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马上就要进行运动会的入场式了，曾老师――我们的班主任却不见了踪影，这可让来给我们梳头发的宋阿姨急得是团团转。没办法，阿姨只好自作主张，把队伍带下了操场。
“立正！”宋阿姨吃力地叫到，可她在班上的威严还是抵不过老师。我们跳着、叫着、闹着，沉浸在无限的兴奋之中，却不知道有一个人正为我们着急。“六（5）班要注意了！”就连体育老师都观察到了我们，但我们还是没有反应，仍然在那里闹着......忽然，我一眼瞟到穿着大红衣服的宋阿姨急匆匆地跑走了，才紧张起来：阿姨要去那里？是被我们气走了吗？那我们可怎么办呀！我愣在了那儿......
过了一会儿，阿姨回来了。她后面还跟着一个熟悉的身影，是谁？他们跑近了我才看清――原来是我们的老班主任杨老师。他怎么来了？不知为何我心中涌起了一种奇怪的感觉......杨老师走近了，全班安静了许多，那张熟悉的面容印在了我的眼里，久久都难以褪去......
“立正！”杨老师那严肃而肯定的声音响彻云霄，奇怪的是，没有人回答他，我感到奇怪，向四周望了一圈，许多人的脸颊上都挂着两串晶莹的宝石――眼泪。我想回答老师说“一二”，可刚要说出来却发现自己的喉咙象是被什么东西塞住了一样，脑海里像快进一样播放着老师与我们不辞而别，教室里死气沉沉的镜头，我下意识地摸了摸脸，发现自己的脸上也挂着宝石，也许，这也叫做无声的泪吧！
一日为师，终生为父，那浓浓的师生情是用多少岁月都抹不去的。
立正词语造句
1、他的表情和声音，好像在阅兵典礼时发出立正口令那样严肃。
2、当国旗上升时，同学们都立正站好。
3、老师让迟到的同学在门外立正等候。
4、老师一喊立正，同学们就跟着做了。
5、每当看到冉冉升起的国旗，我心里都有着莫名的感动，双腿不由自主地立正好。
6、上体育课时，我们都要立正站好排队。
7、士兵们一个个立正站好，精神抖擞地等待着首长的检阅。
8、随后，我们一起立正，听着国歌响起，看着国旗升起。
9、行少先队队礼要立正站直。
10、当运动员完成一套动作之后，也要向裁判长立正、示意，表示动作完毕。
11、那个士兵匆匆地熄灭香烟，立正。
12、那个士兵迅速做立正姿势。
13、校长发表演说时学生们立正站着。
14、他立正敬礼，鞋后跟发出咔嗒一声。
15、武警们立正稍息、前进后退、左转右转、戴帽着装，无不符合规矩准绳，令人敬佩不已。
16、用立正的姿势站在原地，还要做到纹丝不动。
17、按照一般习惯，奏国歌时要立正。
18、“稍息”、“立正”、“齐步走”是体育课上最常听到的命令。
19、军官大吼一声发出了口令，士兵们全体立正。
20、那个警察站起来，向我们鞠了一躬，又喀嚓一声立正行了个军礼。
21、一名仪仗队员立正并向穿过红场的导弹运载车行注目礼。
22、他向杜聿明离去的方向，庄严肃敬的立正敬礼!
23、门外的卫兵立正向他敬了礼。
24、上尉一进来，就要迅速立正站好。
25、体育老师一声口令：“立正！”我们一个个挺起胸膛，眼望前方，站得笔直，像一排排挺立的树。
教学思路
本节课遵循《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，队列练习是小学体育课的一项常规内容，是上好体育课的基本保证,同时也是学生上课习惯的养成教育。在本课教学中，我一改以往枯燥的队列练习，采用游戏法组织教学，如“快快结合”引导学生集合站队要迅速的习惯，在身体素质练习时采用游戏“剪子、包袱、锤”，学生在游戏中加强了身体素质的练习，从而达到寓教于乐，不过分强调动作的整齐划一，注重学生兴趣的激发。
教学内容
1、队列练习;
2、广播操:七彩阳光;
3、游戏:剪子、包袱、锤。
教学任务
1、引导学生积极参与学习队列的体练习，增强队列意识，提高队列修养。
2、体验队列队形变化的感受，提高注意力、观察力及动作思维能力。
3、培养良好的行为习惯，协力合作的团队精神。
教学过程
一、开始部分:
1、集合整队;检查人数;
师生问好; 宣布内容。
队形:
_ X X X X X X
_ X X X X X X
_ X X X X X X
A
_ X X X X X X
要求:
精 神 饱 满;
动 作 迅 速;
二、准备部分:
(一)队列练习:
稍息，立正，
向右看齐;
散开，集合;
(二)转法练习:
1、左转、向右转、向后转。
2、反口令练习:
稍息，立正、左转、右转。
游戏;快快集合
3、齐步走练习:
两路纵队进行练习
要求:
严肃认真; 活动充分;
要求: 精神集中，行为文明，禁止推、挤、撞等行为的发生;
三、基本部分:
(一)复习:
1、广播操《七彩阳光》
预备节;
伸展运动;
扩胸运动;
2、分组练习广播操:
分8小组练习，各小组带队迅速。
组织队形:
___X
___X
___X
___X
___X
___X
A
1、教师示范动作，讲述要领;
2、教师分解示范，学生模仿;
3、教师领做，连贯练习;
4、教师口令，领操员带操;
5、总结:表扬练习认真，动作规范的学生;
(二)身体素质练习:
游戏:剪子、包袱、锤。
方法:学生按教师命令到指定位置进行比赛，赢的同学向前跳一次，最先到达的同学为胜利。
结束部分:
1、整理活动。
2、集合整队。
3、总结。
12
活动目标
为提高幼儿身体素质与活动技能，培养幼儿集体意识及合作、竞争意识，生动体现孩子的天真、烂漫、活泼、可爱的精神面貌，增强他们积极锻炼身体的意识，让健康愉快常驻孩子心中，特拟定本活动方案。
比赛内容
列队进场、立正、稍息、散开成体操队形、向前看齐、向右看齐、集合、出场
比赛场地
幼儿园操场
比赛要求
要求所有的班级全员参与，在规定的时间内完成比赛内容，并且做到速度快、很安静、很整齐。非比赛班级按照指定位置安静观看比赛。
具体要求
1、能听懂教师口令，按指令完成动作。
2、队形变换协调，动作整齐规范。
3、每班比赛时间控制在5分钟，
4、每班提前训练班级参赛口号。
评分标准
1、规范地完成比赛内容。(40分)
2、教师口令清楚洪亮，动作规范。(15分)
3、幼儿队形整齐，精神饱满。(25分)
4、富有创意和班级特色。(10分)
5、其它班级比赛时能遵守规则、保持安静(10分)。
比赛顺序
分班抽签进行。
比赛设奖
本次活动设一等奖一名，二等奖一名，三等奖一名，分别按比赛现场打分从高分到低分计奖，分别奖100元、80元、50元到班。另设最佳组织奖一名，鼓励奖一名，分别奖40元30元到班。
【附:队列队形比赛规定口令】
立正、稍息、成体操队形散开、向前看、向右看、向中看齐、齐步走解散
【附:队列队形练习的基本术语】
列:左右并列成一线叫列
队:前后重叠成一行叫队
正面:队列中幼儿所面向的一面叫正面。
后面:与正面相反的一面叫后面。
间隔:个人或成队彼此之间左右相隔的间隙叫间隔。
距离:个人或成队彼此之间前后相距的间隙叫距离。
纵队:个人或成队前后重叠组成的队形叫纵队。
横队:个人或成队左右并列组成的队形叫横队。
4幼儿园队列队形教学教案:体育课队列队形教案
