下面是小编为大家整理的怎样为你的演讲润色（共含8篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“世代恩怨”一样，积极向本站投稿分享好文章。
你写好了一篇演讲稿，但在发表之前还是有工作要做．公众演讲家、演讲顾问 Patricia Fripp给出了6条建议，以确保你在家中有效地演练．
把草稿通读一遍，看它是否符合以下几点：
兴趣所在
在你列出每一个观点之前，问问自己，“谁会喜欢它？”如果没人的话，就毫不犹豫地把它删掉．
围绕主题
你准备的材料切合你的主题思想吗？如果跑题了，还是把它删掉吧．
简明扼要
你准备的东西是多余的吗？或者你已经把它说了三遍了，或者它是一些陈词滥调，把这些没用的东西通通删掉．
富有感染力
你举的事例是否强而有力而且正中下怀？如果不是，赶紧换掉．
吸引听众
确定你与听众之间的联系是要把他们拉进你的演讲中．如果你的主题是有关财政的，你可以说：“我们都为现在的经济而痛心，那就是我们为什么要比以前更节省的原因．你当然想不花一分钱得到一些东西，甚至是所有的东西！有时我想节省出10%的收入，但我知道如果想让自己生活的更好，就是1%也是很重要的．而这1%就正是成功和失败之间的区别．”这样，就把听众拉进了你的演讲．
正确的政治性
漫画家Gary Trudeau一次在耶鲁公开的演讲：“……著名的教师，毕业的学长，不同肤色的人们，不同地位的人们：面对挑战，鼠目寸光的人看外表，有深远洞察力的人看全部……”Trudeau幽默地讽刺了当时的政治，但是如果你没有用内涵深刻的语言，很可能会冒犯并失去一部分听众．最安全（并且有礼貌）的事就是按照人们喜欢的来称呼他们．
怎样来预演
你已经做好了演讲稿，现在就来练习它（可能你会觉得这很麻烦，但最终你会对所付出的努力而感到高兴）．
大声地念出你的稿子
在磁带里录上你要演讲的东西，这样可以调整、改正一些问题．直至满意，再来做第二步．
准备演讲大纲
即使你已经在准备演讲稿时遇到了大量麻烦，但还是不能照本宣科！因为没有什么会比这样更快地让听众睡着了．你应该直接、自然地面对听众，保持眼神的交流．秘诀是准备简单的演讲笔记，字体要醒目，以便在你演讲的过程中快速地扫描．放在讲台上一个简易手表，这样便于掌握时间，把握速度，增减内容，让你准时地结束演讲．
录下你的“即兴”演讲
把你的录音带回放，把重复使用的词标记出来，像是“啊”或“呃”．反复修改，直到你的演讲平稳安心．
找一个听众来练习演讲
询问一两个有见解的人，清楚地表明你需要建设性的批评，而不是只有表扬．他们明白你讲的东西吗？你讲的东西有连贯性和逻辑性吗？他们认为你讲的快还是慢？根据他们的意见来修改演讲． 现在你差不 多准备好演讲了．但你要写的东西都完成了吗？不，写出你自己的导论，把稿子打印出副本．即使你做的是免费的演讲，也应该要求主持人正确地宣读你和你公司的名字，并告诉人们怎样与你联系．
你要吸引所有人的注意，所以不能用一个漫不经心或是半开玩笑的介绍人．
如果你不确定应该怎样介绍自己，用你的个人简历作为指南，并使它们切合你的主题．如果你给人留下了深刻印象，或是赢得了人们的尊敬，就让介绍人把它说出来．如果你正站在讲台上，向介绍人解释说在他离开之前，你将继续留在台上，主持人就会在听众停止鼓掌前离开讲台．这样，你就是讲台的中心人物了．
有人说，成功的演讲不应像涓涓的流水，而应像波浪起伏的海潮，一个高峰接着一个高峰，当演讲结束时，便达到了顶峰。这种说法并不夸张。每个讲者在准备演讲的结束用语时，都应想到如何构筑一个高峰和顶峰的问题。在这里，可以提出几种结束演讲的方法以供参考。
一、决心式
以表决心，发誓言的方式结尾。这种结尾感情饱满，态度鲜明，激情奔放，有助于坚定听众的信念，增加演讲的感召力。
