以下是小编为大家准备的改变作业拖拉的习惯心得体会（共含6篇），仅供参考，大家一起来看看吧。同时，但愿您也能像本文投稿人“kiluk”一样，积极向本站投稿分享好文章。
改变作业拖拉的习惯心得体会
我们心里有一些收获后，常常可以将它们写成一篇心得体会，这样可以不断更新自己的想法。应该怎么写才合适呢？以下是小编帮大家整理的改变作业拖拉的习惯心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
我们只有一个孩子，我们都想要让孩子健康成长，可今日孩子难教，让众多父母伤透了脑筋。我的女儿读小学二年级了，做作业非常拖拉，每天花大量时间督促她，还不一定能完成作业。为此，我们费了不少心思，想了诸多办法，目前总算有点改进。以下是我们关于解决孩子写作业拖拉的一点心得，写出来与大家共勉。
据我们观察了解，孩子作业拖拉的原因主要有两种，一是她学习能力上有些问题。女儿从小身体不好，长期服药，智力受到了一定影响，接受能力比其他同学稍差一些，有时不能完全学会和理解所学的知识，面对作业无从下手，或者需要花大量的时间才能解题和写作，效率很低；再一个就是没有养成良好的学习习惯。写作业时注意力不集中，边写边玩，玩铅笔、玩橡皮、玩文具盒，或者两眼发呆，脑子里想着别的事情，就是不看眼前的作业。
对于第一种情况，我们作为孩子父母，始终保持着平和的心态，给了孩子更多的爱，对她的要求也是适可而止。原先孩子没有动脑的习惯，依赖性很强，我们就陪着她写作业，一起重新学习一篇课本内容。当然这之前我们得先熟习课本，跟着老师的节奏走。作为课堂的延伸，我们会不厌其烦地给她讲解，帮助她理解知识要点，掌握所学的内容。
女儿缺乏足够的自信心，她总是担心自己做不好，怕出错，写作业时老是问“是不是这样的”、“对不对”，当得到大人肯定的答复后，才提笔写出来。每写一个步骤都是瞻前顾后、畏畏缩缩的`。最先我们很着急，在一旁不断地责备、催促，发现她越是担心，越是害怕，不知所措，更不敢落笔了。我们知道可能是孩子的自信心受到了影响，决定改变方式。我们先让自己静下心来，引导孩子先做会的题目，鼓励她对于拿得准的题目不用问大人，勇敢地写到本子上去。最后思考不会的，实在不会的，再请大人帮忙。对她的一点点变化、一点点进步，我们都给予足够的表扬。如此反复，她的信心足了，真的理解透彻了，效率也就自然上来了。
也许有人不太赞成陪读，认为这样会使孩子更加惰性，更难独立。对于我们家来说，陪读是个必须的过程。陪读能让孩子心情放松，能帮助孩子找到自信，陪读过程中要解决孩子不会的问题。但我们也知道，陪读只是一种方式，一个过程，能尽早结束更好。所以我们非常注重在陪读过程中锻炼孩子，引导孩子思考问题，与孩子讨论习题，让孩子学会动脑筋，并在动脑筋的过程中享受成就感，进而激发孩子自己独自面对困难的内在动力，为以后的“脱读”打下基础。由于我们不可能每天都有时间陪着女儿，即使在家的时候，有时故意不陪她，女儿也基本上适应了。
对于第二种情况，我们注意培养孩子专心致志的学习习惯。为给她一个相对独立的安静的学习环境，我们专门腾出一间小屋子，把所有的杂物、玩具清理干净，连学习用具也只拿必须要用的，其余的放在稍远的地方，用时才去取。电视音量小到她听不见的程度，大人说话做事也是轻手轻脚。这里没有嘈杂的声音，没有分散注意力的东西，没有可啃的橡皮，孩子进入此处就形成一个条件反射――来到这里，就打算静心学习。这一招还真的管用，女儿在这里很容易进入学习状态。