教学目标任务
1、通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。
2、培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。
3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。
教学重点
让学生掌握正确的稍息、原地踏步走、立定的方法,并灵活用于体育课。
教学难点
队列不整齐，注意力不集中
教学内容
准备部分
一、课堂常规:
1、体委整队集合，清点人数报告老师。
2、师生问好。
3、教师宣布本课的内容和任务。
4、教师检查服装并安排见习生。
5.安全知识教育
二、准备活动:
1、小游戏:“抓人”
2、做二到三节简单徒手操。
3、专项准备活动。
教师活动
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师做徒手操的讲解和示范。
5、师生一同练习。
学生活动
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
基本部分
一、队列队形
立正、稍息、集合、解散:
重点;挺胸抬头。
难点:腿要伸制直，体要正动作要迅速。
组织:同上队列四列横队。
教师活动
1、教师讲解动作和要领。
2、教师做完整正确示范。
3、教师个别指导。
学生活动
1、生认真听动作方法和要领。
2、学生练，习分组练习。
3、学生练习时精神饱满
整齐一致。
二、游戏:块块集合
规则:
1、必须按信号散开，集合站队时要迅速。
2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。
组织:同上队列四列横队。
教师活动
1、教师将游戏规则。
2、教师做示范。
3、学生进行游戏活动。
学生活动
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛，教师强调安全。
结束部分
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、在老师的带领下认真做好放松练习。
2、教师总结本次课的情况。
3、认真听讲,情绪饱满。
4、下课。
教学反思
队列队形的练习本是枯燥无趣的，但向其中加入游戏练习，不但激发了学生练习的热情，也提高了他们主动参与运动的兴趣。
体育教案－队列广播体操
十七中学体育课表格式教案 第 1 周 第 2 课 教 师: 王 飞
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、复习广播体操预备节第1、2、节，展现自信、自强，充
满青春活力的.神情训练。
2、通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神。
部分
教 学 内 容、教 学 方 法 、教 学 组 织
次数
时间
开始部分
一 、开始部分： ??????????
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 ??????????
2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ?
4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 ?
5、教学组织：成四列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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?
七
分
钟
基
本
部
分
三 、基本部分：
1、组织形式：分组不轮换。
2、广播体操
（一）动作名称：热身运动、上肢运动、
（二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。
（三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。
（四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。
（五）教学难点：踏步与走动轻松，充满活力，手臂动作舒展，头手配合自如。
（1）分解动作练习。
（2）完整动作练习。
（3）学生练习。
（七）教学组织：成体操队形站立。
（八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。
（2）动作发力不快、到位制动慢。
（3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十
三
分
钟
十七中学体育课表格式教案第 1 周 第 2 课 教 师: 王 飞
教学任务 | 1、广播体操。 2、分组选项。 | 教学内容 | 1、复习广播体操预备节第1、2、节，展现自信、自强，充 部分 | 教 学 内 容、教 学 方 法、教 学 组 织 | 次数 | 时间 | ||||
开始部分 | 一 、开始部分： ?????????? 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 ? | 三分钟 | ||||||||
准 备 部 分 | 二、准备活动。 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：四列横队成体操队形站。（图示一） ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? | 七 分 钟 | ||||||||
基 本 部 分 | 三 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、广播体操 （一）动作名称：热身运动、上肢运动、 （二）教学任务：学习广播体操伸展运动，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作发力迅速、到位准确，过程线路清晰。 （四）教学重点：两臂曲直分明。摆动幅度大、方向正，屈膝弹动柔和，屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。 （五）教学难点 ：踏步与走动轻松，充满活力，手臂动作舒展，头手配合自如。 （1）分解动作练习。 （2）完整动作练习。 （3）学生练习。 （七）教学组织：成体操队形站立。 <?xml:namespace prefix =v ns =“urn:schemas-microsoft-com:vml” /><?XML:NAMESPACE PREFIX =O /> （八）易犯错误：（1）两臂摆动幅度小且肘外展。 （2）动作发力不快、到位制动慢。 （3）侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。 | 十 三 分 钟 | ||||||||
