下面小编为大家带来12岁女孩长青春痘怎么治疗（共含8篇），希望大家能够受用!同时，但愿您也能像本文投稿人“可可西里没有海”一样，积极向本站投稿分享好文章。
1、枸杞子祛青春痘
取新鲜枸杞子打烂后涂于患处，每日1~2次，约7~10天后青春痘有所好转。
2、白果祛青春痘
取1~2粒白果种仁，切成平面，搓于患部，边搓要边削去用过的部分。每天一次，使用后7~14天可见效果。
3、红萝卜汁祛青春痘
红萝卜1000g洗净榨成汁，8片桃树叶煎水汁400ml后加入萝卜汁中，用此洗脸，每日三次。坚持三天可消除青春痘。
4、银杏仁祛青春痘
取1~2粒银杏仁，切成片，每晚临睡前先用温水洗净患部，再去银杏仁片反复涂抹患处，边涂边削去用过的部分。坚持7~10天可见效。
5、泡桐花祛青春痘
摘上一把鲜桐花，先用温水洗脸，再取几朵桐花，搓捻出水，反复涂抹于患处直至桐花无水，早晚各一次，连用三天，一周后可见效。
6、绿豆祛青春痘
绿豆100g，研成细粉，加适量温开水，制成绿豆霜，装入瓶中备用。每晚洗脸后擦干，取适量轻轻涂抹于患处，持续10~20分钟。坚持使用，1~2个月可痊愈。
7、芦荟祛痘。
可以将新鲜的芦荟捣烂成泥状，涂抹在干净的脸上，注意要避开眼睛和唇边的位置，大概二十分钟以后就可以用清水洗干净。芦荟祛痘的效果是非常好的，如果每周坚持使用三到四次，你就会发现神奇的效果。
8、黄瓜祛青春痘
这个黄瓜去青春痘的方法不仅材料简单，而且做法也非常简单。首先我们要准备好新鲜的黄瓜以及白醋。然后将黄瓜用榨汁机打成汁，再加入白醋调匀。注意不能直接涂抹到患处，而是要在用热水洗脸之后在涂抹到脸部。等待十分钟，用温水洗净。坚持使用半个月，你就能够看到效果了。
9、白醋祛痘。
白醋和矿泉水的比例大概是1:3，每天早晚坚持用这种混合液当爽肤水使用，在清洁干净脸蛋以后，直接拍打到脸蛋上，大概过五分钟以后就用清水洗干净，坚持一周就可以看到明显的效果，痘痘会有明显的减少的情况，并且这种方法可以起到收缩毛孔的作用，使皮肤变得嫩嫩的，还可以达到改善皮肤出油过多的情况。
内分泌失调
内分泌失调也是引起女性长痘痘的一个根本原因之一，很多女性在生理期前后，痘痘的问题就会更加的严重，其实这些都是由于内分泌失调引起的痘痘了，针对这类型的痘痘，平时就要注意调理好自己的内分泌，多注意生理保健，必要的话，可以通过内服中药调理内分泌的方式来解决。或者在生理期的时候选择一些具有消炎镇定作用的保养品也是一种将痘痘问题降到最少的方法之一。
熬夜
不得不说，现在的女汉子是越来越多了，而熬夜也成为了很多现代MM不得做的一件事了，熬夜之后人体的肝脏就没办法得到一个正常的休息，而肝脏功能不好，自然也就体现在女性的皮肤上了。再者很多小女生也会因为压力过大，比如说过于紧张的状态，正处于失眠的时候也容易会有痘痘的问题的产生，对于这类女生来说，平常就要保持充足睡眠，注意缓解自己的精神压力，保持一个更加开朗的心态，这样也有助于去除痘痘。
便秘
生活中很多MM或由于久坐不运的关系，或者由于饮食习惯的不科学，总之很多女生都会有便秘的烦恼，而人在便秘的时候，加上很多女生本身就是不喜欢运动的，如此一来，体内的毒素也就更没办法排出去了，脸上自然就会长很多痘痘了，再者皮肤也会变得暗沉无光，很容易长各种色斑的。而针对这个问题引起的痘痘问题，其实日常生活中只要调理好健康的饮食习惯，多摄入一些含有粗纤维的食物，多注意养成良好的排便习惯，都可以改善便秘的问题，痘痘的问题自然也就迎刃而解了。
炎热的夏季，不仅仅要防御紫外线，而且脸上还会疯狂的出油，出油的直接后果就是冒痘痘。夏季如何护肤不长痘呢?今天小编为大家推荐治疗青春痘的方法。
1.清洁工作要做好
彻底清洁将细菌杀光光，阻断痘痘滋生的环境。孔开口的角质会跟着新陈代谢将老化角质脱落，如果毛孔开口处堵塞无法代谢，角质越堆越厚后，油脂无法排出就会形成痘痘!
