下面是小编为大家整理的准妈妈前三月心得体会（共含17篇），以供大家参考借鉴!同时，但愿您也能像本文投稿人“NMIXX吴海媛”一样，积极向本站投稿分享好文章。
准妈妈前三月心得体会
平安的度过了准妈妈最危险的前三个月，总觉得该写点什么了，可是每次提笔好像很多话要说却又不知从何写起，也许这是每个准妈妈的心情吧，从知道怀孕后的每一天每一刻身体和内心都在经历着各种各样的变化，不是用一个个的字码起来就可以表达的。
怀孕前三个月反应：我的孕早期反应并不是很严重，只是疯狂的嗜睡，偶尔反胃，嘴里发苦，以及极个别时候的晕车。朋友说这说明我体质好，嘿嘿，所以准备怀孕的姐妹们一定要向我学习，在准备怀孕前不要挑食，不要减肥，把身体养得棒棒的，这样对自己好也对宝宝好。不过，肚子里多了个小东西，身体发生变化是在所难免的，有的变化好，嘻嘻，有的变化不好，无论如何坦然面对，不要娇气自己，心情好了，胃口自然就好了。
第一次感动：怀孕前三个月除了生理上的反应，我好像还没有找到当准妈妈的感觉，没有出现闺蜜们母爱爆棚的那种现象，只是很HAPPY的给自己在网上搜罗各式合适的衣服和鞋子，直到......直到我第一次听到宝宝的心跳，我躺在产检床上，医生把仪器按在我的肚子上搜索着宝宝的位置，突然在一阵杂音里，就听到了快速的有力的“嘣咚嘣咚”的声音，强劲而有节奏，我问医生：这就是心跳吗？医生说：是啊。那一刻不知怎么，鼻子就小小的酸了一下，宝宝在肚子里的样子好像瞬间就清晰了起来，多么神奇的事情啊，在你的身体里，还有另一个生命，小小的，软软的，是你和他共同创造出来的一个小东西，TA在你的肚子里活蹦乱跳，每天在你的肚子里游泳、吃饭、睡觉，听你和别人说话，虽然寄生于你，却又独立于你，有TA自己顽强的`生命力，胎儿的心跳是常人的一倍，乍一听，轰隆轰隆，像开过去的小火车，欢快而充满力量。好像从那一天起，我忽然有了当妈妈的使命感，我每天常会在心里和TA说话，我相信TA一定听得到，因为我们的心是紧紧连在一起的。
关于准爸爸：我相信我的反应小很大程度和我家那位准爸爸的功劳息息相关，准爸爸同志自从我怀孕以后，就包揽了家里大部分的家务活(当然，以前也包揽，此处强调为着重表扬)，什么烦心事也不用我操心，就连以前我负责的做饭也递交给了他，切菜、洗菜、有时炒菜都由他负责，我只负责一起采购、偶尔掌勺和洗碗。我没有条件每天有人送新鲜的饭菜给我吃，也没有条件每天下班回家就吃到热饭热菜，但是我觉得正因为我和他一起承担这些事情，反而把我们的关系拉得更近了，其实有什么难的呢，周末我们可以一起采购，平时晚上散步，可以准备第二天的菜，煲汤用高压锅一样好吃，营养也不会流失，偶尔一顿小米粥加凉菜营养也很均衡，有时候重要的不是吃什么，而是吃的心情，有准爸爸在身边为你考虑这考虑那，幸福的营养就一定不会流失。只是，怀孕后我的鼻炎加重了，每天晚上都会打喷嚏，吵得他睡不好觉，他从不埋怨，只是困得要死还给我端水送纸巾掖被角，有时候好希望自己一直这么怀孕下去，可以一直受到他的特别优待。
总之一句话：感谢已为人母的前辈蜜们，祝福即将备孕的其他蜜们，别害怕怀孕，这是人生中最特别最快乐的事情，怀孕了，也别矫情怀孕，这是人生中最正常最自然的事情。也许有一天，当你和我一样，听到肚子里宝宝的心跳时，你就会明白，至少，在我生命的二十七年里，还没有什么能够比得上那一刻幸福的强度。
由怀孕至今已经有8个多月了，还不到一个月的时间就可以见到我们的宝贝，心里是多么的期待！回想刚刚怀孕的时候，对食品是完全没有欲看，尤其是见肉就怕，为何会有这种现象的呢？后来上网查查看，原来是初怀孕的时候是没有食欲的。幸好的是我没有出现呕吐的现象，跟我一起工作的珠妹也是一位准妈妈，她初怀孕的时候是呕吐得很厉害，看上往很痛苦，但她也是乐在其中，让我初感受到妈妈的付出和伟大！随着时间的流逝，由初怀孕时的我跟现在有很大的分别了，首先是身型上的变化，比以往急重了40多斤，这个是必然的了，由于现在的胃口跟初怀孕时有很大的分别，现在的感觉就是有多少就吃多少，几乎是没有饱腹感，每餐都是要吃完眼前的为止，由于我的妈妈告诉我，我吃了就即是BB吃了，所以为了BB我要吃多点。现代女性是怕肥的，为了BB顾不上那么多！
