下面是小编为大家带来的面试中不要出现的微表情(共含6篇），希望大家能够喜欢!同时，但愿您也能像本文投稿人“卷卷头”一样，积极向本站投稿分享好文章。
面试 除了要准备一份优秀的简历外，你的微表情也得做到位哦!一般面试官可以通过微表情来观察求职者的脸部心理状态。所以有效改善微表情，可以成为面试加分的关键!
10种面试“微表情”分析
1.手指摩擦手心，为焦虑;而咬指甲，则是缺乏安全感。
2.手插口袋，眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心。
3.抿嘴唇，挠头，窘迫紧张，不知所措。
4.眼睛向上看，为迟疑。
5.扶眉骨，是典型的羞愧;在面试时出现，则要留意所叙述的内容有何不妥。
6.嘴微张，眼睁大，表示对方错愕;而向一边撇嘴唇则表示不屑。
7.谈话中常打断对话，作出切断性手势，表示此人主见较强。
8.微笑，代表自信;而微偏头微笑，则表示自在、友善。
9.指尖搭成塔尖，深具自信。研究指出，若紧张时双手十指是难以一下对准的。
10.常扶眼镜，或把玩领带项链等小动作，若作为开发研究类思考性工作则无所谓，但若作为销售等职位，则有可能显示自信不足，心神不宁。
“微表情”观点PK
“微表情”很重要，但它属于求职的技巧范畴。有人担心，过分强调“微表情”，会使毕业生求职本末倒置。
赞：有学生认为，适当了解一些基础的“微表情”，对面试很有帮助。这些求职技巧原本应在高校就业指导课上讲，但还没有正式走入课堂。现在有公司和培训机构出来倡导，是一件好事。“微表情”的观念远未普及，谈不上“过火”。
弹：也有一些观点对“微表情”表示质疑，认为面试应该自然真实，不必刻意迎合考官。在实际的面试过程中，求职者根本不可能一条一条对着“微表情”技巧按图索骥，“微表情”更多是一种认识与素质，这和小学生写作文类似，刚学写作的人，老师都会教写作技巧，但仅凭写作技巧是写不出好作文的，真正的好作文又悄无声息体现出各种技巧。
“微表情”不是求职者的专有名词，HR也有“微表情”。求职者如果能“察言观色”，也可以洞察面试官的内心，并在面试中“投其所好”，适时调整或转换一些HR没有兴趣的话题或不赞同的观点。
面试中的不要
开口言钱者不要
报酬不是不可以问，但得讲究时机和氛围，如果刚一交谈，就开门见山、直奔主题地问起薪酬待遇，会让企业感到很不舒服。
纠缠不休者不要
招聘都遵循一定的流程，说几时给消息就几时给，说了非请勿“电”、非请勿访就是不欢迎来电、来访，如果仍然纠缠不休，只能对你说拜拜。
沟通不畅者不要
介绍自己时结结巴巴，回答问题让人摸不着头脑，声音低得象蚊子叫，这样的人沟通能力实在欠佳，就算知识再扎实也不能要。
迟到者不要
不管出于何种原因， 迟到都是求职大忌，很容易让人怀疑此人的职业操守。
穿着邋遢者不要
不需要穿名牌，但最起码要保持衣着的干净、整洁，
扮酷?对不起，你用错了地方。
自吹自擂者不要
无论你自认为多么优秀，在真正的职场精英面前也只是小儿科。
还没进门就翘尾巴，进门后还不飞上天?
这样的人会影响公司的`工作氛围，出局没商量。
没有诚意者不要
有的人一边表达进入公司的渴望，一边暗示自己在等考研结果，或说要看另一家公司是否录用。
既然你给自己留了这么多后路，应该不在乎被招聘企业拒绝。
弄虚作假者不要
只要发现有一处作假，我们就会觉得你处处作假。
一个连诚实都做不到的人，企业拿什么信任你?
