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学会克制记叙文
在凡·高还未成为艺术大师时，有这么一段故事。
一八七五年，凡·高曾到一个矿区当牧师。有一次他和工人一起下井，在升降机里，他陷在巨大的恐惧之中。颤巍巍的铁索嘎嘎作响，箱板在左右摇晃，所有的人都默不作声，听凭这机器把他们运进一个深不见底的黑洞，这是一种进地狱的感觉。事后，凡·高问一个神态自若的老工人：“你们是不是习惯了，不再感到恐惧了？”这位坐了几十年升降机的老工人答道：“不，我们永远不习惯，永远感到害怕，只不过我们学会了克制。”
在这个故事中，老工人就是会克制的'人。
而克制的魅力，就在于它能将人的本能压制下去。
克制其实并不是先天就能养成的，而是需要后天的锻炼。在远古时期，人们并不知道克制，所以就会被需要克制的自然淘汰，慢慢的转化成会克制，懂克制，用克制的现代人。
在现代，不会克制是不行。
在工作时，要学会克制。不能随便动别人的东西，不能挪用公款等，都是需要克制的。
在学习时，上课不要总是交头接耳，要把心静下来，将精力要完全放在学习上。这些也是需要克制的。
有些生活，你永远也不会习惯，但只要你活着，这样的日子你还得一天一天过下去，所以你就得学会克制，学会忍耐面对日子，把最坏的都捱过去，剩下的也就是好的了。
当有一天你学会了克制，也就学会了生活……
人性中有许多魅力，常常滋养着我们，温暖着我们，感动着我们。人性之美犹如一盏明灯，照彻了生命的天空；也如一叶碧舟，载着我们驶向人生和成功的彼岸。
正像飞鸟需要天空，游鱼需要江河一样，人性中不能缺少这种美。在经历过人生的风霜雨雪之后，我更加感到，有一种人性魅力，是必需具备的涵养。这种魅力，就叫克制，
克制是一种意志，一种历练，是一种节制的美，忍耐的美。大凡有所作的获取更大成功的者，一定是个有克制魅力的人。一个克制力强的人，也往往是生活的强者和自己命运的主宰者。他们因克制，而保有和锤炼坚强的意志，去不断抵御和放弃各种诱人的欲望；因克制，而能做到处事沉稳，泰然自若，刚直不阿，淡泊名利；也因克制，而能有效化解意想不到和纷至沓来的纷扰和纠葛，挑战和考验。从而以优雅的姿态趟过岁月之河，以从容的步履走过人生之路。正是克制，才不断收获我们人生的每一个季节。
克制是一种修养、一种境界，一种为人处世的哲学。人的一生不知要面对多少诋毁、刁难和误解。可以说，在家庭内部和同事、朋友、邻里之间，熟识的和陌生的，有意的和无意的纷争，是连绵不断的。我们“逞一时之气”，往往不仅不利于矛盾或者冲突的解决，更多的时候造成的是两败俱伤的局面。现在，夫妻之间因鸡毛蒜皮斗嘴，而大动干戈直至离婚的比比皆是。因不克制，带给我们的遗憾和伤害太多太多了。这就需要我们培育克制的品质，大度的胸怀，遇有冲突和纠纷时，不能方寸大乱，要保持应有的冷静和风范。在非原则问题上，不斤斤计较，最好的办法是超然事外、回眸一笑。
克制不是一味的逆来顺受，而是处事要有一种平和心态。我们不应该拿人家的过错与别有用心，来惩罚自己，伤害自己。更不应该陷入别人的圈套和口舌的沼泽，使自己成为骂街的村妇，斯文扫地。即便需要重拳还击，也应该保持外怒内平的一种潇洒。
克制是一种智慧，是成熟人性的自我完善，是恪守人生原则的自筑防线。
人的欲望不可能全被满足，何必知其不可而为之。君子应该取财有道，有道的尽管去拿，无道的弃之不惜。贪一时之快、逞一时之勇，结果往往是抱憾终身。
要学会克制，不逾越人生的原则底线，让克制使你的人生不断地趋于平衡，让克制使你的人际关系不断地趋于和谐，让克制使你的人生不断精彩纷呈。