到了怀孕8个月以上之后，最辛劳的.就是我平时的爱好睡觉，天天晚上睡觉都要两边转，左边睡一会儿就会盘骨位痛，就要换个右的位置，近段时间天天的睡觉都是如此度过，简直是将我的爱好变成了恐惧，但再辛劳也是值得的，我要努力撑下往，为了你我再苦也愿意！
我们的宝宝很快就可以与我们见面，希望宝宝健健康康，快高长大，也以最崇高的赞扬向天下的的每一位妈妈致敬，做妈妈原来真的是很辛劳，存在无私的奉献，所以大家都要爱锡妈妈，世上只有妈妈好！
平安的度过了准妈妈最危险的前三个月，总觉得该写点什么了，可是每次提笔好像很多话要说却又不知从何写起，也许这是每个准妈妈的心情吧，从知道怀孕后的每一天每一刻身体和内心都在经历着各种各样的变化，不是用一个个的字码起来就可以表达的。
怀孕前三个月反应：我的孕早期反应并不是很严重，只是疯狂的嗜睡，偶尔反胃，嘴里发苦，以及极个别时候的晕车。朋友说这说明我体质好，嘿嘿，所以准备怀孕的姐妹们一定要向我学习，在准备怀孕前不要挑食，不要减肥，把身体养得棒棒的，这样对自己好也对宝宝好。不过，肚子里多了个小东西，身体发生变化是在所难免的，有的变化好，嘻嘻，有的变化不好，无论如何坦然面对，不要娇气自己，心情好了，胃口自然就好了。
第一次感动：怀孕前三个月除了生理上的反应，我好像还没有找到当准妈妈的感觉，没有出现闺蜜们母爱爆棚的那种现象，只是很HAPPY的给自己在网上搜罗各式合适的衣服和鞋子，直到.................直到我第一次听到宝宝的心跳，我躺在产检床上，医生把仪器按在我的肚子上搜索着宝宝的位置，突然在一阵杂音里，就听到了快速的有力的“嘣咚嘣咚”的声音，强劲而有节奏，我问医生：这就是心跳吗?医生说：是啊。那一刻不知怎么，鼻子就小小的酸了一下，宝宝在肚子里的样子好像瞬间就清晰了起来，多么神奇的事情啊，在你的身体里，还有另一个生命，小小的，软软的，是你和他共同创造出来的一个小东西，TA在你的肚子里活蹦乱跳，每天在你的肚子里游泳、吃饭、睡觉，听你和别人说话，虽然寄生于你，却又独立于你，有TA自己顽强的生命力，胎儿的心跳是常人的一倍，乍一听，轰隆轰隆，像开过去的小火车，欢快而充满力量。好像从那一天起，我忽然有了当妈妈的使命感，我每天常会在心里和TA说话，我相信TA一定听得到，因为我们的心是紧紧连在一起的。
关于准爸爸：我相信我的反应小很大程度和我家那位准爸爸的功劳息息相关，准爸爸同志自从我怀孕以后，就包揽了家里大部分的家务活(当然，以前也包揽，此处强调为着重表扬)，什么烦心事也不用我操心，就连以前我负责的做饭也递交给了他，切菜、洗菜、有时炒菜都由他负责，我只负责一起采购、偶尔掌勺和洗碗。我没有条件每天有人送新鲜的饭菜给我吃，也没有条件每天下班回家就吃到热饭热菜，但是我觉得正因为我和他一起承担这些事情，反而把我们的关系拉得更近了，其实有什么难的呢，周末我们可以一起采购，平时晚上散步，可以准备第二天的菜，煲汤用高压锅一样好吃，营养也不会流失，偶尔一顿小米粥加凉菜营养也很均衡，有时候重要的不是吃什么，而是吃的心情，有准爸爸在身边为你考虑这考虑那，幸福的营养就一定不会流失。只是，怀孕后我的鼻炎加重了，每天晚上都会打喷嚏，吵得他睡不好觉，他从不埋怨，只是困得要死还给我端水送纸巾掖被角，有时候好希望自己一直这么怀孕下去，可以一直受到他的特别优待。
总之一句话：感谢已为人母的前辈蜜们，祝福即将备孕的其他蜜们，别害怕怀孕，这是人生中最特别最快乐的事情，怀孕了，也别矫情怀孕，这是人生中最正常最自然的事情。也许有一天，当你和我一样，听到肚子里宝宝的心跳时，你就会明白，至少，在我生命的二十七年里，还没有什么能够比得上那一刻幸福的强度。
孕前准妈妈需要补充哪些营养 -资料
1.脂类：再生殖过程中脂类生理变化最多，胎儿贮备的脂肪可为其体重5％—15％。脂质是脑及神经的重要部分。
2.碳水化合物：葡萄糖为胎儿代谢所必需，多用于胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。碳水化合物的供给应占热能的'60％。
