小编在这里给大家带来做习惯的主人教案设计（共含13篇），希望大家喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“szjsgd”一样，积极向本站投稿分享好文章。
做情绪的主人的教案设计
一、教学目标：
1、明白情绪调节的重要内容
2、掌握情绪调节的有效方法，并能用这些方法调节自己的情绪，做情绪的主人。
二、教学重点：
情绪调节的有效方法。
三、教学难点：情绪调节的重要内容。
四、教学手段：多媒体五、教学过程： 复习提问：
情绪可以分为几种？对我们有何影响？我们应该怎么办？(学生回答、教师分析、引入新课)
导入新课： 情绪分为积极情绪和消极情情绪。积极情绪对我们有积极结果消极情绪对我们有消极结果。我们应该培养积极情绪，克服消极情绪，做情绪的主人。
讲授新课： 1、出示“完璧归赵”的事例
学生分析，教师归纳得出情绪调节的重要内容，并讲解什么是心境。 2、出示材料――在一次小组讨论会上，同学们 分别介绍了自己调节情绪的方法。小王说:“每当我苦恼时,总让自己去想些 曾使自己高兴的事，如逛园。”小李说：“我受到委屈时常找老师诉说，控制不住时就独自大哭一场。”小张说：“每次考前我都按老师的要求认真复习,进考场时我会反复提醒自己，我已复习的很充分了，会考好的。” 让学生一一分析，然后教师归纳得出： 小王用的是注意转移法 1--把注意力从导致你情绪不佳的事情上移开，如转移话题、做感兴趣的事等，使情绪有个缓解机会，让自己摆脱消极情绪的影响。 小李用的是合理发泄法 --找一个合适的场合，以合适的方式将消极 情绪发泄出去。如大哭一场、向人诉说、跑步等。小张用的是能力排除法 --一些不良的情绪往往是由于缺少某些知识或技能引起的，所以要不断学习，掌握足够的知识和技能，提高能力，从而排除不良情绪。
2、出示材料――你知道“塞翁失马”、“卧薪尝胆”、“徐悲鸿和奔马图”的故事吗？
请问塞翁、勾践和徐悲鸿分别用的是何种情绪调节法？
学生讲述故事并分析，教师归纳得出：
塞翁用的是认识改变法
--改变对引起不良情绪的事物的'看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题，换位思考。
勾践用的是意志控制法
--俗话说“乐极生悲”，过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。
徐悲鸿用的是情绪升华法
--将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪光点、社会责任感联系起来，从而振作精神，激励我们奋发向上。
3、经验交流：我是用什么方法来调节情绪，保持良好心情的。
学生分组讨论后请几位学生在全班进行交流。
课堂小结：
一、情绪调节的重要内容
--要让情绪的表达合乎常理，合乎常情，并控制在一定的程度和范围内，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境。
二、情绪调节的有效方式
1、注意转移法 2、合理发泄法 3、认识改变法 4、能力排除法 5、意志控制法 6、情绪升华法
做习惯的主人阅读答案
阅读下面短文，回答问题。
①习惯的力量很大，甚至可以影响人的一生。习惯的力量起初看起来似乎很微弱，弱如一滴水，以致常常被人忽视。但水滴石穿，当人感觉到习惯的巨大力量时，再想改变它，可谓难矣。古训“江山易改，本性难移”，对此作了形象而准确的概括。
②习惯有好与坏之分，好习惯造就人，而坏习惯即使不毁损人，至少也会成为绊脚石。贝多芬在音乐创作上努力保持“无日不动笔”的创作劲头，即使“有时让艺术之神瞌睡，也只为要使它醒后更兴奋”，这个伴其一生的习惯使他用雄壮的音符扼住了命运的'“咽喉”；爱因斯坦说得更直接：“我没有什么时候特别的才能，不过喜欢寻根刨底地追究问题罢了。”也可以说，成功的事业和人生，其实是好习惯延续的必然结果；失败的事业与人生，则大抵是坏习惯导致的恶果。法国大作家巴尔扎克有一句话足令听者自危：“要断送一个人，只用叫他染一种嗜好。”可见坏习惯对人危害之大。