男人因克制会变得更加宽厚而有魅力，女人因克制会变得更加美丽而吸引人。克制是一种人性之美，也是人生的一剂良药。克制自己，会使我们受益终生，也会使我们变得更加强大。
火车的汽笛声不时嘟嘟的吹响，伴随着齿轮发出的吵闹声。我靠着窗户，持续的低烧让我全然失去了出行的兴致。
那是一个初春，我乘着火车去外婆家踏青。就在出发前的一天，我患着感冒，明知道吃雪糕会让病情加重，但我还是克制不住自己，吃了一根雪糕。结果，感冒加重了。已近傍晚，大概是感冒药中的安神效用作祟，此时忽觉阵阵睡意袭来，我准备靠着背椅睡上一觉。
这时，已经近一天没有动静的肚子突然发出“咕咕”声抱怨着，对呀，是该吃点东西了，我回头查看那沉重的背包还有没有吃的，谁知，包虽然很重，却都是些没用的东西，我努力寻找、却只找到了两根火腿肠和一袋面包。
打开一根火腿肠，可这时，一位小男孩却吸引了我的注意。那是个瘦小的.小男孩，他黑黑的脸庞上却长着一对出奇大的眼睛。而现在，他那双大眼睛正直勾勾地盯着我。我不知道他在盯什么，可正当我想把火腿肠往嘴里送时，他的眼睛更加焦急起来。我一时间恍然大悟：原来他是想要我的火腿肠，我比着手势把他叫过来，并用和蔼的语气对他说：“小朋友，如果你想吃就拿去吧，姐姐还有一根。”男孩听了这句话，他的喜悦之情已经无法隐蔽，急忙伸出手来拿。可正在这时，他的手却停在了半空中，小心翼翼地说：“那我要问问妈妈去。”可当他问完他的妈妈后，他妈妈的回答却又让我大吃一惊，只见他妈妈用严肃而又坚定的眼神对小男孩说：“你不能吃，告诉姐姐你为什么不能吃。”正当我想解释时，那孩子却先开口了。他一边把我的手推回去，一边一字一句的说：“姐姐，我不能吃，我是回民。”
夕阳的余晖照在我的脸上，风轻轻拂过我的发梢。我被小男孩惊到了，望着他的眼睛，我又想起了自己，正是出发前的一天，我患着重感冒，明知道吃雪糕会让病情加重，但我还是克制不住自己，吃了一根雪糕。而看看这个小男孩，为了自己的民族信仰，克制住了自己的欲望，我不禁感到非常惭愧。
不知不觉，夜幕已经降临，火车依旧在继续前进，可我的心不知怎么的，却久久难以平静。那一刻我忽然明白了一个道理。人应该对自己想要的东西保持克制，对自己不想要的东西毫不迟疑地拒绝。善于克制的人，方能活出人生的高效率与更精彩。
在我以前的生活当中，我并不知道什么叫做宽容，相反，还经常为一件芝麻大的小事而与对方争执不休，大吵大闹，直到那一天我才懂得了什么叫做宽容。
在一个风和日丽阳光明媚的一天，我一边哼着小曲，一边打着节奏，心情愉悦的走向学校，走进学校，在教室外的走廊上。一位同学惊慌失措的从教室里跑了出来，在跑出教室时还时不时往后看几下，可能是因为这个原因，所以并没有注意到我，一头把我撞了个四脚朝天，还疼的不得了，平时我就连一件很小的事情就会生气，如今遇到了这样的事，那还得了，我愤怒的推开把我撞倒的那个人，站了起来对那个人生气的说道：“你走路不长眼的啊，那么慌张跑出来干什么？把我撞疼了不说还把衣服弄脏了，真是的，什么倒霉事都弄在我身上了。”说了这番话后，我仍然非常的生气，刚才还非常高兴的心情，一下子变得愤怒起来，真是翻脸比翻书还快。
