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说说减肥那些事文章
与日俱增的发胖已经有几个年头了。即便再不爱美，但看着臃肿的身材，看着商店时尚的衣服只能过眼瘾，不能上身，心里也是老大的不舒服。于是，强令自己尽可能地瘦下来。减肥药至今未敢尝试，其他的减肥策略也未实施。只是想通过运动减肥，但效果一直不明显。
前几天外甥见到我，笑侃：二姨，年年减肥，年年肥。分析我肥胖的原因有四个。其中管不住嘴，迈不开腿。这两个致胖的弱点都占全了。其三就是作息太有规律。管不住嘴不是爱大鱼大肉的吃，就是爱吃零食。瓜子、花生几乎不间断，自我解嘲的是，属老鼠的'都爱嗑，不磨磨牙，闲得难受。迈不开腿运动少，其实不怵头走路，连续走几里路也不当事。但是恒心不足，不能长期坚持步行。作息有规律也有几年的好时光了，当同事和我诉说失眠的苦痛时，我觉得不可思议。我劝人家说：该睡觉的时候不睡，瞎琢磨啥？我是属于那种沾枕头就着的主。再大的烦心事，睡一觉一切都会烟消云散。说的好听点是心态好，其实就是没心没肺。这也是导致我发胖的主要诱因吧。
为了能稍稍瘦点，我也是殚精竭虑。去年尝试过苦肉计，用不吃晚饭法自虐了一个多月，结果掉的那三斤，没过多久又自然升上来了。后来改为骑行，一个暑假几乎没间断，每天晨光熹微，我就独自骑行在西二环，大汗淋漓的坚持了两个来月。值得欣慰的是，甩掉6斤肉。时令进入冬季，天亮的晚了，再去骑行和上学时间冲突，于是，改为每天上班骑车子。欣慰的是，这学期即将结束，我几乎没间断的每天必骑一次。肥依然没减下去，但身体结实很多。最明显的是，每年冬天膝盖疼的毛病基本消除了。体重没再飙升我已经很心满意足了。
前几天，好友热心的给我送来一盒产品羽悦本草。
纯中药的。并且把注意事项一一给我讲明白。特感激她的良苦用心。她特希望我能瘦下来，能更美也更健康一些。接下来，我也按照她说得去做了。但是总是执行得不够好。这个产品做起来真的很舒服。当热乎乎的草药垫敷在小腹上，的确全身心的熨帖。一天早晚做两次的确很享受。即使时间再紧张 ，我也能挤出时间做。但是在饮食方面我总是做不好。比如早晨敷包完毕，尽量少喝水，实在不行，小口喝，我就做不到。因为我是水葫芦。每天到校第一件事就是泡茶，我还喜欢喝浓茶，每个课间差不多一杯子，一天标准的要喝78杯茶。第一天我也尝试少喝，结果讲了一节课，喉咙就粘乎乎的，记住好友叮嘱，小口喝吧，结果越喝越渴了，忍不住还是牛饮了一大顿。另外每天定时吃饭，干湿分离，不让喝饭和汤，可我的胃这些年已经适应了汤汤水水，一下子让它干涸了好像有点残忍。于是，循序渐进，慢慢压缩吧。
这的确是一款好产品，当略带着淡淡草药香的气味随着敷包发散出来时，空气里都氤氲着艾草香，自从做了几次后，感觉消化更好了，睡眠也更充足了。遗憾的是因为控制不好饮食，体重还没明显下降。记不准谁说的一句话：不能控制身材的人就别谈控制人生。想来惭愧，我是一个如此没有克制力的人。注定我美丽和我无缘。
看到朋友圈里那些为了瘦身做出的种种努力和付出的各样牺牲我真佩服的无以言表。为了不辜负好友的心意和期盼，以后的日子我也努力管好自己的嘴，拒绝美食的诱惑，哪怕能稍稍减下去些许呢？
但愿减肥不再是一场空！