③苏联名著《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基说得好：“做习惯的主人，不要做它的奴隶！”每个人都应该以崇高的信仰和坚强的意志，改掉自己不良习惯，并时刻注意养成各种良好习惯。（王恒韶《做习惯的主人》，有删节）
1．本文第①段开宗明义提出中心论点：
__________________________________________
2．第②段运用____________、_____________的论证方法，论证了习惯对人的影响；第③段则提出了注意养成好习惯的希望。
3．第②段中加粗的词“这个”指代的是：_________________________。
4．认真品读第②段中画线的句子，你是否完全同意作者这一观点？请谈谈你的理由。
__________________________________________
5．你有哪些好习惯、坏习惯，谈谈你是如何看待这些习惯的。
__________________________________________
参考答案：
1．习惯的力量很大，甚至影响人的一生
2．论证方法：举例论证（事例论证）、对比论证（道理论证），引用论证、比喻论证
3．贝多芬“无日不动笔”的创作劲头
4．“略”。
5．“略”。
①查字典，所谓“习惯”，是指长期重复地做着、逐渐养成的不自觉活动。
②习惯的力量很大，甚至可以影响人的一生。习惯的力量起初看起来似乎很微弱，弱如一滴水，以致常常被人忽视。但水滴石穿，当人感觉到习惯的巨大力量时，再想改变它，可谓难矣。古训“江山易改，本性难移”，对此作了形象而准确的概括。
③习惯有好与坏之分，好习惯造就人，而坏习惯即使不毁损人，至少也会成为绊脚石。贝多芬在音乐创作上努力保持“无日不动笔”的创作劲头，即使“有时让艺术之神瞌睡，也只为要使它醒后更兴奋”，这个伴其一生的习惯使他用雄壮的音符扼住了命运的“咽喉”；爱因斯坦说得更直接：“我没有什么特别的才能，不过喜欢寻根刨底地追究问题罢了。”【也可以说，成功的事业和人生，其实是好习惯延续的必然结果；失败的事业与人生，则大抵是坏习惯导致的恶果。】法国大作家巴尔扎克有一句话足令听者自危：“要断送一个人，只用叫他染上一种嗜好。”可见坏习惯对人危害之大。
④苏联名著《钢铁是怎样炼成的》的作者奥斯特洛夫斯基说得好：“做习惯的主人，不要做它的奴隶！”每个人都应该以崇高的信仰和坚强的意志，改掉自己不良的'习惯，并时刻注意养成各种良好习惯。
⑤印度谚云：“播种行为便收获习惯，播种习惯便收获性格，播种性格便收获命运。”好习惯是健康银行，可从“健康储蓄”中提取“健康利息”，且享受终生。
⑥广而言之，大众的习惯，在一定意义上反映了这个国家和民族的文化教养和精神追求。所以，在新世纪中前进的每一个“我”，都应该勇于做好习惯的主人。
【问题】
20、本文第②段开宗明义，提出中心论点：【 】，第③段运用【 】、【 】的论证方法，论证了习惯对人的影响；第④段则提出了注意养成好习惯的希望。（4分）
21、第③段中加点的词“这个”指代的是：【 】。（2分）
22、品读第③段中画线的句子，你是否完全同意作者的观点？请谈谈你的理由。（4分）
答：【 】
23、如何理解“大众的习惯，在一定意义上反映了这个国家和民族的文化教养和精神追求”？这对你有何启示？（4分）
答：【 】
【参考答案】
20、中心论点：习惯的力量很大，甚至影响人的一生。（2分）
论证方法：举例论证（事例论证）、对比论证（道理论证），引用论证、比喻论证（2分，只要答对其中两个即可）。
21、贝多芬“无日不动笔”的创作劲头，抄写全句扣1分。
22、（4分）开放题。只要就作者的观点阐明自己的看法，客观看待习惯对事业和人生的作用，不要过分夸大习惯的影响，因为成就一番事业仅凭良好的习惯是不可能的。不管是肯定还是否定，必须理由充分，自圆其说。
