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高一体育弯道跑教案
弯道跑教学设计
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，突出“健身育人”的课程理念，充分发挥体育教育的综合功能，提高学生的素质，使每一个学生能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与锻炼，力求在学生获得新知，增强体育的同时，培养他们勇敢、顽强的意志品质，树立终身体育的思想。
二、学情分析
现代的高中学生大部分是独生子女，生活条件好，在家缺少劳动锻炼，田劲课本来就枯燥，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战，对此，在教学中先以游戏来激发学生的学习兴趣，并在游戏分组时，把男、女混合两大队，这样做游戏时，搭起学生展现自我的平台，在弯道跑教学中，让学生带着“弯道跑和直道有什么不一样的”问题去进行探究教学，提高学生的主观能动性。
三、教学内容
本课的教学内容是学习弯道跑技术，最后用400米比赛来巩固教学效果。
四、学习目标
1、初步学习弯道跑技术和原理，要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术，能够理解
速度和向心力的正比关系，并能说出弯道跑的技术要点。
2、通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚
步动作及摆臂动作。
3、让学生在学习和练习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质。
五、教学重难点
教学重点：弯道跑的身体姿式
教学难点：弯道跑的'手臂和脚步动作
六、教学准备
1、红砖10块，多备几块，以防折断
2、在田径场内用划线器画一个“8”字形的两圆，半径10米和一个半径为15米的圆，再画上间隔15米的平行线。
七、教学过程
1、游戏：踩着垫砖过河。游戏方法：游戏者分成人数相等的两队，各队再分成甲、乙组，甲、乙两级各成纵队，面相对站在两条平行线外，游戏开始前甲组第一人两脚踏在砖上做好准备，发令后，甲级第一人用双平将第三块砖向前移
动，再向前移一步，直到移至对岸，将砖交2组排头后站到乙组队尾，乙组排头以相同的方法移回对岸，按此方法依次进行，直到全队做完，以告完成的队为胜。
2、学习弯道跑技术
①教师启发，增强学生的求知欲
A、教师提出问题，弯道跑和直道跑有什么不同
B、学生绕“8”字弯道跑以慢跑、中速跑、快速跑进行练习。
C、教师观察学生的练习。
D、教师让学生说出自己对弯道跑的体会，并让学生代表说出弯道跑和直道跑的区别。 ②教师进行弯道跑的教学
A、教师总结学生对弯道跑的体会。
B、教师讲解弯道跑途中动作方法及技术特点。
C、教师示范动作。
D、学生在一个半径15米的圆圈上跑，体会弯道跑。
E、教学比赛400米跑。
3、放松练习。
4、布置作业
课后自己安排时间进行中长跑练习，认真体会弯道跑。
弯道跑课时计划
授课教师：张家界天门中学石祥文 高中一年级 45人
弯道跑体育教案
教学目标
知识与能力目标
掌握弯道跑的基本技术、原理及练习方法，提高学生对体育的兴趣及认识，发展学生的各项身体素质。
能力培目标
以“创造尝试法”为指导，采用“小组组合，分组不轮换”的教学方法，按照“启发诱导—尝试创造—分组演示—讲解示范—巩固练习”的步骤进行。
情感态度价值观
培养学生的创造合作精神，增强竞争意识，团队意识，展示意识。培养学生的自尊心和自信心及融洽的人际关系。
教材分析
教学重点
弯道跑的技术
教学难点
克服离心力，维持身体平衡
学情简析
学生具备了独立思考、判断和创造的能力,同时身体素质都比较好，组织性、纪律性和集体荣誉感都很强
教学策略方法
探索领先学导结合
课前准备
教具小卡片、小黑板、拓展练习
教与学活动过程
教学程序
教学内容
教师活动（包括学法指导）
学生活动（包括分层要求）
身心准备练习
一、常规
1、体育委员整队、报告人数
2、师生问好3、宣布本节课内容、目标及要求
1、向学生问好
2、宣布本节课内容并提出要求
精力集中
富有朝气
二、游戏
听数、找朋友
讲解做法
指导游戏
参与游戏
明确方法与要求，在教师和同学的指挥下同老师一起参入并从中获得乐趣
三、兔子舞
“同心圆”跳法
强调意义
启发引导
组织练习
点评
根据教师的启发、引导，积极展开想象，参入练习。
运动技能形成练习
四、弯道跑
要点：在跑步过程中身体重心要向“左”倾斜；摆臂幅度右侧臂大于左侧臂;脚的.着地部位是：左脚前掌外侧，右脚前掌内侧
1、发放资料
2、引导探索
3、鼓励学生创新、提高技术的方法
4、设置疑问
5、点评
