以下是小编精心整理的简历和面试的建议（共含13篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。同时，但愿您也能像本文投稿人“凯蒂猫凯迪诗”一样，积极向本站投稿分享好文章。
关于简历和面试的建议
简历、面试，面试、简历，求职者永恒的话题，简历要简面试要试。本期《职场指南》专门请来资深人力资源经理和经验丰富的职业顾问为大学生求职指点迷津。希望通过他们的指导，能帮助大学生在求职中少走弯路，尽快找到理想的工作。
简历：放弃“废话”
我看过太多学生的简历，最大问题就是“废话”太多。所谓“废话”就是指没有意义的信息。例如格式方面。大部分学生都喜欢在A4纸的最顶端打上“个人简历”四个大字。事实上，完全没必要。这就好比在桌子上写上“桌子”二字一样，属于废话。一张A4纸容量有限，不用来充分展现自己，却腾出地方给“废话”实在可惜。
这样的废话还真不少。例如，写自己的计算机技能，“熟练使用Windows”、“会操作Office”，这些都是计算机最基本的应用，网络时代的大学生有必要写吗？不写HR难道会认为你连计算机的基本操作都不会吗？有的大学生，写教育背景时，罗列一大堆所学的课程，有必要吗？还有那些大而无当、空洞的自我评价、自以为是的感慨，这对你求职有什么帮助吗？记住，简历提供的信息都应该和应聘职位紧密相连。
我想对个人简历的布局提点建议。HR看简历的时间非常短，据统计，招聘者平均在每份简历上花费1.4分钟。所以，简历应该在第一时间向HR呈现你的“亮点”。而这“亮点”是教育背景还是实践或者是技能，就要根据企业和应聘职位要求来决定。决定了“亮点”，你就该把最优的位置和最大的篇幅分配给它。基本信息后放什么，放多大地方都取决于你对“自我亮点”的判断。
对于简历制作，还有一条建议——“亮点”要“亮充分”。“亮充分”就需要依靠数据和事实。例如，获得某奖学金。这一亮点没有什么特色，应聘的学生中有太多拿奖学金的。拿奖学金说明你优秀，却不能说明你到底多优秀。如果你能用数字描述一下奖学金，HR就能对你的优秀程度一目了然。如，说明该奖学金整个院系才3人拿，该奖学金的获得者是年级排名“Top10”等等。
面试：反复练习有提高
面试完全可以通过练习提高，并且需要反复练习准备。首先，关于面试的一些基本题目，大家都非常熟悉了。参加过几次面试后，也会发现话题大同小异。所以，你可以事先准备。有准备之仗和无准备之仗，效果是不同的。更何况，面试需要即时反应，只有准备充分才能心里有底，临场不乱阵脚。
条件允许的话，你可以找同行业的在职师兄师姐帮你模拟面试。没条件，可以同学间互相“拷问”模拟面试场景。你也要做考官，帮别人练习。这也是你体会考官心情和想法的途径。
最基本的练习，就是自己对着镜子说。这样反复的练习，对面试肯定有帮助。每一次的面试机会不要轻易放弃，都是积累实战经验的好机会。失败不要紧，关键是在失败中获得教训，在下一次中有提高。只有试了，才能有真切体会。
东方控股集团有限公司人力资源高级主管屈辉
简历：制作投递别偷懒
简历包装朴素自然，其中实习经历部分，应针对所应聘岗位的要求，着重描述。学习技能的陈述，应着重于外语、计算机等特长技能。尤其应注意，在校获得的荣誉及从事的社会工作要描述清楚；因为这是用人单位初步判断人员素质的依据，求职简历《简历要简面试要试》。
简历应针对相应的应聘岗位而定，不能千篇 一律，尤其是忌讳那种事先打好的统一文本，只是在岗位空缺栏上，手写填上岗位名称。投递简历一样不能偷懒，哪怕是Email。如果一份求职邮件发送一个地址，抄送若干个地址。虽然省力，但“FW”一栏中N个地址，却让HR知道除了他们公司外，你还应聘了哪些公司。尽管，求职难，多方应聘无可厚非。但是，看到你“一信多用”，HR心里多少不是滋味，对你的印象自然也会打折扣。
建议宁可辛苦麻烦一些，也要做到“一对一”。
面试：常规问题早准备
应届生在拜访前，除应准备齐全个人证件、证书以及书面简历外，还应注意了解所拜访公司的背景资料、欲应聘岗位的要求。个人还应就面试考官可能提及的问题做一准备。必要时，可以书面写下相关内容，并加以操练。
简单举几个例子。如，“请介绍一下你的大学生活。”其主要意图是为了解应聘者的语言表达能力和逻辑思考能力。回答时应有主次之分，可采取关键事件描述法，着重介绍实习中的突出事件(表现自己的环境适应性、领悟力、勤奋刻苦精神)，或者大学中印象深刻的`社会活动(表现自己的组织协调能力、沟通能力、团队精神)。关键时刻，可穿插强调自己因表现优秀，所获得的学校奖励和荣誉。
例如，“请谈谈你对我们公司的认识/看法。”这道问题，主要是考察应聘者的细致认真程度，以及对公司的热诚度。对于应届生而言，考官并不苛求其对公司管理理念、经营业绩有高深的评判，需要的只是对公司基本信息的了解。
再比如，“说说你未来的职业规划。”对于这道题，其实公司考察的是应聘者的沉稳性。虽然说“不想当元帅的不是好兵”，但在现实中，作为初出茅庐的学生，公司还是希望他们能脚踏实地勤恳工作。回答这类问题，应重点表达自己的好学精神以及希望脚踏实地工作的意愿。“希望在公司的日益发展中求得自身的不断提高”，是通常的回答方式。
