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学会消气 -资料
古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气，她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。
高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。
妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会到这地方来受这份罪。”
“连自己都不原谅的`人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”
“不生气了。”妇人说。
“为什么？”
“气也没有办法呀，
”
“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”
“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”
高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟。叩谢而去。
类似推荐：・
何苦要气？气便是别人吐出而你却接到口里的那种东西，你吞下便会反胃，你不看他时，他便会消散了。气是用别人的过错来惩罚自己的蠢行。
1、她消气了。
2、人们用“消气”这个短语因为沮丧对我们行为的影响，如同热量对一个容器中液体的影响是一样的'。
3、如果实现不是很安全，那么这个边界上就会出现漏洞：导致气球消气了，或者最糟糕的情况是气球炸了。
4、梅婧姐，如果你记恨我的行为，请你想一想，那些付出了辛勤汗水，却没有得到丝毫报酬，正在忍饥挨饿的民工们，也许您能消消气。
5、假如发现自己在生对方的气，请做下面的消气练习。
6、同样让你们都消消气，这样就能更平和，更理智地表达观点。
7、本院研制的锆铝合金消气剂已在灯泡、电子管、稀有气体净化，消气剂泵、碱金属释放器等方面广泛应用。
8、静静地等着，等她消气后后悔地去抱你。
9、为了让抗议群众消气﹐台湾高院终于裁定将所有票匦查封以作为可能的证物。
10、夏天，天气闷热，知了在树上大声的叫着，像是叫太阳公公不要发火，听听它的歌声，消消气。
11、让我们走走消消气。
12、他上次生气，连续几天没消气。
13、静静地等着，等他消气后后悔地去抱你。
14、他睡一觉也不会消气。
15、同时还叙述了该消气剂的使用方法和要求。
16、我只好起床到客厅把灯又开了，坐在那静静的陪着女儿，等她消气。
17、父亲正在生气，让他睡一觉消消气吧。
18、晚上同事拉我打牌，我也很不想打，又觉得扫人家兴不好，然后就打牌了，并短信告诉女友，女友生气了，还好今早她消气了。
19、真正爱你的女孩，每次生气故作没有消气，只是想听你来哄自己。
20、真正爱你的男生，不懂当你生气挂掉电话后应该立即打来，过了若干小时后会发条短信问你消气了没有？
21、小心脾气来得慢的人：他们都有原因才动气，而且不会没事就消气。
22、有人希望，黑人只要消消气就会满足；如果国家安之若素，毫无反应，这些人必会大失所望的。
23、律师从大衣里掏出一个酒瓶，递给医生让他喝一口消消气。
消气商店教案
目标
1.理解他人生气的原因。
2.知道能用多种方法让自己不再生气，变得快乐。
准备
1.插入式角色图片(受伤的熊大哥、肥胖的鹅小姐等)。
2.“小老鼠生气了”情境表演(简介附后)。
3.录有一段欢快音乐的磁带。
4.小老鼠头饰两个。
过程
1.“消气商店”开张。
――今天，我们要开一家“消气商店”，你们知道什么是消气商店吗?
――消气商店能让生气的人不再生气，变得快乐。看!今天谁来“消气商店”了?
2.帮熊大哥消气。
――出示受伤的熊大哥图片。熊大哥怎么啦?它为什么生气?你能帮熊大哥消气吗?
――启发幼儿想出各种办法让熊大哥消气。
――熊大哥说：“谢谢小朋友!消气商店真好，我的气全消了。”熊大哥高高兴兴地走了，谁又来了?
3.帮鹅小姐消气。
――出示肥胖的鹅小姐图片。鹅小姐为什么生气?
――启发幼儿想出帮鹅小姐消气的办法。
――鹅小姐知道了那么多减肥的.好方法，气也消了，心满意足地走了。
4.帮小老鼠消气。
――引导幼儿观看情境表演，说说小老鼠为什么生气。(因为争抢玩具)
――启发幼儿帮助小老鼠消气。
5.我能让自己消气。
――你觉得消气商店好吗?为什么?如果你生气了，你会想哪些办法让自己消气呢?