1、积极领取资料，探索实践新技能
2、尝试性练习
3、分组提高
4、师生共同探讨提高技术
5、分组讨论并创新
6、交流
团结合作与兴趣培养
五、合作练习
1、纵队跳兔子舞比赛
2、开火车比赛
1、强调安全
2、组织指导
积极全身心地投入到集体合作的运动项目中
六、游戏
指 东 打 西
1、讲解方法
及要求
2、指导参入游戏
明确方法与要求，在教师的指导下积极参入
身心恢复
七
1、放松：
随优美的音乐，同老师一起创编放松舞
2、小结本课
3、简介下节课内容
1、创设情景
2、提示主要动作
3、鼓励创编
在教师的启发下积极参入，尽情发挥，享受体育的乐趣
教后小结
《体育与健康》课教案
教 材 | 跨栏跑的专门练习 身体素质练习 | 教 学 目 标 | 1、认知目标：使学生初步了解跨栏跑栏侧练习动作技术。 2、技能目标：发展学生的速度、力量、柔韧、爆发力等身体素质。 3、教育目标：培养学生的快速反应能力和勇于拼搏的精神。 |
实 施 过 程 | |||
一、开始部分（8分钟左右） （一）课堂常规 组织如图： <?xml:namespace prefix =v ns =“urn:schemas-microsoft-com:vml” /><?XML:NAMESPACE PREFIX =O /> 2、师生问好。 3、宣布课的内容。 4、检查服装，安排见习生。 要求：集合要快、齐、静 （二）准备活动 1、绕田径场慢跑一周 组织：两路纵队 2、徒手操 组织：体操队形 ①活动腕、踝关节 ②膝关节绕环 要求：动作整齐舒展 ③弓步压腿 ④体转运动 ⑤腹背运动 二、基本部分（28分钟左右） 1、原地在栏前或肋木前做摆动腿攻摆练习 2、走动中做摆动腿攻摆技术练习 3、起跨腿提拉练习（如右图上） 4、行进间做起跨腿过栏侧（如右图下） 教法： 1、教师讲解示范动作，指出动作的重点和难点 面做 3、练习时学生可以两人一组，互相指导和练习 | |||
体育教案－高一跨栏跑教案
《体育与健康》课教案
教
材
跨栏跑的专门练习
身体素质练习
教
学
目
标
1、认知目标：使学生初步了解跨栏跑栏侧练习动作技术。
2、技能目标：发展学生的速度、力量、柔韧、爆发力等身体素质。
3、教育目标：培养学生的快速反应能力和勇于拼搏的精神。
实施过程
一、开始部分（8分钟左右）
（一）课堂常规 组织如图：
2、师生问好。
3、宣布课的'内容。
4、检查服装，安排见习生。
要求：集合要快、齐、静
（二）准备活动
1、绕田径场慢跑一周 组织：两路纵队
2、徒手操 组织：体操队形
①活动腕、踝关节
②膝关节绕环 要求：动作整齐舒展
③弓步压腿
④体转运动
⑤腹背运动
二、基本部分（28分钟左右）
1、原地在栏前或肋木前做摆动腿攻摆练习
2、走动中做摆动腿攻摆技术练习
3、起跨腿提拉练习（如右图上）
4、行进间做起跨腿过栏侧（如右图下）
教法：
1、教师讲解示范动作，指出动作的重点和难点
面做
3、练习时学生可以两人一组，互相指导和练习
五年级下册体育弯道跑教案设计
学习阶段：水平三
学习目标：在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力并在快跑中完成弯道跑动作。
学习内容：弯道跑
学习步骤：
一、情景的导入
教师活动：
1.教师组织队列和广播操的练习提示在齐步走的队列中存在的问题并要同学们从自身寻找问题以正确的心态对待齐步走。
2.把同学们组织成两路队行进行练习，教师呼口令，组织以小队进行练习。
3.纠正广播操中存在的错误动作并要求同学们从思想上认识到广播操的重要性，从态度上重视广播操。
4.组织同学跟随音乐进行练习,巡回指导。
学生活动：
1.要从态度上认识广播操和齐步走的重要性。
2在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习，在分组练习时要更好的'提高自己的动作的质量。
3.要把广播操的动作做到位。
组 织：纵队和散点
二、合作探究
重 点：知道晚道跑的技术要领。
难 点：注意弯道跑中的技术运用。
教师活动：
1.教师讲解弯道跑的技术要领。
2.组织小组进行专项准备活动。
3.组织探究学习弯道跑。
4.组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作。
5.组织学生继续练习。
学生活动：
1.认真的听好教师的讲解。
2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动。
3.小组探究学好技术动作。
4.积极的发言,进行总结。
5.在总结的基础上改正动作。
组 织：四列横队和自由练习
场地器材：田径场
一、指导思想