简历：简练的经历
简历就是用最简练的语言概括你的工作经验，用最简练的方式向用人单位介绍你自己。首先要做到的是基本信息的简练：可在首页上端填写你的基本信息，包括姓名、性别、出生年月日、户籍、常住址、毕业学校、专业、所获主要证书等。
第二，整个简历的“简练”，也就是含量要“少而精”。通常，HR第一步要做的就是从厚厚的几百封应聘书中挑选出基本符合要求的人。精力有限，每次进行首轮筛选，他们往往无暇顾及你的“长篇大论”。为此，在书写应聘函时，特别是应届毕业生，完全没有必要把应聘函拼凑成长达十几页的“小册子”。
第三，简练就是形式的简练。应聘函的形式无疑会给主考官留下深刻的印象。然而，主考官注重的形式并非是装帧考究的外表。
有些学生花了很大的精力和成本做成的简历，往往会在主考官面前造成适得其反的效果。花里胡哨的包装并不代表你多有创意。建议注意以下几点即可：
1、打印的层次分明；每一段落的标题可加粗；倘若你写有一手好字，建议用钢笔而非打印稿。
2、附上你的近照，可清晰地复印在应聘书首页右上角，但忌用艺术照。
3、忌随意“拍胸脯”——主要表现为：A“喊口号”，如——天生我才必有用！B“说大话”，如——给我一根杠杆，我将撬起整个地球！C“表忠心”，如——你给我一个机会，我给你我的全部！
知己知彼是真理
古代兵法有云：“知己知彼，百战不殆。”求职应聘也一样。所谓知己，就是你要对自己有充分的认识，包括你的优点、你的缺点，你不同于别人的特点，你应聘这个岗位所具备的优势。只有对自己充分了解，你才能真正展示最好的一面给考官。
在对自己分析透彻后，可以根据常见的问题做些有针对性的准备。如“请讲讲你大学时代最成功/最得意的一件事”是经常问的一个问题。针对这个问题，你可以建立个人成功案例资料库。自我介绍是必不可少的环节，准备好一段说辞，熟悉到中英文都能流利表达。
所谓知彼，也就是要收集应聘公司及职位的信息。你要调查公司所处行业的情况、公司在行业内所处的地位、市场发展、核心业务、竞争对手、管理风格、企业文化。你可以通过企业网站、媒体报道等渠道获取信息。还可以通过学长学姐了解你所应聘岗位的工作内容、要求。只有了解这些，你才知道公司到底要什么样的人，你是否合适，你应该如何表现，让对方知道你就是他们要的人。
职业化很重要
准备充分之后，临场发挥也很重要。如果因为过度紧张而表现不佳就太可惜了。紧张也是很自然的事，所以大学生千万不要因为自己紧张而焦虑，应尽量表现得职业化、自信。首先，着装要正式，包括服装、包、鞋、发型。如果去外企面试，牛仔裤是肯定不能穿的。女生的包不能过于卡通、另类。面试前10分钟应最后再整理一下仪容，不要满头大汗或者气喘吁吁。建议嚼块口香糖，有助于镇定。正式面试前别忘了吐掉。面试时保持微笑，回答考官问题要注意和对方目光接触，不要眼神游离。坐姿自然，不要翘二郎腿或者抖腿。回答问题时语速适中，口齿清楚。
面试建议
应届毕业生求职网总结面试建议
1、不要擅 自走进面试房间 .如果没有人通知，即使前 面一个人已经 面试结束，应聘者也应该在门 外耐心等待；如果面试时间到了，进房间之前应先敲门，
2、握手要 有“感染力”。面试前的握手是一个“重头戏”，因为不少企业把握手作为考察一个应聘者 是否专业、自信的依据。如果先前没有太多 和别人握手的 经验，可以事先练习一下，
注意，握手不要有气无力，而要让对方感受到你 的热情，要有“感染力”。
3、递名片 要把握时机。 如果有名片，在递给面试人员 的时候要把握 时机，如果你的面试官双手都 是你的资料，千万不要急着送上自己的 名片，以免显得不成 熟；将名片调转180度递给 对方，方便别人的阅读。
4、坐姿 也有讲究 .有两种 坐姿不可取：一是紧贴着椅背坐，二是只坐在椅边。这两种坐法，一个显得太 放松，另一个则太紧张，都不利于面试的进行。建 议最好坐满椅子的三分之二，保持轻松自如的' 姿势。
5、始终保 持用眼神交流。面试一开始就要留心自己的 身体语言，特别是自己的眼神，对面试人员应全神 贯注，目光始终聚焦在面试人员 身上，在不言之中，展现出自信及对对方的尊重。
在欧洲，许多跨国公司和集团向社会招聘员工时都委托知名的顾问公司或招聘办公室代理，在企业老板们看来，这种招聘方式虽然昂贵些，但具有专业性、权威性和公正性，属于可信赖的途径。最近，求职指南，就如何适应市场游戏规则、提高应聘者成功的几率，提出了一系列参考建议。
不要一一罗列自己的学历
维尔斯先生说，求职者首先应搞清楚什么职业最适合自己，以及自己的兴趣所在和优势。然后应大量浏览和收集与自己专业有关的企业的文章，善于从媒体的报道中挖掘潜在信息，因为一家企业的重组、搬迁，都可能意味着有招聘机会。一旦确定了目标，应该给有关企业直接发邮件联系，甚至可以通过电话沟通。
求职者首先必备的是一份简历、一份求职信。维尔斯先生认为，一份“推销”自己的简历一两页纸就够了，冗长的简历往往会被招聘人员随手搁置一旁。简历要避免错字、别字和拼写错误；要突出自己的能力，不过，不要把过去了很久的学历再一一罗列，但可以突出曾经任过职的重要机构或师从的知名教授。