罗嗦者不要
既然是 ，就不要搞得太复杂，一两张纸足矣。
如果人人都是鸿篇巨制，企业没时间看完，还能做出正确判断吗?
微表情，是内心流露与掩饰，是心理学名词。人们通过做一些表情把内心感受表达给对方看，在人们做的不同表情之间，或是某个表情里，脸部会“泄露”出其它的信息。“微表情”最短可持续1/25秒，虽然一个下意识的表情可能只持续一瞬间，但这是种烦人的特性，很容易暴露情绪。当面部在做某个表情时，这些持续时间极短的表情会突然一闪而过，而且有时表达相反的情绪。
“微表情”暴露大学生面试压力
有82%参加面试的大学生会出现各种小动作，如不断抿嘴，眼光闪烁，挠头等“不自然”的“微表情”，但仅有60%的大学生能确定自身处于紧张状态……这是由北京师范大学郑日昌教授受大学生心理咨询专业委员会委托所作的《中国大学生面试压力调查》所显示的。
95%的面试官着重考察应聘者心理素质与抗压力
调查表明，95%的面试官着重考察应聘者的心理素质与抗压能力，“应聘者往往已通过初步筛选，符合录用的基本条件，在面试阶段，大部分考官更看重应聘者良好的心理素质，包括回答是否自然流利，逻辑是否严谨等。”有专家指出，“微表情”已成大学生面试表现的关键因素之一。
面试中，你的“微表情”ok么
改善“微表情”对压力say bye!
478呼吸操
面试前的紧张会让你的呼吸变浅，此时的呼吸往往是在利用肺部的旧气。控制自己的呼吸，确保充分吸气，是控制情绪的好方法，同时也是保证血液中气体混合比例正常的最简单的办法。巧妙的做法是给呼吸一个节拍，像做操一样。同时，聚合你的目光，比如注目于手表上的一个点;然后，吸气4拍、屏气7拍、呼气8拍。
听音乐
音乐可以引发丰富的视觉想像，包括色彩感、形象感、运动感甚至触觉和味觉的感受，在音乐中的自由联想中让人深刻体验大自然和生命的美感。建议你在面试前听一听德彪西的《夜曲》。这是印象派音乐的重要曲目之一，作者用音色、和声与音型构成的斑点的装饰变化，让人在流连缥缈的音符间忘乎压力的存在。
意念柠檬
想象你拿着一只柠檬。将所有意念都集中在这只柠檬上。看着鲜亮的HS，感觉凹凸不平的柠檬表面的纹路。然后想象你拿一把小刀把柠檬切开。听着小刀切下去的声音，注意柠檬汁喷射出来时散发出的强烈香气。这时想象着咬一口柠檬吧。
如果你可以清晰地想象出这一场景，你也许会注意到自己正在流口水。专注的想象已经引起了你的生理反应。你的紧张情绪平复了吗?
面试中的“要”和“不要”
The Do's and Don'ts of Interviews
Do's
Project a positive message from the moment you enter the interview room -- appropriate clothing, positive body language, friendliness and confidence all help you to present well. Try to relax during the interview.
Your interview performance is not only based on how you look, how well you answer questions and how you respond to tasks and activities. Your manner in the interview is also important.
Body language creates a powerful, sometimes unconscious, message to those people who decide your fate. Posture, facial expressions and even the positioning of arms and legs can send a positive or negative message.
Don'ts
The don‘ts are, in general, the opposite of the positive messages. For example, do not dress in clothing which is worn out, dirty or too casual. To look your best at the interview, make sure you get an early night.