坚持“健康第一”的原则，将增进学生的健康贯穿于教学实施的全过程。从教学设计到评价的各个环节，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。在注意发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生的学习积极性和学习潜能，提高每一位学生的体育学习能力。
二、说教材
本节课—《弯道跑》是水平三的教学内容，属于田径教学范畴。本课内容是学生已在初步学习耐久跑的基础上实施教学的，为学生以后进一步学习田径中各类跑的教材作基础。根据对本课教材的认真分析和钻研，结合小学高年级学生的生理、心理特点，确立以下教学目标：
认知目标：使学生体会直道跑和弯道跑的区别。
技能目标：使80%以上的学生初步掌握弯道跑技术。
情感目标：培养不怕艰苦，拼搏奋进的精神，树立终身体育观念，提高自我健体的能力。
素质目标：提高学生的奔跑能力
重点：身体动作的变化
难点：克服身体向内倾斜、摆臂动作
三、说教法
本课用游戏来主导，以游戏来串通本课内容，使教材游戏化，寓游戏于教学，首先采用尝试教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生积极能动地去学习，其次采用了游戏法、示范法、对比法、展示法等运用了多种教学方法，从而达到教学目的，充分突出和突破教学的重、难点。
四、说学法
根据小学生想象思维较弱，直观模仿能力较强，愿意在教师的带领下参加集体活动的特点。通过对学生进行观察比较、讨论交流、游戏与比赛等学法的指导，既满足了学生好玩、好动的心理和生理需求，又使其初步掌握了弯道跑的基本技术。
五、说学情
五年级的学生正处于身心发展关键时期，活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。其身体基本活动能力多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的'理解。但本节课的难度不是很大，再加上我在上课的时候通过童声与多种形式的教学手段，使学生能在欢快的气氛中学习，因此能顺利的完成教学目标。
六、说场地器材
一块长25米、宽15米的平地，一个双圆圈（大圆r=5.5m、小圆r=4.4m），40条红领巾，10面小红旗，1个篮球。
七、说教学程序
本节课我主要通过四个部分来完成教学：
（1）准备活动部分
按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤。在这环节中，主要通过模仿小鸡、青蛙、老鹰、孙悟空这些动物的行走动作来完成的，目的是为了激发学生的运动兴趣，而且又能达到热身的效果，为新课做好铺垫。
（2）探索新知部分
这一部分我主要通过两个游戏和一个练习来完成教学。第一个游戏—捉尾巴，把男、女生各分成两组，男生跟男生比，女士跟女生比，两列横队前后一对一进行追逐，被追组把红领巾夹在裤腰后面当尾巴，捉到红领巾多的组为胜。，通过这个游戏让学生轻松愉快的复习直道跑。第二个游戏—听数抱团，全班绕着圆圈逆时针跑动，学生听教师的口令进行组合，找不到伴的同学做两个纵跳，通过这个游戏使学生体验弯道跑。
学生做完两个游戏以后，教师引出问题—两个游戏跑动的时候身体姿势有什么不一样？使学生思考、互相交流讨论，最后由教师小结出弯道跑的动作要领，并做示范。从学生尝试到教师启发思考问题再到师生共同解决问题，这一过程中既提高了学生的辨析能力，同时也发展了学生的思维能力。
在学生找到解决问题的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会弯道跑的动作。在学生的练习过程中，教师对学生进行指导、观察、纠正、表扬，要求学生注意观察并推荐动作较好的学生展示，最后由师生互评。
（3）巩固提高部分
由于学生好胜心强，在尝试练习过后，给学生提供一个自我表现舞台，充分发挥其技巧，同时也给学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。通过游戏—十字接力来巩固与提高弯道跑的技术，使学生了解弯道跑在实际生活中的意义，培养学生互相合作的团队精神。第二个游戏是圆圈传球，全班学生围成一个圆圈，把球逆时针一个学生接着一个传过去，教师在中间闭上眼睛吹哨子，当哨子响的时候球在哪个学生的手上哪个学生就站出来，站满五人就给大家演唱一首歌。这个游戏主要是营造一个欢乐的氛围，为放松活动起到一个衔接的作用。
（4） 恢复身心部分。
学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。我安排了易学易懂又轻松的舞蹈内容来使学生身心得到恢复。
最后由教师小结，和学生一起谈谈今天这节课的收获，共同分享收获的喜悦。