二、抒情式
以抒情怀、发感慨的方式结尾。演讲本身是一种思想和激情的燃烧，用抒情怀，发感慨的诗情画意的语言结尾，最易激起听众心中感情的浪花。
三、高潮式
在演讲的高潮中结尾。即把演讲的高潮设计在最后，在高潮中结尾。演讲结束时，演讲者设法最后一次拨动听众的心弦，打开听众的心扉，掀起高潮。
四、点题式
用重复题目的方式结尾。演讲的题目或标题是演讲的重要组成部分，是最具个性和特色的标志。在演讲结束时，如果重复题目，再一次点题，那么，就能加深听众对演讲的印象，使听众产生强烈的共鸣。
五、祝贺式
诚挚的祝贺和赞颂本身就充满了情感的力量，最容易拨响听众的感情之弦，产生和谐的共鸣。所以，用祝贺或赞颂的言词结尾，能造成欢乐愉快、热情洋溢的气氛，使人在愉快中增加自豪感和荣誉感，激励人们满怀信心去创造未来。
六、余味式
以留余味、泛余波的方式结尾。这种结尾语尽而意不尽，意留在语外，像撞钟一样，清音有余，余味袅袅，回味无穷，三日不绝。余味式结尾好像秋天瑰丽的晚霞一样，收得俊美漂亮，并且伴有“鱼舟唱晚”的娓娓之声，让听众留连忘返，久久回味。
七、总结式
用总结和概括结束演讲，是最普遍的使用方法。这种结尾用极其精炼的语言，对演讲内容和思想观点作一个高度概括性的总结，以起到突出中心，强化主题，首尾呼应，画龙点睛的作用。演讲者要善于在演讲结束时简洁、扼要地对自己已阐述的思想进行总结，这样有助于听者加深这些思想的印象和理解。
八、呼吁式
利用呼吁结束演讲，是许多有经验的人在实践中总结出来的有效方法。这一方法，有其共同的基础，也就是说，讲者与听者有共同的思想、共同的愿望、共同的利益和共同的语言。当演讲达到一定的高潮之后，演讲者利用一些感情激昂、动人心弦的演讲词对听者的理智和情感进行呼吁，引起大家的共鸣，激励和感召大家的信心。
九、幽默式
除了某些较为庄重的演讲场合外、幽默的演说结束演讲都是可取的。利用用幽默结束演讲可为演讲添加欢声笑语，使演讲更富有趣味，令人在笑声中深思，并给听者留下一个愉快的印象。无疑，这对听者加深对演讲思想的理解是有利的。演讲者结束演讲时，要做到自然、真实，使幽默的语言符合演讲的内容和自己的个性，绝不能矫揉造作，装腔作势，否则就会引起听者的反感。
十、动作式
有人说：“演讲单靠言词是不够的。”这话很对。在演讲中，演讲者的动作是与听者交流思想的重要媒介，演讲者可利用动作开始演讲，以吸引听者的注意力；也可以利用动作结束演讲，给人们一种好感。例如，有位演讲者在结束自己的演讲时，他穿上了外套，戴好了帽子，拿起了手套，而后诙谐地对听者说：“先生们，我已结束了自己的演讲，你们呢？”他出人意料的举动立刻博得了全场听者的掌声。
十一、赞颂式
人一般来说都喜欢听赞颂的话，特别是年轻的人更是这样。由这一点证明，赞颂成了人们交往的最好手段。用赞颂的话结束演讲，是一个行之有效的方法。通过这些赞颂的话，会场的活跃气氛可达到一个新高潮，演讲者和听者的关系变得更为融洽了，这样，演讲者便能给听者留下一个满意的印象。当然，演讲者在说赞颂的话时，不能过分夸张和庸俗的吹捧，否则就会使听者对他产生哗众取宠的感觉。同时，演讲者说话，特别在做结束语时，表情要自然，口气要诚恳。
十二、名言或轶事式
两千多年前，亚里士多德就把权威看做是使人信服的三大手段之一。由于权威是人们普遍崇拜的对象，所以恰当地运用权威和名人名言或者轶事结束演讲也是行之有效的方法。它可以把演讲推向一个新的高潮，给演讲者的思想提供最有力的证明。用哲理名言、警句作结尾。这种结尾方式，是通过引用名言、警句、谚语、格言、诗句等作为结尾，这样不仅使语言表达得精炼、生动、富有节奏和韵律，而且还可以使演讲的内容丰富充实，具有启发性和感染力，同时还可以给人一种生动活泼、别开生面之感。但是演讲者利用名人的话或轶事要有针对性，要能丰富和深化自己演讲的主题；不能提及名人，离题万里。