2.不管有没有化妆都要卸妆
一整天下来，脏空气和汗水全黏在脸上，还有防晒品和彩妆，加起来就变成痘痘萌芽的温床，就算没化妆也要用卸妆产品把脏污清光光。
3.一周做两次去角质
去角质产品让老废角质不堵塞毛孔，有粉刺问题一周两次，让粉刺不聚集成痘痘变成脸上危机，已经变成痘痘肌的要询问医生意见才不会越用越糟糕。
4.选择去油的洗面品
油脂会造成毛孔堵塞，让去油产品把脸上油分带走后，还是要做保湿工作让脸上油水平衡。痘痘一族可选择ph值偏弱酸性或中性成分，让深层洗净作用不和痘痘药功效相冲突，也可避免皮肤因为过于干燥而脆弱敏感。
5.深层清洁面膜
脏空气，彩妆和氧化的皮脂，一起塞住毛孔里，不发炎才怪，一周敷两次深层清洁面膜，长痘痘的部位敷厚点、久点，把造成再次发炎的坏东西都吸出来。
1、体内摄入糖含量过多。如果你的鼻头突然冒出几个红红的小痘痘，那么，你就要想一想是不是你最近吃糖太多了。体内糖含量摄入过多，是导致鼻头长痘的原因之一。
2、血液循环出现问题。如果你的鼻子的两侧有出现黑头和粉刺，那么，你就要看一看最近你是否血液循环有出现了问题，可以帮助鼻子进行充分的按摩，来加强鼻部的血液循环，从而令鼻子不会那么容易起痘和脱皮。
3、胃火旺盛。一般情况下，美眉的胃火比较旺盛，那么，表现在肌肤上就是鼻头比较容易起痘痘，小编建议胃火比较旺的美眉们，平时要多吃一些养胃的食物，少吃冰冷的、有刺激性的食物，来缓解鼻头的痘痘。
1、鼻部清洁很重要
洁面是美丽肌肤的第一步、也是最重要的一步，每日我们的肌肤都会被弄脏、流汗、聚集油脂等等，如果清洁工作没有做到位，那么，鼻部的肌肤就会油脂增生，而容易产生痘痘，对肌肤的伤害也是非常大的，因此，在清洁肌肤的过程中，可以多注重鼻部及其周围肌肤的清洁，从而预防鼻部长出难看的痘痘。
2、慎重选择护肤品
护肤品的选择对于肌肤的影响是有着很大关联的，一不留神就会毁了你脆弱的肌肤哦。我们的护肤品的选择方面要慎重再慎重，在日常对于护肤品的选择上，要避免过于油腻的护肤品和粉底液，这样会严重刺激到鼻部的肌肤。可以选择比较清爽一些的洗面奶和护肤产品来使用，最好是具有很好的补水功能的，多为鼻部肌肤补水、预防鼻子干燥，也是为预防鼻部肌肤长痘痘奠定了好的基础。
3、好的生活习惯要养成
肌肤的好与坏与生活习惯的好与坏有着密不可分的联系，良好的生活习惯会养出完美的好肌肤，在饮食上要少吃油腻的、刺激性对食物，少吃甜食，多吃蔬菜和水果，保证充足的睡眠，一定不要熬夜，如果现在有生活作息不规律的美眉，那么，从现在开始，你一定要调整你的生活作息了，在好的生活作息和习惯渐渐养成之后，肌肤自然而然就会变好了，痘痘自然也就不见了，更别说会长出痘痘啦!