过了差不多一个小时，也就是一节课的时间，那个把我撞倒的人过来向我道歉。我仔细的看了看，他身上也比较脏，一看就给人很不卫生的感觉，我对他说：“你以后走路别那么慌张，看你道歉的样子很真诚，这件事情就算了吧。”我本以为他会离开，但他又扯住我说：“我的东西掉了，想一想可能是在你的身上啊。”我听到这句话，可是非常的生气，对他大声吼：“我什么时候拿了你东西啊？是你撞的我四脚朝天，我还有什么心情去拿你东西，我是会偷东西的那种人吗？”说完这句话，我将手放入口袋里，突然摸到了一个类似于钢笔的东西。“我的钢笔都是塑料做的，怎么会有一只这样用铁做的钢笔呢。”我想着。因为不太好意思问他这是钢笔是不是他的，所以马上换了一种心情对他说：“你掉了什么东西啊。”“钢笔。”他回答道。这下就比较不好了，我刚才说的话有点伤人，并且还很大声，但是我现在确实是拿了他的东西，在我的反复思考后，最终将笔还给了他，并向他道歉说：“对不起啊，刚才是我有点太心急了，我是一个比较冲的人，而且遇到别人说我偷东西会比较不高兴，刚才还说了那么多骂你的话，真是不好意思。”我们以为他会骂我几句，但他却说：“没关系，我并没有在意你说的话，我也理解你当时的心情。”这时我原来准备接受被他骂的话语，但他却没有，这是我没有想到的。
在之后回家的路上回忆我之前做过的那件事，我因为一件很小的事情就跟别人争吵，真是惭愧，而且还是自己的错误，如果我能先了解发生了什么，再去做决定，那就不会这么伤人了，但我经历了这件事情之后，我决定一定要做一个懂得宽容的人，不再为一件芝麻大的小事而生气。
有一句话说：冲动的时候不要做任何决定。我觉得非常有道理，一般冲动时我们都会被自己的心情所左右，不能正确判断事情的严重性，做了之后才会想到后悔，所以冲动时克制自己也是一门技术。
帮助孩子学会克制自己
案例
亮亮小朋友聪明开朗，就是脾气坏，做什么事都得由着他的性子，稍不顺心他就找茬发脾气。有的时候明明是他不对，但大人还不能说，越说他，他火气越大。看着人小脾气不小的亮亮，家长真不知该顺着他好，还是给他硬扳过来好。
分析
可以断定这是个很任性的孩子。
其实，每个孩子与生俱来都有着不同的个性特点，但不管哪一种个性的形成都是一个渐变的过程。可能我们都碰到过，在马路上，孩子因为自己的需求没有得到满足就大哭大闹，甚至躺在地上哭叫着打滚。这种情况下，多数家长总是以无奈的顺从，来维护自己在公众场合的尊严，而孩子却从中获得了以哭闹来“要挟”成人就能够“胜利”的经验。
可见，正是我们平时把对孩子的爱都转化成了对孩子的百依百顺、有求必应，才会导致孩子的人任性。一旦哪一次孩子的愿望没有得到满足，他们就会由心理上极大的不适应，表现为以上情感的冲动和行为的失控，并会用已有的经验让大人屈服。日久天长，孩子越来越任性。
但是，如果家长经常用指责训斥的粗暴方法压制孩子，容易使孩子产生逆反心理，他们会以执拗来对抗粗暴、发泄不满，同样不利于孩子控制情感和自己的行为，也会使孩子形成任性。
建议
◆ 降温处理
当孩子一意孤行时，我们可以暂时不予理睬(幼儿当时的行为不会对自己造成伤害)，避免在气头上把本想制止孩子不听话的行为变为“不信我就管不了你”的较量和在孩子身上发泄怒气，也不给孩子因“火上加油”造成继续发作的机会。我们对孩子当时的行为不做出反应，给幼儿造成一个孤立的环境，让他体验不讲道理是无助的，发脾气是行不通的，让孩子从家长平日的热情关怀和对他发脾气的冷漠态度的变化中受到心理的惩罚。这种心理惩罚会使孩子的情绪慢慢缓解，待他情绪稳定之后引导他自己说一说大人为什么不理他了，从中明白为什么不对的道理，帮助他提高自我制约能力。若您的孩子具有阐述自己理由的能力，您可以在耐心倾听的基础上帮助他(她)分析。相信这样下去您的宝宝会逐渐成为一个懂道理、有理智的孩子。
◆曲线帮助
在家里营造民主的气氛，给幼儿提供协商家事的机会，如商量周末的安排、外出去哪里等。父母可以有意识地说出不同的想法，并在尊重孩子合理意见的同时放弃自己的想法，让孩子体验到自己的意见是对的就自然会被接受。同时，让幼儿看到在生活中自己的想法有时是需要放弃的。这种彼此相互尊重、客观地待人处事的方式，会给孩子带来潜移默化的影响。