一、教学内容： 队列队形：向左转走 跳短绳
二、教学目标：
1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。初步掌握向左转走的动作要领。
2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性，提高快速跳绳的能力。
3、培养学生的注意力、观察和判断力。发展动作的准确性和节奏感。
三、教学重点：姿势正确、动作整齐 教学难点：快速摇绳，提高快速跳绳的能力
四、教学过程:
(一)、准备部分 1、课堂常规教学： (1)、体育委员整队 (2)、师生问好、(3)、宣布本课内容与要求 (4)、安排见习生 2、准备活动： (1)、慢跑操场两圈 (2)、广播体操 要求：认真积极，全心投入 组织：四列横队
(二)、基本部分 一、队列练习：向左转走 1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走，由教师动作示范结合语言讲解，再进行分解动作练习与连贯动作练习2、指导学生分组练习3、认真跟随老师，听从老师口令 4、仔细观察老师动作 5、认真按要求练习，分组练习，每人轮流发令 6、分组练习、轮流 7、集体练习8、集体汇演 要求：与同伴积极配合，争取作到动作一致 组织：成广播体操队形; 二、跳绳 1)、教师示范讲解动作要领。 2)、原地无绳练习。 3)、集体1分钟练习。 4)、分小组练习。 5)、教师巡视，纠正错误 要求：动作到位，积极练习。组织：广播体操队形---―散点
(三)、结束部分 1、集体放松 2、教师讲评小结 3、下课
时间第一周 第二节重难点双手贴在大腿旁内容
队列队形；4――（1）
2、游戏：穿过小树林；39――（1）目的1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场 地教师活动学生活动数时强
准
备
部
分一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
同上1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中顺序 教学内容场 地教师活动学生活动数时强
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2－3
10
中结
束
部
分一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；教
学
回
顾学生上课积极，兴趣高涨，课堂气氛活跃。
《队列和体操队形》教案
一、指导思想
依据新课标的要求，新的体育与健康课程在教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以“健康第一”为指导思想。对于高中学生来说，更要关注其运动的快乐感，培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。
因此，在课堂教学中除了传授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体素质和增强体质的作用，让“健康第一”思想落到实处。同时也要注重培养学生组织能力、创新能力、吃苦耐劳的意志品质及团结互助的集体主义思想，为将来适应社会打下良好的基础。
二、教材分析
队列队形是体操项目之一，通过练习可以发展学生协调、灵敏、反应等身体素质，特别是对增强反应能力具有显著作用，队列队形是在学习水平一齐步走、跑步走的动作基础上学习的，掌握好原地转法动作为继续学习行进间转法动作奠定基础，通过模仿、分组学习培养学生热爱体育运动的心理品质。
三、学情分析
水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求。
四、教学目标
知识与技能：了解队列队形的构成，90%的学生能够展示队列和体操队形。
过程与方法：通过学习与练习，熟练掌握队列队形的变化和徒手操，提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。
情感态度与价值观：树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。
五、教学重难点
重点：指挥口令的正确性，动作示范的`标准性。
难点：队列队形操练的一致性和上下肢的协调用力。
六、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。
组织教学：四列横队。
(二)准备部分(8分钟)
1.“你说我猜”抱团游戏
方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师提出问题，学生进行回答，通过学生回答字数进行抱团，如教师提问“中国男篮奥运会上取得的最好成绩是第几名?”学生回答“第8名”。学生根据答案数字进行抱团。
2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。
(三)基本部分(30分钟)
1.导入
向学生提出问题：在我们的队列队形练习中，共有几种口令，分别是什么。
学生回答：四种。短促、断续、连续、复合。
2.示范
教师正面示范侧面示范及侧面示范，原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步与立定。
组织教学：双轨式队形。
3.讲解
向右(左)转：
口令：向右(左)转
要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转90度，体重落在右(左)脚上，左(右)脚靠拢右脚(左)脚。转时两腿挺直，上体保持立正姿势。
向后转
口令：向后转
要领：按向右转的要领，向后转体180度。
齐步走
口令：齐步走
要领：听到动令后，左脚迈出一步着地，体重前移，右脚照此法行进。上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二指节;两臂前后自然摆动，向前摆时小臂自然向里合。
向右(左)转走
口令：向右(左)转走 ，动令落在右(左)脚上
要领：左(右)脚向前半步，脚尖向右(左)约45度，身体向右(左)转90度，同时出右(左)脚，向新的方向行进。
向后转走
口令：向后转走
要领：听到动令后，左脚向前迈出半步，脚尖向右约45度，以前脚掌为轴，从右向后转180度，岀左脚向新的方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
跑步走
口令：跑步走