3.热能：孕期由于胎儿、胎盘以及母亲体重增加和基础代谢增高等因素的影响，在整个正常怀孕期间需要额外增加80000千卡的热量。世界卫生组织（1979）建议早期每日增加热能150千卡，而在以后两期每日增加350千卡。
4.蛋白质：为了满足母体、胎盘和胎儿生长的需要，孕期对蛋白质的需要增加,妊娠中期应增加15克，妊娠晚期应增加25克，
蛋白质供给不足尚有发生妊高症的危险。
5.无机盐及微量元素：
钙和磷：钙、磷是构成人体骨骼和牙齿的主要成分。我国营养学会建议钙供给量孕中期为1000毫克/日，孕晚期为1500毫克/日。
铁：妊娠期妇女缺铁性贫血发生率较高。我国营养学会建议供给量为28毫克/日。
锌：除儿童以外孕妇是易缺锌的人群。我国营养学会建议供给量为20毫克/日。
碘：碘是甲状腺素主要组成成分，甲状腺有调节能量代谢和促进蛋白质生物合成的作用，有助于胎儿生长发育。我国营养学会建议供给量为175微克/日。
6.维生素：孕妇的维生素需要量比一般成人高很多。
1、我如何知道分娩开始了
有些女性在分娩的那天会感到烦躁，这是身体发出的一种明确的信号，还有的准妈妈会出现心跳、燥热或者头痛等症状。此外，还会有人感到没有胃口或者特别饿，也可能出现腹泻或者严重的便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。
当流出的血或羊水增多的时候，就是该去医院的时候了，这时阵痛也开始变得有规律了。有一个黄金定律可以帮助准妈妈判断分娩是否开始了：这个定律是4：1：1，具体的说：每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续一个小时了。还有一种分娩即将开始的征兆，那就是准妈妈开始感觉到强烈的疼痛，疼痛的强度让人难以忍受。
还有一种最简单的信号是，准妈妈自己觉得马上要见到小宝宝了，这个时候应该相信自己的直觉！分娩也许很快就会开始了。
2、我担心自己不能“胜任”分娩这项艰巨的任务，怎么办
对于分娩有恐惧感完全是正常的。准妈妈可以通过分娩准备阶段中的放松练习让自己平静下来。这里了解一些和分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助：
* 分娩前的阵痛是慢慢增强的，而不是突然降临，因此准妈妈可以逐渐适应。
* 每次阵痛之间都有间歇，那时准妈妈感觉不到任何疼痛(除了分娩的最后阶段)，可以利用间歇好好休息一下。
3、分娩需要多长时间
统计数据表明女性在分娩第一胎的时候平均花费大约12个小时，第二胎平均需要8.5个小时。但是这并不意味着女性在这10多个小时里要一直忍受没有间断的疼痛。每个人的情况也不尽相同。总地来说，在熟悉的环境中、在信赖的人的陪伴下分娩会更快一些。
有些准妈妈阵痛的时间比较短，但是疼痛的强度高，而另外一些准妈妈痛感柔和一些，却需要更多时间完成这个阵痛期。因此，准妈妈应该顺其自然，千万不要有压力。
分娩究竟需要多长时间因人而异，而且是可以遗传的。因此，你不妨询问你的母亲，看看她的分娩经历如何。也可以了解一下你的姨妈和外祖母的生产过程，多少对你会有所帮助。你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。
4、谁应该在分娩时陪伴在你左右
选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为宝宝的爸爸陪伴在你身边，这样你们可以共同经历生产的过程。但是，也有一些准爸爸不能承受这样的场面，那么最好安排他们在产房外面等待。
有些人则认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴在身边。因为她们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，而且不会过分紧张。
另外，你也可以选择医院提供的专业导乐服务，这些导乐都是很有经验的医护人员或者助产士，她们给产妇带来安全感，使分娩过程缩短(据统计，在第一胎分娩中，平均缩短了两个小时)，而且她们还把“不胜任”陪产的父亲解放出来了。有了她们的指导，你的分娩会更加顺利！当然，这项服务也是需要额外付费 的。