1、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑 | 1、 指令集合地点，检查服装，接受体委报告 2、 向学生问好 3、 宣布目标和任务 1、 按指定地点集合整队，体委发令，报告人数 2、 齐声向老师问好 3、 注意听讲记住目标 4、 精神饱满，反应迅速 1、 讲解游戏方法和规则 2、 教师引导学生进入情景 3、 组织实施练习 4、 安全教育 1、 认真听，明确游戏规则，选择内容 2、 学生自由组合，进行游戏练习也可自行设计游戏 1、 蹲距式起跑 2、 单人博物追击 3、 双人合作跑 4、 多人合作跑 1、 诱导辅助练习 2、 教师启发学生并示范讲解动作要领 3、 教师讲解原则和要求 4、 巡回指导，语言提示 5、 组织讨论出特殊形式的快速跑方法，积极评价 6、 教师选择几种方式，组织学生进行比赛 7、 教师总结评价 1、 学生自选起跑姿势进行练习 2、 学生认真观察模仿，积极思考讨论问题 3、 学生设计活动方案，自由分组分散练习 4、 分组协作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、 5、 学生主动参与，乐于接受教师指导 6、 各组汇报表演，学生勇于展现自我 队形同心圆站立 1、 教师介绍游戏方法和规则 2、 教师组织学生比赛 3、 教师积极参与，鼓励 1、 学生听口令分组进行比赛，学生自评互评 2、 分组协作，发扬团队精神 1、 身心放松双人合作造型 2、 总结评价 1、 要求学生创新造型并说明创新 2、 评选最家组合 3、 要求学生自己总结评价 4、 教师客观评价学习过程，给予肯定 1、 学生积极思考，大胆想象 2、 学会合作并勇于展现自我 3、 注意听，练习自己，自我肯定， 4、 学生对他人积极评价 5、 自发收换器械，师生再见 跑体育教案 目标 1、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑 2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我 3学会与他人合作共同完成任务，敢于创新并在探索学练中获得运动乐趣和成功愉悦 教学内容 快速跑、合作游戏 教学程序 教学内容 学法指导 主体活动 目标检测 收心热身 常规 快速反应练习 1、指令集合地点，检查服装，接受体委报告 2、向学生问好 3、宣布目标和任务 1、按指定地点集合整队，体委发令，报告人数 2、齐声向老师问好 3、注意听讲记住目标 4、精神饱满，反应迅速 队形四列横队 严明组织纪律性 激发兴趣 游戏 钻山洞 泼水节 自创练习 1、讲解游戏方法和规则 2、教师引导学生进入情景 3、组织实施练习 4、安全教育 1、认真听，明确游戏规则，选择内容 2、学生自由组合，进行游戏练习也可自行设计游戏 安全教育相互鼓励学会合作 目标实施步骤 快速跑 1、蹲距式起跑 2、单人博物追击 3、双人合作跑 4、多人合作跑 提示何种起跑最快？绳落点与起跑姿势，跑速有何关系？创想生活中的快速跑 1、诱导辅助练习 2、教师启发学生并示范讲解动作要领 3、教师讲解原则和要求 4、巡回指导，语言提示 5、组织讨论出特殊形式的快速跑方法，积极评价 6、教师选择几种方式，组织学生进行比赛 7、教师总结评价 1、学生自选起跑姿势进行练习 2、学生认真观察模仿，积极思考讨论问题 3、学生设计活动方案，自由分组分散练习 4、分组协作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、 5、学生主动参与，乐于接受教师指导 个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力 6、各组汇报表演，学生勇于展现自我 队形同心圆站立 四知识扩展体验乐趣 合作游戏 火车奔跑 赛龙舟 1、教师介绍游戏方法和规则 2、教师组织学生比赛 3、教师积极参与，鼓励 1、学生听口令分组进行比赛，学生自评互评 2、分组协作，发扬团队精神 队形 八路纵队 自信心团结协作 五目标反馈与评价 1、身心放松双人合作造型 2、总结评价 1、要求学生创新造型并说明创新 2、评选最家组合 3、要求学生自己总结评价 4、教师客观评价学习过程，给予肯定 1、学生积极思考，大胆想象 2、学会合作并勇于展现自我 3、注意听，练习自己，自我肯定， 4、学生对他人积极评价 5、自发收换器械，师生再见 想象力审美观表现力协调性 场地器材 软式排球16个，篮球场2快，跳绳20根，呼拉圈8个 小学体育《弯道跑》优秀教学设计 一、指导思想： 贯彻“健康第一”的指导思想，“以学生发展为本”。重视学生的主体地位，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。 二、设计思路 玩耍是少儿的权利，创新是一个民族的灵魂，兴趣是最好的老师，空间是创造的乐土，问题是学习的动力。