1、有病治病
很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的，把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。
2、少折腾头发
头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此，少做头发，吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。
3、改变生活方式
如果掉头发厉害，但还没到脱发的程度，除了个体差异等不可控因素外，想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
4、别乱减肥
头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质，其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成，而如果为减肥过度的节食，这些营养物质就会摄入不足，头发也会出现营养不良而脱落。所以，减肥可以别过度哦。
1、多食芹菜、香菜和西兰花
谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。多吃芹菜，香菜，西兰花，这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。
2、含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
3、含维生素类食物
头发脱落和头皮屑是维生素A缺乏的常见症状。在胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有较多的维生素A，而动物肝脏、鱼类、虾以及蛋类食品中也含有较丰富的维生素A;维生素B可以促进头皮新陈代谢，它一般存在于新鲜蔬果、全谷类食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常进行有赖于维生素C的足量摄入，同时维生素C可以活化微血管壁，使发根能够顺利吸收血液中的营养。
4、含蛋白质的食物
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
1：内分泌失调
内分泌失调是年轻女性脱发的主要原因，多数年轻女性有内分泌失调的症状，而头发的生长与内分泌有密切关系，所以内分泌失调的年轻女性容易得脱发。
2：服用避孕药
服用避孕药也是年轻女性脱发的主要原因之一，年轻女性为了避孕多会选择服用避孕药，然而避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，一旦停用往往会导致脱发。
3：节食过度
以瘦为美的审美观鞭策着年轻女性不断减肥，减肥的女性会节食，会吃得少，会吃素，然而长期吃素，只食用蔬菜水果和面粉等，会使蛋白质和微量元素大大不足，引起营养不均衡，从而导致脱发。
4：发型影响
女性朋友无论是马尾扎得过紧，还是采用羊角辫和麻花辫，长久采用这类发型都会损害发根造成脱发。
5：喜食辣味及甜食
很多女性喜欢辣味和甜食，辣味容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊堵塞，甜食会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然会脱落。
内分泌失调、服用避孕药、节食过度、发型影响和喜食辣味及甜食是导致女性脱发的5个主要原因，女性若想拥有一头健康浓密的头发、远离脱发则应在生活中尽量避开这5个脱发病因。另外，女性朋友患上脱发，不应讳疾忌医，应积极治疗。
一、敷脸法
把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。
二、喝柠檬水
每天一瓶cc的水加上半颗柠檬汁，每天至少喝三瓶，记住!光喝白开水效用极慢，但是加了柠檬就不一样。试了这个方法后半个月明显消除，三个月后看不出一点痘疤，而且皮肤好得水亮细致!人们经常喝西红柿汁去痘：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治痘痘有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
