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中班体育活动方案设计
【设计意图】
中班的幼儿，自我保护能力还比较差，所以在户外活动器械制作方面，尽量选择环保的、不尖锐锋利的、没有危险性的材料。抛抛乐这一活动主要是采用了布质材料--长方形的彩色布块和用布缝制的沙包，非常适合中班的幼儿玩。而且，这个游戏活动不仅能锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性，更主要的是能很好的培养幼儿在活动中的合作能力，为以后的合作活动打下基础。
【活动目标】
1、锻炼幼儿的.体能；
2、锻炼幼儿的抛掷能力和接物的准确性；
3、培养幼儿在游戏活动中的合作能力，体验合作游戏的乐趣。
【重点难点】培养幼儿在游戏活动中的合作能力。
【活动准备】长方形彩色布块若干，沙包若干，平整的活动场地。
【活动过程】
1、整队带入活动场地，做好活动前准备。
2、展示活动器械
（1）长方形彩色布块：引导幼儿数一数一共几块布，说一说每一块布的形状和颜色，数一数每块布有几个角等等。
（2）沙包：引导幼儿数一数一共几个沙包，并比较沙包的大小。
3、演示玩法
（1）讲解玩法：两名幼儿抓住布块的四个角，另外一名幼儿负责喊口令，并及时捡起掉在地上的沙包。
（2）注意事项：抓住布块的两名幼儿注意听到口令后再向上抛沙包，沙包抛出后要用布块去接，如果接不住，另外的一名幼儿要及时捡起掉在地上的沙包（整个过程都要注意安全）。
（3）演示：请两位老师帮忙演示一遍，然后请两名幼儿跟老师一起演示，最后请三名幼儿演示一遍。
4、游戏开始：幼儿三人一组，自由组合，发给每一组一个沙包和一块长方形彩色布块，活动的过程中幼儿可以进行角色转换。老师要给每一组的幼儿加油，并及时鼓励表扬表现好的幼儿。也可以比一比哪一组的沙包接的准，哪一组的幼儿合作的最好。
5、讨论：引导幼儿讨论自己小组的活动，找出缺点。
【活动延伸】
鼓励幼儿回家后跟家长玩一玩这个游戏活动，注意改进活动中出现的缺点。
一、指导思想
为了贯彻落实教育部、国家体育总局和市教育局积极推进关于《亿万学生阳光体育课》的文件精神，积极响应宝山区教育局发布的《中小学“绳舞飞扬精彩有我”阳光跳绳活动实施方案》的要求，我校将积极开展并拓展体育活动，坚实推广阳光体育活动，落实“每天锻炼一小时”，培养学生健康生活、终身锻炼的习惯。
二、组织机构
学校将严格按照国家教育部、国家体育总局的有关规定，在区教育局和教研室的领导下，成立学校阳光体育活动领导小组，由教导处、综合教研组、卫生室、班主任及狂任课教师协同配合，共同组织实施。
组长：夏仁兰
副组长：陈晓波
成员：张潇磊金凤玲袁媛徐骁湘杨熠祎
三、方案实施步骤及要求
第一阶段：准备阶段(20xx年9月—11月)
1.根据《国家学生体质健康标准》与《宝山区体质健康测试要求》，于20xx年10月份起开展教育宣传，利用晨午会、广播、教室宣传板报等进行广泛宣传，激发学生跳绳兴趣，提高师生对跳绳活动目的、意义的认识。
2.体育课上积极普及短绳的基本跳法，掌握活动的安全要素。
(一)第二阶段：实施阶段(20xx年12月——10月)
1、大力普及阳光体育跳绳活动，利用每节体育课5分钟时间开展学生跳绳活动;
2、为提高学生跳绳技能，同时积极拓展阳光体育活动，充分利用早操、活动课、课间休息等时间进行丰富多彩的跳绳活动。
3、结合“每天锻炼一小时”，每周每班安排一节体锻晚托班，学生在班主任及体育教师监督管理下，开展体育活动。每周体育活动的具体内容与要求由体育教师汇总成详细方案，于体锻晚托班活动前一周下发给各班班主任。
4、积极建立跳绳班级队、年级队，保证学生一人一绳，每班至少有四根长绳，培养一批跳绳小能手，探索开展学校特色阳光体育活动。积极参加所在块区及宝山区教育局所举办的各类阳光体育比赛。
5、为建设阳光跳绳活动校本课程，进一步推进中小学生阳光体育活动，学校音、体、美、科技老师通力合作，积极探索融合音乐、舞蹈、体育等元素于一体的阳光体育运动。开展阳光体育系列竞赛和学生运动会，完善学校体育工作。
6、学校卫生室与体育组加强师生安全教育，帮助师生掌握科学的锻炼方法，着重注意安全，严防学生受伤。
阳光体育活动方案设计
一、活动目的
在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，有效的促进广大青少年学生积极参加体育锻炼，切实提高学生体质健康水平。培养青少年学生良好的锻炼习惯和健康的生活方式，使校园形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气。
二、活动时间
20xx年3月—6月
三、具体安排
三月：
学校开展以学生“阳光伙伴”、体育励志活动为主体的阳光体育活动，落实各个阶段的计划，开足开齐各年级体育课程，带领和鼓励学生开展各种喜闻乐见的体育活动，让学生全身心地投入到每天一小时的体育活动之中。同时，积极响应和组织学生参加市里安排的文体活动。
1、3月3日国旗下讲话，启动我校的阳光体育活动。
2、每周的周一、周二、周四的第八节课组织学生开展一小时课外文体活动。
3、每周的周一至周四的第八节课由体育教师组织参加市中学生田径运动会的学生的'日常训练，力争在本届运动会中获得更好的成绩。
四月：
主题：“我的学生生涯设计”“校园集体舞比赛”