23、开放题，只要就文中个人习惯于国家和民族的精神面貌的关系来谈，自身养成来年更好的习惯对于提高国家和民族的素养的重要性去谈。
一、教学目标
1、知道学习要肯于动脑筋，不怕困难，掌握克服学习中各种困难的一些方法。
2、愿意通过自己的努力去学习，体会克服困难取得成功的愉悦。
3、知道学习、做事要抓紧时间，学会合理安排和利用时间，提高学习效率。
二、教学重点
通过自己的努力去学习，学会合理安排和利用时间提高学习效率。
六、教学过程
（一）听故事导入
1、播放故事《龟兔赛跑》
2、问：听了故事后，你觉得龟为什么能跑赢兔呢？作为小学生，我们应该怎样抓紧时间学习呢？
（二）学文明理
1、交流学习经验
（1）学习上遇到不懂的问题应怎样做？
以“冬冬的烦恼“为内容讨论
假如你是冬冬，你会怎么做？假如你是冬冬的同学，你会对冬冬说些什么？
（2）让学生自己谈谈学习中遇到过的困难和烦恼，再分分类。
（3）讨论：
①对不认识的生字，看不懂的文章应该怎么办？
②对自己不爱学习又必须学习的课程应怎么办？
③学习做某件事，总是做不好，怎么办？
（5）小结：我们在学习中也遇到过烦恼，但是只要动脑筋、想办法，总会克服困难的。
（三）抓紧分秒，做时间的小主人
1、争分夺秒。
①抄写生字，5分钟后检查学生所写的字数。
②抄写课文，5分钟后检查，让学生说一说，对比一下与所抄生字有什么不同？
③让学生分析出现不同结果的原因。
2、分组讨论并说说自己在学习，做事时通常会出现的低效率问题，大家一起想想解决这个问题的好办法是什么？
3、对照图片，说说有什么办法使小丽做事更快些？
4、小结：在日常生活中，不管是学习还是做事，只有抓紧时间，学会合理安排时间，才能有效率。
（四）教学延伸
1、出示一系列的活动内容，让学生想 一想，该怎么合理安排时间呢？
（1）、星期六，小军需要做以下的几件事：
画画儿、做作业、看电视、买文具、看课外书、踢球
（2）、王小明每天放学回家，都必须完成以下家务，-需要分钟，故此，对他如何进行复习有一定的影响，请大家帮帮他。
扫地5分钟，淘米3分钟，烧开水9分钟
煮饭10分钟，喂鸡5分钟，洗茶壶4分钟
以小组为单位，共同给小军出主意。
各组互相交流，并说说各自的理由。
（五）深化导行
1、 小小辩论会
小芳放学回家，感到有些疲倦。但是，她想起妈妈常说的。回家后先要做作业，于是她打开了作业本，可是，写了一会儿，有些写不下去。
她有两种做法：（1）、坚持写下去；（2）、先休息一会儿再写。
你同意哪种做法？
2、小小故事会
（1）、事先让每个学生找一找有关学习方面的故事。
（2）、课上以小组为单位开个小小故事会。
（3）、小组选出其中一个大家都喜欢的故事，编成小节目，在班上交流。
（六）巩固练习
图时间老人的礼物
（1）、钟姑娘的话是什么意思？
（2）、如果这样下去他俩各会怎样？让我们不故事续下去。
（七） 总结
1、学了这篇课文，你学会了什么？
2、齐读：少壮不努力，老大徒伤悲
[做学习的主人(人教版五年级教案设计)]
中学政治《做情绪的主人》教案设计
第一单元做情绪的主人
本单元地位：
一个人从小到大，情绪无处不在。情绪影响不仅影响我们自己的行为、态度，还会影响我们周围的人。每个人都有喜怒哀乐，在不同的情境下，不同的人会表现出不同的情绪。但是这些情绪并不都是积极的，人们如果对消极的情绪控制不好，很可能走向歧途。只有了解情绪，并且掌握缓解压力、调节情绪的办法，才能消除消极的情绪，保持积极情绪，乐观的面对生活，从而获得真正的快乐。本单元根据学生的实际要求结合心理学理论设计了这样的三课：“七彩情绪”、“纾解压力”、“乐观向上”。从认识情绪说起，到调节压力，再到如何保持乐观，让学生们学会认识、解释、控制自己的情绪，对自己形成更清晰地认识，更好的`进行人际交往，从而为下一单元“让我们真情互动”作铺垫。
复习重点：
1、情绪有积极和消极之分：积极情绪具有促进作用，消极情绪具有负面影响。有的情绪具有双重作用。
2、合理解释事件是消除消极情绪的关键。
3、人们最基本的情绪是：喜、怒、哀、惧。
4、压力对人们有正反面作用：适度的压力有利于激发潜能，是克服战胜困难的动力;过度的压力则危害人们的身心健康。