在这里简单说明了几种结束演讲的方法。实际上，好的方法不限于此，而是随着时间、地点、课题和听众的个性而千变万化的。究竟运用什么方法，要由演讲者随机决定，运用自如。如果忽略了这一点，生搬硬套某种方法，只能起负作用。
你要考虑好先讲什么，后讲什么，重点讲什么，附带讲什么，要分清主次先后、轻重缓急，分配好演讲的时间——内容结构安排。可以考虑运用形象手段协助你表达，使听众理解，可以考虑在讲演中穿插一些轶事、趣闻或幽默。但不要偏离目的或做过了头。
2演讲的语言运用
竞岗(聘)演说是在特定的时间、空间与情景环境下进行的，因此，语言的运用对演说的成败至关重要，这里包括语言、语调、情感和体态语言等。
(1)语言表达基本要求。
演说要正确使用普通话(除少数民族地区的特殊要求)，根据准备的演说词，讲求节奏，控制和调整速度、语调，兼用非语言表达(体态语言)如目光、手势、姿势等，尽可能清晰、准确、淋漓尽致地表达演说内容。
(2)协调好体态语言的表现。
体态语言无声胜有声，在演说中正确把握体态语言的运用能起到锦上添花的效用，具有更强的感染力。体态语言一般指手势、身势、面部表情、眼色、人际空间位置等一系列能够揭示内在意义的动作。
体态语具有揭示内在素质的功能。体态语研究结果表明，体态语具有交流思想、传达感情、昭示心理、强调指代、表示社会联结关系的各种功能，具有一定的社会性与规定性。因此，使体态语对内在素质的揭示具有确定性。
体态语对内在素质的揭示还具有直观性。语言对内在素质的揭示具有某种抽象性与间接性，而体态语对内在素质的揭示是以形象实在的动作直接流露与表现。有些行为是下意识的。假如一个人一边回答上级说，完成某种任务毫无问题，一边下意识地用手抓后脑勺，并流露了一丝疑虑的目光，那么这无疑表明这个人的回答并无绝对把握，可能具有胆大、好强、虚浮等品德特征，需要结合其他测评信息进行综合判断。此外，此举也无声胜有声地说明了体态语揭示内在素质的直观性特点。
体态语的确定性(习惯性、天生性)与失控性(不知不觉、情不自禁、生理反应、瞳孔变化、心跳、出汗、生物电反应等)，使体态语对素质的揭示具有某种必然性。
例如，嘲笑他人会“嗤之以鼻”；得意忘形会“趾高气扬”；自身反省会“抚躬自问”与“扪心自问”；愤怒急躁会“戟指怒目”；心藏无名火会“横眉紧锁”、“牙关紧咬”；心里非常高兴会“喜笑颜开”、“手舞足蹈”；人在安详或激动时，总爱叼上一支烟。这些现象表明，内在情感和素质存在着体态语表现的必然性
你为谁工作征文演讲
你为谁工作征文演讲《你为谁工作》用朴实的语言告诉我们：生存与竞争同在，命运和奋斗相连的工作哲理。通过学习，我们知道在工作中如何做一名优秀且敬业的忠诚员工，为集团公司的创新发展做出最大的贡献，是我们必须思考和践行的。书中的一个个小故事让我们体会到一个道理：工作是自己的，我们是在为自己工作，而不是为企业打工，只有认识到这一点我们才会对自我负责，自我激励，做播种自我的使者，掌握住自己的命运。
工作是我们人生过程中展现自我的平台，他可以让你的过程万分精彩，也可以让你的过程极度平淡。运营稽查处是集团公司最大的职能部门之一，担负着集团公司的生产调度和运营服务的重要使命，作为职能部门的一员的没有较高的思想素质很难保证廉洁自律，所以要加强自己的思想教育，树立良好的职业形象。
不管从事什么样的工作都要明白一点，那就是我们是在为自己工作。我们需要用良好的心态去对待工作；工作中要充满热情，对待工作就要像对待生命一样，一丝不苟尽职尽责；在工作中不断地去思考、去学习、去总结经验，这是比物质更丰富的财富；只有工作才能满足我们的各种需要，物质需要和精神需要都只能通过努力工作才能实现的；有工作的平台，才能让自己充分发挥才能，有展示自已的机会。我们所做的`一切工作，也都是为我们自已实现目标、超越自我而应努力的。