要领：听到预令时，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令时，上体稍微向前倾，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出一步，前脚掌着地，体重前移，右脚照此方法进行。两臂自然摆动，行进速度每分钟170-180步。
4.练习
(1)教师下达口令原地三面转法练习。
(2)教师下达口令齐步、跑步行进与立定练习。
纠错：跑步立定为四步立定，齐步立定是两步立定。可以在立定时结合口令“一、二”和“一、二、三、四”，加强区分和练习。
(3)教师下达口令进行行进间转法。
纠错：向右转走和向左转走的动令和预令均在右脚，而向左转走的动令和预令均在左脚。
(4)四列横队，每列横队为一组，每个同学分别下达口令，进行原地三面转法，行进间转法，齐步、跑步的行进与立定。
5.展示——小组分别展示
每组推选一个同学下达口令，每个小组分别进行展示，进行自评、互评，教师总结。
(四)结束部分(4分钟)
1.放松活动—配乐放松操
组织教学：四列横队体操队形。
要求：放松活动，身心充分放松。
2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。
3.宣布下课、师生再见、回收器材。
七、场地器材
田径场、录音机1台、磁带。
八、预计负荷
练习密度：30%～35%;平均心率：125～130次/分;运动强度：中等偏下。
队列队形是小学体育教学的基本内容之一，队列队形是对身体姿态和空间体位感觉的基本训练，也是组织集体活动，培养组织纪律性和整齐一致的重要手段。它能够帮助学生养成身体的正确姿势，培养学生自信坚毅的个性，具有听从指挥、遵守纪律的品质，使学生拥有良好的气质和奋发向上的精神面貌，对全面发展学生的身体具有良好的锻炼效果。
然而，在目前的体育教学中，由于新课标中“快乐体育”理念的冲击，队列队形练习已经失去了它应有的地位。究其原因，就是因为队列队形的练习太过枯燥乏味，教师的教学方法单调，缺乏创新，学生不愿意练，自然就无“快乐”可言。所以，教师必须认清队列队形教学中存在的问题，并努力探索新的教学方法，让队列队形练习发挥其应有的作用。
（一）创设情景，激发兴趣
我国古代著名的学者管仲说：“劳其形者疲其神，悦其神者忘其形。”队列队形练习的内容比较单调，不外乎立正、稍息，向左转、向右转，齐步走、跑步走等。反复的训练中，学生会感觉枯燥疲惫，从而失去了对队列队形练习的兴趣，把它看作是一件苦差事。教师在教学中不妨采取情景创设的方法，把学生带入一定的情境中，激发学习兴趣，调节教学气氛。
1、场景模拟法
教师把训练场地布置或用语言描绘成一个特定的场景，让学生置身其中，利用小学生好奇、爱新鲜的心理特征，激起他们训练的热情。
例如在齐步走的训练中，教师可以利用多媒体出示国庆xx周年大阅兵的场面，让学生感觉自己就是一名光荣的解放军战士，教师也要置身其中，扮演好检阅者的角色，用语言激发他们的激情，用口令来指挥他们的行动。
又如在练习原地四面转法时，教师可以把训练场地布置成热闹的十字路口。让一部分学生来扮演行人和车辆，另一部分学生就模仿交警指挥交通。当“小交警”打着手势向不同的方向转动时，课堂上学生情绪十分高涨，以往训练中重复单一的原地四面转法得到了较好的巩固。
2、游戏竞赛法
每个人都希望在竞赛中取得胜利，小学生的好胜心更为强烈，在游戏中获胜是学生参与活动最重要的原动力，因此设计一些竞赛性的游戏也是队列队形训练的有效载体。
例如在“集合——解散”的训练中，教师可以把全班分成几个小队，围成几个简单的图形。在解散状态下，听到集合哨声时，比一比哪个小队集合的速度快、队列整齐；看一看哪一队的队员精神饱满，站姿准确；听一听哪队队员报数的声音响亮有力，评选出“优秀小分队”，予以表扬。
（二）、降低难度切合实际
体育教学首先是教育，它必须为育人的最高目标服务。因此，体育教学必须突出它的教育性、人文性，在传授体育知识、技术、技能的同时，注意锻炼学生的身体，促进学生身心的全面发展。
小学体育教材中队列队形练习的内容和要求都是参照军事训练的相关要求制定的。然而在实际教学中，这种军事化的要求对小学生来说是不切合实际的。小学生由于年龄特点及生理、心理的发展规律，表现出好动、注意力集中时间短，心理素质不稳定等现象。不顾学生的实际情况，一味地以高标准去要求他们，只会使他们的生理、心理都承受巨大的压力。
例如在教学原地踏步和齐步走的练习中，教材中对摆臂的角度与幅度有很高的要求。可是这种空间感和本位感较强的动作，对小学生来说是很难达到的，而且对动作刻意的强调，会使学生的注意力分散，进而影响整个动作的准确性。诸如此类的高要求还有很多，如原地踏步时提腿的高度，集体训练时的动作同一性等，使学生望而生畏，产生排斥抵触的情绪。在教学中，面对这些难点，教师要降低动作难度，使学生易于做到。如摆臂时学生能够做到双臂自然摆动、动作协调、姿态美观，就可以视作达到要求。学生在训练中有了兴趣和自信，才能使以后的教学得以顺利进行。
（三）、丰富语言调控情绪
1、生动幽默的教学语言
在机械的队列队形练习间隙，教师幽默的教学语言是缓解学生身心疲劳的有效方法。幽默能使学生产生愉悦的情绪，有助于放松练习带来的紧张感，能让学生更快地自我调整，投入到下一个环节的训练中。教师可以抓住一个人、一件事或一句话与学生开些善意的玩笑，打一个比方，作一个对比，鼓励学生说些健康的俏皮话。也可以应景说一句歇后语或反正话，课堂气氛会在学生的笑声中活跃起来，学生的注意力与兴奋性随之提高，学习的效率也就显现出来了。
2、琅琅上口的`顺口溜
为了让学生牢记动作的要领，同时也激发训练的兴趣，教给学生一些自编的顺口溜是一个很好的方法。配合相应的队列队形练习内容，笔者编了一些简单易记的顺口溜，在教学中应用，起到了很好的教学效果。
如：（站队时）队列里莫说话，老师就会把你夸。
两手平举踏步走，嘴里数着一二一。
（立正时）抬头挺胸收小腹，两脚并拢肩放松。
双手紧贴大腿边，双目炯炯视前方。
3、丰富有趣的肢体语言
体育教师肢体语言的运用是各学科教师中最频繁的。要使学生掌握一项技术，教师的动作示范是必不可少的，在队列队形教学中教师的示范同样重要。教师必须以身作则，精神饱满、严肃认真，动作熟练、准确，口令宏亮、清晰。体育教师从动作上传达的信息有时远比语言来得清楚，学生通过观察不仅看到了准确的动作，还能感受到形体姿态的美，以及奋发向上的精神。
在队列队形教学陷入单调沉闷时，教师的肢体语言同样能起到非凡的气氛调控作用。一个夸张的表情，一段学生错误动作的滑稽再现，都会让现场的气氛迅速活跃起来。
小学队列队形练习是体育教学不可缺少的一个部分，它对学生的影响是潜移默化的，体育教师必须从主观上重视这一教学内容。然而针对目前教学实践中，练习显现出单调、枯燥的状况，体育教师必须根据实际情况，创新教法，巧妙构思，让队列队形练习成为学生喜爱的教学内容，真正达到既锻炼身体又愉悦心灵的目的。
活动目标
（一）情感目标：愉悦的身心，让幼儿喜欢参加体育活动，以达到增强幼儿的体质。
（二）认知目标：培养幼儿好奇探究、勇敢、乐观自信的品质。