第一周：主题班会讨论交流“我的学生生涯设计”及黑板报评比
第二周：“我的学生生涯设计”黑板报评比
第三周：七年级校园集体舞比赛
第四周：八年级校园集体舞比赛
五月：
主题：系列文体活动竞赛
第一周： “五四”演讲比赛主题
第二周：七年级篮球赛
第三周：八年级篮球赛
第四周：奥运知识征文比赛
六月：
主题：“迎奥运、创文明”活动月
第一周： “迎奥运”黑板报评比
第二周：“迎奥运、文明伴我行”主题教育
第三周：“迎奥运”跳长绳比赛
第四周： “迎奥运”乒乓球团体赛
四、组织机构
主任：何方金
副主任：罗嗣询、万继林、高登秀、高开进
成员：曹礼明、邹家燕、各班班主任
参与管理人员（见附表1、2）
五、组织管理
各班由班主任组织学生确定具体的活动内容，填写详尽的阳光体育活动计划表。
具体要求：
1、结合学校的统一活动安排具体的活动内容
2、若当天没有体育课，则一定要安排成体育活动
3、班级活动组织者要认真筛选，管理到位。
幼儿园体育活动方案设计
中班体育活动:我们的身体本领大
本班幼儿玩过体育活动“我们的身体本领大”后,我立即抽取了19名幼儿对他们的“脉搏跳动”、“呼吸”、“出汗”情况进行了测试并进行了综合分析。通过对9 名幼儿的测试情况的分析,可以看出大部分幼儿的“脉搏跳动”和“呼吸”情况属于正常范围。但有14名幼儿的出汗量偏大了些。
针对以上测试情况,我将“我们的身体本领大”这个游戏的'过程作了以下调整:
名称:
我们的身体本领大。
目标:
1、练习由高向下跳的技能。
2、培养勇敢、大胆的意志品质。
3、教会幼儿在游戏过程中根据自身的需求调节运动量。
准备:
与幼儿人数相等的小椅子若干、沙地
过程:
一、活动身体
幼儿随着音乐做游泳热身操:上肢运动、踢腿运动、体侧运动、跳跃运动、全身运动等。
二、学习游戏
1、师:“运动员跳水时的动作是怎样的?我们在练习跳水时应该注意些什么?”
幼儿交流从高处跳下的方法并互相学习。
2、师生共同探讨由高向下跳的动作技能:“在游泳池里我们可以怎样进行跳水?”“我们的身体还可以做哪些动作?”
3、幼儿游戏教师巡回观察,对胆小有困难的孩子进行个别指导。(提醒感觉热的小朋友适当地脱掉一些衣服,累的小朋友休息一下)
四、结束游戏
1、放松运动:幼儿跟着音乐做自由放松动作。
2、幼儿唱着“我是小小运动员”的歌曲进教室。
公司体育活动方案设计参考
为弘扬体育精神，喜迎公司*年庆，展现员工风采，竞赛组委会特在春暖花开的三月举行本次趣味体育挑战赛，具体方案如下：
一、基本精神
趣味做主，娱乐你我，挑战极限
（口号：挑战——无处不在）
二、参赛资格
竞赛组委会在内部论坛中发布帖子后，通过跟贴报名参加活动的员工。
跟贴报名参加啦啦队的员工，届时也可以参加赛事。
临时决定参加活动的员工，可能在奖品上有缺失。
（凡是参加活动的员工，均有机会获得参与奖品。）
三、参赛办法
1、公司员工均可直接报名参加。
2、竞赛组委会指定各参赛项目领队1名。
四、活动方式
以参赛项目为单位划区域竞赛，各区域进行预赛，决出优胜者参加决赛。
预赛各项目前4名进行冠军挑战赛。
参加啦啦队的人员，可在非竞赛用场地内，进行打羽毛球、踢毽球等健身活动。
五、竞赛办法
1、项目包括：颠毽子；颠羽毛球；俯卧撑；双杠臂屈伸；踢毽子定位；打羽毛球定位
预赛以参赛项目为单位，参赛队员赛前集中到竞赛区域，现场抽签决定对阵形势。决赛办法同预赛。
2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行。
3、裁判员由竞赛组委会选派。
六、活动流程
1、报名宣传阶段：3月3日 ～ 3月20日
宣传方式：第一、张贴活动预告海报；第二、竞赛组委会动员大家报名。
报名方式：请大家于3月20日13点前跟贴报名。
若无法按时跟贴报名，请意向参赛的员工于3月21日上午11点之前来竞赛组委会报名。
2、竞赛时间：203月22日下午14：00 ～ 16：00
比赛场地 ：某体操馆（4块羽毛球场地等）
14：00 ～ 14：20 分竞赛项目组及抽签
14：20 ～ 14：30 热身
14：30 ～ 14：00 限次项目竞赛及颁奖
5 赛间休息
15：05 ～ 15：25 限时项目竞赛及颁奖
5 赛间休息
15：30 ～ 15：55 计时项目竞赛及颁奖
15：55 ～ 16：00 竞赛现场合影
七、报名
跟贴地址：公司内部网论坛/公告栏/趣味体育挑战赛。
活动
详情可咨询竞赛组委会，联系电话：***（电话：××）。
八、奖项设置
各项目均设有冠军1名，其余均可获得决赛奖入围奖，参与奖等。
九、竞赛规则（试行）
1、限次项目：（包括：颠毽子、颠羽毛球）要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者只记录停止前的`成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。
（1）颠毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记 做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其它工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