三、护肤品
芦荟、茶树油具有杀菌消炎作用，而痘痘的产生很大程度是因为皮肤的屏障功能受到了损害，继而引发感染。所以，含芦荟、茶树油、北美金缕梅等成分的护肤品对痘痘有一定消炎杀菌功效。
四、激光祛痘法
激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，是解决青春痘比较好的方法。
五、避免热水与痘痘相遇
洗脸第一个要注意的是选择正确的清洁用品。一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以洁肤用品一定要选择清爽型、低刺激性的，也可以用洁面香皂。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。
1、湿热蕴阻证
主症：症见面部痤疮，口苦咽燥，腑行艰结，带下色黄。苔黄白腻或厚黄糙腻，质偏红，脉弦细。
治法：治以清热利湿。
方药：方用三妙丸合连朴饮加减。常用药物：如苍术9克，川黄柏9克，怀牛膝12克，生薏苡仁12克，川连3克，川厚朴9克，山栀子9克，黄芩9克，半夏9克，生大黄12克(后下)。
2、肝郁化火证
主症：症见面部痤疮，口干咽燥，心烦失眠，经前乳胀，经行量少不畅，腑行艰结，苔薄腻，舌质偏红，脉弦细数。
治法：治以疏肝清热。
方药：方用丹桅逍遥散加减。常用药物：如丹皮9克，栀子9克，生地12克，赤芍9克，柴胡9克，郁金9克，生大黄12克(后下)，钩藤12克(后下)，生甘草9克。
3、肝旺脾弱证
主症：症见面部痤疮，口干咽燥，心烦失眠，纳谷欠香，大便溏薄，苔薄腻，舌质淡红，脉弦细。
治法：治以养血柔肝，健脾和胃。
方药：方用归芍地黄丸合参等白术散加减。常用药物：如生熟地各12克，当归9克，白芍9克，丹皮9克，茯苓9克，怀山药12克，山萸肉9克，泽泻12克，扁豆衣12克，白术9克，莲子肉12克，生熟薏苡仁各12克，桔梗9克，大枣10克，生甘草6克。
1、睡眠不够
如果长时间的睡眠不够是会引起内分泌失调，身体平衡也会由健康的弱酸性变成弱碱性，逐渐降低或丢失体内杀菌的功能，接下来便会十分容易引发青春痘。
2、不恰当的饮食习惯
如果一个人经常吃得太饱，导致没有经过消化道消化的食物囤积在身体内内，导致消化不良、废物毒素排泄不顺畅，甚至生活中还有食用高糖份饮料、油炸高油脂的食物的习惯，上海惠慈痤疮科专家表示，这些不良习惯均可能引起青春痘的发生。
3、天气的变化
专家指出，如果外界气温升高，皮下脂肪的分泌量会随着增加，因此很多冬季是混合性的皮肤在夏季的时候就会转变为油性肌肤，这样也十分容易会引发青春痘。
4、不适当的保养
值得注意的一点是，一些比较油性的保养品是只适合那些干性肌肤的人使用，如果是油性皮肤的人使用了油性的保养品，只会增加毛囊阻塞，使皮肤油脂分泌更加难以正常排泄，从而引发青春痘。
少化妆
尽量不要用化妆品，特别是不要画浓重，那样容易造成毛孔堵塞痘痘会变得更多，痘印也自然会多起来。
避免辐射
尽量少玩电脑手机等辐射的东西，因为电脑辐射会让皮肤变黑健康的
保持充足的睡眠
经常熬夜是会长痘痘的，对此深有体会，说多了都是泪啊。早睡早起，身体好，有助于祛痘。
合理饮水
合理的补充水分对皮肤和祛痘大有好处。每天早上起来喝一杯温水水。上班不要忘记喝水，坐着好长时间不动。不要总是喝饮料，最好多喝白开水。
不要用手挤痘痘
这个很多人都知道，但是坚持下来真的很难。不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。最好也不要用手摸脸，减少接触细菌的机会。
饮食习惯
多吃蔬菜、水果里面含有丰富的维生素，对皮肤很有好长。少吃辣椒，一吃辣椒就长痘痘啊，那些吃辣椒不长痘痘的请无视。
勤换枕头和枕巾
每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。
调整好自己的心态
接受你脸上长痘痘的事实，不要每天对着镜子愁眉苦脸。有些人长痘痘是工作或者学习的压力太大。放下压力，长痘痘也是一种生活经历，坚信只要有耐心，会慢慢好起来的。
适度清洁