在剖腹产的过程中，如果允许陪产，准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好，哪怕不是直接站在产床前，也应该选择一个让准妈妈看得见的地方，这对产妇的情绪很有帮助。
5、当分娩遇到停滞不前该什么办
通过相应地调节呼吸、放松和活动可以使分娩重新“启动”。这样的“中场休息”很有好处，因为我们知道阵痛是项艰辛的工作，因此产妇需要时间短暂地恢复一下。
在阵痛中，能够入睡吗？这几乎难以想象，但是有1/5的女性在阵痛的间隙时间里还是做到了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的疼痛，因此可以接受一些缓解疼痛的药物或方法，从而让自己感觉好一些。
呼吸、放松和活动对顺利地度过阵痛有帮助。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。
6、破水了，是否应该立即去医院
很多女性在整个怀孕期间都在考虑，当分娩前，羊水大量流失该怎么办。其实，破水的时候，羊水急泻是非常罕见的，因此不必对此过分担心。另外，还可以让你安心的是，妇产科大夫会在预产期前为你检查胎儿的头是否已经进入骨盆中了。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应该去医院了。如果破水来的太早，比预产期提前很多天，胎儿还没有进入准备降生的位置，就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，在后面的胎儿的脑袋压迫着脐带，阻碍的血液的流动。因此，这个时候产妇应该平躺着被送往医院，以保证不压迫脐带，使给胎儿的供给得以继续。
7、是否能够使用催产针控制分娩的进程
如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加快阵痛。另外一种需要采用催产手段的情况是，分娩一开始很正常，可是突然阵痛消失了，或者阵痛的节奏很慢，阵痛很微弱的情况下也需要通过静脉注射催产针来推动分娩。
静脉注射的速度应该得到严格的控制，这样产妇才不会感到失去控制。如果阵痛频率太高，就应该放慢甚至停止点滴，使阵痛间歇重新变得长一些。准妈妈应该根据自己的身体情况，及时和产房中的护士沟通，提醒她们注意准妈妈对催产针的反应如何。
军训是大学的第一堂课，在这堂课上有严明的纪律、有紧张、有欢笑......火热的阳光炙烤着大地和我们的身躯，这几天对我来说就像是几个世纪一样的难熬，好想为自己找一个逃避的理由。教官教诲我们：“想尽一切办法，克服一切困难，完成一切任务，争取一切荣誉。” 我的思想开始转变，考入大学并不意味着一劳永逸，人生中有好多的关口要过，有好多的责任等我们去抗，又有好多的义务等我们去尽。大学只是万里长征中的第一步，那种“船到码头车到站，兵器入库马放南山”的思想对当代大学生的成长都是不建康的。
军训不仅仅是对我们的身体的考验，更多的是对我们的意志的磨练，同时提高我们的思想水平和团队精神，人是在不断的磨练中长大的。军人钢铁般的意志给我很深刻的印象，正如一首军歌歌词描写的一样：“还铁还硬比钢还强”。在军训中我了解了。不少军中生活，体会到了军人的艰辛，感受到了军人的豪迈气概，他们肩负着保卫国家的重任。教官说：“当兵后悔二年，不当兵会后悔一辈子” 。军人的奉献精神和大公无私深深的打动我们每个人，我们的新生班主任给我们讲解生活中要注意的事项，为我们今后的学习生活做准备，辅导员教师像大哥哥一样照看着我们。在这里有酸楚的泪水，有苦咸的汗水，有飘扬的歌声，有欢乐的笑声，这些就像不灭的音符跳动不已，我们是充实的，我们是快乐的，苦与累已化作美与甜，军训——我们不后悔。
军训个人体会
八月的陇县，虽有骄阳却显得并不那么炙烤，时不时的微风轻轻吹拂，抚摸着我的脸;八月的陇县，虽有不期而至的风却显得并不那么急躁，偶尔下的急却让人舒服……八月的陇县，让人觉得很可爱。