（2）颠羽毛球：开始后，羽毛球不许落地，除使用羽毛球拍之外，选手身体其他部位碰到羽毛球、用手持球、借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
2、限时项目：（包括：俯卧撑；双杠臂屈伸俯卧撑）
（1）俯卧撑：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
（2）双杠臂屈伸：3分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
3、计时项目: （包括：踢毽子定位、打羽毛球定位）
在规定范围内，按照竞赛组委会现场要求完成踢毽子定位、打羽毛球定位为胜。
为了使幼儿体、智、德、美得到全面的发展，以坚持“健康第一、快乐生活”为指导思想，以确保幼儿每天户外活动、区域活动时间为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育、自主游戏”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动和区域活动。我校校委会与党支部决定拟定《沙峁九年制学校附属幼儿园分级错时户外活动方案》请认真贯彻落实。
一、指导思想
为进一步贯彻落实《幼儿园教育指导纲要》试行，《3—6岁儿童学习与发展指南》精神，以《榆林市幼儿园课程实施指导意见（试行）》和《榆林市幼儿园一日活动基本规范（试行）》的健康教育观为指针，深入研究幼儿园户外体育活动中幼儿身体健康教育实践的相关理论和策略。活动设计严格遵循幼儿身心发展的规律，符合幼儿的年龄特点，注重个体差异。重在培养幼儿的运动兴趣和能力，面向全体幼儿，以提高幼儿身体健康水平为重点，因地制宜，不断优化幼儿园户外体育活动质量，真正促进幼儿身心的全面的发展。
二、基本目标
1、 培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动
2、 使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。
3、 培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神
三、任务目标
1、各班以一种体育游戏为主，玩出花样，提高水平，提高幼儿动作的灵活性协调性，全面提升幼儿的身体素质，做到人人都参与、快乐锻炼为基础。通过丰富的体育活动内容及器械的使用，使幼儿在跑、跳、钻、爬、荡、滑、投掷、攀登等各方面得到全面发展。
2、抓好幼儿园体育特色队的建设，不断进行班级比赛，激发幼儿锻炼的积极性，不断提高幼儿园整体水平。
3、积极开展体育特色的实践活动，办出班级的特色，走出一条具有我园特色的教育新路。
四、工作措施
1、加强管理，保证幼儿园体育特色项目的正常开展。各班教师要根据幼儿特点、能力、班级状况制定目标与计划、措施。并及时记录各项活动的开展情况，每月定期研讨、每两个月进行小型体育特色比赛，每学期、做好总结和反思。
2、加大体育设施硬件的投入，为更好地开展体育运动奠定基础。
3、做好体育特色队的基础教育和普及工作。各班成立跳绳、跳皮筋、拍花球等为主的特色班级，一物多玩，激发幼儿的创新意识。。并挑选出优秀选手参加幼儿园体育比赛或展示。 每学期组织一次亲子趣味运动会。
4、合理安排幼儿户外活动时间，严格落实幼儿每天在园体育活动、自主活动等户外活动时间不低于2小时（其中体育活动时间为1小时）的规定。利用晨间活动、体育课、体育活动课、大课间活动等时间进行基础教学训练活动。
5、活动形式要灵活多变，尽量体现“新、奇、活”的原则，能够充分调动孩子参与活动的强烈兴趣和积极性。
6、教师在组织幼儿户外体育活动时，还要把保证幼儿的安全放在工作的首位。活动前教师应认真做好场地、器械、幼儿服装及身体状况等各因素的安全准备工作和应急措施，切实保障幼儿的生命安全。
时下，幼儿园的竞争日趋激烈，只有拥有特色的幼儿园才能更好的立足并发展。有思路才有出路，有实力才有魅力，有眼界才有境界。根据局领导“特色办园”的指导思想，结合我园实际情况设计了以下具体方案：
一、本园实际情况及设计思路：
本园始建于19XX年6月，20XX年迁入新址，幼儿园占地面积6840平方米，建筑面积5800平方米，是一所环境优美、设施一流、师资雄厚、管理规范的省级示范幼儿园。目前设有17个班级，在园幼儿900余名，教职工66人。幼儿园户外活动场地较大，大约3800平方米，适合多开展户外体育活动。
为了切实提高孩子的体质，针对孩子的年龄特点，结合我园的实际情况，计划以“阳光体育运动”为特色开展活动。活动过程本着积极落实“每天户外锻炼两小时”的指导思想，从不同的侧面、运用不同的形式，充分利用各种资源鼓励孩子天天走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼。
以下是我园对20XX年所要开展的一些具有特色的“阳光体育活动”的一点设想：
二、阳光体育活动的目标
以快乐为中心，以兴趣为切入点，通过丰富多彩的体育活动，潜移默化地激起幼儿从小喜欢运动、喜欢锻炼的情感，努力践行“我运动，我健康,我快乐，”的阳光体育目标，从而为幼儿一生的发展奠定基础。
三、营造自然温馨、健康舒适的活动环境
优越的活动环境是发展我园体育特色的保证，为了使环境和阳光体育为一体，我们特别邀请了上海的专家，以阳光体育为特色专门为我们进行设计。设计的内容有楼体外观、操场、大厅、各班教室、走廊、多功能教室。（具体部位再细说）