――每个人都会有生气的时候，你生气时，可以唱唱歌、跳跳舞、听听音乐、散散步或者大声地叫一叫、哭一哭，这样你就能消气，使自己快乐起来了。
建议
1.情境表演内容：两位大班幼儿戴着小老鼠头饰扮演小老鼠，他们因争抢玩具而生着气来到“消气商店”，并告诉观众为什么生气。
2.可以根据幼儿平时的实际情况设置小老鼠生气的原因，以引起幼儿共鸣。
3.活动后，可让幼儿续编“消气商店”的故事，并在语言区投放角色指偶供幼儿操作编讲故事。
教学理论以及实施策略：
培养幼儿的自我控制能力是幼儿健康心理和人格形成的核心内容，也是心理健康教育的重要内容。自我控制能力是一种内在的心理功能，它能使人自觉地进行自我调控，积极地支配自己，采取合理的行为方式去追求良好的行为效果。
生气对于幼儿而言是比较难控制的情绪之一。中班幼儿由于自我意识的增强，开始产生一些消极情绪，在这一阶段，通过教学活动，让他们学会勇于面对自己的消极情绪，并能积极化解这种情绪，对于幼儿的终身发展来说是非常重要的。
主要运用以下教学策略：
1、运用绘本
应彩云老师曾说：“绘本，有着引人入胜的情节，有着瑰丽而多元的情景，在绘本的情景中，教学可以更加洒脱。”我借助绘本《我不想生气》的情节在情景中展开教学，为孩子设疑解惑，不但让孩子在绘本的情景中轻松完成学习任务，而且拓展了绘本的教育空间，提升了绘本的价值，同时我也体验了多元教育元素。
2、充分体验
幼儿园教学中强调孩子的体验式学习，在教学活动中为了让幼儿积极主动探索，我创设了“消气俱乐部”的场景，让幼儿去亲身体验，引导幼儿尝试用多种方法消除生气情绪，培养幼儿积极乐观的人生态度。
3、联系自我
中班幼儿的自我意识逐渐增强，他们渴望被尊重和认同，对周围的人和事物都有了自己的看法。;而且力图摆脱大人的约束。随着他们交往范围的逐步扩大，同伴交往中的矛盾也逐渐增多。特别是那些能干的、个性强的幼儿，常常会因同伴的行为与自己的预期目标不一致而不愉快，有的会闷闷不乐生闷气，有的会声嘶力竭的发脾气。这次教学活动主要是帮助幼儿勇于面对“生气”这一消极情绪，找到解决问题的途径，愿意控制、克服自己的生气情绪，不被这种情绪左右，逐步建立起积极快乐的人生态度，做一个快乐的孩子。
4、有机融合
《纲要》中指出：“幼儿园各领域的内容相互渗透，从不同角度促进幼儿情感、态度、能力、知识、技能等方面发展。”这次教育活动将健康、语言等多领域的内容有机的融合在一起，使幼儿获得多方面的发展。
教学目标：
1、会用多种方法让他人开心，学会关心体贴他人。
2、尝试寻找多种方法调试自己的生气情绪，做一个快乐的孩子。
3、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
4、体验游戏的快乐。
教学准备：
PPT课件“消气俱乐部”场景布置
教学重点：
引导幼儿寻找多种方法消除生气情绪。
教学难点：
帮助幼儿建立起积极乐观的人生态度，做一个快乐的孩子。
教学过程：
1、观看课件，引导幼儿用多种方法让小兔子开心起来。
边看课件便提问：小兔子怎么了?
你是怎么看出来的?
生气好吗?为什么?
你有什么好办法使小兔子不再生气呢?
2、自主尝试，体验消解生气情绪的方法。
提问：你遇到过哪些让你生气的事?
“消气俱乐部”开业了，这是一个可以使生气的人变得开心起来的地方。小朋友，让我们试着把自己生气的情绪赶走吧!“(幼儿在尝试体验的过程中，教师询问幼儿的感受。)
3、结合自我，游戏提升。
”小朋友，刚才我们用各种方式让自己不再生气，快乐起来，让我们把这些好的方法编成一首《不生气》儿歌吧!“
”不生气，不生气。生气我就……“
4、活动结束。
”其实，使自己快乐的方法很多，快乐很简单。让我们把这些好方法告诉我们身边的每一个人，让大家都不再生气，天天有一个好心情，做一个快乐的人!"
