下面是小编帮大家整理的青蛙苗苗减肥记四年级作文（共含16篇），希望对大家带来帮助，欢迎大家分享。同时，但愿您也能像本文投稿人“蛇仙大人”一样，积极向本站投稿分享好文章。
青蛙苗苗减肥记四年级作文
如果你要问起大森林里谁长得最美丽，小动物们一定会异口同声地告诉你：“曾经的青蛙苗苗最美丽。”听到这，你一定和我一样有个疑问，为什么是“曾经”的苗苗呢？因为现在的苗苗，好像，不那么漂亮了！
苗苗自从上一届大森林选美比赛得到第一名以后，就开始洋洋得意起来，它照着镜子左看看、右看看，怎么看自己都那么光彩动人，它那白嫩的皮肤胜过了雪姑娘的白纱裙，它那紧身的绿皮袄比春妹妹的绿篮子还要好看！苗苗再看看大森林里的其他动物，那个肤色还算白的小兔子却有一双吓人的红眼睛，难看死了！那个毛乎乎有点可爱的小猫咪却长着一把老爷爷的胡须，就这样还参加选美，真逗！更不用说那个浑身长着横纹的斑马了，一看就眼晕！想到这，苗苗觉得下一届选美比赛冠军也是胜券在握，再也不用控制饮食，开始暴饮暴食起来。
不到半年，苗苗就从以前的好身材变成了现在这个肥头胖脑的样子。它那大大的.将军肚，足足能装下一个小皮球。它那水缸一样粗的腰，已经撑坏了无数条好看的花裤子。眼看选美比赛的日子就要到了，苗苗连一件能穿进去的花裙子都没有，于是，它就随便找了一件红斗篷披在身上，打算去山羊妞妞那做一件，可是还没到山羊妞妞那，就听到街上有小孩子在后面说：“哇，快看哪，前面的那只胖螃蟹居然可以和我们一样走路！”苗苗听完了，又气又羞，捂着脸跑回家，它终于做了一个重大的决定，它要减肥了！第一天，青蛙苗苗在不是很大的井里跑步，身边传来“啊！”的一声惊呼打断了它正在吃着北京烤鸭的幻想。“是谁在叫？”苗苗一边害怕地说，一边用它那胖成一条缝的眼睛张望。
“哼！你看看你，你居然把我最好的伙伴压死了，我再也不跟你好了！”石子噙着泪水说。
青蛙苗苗用手抬起自己像柱子一样粗的腿一看，石子兄弟的死尸还躺在地上，旁边一片血迹。原来肥胖真的能害死人呢！第二天，苗苗的将军肚好像小了一些，柱子腿也好像瘦了一圈，它已经累得气喘吁吁，肚子早就已经咕咕叫了，可是一听到旁边水草姐姐喊着：“加油！加油！苗苗你一定行的！”苗苗就觉得全身又充满了力量。晚上，苗苗从每顿的四大碗饭减到了小半碗。
就这样，苗苗日复一日地减着肥，每当坚持不下去的时候，它就看看曾经选美比赛时候的照片，把那些好看的花裙子一一摆在床上，然后再接着跑步，节食，汗也流得越来越多了。就这样，苗苗终于瘦回了原来的样子。
选美比赛又开始了，可是赛场上却没看见苗苗的身影，因为通过这次减肥，苗苗明白了一个道理：赢不赢得比赛其实不重要，重要的是坚持做一件事情所需要的决心和必须付出的努力。
青蛙苗苗减肥记作文
青蛙苗苗减肥记作文大庆万宝小学四（3 ）班 刘思栾
如果你要问起大森林里谁长得最美丽，小动物们一定会异口同声地告诉你：“曾经的青蛙苗苗最美丽。”听到这，你一定和我一样有个疑问，为什么是“曾经”的苗苗呢？因为现在的苗苗，好像，不那么漂亮了！