要有一个积极的工作态度和爱岗敬业的精神。经济全球化，科学技术，特别是信息技术的发展，世界经济的竞争越来越激烈，机会与挑战并存，作为新时代的员工，必须要有强烈的竞争意识。我们每一位信合员工都要树立竞争观念，树立优胜劣汰，适者生存的观念，时时感受到生存竞争的压力。“今天工作不努力，明天努力找工作”这两句话道破了当今社会残酷竞争的必然结果，()根据当今社会经济形势，需要每名员工快速适应，跟上社会的前进步伐。“一个和尚挑水吃，三个和尚没水吃”，没有团队精神，就不可能成为一个战斗力的集体。每个人的切身的利益和集体的明天密不可分，关心它就等于关心自己的前途。从心里爱这个集体，从行动维护它的利益，多一点奉献，多一点主人翁责任感，工作中不断加强服务，少点牢骚，少点攀比，常自问为企业创了多少效益，做了多少贡献。多做点实事，少说点空话。遇到问题与领导同事多沟通，多配合，互相团结，顾全大局，只有树立好团队精神、合作意识，才能增强集体向心力和凝聚力，营造一个人人关心集体、天天进步的良好氛围。
没有过硬的业务技能空谈服务是不现实的。只有通过不断的学习，才能胜任本职工作，才能提高工作效率和工作质量，为企业创造更好效益。要做到不会就学，不懂就问，善于钻研，勤于吃苦，通过自身的努力不断地提高独立处理问题的能力，以精益求精，求真务实的精神踏实工作，努力取得最佳的工作业绩。生活中、工作中每个人都希望演绎出辉煌的成就和个性的自我，希望自己的风度、学识、动人歌喉或翩翩身影能得到别人的认可和掌声，但并不是每个人都能神采飞扬在灯光闪烁的舞台上。作为公司的一员，只有不断努力提高业务技能，追求卓越的工作效益，用自己的信念和行动来体现出对企业生存和发展的重要性，永远不要为自己设限，在每一个细小的工作中发挥专业精神，把握机会，你终会为自己为爆发出的卓越潜力而喝彩。
天空固然宽广，依然由一片片云组成；大海固然壮阔，依然由一滴滴水聚成。我不能成为天空，成为大海，但我可以做美丽的云彩，晶莹的水滴，为蔚蓝的天空添彩，为浩茫的大海增光。作为公交集团的一员，在以后的日子中不仅要“在其位谋其政”，更要以集团整体利益为重，以集团的生存和发展为要，以“为自己工作”的信念践行自己的职责，体现自己的价值，为企业奉献。
在职场中你拥有一份危机感吗?安逸的工作不会催促我们进步，保持危机感，不断为自己的职业生涯加分，才会让我们越来越有竞争力，怎样为你的职业生涯加分呢?下面的文字给你5个建议。
你是正在力争上游的基层员工、公司的当红炸子鸡、中高阶主管、还是即将退休的资深元老?无论你身在哪一个阶段，当职场趋势已从企业端的“终身雇用”转变为个人端的“终身就业”，你必须时时增加自己的竞争力，即使二十年后，依然是企业抢着要的人才。
以下五件事，是你为自己加分的关键思考：
1.不管坐什么位置，都要保持学习的习惯
出社会工作十年到十五年左右，会有一种“上下卡住”的闭塞感与无力感。
因为，这个阶段的上班族虽然拥有一定的资历与经验，工作也得心应手，但上面有比自己更资深的前辈压着，身边有随时想超越你的同辈，下面又有一群“年轻就是本钱”、娴熟科技的新世代员工虎视眈眈。
因此，不管你是基层员工、还是担任主管职，都要保持学习的习惯，随时为自己的竞争力加值。
因为，在全球化的时代，你不是跟中国人、美国人、日本人竞争，而是跟来自全球的顶尖人才竞争。
他强调，学习跟智力高低无关，主要是取决于态度，以及培养独立思考的能力。
该从哪方面打造个人竞争力?外语能力与使用网络的能力，在现今最为重要。
2.永远做得比老板要求的更多一点
只晓得“做好份内工作”的员工，等着被淘汰!