5、学会管理和调节压力：我们可以通过找出不必要的压力来源，消除或利用相应策略适应它们;提高自身素质;正确评价自己的能力;反思性格;压力过大时，适当调节(良好的生活方式);寻求帮助或采取其他方法排解。
6、恰当处理消极情绪、合理表达情绪和有效调节消极情绪能够更好的管理好自己的情绪。
7、有效调节消极情绪的方式：转移注意力;积极的心理暗示;升华转化情绪;合理发泄;心理换位等。
8、做一个快乐的人，培养保持乐观愉快的心态：要有一双发现和欣赏美的眼睛;从积极的角度去考虑事物;全身心投入学习与工作;助人为乐，助人能乐;奉献社会。
《黄河的主人》教案设计
一、导入
今天，我们学习23课黄河的主人。
生齐读课题，要求读出气势。
二、体会“黄河的壮美”
同学们，黄河是我们中华民族的摇篮，它用那滔滔的河水和磅礡的气势哺育一代又一代中华儿女，从古至今，有无数诗人曾赞颂过你，李白曾写道“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，王之涣写道“黄河远上白云间，一片孤城万仞山”，那么本篇文章作者袁鹰眼前的黄何怎么样呢？
投影出示：黄河滚滚，那万马奔腾，浊浪排空的气势令人胆战心惊。
1、指名生读（2-3人）；
2、齐读
3、同学们，你们见过黄河吗？让我们来看一看母亲河的雄姿，你再读感受就会不一样。
放黄河有关录像，配《西部放歌》
4、这就是孕育了五千年灿烂文明的母亲河，这就是九曲回肠，奔流不息的黄河，看见母亲河的雄姿，现在，谁再来读这句话。边读边想刚才看到的画面。师相机点评。
5、同学们读出了黄河的精神、气势和力量。此时此刻，我们伫立在黄河岸边，听着黄河的咆哮，心潮起伏，感情激荡……你想说些什么呢？（生试说）
6、师小结。黄河滚滚，奔向东南，金涛澎湃，掀起万丈狂澜，浊流宛转，结成九曲连环。从昆仑山下奔向黄海之边。
三、体会“羊皮筏子”的险。
这样气势磅礴的黄河怎能不令人胆战心惊的呢？不过同学们，更使人胆战心惊的还在后面，请同学默读课文2-5小节，边读边画出描写羊皮筏子在黄河上行驶的惊险的句子，画下来的句子，多读两遍。
1、生自由默读课文，圈画句子。
2、交流。
A、那是什么，正在汹涌的激流里，鼓浪前进？从岸边远远望去，那么小，那么轻，如像只要一个小小的浪头就能把它整个儿吞没。
（1）那么小，那么轻指的是什么？
（2）同学们有没有见过羊皮筏子呀？（没有）想不想见见，出示羊皮筏子图片。那么小那么轻从哪看出来？（大约二十多斤）
（3）这么小，这么轻的羊皮筏子同学们都可以背一个。
（4）谁愿意读出这句话。齐读。
B、再定睛一瞧，啊！那上面还有人呢，不只一个，还有一个……一、二、三、四、五、六，一共六个人，这六个人，就如在湍急的黄河上贴着水面漂流。
（1）指名生读。
（2）体会“啊”的语气，读出惊讶。这几个人坐的羊皮筏子离我们很远呢，这么远，该怎么读呢？（看不清楚，得慢慢数）
（3）这六个人正在黄河浪中颠簸呢，他们在风浪中忽左忽右，忽上忽下，好像只要一个小小的浪头就能所它整个儿吞没，多惊险啊，你看了心里————（提心吊胆、胆战心惊、心惊胆寒，这让我想起了一名诗，君看一叶舟，出没**里。）生齐读
从同学们的朗读中，我感到同学们读出了惊讶、担心、害怕的语气，这么小这么轻的羊皮筏子上有6个人，而且在他们身边还有——两只装的满满的麻袋。
这就是黄河上的羊皮筏子，这就是在险滩密布、暗礁重重的黄河上行驶的羊皮筏子，这就是千百年来黄河人与黄河抗争的羊皮筏子。千言万语，化作一句话，这就是黄河上的羊皮筏子。险不险？悬不悬？真让人提心吊胆啊！你敢不敢坐？是的，如果没有足够的勇气是连眼也不敢睁一睁的。可是羊皮筏子上的乘客都怎么样呢？
1、皮筏上的乘客谈笑风声，他们向岸上指指点点，那么从容的神情就如同坐在公共汽车上浏览窗外的景色。
（1）人们一般是什么情况下谈笑风生？（讨论）
（2）在浊浪滔滔的黄河上依然谈笑风生，为什么呢？
四、感受艄公智慧和机敏（生默读课文6～8节，找出描写艄公的句子）。（3分钟）