苗苗自从上一届大森林选美比赛得到第一名以后，就开始洋洋得意起来，它照着镜子左看看、右看看，怎么看自己都那么光彩动人，它那白嫩的皮肤胜过了雪姑娘的白纱裙，它那紧身的绿皮袄比春妹妹的绿篮子还要好看！苗苗再看看大森林里的其他动物，那个肤色还算白的小兔子却有一双吓人的红眼睛，难看死了！那个毛乎乎有点可爱的小猫咪却长着一把老爷爷的胡须，就这样还参加选美，真逗！更不用说那个浑身长着横纹的斑马了，一看就眼晕！想到这，苗苗觉得下一届选美比赛冠军也是胜券在握，再也不用控制饮食，开始暴饮暴食起来。
不到半年，苗苗就从以前的好身材变成了现在这个肥头胖脑的样子。它那大大的将军肚，足足能装下一个小皮球。它那水缸一样粗的腰，已经撑坏了无数条好看的花裤子。眼看选美比赛的日子就要到了，苗苗连一件能穿进去的花裙子都没有，于是，它就随便找了一件红斗篷披在身上，打算去山羊妞妞那做一件，可是还没到山羊妞妞那，就听到街上有小孩子在后面说：“哇，快看哪，前面的那只胖螃蟹居然可以和我们一样走路！”苗苗听完了，又气又羞，捂着脸跑回家，它终于做了一个重大的决定，它要减肥了！第一天，青蛙苗苗在不是很大的井里跑步，身边传来“啊！”的一声惊呼打断了它正在吃着北京烤鸭的幻想。“是谁在叫？”苗苗一边害怕地说，一边用它那胖成一条缝的眼睛张望。
“哼！你看看你，你居然把我最好的伙伴压死了，我再也不跟你好了！”石子噙着泪水说。
青蛙苗苗用手抬起自己像柱子一样粗的.腿一看，石子兄弟的死尸还躺在地上，旁边一片血迹。原来肥胖真的能害死人呢！第二天，苗苗的将军肚好像小了一些，柱子腿也好像瘦了一圈，它已经累得气喘吁吁，肚子早就已经咕咕叫了，可是一听到旁边水草姐姐喊着：“加油！加油！苗苗你一定行的！”苗苗就觉得全身又充满了力量。晚上，苗苗从每顿的四大碗饭减到了小半碗。
就这样，苗苗日复一日地减着肥，每当坚持不下去的时候，它就看看曾经选美比赛时候的照片，把那些好看的花裙子一一摆在床上，然后再接着跑步，节食，汗也流得越来越多了。就这样，苗苗终于瘦回了原来的样子。
选美比赛又开始了，可是赛场上却没看见苗苗的身影，因为通过这次减肥，苗苗明白了一个道理：赢不赢得比赛其实不重要，重要的是坚持做一件事情所需要的决心和必须付出的努力。
指导教师 高琳琳
苗苗妹妹四年级作文
苗苗是我小姨家的宝宝。她2岁多了，但是却没有这个年龄段孩子该有的身高和体重，妈妈说苗苗跟我小时候一样又瘦又小。都属于发育迟缓型的孩子。虽然她又瘦又小的，也不会说完整的语言，但是她完全能够听懂我们说什么，然后很配合的做各种动作。
早上，我还在写作业，就听到妈妈在给小姨打电话，约小姨带苗苗来跟我玩。
直到午饭以后，小姨才姗姗来迟。当小姨的电话一响，我立刻飞奔下楼去接她们。小姨给我带了很多好吃的，我抱着小姨带来的满满的口袋屁颠屁颠地跟着抱苗苗的小姨往家走。
回到家，我就把我的玩具拿出来逗苗苗玩，妈妈喊我做什么我都听不进去了。一心只想着怎么跟苗苗妹妹玩得开心。小姨教她喊“阿姨、姐姐 ”，她看着我们，双手举过头顶，突然很大声又很认真地喊了声阿姨，却怎么也发不清姐姐的音来，苗苗好像急的.直挠头，把我们都逗乐了。
妈妈带苗苗找了一本《芭比公主童话》，苗苗就坐到小桌子旁边认真的翻看起来。趁这个功夫，小姨让我找来四上的英语课本，开始教我单词发音。小姨一口气教了我5个单元的单词和课文，我都开始沉不住气想离开了，可是苗苗妹妹还在仔细地读那本书呢！她可比我在学习上有毅力呀！