◆一致教育
孩子常看父母“脸色”行事，一旦父母表现不一致的时候，孩子会趁机再次放纵自己，因此，父母应该依据幼儿可接受的是非观、行为准则、道德规范进行晓之以理的教育，并重在表扬与鼓励。
◆率先垂范
家庭成员中，尤其是与孩子密切接触者中，有脾气较大甚至暴躁之人，他们解决问题的'方法、对他人的态度就会潜移默化地影响孩子，孩子从他们身上接纳的是消极的处事策略，久之，好发脾气、我行我素等不健康的个性就会在孩子身上显现。所以，为了孩子的健康发展，大人需首先改变自己，当您要发脾气之前想想身边的孩子，控制住自己，换一种方式解决问题；当您的脾气难以克制，已经发出之后，对身边的孩子说声：“对不起，我错了！”……您的榜样作用将会赢得孩子更多的敬重，换取孩子健康的人格。
在这里特别需要引起我们注意的是，改变不良个性不是一蹴而就的事情，有些孩子甚至需要我们从他每次发脾气的时间缩短了、次数减少了开始。通过鼓励，帮助他们学会控制自己的情绪，有自信地克服任性的毛病。
在凡高还未成为艺术大师时，有这么一段故事。
一八七五年，凡高曾到一个矿区当牧师。有一次他和工人一起下井，在升降机里，他陷在巨大的恐惧之中。颤巍巍的铁索嘎嘎作响，箱板在左右摇晃，所有的人都默不作声，听凭这机器把他们运进一个深不见底的黑洞，这是一种进地狱的感觉。事后，凡高问一个神态自若的老工人：“你们是不是习惯了，不再感到恐惧了?”这位坐了几十年升降机的老工人答道：“不，我们永远不习惯，永远感到害怕，只不过我们学会了克制。”
在这个故事中，老工人就是会克制的人。
而克制的魅力，就在于它能将人的本能压制下去。
克制其实并不是先天就能养成的，而是需要后天的锻炼。在远古时期，人们并不知道克制，所以就会被需要克制的自然淘汰，慢慢的转化成会克制，懂克制，用克制的现代人。
在现代，不会克制是不行。
在工作时，要学会克制。不能随便动别人的东西，不能挪用公款等，都是需要克制的。
在学习时，上课不要总是交头接耳，要把心静下来，将精力要完全放在学习上。这些也是需要克制的。
有些生活，你永远也不会习惯，但只要你活着，这样的日子你还得一天一天过下去，所以你就得学会克制，学会忍耐面对日子，把最坏的都捱过去，剩下的也就是好的了。
看电视、玩电脑是每个学生都喜欢的，我也不例外，即便是大人也克制不住。今年寒假，我将试着学会克制自己。
今天，王老师说：“作文写自己本子上。”回家后，我就开始找本子。找了好长时间，整个屋子都翻了3、4遍了，可还是没找到，我告诉妈妈，妈妈摸着我的头说：“这还不简单，直接打在电脑上就行了。”我仔细一想：对呀!还可以直接打成我的作文集，哎!瞧我这脑子。这时，我突然想：对了，还可以偷偷玩电脑。妈妈好像看出了我的鬼主意，就说：“但是，不能上网。”我一听就知道事情不对，马上就说不会不会。其实，心里在想：今天可以趁机玩会儿了，哈哈!!!然而，今天可是学会克制自己的好机会哟!在打作文的时候，我常常想：就玩一会儿，玩好马上打字，可是又想到了要克制自己，于是，又继续打。但过了一会儿，心里痒痒的，总想趁机玩一会儿，但又想：打好之后，再痛痛快快地玩吧，于是又继续打。作文终于打好了，可以痛痛快快地玩了，但是，转念一想，这个寒假我一定要学会克制自己，从现在做起。上午，我终于克制住了。
中午，妈妈去睡觉了，看电视的机会又来了，我想：只要声音调轻一点，妈妈就听不见，可以大胆、放心的看了。可后来一想，要学会克制，一分钟也不能看。可又想：现在正是快乐大本营重播哎，于是，就不由自主地打开电视。但是，刚一打开，我又想到了克制自己，经过激烈的思想斗争，最终，克制了自己，关掉了电视。