（一）自然环境的利用 我园规模大、占地面积广，自然环境优越。根据我园户外活动面积大且
场地分散的特点，我们对场地进行了优化布局，使空间得到合理充分的利用。全园的户外活动场地划分为六大区域：跳跃区、平衡区、钻爬区、攀登区、投掷区、球类区。我们将在各个区域配置不同功能的大中型器械及小型的活动材料，注意材料的层次性、趣味性，使之能满足幼儿的需要。让每个区都有不同的教育功能，让每一件器械都发挥其最大的教育价值。
（二）运动空间开拓性利用 为了让我园的室内外环境和特色教学“阳光体育”有一种整体统一的感觉，将创新精神与聪明才智充分发挥，因地制宜的创造出一些小项目，开拓性的利用园内空间。比如，我们将在操场的地面上画上跳房子、小金鱼等各种图形。教学楼后面的种植园也将充分利用起来，根据季节变化种植不同的农作物，让孩子进行观察，探索，。餐厅西面我们打算栽一部分果树，让幼儿观察各种果树生长的规律，当果子成熟的时候，我们将让孩子自己亲手去采摘，体验丰收的喜悦。
（三）丰富运动器械和材料
（1）购置大型户外体育器械及用品
为了保证优越的教育环境保证阳光体育的正常开展，我园将及时购置各类体育用品和器械。例如：大型器械攀岩墙、攀爬架、爬网、单杠、篮球架等等。增添一部分小型的体育玩具。例如：铁环、滑板车、摇摆车、翘翘板、竹竿、跳绳、小推车、跳跳球等等。操场的火烧板上画上各种图案的跳房子，充分利用操场空间。操场的左侧我们
（2）自行制作活动器材
为了满足幼儿的需要，同时使体育活动更加具有趣味性，老师们将开发利用废旧材料，变废为宝，自己动手制作很多体育活动器材。比如用可比克筒制作小推车，用易拉罐以及废木块制作的小高跷、用饮料瓶和pp管制作高尔夫球杆、茶叶盒制作腰鼓、废旧轮胎、拳击袋等，各类活动材料将达到100多套，使体育活动更加多样化，更加有趣。
（3）挖掘器械的多种玩法 我园将注重挖掘器械的多种玩法，一物多玩。如平衡木，可以一人玩、两人玩；可以坐在上面玩，也可以站在上面玩，还可以排成一排从上面走；可以练习近平衡游戏等。再如轮胎可以滚、推、拖、搬；还可以走、跳、钻、爬。可以单独玩也可以组合玩。呼啦圈可以滚着玩、可以跳圈玩，可以在腰上转动着玩。
四、开展丰富多彩的体育活动
老师们将利用优厚的客观条件，因地制宜的开展丰富多彩的体育活动，快乐的一天将在运动中开始。确保孩子的户外活动时间（每天不少于2小时）提供丰富的活动材料与环境，深入的研究体育活动，科学的开展体育活动，体育活动向家庭延伸，培养孩子终身喜欢运动。具体活动安排如下：
（一）晨练
我们初步打算孩子早上八点入园后，教师将组织孩子进行晨练（家长也可以参加）。
（二）课间操
课间操是我园常规化的'一项体育活动形式。根据幼儿的年龄段，大、中、小、托班分别选用不同的体操内容。
（三）户外活动
我园将坚持全园开展幼儿基础性项目的培养与训练，各个班级每月以一种器材。
小班体育活动方案设计
小鸡捉虫（快速跑）
活动目标:
1、发展幼儿快速跑的能力，且不与他人碰撞
2、能在游戏中感受到快乐
材料准备：母鸡、狐狸头饰各1个、小鸡头饰若干、“虫子”若干、录音机、磁带、“小鸡家”“狐狸家”的场景
活动过程：
一、开始部分（准备活动）
1、鸡妈妈带幼儿在“老母鸡”音乐的伴随下进入活动场地，音乐停止，鸡妈妈说：“鸡妈妈我真能干，看看我今天生下了哪个蛋宝宝！”幼儿随即蹲下做蛋宝宝，老师巡视。
2、鸡妈妈边巡视边问：“宝宝、宝宝长多大了？”
幼儿答“我们伸出小脑袋！”（带幼儿活动头部）
3、鸡妈妈问：“宝宝、宝宝长多大了？”
幼儿答：“我们伸出小翅膀！”（带幼儿活动肩、臂部）
4、鸡妈妈又问：“宝宝、宝宝长多大了？”
幼儿答：“我们跳出蛋壳了！”（带幼儿活动腰、腿部）
5、鸡妈妈问：“谁知道我们出去玩时应该怎样走？”（引导幼儿说出要一个跟着一个走并进行队列练习）
二、中间部分（跑的动作练习）
1、鸡妈妈：“宝宝们越来越棒，现在妈妈要教你们一个新的本领：小鸡捉虫（模仿捉虫的动作），如果在找虫时遇见了大狐狸，我们可要赶快跑回家里。”
2、练习快速跑的动作，提示幼儿要快速前后摆臂。
3、带鸡宝宝到树林里找虫吃，遇到狐狸后快速跑回家里。
4、在家里巡查有没有丢失的小鸡，并同宝宝一同商量救同伴的方法。
5、带宝宝一起去救同伴，要求：轻轻跑出去躲到大树后面，等妈妈把同伴救出后一起快速跑回家，同事注意不要撞到同伴。
6、鸡妈妈再次带宝宝捉小虫，捉到后把它快速带回家，可别让狐狸给抓走。
7、回到家中分享食物。
三、结束部分：
带鸡宝宝做整理活动，带回活动室休息。
小兔采蘑菇
活动目标:
1.教幼儿练习钻过70厘米高的障碍物。
2.发展幼儿动作的协调性及灵敏性。
3.培养幼儿的尝试精神。
活动准备：
1.小兔头饰若干，数量为幼儿人数2―3倍的蘑菇卡片，小篮子4只。
2.在场地中间悬挂一条高约70厘米的长绳，布置成“树林”;场地一端四散撒上“蘑菇”。
活动过程：
一.开始部分
组织幼儿做“小动物来做操”的模仿操。
二.基本部分
1.教师告诉幼儿今天的游戏内容。
指导语：今天兔妈妈要带小兔去采蘑菇，可是有一片树林挡住了我们的去路，你们有什么办法可以过去呢？
2.幼儿想出多种办法后，教师引导幼儿说出哪种方法最好，最后得出结论：钻过树林采蘑菇最好。
指导语：现在就请小兔试着钻过树林采蘑菇，如果你钻过去了，采到了蘑菇，请你告诉我你是怎么钻过去的.。