1、出示：他专心致志地撑着篙，小心地注视着水势，大胆地破浪前行。
2、从哪些词语可以看出艄公沉着。
3、投影点击“专心致志”“小心”“大胆”。
4、引读：是啊，他站在那小小的筏子上，面对的环境是什么？他渡河的工具是什么？他肩负的责任是什么？他能有一丝不慎吗？他专心致志地，小心地，大胆地。
同学们，艄公在驾驶羊皮筏子的过程中所遇到的困难仅仅是这些吗？他凭什么克服这些困难的，是一根不粗不细的篙，一只简单的`羊皮筏子，不，他更凭什么？投影出示：
（他凭着勇敢与智慧，镇静与机敏）板书：（勇敢与智慧，镇静与机敏）
5、这就是黄河的主人（出示艄公像）。同学们，你们看，他的饱经风霜的脸上显露出的是沉着与自信，他的血管里流淌的是中华民族炎黄子孙的血，他的脊梁挺起的是我们民族不屈的魂。读到这里，你不想对艄公说些什么吗？（生练说或练写）
6、“同学们对艄公充满了敬意，作者和你们一样，那我们齐读课文最后一句话，表达我们对艄公最崇高的敬意。”（出示最后一小节）
7、课文写到这里，你从艄公身上悟出了什么道理呢？（只要像艄公……）是的，我们每个人只要像艄公一样勇敢与智慧，镇静与机敏，都可以成为生活的主人。
（出示杨利伟聂海胜费俊龙三人图）他们是太空的主人。代表中国征服太空的仅仅是他们三个人吗？不，是我们整个中华民族。
黄河是我们中华民
族的象征，是我们的母亲河，她不仅孕育了千千万万中华儿女的生命，而且塑造了千千万万中华儿女的精神与智慧。黄河上的艄公就是其中的一个缩影，愿艄公的形象能给我们以永远的启迪，愿同学们今后在人生的长河中能撑起自信的篙，扬起希望的风帆，成为学习的主人，生活的主人。
最后，我向大家推荐一本书，书名叫《老人与海》，大家不妨在课后去读一读，相信会有更深的感受。好，下课！
【教学目的】
1.自学本课生字新词。理解课文内容，懂得大森林的主人深刻含义是什么，怎样才能成为大森林的主人。知道遇到困难要善于动脑筋，充分利用条件去克服。
2.能给课文分段，在概括段意的基础上说说课文的中心思想。
【教学过程 】
一、揭示课题，启发谈话
同学们，今天老师和同学们共同学习一篇新的课文《大森林的主人》。平时，经常有亲戚朋友到家来作客，这时我们就是主人，如果我们到别人家去做客，我们就是客人。那么，当主人和当客人有什么区别呢？这篇课文中谁是大森林的主人？为什么说猎人是大森林的主人，他是怎么做主人的呢？
二、扶放结合，理解内容
默读第一节，思考：我和猎人是在什么时候，什么情况下进入大森林的？为了让学生弄清楚这个问题，设计这样一个小问题：我和猎人乘坐的小船怎么翻的？要求学生抓住课文中有关的词句有条理地、完整地说一说。学生通过阅读课文、分析思考，概括出：因为秋雨下的时间长河水上涨，不易发现水下的树桩，再加上小船顺流而下，速度快，到了河身狭窄的地方，突然撞上树桩，所以船翻了。这时，学生不仅对翻船的原因有了具体、清楚、完整的认识，而且也明白了正是在这种情况下，我和猎人进入了大森林。
文章的二至十一自然段是文章的第二大段。这一部分也是文章的重点内容，具体叙述了我和猎人克服了寒冷、饥饿和疲劳等困难在大森林里过夜的事，体现猎人的主人精神。我通过扶放结合的方法，先讲透猎人如何克服冷的困难，继而通过对语言文字的理解体会猎人办法巧妙在哪里？总结出两点学习方法： ①先弄清猎人解决困难的方法；②体会猎人办法巧妙之处。按照这样的学法，师生共同研究猎人怎么解决饿和黑的困难的？办法巧妙在哪里？最后通过对比的方法，体会在解决困难的整个过程中，我和猎人的态度有什么不同，使学生对一个很有办法，能充分利用大自然为自己服务，克服了一个又一个困难的猎人形象有了深刻的印象。
学生通过对第二段语言文字的深入理解，对猎人的主人精神有了充分的感性认识，在这种情况下，教师因势利导读第三段，学生很容易理解猎人那富有哲理性的语言，对文章中心思想的理解也就水到渠成了。