痘痘的产生是因为毛囊皮脂腺导管的角质细胞增生，堵塞了导管，令皮脂无法排出，所以就有了我们常说的粉刺，一般的去角质的可以去除痘痘，清除毛孔，但是还是要注意一些问题：不要洗脸过勤，每日 2～3 次就够了(早、晚及运动后)，洗脸太频繁容易损害皮肤屏障，有时还会导致皮脂腺泌脂增多，加重痘痘。
注意床上卫生
勤洗勤换，尤其是枕头;干净会让细菌无处下手!另外，朋友们也可采用适当的祛痘产品进行抑制痘痘的产生，比如茶油祛痘精华霜效果就不错。对于脸上长痘痘怎么调理，以上就是几点有效的注意事项，希望朋友们能够多加注意，早日摆脱痘痘的折磨，重新拥有白皙皮肤。
1、内分泌失调
有的女性在月经周期开始前几天会出现面部红斑、风团、水疱，有时也会累及躯干和四肢，有的还可能伴有痛经，医学上称为“月经疹”，随着月经结束而消失，有时每次月经期反复发作，有时间断发疹。
2、皮肤病
有一种皮肤病叫“皮肤垢着病”。发病时会在面颊部出现大片褐色色素沉着斑，或黑褐色污垢样角化性斑片，呈小结节或绒毛状，感觉像长时间没有洗脸，这与精神压力有关。
3、化妆品危害
化妆品中的某些香料、防腐剂和表面活性剂等均可致光敏性皮炎，长此以往，导致皮肤黑素代谢紊乱致面部色素沉着，患上“瑞尔黑变病”。这种病常开始于颧颞部，然后波及前额、颊、耳前，甚至耳后、颈侧，愈近面部中央愈少，口周与下颏常不发生，表现为网状排列的色素沉着斑，灰紫色到紫褐色，与正常皮肤境界不鲜明。
1、柠檬蛋清治青春痘
取一个柠檬，挤出柠檬汁，鸡蛋取蛋清，将柠檬汁与蛋清混合在一起，搅拌均匀后，涂抹在洗净的脸上，等半小时后用清水洗净即可。坚持用2个星期，你会发现毛孔变小，痘痘也变少了，皮肤变得白嫩了。
2、绿豆粉面膜治青春痘
绿豆是很好的清热解毒食物，我们经常将绿豆煮水来喝，其实绿豆也可以做成面膜治疗青春痘，而且效果还不错哦。具体做法：绿豆粉适量，加水调匀，在敷脸之前先搽些化妆水，然后涂上绿豆粉面膜，10分钟后用清水洗净，每周做2次，也可以酌情加入其它材料。比如皮肤油加点鸡蛋清，皮肤干加点蜂蜜。
3、黄瓜白醋治青春痘
取等量黄瓜汁和白醋，调匀，涂抹在洗净的脸上，等10分钟后用温水洗脸，连续使用半个月能治疗好青春痘。
4、芦荟鲜叶治青春痘
芦荟经常用于护肤，它具有清热解毒的功效，也能治疗青春痘，方法很健康的，将芦荟叶洗净，直接涂抹在皮肤上，能够起到消炎止痛的功效，治疗青春痘，另外，如果青春痘比较严重的话也可以选择内服，将芦荟榨汁，早晚各服用10毫升。
1、山楂茯苓饮
茯苓、山楂、苍术、荷叶各三钱，甘草两钱，将五种药材加水煎汁，再加入一些红糖，代茶饮用即可，每天一剂。
2、苦瓜饮
苦瓜半条，洗净后切成小小的丁，锅加水适量，倒入苦瓜丁，煮到稀烂，当茶饮用，注意不要放其他调味料，每天一剂。
3、银花甘草饮
野菊花、枇杷叶、金银花各三钱，甘草二钱，四种药材加水煎汁，然后加入少量蜂蜜，代茶饮用，每天一剂。
4、薏米绿豆汤
薏米50克，绿豆20克，先浸泡一会，然后两者一起加水煮汤，分两次吃，能清热利湿。
1、清泄肺胃法：适用丘疹性痤疮或脓包性痤疮，痤疮彼此混杂而生，舌质红，苔黄、脉浮数，代表方剂为白虎汤合枇杷清肺饮化裁。如：石膏、知母、银花、赤勺、生地、白鲜皮等。
2、解毒散结法：适用于脓疱、结节痤疮。舌红、苔薄黄、脉细数。代表方剂为痤疮平。如：白花舌草、公英、地丁、桃仁、黄芪等。
3、调理冲任法：这使用女性的经前痤疮，主要“症状”是经前加重，常伴有痛经或瘀块，舌淡红、苔少、脉细涩。方选益母胜金丹合二仙汤。如：香附、知母、地黄、当归、银花、黄柏等。
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外治偏方
1、柠檬蛋清治青春痘
取一个柠檬，挤出柠檬汁，鸡蛋取蛋清，将柠檬汁与蛋清混合在一起，搅拌均匀后，涂抹在洗净的脸上，等半小时后用清水洗净即可。坚持用2个星期，你会发现毛孔变小，痘痘也变少了，皮肤变得白嫩了。
2、绿豆粉面膜治青春痘
绿豆是很好的清热解毒食物，我们经常将绿豆煮水来喝，其实绿豆也可以做成面膜治疗青春痘，而且效果还不错哦。具体做法：绿豆粉适量，加水调匀，在敷脸之前先搽些化妆水，然后涂上绿豆粉面膜，10分钟后用清水洗净，每周做2次，也可以酌情加入其它材料。比如皮肤油加点鸡蛋清，皮肤干加点蜂蜜。
3、黄瓜白醋治青春痘
取等量黄瓜汁和白醋，调匀，涂抹在洗净的脸上，等10分钟后用温水洗脸，连续使用半个月能治疗好青春痘。