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body language n.肢体语言 confidence n.信心
relax vi. 放松 respond v.反应
unconscious adj.无意识的 position v.放置，安置
posture n.姿势，体态 wear out 穿破，用坏
get an early night 早睡
面部“微表情”助求职者面试加分
一部名叫《别对我说谎》(Lie to me)的美剧风靡全球，当中的主角可以从一个人的面部表情、肢体语言等方面了解这个人是否在撒谎以及焦虑、恐惧等心理状态，随着这部剧的热播，剧中的“微表情”分析引起了越来越多的关注，近期“微表情”分析更是被一些用人单位引入了面试环节中。
“我的爱好是运动和散步，弱点是不细心，当学习委员时把人家的资料给填错了。”广东技术师范学院会计学专业的小丽刚介绍完自己，现场的人力资源专家就对她进行了一番点评：自我介绍时不要闭着眼睛说话，手不要扶在椅子上，身体不要晃动。人力资源专家口中的“眼睛、手和身体”就是“微表情”。
这是近期暨南大学一场专场招聘会上的情景，与以往不同，今年现场招聘会引进了针对改善“面试微表情”的特训服务。学生在正式面试之前，可以先来“微表情特训中心”体验一下，借此帮助学生舒缓紧张情绪，给面试加分。
观点PK
“微表情”很重要，但它属于求职的技巧范畴。有人担心，过分强调“微表情”，会使毕业生求职本末倒置。
赞：有学生认为，适当了解一些基础的“微表情”，对面试很有帮助。这些求职技巧原本应在高校就业指导课上讲，但还没有正式走入课堂。现在有公司和培训机构出来倡导，是一件好事。“微表情”的`观念远未普及，谈不上“过火”。
弹：也有一些观点对“微表情”表示质疑，认为面试应该自然真实，不必刻意迎合考官。在实际的面试过程中，求职者根本不可能一条一条对着“微表情”技巧按图索骥，“微表情”更多是一种认识与素质，这和小学生写作文类似，刚学写作的人，老师都会教写作技巧，但仅凭写作技巧是写不出好作文的，真正的好作文又悄无声息体现出各种技巧。
高校就业指导老师提醒，学生与其提高学习“微表情”，过分依赖于面试前“大补”相关知识，还不如提高自身心理素质来得可靠。
抹鼻子、表情僵硬出卖了你的紧张
抹鼻子、手足无措、眼神飘忽，这些内心紧张反应，很容易带来考官的负面评价。一份《中国大学生面试压力调查》显示，82%的人在面试时会出现表情僵硬、挠头等压力微表情。但这些“微表情”很难被求职者察觉，却容易被HR捕捉。
中山大学管理学硕士吴同学，在招聘会现场投完简历后，饶有兴趣地参加了面试“微表情”特训，
吴同学本科学的是化学，硕士改学管理，属于复合型人才，他对自己相当自信。特训中，现场的人力资源专家先问了一两个常规问题，然后回马一枪问“你曾是理科生，你能计算出中国人每一天消耗多少口香糖吗?”吴同学面对突发问题有些支吾，人力资源专家点评说，“微表情”往往就在发生突发事情上，此时表情出卖了你自己。
洞察HR“微表情”可投其所好
“微表情”不是求职者的专有名词，HR也有“微表情”。求职者如果能“察言观色”，也可以洞察面试官的内心，并在面试中“投其所好”，适时调整或转换一些HR没有兴趣的话题或不赞同的观点。
华师数学专业的王同学，就是冲着“微表情特训中心”来招聘会现场的，因为他想让专家点评一下前几天参加某公司的“群面”，为什么自己最优秀反而第一个被刷?王同学说，那次“群面”一共有5人，他的表现很强势，属于小组的领导者，面试完HR对他很和善，但万万没有想到的是，他是第一个被淘汰者。HR的表情欺骗了他。