在讲读第三段课文时，设计以下几个问题： ①猎人生火让我克服了冷的困难，我吃了猎人烧好的松鸡睡在暖暖烘烘的枞树枝上，有什么想法？②猎人怎么会这么有办法的（熟悉自然、注意观察、善于积累经验，特别是肯动脑筋）？猎人微笑着对我说了些什么？③用是什么意思？猎人利用了什么？你是怎么理解最后一段话的？通过问题引路，学生不难说出：猎人之所以能利用大自然中的这么多东西，解决了冷、饿、黑这么多困难，正是因为猎人不像个客人让大自然为自己安排一切，而像个主人那样肯动脑筋，自己动手去克服困难这类话来。这样，文章的中心思想学生也能有所领悟了。
三、联系实际，谈体会感受
当学生认识到了在大森林里，你不能像个客人，得像个主人这样的道理时，这篇文章的学习算不算结束了呢？就阅读来说，不仅为了读懂文章，更重要的是思想上有所收获，通过联系思想实际和生活实际，把阅读中获得的启迪运用于实践，进一步深入理解文章中心。在这堂课结束前，引导学生思考这个问题：只有在大森林里才能当主人吗？我们在平时的学习、生活中是怎样做主人的'呢？这样，学生必然联系自己的生活实际，理解到无论在何时何地都要做主人的道理，明白了只要开动脑筋想办法，就能利用自然为自己服务，成为大自然的主人。
自评
这堂课，我感到满意之处有以下几点：
1.根据学生的认识规律，让学生经历学习过程。《大森林的主人》这篇课文中心明确，紧紧围绕中心，层次分明地安排材料，在教学中，我有意识地让学生一层深一层地经历学习过程，学生通过对语言文字、思想内容的理解，逐步领会文章的中心思想，并通过联系生活实际深化了对中心思想的理解。教学结构层次清晰，课堂提问环环相扣，层层深入，学生的认识逐步加深、到位。
2.这篇课文是阅读课文，我采取了半扶半放的教学方法，指导学法，培养了学生的自学能力，发挥了教师的引导作用和学生的主观能动作用，很好地完成了教学任务。课堂气氛活跃，学生好学乐学。
3.教学中能注意对语言文字的理解，把它跟认识事物、体会思想感情结合起来。在讨论猎人生火的办法妙在何处时，学生通过仔细阅读课文，找到了七、八处巧妙之处。例如：找干苔藓紧紧塞入弹壳，这样开枪时容易产生火花，引燃；烧着后，火很小，猎人又小心地把火吹旺，把树枝和树皮一点儿一点儿加上去，这样可以使火很快烧旺。可以看出，学生抓住了语言文字借助对客观事物的认识水平从而加深了对语言文字的理解，体会到猎人真有办法，对猎人产生敬佩之情。我还不失时机对学生进行思维训练，在第一段课文教学中讨论的问题我和猎人的小船怎么翻的？就是对学生进行阅读、理解、分析、概括等基本能力的综合训练，有利于提高学生的思维能力。
做学习的主人
做学习的主人
一、活动目标：
1、面对挫折，要勇敢、坚强，要学会在困难中微笑。
2、从小树立起积极向上的人生态度，有意识的培养学生战胜自己、克制自己的个性品质。
3、知道效率是现代人必须具备的观念，懂得学习做事要讲究效率。
4、学会合理安排学习和活动时间，专心致志的学习、工作，做一个讲究效率的人。
二、活动过程：
（一）激励学生战胜困难
1、启发谈话，导入活动。
你碰到过困难吗？当碰到困难时，你怎么做？人的一生会遇到许多困难、挫折，甚至磨难，面对困难我们应该怎么办呢？今天，咱们活动的主题是：学会在困难中微笑。
2、教师读信，明白道理。
（1）引入。
（2）读信：黄思路给《中国少年报》的一封信。
（3）学生谈感受。
3、讲述故事，深化明理。
（1） 讲故事。
（2） 听了这个真实的故事，有什么想说的吗？
（3） 小结：
4、学习名人名言。
锲而不舍，金石可镂。 ――荀况
愈难做，就愈要做。 ――鲁迅
有困难是坏事，也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来. ――徐特立
5、每人将“在困难中微笑”或名人名言写在纸上，贴在房间里，时时激励自己。
（二）引导学生做事要科学高效
一、活动过程：
1、讲故事导入。
（1） 讲述故事《充分利用时间的毛泽东》。
（2） 讨论：听了故时候，你觉得毛泽东是一个怎样的人，你受到了什么启示？
2、分析病例。
（1） 出示某同学星期天上午的'作息时间表：
（2） 讨论作息时间表钟爱派的不合理的地方。
3、辨析导行。
（1） 出示辨析题，判断正误。
① 林林说：“讲究效率就是把平时的每分每秒的时间用来学习。”
