实事求是的过程，也就是在实践中通过实践求是的过程。同时小平同志还进一步把事实与实践作为检验真理的标准联系起来，用事实证明来说明实践检验，从而进一步突出了事实的实践特征。
认识以客观事物为对象，认识是为了正确地反映和把握客观事物。离开了事实和实践，认识就无从发生和发展。认识必须从事实出发，这是马克思主义认识论的一条基本原理。如果我们进一步将这一基本原理转化为方法论，我们自然就得到这样一个科学的结论：尊重事实，注重实践，一切从实际出发。尊重事实，这是对事实的一个基本态度。事实既然是客观存在，就是不以任何人的意志为转移的，对此必须如实承认，不能视而不见，轻易否定。尊重事实、注重实践，就能使我们在面对新形势、新环境、新问题时，一切从实际出发。实际就是实际情况的客观呈现和反映，也就是事实。一切从实际出发就是要求我们在我们的工作中根据事实来构造我们的理论，制定我们的路线、方针和政策。面对错综复杂的变化局面，我们要从客观事实出发，从实际出发，实事求是，理论联系实际，去发现我们前进道路中的问题，继而去分析它们，直至解决它们。
第二，坚持党的思想路线，就要求我们发扬科学的“继承”和“批判”精神。
首先，善于科学地继承前人一切优秀理论和先进文化，是马克思主义思想认识论的精髓之一。从马克思、恩格斯、列宁、毛泽东、邓小平及至我们党的第三代领导集体，无不是善于继承前人优秀理论和先进文化的典范。他们在继承的基础上，创造和发展了理论和文化，形成了具有指导世界共产主义运动发展的伟大的马列主义、毛泽东思想和邓小平理论。马克思和恩格斯在对如黑格尔和费尔巴哈哲学思想的“扬弃”过程中，科学地继承了具有先进性的“珍宝”，最终形成了马克思辩证唯物主义的世界观和方法论;毛泽东继承了马克思主义的世界观和方法论，把马克思主义的基本原理同中国革命的实践相结合，创立了毛泽东思想，领导我党取得了新民主主义革命的胜利;邓小平同志继承了毛泽东思想中实事求是这一核心，同时对解放思想和实事求是进行了统一，提出了建设有中国特色的社会主义理论。
十三届四中全会以后的十三年中，以江泽民同志为代表的共产党人，特别善于继承马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，尤其是继承了邓小平善于抓住马克思主义的精髓、丰富和发展解放思想、实事求是的精神。同时，站在时代发展的高度，着力研究在新历史时期，如何建设和发展我们的党，如何发展我们的社会主义建设事业，从而创造性地提出了“三个代表”重要思想。历史和实践证明科学地继承和坚持马克思主义的世界观和方法论是我们事业不断取得成功和胜利的根本保证。
其次，善于科学地批判同样也是马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论的精髓。正如前面所述，马列主义、毛泽东思想、邓小平理论以及“三个代表”重要思想的一脉相承和不断发展，本身就是一个科学“批判”的过程。马克思主义的世界观和方法论告诉我们：任何事物和社会都是发展的，人们的思想认识必须随着事物和社会的发展、变化而不断深化。要深化认识，我们就必须坚持马克思主义的科学世界观和方法论，不断地批判僵化或半僵化的思想，批判唯心主义，批判形而上学，批判教条主义，批判经验主义，批判一切不符合建设有中国特色社会主义的旧思想、旧观念，牢固树立马克思主义辩证唯物观。只有善于批判，勇于批判，才能扫除一切思想障碍，才能解放思想，才能为“实事求是”奠定思想基础，才能贯彻执行新时期“三个代表”的重要思想。
第三，坚持党的思想路线，就要求我们勤于探索，勇于创新。
探索、研究事物发展的本质及其运动规律，是实事求是的内在要求。探索是实践的高级形式，这是马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论的实践论的基本原则。解放思想、实事求是、与时俱进，最终是要求我们共产党人尊重实践，参与实践，勇于在实践中探索--研究新情况、新问题，寻找其内部联系及其规律性，从而制定解决问题的方法和措施;在探索中总结--总结探索实践中的经验教训，推进正确的，纠正偏差的，从而在总结中前进，把我们的事业推向前进，推向新的胜利。