简历不要花里胡哨，不宜带任何图案的点缀，以免被企业的服务器当作病毒拒收。寄简历的同时，应附上一封简要的求职信，概述一下自己的目标和愿望，再简述自己的经历和能力。不要同时给多家企业发千篇 一律的求职信，否则会不被理睬。
应聘一家企业，事先要反复阅读该企业的网站，留意他们的用词和用语。假如“挑战”、“竞争”这样的词出现多次，求职者不妨在信中阐述自己喜欢“挑战”和不畏“竞争”。
面试时，鞋子很重要
维尔斯先生说：“我们很注意观察应聘者的行为举止。当应聘者来到房间后，我会注意观察他是否等我请他坐下时再坐。”
很多求职者并不知道，招聘者对衣着的观察尤其细致，谁都知道不能穿一件花衬衣和五颜六色的袜子去面试，虽然西服、领带显得有点严肃，但还是最好的着装。
鞋子很重要。在许多招聘者的眼里，鞋子反映出一个人的个性。如果皮鞋鞋面磨损，会被看作是不注意整洁和不拘小节的人；皮鞋过于新潮，会被当作喜欢引人注目，对求职于需要显得庄重的银行、顾问之类的工作岗位很不利，
此外，袜子的颜色要和皮鞋的颜色搭配，而不是与西服相配。
面试8项注意
1.提前三五分钟到。面试如果迟到，会被看作不会安排时间、缺乏条理；提前15分钟到，似乎显得无所事事；因此，提前三五分钟到达最适宜。在等待的过程中，即便是超过了预约的时间，也不宜表现出不耐烦，否则会被当作易怒暴躁的人。切忌用手机打电话。
2.面试前不要喝太多咖啡。喝咖啡会增加你的紧张程度，而且还会有口臭。
3.握手要适度。当招聘者招呼你时，伸手不要过于生硬，握手不要有气无力。假如他让你先进门，有可能是想从身后观察你。
4.表情要自然。面试开始时，招聘者对你实际上已经有了第一印象，假如他们的目光让你感到不自在，你可以望着对方的眉毛或鼻尖，尽可能表现得自然。
5.不要过于夸张。当向招聘者谈及自己的经历时，要尽可能突出个人优势和实际能力，但注意不要过分夸张地推销自己。有经验的招聘专家很容易识破其中的水分，他们还很善于了解你变换工作的前后时间以及每次跳槽的动机和理由。
6.不要套近乎。招聘者对过于自信或过分轻松的人都不信任，有的人套近乎、过分随意，这些举止都让招聘者反感。
7.不宜说得太多。不要过分咨询工作时间的长短，或随意批评一位同事或竞争对手。不宜开玩笑，不宜反复强调自己的应聘动机，也不要让招聘者感到无论什么条件你都要获得这个职位，这些都不利于成功。
8.表达愿望。结束面试时，别忘记向招聘者表达你希望能够被聘用的愿望，在握手告辞之前，不妨问一句招聘的下一步内容是什么。
此外，有的公司还会让应聘者在电脑前回答一系列问题，有时可达70个之多，以测验其心理素质，包括应聘者的性格和上进心等。如果超过15分钟未能回答完问题，则有可能会被视作犹豫不决的人。
尽管信息化程度已普遍很高，有的公司还是会让应聘者亲笔写一封信，西门子在比利时的公司就惯用这种办法，他们希望从笔迹上进一步观察应聘者的内在素质。所以，应保持个人风格，千万不要忽视自己的笔迹，否则也是会被看出破绽的。最后，签名很重要，它代表一个人在别人面前的形象。
如果您对面试有任何疑问可以参看58求职指南。
简历格式建议参考
1、在创作简历之前，预先确定谁是阅读者。然后根据界定的阅读者创作简历。
比如给广告公司的简历与其它公司的简历创作就不一样。
2、简历的五个主要部分是：抬头、简介、工作经历、教育背景、其他杂项。
杂项部分包括军队服役、出版物、发表演讲、社团成员资格、奖励和获得承认、计算机技能、专利权、语言技能、许可证书和资格证书以及个人兴趣。
3、格式选择
时序型的简历格式按时间倒序描述您的工作经历，从您最近的职位开始，然后回溯，着重强调责任和突出的成就。这种格式适用于您有无可挑剔的工作经历。功能型的简历格式在简历的开始部分就强调您特殊的成就和非凡的资质，但是并不将它们与特定的雇主联系在一起。当您正在改变职业，或者有就业记录空白，或者其他不宜使用时序型格式的问题时，就使用这种格式。综合型格式同时借鉴和综合了功能型格式和时序型格式的优点，是一种强有力的写作格式。在简历的开始部分介绍您的价值、资信和资质（功能部分），随后的'工作经历部分提供了支持性的内容（时序部分）。
简历型格式的使用者绝大多数是专业技术人员或者是那些应聘的职位仅仅需要罗列出能够表现求职者价值的资信。例如演员、歌手或音乐家、外科医生、以及律师或注册会计师可使用这种类型。
4、简历上不要出现薪金的历史记录和待遇要求。如果要求您提供这些信息，写在附信上。（简历一定要有附信。）
5、简历要与众不同、充满勇气和激动人心。乏味的简历只能带来乏味的工作。以新颖别致令人激动的方式包装简历。
6、主要着重最近的工作经历，一般来说，雇主只对以内的工作经历感兴趣。一份好的简历，看起来就像一 座倒金字塔，最近的经历最详细，占地儿最多，其它早期的工作经历只是简单的提一下。
7、除非有特殊要求，应用计算机打印，可以用激光的，也可以用喷墨的。纸张一般用白色、浅灰色或米色的A4纸，有了原件，可以复印，不必全部打印（你是用文字写简历，而不是用纸）。
如果您是一个刚刚毕业的学生或者是已经有一段时间没有工作了，那么您必须要在展示您的情商、潜力、动力和精力方面付出特别的努力。强调可量化因素和您在社区、学校或其他地方中的领导角色。您向招聘人员传达的信息表明，您将会成为一个机智聪明、勇于创新和能做出贡献的团队成员。