② 赵林说：“讲究效率就是不能玩，因为玩是浪费时间。”
③ 科学高效，就是合理安排一分一秒的时间。
（2） 教师归纳总结。
我们正处在改革开放的新时代，作为一个新时代的学生，不仅要发挥古人刻苦学习的精神，还应该具有讲究效率的观念，合理安排学习和活动的时间，把事情办得又快又好。
4、说说自己在复习阶段的安排然后为自己设计一张双休日科学合理的作息时间表。
做时间的主人
做时间的主人天使星空 小小美天使
“明日复明日，明日何其多！我生待明日，万事成蹉跎。凡事适时做，明日不待我。万事待明日，明日能几何？”这是我一年级时学的《明日歌》，也是我的座右铭，每当我想起它，就让我想起以前发生的一件事。
以前，我特别贪玩。每天下午放学后都要检查卫生，本来剩下的时间就不多，而我检查完卫生，回到家后又玩，很晚才写作业，写完作业都快10点了，弹钢琴的时间也耽误了。后来，妈妈说：“宝贝，无论做什么事情都应走在时间的前面，把该做的事情都做好了，剩下的时间再玩。”我想妈妈说的'也挺有道理，于是我就对妈妈说：“妈妈，我们来定一个学习计划好不好？”妈妈说：“这主意不错。”于是我和妈妈一起定了学习计划，明确学习时间和奋斗目标。从那以后，我每天放学检查完卫生回到家就先写作业，写完作业后弹半小时的钢琴，然后再玩。从此，我的学习也有了很大的进步。
爱惜时间，就是爱惜生命。我今后一定要珍惜时间，做时间的主人。
要知道我是个做事磨磨蹭蹭，写作业时动不动就会分神的人，妈妈为此事不知和我说了多少次，可也不见我改正，她看了无可奈何，于是就和大姨商量。大姨沉思了一会儿，说：“给他看看《与时间赛跑》这本书吧，他可能会改正磨磨蹭蹭的坏毛病。”没过几天，妈妈就买回来了书，当我接过书一看。哇！精美的封面吸引了我，于是，我翻开书看了起来。
这是美国作家玛格丽特。彼得森。哈迪科丝写的。讲的是一个叫杰茜的女孩，她和她的家人在印第安纳克利夫顿村。当白喉这种疾病在村子里急速扩散，死亡的魔鬼在逐渐向村子逼近，杰茜的妈妈派她去执行一项非常危险而又非常艰巨的使命――去外界寻求帮助……一个小时过去了，两个小时过去了，我越看越有劲，越看越揪心，好像整个世界都消失了，我也已经融入故事里了……这时，正午12点吃饭时间到了，只听奶奶的一声河东狮吼，把我吓得魂飞魄散，脚软筋麻。于是我放下书，跌跌撞撞地走进餐厅。
吃过午饭，我继续捧起书，坐在沙发上如痴如醉地看了起来。书中讲到：杰茜出了克里夫顿村，踏上了一个更加危险的旅程，看到了更加超出她的想象的事……渐渐地她发现自己也命悬一线，但她用自己的智慧和勇敢来化险为夷。眼间就到了下午三点半，奶奶提醒我先休息一下，不要看坏了眼睛，可我却对这本书爱不释手。突然，一只苍蝇落在我手上，我却浑然不知。爷爷拿着苍蝇拍悄然走来，“啪”的一声，我吓了了一跳，抬头一看爷爷拿着苍蝇拍站在旁边，我不以为然，接着看了起来。晚上六点多，我终于看完了。回忆起书中杰茜凭着自己的智慧、勇敢和坚持让克利夫顿的孩子们住进医院并得到治疗，她们一家也幸福的团聚在一起，我开心的笑了。
看看我自己，平时做事拖拖拉拉的，动不动就玩这个，玩那个，总是不能一心把事完成。记得那是一个凉爽的夜晚，我因为不认真背书而没通过妈妈那关就哇哇大叫。妈妈让我读熟来，可我却死皮赖脸地坐在那里一动不动，结果把时间都给浪费了。
看完《和时间赛跑》后，我终于明白了：时间是不等人的，时间就是生命。所以，我们一定要珍惜时间，浪费时间就是浪费生命。
命运是掌握在自己的手中的，就像小船，而我自己就是舵手。我们要学会做自己的主人，去迎接那惊涛骇浪，才能有所锻炼有所成功。
今年，因为新冠疫情，我开始了“网课学习”，没了老师的提醒，离了老师的管束，我开始放飞自己。
因为要观看“空中课堂”，我名正言顺地得到了一部手机，从此，我便陷入“网恋”，不可自拔。我偷偷地在手机上安装了王者荣耀等游戏，常常借着网课之名，偷偷地玩一局游戏。可是游戏就像施了魔法，控制了我。每当玩完一局，我就告诉自己：再玩一局吧!就一局，我一边听着房外的动静，一边偷玩游戏，竟然有一种不被发现的窃喜!