接到分公司通知的第三天，我就收拾行囊，踏上了去宝鸡的征程，一路风尘仆仆。历时两个小时，终于来到了宝鸡分公司。有些许好奇，但新鲜感更多，还没来得及好好感受，接下来就是急匆匆地办理入职、填写资料，时间一晃而过到了饭点，吃了职工餐厅可口的饭菜，心满意足。终于在下午，来到了陇县管理所。在这里，开始了我接下来的实习生活。
时间说快也快，一晃眼已经是来到陇县的第二周。每天的实习安排十分充实，每天都在学习新的知识，如安全生产管理、收费业务知识、车道实操等等，都是我以前未曾接触到的，就像是打开了新世界的大门。我一步一步摸索，却不会感到惶恐，因为我前行的每一步，都不是我孤身一人。陇县所韩磊主任全程负责我们的实习安排，每天都有具体的学习任务，看得见。同事姜立梅姐姐对我讲述她的经验，没有丝毫的保留，她告诉我如何去适应，如何顺利实现从校园人到职场人的身份转变，在她的身上，我感受到了阳光、朝气，更让我明白，什么叫做未来可期、韶华不负。在具体的车道实操过程中，有班长的讲解，有收费员姐姐们手把手的指导，因为从前都是司乘人员，如今身份转换，我成为了为司乘人员安全出行服务的一员，难免内心比较紧张，手忙脚乱，会有出错。但同事从来不斥责我们，一遍遍地轻诉别紧张，慢慢来，在经过一次又一次的实操后。我也可以比较熟练地发卡、收费，也可以很大方地向司乘人员说您好，说再见!学习路上的引路人还有很多，有刚开始来欢迎我们的领导们，还有带我们熟悉环境的玲姐，还有赶在我们来之前便帮我们置办好一切物品的雯姐，还有很多很多人，虽然我一时半会还记不住他们的名字、可爱的笑脸，但来日方长，时间还很多。
实习还在继续，未接触到的领域还在接着学习。其实，从一开始并不是很明白为什么让我们去各个科室都实习，但随着实习一天天的过去，我渐渐明白了，虽然我们身处不同的岗位，但每个岗位都如同螺丝钉，缺一不可，现在熟悉的这些业务，都是为以后工作的更好展开打下的坚实基础，唯有此方能练就庖丁解牛的本事。不光是这些，经过此次的实习，我能够深切地感受到，所有的高速人都值得尊敬，不惧风雨、不畏骄阳爱岗敬业，我想这大概就是对奉献的诠释吧!
原来，在我的眼里，陇县的可爱，不止它柔和的天气、和煦的风，还有我遇见的所有人、所有事……
7月29日，我来到陕西高速集团宝鸡分公司陇县管理所参加岗前培训，一周的培训，使我对高速公路收费工作有了一个全面而深刻的'了解。
一方面是收费员岗位培训。收费班长为我们讲授了文明礼仪、微笑服务、收费亭内的日常收费及特情处理工作，并对亭内的软硬件及应急报警等设施设备的操作方法及注意事项进行讲解，同时在班长的带领下，我们进行了现场操作发卡、收费工作。另一方面是票证员岗位培训。票证室的同事为我们安排了一整天的培训内容，分别讲解了票证室各类票证的领取、发放及保存、车道备用金的发放和回收及银行解款等工作，并为我们完整演示了一遍正常交接班的票证工作流程。
经过培训，让我们充分认识了收费站工作的重要性，同时要求我们必须做到从细从真，认真负责，从细节着手提升业务能力，积累经验，不断思考，更好的做好日常工作。
在两个月前刚进入中汽研时我感到有些生疏与陌生，但在实训期间承蒙了亮哥与黄学长的照顾与鼎力协助，帮助我解决了很多硬件上的需求问题与实训任务的难点，我也很快适应了线上实训的环境。在项目开发期间，由于我已在实训任务方面已有了相关的经验积累，在学长的帮助下，也超前完成了实训任务“实时交通信号目标检测系统”的开发工作。在亮哥的建议下，我又额外学习了VisualTracking等方面的知识，极大的扩宽了我的视野，让我对未来的研究方向有了更多的选择与理解。
通过这次在中汽研线上实训的短短2个月，让我结识了几位优秀又平易近人的学长学姐，切实提升了自身的团队沟通能力、独立解决问题的能力。同时，也熟悉了智能网联汽车的相关概念，对AutoPilot领域有了进一步的认知，为今后的工作打下了理论基础，受益匪浅。
我本科是理论经济学专业的，现在大四保完研了，轻松之余也想了一些关于今后工作的事，三个选项：高校当老师、某个科研院所当研究员，或者进银行或证券公司。