又到清明，无法遏制的引起怀想、引发思念的时候。关于清明是否是祭祀节气，过去我是肯定的，现在我知道清明还有踏青赏花的意思。进入4月，莺飞草长，连地处塞外的戈壁小城里都绿柳依依、杏花吐艳，还别说其他地方的春色青景了。古人为清明留下的诗句里，咏春的内容便占很大部分。看宋朝程熙的《郊行记事》：“芳原绿野恣行事，春入遥山碧四周；兴逐乱红穿柳巷，固因流水坐苔矶。莫辞盏酒十分醉，只恐风花一片飞；况是清明好天气，不妨游衍莫忘归”，就全是赏春踏景的意思，看不到一点儿祭祀先辈的痕迹。白居易的《清明夜》：“好风胧月清明夜，碧砌红轩刺史家。独绕回廊行复歇，遥听弦管暗看花”中，也是春色飞花，流水快意。或许因为地域环境的原因，在我生命的前几十年里，从来不知道清明包含踏青赏花的意思。我以为，清明就如曾经诗词里读过的“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，或者至多像唐代张继《闾门即事》中说的那样：“耕夫召募爱楼船，春草青青万项田。试上吴门窥郡郭，清明几处有新烟”罢了，春草铺地，耕夫辛勤，一望远处，到底是上坟新烟缭绕。
说到环境，一是自然，一是人文。自然所属，西北春天来得比较晚，现在说柳绿了，草青了，花开了，是这些年气温显著变暖带来的效应。在我的青年时期以前，季节气温至少比现在晚20天左右，也就是说，我从小时候到青年时代的清明时节，是根本看不到柳绿草青的。春天最多显现的是，是阳面草埂上的几个绿芽芽。至于杏花桃花，它们还在胎腹中萌动，更是看不见的。在这样的大环境下经历清明，除了跟着父亲的脚步上坟，其他基本上没留下什么。人文所见，是父亲的清明只有带我上坟这样一件事情，他的凝重与严肃，虔诚与认真，不比完成一样重要的活计轻松。我离家工作之后，父亲上坟会带弟弟，好似不大带妹妹们的。母亲只是默默地准备上坟带的食品汤水，也是不到坟地里去的。没直接听父亲说过为什么，但是隐隐觉得，她们是不应当到坟地里去的。只是父亲离开我们之后，我们姊妹兄弟才一起到坟地里祭拜。既然父亲没有明确规矩，现在大家一起去看望他们也不算破坏规矩。理由充分，才觉得心安理得。
显然，清明时节，天气渐热，春意渐浓，是个很好的思念季节，也是个经常有些想念念头入梦的时候。早上上班我说我做了个奇怪的梦，开着车在险峻的山路上行走，竟跑到西安地方，遇上1978年转业回去的老兵，他听我是老部队的人，热情地要杀猪接待，而且我明白地看着他家把猪杀了拾掇。这个梦十分清晰，没有像过去做过的梦一样，一醒来就零七八碎地只剩下个轮廓。没找谁圆梦，在这里讲出来，如果有人圆出什么好的意思就告诉我一声，不好的预测就算了，我喜欢迷迷糊糊过日子，不愿担惊受怕度年月。听我这么讲，同事说她梦到好大一片葡萄园，她的父亲向她要葡萄吃。她的梦还是有些道理的，她的父亲生前爱吃葡萄。她说是清明了，父亲要东西得打电话回去让二姐上坟烧纸的时候买上葡萄烧进去。说着她就打通二姐的电话嘱咐起来：“买点儿葡萄，明日买上葡萄给咱爹烧了啊”。这时候她的方言听上来特别够味，表现出一个孝女对父母的思念。我的情况是，在父母逝世七八年中，清明、七月十五、十月初一这些要上坟的时节，也是经常做与父母有关的梦。过去还做关于奶奶的梦，但近来这样的梦有些稀少。我梦里的父母形象不是在田间劳作，就是在家里辛勤，从没有享受生活的镜头。这绝对符合父母生前的习性。他们一生给我留下的念想，也只有不辍劳作，辛苦生活。做梦与不做梦，我的理解是，亲人们放心你，就不多来打搅。现在梦少，是父母亲人看我生活越来越好，成长进步越来越往路上走，他们很放心了吧。
看到一首写清明的诗，非常动人。短短的诗句令人垂泪：“我以为我已经好了，我的亲人/这么多年了，我以为我已经痊愈，不再伤痛/可是每到清明，心就隐隐地痛/遇到雨，更是痛的钻心。”这诗完全写到了我的心里。