女儿的时间概念比较模糊，没有紧迫感，不知道如果她尽快写完作业会有什么好的结果，她也不认为自己慢有什么不好的。我们就告诉她，边做边玩的话，作业容易出错，要被老师批评，同学笑话，耽误了睡觉休息，还会生病吃药。告诉她完成作业是放学回家后的首要任务，其余一切事情都要等作业完成了再去做。我们根据作业量，规定了做作业的时间，超出时间要说明理由，如果能按时完成就给予相应的奖励，如买好吃的，看动画片。有时是把时间化整为零，每个30分钟一结束，就休息5―10分钟。由于每次时间短，做起作业来感觉有个盼头，她会在规定时间内思想高度集中地做作业。有时把要做的作业按数量划分成几部分，每做完一部分就休息5分钟，然后再做下一部分。休息时让孩子听音乐、画画，或陪她说说话、作点游戏。
我们还从生活习惯方面训练女儿的自理能力。生活中很多小事如果也积极，会有正面的影响，让孩子在生活中做事快，牵移到学习上，也就可以快起来。女儿小的时候，有时我们嫌她“磨蹭”，一些事就包办了。如嫌她吃饭慢，就把饭碗拿过来喂；嫌她洗脸耽误时间，就帮着洗；嫌她书包整理的工夫太长，就天天亲自整理等等。这样就给她一个暗示：吃饭、穿衣、洗漱、整理等等事情，自己无论怎么做都可以，反正爸爸妈妈会来帮她的。我们首先改正自己做事拖拉、行为懒散的坏毛病，养成雷厉风行、干净利索、动作快捷迅速的做事习惯，让“快”穿行在日常生活之中，给女儿树立榜样。我们和孩子一起做家务活时，比赛看谁先做完或在规定时间内做完，洗漱、穿衣、叠被等看谁先完成。还通过游戏活动，来促进孩子反应速度的提高以及思维的快捷性、敏捷性。
我们的辛苦没有白废，现在，女儿爱学习了，作业效率有了明显提高，但要彻底改掉作业拖拉的坏习惯，培养她良好的学习习惯不是一朝一夕就可完成的，以后的路还长。家长朋友们，让我们共同努力，为了孩子的健康成长，尽到我们的应尽之责。
如何改变职场中拖拉习惯
你是否喜欢把事情拖到最后一刻才做？也曾因此受挫而暗下决心不再这样，可在下一个任务来临前，又会习惯性地一拖再拖？你是否遇上一些做事拖延的同事，结果饱尝焦急等待的滋味呢？
职场上，每一项任务都有一个最终期限，拖延，对人对己都没有好处。不能按时完成任务，个人信誉受损，亦令上级、同事怀疑你的能力，影响你的职场前途。对付职场拖延，你有什么好办法？
文章是“逼”出来的
艾凯（文员）
你是否喜欢把事情拖到最后一刻才做？
是的。
你是否暗下决心不再拖拉，可在下一个任务来临前，又会习惯性地一拖再拖？
是的。
我就是个做事拖拖拉拉的人。替领导写份材料，他说12日交给他，不到11日深夜我不会动笔。若是写个千把字的发言稿就算了，有一次要写份万把字的调研报告，我照样拖到最后期限的前一晚。抓起同事交给我的材料看，发现不少不明白的地方，但看看时间，已经快凌晨一点了，打电话去核实，怎么都说不过去。只好含含糊糊的，把有疑点的地方掩盖掉。
这还好对付，问题是一夜之间码出上万字，没点本事真不行。于是，在电脑前一夜坐到天亮。到早上8时多，草草收工。抓起包就往单位跑。一张隔夜面孔在路上晃，谁见了都会觉得此人在梦游。其实单位给了一个星期的时间让我写这份报告，但就是不到最后不开工。
做事拖拉的人实在太多。曾有一个同事，当年没有电脑，不能像如今这样，回家写稿再用E-mail传回单位，只能在办公室里爬格子。这位同事晚上总是先去食堂吃饭，吃了饭在办公室看电视，再找人下会儿象棋，再找人打会儿乒乓。看看办公室里人都走得差不多了，下棋的伴儿、打乒乓的伴儿都走了。时间差不多了，再拖下去，末班车也没得坐了。着急了，拿出稿纸，开始哗哗哗哗写字。三下五除二，写完回家。他老母亲和他一起住，极其疼他。每天见他早出晚归，夜夜给他留了点心。