创新是解放思想、实事求是的必然要求。没有创新精神，就难以真正解放思想，实事求是。创新也是与时俱进的重要标志。江泽民同志指出：创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，也是一个政党永葆生机的源泉。邓小平同志是理论创新的典范，他在新的实践基础上既继承前人又突破陈规，开拓了马克思主义新境界，开辟了中国特色的社会主义道路;江泽民同志带领党的第三代领导集体继承和发展了邓小平的创新精神，创造性地提出了理论创新、体制创新、科技创新以及各项工作的创新，推动了我国政治、经济、国防、科技和社会的高速发展。当前，以胡锦涛为首的党的新的领导集体，审时度势，求真务实，不断创新，提出了科学发展观的思想理论，必将指引新时期社会主义建设事业持续、健康、全面协调地发展。
当前，我们的改革和建设正在不断地深入，我们事业的发展进入了新的关键时期，新事物、新情况、新问题很多。要解决改革、发展中所遇到的各种复杂问题，我们既没有也不能以前人的经验或先例来照搬照抄，更不可以从抽象的定义或概念出发来推断答案。我们必须始终从实际出发，尊重事实，注重实践;我们必须从马克思主义的世界观、方法论出发，坚持科学的“批判”和“继承”相结合;我们必须从与时俱进的思想观念和求真务实的工作态度出发，勤于探索，勇于实践，敢于创新;这就是马克思主义的思想路线的真谛，这就是坚持党的思想路线的时代要求。
看了党的基础理论知识学习心得还看了：
指导思想
贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以运球为训练主线，以学生发展为本，引导学生熟悉篮球球性，掌握篮球原地运球和行进间运球的技能，提高学生的身体素质，努力使学生成为课堂上自主学习的快乐小主人，培养学生的创新精神和团结合作的团队精神。
设计思路
本课通过：“热身――熟悉球性――学习运球――运球接力跑- -放松练习”五个环节来设计教学，按照循序渐进的原则来设计学习过程，本教学设计充分体现学生学习的主体性和合作性，在多个游戏中培养学生的团结合作意识，也符合了篮球是项团体运动的原则。在教学方法上，既发挥学生的个性又激发了学生的创新思维，以运球为主线，通过多种手段，如30秒比快运球、运球穿梭等来提高学生的运球技术，以此来激发学生的学习热情，让学生在合作、创造的基础上发展体育技能。
学习目标：
1、身体健康目标：通过篮球课运球的练习，发展学生身体的协调性和灵敏性。
2、运动技能目标；通过本课的学习，提高学生的`篮球球性，让其掌握原地运球和行进间运球的技术。
3、心理发展目标：学生能接受教师的指导和要求进行练习，培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学习的主动性和自信心。
4、社会适应目标：学会相互合作，培养学生团结协作的团队精神和高尚的社会道德。
教与学法：
1、在教法方面：以新课程理念为指导，注重引导，启发学生的思维，调动学生的积极性，营造竞争的紧张气氛，激励学生的锻炼积极性，发扬不怕苦不怕累，团结合作的精神以达到本课制定的教学目标。
2、在学法方面；充分发挥学生的自主能动性，在提高课堂效率的同时，注重学生之间的思维、协调能力的培养，提高学生个人与集体合作的能力。
3、在组织教学方面：以游戏和比赛创设为主，通过各种游戏和比赛提高学生的运球能力，提高学生的身体素质。
4、在教学中，学生通过教师的引导、同学间相互交流、相互帮助，不断提高自身能力，体验体育运动成功的喜悦。
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