因为，在这个竞争激烈的时代，有许多比你更积极的人，懂得永远要比老板要求的做更多。
你必须超越上司对你的期待，让他对你产生惊喜。
别只等着上司传授经验、带领你成长，事实上，你可以靠着自己的努力，提出能够推动公司往前进的漂亮点子，
3.当个“用人达人型”主管
当你是员工时，你必须力求个人表现，以符合上司的要求;然而，当你成为上司，你的价值就不再来自个人成绩，而是来自整个团队每一个成员的表现。
你必须了解部门中每个员工的特质，引导他们的潜能，帮助他们避免犯同样的错。
因此，你要让自己成为知人善任的“用人达人”，带动整个部门的整体成绩，进而成为企业的重要竞争力。
4.随时拓展人脉并懂得维系
别以为只有负责某些职务的人需要人脉，事实上，不管你处于什么位置，人脉关系永远会带给你更多意想不到的益处。
拓展人脉，处处是机会。
除了特定活动的场合之外，从飞机上的邻座到因特网，再加上善用“朋友的朋友”，都是好管道。
人脉建立不难，重点在维系。
最少一年一次，跟连络簿、好友名单上的每一个人聊一下近况，保持住彼此的关系，让对方一听到你的名字就记起你。
5.勇敢迈向“绕道型”人生
一般人的人生，大抵不脱“求学↓毕业↓就职↓结婚↓升官↓退休”的固定模式，踏着传统上最多人走过的足迹。
然而，如果你还年轻，不妨跳脱这样的模式，勇敢走一段“绕道”的人生。
以德国为例，许多大学生，会先休学一、两年，趁着年轻到世界各地旅行，然后再回学校完成学业。
或是毕业之后不马上就业，而是先去旅行几年。在每一趟旅程中，结交来自全球各国的朋友，开拓自己的视野与国际观。
这样，当你踏入职场，也许起步会比别人晚一点，但开阔的心胸与观照全球的视野，会让你比别人更加速进步，也拥有更多机会。
绕道的人生，途中的各种经历与美好风景，都会成为你冲刺的丰沛能量。
在这瞬息万变的时代，没有任何一家企业敢保证可以永续经营。
把视野往外看，也会发现外面的机会愈来愈多。
怎样使你的演讲倍添魅力
要使演讲获得成功,不但要有吸引听众的内容和表述,还要有使听众观之悦目的形象和闻之快乐的声音.