本课就是按照学生学习的心理顺序来设置情景，寓教于乐，乐中施教。让学生开开心心地玩出花样、玩出水平，实现心中的梦想。通过游戏获取知识和身体上的`训练，有意识地让学生在实践活动中感知、感悟和体验，进而上升至智慧，逐步培养解决实际问题的思路、方法和能力，从中学会生活，锻炼组织能力，学会与人相处，拓展创新及应用能力。 三、教学目标 1、通过情景创设让学生学习弯道跑技术动作。 2、通过游戏形式的教学，激发学生参加体育锻炼的积极性，发展体能和弯道跑的能力。 3、培养创新能力及团队精神，感召团结的力量。 四、教学过程 1、激发兴趣：课的帷幕拉开，学生带着笑脸，心情愉快地跑进课堂。以问题“弯道跑如何跑得快”为切入点进行导入，让学生尽快进入小主人的角色；紧接着用激情的音乐做背景，奔放的游戏来迎接学生参加体育锻炼的心理需求，通过游戏舒展学生的身体，提高学生的灵活性和协调性，为下一内容的体育锻炼架桥铺路。 2、探索创新：在弯道跑的学习过程中，首先从小学生的心理角度出发，小学生都具有好奇和好胜的特征。所以安排的内容都具有比较强的挑战性和趣味性，吸引学生主动学习。第一，以趣味游戏来调动学生动起来，跑起来；第二，进行富有挑战性的游戏“你追我赶”，第三，根据自己的兴趣进行选项活动。以上的动作技术的传授都是提出的问题，让学生带着疑问自主练习中解疑，使学生真正感受“乐中学”、“动中练”、“玩中间”、“玩中乐”，全身心投入教学中，活跃教学气氛。学生弯道跑的能力在无限的激情中张扬。 3、领略乐趣：在音乐的伴奏下，师生起舞陶冶身心，让学生产生一种课已尽意犹存的情欲。 五、教学特点： 新课标，新运作，师生互动，学生主体，发展能力，增知促技。 小学四年级体育《弯道跑》教学设计 学习阶段：水平二 学习目标：在快跑中完成弯道跑动作 学习内容：弯道跑 重点：知道弯道跑的技术要领 难点：注意弯道跑中的技术运用 学习步骤： 情景的导入 教师活动： 1.教师组织队列和广播操的练习.提示在齐步走的队列中存在的问题.并要同学们从自身寻找问题.以正确的心态对待齐步走. 2.把同学们组织成两路队行进行练习.教师呼口令.组织以小队进行练习. 3.纠正广播操中存在的错误动作.并要求同学们从思想上认识到广播操的重要性.从态度上重视广播操. 4.组织同学跟随音乐进行练习,巡回指导. 学生活动： 1.要从态度上认识广播操和齐步走的重要性. 2在教师的指挥下配合教师的口令认真的练习.在分组练习时要更好的提高自己的动作的'质量. 3.要把广播操的动作做到位. 组织：纵队和散点 合作探究 重点：知道弯道跑的技术要领 难点：注意弯道跑中的技术运用 教师活动：1.教师讲解弯道跑的技术要领. 2.组织小组进行专项准备活动 3.组织探究学习弯道跑 4.组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作 5.组织学生继续练习. 学生活动：1.认真的听好教师的讲解. 2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动 3.小组探究学好技术动作. 4.积极的发言,进行总结. 5.在总结的基础上改正动作. 组织：四列横队和自由练习. 的很积极.都盼望着能什么时候能参见比赛. 小学三年级体育《弯道跑》教学反思 不足之处： 一、开始部分： 1、体育委员整队声音响亮，归队的时候应该排至队队尾或者在体育委员出列整队之前就要在队列两翼留有空位。 二、准备部分： 1、学青蛙跳的间隔距离太短，可以将组织顺序改为大雁飞、企鹅跑、兔子跳、猩猩走、再依次从固定的点按顺序进场排成集合的队形 2、作为公开课徒手操过于简单，可以加入韵律操，在音乐的氛围中更能活跃课堂，提高学生的积极性及参与性，与韵律操的活动部位应涉及全身。 三、基本部分： 1、在做原地模范摆臂姿势的'时候，站在圆外可以给学生有个参照，可以达到更好的练习效果。可以组织学生练习完韵律操之后迅速跑成一个圆，讲解示范部分可由教师在4列横队时完成，之后指导学生进行练习，提示学生摆臂及身体内倾，然后教师可以用击掌的节奏变化，使学生改变节奏。 2、兔子舞的练习中示范照顾不到全体学生，组织可先从圆上跑队形集合成四列横队，学生前2排下蹲再进行讲解示范。然后全体转向一侧自由练习1分钟，然后再按顺序绕圆外进行结合音乐的练习。 四、结束部分： 1、结束部分的流程可按照： （1）点评学生参与练习的情况，表扬个别突出学生，注意照顾到全体学生的情绪。 （2）学生习得情况，可以请学生谈谈今天的学习体会。 （3）总结，布置课后作业。 授课过程：鼓励的方式可以更丰富，比如：“这位同学表现做的很好”，对于有进步的学生“这位同学进步很快，老师相信你还能做得更好”对于没有完成的同学“凭你的能力是可以完成这个动作的”“你可以的”“你再勇敢一点，加油”对于团结有责任心，集体荣誉感强的学生，要时时刻刻表扬。