今天是第一天在某股份制银行实习，行长介绍说，他们行不爱要研究生，因为研究生普遍眼高手低，不爱干活，他们乐意招一般学校毕业的机灵的本科生，而且招聘时对研究生并没有优惠待遇，一样要从前台柜员干起，反正进了银行大门，之前的学历就都过眼云烟了，大家在同一起跑线。而且今天实习我感觉干业务员工作，确实不需要什么高深的理论知识~~只要够细致，数字键摁的遛，加上基本的沟通能力和较为赏心悦目的容貌就足以胜任了。
短短的一天让我觉得，银行收入虽然很体面，但是一旦进了银行，自己大学四年加上未来研究生两年的学习就全无用武之地了，岂不可惜哉!但是如果去高校当老师，势必要读博士，万一到时候还没找到对象，女博士是让人生畏的。
那么，去研究所当研究员怎么样的?毕竟这个选择没有荒废所学的知识呀~~研究所对学历有什么硬性要求吗?对这方面我不是很了解，而且好像没听说过哪个研究所招人，希望了解情况的，有经验的前辈指点一下，有什么样的研究所适合经济学硕士就业，待遇如何，要是能够描述一下日常工作状况就更好了。
人们常说每个孩子都是一本有趣的书，要想读懂这本书并不容易，只有爱他们的人才能读懂。每个孩子来自不同的家庭，有着不同的生活经验和生活环境，他们性格特点不同，发展水平不同，存在明显个体差异。作为教师，应善于发现幼儿的差异，捕捉幼儿的闪光点，利用不同的教育方法尊重和理解幼儿。
我们班有一位叫吴昊的小朋友，他长的虎头虎脑，说话奶声奶气的，调皮、聪明、可爱全在他身上包含了，真是人见人爱，我们班两个老师都喜欢跟他“聊聊”。
昊昊最让老师头痛的就是他的午睡习惯，每天午睡前他总是喜欢象模象样地引航高歌或说说儿歌,“小兔子乖乖，把门儿开开，快点儿开开，我要进来。”“两只老虎，两只老虎，跑得快，跑得快……”歌唱完了那你睡吧，但宝宝还是在床上动来动去的，真让你哭笑不得。
今天和往常一样，我让孩子们自己会脱衣裤的自己脱，有的小朋友在老师的帮助下，也脱好衣裤睡好了，只有昊昊还没有安静下来。我走到他的身边轻轻地对他说：“昊昊乖，快睡好了，好吗？”昊昊可爱地朝着我笑笑，我就坐在他的身旁用手轻轻地拍拍他。可是昊昊还不想睡，竟伸出手掌对我说：“老师，我们来拍拍手。”我就伸出手拍了他的手掌一下：“拍好手，昊昊就睡觉了，对吗？”拍完手后昊昊果然闭上眼睛安静下来了，不一会儿功夫就睡着了，我想这一招倒挺管用的。在以后的午睡前，昊昊总喜欢与老师拍拍手后才睡着。
所以，与孩子打交道要注意方式方法，不要用成人的威严命令似的要求孩子怎么样去做，即使孩子服从你去做了，但是，你已经不知不觉地失去了孩子们的信任与爱，那真是以小失大了。
很感谢这次外出学习的机会让我能抽身静下心来与来自省内外各地专家与学者共同学习、研讨。从大学毕业后一直工作在特殊教育培智的第一战线上，从完成实践中摸索尝试到总结积累再实践的往返过程中，虽有些收获，但对于一直致力于普教学习钻研的我来说，这真是一次难能可贵的人生财富的积累。通过这次学习，让我对特殊学校的发展方向、特殊教师的教育目标定向以及特殊儿童群体都有的一个全新的认识和定向。
每一堂课都有让我耳目一新有想要去深层挖掘和了解的地方，在细节处去发现生活也是老师必不可少职业素养，几年的工作经历让我学会了从不经意间去发现生活的点滴，在点滴处去学会感动，在感动中感悟生命的真善美，从生命的真善美中去传递生活里的正能量。在马仁海教授课堂展示的短片里的顺利那甜甜的笑容总是不间断的浮现在我脑海里，令我印象深刻!课后听老师们说起才知道是节选自电影《疯狂的面包》。
顺利是一名唐氏综合症患者，中学毕业那天，常去学校送面包的主厨宽哥通过学校主动找到顺利的妈妈，希望能实现之前与顺利的诺言，教他做面包。妈妈担心顺利怎样才能自食其力地生活，她紧张而忧虑地带着顺利来到面包房学习，顺利回到家里也不停止练习。在宽哥的指引下，顺利妈妈终于尝试放手，让顺利走上自信、自强的人生道路。
顺利走上自信、自强的人生道路离不开社会的关注，各界人士的关心理解与支持和妈妈的用心良苦。在短片的最后顺利用自认为做得最棒的面包还妈妈一浅浅的微笑，这微笑里包容有着多么大的感激，可想而知，这不单单是回馈于母亲的，还有着用心去感恩社会的那一份吧!