作 者：龙瑞兰 作者单位：茂名学院高州师范分院 刊 名：南方论刊 英文刊名：NANFANG LUNKAN 年，卷(期)： “”(9) 分类号：G0 关键词：1、提问：提问是与听众互动的最直接方式，点名回答或者自问自答均可，需要结合问题本身以及所处环境选择使用。有时候邀请听众分享其就演说中某一点的想法可以很好的吸引更多听众的注意力。
2、幽默：恰当的幽默能够帮助你重新赢得听众的注意力。但是切记，不要为了幽默而幽默，如果自己对幽默的用法不是很适应，那么宁可不用，否则效果往往会适得其反。通常我们使用幽默是为了帮助更好的阐述一个观点，同时也需要在合适的环境当中使用(如果你的演讲是为了解释今年公司即将裁员这类严肃的事情，幽默显然不适合这种场合)。需要注意的是，演讲与日常沟通不同，有些需要长时间花脑力思考才能听懂的幽默笑话也是不适合的，因为你需要听众在短时间内给你快速的回应。
3、眼神：心灵窗口的对话。通过眼神与听众沟通是抓住听众的最好的办法。好的演讲者会在全程都与听众进行很好的“心理握手”，鼓励听众积极投入到演讲当中。如果听众比较多，可以划分成几个片区，在每一个片区里找到一个你愿意与其进行眼神交流的支持者就足够了(因为在同一个片区的其他听众看来你也是在与他们进行沟通)，然后在不同片区之间轮流进行眼神交流。
4、语速：放慢语速也是重新吸引听众的一个重要方式，更多的时候沉默是金。没有太多演讲经验的人往往很害怕沉默，实际上沉默对于演讲者本身也是一个重新整理思路、让听众跟上演讲者步调的好方式。适当的沉默也是体现演讲者自信的一个方面，因为沉默也鼓励了听众更好的参与进来(比如，交头接耳的听众通常都会在沉默的时候重新将注意力放回到演讲当中)。
1.微笑并享受表演
微笑是会传染的。如果有人对你微笑，那你真的很难不笑出来。同样，如果你在演讲时保持微笑，那么听众通常都可以感觉到你很享受正在做的事情，从而有助于在演讲者和听众之间建立起一个纽带。在演出过程中，演员们都表现的非常开心，并且都很享受这场表演。这一点是非常棒的!
有时由于紧张，做演讲(上课)的人可能会忘记在演讲时保持微笑。一个很好的技巧就是，采用一些类似“今天我很高兴来到这里”这样的句子来作为演讲的开始。通常在说这样的话时，你的面部表情会不自觉地变成微笑，同时也会让你和你的听众都感到放松。
2.多样性是生活的调味品
我们观看的这场表演有许多不同的元素的融入，例如歌唱、舞蹈、音乐、色彩、服装、灯光、杂技以及演员说话方式的改变。这些多样性使得观众们永远没有感到无聊的时候。
在你的下一次演讲/讲课中，问一个问题，让你的听众们举手表决他们是否同意你的观点。播放一段简短的视频或者使用有趣的图片和照片。让你的听众们起立并教他们做点什么。由于ADD(注意力缺损症)的作用，大多数人集中注意力的时间都会比较短。因此，你需要不时地改变一下演讲的方式，使用一些好的技巧，以保持听众们的注意力从头到尾都集中在你这里。
3.与受众互动
在表演刚开始的几分钟，主人公就告诉观众：“当我说……时，你们必须说……明白了吗?”这样，观众们从演出的第一分钟就有了被融入的感觉，也会更投入。因此，在你下次演讲的时候，要尽早与听众进行互动。
4.改变你的语音语调
在这出戏里，主角经常提高嗓门来抓住观众的注意力。在做演讲的时候，注意不要用同样的语气以及同一种声调做演讲，这一点很重要。而这也是很多中国人在用英文做演讲时会出现的问题。解决办法是，练习改变自己的语音语调，并在练习的过程中用手机录下来，之后再回放。你会惊奇地发现，这个方法简单却非常有效!