“老师今天发现有为同学很团结，xx同学，老师发现他。大家掌声鼓励他一下。”对于战胜困难的学生在总结阶段也要表扬“某某同学很认真，在经过同学及老师的帮助顺利完成了动作，大家鼓励他一下。” 优点： 1、语言：语言表达还算到位，表达思路还算清晰。尽量照顾到全体学生的情绪，及练习的情况。积极利用正面评价去激励学生。 2、内容安排及组织：本次课符合学生的学习规律循序渐进，队伍调动较合理。基本完成本次课的教学目标及重难点要求，环节齐全。 体育教案－快速跑 第 7周第2次课教案总14次备课教师：张启龙 教材 1、快速跑（3） 2、素质 教 学 目 标 1、 通过复习和练习，使学生进一步理解快速跑的两种起跑方法的重要作用，能正确运用两种起跑方法。通过素质练习，了解一些提高快速跑能力的方法。 2、 90%以上的学生能熟练完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。能有所创新地完成一些发展快速跑能力的练习。 3、 学生练习中乐意接受老师的指导，能主动参与练习，敢干发表不同见解，有创新意识。同时能团结协作，刻苦训练，努力提高快速跑的能力， 教学过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 准 备 部 分 一、 常规 二、 队列 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、安排见习生。 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。 1、 稍息、立正、看齐、报数、踏步等。 2、 二列横队――四列横队――还原 3、 复习二路纵队――四路纵队 1分 3~4分 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 1、 班成二列横队集合。 组织如图一： × O × O △ ☆ （图一） 2、 “老师好！： 3、 认真听讲，明确学习内容和要等。 4、 见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、组织：如图二 教学过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 三、 准备 活动 1、慢跑 教师讲解跑动的路线及有关 要求：动作整齐，纪律性强。 哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。 2、准备操 1~6节 学生分成6小组，由各组长负责练习。内容自定。 教师讲解要求，并进行分组 巡回检查练习情况，并进行个别小组的纠正辅导。 5~ 8 分 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ （图二） 学生根据教师的要求进行有序的练习。 ☆ ×××× O O O O O ×××× O O O O O 组织： 图三 学生根据老师的'要求，分组长练习。 要求：配合组长的指挥，认真积极练习 组织：散点（集合场地附近） 各 4*8拍 基 本 部 分 一、 快 速 跑 1、 复习两种起跑方式 要求：动作正确，快速协调 2、 组织学生完整技术练习 1）中速跑15m 2）站立式起跑+50m 3）站立式起跑+25m往返接力 10~ 12 分 学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，按教师深的口令和节奏进行练习。 组织： 图四 1次 1次 各 2次 教学过程 教学 内容 教师活动 时 间 学生活动 练习 次数 二、 素质 1、内容： 1） 深蹲走15 m 2） 单足跳 3） 双足跳 4） 跑跳结合练习 跑10m+跳障碍5个+10m+下蹲5个――返回 2、教法： 教师讲解并且示范 组织学生练习，个别同学可进行辅导。 3、 组织学生分析、讨论提高快速跑能力的方法。 4、 组织学生自练 20 分 1、、学生认真听讲，记住动作结构，按老师的指挥有秩序地练习。 2、组织1）、2）、3）同图四 5） 图五 4、 学生分组讨论，提出不同的练习方法。 5、 以小组为单位进行自我创新练习。 2次左右2次 2次 各 2次 自定 结 束 部 分 1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业，安排学生收器材。 4、“同学们再见u” 5分 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老师再见！” 实 施 情 况 记 载 班级 预计负荷 练习近平均 42%135次/ 密度心率 日期 场地器材 篮球场一、二片或空地 体育教案－耐久跑 第十一次课 教学内容：1、耐久跑：3-5分钟定时跑；2、游戏：打“排球”。 