下午4点多的时候，小姨要带着苗苗回家了。我恋恋不舍地目送她们上了出租车， 心里却非常期待着下一次妹妹的到来。小姨，你有空的时候一定要多带妹妹来我家。
“老师，我能不能不参加接力比赛呀？”姐姐用可怜的目光望着老师，“不行”，老师不假思索的说。
因为我姐姐太胖了，跑得太慢，怕丢面子。胖乎乎的脸，脸上长了青春痘。
“哎呀”，姐姐大叫，“啥东西呀？”哦，一看，原来是一张广告牌呀，上面写着免费体验减肥。
“我看，可以去试试！”姐姐说完捡起了广告牌，骑着自行车的她急匆匆的来到了“传说中”的减肥地点。
“小姐，你的优惠券呢？”服务员礼貌的问道。
糊涂的姐姐一不小心把作业单当成优惠券给了服务员。
“小姐，不是这个！”“哦。”姐姐将作业单收回，给了优惠券给服务员。
跑步机发动了，姐姐跑得气喘吁吁的，而且吃饭也只吃一年级小孩们的一半量……功夫不负有心人，减肥成功了。
当然，也参加了接力比赛，并且获得了第一名。
有一天，加菲猫突然觉得自己非常肥胖，便决定自己减肥。
加菲猫在家里想着要怎么减肥，正在他苦恼的时候，他的好朋友告诉他：“加菲猫，你看电视上的足球员个个都是肌肉男，多好啊！”
加非猫听完后，高兴极了。他找来了一个比他肚子还要大的足球，左脚踢一个，右脚踢一个，越踢越没劲。突然，他的脑门里想了个鬼主意，他拿起球，往墙上一踢，球一弹，往他脑门上一砸。他叹了一口气，说：“哎，踢足球看来不行了。”说完，他就拿个千层面吃。他边吃边说：“还是先吃吧，吃完才有力气减肥！”
自从上次踢足球失败后，加菲猫的信心都没了，他想：“要是有一种东西，不用运动就可以减肥，那该多好啊！”突然，他看到广告上正在播放减肥药，上面有一只猫很胖，比加菲猫还胖，但她吃了一杯，瘦了三四斤。这可把加菲猫乐坏了，他立刻订购了一份。他越吃越瘦，最后只剩下10斤了。
从此，加菲猫变成了远近闻名的明星猫。
这段时间我长高了。
今天，我们一家三口去外婆家。
午饭后，妈妈叫我称体重。我小心翼翼地站到称台上去。妈妈说：“哎呀，不够哇，要再加多一个。”妈妈又加多一个秤砣。“82斤。”“我倒，我怎么可能是82斤呢？一定是你弄错了。”我叫妈妈再称了一次。“还是82斤。”“啊！一定是弄错了。”“不可能。”妈妈说。“我这件外套是美国制造，有很多铁，而且我刚刚吃饱饭，还喝了一瓶冰红茶。”我噘着嘴巴。
妈妈想了一会，说：“虽然你长高了，但长高也会胖，应该是你跳绳跳的不够，你一定要多运动。”
“知道了。”说完后我就去写作业了。
我写了一会儿作业，就去外面运动了。我先在空地跑10圈，然后骑自行车，接着就跳几下，休息一会，再去骑自行车，最后才做作业。
我们回家，还要跳绳和打羽毛球。
哎！没力气再运动了，累死了，明天再继续吧。
我摸摸肚子和屁股，哎，好像瘦了一丁点，我相信只要加强锻炼，以后我会长得更瘦、更高的。
你看，加菲猫正躺在沙发上，有气无力的，它看上去又郁闷，又恼火。是因为它认识的朋友。都叫它加“肥”猫，让它去减肥。在它的无奈之下，它决定减肥。
它一直苦恼到半夜，突然，欧迪神不知鬼不觉地窜了出来，建议加菲猫去踢足球：“你看那些中国足球队的队员们，不胖不瘦，身体强壮。”加菲猫心动了，天刚亮，它便找一个破足球，放在手上，对着墙练习踢球。它本来想，接住足球后再发起进攻，结果足球的射力太大了，弹回来一下就把加菲猫给弹飞了。