3.教师请尝试成功且动作正确的幼儿告诉大家是怎么钻过去的并示范给大家看，教师小结钻的动作要领：双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻。
4.教师请全体幼儿用正确的方法练习，教师随机指导。
指导语：现在小兔们就可以用刚才学过的方法钻过树林采蘑菇了，小兔们出发！
5.幼儿游戏，当幼儿把蘑菇全部采完游戏结束。
三.结束部分
1.兔妈妈表扬认真学本领的小兔，小兔们把蘑菇送给兔奶奶吃。
2.复习儿歌“采蘑菇的小姑娘”。
吹泡泡
一、设计思路：
户外活动时，孩子们总是嚷着要吹泡泡，看着一个个五颜六色的泡泡在空中慢慢飘落，孩子们都会追着泡泡跑，用小手去抓住，然后大声叫着：“老师，我抓到泡泡啦！”孩子们玩得很开心，象是一只只回归到大自然的小鸟，此次活动就让幼儿在大自然中感受到玩游戏的快乐吧！
二、活动目标：
①、通过活动，引导幼儿热爱大自然，体验大自然的美；
②、培养幼儿与同伴团结合作、自我保护和保护他人的能力；
③、引导幼儿学会踮脚、下蹲、后跳。
三、活动准备：
①、泡泡水
②、幼儿已有牵圆圈进行游戏的经验。
四、活动流程：
①、开始部分
开始部分带幼儿整队走到户外花园，提醒幼儿户外的常规要求。
教师吹泡泡，让幼儿自由抓泡泡，比比谁抓的多，提醒幼儿在活动过程中注意安全。
②、基础部分
引导幼儿学习踮脚、下蹲、后跳的动作，注意幼儿动作的准确性。
教幼儿游戏的儿歌。
吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。
讲解游戏规则。
当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈；念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢；念到批泡泡飞高了，幼儿踮脚；念到泡泡飞低了，幼儿蹲下；念到泡泡破了，幼儿向后跳。
引导幼儿边念儿歌边玩游戏。
③、结束部分：
引导幼儿课后放松活动，带幼儿一起观察地上的小草，说说小草的特征；感受一下在草地上走是什么感觉？
活动目标
1、练习站在椅子上变换动作，保持身体平衡，发展平衡及跳跃能力。
2、在游戏活动中培养克服困难的精神。
活动准备
1、音乐：现在大家一起做
2、幼儿人手一把椅子。
活动过程
一、热身活动
1、播放音乐：现在大家一起做
2、听音乐做椅子操。
二、探索：椅子上的动作
1、幼儿双脚站在椅子上，变换手臂动作。
2、幼儿单脚站在椅子上，变换手臂和腿部动作。
3、幼儿坐在椅子上，用四肢做动作。
教师观察幼儿，引导幼儿互相学习，提醒幼儿变换动作时保持身体平衡。
三、椅子游戏
1、过小桥：
将椅子一张一张靠拢，排成小桥状，幼儿踩在椅子上过小桥。
2、绕树林：
将椅子间隔距离排成小树林，幼儿绕过小椅子，曲线向前跑。
3、过桥墩：
椅子左右间隔设置，幼儿踩在椅子上过小河。
4、幼儿讨论
用椅子还可以怎样玩，请个别幼儿示范，拓展玩法。
5、幼儿分散活动，教师提醒幼儿注意安全，根据幼儿能力及时调整椅子的摆放。
四、放松活动
幼儿坐在椅子上做骑马状，在场地上自由骑马。
活动目标：
1、能听信号进行前后、左右的运动，提高身体协调性。
2、积极参与活动，体验与同伴合作游戏的快乐。
活动准备：
广告横幅、蓝色浴巾各一条。
活动过程：
一、热身活动。
1、原地踏步走。
2、快慢交替原地踏步走。
3、手臂活动。
4、腿部活动。
二、游戏：飞龙乘云。
1、出示横幅，吸引幼儿兴趣。
2、讲解游戏要求：站在红布下面，根据红布的位置，调整自己的位置。
3、幼儿游戏，教师指导，提出注意事项。
4、拓展游戏：双手抓住布的两边，将布拉直。
5、放松活动。
三、游戏：同舟共济。
1、谈话导入：划龙舟。
2、自由探索：
(1)如何能和同伴一起坐到“船”上？
(2)遇见有浪打过来，身体会怎么样？
3、模仿划龙舟，听口令进行前后左右的运动。
4、根据信号进行前后左右的运动。
四、放松活动：齐心协力。
1、幼儿讲红布抓在胸前站成一排。
2、讲解要求：请幼儿做和教师相反的动作。
3、听口令进行放松活动。
4、结束。
活动设计背景：
中班幼儿在各方面都有一定的发展，但他们的动作协调性以及灵活性都还需要加强锻炼。本班个别幼儿在平时的活动中不合群，性格比较孤僻。为了锻炼幼儿的动作灵活性和协调性，引导离群幼儿参与到活动中来设计了本次活动。
活动目标：
1、练习甩布块，锻炼上肢力量，促进幼儿动作的灵活性和协调性。
2、体会集体合作游戏的快乐。
3、能积极地与同伴交流自己的发现，激发进一步探索事物变化的愿望。
5、在交流活动中能注意倾听并尊重同伴的讲话。
教学重点、难点：
重点：幼儿活动中的灵活性和协调性的培养锻炼。
难点：幼儿对活动参与的积极性以及个别幼儿协调性的培养。
活动准备：
气球10个、青蛙头饰、一块布、磁带、录音机
活动过程：
1、开始：
青蛙妈妈带着孩子跳入场地，带领幼儿做准备活动，一起律动。
2、游戏：
(1)、荷叶与风(布块的游戏)教师出示布块，引导幼儿将布块展开变成荷叶。幼儿分别站在布块的外边，根据教师的游戏指令做布块游戏。
(2)、荷叶与露珠(气球的游戏)教师将气球放在布块上(模拟露珠出现了)，引导幼儿数一数露珠有几颗。观察它的小。模拟露珠的荷叶上轻轻滚动。
教师引导幼儿将气球在布块上滚动。
(3)、青蛙躲雨(躲在布块下的游戏)师：“哎呀，下雨了，怎么办啊?”