简历格式建议
在创作之前，预先确定谁是阅读者。然后根据界定的阅读者创作。
比如给广告公司的与其它公司的创作就不一样。
2、的五个主要部分是：抬头、简介、工作经历、教育背景、其他杂项。
杂项部分包括军队服役、出版物、发表演讲、社团成员资格、奖励和获得承认、计算机技能、专利权、语言技能、许可证书和资格证书以及个人兴趣。
3、格式选择
时序型的格式按时间倒序描述您的工作经历，从您最近的职位开始，然后回溯，着重强调责任和突出的成就。这种格式适用于您有无可挑剔的工作经历。功能型的格式在的开始部分就强调您特殊的成就和非凡的资质，但是并不将它们与特定的雇主联系在一起。当您正在改变职业，或者有就业记录空白，或者其他不宜使用时序型格式的问题时，就使用这种格式。综合型格式同时借鉴和综合了功能型格式和时序型格式的优点，是一种强有力的写作格式。在的开始部分介绍您的价值、资信和资质（功能部分），随后的工作经历部分提供了支持性的内容（时序部分）。
型格式的使用者绝大多数是专业技术人员或者是那些应聘的职位仅仅需要罗列出能够表现求职者价值的资信。例如演员、歌手或音乐家、外科医生、以及律师或注册会计师可使用这种类型。
4、上不要出现薪金的历史记录和待遇要求。如果要求您提供这些信息，写在附信上。（一定要有附信。）
5、要与众不同、充满勇气和激动人心。乏味的只能带来乏味的工作。以新颖别致令人激动的`方式包装。
6、主要着重最近的工作经历，一般来说，雇主只对10年以内的工作经历感兴趣。一份好的，看起来就像一座倒金字塔，最近的经历最详细，占地儿最多，其它早期的工作经历只是简单的提一下。
7、除非有特殊要求，应用计算机打印，可以用激光的，也可以用喷墨的。纸张一般用白色、浅灰色或米色的A4纸，有了原件，可以复印，不必全部打印（你是用文字写，而不是用纸）。
如果您是一个刚刚毕业的学生或者是已经有一段时间没有工作了，那么您必须要在展示您的情商、潜力、动力和精力方面付出特别的努力。强调可量化因素和您在社区、学校或其他地方中的领导角色。您向招聘人员传达的信息表明，您将会成为一个机智聪明、勇于创新和能做出贡献的团队成员。
面试自我介绍建议
前两天接诊了一个号称面霸的大男孩。半年时间里，他一共参加了23场面试，可最终工作也没落下来。咨询过程中，我建议他做一次角色扮演的练习，我来演面试官，他来表演一下面试中最常规的自我介绍。
听听我们当时的对话
小王：首先，感谢领导在百忙中抽出时间给我这个机会。我叫小王，是XX大学XX系的应届毕业生。我对贵处的这份工作非常感兴趣。我的个性积极乐观、踏实肯干、富有团队精神。如果您可以给我这个机会，我一定会努力工作还给您一个惊喜的！
面试官：还有吗？再说说。
小王：我是一个很努力的人，在校期间每年都获得院系的奖学金，两次一等的，一次二等的；我的人际关系也一直保持得很好，是我们宿舍的舍长，和同学们的关系也非常融洽
面试官：可以告诉我，如果我把你招进来，你可以为公司做什么吗？
小王：我的学习能力很强。只要不是那种业务类的工作，在其他的各种岗位，让我跟着一位老师做一阵子，我就一定能学会应该做的所有事情
面试官：你在简历中写的期待工资是2500，为什么这样定呢？
小王：这是我的第一份工作嘛，我主要是来学习、增长工作经验的。工资低一点没关系，只要够我维持正常的生活就可以了。
说你想说的？还是人家想听的？
自我介绍，分析起来是一件挺有意思的事情。它不仅涉及一个人表层的社交技巧和表达能力，而且还反映出介绍者心中许多更深层、更复杂的内容。比如自恋，比如评价标准，比如现实检验的能力。
我们一起接着看小王的例子。他这番浓厚学生味儿的自我介绍，的确没有违背一般面试指导中突出优势的大前提。而他的问题核心是到底什么才是优势？小王告诉我，他之所以这样介绍，是希望给对方留下积极、热情、好学、对岗位忠诚、上岗后会踏实工作等好印象，但他欠缺考虑的是这些印象在对方看来真的是好印象吗？或者是最重要的好印象吗？
企业招聘员工，最基本的标准就是能干活，能够在规定的时间内保质保量的完成工作任务。这一朴素的真理，通常被面试辅导的专业人员细分为问题解决、冲突解决和团体协作三种能力。（说白了，就是平时自己能干好、有人捣乱的时候也能干好、需要别人帮助的时候还能干好。）
相对于这些，学生时代的谦虚好学、热情积极等优良品质，都要暂时退居二线（当然你也具有是更好）。毕竟公司不是学生社团，没有助你成长的义务，也不会白白提供学习的机会除非你表现出的潜能让他们相信那样做值得。
所以，像感谢您给我这个机会这样的开场其实没什么太大必要，反而只会泄露出你的不自信，让对方怀疑难道你不配吗？不妨就从不卑不亢的一句下午好开始，然后一条一条列举出你能干活的具体事例。这里有一个小小的捷径，就是对着招聘启事上的要求分类陈述，做到有的放矢。
要当心你举出的事例是否太过宝宝腔，千万不要拿在天安门迷路后顺利回学校这样的例子来证明你良好的解决问题能力。（别笑，这可是一位可爱的博士生在外企面试中的慷慨陈词。）另外，主动降低薪金要求也不是上策。企业付给一个人的报酬都是与他的能力相匹配的。你故意要的少，会给对方不值更多的疑惑。
你的价值核心是什么？