教学反思：
活动形式符合幼儿好奇、好动的心理特征。给幼儿提供丰富的物质环境，刺激幼儿去感受美和表现美。“兴趣是最好的老师”，幼儿心理发展的特点是好动，对一切事物充满了好奇心，求知欲望强烈。及时表扬幼儿的点滴进步，肯定和鼓励幼儿的好奇心和探索举止，树立自信心，挖掘幼儿的创造潜能。
活动目标：
1、会用多种方法让大家多开心，学习关心体贴他人。
2、知道愉快的心情有利于身体健康。
活动准备：
1、布置、营造俱乐部的场景（张贴不开心和开心的表情照片及开心口号）；创设“音乐吧”、“玩具吧”、“运动吧”； 事先布置好的“心情墙”。
2、事先安排情景表演：肥胖的兔小姐。
3、“受伤的小猪”课件、活动音乐《幸福拍手歌》、《健康歌》等。
活动过程：
一、参观“消气俱乐部”，激发幼儿活动兴趣。
1、幼儿做律动《幸福拍手歌》带入活动室，激发幼儿初步感知生气和快乐的情绪。
2、引导幼儿参观“消气俱乐部”。
提问：
（1）你看到什么？这些照片有什么不一样？
（2）你喜欢生气的孩子还是快乐的孩子？为什么？
（3）生气对身体好不好？
小结：生气对身体不好。我们要少生气，做个快乐的宝宝。“消气俱乐部”就是能让生气的人变得快乐起来的地方。
二、自主尝试 体验快乐
（一）情境设疑，引导幼儿在玩中体验快乐。
引导语：瞧！消气俱乐部里还有“运动吧”、“玩具吧”和“音乐吧”，我们赶快进去玩一玩。玩完后告诉开心姐姐：你都玩的什么？你感觉怎么样？
（二）自主选择，探索操作，教师循回指导。
▲音乐吧：激发幼儿听一听、唱一唱、跳一跳，在音乐声中体验快乐。
▲玩具吧：引导幼儿玩一玩、说一说、演一演，体验玩具带来的快乐。
▲运动吧：鼓励幼儿动一动，体验运动带来的轻松和快乐。
1、提问：你刚才玩的什么？你感觉怎么样？
2、小结：听音乐、玩玩具、做运动都能使我们感到快乐。
三、通过不同形式引导幼儿探索“由生气变快乐”的多种方法。
（一）情景表演：肥胖的“兔小姐”。
1、启发幼儿想办法，让“兔小姐”消气，变得快乐起来。
2、播放《健康歌》，和“兔小姐”一起做运动。
3、“兔小姐”小结：谢谢小朋友。做运动不仅能减肥，还能让我不生气，变得开心起来。消气俱乐部真好！
4、通过续编故事，提醒幼儿心灵美比外在美更重要。
（二）接收“邮件”：受伤的猪小弟。
1、播放课件，引导幼儿观察：小猪怎么了？
2、启发幼儿想办法，帮小猪消气，让他变快乐。
引导语：小朋友想了这么多好办法，小猪谢谢小朋友。猜一猜开心姐姐想的什么办法？
3、播放课件：快乐的小猪。
4、引导幼儿为小猪送祝福。
5、小猪小结：谢谢小朋友。收到你们的鲜花和祝福，我不生气了，变得开心起来。消气俱乐部真好！
6、小结：帮助别人真快乐!
（三）“心情墙”展示，启思讨论。
1、教师展示“心情墙”，引导幼儿观察。
2、讨论：你为什么生气？怎样让自己变快乐？怎样让同伴变快乐?
（四）课件演示，提炼方法。
1、知识汇总。
每个人都有生气的时候，生气了别闷在心里，这样对身体不好。生气时可以听听音乐、看看电视、唱唱歌、跳跳舞、吃点好吃的。
2、知识拓展。
四、游戏：快乐传递。
引导语：快乐娃娃手中拿，把快乐传递给你、我、他。
游戏规则：
1、教师出示“快乐娃娃”，请幼儿一个一个依次传递。
2、将它抛起来，哪个幼儿接住就继续来抛，游戏依次进行。
活动延伸：
在班级中继续开展游戏“快乐传递”，将快乐传递给更多的小朋友。
消气诗打油诗
有人仗势把人欺，多行不义比自毙。有人误解我蒙屈，岂有迷雾笼四季。
有人背信把我弃，流水落花随他去。有人优势超过我，十指哪能一般齐。
尺有所短寸有长，不去事事都攀比。人间美景未看全，哪有工夫生闲气。
心态顺畅身体好，省下药钱旅游去。莫生气、要消气，气下病来谁人替。
欲知百病生于气，劝君遇事多消气。事不顺心消怨气，生活琐事消闲气。
心有烦恼消闷气，受到委屈消怄气。遇事受挫消泄气，困顿潦倒消蛮气。
声誉受损消怒气，名利无缘消疑气。失意之时消丧气，得意莫忘消狂气。
郁怨不舒消火气，待人处事消小气。成绩面前消傲气，天大困难消叹气。
众生难尽个人意，岂能时处都生气。自己生气自消气，他人气我我不气。
莫生气，消消气，不气不气永不气。养生保健蓄元气，身心健康是福气。
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事就生气，回头想想又何必。别人生气我不气，我若气死谁如意。
邻居亲朋不要比，吃苦享乐在一起。别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气死谁如意，况且伤神又费力。邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。莫要恼啊莫要恼，烦恼之人容易老。
世间万事怎能全，可叹痴人愁不了。任你富贵与王侯，年年处处理荒草。
放着快活不会享，何苦自己等烦恼。莫要恼啊莫要恼，明月阴晴尚难保。
双亲膝下俱承欢，一家大小都和好。粗布衣儿菜饭饱，这个快活那里讨。
富贵荣华眼前花，何苦自己讨烦恼。只怪自己没想到，世间苦难都受饱。
★ 学会贺信
★ 学会炒菜
★ 学会面对
★ 学会成长
★ 学会做人
★ 学会反思
★ 学会扬长避短
★ 学会控制自己