引导幼儿提出到荷叶下躲雨的办法。引导幼儿将布块高高抛起，钻到荷叶(布块)底下躲起来。
3、活动结束。
教学思：
1、中班幼儿是幼儿身心发展的重要时期。有他特有的年龄特点：有意性行为开始发展;学习控制自己的情绪;在活动中学会交往;动作发展更加完善，体力明显增强。这些表明这一时期的幼儿更需要教师对他们进行引导。
2、对活动过程的思：
⑴对幼儿发展的思，幼儿在活动中部分能主动参与进来，个别甚至能主动协助老师完成活动;有些幼儿在活动能自主创造一些动作，使得整个活动能很好的开展下去;幼儿的身体灵活性和协调性得到了锻炼;一些平时不合群的幼儿也能参与进活动中，孤僻的行为有所改观。
⑵对教师专业发展的思，由于他们入园我就是班主任，所以对班上幼儿的情况比较了解，对他们的经验水平、学习特点和个性特征都有一个比较全盘的掌握。也因此能把握教育内容的核心价值及其发展线索，能以自己最小的支持，促进幼儿最限度的发展。
⑶对师幼互动的思，在活动中个别幼儿对老师的指令理解不清时，我亲自到其身边进行解释和示范，对个别不能达到要求的幼儿降低对其的要求。部分幼儿都能配合老师的指令进行活动，因此活动也得以顺利开展。
3.对活动效果的评析。整个活动幼儿的参与度较高，但是对一些发展较快的幼儿来说，活动相对交简单，因此出现了个别幼儿的热情持久度不高的现象，在今后的活动设计中应充分考虑到这一方面，以使得所有的幼儿都能积极主动的参与到活动中来。
4.如果让我重新上这节课，我会更加细致的考虑活动的各个环节，在基本活动的过程中适时的提高一些活动的要求，让发展较快的幼儿能全程投入到活动中来，比如：让他们来发号指令，指挥幼儿的活动节奏等。
一、活动目标
1、训练能听到信号迅速地在凳上站立。
2、通过不同器材的平衡练习，逐步加深难度，提高平衡能力，激发勇于挑战的精神。
3、培养幼儿健康活泼的性格。
4、发展身体协调性。
二、教学重点
1、学平衡循环练习，新授登上平衡，站立。
三、活动重点
幼儿每人一张小圆凳，塑料平块，平衡木，凳子，高跷，泡沫球，录音机和音乐磁带。
四、活动过程
(一)准备部分
1.教师带领幼儿以一路纵队入场，进行走跑交替热身活动。
2.模仿机器人做头领，上肢，下肢，脚部的关节肌肉活动。
(二)教学与练习部分
3.游戏;凳子运动
(1)请幼儿每人拿一张凳子，选择一个地方听信号绕自己的凳子走，当听到教师哨响时迅速双脚站立在凳子上。
(2)请幼儿听信号绕自己的凳子跑圈，当听到教师哨响时迅速单脚(复练习中注意左，右脚替换)站立在凳子上。
(3)幼儿分成两组将凳子排列成纵向，绕着凳子跑。当听到教师不同的哨音信号时，幼儿迅速或坐在，或蹲在，或双脚站在，或单脚站在小凳子上。运动节奏由慢到快，难度由弱到强;坐蹲双脚站单脚站立在凳子上。
4.平衡循环练习;运球。
(1)分组听信号一个接一个地持球走过场地上各种障碍。
(2)分组进行运西瓜比赛，听信号，各组小朋友出一人持西瓜球快速走过指定的各种障碍，回到出发点后本组另一个小朋友在出发，直到本组小朋友持球回到终点。最先完成“运西瓜”的小组为胜。
活动规则：每个幼儿从球筐里拿一个球从一头运到另一头，须经过塑料平衡块平衡木凳子高跷，并将球放到篮筐中，能走在平衡木中带球不掉落者可到教师处另一张贴纸作为奖励。
五、结束部分
1、听音乐做“擦汗”“洗手”“洗脸”“甩手”“互相捶背”“甩腿你”放松运动。
2、评出几名“运西瓜王”，然后收拾场地退场。
活动思：
一、幼儿活动过程中兴趣与积极性
从幼儿活动过程中的表现分析：部分幼儿对游戏活动很感兴趣，积极性很高，活动中教师与幼儿的交流自然轻松。孩子们很喜欢教师在引导语言中用“玩”这个字眼，听到老师说要让家一起来“玩”，孩子们表现出了异常的兴奋和创意，语言表达的积极性也比往常高了许多，这时，师生互动和生生互动的频率也幅度的提高了。
在幼儿提出想单脚站凳子上时，教师及时的给予支持和满足，能较好的体现新课程中教师是学生探索道路上的支持者和合作者和游戏的伙伴的观念。
基本部分的第一个环节教师引导幼儿和板凳一起游戏，孩子们表现出了较高的创造积极性和创新思维。
二、游戏目标的达成
幼儿通过创造性的游戏以及集体的板凳游戏，较好的锻炼了协调、平衡、跳跃的能力，同时进一步培养了幼儿的合作、适度等待、坚强勇敢等品质。同时，从坐在站在板凳上到站立到从高处往下跳游戏情境也给幼儿创造了体验“刺激”、挑战自我的好机会。
三、游戏活动中有引发思的不足之处：
1、教师观察、分析、特别是灵活处理问题的能力还应该加强。如：发现游戏中幼儿消极等待时间有些多，后面的游戏就应该及时的调整和避免。
2、活动场地的选择方面还欠妥当。水泥地板的硬度给幼儿造成了一定的心理威胁如：玩板凳上游戏时，幼儿会担心从板凳上掉下来摔痛身体，这让孩子产生了心理恐惧。本次活动若在幼儿园院落的塑胶地板上进行，则更利于营造幼儿安全的活动心理环境，促进幼儿更为投入的活动，更为充分的体验、尝试和探索。
【设计意图】
幼儿期是幼儿各种能力和动作迅速发展的时期，随着孩子们一天天的长大，他们经历了从学会爬到学会走的这样一个必经的阶段。而对于中班的孩子来说他们的动作发展还处在发展阶段，动作还不十分的协调。要促进幼儿动作的发展，首先要激发他们喜欢体育活动的情感。在新《纲要》中也指出：用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性。而对于中班的幼儿来说游戏则是一种最好的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中。因此，我设计了体育游戏：炸果子。让幼儿以炸果子的角色参与活动，通过小纸棒的帮助，幼儿在有趣的情境中巩固、练习手臂、、眼、钻、翻协调一致的活动。同时，通过创设游戏情境，让幼儿练习钻、翻的技能，体验互相合作的快乐。