我只是写文章拖拉，还有人是不管做什么都拖拉。钟点菜场中午12时关门，不到11时半不去买菜；5件衬衫轮着穿，非要等4件泡水里，实在没得换了才会去洗；好朋友生病了，天天想着去医院探望，拖啊拖，拖到人家都出院了，还没去；回忆自己去电影院看电影，几十年了，从来没看到电影的开头……
还有一个朋友很绝。编辑向她约稿，说好12日交。12日上班一看，稿子没来。打电话去问，回答：“12日夜里12时前发你邮箱。”从此编辑再和她约稿，要打个提前量。
一个学心理学的朋友给我分析了造成拖拉的种种原因。我“对号入座”了一下，我应该属于“避重就轻”的那种类型——逃避需要费力气的事。不是根据事情的重要程度来安排时间，而总是拣简单的、乐意做的先做，把不愿意做的搁在一边，往后推。我不愿意写稿子。我总是把所有的家务做完，所有的当天报纸杂志看光，所有喜欢的游戏玩一遍，所有喜欢的网站看一遍……实在没事可做了，才万分痛苦地着手码字，对我来说，文章千真万确是“逼”出来的'。
学心理学的朋友给我分析了拖拉的种种弊端，给我指明了改正拖拉习惯的康庄大道，但我改不了。就像老烟民，知道抽烟是走在送死的路上，但就是不回头，一直走到黑。
船到桥头未必直
朱辉（咨询）
“车到山前必有路，船到桥头自然直”，经常听到这样的口头禅。说这类话的，多半是些慢性子的人。他们通常健康状态良好，心态乐观，不过往往不是那种可以托付重任的人。
“不用慌，春运过去了，现在就是当天的卧铺票都买得到。”前些天，一位好友从外地回来办事。原本下车后就可以买返程票，可是他不急，说到时候再说。
三天后，他果然买到票了，不过不是卧铺，也不是座位票，而是加开的相当于“慢车”的站票，
上车时，看到满满一车乘客，他才明白自己“想当然”。付出的代价是站了16个小时，从晚上一直站到了第二天中午。
这位好友学历不错，资历也够了，可是在公司一直是“群众”，完全看不到“进步”的希望。有时他也困惑，找不到不成功的原因。旁观者清，我们都知道他这种“不慌不忙”的性格，很难能遇到敢于信任他的上司。
一心等着“船到桥头”，从不担心明天，这种性格其实大多形成于童年。我曾经也是这类人，所以深有体会。
“我上小学四五年级时，还经常尿炕……”某次喝酒，一位老同学说出了自己的糗事。
“我也是！”我顿时觉得他亲切了许多。
“我那时候晚上尿急，可是贪睡，于是总想再憋一会儿再起夜。结果每回都梦见找厕所，醒来就尿炕了……”他说。
“怎么和我一样？”我更惊奇了。
后来发现有这样经历的人相当多，他们长大成人之后，当然不尿炕了。然而其中相当部分人依然贪睡，喜欢在憋尿之中等待天明。结果睡没睡好，尿没尿好，说不定日后还憋出了“尿毒症”。这种喜欢“憋”的人，在工作中大多是拖拖拉拉的人。
其实，许多时候，“船到桥头未必直”，甚至可能“船到桥头自然沉”。开车得自己看路，开船得自己掌舵，千万别把一切交给明天，交给时间。
急脾气遇上慢领导
吟秋（行政秘书）
A头儿是个好人，待人和气没架子，一起工作多年，从未见他发过火，特儒雅。但缺点也挺要命：“办事拖拉”。
去年5月，上级通知开会，A领导忙，一如既往地让我替他去，领回了任务：撰写5万字的“某某发展报告”的综述部分以及中英文摘要等，每个阶段都有时间节点。A头儿挺重视，找了4个专家和博士B，成立了工作小组，明确分工：收集资料，撰写、翻译等，最后汇总我这儿。A头儿是总执笔人。