课的'任务：通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力 进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力； 培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。 重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快 难点：呼吸自然，有节奏 组织： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 一、上课仪式 1? 二、游戏：打“排球” 三、队列练习：（1）反口令（2）裂队走、并队走 要求：步伐一致，精神饱满 四、准备活动：《健康歌》 组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领 教法：1、音乐伴奏，师生共舞 2、动作、队形变换时，教师语言提示 要求：1、动作准确到位，姿态优美 2、严肃、活泼、认真。 五、基本部分 1、3-5分钟定时跑 重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快 难点：呼吸自然，有节奏 （1）慢跑：体会脚着地动作。 教法：1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领 （2）绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。 要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。 2、讲解呼吸方法。 教法：1、教师讲解呼吸动作要领；2、原地练习呼吸节奏；3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。组织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。 3、3分钟编队图形跑。 要求：1、注意动作要领；2、紧跟前一名同学跑。 组织：站在圆周上。教法：1、分组讨论动作完成情况；2、个别示范；3、教师总结； 4、4分钟定时跑（分组轮换） 第一组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后作转身跑练习。 第二组：板羽球投圈 要求：跑时注意动作要领，发扬顽强拚搏精神，坚持到底。 教法：学生分组轮换练习，进行曲伴奏。 5、游戏：打“排球”方法：分男女两组进行，用气球打“排球”。球落地或从“网下”穿过算失一分，规定时间内看谁失的分少为胜。 组织：分男女两队在各自半场进行。 六、结束部分： 5` 一、放松歌舞：《请你和我跳个舞》 二、小结 三、归还器材 组织：两个半圆，男外女内。教法：音乐伴奏，师生共舞。要求：活泼天真、尽量放松。 课后小结： 体育教案－学动物跑 小 学 体 育 教 案 学校：头陀镇中心小学 年级 ： 五年级 人数： 48人 执教者：蒋建宏 日期：10月27日 教材内容：1、通过跟学动物跑的练习，发展学生想象力、创造力。 2、“双龙戏圈”游戏培养学生灵敏协调能力，十字接力使学生在比赛中得到锻炼， 培养其勇敢、机灵、果断和克服困难的良好品质。 部 分 课 的 内 容 组 织 教 法 与 要 求 时 间 次 数 开 始 部 分 一、整队 二、师生问好 三、宣布本课内容 1、“双龙戏圈” 2、十字接力 男 女 X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O X X X X X X X X O O O O O O O O A 3 准 备 部 分 跑的.练习： 1、 跟学动物跑 学小鸟飞、小兔跳、鸭子走 2、想象动物跑 组织： 绕圆自由练习 5 5 基 本 部 分 一、“双龙戏圈” 1、二人推轮胎跑 2、二人拉轮胎跑 3、二人钻轮胎背向跑，互追。互逐不使轮胎脱落 一、师示范讲解 二、学生练习 三、纠错 四、再练习 跑动中拿轮胎成两列相对横队站好（见图示） X X X X X X X X O O O O O O O O 27 8 X X X X X X X X O O O O O O O O ‘’ 基 本 部 分 二、十字接力 游戏规则： 1、分四组面向圈外在十字线上站立 2、持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑，跑完一圈后将棒传给第二人并站回本组排尾依次进行，先跑完的组为胜。 3、跑进中不得踩线；超越别人必须从外侧绕过。 一、师示范、讲解。 