（三）技能目标：发展幼儿队列队形的基本动作（立正、稍息、原地踏步、齐步走、跑步走、两列纵队变一列纵队），提高身体协调性和灵活性。
活动准备
哨子、小音响、干净无障碍的场地
活动过程
（一）开始部分：
1、简短的导入、引发幼儿上课的积极性。
2、热身运动：《健身操》
（二）基本部分：
1、交待活动的内容；（1）直接方法；工作示范（2）间接方法；运动探索、指导发现。
2、口令的教学；
（1）立正口令：“立正！”
要求：两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微屈，中指贴于裤缝，头正颈直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
（2）稍息口令：“稍息！”
要求：左脚顺脚尖方向伸出大半脚，两腿自然伸直，上体保持立正姿势。稍息过久，可自行换脚，但应先恢复立正姿势，再换脚。稍息时，精神仍不能涣散，也不能随意相互说话。
（3）看齐口令：“向右（左）看——齐！”
要求：基准学生不动，其余学生向右（左）转头，眼睛看右（左）邻同学腮部，并通视全线。后列人员对正、看齐。队列之间的间隔（两肘之间）约10厘米，距离（前一名脚跟至后一名脚尖）约75厘米。
看齐时，身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，应立即以碎步调整。如是二列横队向右看齐时，第二列的基准学生，应取一臂之长的距离，向第一列基准学生对正，第二列其余学生动作同第一列。一般应是向右看齐整理队伍，必要时才用向左看齐，
口令：“向前——看！”
要求：基准学生不动，其余学生立即将头转正，恢复原来姿势。
（4）集合口令：“成二列横队或其它队形——集合！”
要求：指挥员应先发出预告或信号，如“全班同学注意”，然后站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达口令。学生听到口令后，按口令所指示的队形，迅速地到指定位置面向指挥员集合，自行对正、看齐，成立正姿势
（5）解散口令：“解散！”
要求：听到“解散”口令后，迅速离开原位。
（6）各种步法和立定
口令：“齐步一一走！”
要求：左脚迈出约75厘米处着地，体重前移，右脚照此法行进，上体正直，微向前倾，手指轻轻握拢，两臂前后自然摆动，向前摆时，小臂稍向里合，手约与第五衣扣同高并不超过衣扣线，行进速度每分钟约120步。
口令：“跑步——走！”
要求：听到预令，两手迅速握拳提到腰际，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前顷，两腿微屈，同时左脚利用右脚掌的弹力跃出约80厘米，前脚掌着地，体重前移，右脚照此法行进，两臂自然摆动，向前摆不露肘，小臂略平，稍向里合，两拳不超过衣扣线，向后摆不露手。行进速度每分钟约180步。
口令：“立——定！”
要求：齐步和正步都是左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，成立正姿势。跑步时，继续跑两步，然后左脚向前大半步，右脚靠拢左脚，同时将手放下，成立正姿势。
3、游戏；《揪尾巴》用纸带作为尾巴，放到幼儿的裤腰，两名幼儿相距1.5米面对面站立，先揪下对方的尾巴为胜利者。
（三）结束部分：放松活动《baby tree》
通过一些放松身体的游戏或动作使幼儿肌肉放松，消除疲劳，让身体由兴奋状态逐渐恢复到平静状态。如深呼吸、原地挥臂踢腿、轻松有趣的模仿动作、运动量很小的游戏以及整理衣服等，使幼儿的情绪和各器官系统的工作逐渐趋于平静活动状态。
一年级体育上册《立正稍息》教案
教学内容：
1，快快集合。
2，立正，稍息
3，丢手绢
教学目标：
认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；
技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性
素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。
情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。
教学重难点：
掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。
教学过程：
一：导入部分
课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队----集合（如右图）
要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。
游戏方法；
（1）先排成四路纵队。
（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定
的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或
哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。
教与学的方法：
（1）教师简单讲解并做要求；
（2）学生听指挥练习；
（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；
（4）重新练习
预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。
二：主体部分
新授内容：立正、稍息
导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的'像一棵
松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个
高大的人物。
教与学的方法：
（1）导入；
（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示
范和个别学生示范；
（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；
（4）教师观察学
生练习的情况，并及时对错 的进行纠正；
（5）集合队伍，进行小节。
（6）让学生上来示范，检查练习情况
预期目标：大部分同学都能做到正确。
三：结束部分：
1，游戏：丢手绢
游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。
游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。
教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏；
2，集合，总结本课教学内容
3，师生告别，宣布下课。
场地：一个排球场
预 计 生 理 负 荷 曲 线
160
140
120
100
80