多少人曾迷失彷徨，今天的我和大家在快乐的校园里，明天的我呢?对一个残疾孩子来说在人生的岔路口又该何去何从，把幸福快乐浓缩在做面包的过程里去体验生命的意义，在生命的意义里去演绎甜蜜的人生与人分享快乐的成果，从分享中去感恩他人，回馈社会，这不就是我们教育所要做的吗!反思自己的每年的预设教学目标，更是甚少从“爱”出发，牵强着学生完成每一项项目标的测试与单调的训练，封闭式的管理让孩子们与社会相脱节，忘记了其实残智孩子也是一社会单元，他们有血有肉有情感!
在今后的教育教学中，我要更充分的发挥学生的主观能动性，更细入的全方位了解孩子的身体变化，思想感情，意趣动向，学会放手，以更宽广的胸襟去包容他们，让他们去多多的融合社会，被他人尊重被社会所接受，为他们在更广阔的天地撑起一片爱的蓝天!
军训内容要求相当高，想要整齐划一，队列完整美观，就必须每个人的辛勤努力，需要每个人将每一个动作做到位，一步一脚印，每一简单的步骤都需要刻苦的练习，每一个步骤都要力争完美，要脚踏实地，不能有丝毫偷懒的想法，否则将会前功尽弃。这就需要团结，需要大家心往一处想，劲往一处使，学会照顾他人，就像我们所唱的那首耳熟能详的军歌《团结就是力量》所说的一样。
时间过得飞快，转眼间，军训的七天就这样过去了，汇报演出十分精彩，然而教官却要离我们而去，回到自己的学校，继续自己的学业了。最痛惜的便是教官临走时，竟然没有来得及和他告别，打个招呼。教官这七天来对我们正如大哥哥一般的亲切，关照我们的点点滴滴，对我们的关怀无微不至，要分开，有怎舍得。
军训结束，新一轮的艰苦学习生活又要开始了，我们又走上了新的道路。中招的痛苦与失落先不管他，明天，仍有灿烂千阳，每一天都是如此完美的一天，我相信，七天的军训必将伴我们三年，陪我们共度风风雨雨。
三年磨一剑，高考见分晓。不能再让父母失望了，相信自己，我能行。
短暂而又美好的军训生活就这样悄悄地走了，来不及回首，就这样悄然而逝。虽然军训就这样匆匆的'结束了，但昨日的口哨声依然在耳边响起，响亮的军歌还在耳边回荡着，穿上军装的样子依旧浮现在眼前。离别是伤心的，但我不会哭，我会将这次军训看做是我人生中最难忘的回忆。
如果说人生是一场戏，那么军训就是这场戏中最精彩的一幕。军训能够培养我们吃苦耐劳的精神，磨练我们的意志，锻炼我们的身体。苏轼说过：“古今立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。”这就告诉我们成功只青睐于意志坚强的人，成功的大门只向意志坚强的人敞开。
军训对我们来说是一种考验，是一种人生的体验。军训让我们知道了什么是命令，什么是该做的什么是不该做的，在中学生训练基地我们必须绝对服从教官的命令，听从教官的安排。军训是一个磨砺自我的过程，我们绝不能因为受一点苦就放弃，更不能因为教官的严厉就半途而废。我们必须用一颗顽强的心去战斗，去拼搏，去取得最后的胜利
在炽热的操场上站军姿是痛苦的，但是我们必须坚持下来。一遍又一遍枯燥乏味的动作，一句又一句不得反抗的命令，这一切都不能使我们退却，我们要坚定自己的信念，去战胜自我，超越自我，挑战自我。
生命中总有些真挚的东西值得收藏，短暂的军训生活，让我们体会到了军人的坚强意志，我愿意记住这刻骨铭心的记忆，这些记忆是我生命中珍宝
什么是雷锋精神?助人为乐就是核心。我们生活在一个大家庭，人类的进步，社会的发展，都因为人人都献出自己的一份爱，尽自己的一份力量，去爱身边的人，这样才有今天的美好生活，才有更灿烂的明天。
这让我想起了我们自己。让我再一次感受到助人为乐的幸福和快乐。那是一天放学的路上，一位大姐姐骑自行车，钥匙一不留神从口袋里掉了出来。我看到了，赶紧将钥匙捡起，追上去递给了她。姐姐十分感激：“如果没有你，我今天可回不了家了呀!”“这是我应该做的。”我笑着回答。望着她远去的背影，我不由开心地哼起了那首《学习雷锋好榜样》。这就是赠人玫瑰，手有余香吧!