根据新《纲要》精神及幼儿的年龄特点我制定了如下目标：
【活动目标】
1、喜欢玩纸棒，体验游戏的乐趣，练习钻、翻。
2、在游戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系，提高机体的协调能力，锻炼手眼协调的能力和动作的灵活性。
【活动准备】
长约50厘米的纸制彩棒。
【活动过程】
1、教师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。
2、小朋友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成平行状；3、游戏开始，两个小朋友一起念儿歌：“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子，你开，我开，哗啦过来”。边念儿歌边做动作，念“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子”时，两只手臂有节奏的左右摆动，念“你开，我开”时，两个小朋友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去，这时两人背对背站立。小朋友再念第二遍儿歌，用同样的方法再翻回来，这时两人面对面站立。
【活动反思】
本游戏难度适合中班幼儿，幼儿用安全、好玩的彩色纸棒做游戏，幼儿很感兴趣，充分利用了活动器械，锻炼了孩子钻、翻的基本动作及手眼协调的能力和动作的灵活性，提高了机体的协调能力，同时，我也感到自己在活动的设计中，忽视了对个幼儿表现的估计，活动中虽发现了个别幼儿的表现，也试着引导，但为照顾全体幼儿的活动，降低了对个别幼儿的要求，以后值得加强注意。
“活动目标：
1、鼓励幼儿勇敢地、不怕冷地参加体育活动。
2、听信号进行走、跑、跳的动作练习，发展幼儿灵活的反应能力。
活动准备：
1、活动场地。
2、检查幼儿的穿戴。
活动过程：
1、幼儿分散在场地上，自由做走、跑、跳及其他动作练习，并听老师数1～10，当数到10的时候教师说：”结冰“。全体幼儿就不动了。
2、老师说：”冰化了！“幼儿散开继续自由做动作，如此重复游戏。
3、幼儿熟悉游戏后，教师可变换口令，如”两人结冰“，此时幼儿必须两人在一起，身体的某一部分接触，表示冻结在一起了。
规则：
老师说”结冰“时，幼儿必须停止各种动作，原地不动。谁动了，停止游戏一次。
参加游戏的小朋友扮雪花，分散在场地上；老师扮北风，站在场地中间。游戏开始，老师领着小朋友们小跑步，同时发出”呼呼“的声音，声音有大有小。声音小表示风小，小朋友们就慢跑；声音大表示风大，小朋友们就快跑。老师说：”风停了！“大家就站着不动。老师喊：”太阳出来了！"小朋友们马上蹲下，表示雪花融化了。休息一会儿，游戏再进行。谁不照口令做，谁就站在一边，暂停一次游戏。
规则：
动作错误者，暂停游戏一次。
活动结束：
小朋友一起回教室。
【教材分析】
《幼儿园教育指导纲要》健康领域明确强调：培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。根据幼儿的这些年龄特点，运用蚂蚁爬着行走的特点，引导幼儿学习正确的蚂蚁爬动作。
【活动目标】
1.掌握手脚着地爬的动作要领。(重点)
2.学习游戏玩法，能灵敏、协调地钻和手脚着地屈膝爬，发展身体的协调性。(难点)
3.体验爬的乐趣，萌发爱惜粮食的情感。
4.增强合作精神，提高竞争意识。
5.让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
【活动准备】
1.垫子、拱形门、独木桥、蚕豆，蚂蚁头饰。
2.准备活动及放松活动的音乐。
【活动过程】
一、幼儿在音乐伴奏下做热身活动。
学青蛙跳、用胳膊学大象的长鼻子、学狗熊走路，活动手腕脚腕、转转腰、高抬腿等，充分做好活动准备。
二、通过谈话导入活动，激发幼儿兴趣。
1.谈话：天气越来越冷了，蚂蚁宝宝需要准备什么开始过冬了?
2.教师小结：蚂蚁现在要储存足够的食物准备过冬。今天妈妈就要带着宝宝们到山上找食物，运回我们的家。可是找食物的路不容易走，会遇到很多障碍，一定要跟着蚂蚁妈妈。
三、教师讲解游戏玩法与规则。
1.创设游戏情景，引导幼儿参与游戏中。
蚂蚁宝宝我们首先要爬过草地(一定要手脚着地屈膝爬)，然后走过独木桥，还要钻过山洞跳过小山丘，最后才能找到我们需要的食物。
2.教师按顺序依次演示动作要领。
教师小结：小蚂蚁们在草地时要注意双手扶地，用膝盖向前爬行，在过独木桥时，为了保持身体的平衡，小朋友可以将双手伸开，帮助身体平衡。
3.游戏规则：每只小蚂蚁每次只能搬1粒豆子回家。
四、幼儿进行游戏，教师指导。
1.幼儿游戏，教师提醒幼儿遵守游戏规则。
2.引导幼儿交流探索多种钻的方式。
第一遍游戏结束后，教师重点引导幼儿交流多种钻的方式，如正面钻、侧面钻，请个别小朋友演示，鼓励大胆表现，爱动脑筋的小朋友。
3.鼓励每个幼儿尝试学习同伴的钻爬方法。
五、竞赛后小结并再次进行游戏。
教师小结：小组进行竞赛刚才我们一起找到了许多的食物，可是还不够，还需要小蚂蚁们继续努力找到更多的食物。你们能做到吗?这一次我们比一比男小朋友找的多还是女小朋友找的多怎么样?