其他人都很顺利，按时间表走，可A头儿负责的部分迟迟出不来。我像黄世仁一样，整天催着赶着，好歹交了初稿、二稿。
到10月，上级请专家开论证会，提了不少意见，我边听边整理出“修改意见”，当场发A头儿信箱。
12月中旬，我把所有文稿都汇到A头儿那儿，他回信：“已经全部修改好了”，赶在新年前提交，总算如期完成任务。
今年1月15日，上级来电话：“请写一份5000字的中英文摘要，1月31日前交来，作为新闻发布会通稿”——天哪，这是A头儿负责的“画龙点睛”重要部分，由他执笔，我以为他早交了。
把通知转发A头儿，一点儿没悬念，石沉大海。
到了1月20日，实在不能等了。自己写了一份5000字的摘要，就当抛砖引玉，发A头儿信箱，没下文。3天后，我打他手机，他说：“我今天晚上就看，明天发给你。”第二天一早看邮箱，空的。赶紧又打电话，他紧着抱歉：“昨天晚上有人请客喝酒，回来晚了。今天晚上，就是不睡觉也一定修改好。”第二天早上，再看邮箱，空的。再打电话？我都不知道该说什么了。认命吧，自己改！水平不敢说，文字没错误就行。然后发给博士X，请她赶紧翻译。X带着哭腔接电话：“真抱歉，孩子病了，正在去医院的路上，您找别人吧。”赶紧翻电话本，再找博士H，请她“明天上午一定给我”，这是最后期限。
如何改变办事拖拉的习惯
想要改变办事拖拉的习惯，你要练习做到下面这几点：
(1)做个主动的人，要勇于做个真正在做事的人；不当游手好闲之辈。
(2)不要等到万事具备以后才去做，永远没有绝对完美的.事。预期将来一定有苦难，一旦发生，就立刻解决。
(3)创意本身不能带来成功，只有付诸实施，创意才有价值。
(4)用行动来克服恐惧，同时增加你的自信，怕什么就去做什么，你的恐惧自然会立刻消失。
(5)自己推动你的精神，不要坐等精神来推动你去做事。主动一点，自然会精神百倍，
(6)时时想到“现在”。“明天”、“下礼拜”、“将来”之类与“永远不可能做到”意义相同。要变成“我现在就去做”。
(7)立刻开始行动。不要把时间浪费在无谓的准备工作上，要立刻开始行动。
(8)态度要主动积极，做一个改革者。要自告奋勇去改善现状。要自动担负义务工作，向大家证明你有成功的能力与雄心。
现在就开始吧！
你是否喜欢把事情拖到最后一刻才做？也曾因此受挫而暗下决心不再这样，可在下一个任务来临前，又会习惯性地一拖再拖？你是否遇上一些做事拖延的同事，结果饱尝焦急等待的滋味呢？
职场上，每一项任务都有一个最终期限，拖延，对人对己都没有好处。不能按时完成任务，个人信誉受损，亦令上级、同事怀疑你的能力，影响你的职场前途。对付职场拖延，你有什么好办法？
文章是“逼”出来的
艾凯（文员）
你是否喜欢把事情拖到最后一刻才做？
是的。
你是否暗下决心不再拖拉，可在下一个任务来临前，又会习惯性地一拖再拖？
是的。
我就是个做事拖拖拉拉的人。替领导写份材料，他说12日交给他，不到11日深夜我不会动笔。若是写个千把字的发言稿就算了，有一次要写份万把字的调研报告，我照样拖到最后期限的前一晚。抓起同事交给我的材料看，发现不少不明白的地方，但看看时间，已经快凌晨一点了，打电话去核实，怎么都说不过去。只好含含糊糊的，把有疑点的地方掩盖掉。
这还好对付，问题是一夜之间码出上万字，没点本事真不行。于是，在电脑前一夜坐到天亮。到早上8时多，草草收工。抓起包就往单位跑。一张隔夜面孔在路上晃，谁见了都会觉得此人在梦游。其实单位给了一个星期的时间让我写这份报告，但就是不到最后不开工。