雷锋精神已遍及我们整个社会。有无数个“雷锋”的故事让人感动。有一次，我过马路，小雨淅淅沥沥地落下来，只见一位年迈的老人一只手拄着拐杖，另一只手打着雨伞。红灯将至。这时，一位身着制服的交警叔叔，快步跑到老人身边，搀扶着老人走过马路。雨中的这一幕，我觉得是世上最美的画面，永远定格在我的脑海。这虽是一件小事，但就是这一件件小事使我们的生活充满温暖与甜美;使我们的社会到处绽放文明与幸福之花。
雷锋精神是一面镜子，折射出人们的心灵的美丽;雷锋精神是一缕春风，吹开幸福的花朵;雷锋精神是一盏明灯，照亮我们走上美好人生的道路。让雷锋永远活在我们心中，让雷锋精神永远伴随我们前行。
每个人或许都想成为一个雷锋，成就一个最好的自己，可现实中，我们这样做了吗?
“你让开点，挤什么挤”!“你干什么，竟然敢推我!”。。。。。诸如此类的话，在挤公交的时候不绝于耳，就连黄色的“老弱病残专用座”也被一些俊俏的年轻人和强壮的中年人给霸占了。老年人偶尔传来几声咳嗽，他旁边的人竟也小题大做的捂着鼻子把脸扭到一边去，脸上还会露出厌恶的神情。在拥挤的公交车上，雷锋在哪里?
在街头，偶尔可能会遇见一个衣衫不整的乞丐，每当有人从他身边经过，他都会双掌合并在一起上下抖动，并用沙哑的嗓音说：“积积福吧，积积福吧”，可那些人根本不屑一顾，甚至连一个同情的眼神也不肯给予，就头也不回的走了。一些调皮的小孩甚至还把一些垃圾，果皮向他身上扔，远远的做着鬼脸向他吐唾沫。在这车水马龙的街道上，雷锋在哪里?
记得有一次，我到超市去买东西，正好下起了雨，一个乞丐到超市的门边避雨，并没有挡住大门，顾客也没有说什么，却有一个超市员工毫不客气的把他赶走了，任凭无情的雨水拍打他那佝偻的身躯，那个员工却冷血的向他”呸“了一声，扬长而去。
现在的社会，有些人连基本的道德也没有，怎么去帮助他人呢?人与人之间如果多出一份尊敬，对弱者多出一份同情，我们的世界就会变成一个充满阳光、欢笑和爱的人类家园!
人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。让我们铭记雷锋叔叔的话吧，从现在开始，从我做起!
时间过得真快，转眼间已经小学毕业了，我依依不舍得离开了培养我六年的母校，敬爱的老师，亲爱的同学，告别了缤纷灿烂的小学生活，迈进了我理想中的七十五中学。
在开学前一周里我们进行了国防教育，这也是我人生中的第一次，在我小学里我从未接触过。我怀着既兴奋又紧张得心情，开始了两天半的军训，在军训中人人都感到很累，天气也很炎热，热的我们汗流浃背，在教官严厉的吼声中，我们又不可以乱动，这让我意识到这是一个非常严酷的训练，我们有的人趁教官走开了一些，就迅速动一动。
在站军姿的时候，这让我感到这是在所有训练中最累的一项，一站就是五分钟、十分钟。教官还说，这还是算少的了，他们一站就是一个小时，还在太阳底下暴晒。站军姿时腰要直，两手要贴在大腿两侧，两脚要分开六十度，后跟要贴紧，就是要这样坚持个五分钟、十分钟的。这让我感到两肩都很酸，时不时的想耸一耸，手都捏的出汗，还有蜜蜂、蚊子在训练场里蹿来蹿去的。
训练完，我洗完澡后，躺在床上，全身的肌肉酸软了，特别舒服。
一天晚上，教官教我们唱一首歌，《团结就是力量》。这首歌唱得真好团结就是力量。这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强。在军训过程中，如果缺乏了团队精神，效果就会大打折扣。现在的社会，竞争残酷。所以我们必须加强合作，取长补短，优势互补，齐心协力才能更容易取得成功。
睡觉时，我闭着眼睛，泪水顺着眼角流进嘴里，泪是甜的!我曾经想过放弃，但是同学们都做得到，难道我就做不到吗?我想到学校里的那句话“我是石牌人，争为石牌添光彩”时，我就暗自下定决心我不能这么容易就放弃，我要向白杨树学习，学习它那不畏困难的精神。
真是度日如年啊，好不容易捱到了第七天，我们就把这七天的军训的成果表演给父母看。功夫不负有心人，我获得了“优秀学员”的称号，真兴奋。军训虽然苦，但苦中也带乐。
通过这次军训活动，不仅深化了我们的国防意识，也加强了我们的纪律约束，增强了团队精神。我们学到的是坚强、自尊、团结,丢掉的是懦弱、懒散、自私,锻炼了身体，学到了真正的本领。
★ 给准妈妈的祝福语