加菲猫非常地不服气，它又报了一个打斗体操。这天，加菲猫来到那边穿上衣服，系起腰带，左一拳，右一拳，再来一个双勾拳，直到晚上它累很满头大汗。就这样，它练了半个月，依然不见效。
加菲猫想：“要是只吃不动就能减肥该多好啊！”噢，对了，我可以喝减肥茶。可它买了一大包，吃喝了半年，不仅没减肥，还增肥呢。
加菲猫的减肥计划，最后以失败告终。
减肥记四年级作文
自从过了年，我的体重直线飙升。这次清明爸爸妈妈共同签署了第一号“法令”，强制我执行他们的“减肥计划”。
早上起来，爸妈上班去了，床头柜上却不忘插上他们的第一项指令——“由于下雨，今天第一项任务跑步免除，直接吃早饭。”我暗自窃喜，还好，今天比较人性化，多谢老天啊！洗漱完毕后，我来到厨房，却发现今天的早饭只有一块小得可怜的'面包和一小杯牛奶，往常我要吃三份这样的早饭才刚刚填饱肚子。天哪，这日子叫我怎么过？想到这里，我便拉开冰箱门，想找点能吃的东西，却发现里面一张醒目的纸条，上面清楚地列出了冰箱里所放的东西。这也太狠了，我唯一的希望也破灭了。我清楚的知道，如果偷吃被发现，就将罚做一个星期的家务。已经够惨的了，这亏本的买卖我可不能做！
上午，我刚做完作业就头昏眼花、四肢无力，肯定是饥饿过度。我听别人说，睡觉可以让你感觉不到饥饿，所以我就躺在床上睡大觉。
中午，老妈打了一个电话，告诉我午饭在冰箱的饭盒里。我本以为可以饱餐一顿了，却发现饭盒里只有碗饭和半碗青菜，连汤都没有，我只好把这些不够塞牙缝的东西吃了个金光。
晚上，我们家来了个“全素大餐”，这可不符合我“食肉动物”的习性，我只好咽进去了一点。吃完饭，我还没来得及找吃的，就被拉出去“放风”了。
减肥的一天就这么挨过去了。唉，如此减肥，非把我折腾个面黄肌瘦、营养不良不可！
溜溜减肥记四年级作文
“溜溜，你可不能再吃了！”这是我经常听到的一句话。
唉，大家好，我叫溜溜，肥胖是我最苦恼的事儿。
以前我在吃饭的时候，妈妈总是说“吃！吃！吃！你太瘦了。”而今，每次吃的'时候，我拼命把饭往嘴里塞，而妈妈却想尽办法不让我吃。
不过……
“啊——！不好了，我怎么变成100公斤了啊？不行，我要减肥。妈，我要设置个减肥计划。”妈妈看着我那坚定的眼神，顿时笑的比吃了蜂蜜还甜，她张开双手，一把把我搂在怀里，在我脸上亲了又亲，瞬间我的脸上便开出了好几朵小红花。
太阳好像在为我高兴，回到家，给我准备礼物去了。
“溜溜，吃饭。”妈妈双手合成一个圆圈，放在嘴边，大声喊道。“耶！吃饭了。”饭菜一齐，我就狼吞虎咽地吃了起来。“溜溜，记得减肥计划的约定吗？”听到这话，我觉的空气霎时间凝固了，慌忙扭头一看，哎呀，妈妈两手叉在腰间，严肃地看着我呢！我吓了一大跳，随手一抽纸巾，胡乱一擦嘴，就逃之夭夭了。
吃完饭，按减肥计划要跑步，这次妈妈不仅不放过我，而且还叫爸爸陪我练，爸爸接近崩溃了呀。可是这又能怎样呢？这只是一个开始啊。
跑完步回来，妈妈告诉我，我的舞蹈班是不能再上了，因为我以前瘦，我的舞姿优美，而现在，老师说我胖的落在地板上时会砸的地板咚咚响。