5 10 15 20 25 30 35 40
练习密度：20-25%
最高心率：130次分
通过队列和体操队形的训练和教育，帮助低年级学生树立坐、站立、教学 内容 内容：队列队形 游戏：反口令做动作 教学 目标 行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律的集体， 并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。 练习次数 练习时间
顺序
时间
教学内容 1、体委整队，报告人数。
组织教法与要求 1、根据班级人数、性别、身高
2、师生问好，老师检查人数。 情况，站成四列横队。 3、宣布本次课的内容与目标。 队形： 4、安排见习生。 准 备 部 分 5′ 5、准备活动： ①、头部运动(4×8 拍) ②、肩部运动(4×8 拍) ③、扩胸运动(4×8 拍) ④、腰部运动(4×8 拍) ⑤、膝关节运动(4×8 拍) ⑥、手腕踝关节运动 (4×8 拍) 一、队列练习1、集合 教学重点： ①快 — 全体集合学生跑步要 看齐要快。 ③齐---左右看齐，前后对正看 齐，队形整齐。 35 2、立正 基 教学重点： ①身体正直 ②重心上提 ③手臂位置正确 ④眼有神 组织：五列横队 队形：如图 1 集合教学方法： 1、讲解集合的方法， 要求和集 2次 2、教师原地不断变换方向练习出问题改进。 3、教师在跑动中变换集合位置 和方向，还可分男女比赛。 立正教学方法： 1、教师介绍动作要点， 在进行 口令指挥学生练习。 2、教师针对发现问题如： 扣肩 含胸、身体左右倾斜、提臀等 情况进行讲解示范。 3、提出要求，分组练习，教师 或小组长逐个纠正， 巡回指导。 3次 30 图1 xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx xxxx ☆ 5′
快， 基准学生和排头站位要快， 合的手势变化。 ②静—集合时不说笑， 不打闹。 集合(横、纵队集合)随时
1
3、稍息 教学重点： ①体保持立正姿势。 ②出脚方向和距离正确。 ③重心在两脚之间。 本 分 4、整齐：向右看—齐 教学重点： ①头迅速右摆一致。 ②碎步调整看齐。 ③前后对正，左右一线。 ④间隔符合要求。 向右看齐教学方法： 1、按要领反复练习转头。 2、教师逐个纠正，指出问题。 教师首 先到基准学生的正 前 方，纠正其方向和立正姿势， 然后回到原位下达口令。 3、按组分开练习，组长纠正， 教师检查。 5、报数 教学重点： ① 报数准确迅速。 ② 声音短促宏亮。 报数教学方法： 1、练习短促宏亮地报数。 2、反复练习转头报数。 3、通过“报数游戏”练习， (如 “1、2、3”改为“3、2、1 报数; 用不相同动物名称报数;报数 部 6、向左(右)转 教学重点： ①转体时上体正直，重心稳。 ②轴心脚明确。 ③方向正确。 ④腿绷直，并腿齐、快。 时不许报有 5 的倍数
数字等。 向左(右)转教学方法： 1、示范讲解动作方法。 2、进行分解教学，听到“分解 动作向左 (右) 转---”的口令后， 按照向左 (右) 转的动作方法， 转向左(右)方;听到“转”的 口令后，后脚迅速靠拢前脚成 立正姿势。 3、集体完整练习， 在统一口令 下集体练习，及时纠正动作， 4、分组练习教学比赛， 提高练习兴趣。 钟 7、解散 动作要点：听到口令后，迅速 离开原位。 分 向左(右)转教学方法： 1、听到解散口令后全体学生 喊“散” 2、再鼓掌五次，前面两次分 开单次的，后面三次连续 3、完成后自由活动 2次 钟 4 方位 3次 5次 分 稍息教学方法：同立正 2次
2
向左(右)转教学方法： 8、游戏：反口令做动作 1、听到老师的口令做反方向 的动作 2、如：左 -右;上 -下;起立 蹲下…….. 2次 组织：成五列横队 结束 部分 教师指导学生小结、答疑;做 5′ 放松运动 队形：如图 1 要求：调动起学生学习的积极性。
教学 小结
四年级体育教案 队列队形
内容
1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林；
目的
1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的.精神。
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
1
1
2
1
10
小
基
本
部
分
一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
3－4
18
中
顺序
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
重点：动作自然，协凋准确。
难点：重心前后稳定，节奏一致。
二、游戏：
穿过小树林；
规则：
1、 必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、 不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
1
2
小
场
地
设
计
八个小木柱；
四个标志物；
教
学
回
顾
班的队列动作教案
教 学 提 要 课目：班的队列动作 内容：(一)集合、解散 (二)整齐、报数 目的：使同志们学会班的集合解散，整齐、报数时班长的组织指挥，培养全班协调一致的动作 方法：讲解示范，轮流充当班长组织练习，评比验收 时间：50分钟 地点：操场 要求：(略) 保障：(略) 教 学 进 程 一、教学准备 (一) 整理着装，清点人数 (二) 宣布教学提要 (三) 讲解本课训练的意义 二、教学实施 (一) 集合、解散 讲解：班的集合分为班横队集合、班纵队集合、班二列横队集合、班二路纵队集合。 口令：“成班横队(二列横队)一一集合”、“成班纵队(二路纵队)――集合”、“解散”。 (教练员喊口令) 动作示范：(由教员充当班长，示范班配合做示范动作)。 动作要领：(教员讲解、示范班配合做动作)集合是在解散的基础上进行的，听到“解散”的口令，所属人员迅速离开队列位置(班长下达“解散”的口令，所属人员迅速离开原队列位置)。 集合时，指挥员应当先发出预告或者信号，如：“全班(或X班)注意”，然后，指挥员站在预定队形的中央前，面向预定队形成立正姿势，下达“成班横队一一集合”的口令，所属人员听到预告或信号，原地面向指挥员成立正姿势；听到口令，基准兵迅速跑到班长左前方适当位置，成立正姿势(基准兵做动作)，其他士兵以基准兵为准，依次向左排列，自行对正看齐，成立正姿势(其他士兵做动作)。 成班二列横队时，单数士兵在前，双数士兵在后。(班长下达口令，示范班做动作) 听到“成班纵队――集合”的口令，基准兵迅速跑到班长前方适当位置，成立正姿势(基准兵做动作)，其他士兵以基准兵为准，依次向后排列，自行对正，成立正姿势(其他士兵做动作)。 成班二路纵队时，单数士兵在左，双数士兵在右。