做事拖拉的人实在太多。曾有一个同事，当年没有电脑，不能像如今这样，回家写稿再用E-mail传回单位，只能在办公室里爬格子。这位同事晚上总是先去食堂吃饭，吃了饭在办公室看电视，再找人下会儿象棋，再找人打会儿乒乓。看看办公室里人都走得差不多了，下棋的伴儿、打乒乓的伴儿都走了。时间差不多了，再拖下去，末班车也没得坐了。着急了，拿出稿纸，开始哗哗哗哗写字。三下五除二，写完回家。他老母亲和他一起住，极其疼他。每天见他早出晚归，夜夜给他留了点心。
我只是写文章拖拉，还有人是不管做什么都拖拉。钟点菜场中午12时关门，不到11时半不去买菜；5件衬衫轮着穿，非要等4件泡水里，实在没得换了才会去洗；好朋友生病了，天天想着去医院探望，拖啊拖，拖到人家都出院了，还没去；回忆自己去电影院看电影，几十年了，从来没看到电影的开头……
还有一个朋友很绝。编辑向她约稿，说好12日交。12日上班一看，稿子没来。打电话去问，回答：“12日夜里12时前发你邮箱。”从此编辑再和她约稿，要打个提前量。
一个学心理学的朋友给我分析了造成拖拉的种种原因。我“对号入座”了一下，我应该属于“避重就轻”的那种类型――逃避需要费力气的事。不是根据事情的重要程度来安排时间，而总是拣简单的、乐意做的先做，把不愿意做的搁在一边，往后推。我不愿意写稿子。我总是把所有的家务做完，所有的当天报纸杂志看光，所有喜欢的游戏玩一遍，所有喜欢的网站看一遍……实在没事可做了，才万分痛苦地着手码字，对我来说，文章千真万确是“逼”出来的。
学心理学的朋友给我分析了拖拉的种种弊端，给我指明了改正拖拉习惯的康庄大道，但我改不了。就像老烟民，知道抽烟是走在送死的路上，但就是不回头，一直走到黑。
船到桥头未必直
朱辉（咨询）
“车到山前必有路，船到桥头自然直”，经常听到这样的口头禅。说这类话的，多半是些慢性子的人。他们通常健康状态良好，心态乐观，不过往往不是那种可以托付重任的人。
“不用慌，春运过去了，现在就是当天的卧铺票都买得到。”前些天，一位好友从外地回来办事。原本下车后就可以买返程票，可是他不急，说到时候再说。
三天后，他果然买到票了，不过不是卧铺，也不是座位票，而是加开的相当于“慢车”的站票。上车时，看到满满一车乘客，他才明白自己“想当然耳”。付出的代价是站了16个小时，从晚上一直站到了第二天中午。
这位好友学历不错，资历也够了，可是在公司一直是“群众”，完全看不到“进步”的希望。有时他也困惑，找不到不成功的原因。旁观者清，我们都知道他这种“不慌不忙”的性格，很难能遇到敢于信任他的上司。
一心等着“船到桥头”，从不担心明天，这种性格其实大多形成于童年。我曾经也是这类人，所以深有体会。
“我上小学四五年级时，还经常尿炕……”某次喝酒，一位老同学说出了自己的糗事。
“我也是！”我顿时觉得他亲切了许多。
“我那时候晚上尿急，可是贪睡，于是总想再憋一会儿再起夜。结果每回都梦见找厕所，醒来就尿炕了……”他说。
“怎么和我一样？”我更惊奇了。
后来发现有这样经历的人相当多，他们长大成人之后，当然不尿炕了。然而其中相当部分人依然贪睡，喜欢在憋尿之中等待天明。结果睡没睡好，尿没尿好，说不定日后还憋出了“尿毒症”。这种喜欢“憋”的人，在工作中大多是拖拖拉拉的人。
其实，许多时候，“船到桥头未必直”，甚至可能“船到桥头自然沉”。开车得自己看路，开船得自己掌舵，千万别把一切交给明天，交给时间。
急脾气遇上慢领导
吟秋（行政秘书）
A头儿是个好人，待人和气没架子，一起工作多年，从未见他发过火，特儒雅，