除了职场中的面试，生活中的自我介绍就更有意思了。上个月陪一女友参加相亲会，同时和三位男士一同吃饭，顺便就听到了一场自我介绍大比拼，其精彩程度简直跟冯小刚的电影剧本有得一拼。
第一个开口的男士貌似大款，重点介绍他名下的公司规模和资产情况，虽然语言中频频使用谦词，但整体给人的感觉却像一只急于开屏的孔雀。
接下来发言的一位，明显自尊受到威胁，转而主力介绍里他毕业后这几年突飞猛进的发展情况，潜台词是别看我目前的情况一般，但我是可一只标准潜力股，将来不可限量。
至于最后的一位，则轻描淡写地避开了财务话题，风度翩翩地强调自己爱好广泛，且寄情与山水之间的高雅情趣，听起来就像财经峰会中走错了门的风流才子。
实际上，不管三人所介绍的具体内容是什么，从心理功能上，他们都是在展示自己的相对优势。联系到其他不是如此强调竞争的场合，比如同学会、见面会、老乡聚餐、网友见面等时刻，每个人做出的自我介绍，实际上都是基于本人内心的身份认同和价值判断。
喜欢强调财富的，是因为财富对于他来说绝对重要，离开了所依附的财富，他可能就会感到自己一无是处；总要凸显个性的，是因为内心追求与众不同，被身边人忽视，对他来说是一种难耐的煎熬；还有那些每每轮到自己，就报个姓名糊弄过去的，大概就是习惯了被视作路人甲乙丙丁，做绿叶做出了经验，谁要是好心硬把红花的位置让给他，他也会如坐针毡周身不适。
面对自己，你又会作何介绍？
以上讲的自我介绍，都是做给别人听的，另外还有一种是面对自己的。
我是谁是哲学上一个古老而永恒的话题，能够做出满意回答的人并不多。治疗中，我经常会让来访者思考这个问题，让他说一说眼中的自己究竟是个什么样子他是谁？他可爱吗？你愿意爱他吗？
通常，来访者自己的回答中就蕴藏着突破困境的关键，可惜不是每一次他们都能听见。有位在我看来绝对可以归为事业有成的成功男士（他在北京三环寸土寸金的地界拥有150多平米的豪宅），憋了半天，最终的回答也只有短短的一句：我是一个很勤奋的人。而当我追问为什么不说说事业和生活中的`各种身份时，他竟然说比起很多成功者，我的其他方面都还谈不上成功，只有勤奋还算是一个优点！
我的老天！似乎在他的世界里，人只能被划分为勤奋和懒惰两种，或者就是成功者和失败者两类。所以大家也就不难理解，为什么这位勤奋宝宝会每到冬天就抑郁症的发作而住院修养我们这些血肉之躯又不是传说中的永动机，不可能总像上了发条那么勤奋，你不知道休息，症状就会想办法让你休息一下的。
与上文这位苦苦思索自我优点的青年才俊正相反，另外还有一种来访者，特别喜欢在做这个练习时列出满满一火车缺点。比如一位总是受困于情的小美女，自我总结为没什么值得别人喜欢的地方，不管是脾气性格、能力才华、还是经济能力、家世背景，反正没有一样拿得出手，也就活该倒霉一直找不到对象。所以每当听到爱慕者的赞美之词，她也绝不会相信对方是发自内心，不过是为了哄我开心才故意那样说的。
当然，她的这些自我贬低其实也给她带来很多潜在的好处（不然她也不会长期执迷于此）当我们确定自己是一个不好、不可爱的人，就可以顺便放弃维持一份亲密关系所必须付出的各种努力，也可以在每一次发生冲突和矛盾的时候，不必认真考虑自己实际上做错了什么。毕竟，安于作一个命运的受害者，总要比直面挑战容易得多。
没有标准答案
忘了是谁说过：伟大的哲学家只管提问题，却从来不负责给出答案。这大概是因为任何有关心灵的问题，实际上都没有最终答案，所以千万不要问我什么样的自我介绍是最理想的？我在这里能跟大家分享的，更多是借此来发现一个方向。我相信，每一个看来不够理想的答案里，都藏着帮助我们迈向理想的神秘启示。
回想五年前，我刚刚生了孩子，离开学校。不管是在专业的会场，还是私人的聚会，只要一做自我介绍，就会底气不足地说：我是一个全职妈妈，有空的时候写写稿子，做做咨询。更要命的是，在很长一段的时间里，我都安于这个自我定位。
直到有一天，我突然对此产生怀疑，不禁反问自己你对自己这样的定义满意吗？你要一辈子都使用这样的介绍吗？
答案当然不是。
于是我找来一张白纸，列出了一份心中理想的自我介绍，结果就发现自己对于母亲、撰稿人、咨询师这三个角色中的每一个都同等热爱，哪一个都不愿意轻言放弃。既然如此，我就需要把自己的生活方式作出调整，为后面的这两个角色留出更多的时间和精力，而不仅仅是空发一番感慨（很高兴我做到了）。
想要尝试这个练习的朋友，不妨也列出你理想中的自我介绍，越详细越好，然后对照着你自己的答案，一条一条想想，能够为此采取些什么实际的行动。如果这个练习对你的触动还不够，就不妨尝试一下它的升级版为自己列出一份墓志铭。
存在主义大师欧文·亚龙总结说：真正活过的人不怕死。遗憾的是，很多人都是在听见死神的敲门声（比如亲人离世或自身患病），才去认真思考自己究竟想要怎么活，哪些东西才是对自己最有意义的。正好有墓志铭这个游戏，就可以帮助我们把这个思考提前完成。
就好像上一段提到的那个勤奋男，当我提示他你希望到那一天人们怎样提起你？比如说你的儿子？，他没有当场作出回答。于是我建议他回家问问他7岁的儿子。到今天他的答案也没有告诉我，但远远比这个更重要的是，他的改变他身边的人都说看得到。