对了，生活中，有许多事情需要我们去克制，让我们学会克制，克制是好事。
有些生活，你永远也不会习惯。但只要你活着，这种日子你还得过下去，因此你需要一种信念支持你——那便是克制。
克制所靠的是你内心里坚定的信念。这犹如你正在一个黑暗环境里，只要坚持着捱过最痛苦的日子，便能告别黑暗，看见光明的景象。
如果你吸上了，你会戒掉吗?身染毒瘾的东北少帅张学良在奉行将介石“绝对不抵抗”命令后因大众要求追究责任而使他成为了将介石的替罪羔羊。这件事让他触动很大，他决心戒毒奋起，戒毒过程十分地痛苦，张学良对自己属下警告说：如果给他注射就会被枪毙。这样警告后尽管张学良不断地抽搐，不断地疼叫也没人敢到他跟前，在这样极端痛苦下，张学良克制下来了，他成功戒毒了。此后，张学良也不是当年那个纨绔子弟。抗战前，发动了扬虎城逼将介石抗日，成为爱国将领。如果他克制不了自己，他也许还是一个庸碌的人
伟大人物会克制，平常人也应会克制。著名油画家梵高去矿井下参观时，要乘坐升降机。这种升降机，会使人感到非常恐惧。铁索会作响，木板会大幅度摇晃，又是在深不见底的黑洞，用梵高的话形容，是“仿佛进了地狱。”在这种情况下，那些老工人们依然神色自若，任凭升降机摇摆。仿佛像没事一样。事后梵高问那些老工人是不是他们不害怕、习惯了。老工人们却回答，自己永远不会习惯，永远会害怕，只是自己学会了克制，不让这种情绪发作出来。有些让你不习惯的事也许还是得去做，所以就需要自己的克制，克制了情绪才能硬着头皮去做。
克制是你永远需要的，因为生活总是不会让你事事如意的如果你已经学会克制，那么再接再历吧!如果你还不会克制，那么就从现在起学会克制吧!
“切糕!好枣的切糕!……”这熟悉的叫卖声又传进了我的耳朵里。
听着这一声声叫卖，我仿佛又看到了那一块块雪白的切糕，白白的米，镶嵌着几颗小红枣，甜甜的，软软的，顿时口水直流。
“孩子，你知道吗?这个卖切糕的人上初中时曾考第一名呢!”爸爸的声音一下子把我从美食幻想里拉了回来。我怔住了，印象中卖切糕人破旧的衣服、寒酸的打扮，分明让人以为他不曾上过学或者即使上过学也是不好好读书的那类人。爸爸看出了我的疑惑，接着说：“因为他后来变得贪玩了，好好的成绩不断下滑，最后竟辍学了。没有知识，找不到像样的工作，只能走街串巷卖卖切糕维持生计了。”
听到爸爸的话，我不禁出了一身汗——什么?贪玩的后果竟如此严重!我回忆起自己的寒假，过年前，我一直在书房里浑浑噩噩，经常翻看闲书，不认真写作业;过年后，状态也没有改回来，仍然是学着还玩。直到快开学了，突然紧张了起来，慌慌张张地把作业赶完了。这不就是贪玩导致的吗?
在八年级上学期的期末考试中，我的成绩极其不理想，严重下滑，再想想期末前复习的那段时间，我也是没有主心骨，时常贪玩，不知不觉中耽误了复习!
怎么办?难道我也要自己的成绩一再下滑、无法扭转吗?不!绝不!
“孩子，贪玩太可怕了，你以后不能每天玩着学、学着玩了，这个坏毛病可得改了。还有一年半的时间你就中考了，再这样下可不行。你难道不想考个好高中吗?”妈妈常说的这一番话，我现在才警醒地仔细回味。
是的，贪玩太可怕了。好逸恶劳是人的天性，但为什么有的人偏偏不爱“玩”?他们不是不爱玩，只是他们知道什么时候该玩什么时候不该玩，他们克制住了不该玩的时候的懒惰。
别贪玩了，努力吧!拼搏吧!将来的你会感谢现在奋斗的你!
“切糕!好枣的切糕!……”这熟悉的叫卖不再只是勾起我的口水，更引发我对自己学习状态、控制能力的思考，告诫我：学会克制，懂得前行!