4、芦荟鲜叶治青春痘
芦荟经常用于护肤，它具有清热解毒的功效，也能治疗青春痘，方法很健康的，将芦荟叶洗净，直接涂抹在皮肤上，能够起到消炎止痛的功效，治疗青春痘，另外，如果青春痘比较严重的话也可以选择内服，将芦荟榨汁，早晚各服用10毫升。
内调偏方
1、山楂茯苓饮
茯苓、山楂、苍术、荷叶各三钱，甘草两钱，将五种药材加水煎汁，再加入一些红糖，代茶饮用即可，每天一剂。
2、苦瓜饮
苦瓜半条，洗净后切成小小的丁，锅加水适量，倒入苦瓜丁，煮到稀烂，当茶饮用，注意不要放其他调味料，每天一剂。
3、银花甘草饮
野菊花、枇杷叶、金银花各三钱，甘草二钱，四种药材加水煎汁，然后加入少量蜂蜜，代茶饮用，每天一剂。
4、薏米绿豆汤
薏米50克，绿豆20克，先浸泡一会，然后两者一起加水煮汤，分两次吃，能清热利湿。
1、大便干燥
时常大便干燥影响胃肠功能，心血管功能的正常发挥。不利于身体健康，升者不升，降者不降，毒素上升可导致头晕，疲乏，口舌生疮，牙龈肿痛，毛细血管扩张，这些都可严重影响皮肤的新陈代谢。
2、偏嗜辛辣、油腻、烟酒者
偏嗜麻辣，烟酒可引起大便干燥，营养结构不平衡，损害胃肠功能，使痤疮发生。
3、海鲜产品
熟食、生食物均可诱发痤疮发生。
4、油性皮肤
油性皮肤者容易产生痤疮，阻塞毛孔。
5、空气污染
污染的空气中重金属离子增多，堵塞毛孔，损伤皮肤;使皮肤受过量紫外线照射，另外，环境噪音可使皮肤处于紧张的防御状态，影响皮肤代谢。
6、劣质化妆品
外用劣质化妆品长期刺激皮肤，并使毛囊孔堵塞，容易诱发痤疮的形成。
7、冷热温差大
长期处在冷热温差较大的空调环境中，这也是痤疮诱发因素。
中医上说背部是肺的反射区，肺热和经络不通都会造成背部长痘痘，再加上背部的油脂分泌仅次于面部，油脂分泌旺盛，油脂过多易附着污物导致毛孔阻塞，从而产生痘痘。后背是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，所以背部本身就容易出现毛孔堵塞的现象。夏季皮脂分泌更旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会经常被阻塞。而背部皮肤又整天被衣服包裹，摩擦、出汗一多，在高温潮湿的环境下细菌更容易滋生，痘痘跟着就会冒出来。而从中医角度来说，后背的痘痘是湿热在体内滞留而形成的。除此之外，现在白领女性过大的工作生活压力而引起的内分泌失调也是背部长痘痘的很大成因。
1要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法，也是最土的方法。洗澡时将背部重点搓干净，有些地方手很难够到，可用有手柄的沐浴球搓洗(目前不要用力搓长痘痘的地方，轻易感染)。
2找自然的海藻面膜。把它涂在后背上排毒。(不要时间长，也不要常做，究竟那些是化学成分多。
3喝水。水分也是排毒的基本要素。
4注意饮食作息，尽量少吃热气辛辣的东西，不熬夜。
5发现背部长了豆豆，不要用手去挤或扣，否则轻易感染，建议你去买沐浴盐，每次洗澡的时候在轻易长豆豆的地方涂一些，并用手加以揉搓，要适度，用些日子豆豆就全都不见了。
6建议你到大的超市去买两袋浴盐，膏状或干颗粒状的都可以。注意挑选的时候看说明要选择强调清洁和消炎作用的。如果是膏状的就可以直接在沐浴时使用，如果是干颗粒状的就要再买一块硫磺皂啦，在泡沫涂好以后把盐涂在后背上轻轻按摩到颗粒融化。海盐的颗粒有消炎去角质的作用，可以连续使用三天，之后每周用两次就可以了。注意整个背部都要按摩到哦，全身除了胸部以外也可以用，为身体除一下角质，洗过以后滑溜溜的。
7最好再买一只茶树纯露，洗完澡以后喷在背上拍干以后再穿衣服。如此两周你的豆豆应该好的差不多了，如果没有缓解每那就可能是其他皮肤问题比如真菌感染，毛囊炎等，要到医院去就医。
1，日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
2，保持皮肤清洁.每晚一定要用温和性的洗面奶洗脸.然后涂保湿水。
3，保持心情愉快学会自我调节快乐生活。
4，戒掉不良习惯如抽烟喝酒熬夜等。
5，多喝水多吃蔬菜和水果养成每天排大便的习惯。
6，不要用手挤压痤疮以免加重炎症留下疤痕。
7，避免用油性和粉剂型的化妆品以免毛孔进一步堵塞。
★ 长青春痘怎么治疗
★ 2岁睡前故事