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没有经历注意，加大自己特点方面的介绍，注意适宜性(完全看自己事先的准备和判断，如果失败一定要总结)，其实这就是看你对社会的了解和事先准备的情况，决定好坏。
不要怕，多做几次，多准备点就好了
最后大胆的去吧，首先要自信，但千万不要自傲
猎头面试建议
猎头顾问建议：要得到任何一个职位，必须经过面试这一关，短短几十分钟的面试也许就决定着你的职业生涯，当你接到企业的面试通知电话后，应该做什么呢？
接到面试通知电话时一定要问清楚应聘的公司名称、职位、面试地点(包括乘车或开车的路线)、时间等基本信息，最好顺便问一下公司的网址、通知人的姓名和面试官的职位等信息，这里提醒大家，尽量按要求的时间去面试，因为很多企业都是统一面试，如果错过机会可能就错失了。
上网查一下该公司的相关背景和应聘职位的相关情况。
公司背景包括企业所属行业、产品、项目、发展沿革、组织结构、企业文化、薪酬水平、员工稳定性、发生的.关键事件等，了解越全面、深入，面试的成功率就越高，同时，也有助于对企业的判断(人才和企业是双向选择的关系)。
应聘职位情况包括应聘职位的职位名称、工作内容和任职要求等，这一点非常重要，同一个职位名称，各家企业的要求是不尽相同的，了解越多，面试的针对性就更强。
在亲友和人脉圈(包括猎头顾问)当中搜索一下有没有熟悉、了解这家企业的，他们的感受或了解无疑具有非常重要的参考价值，
如果有熟人关系(无论直接或间接)，能说上一两句话起码同等条件优先是可以肯定的。“有熟人好办事”绝对是放之四海而皆准的真理。
这里要说明的是，去招聘会或网上投简历时，最好有个记录，包括应聘的企业和职位、哪份简历投的，哪些企业招聘会上做过简单面试，面试官是谁，面试内容是什么，提过多少待遇要求等等。在接到面试通知时，马上查看一下。
如果是应聘高管职位，最好能了解一下老板的相关背景和个性风格等(一般事情下，老板肯定是面试高管的最后一关)。笔者在面试猎头职位候选人时，就有很多候选人询问老板的年龄、性别、籍贯、风格，甚至成长背景等情况。
学习一些实用的面试技巧。关键要在20分钟内如何做自我介绍、如何尽可能展现自己的优势和实力，给面试官一个选择你的理由。对一些常见的面试问题要有应对的准备。最好能做个模拟面试演练，在亲友中找个在企业做经理或hr的做个现场评判，提提建议，以便发现问题，及时调整。
除了专业、经验和敬业等通用要求外，不同的职位类型有不同的侧重要求。
要跟着你的雇主的口味走，要相信总有公司会合适你的，从这个意思上来讲，这和男婚女嫁找朋友一回事。总之，你在新的企业能够成为你自己而不需要成为你的老板那个样子的人是你最大的工作动力，因此，从第一次面试开始你最好选择成为你自己。
1） 在和企业或者猎头沟通的时候一定要用坦诚和开放的心态。即来来面试了就不要搞的遮三捂四的，要就别来面试，别说你想换工作。这样会节省对方的时间，也是节省你的时间，否则最后你破坏的是你自己的声誉。当然你不会傻到认为把你目前公司的商业机密，财务数据，技术核心东东讲出来是坦诚和开放的表现吧？你的坦诚和开放是针对离职原因，薪水，喜欢什么样的工作环境，喜欢什么样的老板和团队，希望在什么样的公司工作等等方面。
2） 捍卫并充分使用自己的权利。这个体现在很多方面和细节。比如说，你对这个工作机会的汇报线不清楚，问！要求对方给个很清楚的解释。还有，你和你未来的老板因为时间原因只谈了10分钟但对方同意要你而你希望多和这个未来老板谈谈，开口问！要求！否则到头来很可能是上班的第一个星期你就因为这个面试只谈了10分钟的老板而萌生去意。再比如，对方公司给了你合同，你可以要求去和公司其他的人（可能你觉得很重要的将来的合作对像甚至是未来的下属）去谈谈，去参加公司。当然你还可以直接告诉对方你希望要求另外10%的增长，还有权利说不，说你不想去。
3） 慎重而专业的对待两个事情， 写简历和做面试。这两个事情都有个共同的特点：温故而知新。说俏皮点，就是在总结你的成功和失败，展望美好的未来。这两件事情其实没人能够代替你做，必须是你自己，面试官或者其他你觉得可以代劳的人都只能是引导你思考而已。你不愿意做或者做的随意很可能是因为你其实不感兴趣，在这种情况下，你的更好的选择是不要去浪费对方的时间，我说的专业的对待就包含这个意思。这些年我招聘下来发现这两个事情做的不到位的人很少最终能够跑到终点的，总会在哪个地方掉链子，即使他们的背景和履历看起来很不错，
4） 在接受offer前一定要做个“Robert Yang Offer 测试”（不好意思，我自己编的一个）。这个测试题是“拿到offer时，如果抛开钱的因素不谈，你会愿意去新公司工作吗？”如果你的答案是给非常肯定的Yes，那恭喜你，我相信你会在新公司做番成就（至少几率大很多）。但如果你的答案有犹豫，还需要想想，那我建议你停停，肯定是哪地方出问题了。这几年招聘工作做下来，我个人的观察有两个1）很多人会因为多了点工资选择离开而加入一家并不合适自己的公司；2）因为钱的因素而加入新公司的，没有几个呆的长干的出业绩的。