5.使用肢体语言
在表演时，演员们都尽可能地使用夸张的肢体动作，并且又唱又跳。当然，我并不是建议你下次演讲时要唱歌跳舞，但是肢体语言的使用绝对至关重要。科学家们告诉我们，沟通交流时，有55%是通过肢体语言，38%是来自语气语调，只有7%才是来自我们所说的内容。因此，演讲时要想让你的听众们在椅子上坐得住，你的手势和肢体动作是必不可少的工具。
6.惊喜的元素
你应该安排几个意想不到的时刻，使演讲或课程变得迂回曲折，让观众非常惊喜，然后会更想知道接下来将发生什么。
一个使用惊喜元素的著名例子是，在的苹果Mac发布会上，当乔布斯从一个信封里拿出新的MacBook Air时，所有人都惊呆了!这必然是一个让所有观众为之惊叹的时刻。
7.充满激情和热情
拥有热情是非常重要的。如果你不是真的热衷于自己的演讲话题(课程主题)，那么你又能让听众对你有何期待呢?演员们在演出时，似乎有无限的能量、动力和热情。这一点对我和我女儿都有极大的吸引力，让我们很享受这场表演。
如何利用“停顿”为你的演讲添彩
说话时的“停顿”，是一种需要掌握好的技巧，有意识的停顿不仅使讲话层次分明，辽能重点突出，吸引听话人的注意力。适当的停顿，能前后互相照应。只有条理清楚的讲话，才具有说服力并表现出较强的逻辑性，使别人佩服你讲话的老练和悯熟。如果不懂得适时的停顿，滔滔不绝地一直讲下去，就会使人有急促感，显不出说话者的感情和力度。
什么时候要停顿呢?
当我们转换语言，承上启下，或提出重点，总结中心思“想，概括主要内容时就需要适时的停顿，而静默的时间一般不超出十秒。特别需要停顿的地方，也以下超出一分钟为宜。
此外，如果你想表达出蕴藏在内心的激情，讲话就应该有抑扬顿挫，所以停顿不只是声音的静止，而是一种无声的心灵之语，它往往配合动作手势。如：低头沉思;双手握拳，作激动状，说到关键处，双目凝视;深深叹息;皱紧双眉作痛苦状;抬头仰望天空等等。
注意作以上动作手势时，一定要自然、逼真，切莫让别人以为你故作惊人之状，故此反而失去了“停顿”所特有的效果。
大诗人吉卜龄曾说过：“你的沉默，道出了你的心声。”在说话中聪明的运用沉默，可使沉默发挥最大的功用。 一个沉默的男人，往往给人一种威严的感觉，显得高深莫测，学问丰富，所以这样的男人往往比那些夸夸其谈的男人更受人敬重，
有人说：“当语言不能有所帮助时，应该以真挚的态度说服对方。”这就是指沉默的心灵赋有的感情，凭着这瞬间的沉默来沟通心意，胜过千言万语。
“有位迟归的.旅人，走在内蒙大草原的泥泞小路上，急切地想赶口温暖舒适的家里去，却不幸遇上了暴风雨，浓重的夜色漆黑如墨;倾贫大雨倾泄而下，犹如堤坝决堤的洪水泛滥，雷声怒吼好似爆炸的炸弹。闪电已击倒了路边的好几颗树，最后，在传来二阵震聋发喷的雷声电闪之后，这位一生中从未见过如此可怕景象的旅客立刻跪倒在地上，仰望着上苍，喘着气说道：“佛主啊，如果你同平时一样仁慈的话，就请你多给我些闪光，少给我一点雷声吧!” 在许多特定的情况下，沉默比语言更有份量，就如同上面那位迟归的旅人渴求佛主给他闪光一样，用无声的语言安慰他，而不要用雷声扰乱他。
因此真实的语言并不在多，“沉默是金，假如言语没有沉默，则失去它的深度。”
由此可见，讲话以前的静默代表有深度，讲话以后的静默表示有份量，因此不晓得沉默的艺术，也就无法真正了解说话的技巧了。
静默的型态
一个人在演讲时，如果像打开水龙头般，任凭它流个不停，则听众的注意力就无法集中。但是像罪雨般浙浙沥沥无精打彩的说法，也会使听众精神松懈，而分散他们的注意力，因此适当的速度是让静默的时间占全部时间的百分之三十五——四十较为理想。
总之，“沉默”自有它潜在的威力，“活”的演讲，通过“沉默”来调整语气，时间及速度是非常必要和灵活机智的做法。沉默是一种不用说话的艺术。如果你觉得言语不能代表你的心，那么就请沉默，这或许比你说下去更为有效。
★ SCI论文润色