1.男女分组进行比赛，看哪个组的小蚂蚁搬的食物最多。
2.萌发幼儿爱惜粮食的情感。
六、放松活动。
活动反思：
这是小班的一节体育课，我们就想从体育活动的实施原则角度来说说这次活动。
1、关注幼儿的年龄特点。小班幼儿在练习“手膝着地向前爬、往后爬”这一动作时枯燥且无趣味，那么如何根据小班幼儿体育活动的特点，采取正确的方法，培养幼儿参与体育活动的兴趣，有效地开展体育教学呢?为了解决这一问题，我们设计了“拟人化”的“小蚂蚁运粮”教学情境，构思了有趣的游戏情节，蚂蚁宝宝跟着蚂蚁妈妈出门玩、在草丛里发现了粮食，以及把粮食运回家的路上遇到的种种困难，如：遇到打雷下雨的天气、遇到大甲虫等一系列紧张有趣情节的故事设计。将动作练习融入到情境教学中，在趣味的情境中，“蚂蚁宝宝”时而兴奋、时而紧张、时而又欢呼雀跃，积极愉快地完成了一系列的运动锻炼要求。“蚂蚁宝宝”们无论是跟妈妈学本领，还是自己练习，再到“实战”热情都很高，始终都在愉悦的氛围里进行身体锻炼，获得了爬行能力的发展。不仅如此，孩子们针对老师运粮食过程中可能遇到的难题进行自我探索和尝试，找出过小桥下坡时不让粮食掉下来的方法，充分表现出孩子的主体性。本活动中很好地遵循了主体性原则。
2、贴近幼儿的“最近发展区”。活动目标的制定、内容的选择都考虑略高于小班幼儿的爬行水平，教师借助小蚂蚁运粮食的情节，生动的角色扮演有效地将整个活动的不同游戏情节串连起来。教学过程循序渐进、层层深入。活动的`基本部分分为三个部分。第一部分，“蚂蚁宝宝”跟着“妈妈”练习抬头爬的本领，为后来“蚂蚁宝宝”在运粮食过程中不让粮食从筐里掉下来做好铺垫。第二部分，“蚂蚁宝宝”肚子饿了，跟着“妈妈”到草丛里找食物吃，鱼贯式地跟着“妈妈”在平地上爬行，遇到了“打雷下雨”情节促使“蚂蚁宝宝”要快速爬行，遇到了大甲虫情节促使“蚂蚁宝宝”要往后退着爬，为后面运粮食过小桥下坡退着往后爬做好铺垫。第三部分，“蚂蚁宝宝”运粮食“回家”要“走小路”“过小桥”，过小桥下坡时粮食会从身后的筐里掉下来，“蚂蚁妈妈”积极鼓励“蚂蚁宝宝”针对遇到的难题进行自我探索和尝试，想出过小桥下坡时不让粮食从筐里掉下来的好方法，可以退着往后爬或者侧着身体爬下来。每一部分都提出不同动作要求并以不同的游戏情境来完成任务，这样既避免了重复练习动作的枯燥乏味，同时又使活动的难度层层递进，恰切地寻找到孩子爬行能力的“最近发展区”，促进幼儿爬行能力的发展。这很好地体现了体育活动的发展性原则。
3、多元教育价值的有机整合。孩子年龄越小，他们的运动技能差异会越大，能力较弱的幼儿会在体育活动中表现出胆怯，不敢尝试。在整个活动中，教师不仅关注运动技能的提高，还重视参与体育活动的兴趣提高和意志品质的培养，整合了知情意行多方面的发展。并关注幼儿的能力差异，在活动开展过程中，进行个别具体的指导。不仅如此，我们可以看到，教师要求孩子把粮食运回家后，要分色存放，这里也自然渗透了科学领域的颜色分类的目标。另外，教师每教授幼儿一个动作要领，都自编了一个短小的儿歌，朗朗上口，易于记忆，帮助幼儿记牢动作要领，是最好的幼儿行动的“伴奏”。因而，这个活动还体现着体育活动的整合性原则。
教材分析：
影子是生活中常见的自然现象，幼儿对其有强烈的好奇心，常常可以看到他们在操场上、草地上自由奔跑，跟影子捉迷藏，欢快的笑声表达出内心的愉悦。结合幼儿的兴趣点及提高幼儿在一定范围内追逐、躲闪跑技能的要求，特设计本次活动，通过“观察影子”、“影子变变变”、“双人踩影子”、“多人踩影子”、“追影子”等环节层层推进，不断提高练习的难度，发展幼儿追逐、躲闪跑动作的灵敏性。
活动目标：
1.练习在一定范围内追逐、躲闪跑。
2.能观察同伴的位置并及时调整自己的动作追逐或躲闪。
3.对影子感兴趣，愿意和同伴一起玩“踩影子”游戏。
4.锻炼平衡能力及快速反应能力。
5.培养幼儿对体育运动的兴趣爱好。
活动准备：
选择有阳光的天气开展活动。
活动建议：
一、引导幼儿观察影子，进行热身活动，为游戏做准备。
请幼儿看看、说说自己的影子，随音乐玩“与影子一起跳舞”和“影子变变变”游戏，充分活动身体各部位，为“踩影子”游戏做准备。
二、组织幼儿玩“踩影子”游戏，练习在一定范围内追逐、躲闪跑。
1.介绍游戏玩法:幼儿两人一组，一个人踩影子，另一个人躲，练习在一定范围内追逐、躲闪跑。
讨论:怎样才能不让别人踩到影子?
2.提高游戏难度，引导幼儿多人玩“踩影子”游戏。
可先由教师当踩影子的人，引导幼儿练习四散躲闪跑，侍幼儿熟练掌握游戏后，请1?3个幼儿、踩影子的人继续游戏，被踩到影子的幼儿与踩影子的人互换角色，游戏重新开始。
三、组织幼儿玩“影子造型”游戏，带领幼儿随音乐进行放松活动。
引导幼儿自己或与同伴合作，创造性地用身体动作表现不同动物的形象，如小鸟、小狗、小兔等，也可用手影表现，自由放松身体各部位。
活动反思：
这个体育活动不但能锻炼幼儿身体，还能开发孩子智力。在玩“踩影子”过程中，使幼儿进一步了解光和影子的关系。并且通过创新玩法，培养孩子的创新意识和发散思维。
通过游戏，幼儿练习在一定范围内四散跑，增强幼儿跑的能力，初步培养幼儿在奔跑过程中的躲闪能力。
★ 中班体育活动教案