我受了舞蹈老师的刺激，便下定决心，一定要坚持减肥。
几个月后，妈妈告诉我，我可以上舞蹈班了，而且还可以吃薯片和冰激凌了，我心里不由地笑了起来。
我终于可以重新上台表演了！耶！
八戒减肥记四年级作文
大家肯定都知道猪八戒是个大胖子吧？可是它今天却想起来减肥了。
八戒第一个想到的，就是节食法。于是，它天天坐在屋里，省得出去看见吃的眼馋得直流口水。十几天以后，肚子饿得咕咕叫的八戒来到街上闲逛，偶然看到了一家卖烤鸭的摊位，便凑上前去，想吃一口，可是转念一想：我还在减肥呢，不能半途而废。可它又抵不住烤鸭的香味，结果还是去吃了一顿烤鸭才心满意足地回去了。
眼看节食的'方法失败了，于是八戒又想跑步减肥。一大早，八戒早早地从床上爬起来，洗脸刷牙，随便吃了点儿水果就出去跑步了。它跑步的时候，身上的肉一颤一颤，没跑两步就躺在地上的树荫里累得呼呼直喘气。心想：如果能在这里睡一觉就好了，反正也跑这么远了，睡一会儿也没什么大事，明天再接着跑吧。很明显，跑步减肥法又失败了。
接着，八戒又去疗养院，准备用针灸减肥法。但是，当八戒看见那些长长的、闪着银光的针时吓住了。它努力想让自己镇定下来，它闭上眼睛，神经紧绷，准备等着疗养师来给它扎针。疗养师来了，拿着针走了过来，针还没有接触到八戒的皮肤，八戒吓得大叫，怎么也不让疗养师给它扎针。哎！减肥计划到底失败了。
这次减肥失败的八戒非常头疼，眼看着减肥计划失败了，又怪自己不坚持，真倒霉，减肥计划落下了帷幕。
自从唐僧师徒西天取经回来，已经是科技发达的二十一世纪了，猪八戒来到人间，看到大家把减肥当成了一种时尚。回到家后，猪八戒照了照镜子，啊！太恐怖了，双下巴，大鼻子，水桶腰……猪八戒觉得自己太丑了，决心要减肥。
它给自己定制了一个减肥计划表。第一个项目是运动，它来到一片草地上，拿出一根跳绳，一阵猛绕猛挥，结果把自己五花大绑，又一不小心踩到了绳子，屁股都摔成了两瓣，好不容易能跳那一两个，可过了不一会儿，它就坚持不下去，把绳子一扔，时而在草丛中捉蝴蝶，时而去肯德鸡吃上一顿，时而躺在草地上呼呼大睡，真是瞎子点灯——白费蜡。
没办法，运动这一计划失败了，但还有计划二——绝食。猪八戒把家里的食物全都藏起来，看也不看一眼，有时肚子饿了，猪八戒忍不住靠近冰箱要大吃一顿，可一想到要减肥，口水也只好往肚子里咽，过了一会，它实在饿得不行了，不管三七二十一，打开冰箱，拿起肉就大口大口吃，不一会儿家里的食物也见底了。
看来，绝食是没戏了。猪八戒不甘心，它走在路上，只见路旁的光头强正在叫卖着：“国氏减肥药，一个疗程保瘦……”减肥药，得来全不费工夫，猪八戒一听，马上就买了一个疗程。从此，猪八戒总是饭前先吃一大包减肥药，再把一盘盘山珍海味吞进肚子，几天过去了，一个疗程的减肥药吃完了，它迫不及待地站在体重称，妈呀！原来的280斤非但没有减下来，反而还升高了30斤，八戒顿时恍然大悟，减肥药是假的！
猪八戒垂头丧气地走在路上，迎面吹来了阵阵凉风，小鸟在枝头叽叽喳喳地叫着，好像在嘲笑八戒一般，八戒的眼泪一滴一滴地掉了下来。这时，孙悟空走了过来，一眼就看穿了八戒的心思，语重心长地说：“老猪，想减肥是好事，但你只有坚持下去才会成功！”八戒听了，若有所悟，慢慢向远处走去……