(班长下达口令，示范班做动作) (二)整齐、报数 1、整齐 讲解：整齐，是使队列人员按规定的间隔、距离，保持行、列齐整的一种队列动作。整齐分为向右看齐，向左看齐，向中看齐。 （1）向右看齐 口令：“向右看――齐”。 动作要领：听到口令，基准兵不动(班长下达“向右看――齐”的口令)，其他士兵向右转头，眼睛看右邻士兵腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视本人以右第三人为度。 听到“向前―看”的口令，迅速将头转正，恢复立正姿势。(班长下达“向前―看”的口令，所属人员恢复立正姿势) (2) 向左看齐 口令：“向左看―齐”。 动作要领：与向右看齐相同，所不同的是以左翼第一名士兵为基准，其他士兵向左转头看齐。(班长下达口令，示范班做动作) (3) 向中看齐 口令：“以X X X为准，向中看―齐”。 动作要领：当指挥员指定“以X X X为准”时，基准兵答“到”，同时左手握拳高举(教员边讲边做)，大臂前伸与肩略平，小臂垂直举起，拳心向右。听到“向中看―齐”的口令后，其他土兵按照向左(右)看齐的要领实施。听到“向前――看”的口令后，基准兵迅速将手放下，其他士兵迅速将头转正，恢复立正姿势。 一路纵队看齐时，可以下达“向前―对正”的口令。 2．报数 口令：“报数”。 动作要领：横队从右至左(纵队由前向后)依次以短促洪亮的声音转头(纵队向左转头)报数，最后一名不转头(示范班分别做横队、纵队报数的动作)。 讲解：以上所讲的是集合、解散，整齐、报数的动作要领。四个 内容合在一起做的程序是： (1) 下达解散的口令； (2) 下达集合的口令； (3) 纠正基准兵的动作(纠正前，可先令基准兵向前一步)； (4) 下达整齐的口令； (5) 下达报数的口令； (6) 检查纠正整齐情况。横队时，指挥员变换位置到基准兵一侧的适当位置(约三米处)，面向队列，先纠正队列人员的脚尖线，后纠正胸线。口令：“第X名，脚尖(上体)稍向前(后)”、“好”。被呼点的'士兵，向右(左)转头，按指挥员的口令做动作，听到“好”的口令，将头转正。(纵队时的口令：“第X名，稍向左(右)”、“好”) (7) (横队时)指挥员回到队列中央前，再下达一次整齐的口令，使队列人员熟悉整齐后的景况。(横队、纵队分别由教员充当班长做一次示范) 动作标准与要求： (1) 指挥员队列动作标准。口令准确、清楚、洪亮；指挥位置准确；变换指挥位置的时机恰当；指挥程序清楚。 (2) 基准兵选择位置准确。队列中，士兵做动作要迅速；报数声音短促洪亮；集合时，凡在指挥员后侧的战士，应当从指挥员右侧绕过。 组织练习的方法： (1)轮流充当班长，练习口令的下达及指挥程序，熟悉指挥位置及变换的时机； (2)标位训练。开始训练时为使基准士兵在集合时选位准确，可在训练场上标出指挥位置、基准兵位置进行练习，视训练熟悉程度将标出的位置去掉，进行适当性训练。 评比验收：对本课所学动作进行评比。 小结：(略) 三、教学讲评(略)姐姐立正向前走经典语录
姐姐立正向前走经典语录或许，当时的快乐并没有错，错在我们舍不得放手！有些人，有些事，留在记忆里就好了，然后，我们才有勇气看见下一段风景.....遇见下一段...爱情。――《姐姐立正向前走》
我不知道人是不是都是这样患得患失的，在顺利的时候，就想着这样的好可以维持多久，而好到了尽头，是不是就只有失落。――《姐姐立正向前走》
有些事，如果一开始错了，那么你即使花上所有的力量，也无法挽回了。――《姐姐立正向前走》
真的是我太傻吗，如果连梦都没了，那人生还有什么希望？或许什么命运的邂逅。灯火阑珊处，真的有点遥不可及，可是，我仍然愿意相信，相信爱，相信梦想，相信奇迹，相信一定有那个人，他会紧紧牵着我的手，带我迎向那等了好久好久的幸福。-――《姐姐立正向前走》
年龄就像一把刀，是每一个的致命伤，随着生日蛋糕上的蜡烛一根一根增加，遇见合适对象的.机会就会一年一年减少，爱情不会因为你多努力就出现。――《姐姐立正向前走》
爱情，总是出现在不经意间，在你最狼狈不堪的时候，在你最仓皇失措的时候，在你以为三十岁的人生已经枯萎的时候，爱情来了...――《姐姐立正向前走》
姐姐立正向前走经典台词
姐姐立正向前走经典台词林心如工作室第二部作品-《姐姐立正向前走》：由林心如主演，在剧中林心如饰演的女编剧与汪东城饰演的过气偶像伊森在刻意与偶然之间，两人开始了一段女大男小的姐弟爱恋，围绕此情景展开。11月，于湖南卫视第一周播剧场播出。
1、汪明明： 爱情，总是出现在不经意间，在你最狼狈不堪的时候，在你最仓皇无措的时候，在你任务三十岁的人生已经枯萎的时候，爱情来了。
2、伊森：梦想放在梦里很安全，但当它要实现的时候，又很害怕它会落空，如果它最后终究还是一场梦…HE解散多年，我没人理够久够习惯了，我红过不红过，现在的生活也还算过得去，地摊的生意也被炒作起来，如果这一次又失败，我岂不是从天堂又落到地狱。
3、汪明明：年龄就像一把刀，是每个女人的致命伤，随着生日蛋糕上的蜡烛一根一根的`增加，遇见合适对象的机会就一年一年的减少，爱情不会因为你的女里就出现。
4、童少天：既然一事无成，那你还有什么好失去的，鼓起勇气面对一切难堪，打败他吧！只要不放弃一切幸福的信念， 我相信，一定会有好事发生！
5、伊森：思念就像梅雨，一旦开始说什么也停不下来。要我忘记一个无所谓的人转身就可以，但要我忘了你，得先忘了我自己。
6、汪明明：真的是我太傻了吗？如果连梦都没了，那人生还有什么希望？或许什么命运的邂逅，灯火阑珊处，真的有点遥不可及，可是我仍然愿意相信，相信爱情，相信梦想，相信奇迹，相信一定会有那个人，他会紧紧牵着我的手带我迎向那等了好久的幸福。
7、琼枝妈咪：记住那些人的嘴脸。然后把它当做力量
8、伊森：有些事，如果开始错了，那么即使你花上再多的力量，也无法挽回
9、伊森：我不知道人是不是都是这样患得患失的，在顺利的时候，就想着这样的号可以维持多久，而好到尽头，是不是就只有失落。
姐姐立正向前走经典台词
姐姐立正向前走经典台词林心如工作室第二部作品-《姐姐立正向前走》：由林心如主演，在剧中林心如饰演的女编剧与汪东城饰演的过气偶像伊森在刻意与偶然之间，两人开始了一段女大男小的姐弟爱恋，围绕此情景展开。月，于湖南卫视第一周播剧场播出。
1、汪明明： 爱情，总是出现在不经意间，在你最狼狈不堪的时候，在你最仓皇无措的时候，在你任务三十岁的人生已经枯萎的时候，爱情来了。
2、伊森：梦想放在梦里很安全，但当它要实现的时候，又很害怕它会落空，如果它最后终究还是一场梦…HE解散多年，我没人理够久够习惯了，我红过不红过，现在的生活也还算过得去，地摊的.生意也被炒作起来，如果这一次又失败，我岂不是从天堂又落到地狱。
3、汪明明：年龄就像一把刀，是每个女人的致命伤，随着生日蛋糕上的蜡烛一根一根的增加，遇见合适对象的机会就一年一年的减少，爱情不会因为你的女里就出现。
4、童少天：(经典语录 )既然一事无成，那你还有什么好失去的，鼓起勇气面对一切难堪，打败他吧！只要不放弃一切幸福的信念， 我相信，一定会有好事发生！