5） 不要以为只有你认识的人才会帮你推荐工作。一般找工作都会以自己朋友或者前同事做为起点，这个没有错，但不要让你的这些朋友成为你找工作的终点。很多人的工作其实是不怎么熟悉的人甚至是陌生人告知的甚至推荐的。为什么会这样？纽约时报的一个专栏作家Malcolm Gladwell在写的一本书《引爆流行》（英文版叫The Tipping Point）给了个解释。他做了个调查，研究了大量找工作的人的相关数据，他的解释是你和你身边的朋友往往圈子很接近，也就是他认识的很有可能是你也认识的。所以真正大量的工作机会藏匿在你和你朋友圈子之外的地方，再进一步说明白点，你需要联系那些也许你并不熟悉的甚至是陌生的人。你也许会把这点理解为networking，我看也没有什么不对，但我需要提醒的是不要只在自己的圈子去networking（否则你还是没有充分理解这一点）。举个简单的例子，你参加了一个论坛，有个HR的VP做了个非常不错的演讲，你会后也和别的人一样拥上去和他交换名片，这个时候，你也许可以直接告诉他你有兴趣为他/她工作。
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求职面试建议
不论你参加何种类型的面试，以下的建议可以说是百试百灵，马上为你送上成功大补丁：让考官喜欢你。不管面试的类型设计得如何科学，让人喜欢的气质在对方决定谁能获得职位时总是起着很大的作用。欣赏我们的人或者与我们的兴趣、观点相同的人，这是人之常情。
1、展现你与面试者和公司文化的相似之处。
你们也许并不完全相同，但你应该找出你们兴趣相同的方面：比如共同喜欢的电影、工作方法、产品，等等。如果你成功地使有权决定录用员工的面试者看到了你们的共同之处，例如世界观、价值观以及工作方法等，那么你便赢得了他的好感并因此获得工作机会。以下这则真实的故事正是说明了这点：
经过几个月的努力，小强终于得到了与新加坡一家大公司面试的机会。他在准备面试时丝毫不敢懈怠。作为准备的一部分，小强在面试前一天傍晚去了一趟她准备前去应试的公司。
他纯粹只想看看公司办公楼里面究竟是什么样子，可就在他看的时候，一名正在扫地的大楼管理员注意到了她，并且问他是否需要帮忙。
小强说了实话：“明天我要来这里接受一个重要的面试。我想先了解一下这个地方。”那名管理员把小强请到面试者的办公室(这也许违反了公司的规定)，并把摆在高高的架子上的几艘制作得非常精致的轮船模型指给他看。显然地，面试者是名收藏迷。那天晚上，小强赶紧去了趟图书馆，查看了有关旧轮船的'资料。
第二天，当小强与面试者见面时，他指着其中的一只轮船模型说：“嘿!那艘帆船不就是哈得逊号吗?”这立刻引起了面试者的好感，他也因此得到了这个工作机会。
2.聆听面试者的问题、评论或者感受
人们喜欢别人听自己说话胜于自己听别人说话。你应该通过总结、复述、回应面试者说的话，使对方喜欢你，而不是仅仅注意你要说什么。
3.赞美时不要做得太过头
当看到办公室好看的东西时，你可以趁机赞美几句以打破见面时的尴尬，但不要说个没完。多数面试者讨厌这种赤裸裸的巴结奉承。相反，你应该及时切入正题--工作。
4.讲话停顿时显得像是在思考的样子
这么做能使你显得是那种想好了再说的人。这种做法在面对面的面试时是可以的，因为面试者可以看得出你在思考而且是想好了才回答。例外：在电话面试和可视会议系统面试时，不要作思考的停顿，否则会出现死气沉沉的缄默。
5.适当作笔记
随身携带一本小笔记本。在面试者说话时，特别是你问完一个问题之后，或者他在特别强调某件事情时，你可以作些记录。作笔记不仅表明你在注意听，而且也表明你对面试者的尊重。
职业顾问建议之提高简历面试率
职业顾问建议：为了使聘用者能更快的“发现”你，你要学会按照他们的思维方式去思考。以下就为你提供一些相关技巧，可以帮助你提高电子简历的选中几率。
1、将最重要的信息记录在简历首页的顶部：聘用者首先会将搜索条件定位在对他们最为有用的范围之内，就象他们书写招聘广告一样。另外，许多电脑搜索引擎都以简历第一页顶部的信息为基础，展开搜索。因此，你可以将你的联系方式，关键性的词句，工作目标，工作业绩及近几年的工作经验等重要信息放在此处。
2、将一些不是很重要的信息放在简历第二页：比如曾经从事过的其他工作，所受教育，或其他如精通小语种等方面的特长。 3、把关键性语句尽量放在靠近顶部的地方：可以按照这样一种顺序排列：技术方面的能力，行为能力（执行与拓展能力），相关的个人才能（组织能力与创新精神）。当然，还有软件操作能力（MS Project, Word等），团队合作能力及时间管理能力。你所展示的一切技能，都应该让他们意识到你对他们工作的重要性。
4、明确而详尽的陈述自己的工作职能：例如，陈述自己现在做的工作时，如果是数据库管理员，最好写成“数据库管理员，使用Sybase数据库，处理人力资源、工资单、客户服务等系统”，而不是“使用技术及交流技能为一家成长中的高科技企业工作”，因为后者的描述是非常模棱两可的，别人不清楚你到底会做什么实事。