小胖减肥记小学四年级作文
大家都叫我“小胖”。我圆圆的脸，圆圆的胳膊，圆圆的腿，就象“小熊维尼”。
比赛跑步时，不到100米，我就满头大汗，气喘吁吁，脚像灌了铅一样，同学们虽然拼命为我加油，可我再也迈不开脚了。有的同学开始笑话我，我心里难受极了。终于有一天，下定决心：我要减肥！
问题是，怎么减呢？哈哈，超级电脑来搭救！我在电脑上输入关键词“减肥方法”来查找，然后抄写在本子上。我总结出两点减肥良方：运动和节食。
开始行动！先为自已设立一个目标，Q！48公斤，吗呀！好，我要减到30公斤！
每天早上跑步！刚开始，我跑得像一只小猪，“呼”！怎么那么累啊！感觉要挂机了。不要！坚持！加油！我给自己鼓劲。200米，300米，400米！我逐渐能跑得更远些了！
哈哈！我真是为我自己骄傲啊！因为，2个月下来，我瘦了5斤！不行，还是胖啊！看样子，只能用第二种方法：节食了。尽管我非常不愿意。
“哇！薯片！我要。。。不行！”坚持就是胜利！
“可乐！我要买！不！不能！”不能就这样放弃！
“冰激凌！我要吃！Noway!”小胖！要抵抗住诱惑！
“咕！咕！肚子开始抗议了！好饿啊！妈妈，我要吃饭！”
“早就准备好了！”
又一个月，两个月……魔鬼减肥仍在持续！40公斤！38公斤！太酷了！
小胖减肥成功！
猪八戒减肥记小学四年级作文
猪八戒从西天取经回来以后，功成名就，但还是好吃懒做，体重冲破900斤大关。下个月，玉皇大帝要开蟠桃大会，要求参加者体重不得超过500斤。这下可急坏了猪八戒，于是猪八戒赶紧去找孙悟空帮忙……
猪八戒驾着云，才飞到一半路程，整个人就往下掉。没办法，只好两手抓住云的两端飞到花果山。他还没进水帘洞，就亮开嗓门喊：“猴哥，猴哥，你在哪里？快来帮帮我。”
孙悟空一听，就知道是猪八戒来了，就赶紧出来迎接。他一跳，就跳到猪八戒面前，说：“猪老弟，你大老远，啥事找我。”他一看猪八戒那胖嘟嘟的身材，又接着说：“猪八戒，你要减肥了。”猪八戒一听，忙点头哈腰：“猴哥，我今天来找你，就是为了减肥的事。我要去蟠桃大会，你可得帮我减肥。”
孙悟空一听，爽快地答应：“好啊，我帮你，但是你要听我的指挥。”孙悟空说着，就拿出了两粒丸子，说：“你先服下这两粒丸，服下后，前15天会帮你跳跃，后15天会帮你跑步。”
猪八戒顺从地服下了两粒丸子。过了一分钟，猪八戒就开始跳跃。猪八戒跳啊跳，刚开始还比较轻松，像一只快乐的.兔子一样上下跳动。可好景不长，由于太胖，猪八戒累得气喘吁吁，上气不接下气。脚步像有千斤巨石似的，抬不起来。他开始抱怨猴哥：这只臭猴，竟这样折磨我。这时，他的耳边传来孙悟空的音：“猪八戒，你要是不跳，可就不能参加蟠桃大会。算了，你还是不要跳了，也不要去了。”猪八戒一听，连忙说：“我跳，我跳”
15天后，猪八戒不跳了，但是他又开始跑步。猪八戒跑起来，像只蜗牛，慢吞吞的，身上的肥肉一颤一颤的。孙悟空用火眼金睛一看，就看到猪八戒在偷懒，就拔出了一根头发，变出了一只老虎去追猪八戒。猪八戒一看，吓得面如士色，开始飞奔，像箭一样快。他跑过一座山，回头一看，咋，老虎不见了踪影，猪八戒喘了口气，说：“肯定是猴哥变出老虎来折磨我。”那只掌管帮助猪八戒跑步的玉蜂又叮了一下猪八戒，他只好又开始跑了。