我也以为，这么多年了，对于父母亲人的怀念会淡，会远。但是即便不到清明，每每想起来，也会不由自主地泪溢满眶，心里涌出许多对父母的亏歉和遗憾。有些想法是父母刚刚辞世时没有的，比如对不起父母、没有千方百计地抢救他们、也没有把所有精力用在诊治中，并且，在父母生命最后时期，内心深处存留了依靠姊妹兄弟大家想办法出力量的思想。每次反思，心里都会有更深的痛；每次想到某一点，都会感到无比羞愧。我明白，这种想法并不完全对，有苛责自己的'成分；但我又知道，这种从父母去世过程中找到的自己人性中的欠缺，是这辈子都无法弥补了。唯一能做的，就是每个节气去上坟，虔诚地为亲人送上忏悔，获得谅解。
我现在有些感谢迷信，感谢祖宗创造的这样一种通过为逝世者烧纸跪拜的方式来表达心情、诉说心事、倾泄情感的方法了。只有用这样的方式，把自己想说而没地方说的、想表达而无法表达的情感表达出来，解脱套在曾经套子里用其他方式无法自拔的情绪，焕发出日常生活的精、气、神来。
我渐渐地不太批评官员、富翁们爱捐助寺庙、相信鬼神的事情了。因为他们只有通过这种方式才能让内心得到平静。这是典型的花钱买宁静。但愿他们能够真买得到安宁、求得到灵签。虽然，他们的祭拜与我们祭拜的意义完全不同，但这种形式与试图从中得到的东西基本一致。
我也不用再跟相信这个教那个神的人们去辩驳什么假什么真的了。只要每个人能从某种程式中得到自己需要的基本美好的东西来，能让日常生活过得平安顺利，便好。
清明时节天气总是有些故障，比如阴云，细雨什么的，让人相信天人感应这种东西一直存在。一定环境下的心境、一定心境下的议程、一定议程下的内容是会统一到参与其中人的内心的。就要去做清明祭扫的活动了，我的心早就先身回到了老家的中堂前、祖坟中，回到了故乡的一切环境中。
明天就回家了，今天我在父母的遗照前点燃三支檀香，倒了一杯净水，我是想提前通知父母，我要回家去。过去每次回去，打去电话他们都要准备，还要站在公路边上等着的。我期望，明天回家时又能见到亲爱的爹妈。
说说孩子的事-网络文章
好多天都没有在网上写文章了，并非无事可写，而是纷繁芜杂、千头万绪，老虎吃天，不知从何处着手。
生活就像万花筒，无时无刻不在人的潜意识里，发生着微妙的变化。就拿我的孩子为例说说吧。
清明节，孩子自校归来，风尘仆仆，神情淡定，亲切地唤了我一声“爸”。就在孩子从我眼前经过的时候，我忽然觉得孩子长大了、成熟了。我的心里随即涌动起一股难以名状的感觉，是惊讶？是激动？还是不安？说不清楚。
记忆中，孩子稚气未脱，懵懂无知，大大咧咧，无论什么事都要我和他妈操心，好像早已习以为常了。打孩子进入高三以来，他的自觉性、自立性似乎越来越强了，我们为他操的心也渐渐少了。孩子变得整洁了，每星期回来都主动洗澡，并把鞋子刷洗的干干净净；该准备的东西不用我们吩咐。孩子在校从不乱花钱，每星期只拿30元生活费，多给也不要。
记得从“非典”那年开始，孩子食量大增，曾一度胖的让人担忧。进入高中后，尤其是进入高三，孩子日渐消廋了许多。体重最少减了20斤。我有点心疼的问他：是不是为了保持身材苗条，不好好吃饭了？这可千万不行！你正长身体，营养跟不上，怎么能拥有良好的身体素质？孩子不以为然地说：饭没少吃。是因为坚持锻炼才廋了下去。说着露出肚皮让我看，并问我：爸，你看我的啤酒肚小了吧？
依我看，高三紧张的.学习生活，可能是孩子廋下来的真正原因。我曾经恨铁不成钢，恨子不成龙，对孩子要求过高，甚至出手打过孩子，至今回忆起来仍感内疚。正确的引导，是我们做家长必须做的，要求过高可能不切实际，与孩子产生代沟。勤和孩子沟通交流，不摆父亲的架子，才能和孩子建立良好的亲情关系。
“没心没肺，活着不累”是孩子微博里的一句话。他真的能做到吗？但愿孩子能健康茁壮的成长，今年高考旗开得胜，榜上有名。
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