5、针对每一项工作，你要考虑清楚聘用者希望你掌握哪些技能：比如作为一名Oracle项目经理，你可以这样列出有关工作技能的关键词列表：“Oracle，开发OracleHR应用程序的项目经理，6个月实现Oracle7.6的.团队主管，Oracle工资单应用系统的开发，团队建设者，组织经验，预算管理，月薪80，000元”。这个列表直接产生了13个可能的查询组合--简单而且唯一：Oracle＋项目经理，Oracle＋开发，Oracle＋HR，Oracle＋团队主管，等等。你的描述应该直接击中要点，要详细而且符合要求。让聘用者能清楚的知道你的上一份工作的主要职责是什么，你又是如何冲破限制，排除困难而取得卓越业绩的。
在做好这些之后，有两个基本的原则，一是要确保你符合招聘职位的所有要求；二是要明白网络求职的竞争仍然是非常激烈的，要学会跟进，事后礼貌的打个电话去询问，不要害怕被拒绝，这样做会使你更受关注，效益更好。
最后，在你制作一份电子简历时，有几条基本的电脑知识应牢记在心：尽量用ASCII码来书写，而HTML格式虽然好看，却不是每一台电脑都能读取的。因为键盘上任何字符都是属于ASCII码，超出键盘范围的其他字符就不是了，所以要避免使用。对于字体，使用象宋体这样的简单字体是最好的；页边距可以设置为4.5英寸左右；字符采用左对齐，这样更易于对在线简历进行剪切、粘贴操作。然后将文件保存为.txt格式。
简历设计建议
1)不要像写论文那样准备厚厚的一本。企业看一份简历的时间一般不会超过5分钟，没有哪个企业领导会有耐心读你的“专著”，要善于抓住要点，建议长度不要超过2页A4纸。
2)不要把那些跟职位和工作无关的兴趣爱好都一股脑地写进去，比如旅游、看小说、唱歌、钢琴九级等等，这些兴趣爱好通常不会给你加分。
3)不要把在学校的各科成绩单都附上，你是去企业应聘，不是申请出国留学。当然，如果你的学习成绩特别优秀，那你就写上曾经连续几年拿过一等奖学金或者成绩全年级第几名等，这就足够了。
4)简历不要设计得过于华丽，这会让用人单位觉得你太会包装自己，把工夫都用在了外表上，甚至认为你的简历是请专门的美术人员“装潢”出来的。
5)与应聘职位无关的工作经验不要写。根据用人单位的性质、对职位的要求，提供出足以向用人单位证明自己能力的背景资料就可以了。
6)简历中不要面面俱到地展示你的所有方面才能，这样用人单位会抓不住重点。
7)建议不要在简历中写明最低薪水要求及职位要求，否则你可能失去面谈的机会，不要自己给自己设定过高的门槛。
专家建议一
突出学历或经验
如果你是名牌大学毕业生，那就尽量突出你毕业的学校；若是你所学的.专业与应聘的工作内容非常对口，那就尽量突出你的专业背景；如果你学历背景没有优势，那就想方设法在经验上胜人一筹，好好挖掘自己的经验，比如你参与过的所有社会实践、实习活动、所研究过的课题等，尽量找出那些足以证明你的经验优势的信息来。=段落=
专家建议二
递简历时巧用心思
第一，给对方简历前，要尽量多地提前做些功课，好好上网查查招聘企业的资料，并针对性地修改简历，然后再去那个企业应聘。
第二，在企业招聘会现场给企业递交简历时，要选择人不是很多、很乱的时候，要争取多跟用人单位聊聊，增加对方的印象，最好能让对方把你的简历做上重点标注或者当时决定约你什么时间去公司再次面试，否则你的简历极有可能被淹没在一堆竞争者的简历当中永无出头之日。
第三，多准备一些自己觉得比较满意、能体现你的气质的近照，在给对方简历的同时也附上你的照片，这会加深对方对你印象。
第四，还应该尽量选择好要应聘的职位，找把握最大的职位应聘，不要对同一个公司应聘好多个不同的职位，那样用人单位会觉得你定位不清楚，不是专业人才。
一、强调成功经验，列出具体数据
仅有漂亮的外表而无内容的简历是不会吸引人的，雇主们想要你的证据证明你的实力。记住要证明你以前的成就以及你的前雇主得到了什么益处，包括你为他节约了多少钱，多少时间等，说明你有什么创新等。强调以前的事件，然后一定要写上结果，比如：;组织了公司人员调整，削减了无用的员工，每年节约￥550000。”
二、简历最好醒目而简短
审视一下简历的空白处，用这些空白处和边框来强调你的正文，或使用各种字体格式，如斜体，大写，下划线，首字突出，首行缩进或尖头。用计算机来打印你的简历。
雇主可能会扫视你的简历，然后花30秒来决定是否召见你。所以一张纸效果最好。如果你有很长的'职业经历，一张纸写不下，试着写出最近5-7年的经历或组织出一张最有说服力的简历，删除那些无用的东西。
三、为你的简历定位
雇主们都想知道你可以为他们做什么。含糊的，笼统的并毫无针对性的简历会使你失去很多机会。为你的简历定位。如果你也有多个目标，最好写上多份不同的简历，在每一份上突出重点。这将使你的简历更有机会脱颖而出。
四、简历最后写上简短小结
这其实是最重要的一个部分，;小结”可以写上你最突出的几个优点。没有什么应聘者写这几句话，但雇主们却认为这是引起注意的好办法。
五、力求准确
在调查中许多官员都说他们最讨厌错字别字。许多人说：当我发现错别字时我就会停止阅读。所以，认真写。雇主们总认为错别字说明人的素质不够高。
企业对于简历上的不实宣言大多具有慧眼，所以无法当面自圆其说的，绝对不要出现在简历上。有些组织甚至会采用你前任雇主所委托的人力公司，这种公司专门负责过滤诈欺者和华而不实的吹嘘者。
★ 意见和建议
★ 男生面试形象建议
★ 简历制作的建议
★ 求职简历写作建议
★ 酒店面试简历
★ 会计专业面试简历