就这样，我陷入游戏，而无法自拔，到后来，刚脆连网课也不上了，竟明目张胆地玩起游戏，反正爷爷很少到我房间。
因为游戏，我耽误了上网课，因为游戏，我的成绩一落千丈。复学后，一次线上教学考试，本来英语85分的我，竟然破天荒考了下55分。看着那赤眼的分数，我才意识到，因为游戏，我失去了什么。
我心想：我为什么不愿做好自己的主人，管理好自己，做一个自律自控的孩子呢?而愿做个没有主人看管就偷懒的“奴隶”!没有被主人抽鞭就不学习的小马呢?
如果时光可以重来，如果机会可以选择，我一定想对沉迷游戏时的我说：人生的路是自己走出来的，每做一件事，都要靠自己的自律才能走得更好。我应该下定决心：做自己的主人，让自己变得更加自律，让我向着目标努力吧!
上初一的时候，在《思想品德》书上，“认识自我，做自己的主人”这几个字豁然地摆在刊头上，当时感觉甚是幼稚，谁还能比自己更能认识自己。当时很不以为然，那节课也很恍惚，只是自傲地宣称我是自己的主人，对自己认识得很清楚，素不知……
我真的是自己的主人吗？我彷徨。
“做自己的主人就是能控制好自己，自己的事情自己做”。隐约记得政治书上曾有过此话，当时也不在意，认为是无稽之谈。只是现在……想来也真是悲哀，我现在已成为别人不折不扣的傀儡。
现在的课程我已落下了一大半，那些文言文的注释才开始背诵，要知道这些课文可是已上完大半个世纪了。唉！匆匆走到始点却无从下手，因为我的霎时间已被时间老人剥夺了；想想我的物理、数学、英语、历史、政治……也全是哀鸿遍野，丢三落四的，我究竟学到了多少？我发自肺腑的寻问自己。我在挥霍时间，猛然间想起了这样一个唯一可以形容的句子。
英国哲学家培根说过：“人的命运，主要掌握在自己手中。”我们只有从小学会做自己的主人，才能享受自己的人生。让我说说我在第一次冬令营中独立生活的经历吧。
去年寒假，妈妈帮我报名了深圳华杯赛冬令营。这是我第一次参加冬令营，我感到好奇、兴奋、期待，但是又有一点点担忧。
当我来到冬令营，我发现同一个宿舍的A同学、B同学、C同学都是市奥校的同学。我感到担心是多余的了。
每天，我们要在7：00起床，刷牙洗脸，整理床铺，然后要自己拿着餐票到餐厅吃早餐。从上午8：00到下午6：00是我们上课的时间，给我们上课的是来自全国各地著名的老师。午餐和晚餐的时候，要自己到餐厅吃饭。晚饭后是我们洗澡的时间，换下来的衣服折好放起来，嘿嘿，带回家洗嘛。19：00在课室集中，21：30关灯睡觉。没有了家长的看管、催促，需要自己决定、自己安排、自己照顾自己。
我们四个同学一起去课室、一起去饭堂、一起回宿舍，一起有说有笑。每天晚饭后集中前，我们会想出五花八门的鬼点子来找乐子。晚上关灯后睡觉前，我们经常开小会，分享见闻，讲笑话，谈论感兴趣的话题。
第四天，我们去了欢乐谷，里面的游戏项目五花八门、应有尽有，我和D同学到处闲逛。逛着逛着，我们觉得有些口渴，但我们都没带水。我想起妈妈临行前给了我一些零钱。我想，水比较便宜，于是我买了一瓶水，花了5元钱。同行的D同学向我借钱买了一杯果汁，我们发现原来水和果汁的价格是一样的!所以以后还是要先看好价格，再决定。
让我们在成长中学会自立，学会做自己的主人，享受自己未来美好的人生吧。
★ 做网络的主人
★ 做情绪的主人教案