5、伊森：思念就像梅雨，一旦开始说什么也停不下来。要我忘记一个无所谓的人转身就可以，但要我忘了你，得先忘了我自己。
6、汪明明：真的是我太傻了吗？如果连梦都没了，那人生还有什么希望？或许什么命运的邂逅，灯火阑珊处，真的有点遥不可及，可是我仍然愿意相信，相信爱情，相信梦想，相信奇迹，相信一定会有那个人，他会紧紧牵着我的手带我迎向那等了好久的幸福。
7、琼枝妈咪：记住那些人的嘴脸。然后把它当做力量
8、伊森：有些事，如果开始错了，那么即使你花上再多的力量，也无法挽回
9、伊森：我不知道人是不是都是这样患得患失的，在顺利的时候，就想着这样的号可以维持多久，而好到尽头，是不是就只有失落。
10、能看扁你的只有你自己。
11、或许，当时的快乐并没有错，错在我们舍不得放手！有些人，有些事，留在记忆里就好了，然后，我们才有勇气看见下一段风景、遇见下一段…爱情。
12、不要消失，我说过，不管怎么样，我都会跟你在一起。不要再放开我了好吗？
13、拿什么来拯救你，我的泪点。
姐姐立正向前走经典语录
1、或许，当时的快乐并没有错，错在我们舍不得放手！有些人，有些事，留在记忆里就好了，然后，我们才有勇气看见下一段风景……遇见下一段……爱情。
2、爱情，总是出现在不经意间，在你最狼狈不堪的时候，在你最仓皇失措的时候，在你以为三十岁的人生已经枯萎的时候，爱情来了……
3、我不知道人是不是都是这样患得患失的，在顺利的时候，就想着这样的好可以维持多久，而好到了尽头，是不是就只有失落。
4、既然一事无成，那你还有什么好失去的，鼓起勇气面对一切难堪，打败他吧！只要不放弃一切幸福的信念，我相信，一定会有好事发生！
5、梦放在梦里很安全，但当他要实现的时候，有很害怕要落空，如果他最后，终究还是一场梦，解散这么多年，我没人理也够久够习惯，我红过，不红过，现在生活也还算过得去，地摊的生意，也被炒作起来，如果这一次又失败我岂不是从天堂又掉到地狱。
6、真的是我太傻吗，如果连梦都没了，那人生还有什么希望？或许什么命运的邂逅。灯火阑珊处，真的有点遥不可及，可是，我仍然愿意相信，相信爱，相信梦想，相信奇迹，相信一定有那个人，他会紧紧牵着我的手，带我迎向那等了好久好久的'幸福。
7、年龄就像一把刀，是每一个的致命伤，随着生日蛋糕上的蜡烛一根一根增加，遇见合适对象的机会就会一年一年减少，爱情不会因为你多努力就出现。
8、记住这些人的嘴脸，然后把它当作力量。
9、思念就像梅雨，一旦开始了，说什么也停不下来，要我忘了一个无所谓的人，转身就可以，但要我忘了你，我得先忘了我自己。
10、忘记一段故事，其实就是去创造一段新的回忆。
Everyday get up late miss the train,
This is my way I repeat day by day,
How can I do ? Can you tell me? My dear friend?
I don’t wanna be a loser every time!
Make up my mind , be a superman.
There is a way where there is a will
Believe in myself all the time !
When I open the door!
Pili pala, hulu huala! Teacher says :stop!
Keng keng qiang qiang, ping ping pang pang!
Pencils on the floor!
Wu ma ma huhu haha! What a mess I have got!
When I sit up so straight!
Pili pala, hulu huala! Gonna be OK!
Keng keng qiang qiang,
ping ping pang pang! Going on today!
Wu ma ma hu! Working hard without delay!
Everyday get up late miss the train,
This is my way I repeat day by day,
How can I do ? Can you tell me? My dear friend?
I don’t wanna be a loser every time!
Make up my mind , be a superman.
There is a way where there is a will
Believe in myself all the time !
When I open the door!
Pili pala, hulu huala! Teacher says :stop!
Keng keng qiang qiang, ping ping pang pang!
Pencils on the floor!
Wu ma ma huhu haha! What a mess I have got!
When I sit up so straight!
Pili pala, hulu huala! Gonna be OK!
Keng keng qiang qiang,
ping ping pang pang! Going on today!
Wu ma ma hu! Working hard without delay!
Make up my mind , be a superman.
There is a way where there is a will,
Believe in myself all the time !
When I open the door! bababalabala~
Pili pala, hulu huala! Teacher says :stop!
Keng keng qiang qiang, ping ping pang pang!
Pencils on the floor!
Wu ma ma huhu haha! What a mess I have got!
When I sit up so straight!
Pili pala, hulu huala! Gonna be OK!
Keng keng qiang qiang,
ping ping pang pang! Going on today!
Wu ma ma hu! Working hard without delay!
Pili pala, hulu huala! Gonna be OK!
Keng keng qiang qiang,
ping ping pang pang! Going on today!
Wu ma ma hu! Working hard without delay
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