二、生练习一次。 三、十字接力两次。 27 3 结 束 部 分 一、放松 1、放松大腿手臂 2、《铃儿响叮当》师生共舞 二、小结 三、洗手 四、收回器材 5 3 教 具 轮胎49只 接力棒5根 录音机一台 练习密 度 预 计 30-----35％ 课 后 小 结 寓教于乐，玩练结合，力求营造愉快教学，成功教学思想。学生 积极配合兴致极高，各个环节一气呵成，真正达到小场地、小器 材的“大”作用。 学练<?xml:namespace prefix =o ns =“urn:schemas-microsoft-com:office:office” /> 目标 1、通过教学，理解快速反应能力是提高起跑速度的关键并掌握多种方式快速跑 2、乐于参加体育活动，学习情绪饱满，在集体活动中勇于表现自我 3学会与他人合作共同完成任务，敢于创新并在探索学练中获得运动乐趣和成功愉悦 教学内容 快速跑、合作游戏 教学程序 教学内容 学法指导 主体活动 目标检测 收心热身 常规 快速反应练习 1、 指令集合地点，检查服装，接受体委报告 2、 向学生问好 3、 宣布目标和任务 1、 按指定地点集合整队，体委发令，报告人数 2、 齐声向老师问好 3、 注意听讲记住目标 4、 精神饱满，反应迅速 队形四列横队 严明组织纪律性 激发兴趣 游戏 钻山洞 泼水节 自创练习 1、 讲解游戏方法和规则 2、 教师引导学生进入情景 3、 组织实施练习 4、 安全教育 1、 认真听，明确游戏规则，选择内容 2、 学生自由组合，进行游戏练习也可自行设计游戏 安全教育相互鼓励学会合作 目标实施步骤 快速跑 1、 蹲距式起跑 2、 单人博物追击 3、 双人合作跑 4、 多人合作跑 提示何种起跑最快？绳落点与起跑姿势，跑速有何关系？创想生活中的快速跑 1、 诱导辅助练习 2、 教师启发学生并示范讲解动作要领 3、 教师讲解原则和要求 4、 巡回指导，语言提示 5、 组织讨论出特殊形式的快速跑方法，积极评价 6、 教师选择几种方式，组织学生进行比赛 7、 教师总结评价 1、 学生自选起跑姿势进行练习 2、 学生认真观察模仿，积极思考讨论问题 3、 学生设计活动方案，自由分组分散练习 4、 分组协作，积极讨论特殊方式快速的方法及要点、 5、 学生主动参与，乐于接受教师指导 个性培养模仿能力合作意识探索精神创新能力 6、 各组汇报表演，学生勇于展现自我 队形同心圆站立 四知识扩展体验乐趣 合作游戏 火车奔跑 赛龙舟 1、 教师介绍游戏方法和规则 2、 教师组织学生比赛 3、 教师积极参与，鼓励 1、 学生听口令分组进行比赛，学生自评互评 2、 分组协作，发扬团队精神 队形 八路纵队 自信心团结协作 五目标反馈与评价 1、 身心放松双人合作造型 2、 总结评价 1、 要求学生创新造型并说明创新 2、 评选最家组合 3、 要求学生自己总结评价 4、 教师客观评价学习过程，给予肯定 1、 学生积极思考，大胆想象 2、 学会合作并勇于展现自我 3、 注意听，练习自己，自我肯定， 4、 学生对他人积极评价 5、 自发收换器械，师生再见 想象力审美观表现力协调性 场地器材 软式排球16个，篮球场2快，跳绳20根，呼拉圈8个 《合作跑》体育教案 学习阶段：水平三 学习目标：在游戏活动中体验与伙伴合作的方法，掌握合作跑的要领，发展跑的.能力，培养探索精神。 学习内容：合作跑 学习步骤： 一、体验游戏、学会合作 教师活动： 1、组织学生常规训练 2、组织学生分组游戏，巡回指导。 学生活动： 1、体育委员整队，检查出席人数。 2、学习队列：向右转走，初步体验小组协同一致的重要性。 3、分成两在组进行射击游戏，初步体验在圈中手拉手跑及躲闪球的方法。 组 织：四列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、小组探究，熟练技能 教师活动： 1、引导学生讲述小火车跑游戏方法和规则。 2、组织学生游戏，尝试纵队合作跑。 3、引导学生尝试两人三足跑游戏，并组织学生进行比赛。 4、启发学生大胆探索不同形式的合作跑方法，并组织展示。 5、启发学生放松，引导学生进行小结。 学生活动： 1、根据老师的提示概括出小火车跑的游戏规则方法，并积极地参与游戏，体验纵队合作跑的方法。 2、在老师的引导下与小伙伴一起尝试两人三足跑，体验横队合作跑的方法。 3、在小组长的带领下尝试探索不同的合作跑的方法，并积极地参加展示。 4、在老师的启发下进行放松，积极表达自己的学习感受。 组 织：分组比赛，分散活动。 ***** ***** ***** ***** ***** 场地器材：操场、绳子 ★ 快速跑教案 ★ 100米跑教案 ★ 接力跑教案 ★ 障碍跑教案 ★ 跨栏跑教案 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