学会生存记叙文
生存，看似一个普通的词语，却蕴含了无数深刻的哲理：在广阔的草原上，羊群为了摆脱灰狼的追赶而竭力奔跑；无边的天空小鸟摆脱着雄鹰的追逐。而现在生活中，人类从呱呱落地的那一刻起，我们就开始学习生存了。我们不能做天上的风筝，盲目无目标的被牵着走，只有在最关键的时刻，才能意识到生存的重要性。在我们人生中，会遇到许多的人生的转折点，是通向阳光还是黑暗，这些都是我们必须做出的选择的。
打开记忆的匣子，翻开往事的篇章，那一次经历又浮现在我的眼前。那天我出去玩，一不小心摔倒在地，膝盖刚好就撞在石头上，我的`眼泪就不听指挥地掉落。过了一会，我擦干了眼泪，一瘸一拐的回到家中。我脱下鞋和袜一看下了一吓了一跳，伤势不容乐观。“哎，这可怎么办？爸爸妈妈又不在家。对了!创口贴！我自言自语到。我忍着伤痛，在医药箱找创口贴，接着到厕所捧一低昂谁轻轻的洒在伤口上，让后再拿毛巾咬紧牙关擦干，再把创口贴贴上去。过了一会。过了一会我渐渐可以走路了
妈妈回到家里，看见我膝盖上的伤口，惊讶的问：“你怎么弄伤了膝盖？伤口怎么样？你有事怎么处理的？“我自豪的把事情一五一十地告诉了妈妈，妈妈听了对我竖起了大拇指。
经过这件事给我了很大的震撼。正如人生道路，不都是一帆风顺的，它有时是艰险、陡峭的，也许还有荆棘，当我们遇到危险时不能坐以待毙，要凭借自己的智慧与勇气，勇敢面对这些成长道路上的风风雨雨，将它们彻底打败。我们只有去克服困难，学会生存才能成为生活的强者。
在璀璨的星河中，闪着一颗最亮的星星，它的名字叫宽容。
每天晚上，我都会悄悄的问那颗星星：“宽容是什么？”而每天晚上，这同一颗星星都会给我不同的答案。
第一天，它告诉我，宽容是一种饶恕。
腊梅学会了这份饶恕，因而它无意苦争春，任凭群芳的嫉妒，零落成泥碾作尘，初衷不改，唯有香如故；春雨学会了这份饶恕，因而它随风潜入夜，润万物于无声；落叶学会了这份饶恕，因而它翻飞未肯下，犹言惜故林……物皆如此，人又何妨？如果人人都能学会这种饶恕，那么人间就真似天堂了。
第二天，它告诉我，宽容是一种关怀。
我看过这样一则报道：美国总统布什为一位平凡的女士打伞，伞的大部分都在女士头上，一国总统，竟然为一位平凡的女士打伞。看到这则报道，我突然感觉人性无国界，宽容无国界。我默默的欣赏着这份宽容，这份关怀。于是，时间的列车悄悄的把我带到认识宽容的第三个晚上。
第三天，它告诉我，宽容是一种分享。
如果我们每个人都拥有一份快乐，学会分享后，我们将拥有更多的快乐；如果我们每个人的心里只能装一个故事，那么和别人分享后我们将拥有许多故事。到了那个时候，我们或许就学会了宽容。马尔德斯说：“把别人的幸福当做自己的幸福，把鲜花奉献给别人，把棘刺留给自己。”但是我觉得把棘刺留给自己未必不是一件好事，因为或许经过这些棘刺的磨练，就能铸就一位巨人。如此看来，分享一份宽容，就等于给自己一份希望。
第四天它告诉我，宽容是一份不忍。
不忍用小杖把网儿挑破，拆毁辛苦的工程；不忍用重帘将灯火遮蔽，隐没窗外的光明；不忍用微火将新写的字儿烧毁，消灭幽深的诗情；不忍用水儿将花上的落叶冲走，洗去那无聊的安慰；不忍用词儿将月下的印象掩没，斩绝自然的牵萦。
这些“不忍”都是冰心笔下流动的宽容，它们如同浪潮般拍打着我的思想，让我更加好奇那颗星子给我的下一个答案。
于是，我再次来到这颗星子下，我期待着，守候着，但是它没有再给我答案，只是眨了眨眼睛，我知道，或许这次我应该扪心自问“宽容是什么？”。
佛陀说：当一个人的心灵是纯洁的，整个宇宙就是纯粹的，当一个人的头脑满是污点，整个宇宙就是污点。
我说，如果你用一颗只能容得下一个人的心去看世界，那么世界就是狭小的；如果你能用包容无数人的心去看世界，那么世界是宽广的，你的生活就变得丰富多彩，心有多宽，路就有多广。
江河与江河之间互不认识，大海将它们溶于一体；台湾与大陆之间隔着海峡，祖国将它们连在一起；国家与国家之间相隔千里万里，同一片蓝天将它们罩在一起；人与人的心灵之间有无数道鸿沟，宽容将他们连在一起。
让我们都学会宽容这种最美的交流方式，让每个人的都心存宽容，让生活的每天都画满笑脸。如果每面国旗上都写满宽容，那么世界将处处是和平的歌声。
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