但缺点也挺要命：“办事拖拉”。
去年5月，上级通知开会，A领导忙，一如既往地让我替他去，领回了任务：撰写5万字的“某某发展报告”的综述部分以及中英文摘要等，每个阶段都有时间节点。A头儿挺重视，找了4个专家和博士B，成立了工作小组，明确分工：收集资料，撰写、翻译等，最后汇总我这儿。A头儿是总执笔人。
其他人都很顺利，按时间表走，可A头儿负责的部分迟迟出不来。我像黄世仁一样，整天催着赶着，好歹交了初稿、二稿。
到10月，上级请专家开论证会，提了不少意见，我边听边整理出“修改意见”，当场发A头儿信箱。
12月中旬，我把所有文稿都汇到A头儿那儿，他回信：“已经全部修改好了”，赶在新年前提交，总算如期完成任务。
今年1月15日，上级来电话：“请写一份5000字的中英文摘要，1月31日前交来，作为新闻发布会通稿”――天哪，这是A头儿负责的“画龙点睛”重要部分，由他执笔，我以为他早交了。
把通知转发A头儿，一点儿没悬念，石沉大海。
到了1月20日，实在不能等了。自己写了一份5000字的摘要，就当抛砖引玉，发A头儿信箱，没下文。3天后，我打他手机，他说：“我今天晚上就看，明天发给你。”第二天一早看邮箱，空的。赶紧又打电话，他紧着抱歉：“昨天晚上有人请客喝酒，回来晚了。今天晚上，就是不睡觉也一定修改好。”第二天早上，再看邮箱，空的。再打电话？我都不知道该说什么了。认命吧，自己改！水平不敢说，文字没错误就行。然后发给博士X，请她赶紧翻译。X带着哭腔接电话：“真抱歉，孩子病了，正在去医院的路上，您找别人吧。”赶紧翻电话本，再找博士H，请她“明天上午一定给我”，这是最后期限。
连滚带爬，终于把材料凑齐交了。我长长地松了口气，准备过春节。这期间，A头儿没电话没邮件，我心静如水――见怪不怪了。
2月2日，手机响了，是上级秘书处来的：“领导看了，说还有几个地方需要修改，让负责人来一下，请问A在国内吗？”我说不知道，把老A的手机告诉秘书同志，随后关掉手机：“要能找到老A，算你本事大。”第二天，我飞德国了，不再关心修改稿子的结果和新闻发布会的事。
春节后上班，A头儿向我解释：“那天晚上，我修改了8个小时，还是觉得不行，还不如不改。”我心里嘀咕：“回个邮件解释一下，你的手会断吗？”忍不住又问：“2月2日您在哪儿？”他答：“我在出国的飞机上，手机关了。”
我很不厚道地笑了：“不知道上级最后怎么处理的？其实领导可以直接在电子版上改，干吗非得把我们拎过去？”
节约的时间是自己的
哈尼（策划）
我们公司实行的是弹性工作制，干完活就能走人，所以，在我有限的上班时间里，用“埋头苦干”来形容绝对一点也没有自夸的成分。倒不是我革命觉悟有多么高，多么愿意为老板肝脑涂地，我的想法很实在：节约下来的时间都是自己的，浪费的时间也是自己的，是从老板那里“赚”时间还是把私人时间“赔”给老板，这笔账太容易算了。
所以，基本上，我的工作状态可以这样描述：敲击键盘运指如飞，虽然用的是拼音输入法，也是一次能输入整句话且能联想造词的微软拼音输入法，而且每分钟输入的字数已经达到了五笔输入法的水平；打电话干脆利落，常常把听筒夹在脖子边，一边打电话一边翻阅资料或者敲击键盘；从不参与无聊的八卦，在蜚短流长里浪费唾沫和精力；从不看无关的网页，不让海量信息把自己淹没；非常忙的时候，甚至不喝水，为的是不用老是去厕所报到。