跑了15天后，猪八戒又来到了花果山水帘洞，他往称体重的称上一站，一看，立刻无比惊喜，原来，他的体重直线下降，只有400斤，猪八戒高兴得跳了起来，谁知这一跳，他就跳进了金銮殿，终于如愿以偿地品尝到了美味的蟠桃。
猪八戒一边品尝，一边说:“看来猴哥的办法真好。”
爸爸减肥记450字四年级作文
“什么？你又盛了一碗！”妈妈对盛饭的爸爸连连惊呼。“爸爸，你比以前胖多了。”我也连忙附和。“是吗？”爸爸赶紧丢下碗，跑到穿衣镜前。“唉呀！我都多出3个下巴了！从今天开始，我要减肥！”爸爸宣布到。
减肥第一招：跳绳
“1，2，3······”我和妈妈一起数着。伴着“啪”的响声，我和妈妈异口同声的`说：“175个！”“是吗？”爸爸喘着粗气，开心的笑了。
减肥第二招：转呼啦圈。
“呼······”你猜这是什么声音？睡觉、打呼噜？No，No。告诉你吧，是我爸爸在转呼啦圈那！“太好了！”“怎么回事？”我跑过去。“儿子！我转了5分钟！”“是吗？太好了，爸爸，加油！”
减肥第三招：拎水桶。
“上、下、上、下······”听到这样的话，你一定丈二和尚——摸不着头脑吧？看你为难的样子，我就告诉你吧：这是我爸爸在拎水桶呢！我和妈妈站在一旁“观战”过了一会，妈妈忍不住去看电视了。可是爸爸却不同意，一把把妈妈从电视机旁给拽了回来。乘着爸爸眼角的余光瞟到我的时侯，我赶紧溜之大吉了。
减肥初见成效。爸爸，你可要坚持下去啊！
太阳暖烘烘的，村子里有一只小鸭，等着鸭妈妈把食物送到他嘴里，多舒服啊!几个星期过去了，小鸭像吹泡泡一样，越 来越胖。连走路也不会了， 游泳也游不动了。鸭妈妈着急了，把动物村的其他居民都叫来了，他说：”我们赶紧送他去医院吧!”好，他们就打电话叫救护车来，于是小兔弟弟和猫大哥把小鸭 抬上了救护车直奔医院。到了医院，马医生查了又查，皱起了眉头。说：”办法倒是有的，就是让小鸭饿上了一个星期。鸭妈妈狠下了心，点点头。小鸭一点一点瘦 了，马医生让它做早操，扫地等。几个星期后，小鸭出院了，挺神气的。它不仅学会了劳动，帮动物村居民 干活送信等，活泼可爱的小鸭已经是捕鱼能手呢!
太阳暖洋洋地照着森林，森林的小鸭整天躺在厚厚的稻草堆里，等着鸭妈妈把鱼送到它的嘴边，多舒服呀!
几个月后，小鸭身体就像泡泡一样，不断地飞涨，整个身子就像一个圆圆的皮球，连走路都成了问题。
这下可急坏鸭妈妈，它心急如焚，就像热锅上的蚂蚁。于是急忙去找鸡大婶，让她帮帮忙。鸡大婶告诉鸭妈妈，让她赶快把小鸭送到医院。于是兔伯伯、猫大哥，羊大叔都来帮忙，他们齐心协力把小鸭子抬到120救护车上，送到了医院。
到 了医院，马医生查了又查，皱起眉头，然后郑重其事说：“小鸭是营养过剩，加之长期的不运动所导致的肥胖。”鸭妈妈焦急地问“怎么办?这可怎么办呀!”马大 夫语重心长地说:“办法倒是有一个,就是马上减肥并加强锻炼。”鸭妈妈狠下决心决定按马医生说的去做。每天天不亮，鸭妈妈就喊小鸭起床跑步，回来后，还做 三十个仰卧起坐，另外每天只能吃二十个虫子。
这样一个星期下来，小鸭就减了五六斤，小鸭不仅能洗衣服，而且能帮妈妈扫地了。鸭妈妈看在眼里，喜在心里。从那以后，它再也不娇惯小鸭了。
★ 运动减肥记作文
★ 减肥记经典散文