正是因为修炼得当，大家公认我是办公室里效率最高的员工，交货质量也有稳定的高水准。所以有什么紧急的任务，大家总是第一个想到我。对此，我暗地里也有点小得意，特别是每每看到少数磨洋工的同事，真是十分的“怒其不争，哀其不幸”――看上去天天加班很辛苦似的，其实，完成的工作量却并不大，时间都是白白浪费在聊天、上网、打游戏、吃零食上了。
好在我们的工作都是彼此独立的，他们的拖拉不会影响到我，不过我的朋友玲就没这么幸运了。
为了约她吃一顿晚饭，我已经望眼欲穿地等了几个月，整整跨越了两个年度。好几次都订好了时间，她又临时放我“鸽子”，我几乎要“翻毛腔”：“你是比尔-盖茨还是 呀？日程安排要提前一年预定！”她却大呼冤枉：“实在是太忙啊！”
原来，她同样是他们公司里的“一只鼎”，因为干活多快好省，急活难活重活义不容辞，就连大老板也慕名而来，把其他部门搞不定的事情丢给她，限期完成，而她也总能屡屡不负众望地按期交作业。糟糕的是，在一片赞许声中，更多的棘手任务接踵而至，且时间越来越紧、难度越来越大，如此一来，她成了各个部门的消防队员，不忙得两脚飞起来才怪呢，连8小时睡眠都成了奢望，哪里还有时间接见老友。
我常常心疼地劝她：千万不能养刁老板的胃口，即使能提前完成，也一定要在截止期前，气喘吁吁地才交上去。否则，老板看不到你的辛苦，不知道你已经拼了老命，还只当工作量太轻了呢。同时还会招来同事的嫉妒，认为你一手遮天，到处逞强，不想办法挤走你才怪。
可玲并不听我的劝，仍然像一头倔驴似的埋头加班。唉，看来，我们的约会仍旧遥遥无期。
寒假里，我有幸拜读了《改变，从习惯开始》一书，这本书汇集了新教育榜样教师顾舟
群所教的一年级和二年级两年时间的73封每周一信。读完后觉得真是受益非浅。 孔子说：“少成若天性，习惯成自然。”儿童、青少年时期是形成习惯的关键时期，对于孩子的生活、学习乃至事业上的成功都至关重要。
习惯是从小养成的。教育家苏霍姆林斯基说：“一个应当在童年就上完情感的学校。”一切都是从童年开始的。3岁到12岁是习惯养成的最佳时期。而在这关键时期，父母是孩子的第一任老师。如果你为孩子培养了一种好习惯，就会使孩子多一份自信，就会使孩子多一份生存的能力，就会使孩子多一份成功的机会，就会使孩子有一个积极的人生。好习惯会使孩子终生受益，坏习惯会耽误孩子一生的.前程。
本学期读了顾舟群的《改变，从习惯开始》一书，让我感受颇深。就我自己所教的班级来说，很多学生学习习惯的养成还不够理想。学生在学习中，存在着许多不良的学习习惯。如学生在课堂中，注意力集中时间不长，大部分学生在后半节课的注意力分散。在课堂上，学生不善于听取同伴的发言，急着发表自己的见解，往往喊着“老师我”，有抢答现象。
在小组合作学习时，大部分学生喜欢发表各自的见解，不善于接受别人的意见来修正自己的答案。一些学生作业习惯比较差，做作业的姿势不端正，需要教师与家长反复提醒。书写字迹潦草，添字、漏字、错字等。有些学生做题目粗心大意，漏做试题，做完后从不检查。有些学生做作业不善于独立思考，不独立完成，喜欢抄袭别人的，缺乏勤学好问的习惯。更为严重的是有些学生对作业中做错的题目，不是找其原因，及时纠正，而是走马观花、一带而过。长此以往，便产生了错误的积累，严重地影响了后续的学习。可见，学生的学习习惯对学习水平的影响非常之大。培养学生良好的学习习惯是当务之急。
那应该如何培养学生养成良好的学习习惯呢？通过借签前人的研究，结合自己的工作经验，我觉得应该从提前预习、专心听讲、及时复习、仔细审题、勤于动笔五方面入手培养学生的学习习惯。
★ 习惯阅读心得体会
★ 作业设计心得体会
★ 作业培训心得体会