人力资源专家认为，读懂HR的“微表情”，有利于在面试中及时扭转败局。例如，有人说，面试时HR的右手总是撑在脸上，中指封在嘴上，食指伸直指向右眼角，左臂横在胸前，目光很少对着求职者，这样的肢体语言，基本可以表示他对面试者不感兴趣。
面试前先调适“微表情”
微表情的概念最早是由美国心理学家保罗·埃克曼在1969年提出的，后来随着美剧《别对我撒谎》而流行起来。微表情是指下意识的短暂表情，最短只有1/25秒。
“外企在招聘中很注意微表情，这几年国企也开始重视起来。”据了解，95%以上的面试官最看重求职者在回答问题时所表现出来的综合素质、心理素质和抗压能力。大部分考官更看重面试者回答是否自然流利、逻辑严谨，因为这能显示出良好的心理素质。
人力资源专家表示，“微表情”可以训练，如高校的礼仪课。但最重要的是要学会调适，以轻松的心态在考官面前展现过硬的心理素质。求职者可以通过一些简便易行的方式来给自己减压，比如面试前喝水、听轻音乐、深呼吸、片刻冥想、轻按太阳穴位、咀嚼口香糖等。
一位就业指导中心的工作人员表示，目前面试的最大考点就是“微表情”，有效减压、改善“微表情”，成为面试加分的关键。
10种“微表情”分析
1.手指摩擦手心，为焦虑;而咬指甲，则是缺乏安全感。
2.手插口袋，眼睛左顾右盼，不敢直视对方，表示紧张害怕，对自己没有信心。
3.抿嘴唇，挠头，窘迫紧张，不知所措。
4.眼睛向上看，为迟疑。
5.扶眉骨，是典型的羞愧;在面试时出现，则要留意所叙述的内容有何不妥。
6.嘴微张，眼睁大，表示对方错愕;而向一边撇嘴唇则表示不屑。
7.谈话中常打断对话，作出切断性手势，表示此人主见较强。
8.微笑，代表自信;而微偏头微笑，则表示自在、友善。
9.指尖搭成塔尖，深具自信。研究指出，若紧张时双手十指是难以一下对准的。
10.常扶眼镜，或把玩领带项链等小动作，若作为开发研究类思考性工作则无所谓，但若作为销售等职位，则有可能显示自信不足，心神不宁。
个人是否在撒谎以及焦虑、恐惧等心理状态，随着这部剧的热播，剧中的“微表情”分析引起了越来越多的关注，近期“微表情”分析更是被一些用人单位引入了面试环节中。
“我的爱好是运动和散步，弱点是不细心，当学习委员时把人家的资料给填错了。”广东技术师范学院会计学专业的小丽刚介绍完自己，现场的人力资源专家就对她进行了一番点评：自我介绍时不要闭着眼睛说话，手不要扶在椅子上，身体不要晃动。人力资源专家口中的“眼睛、手和身体”就是“微表情”。
这是近期暨南大学一场专场招聘会上的情景，与以往不同，今年现场招聘会引进了针对改善“面试微表情”的特训服务。学生在正式面试之前，可以先来“微表情特训中心”体验一下，借此帮助学生舒缓紧张情绪，给面试加分。
观点PK
“微表情”很重要，但它属于求职的技巧范畴。有人担心，过分强调“微表情”，会使毕业生求职本末倒置。
赞：有学生认为，适当了解一些基础的“微表情”，对面试很有帮助。这些求职技巧原本应在高校就业指导课上讲，但还没有正式走入课堂。现在有公司和培训机构出来倡导，是一件好事。“微表情”的观念远未普及，谈不上“过火”。
弹：也有一些观点对“微表情”表示质疑，认为面试应该自然真实，不必刻意迎合考官。在实际的面试过程中，求职者根本不可能一条一条对着“微表情”技巧按图索骥，“微表情”更多是一种认识与素质，这和小学生写作文类似，刚学写作的人，老师都会教写作技巧，但仅凭写作技巧是写不出好作文的，真正的好作文又悄无声息体现出各种技巧，
高校就业指导老师提醒，学生与其提高学习“微表情”，过分依赖于面试前“大补”相关知识，还不如提高自身心理素质来得可靠。
抹鼻子、表情僵硬出卖了你的紧张
抹鼻子、手足无措、眼神飘忽，这些内心紧张反应，很容易带来考官的负面评价。一份《中国大学生面试压力调查》显示，82%的人在面试时会出现表情僵硬、挠头等压力微表情。但这些“微表情”很难被求职者察觉，却容易被HR捕捉。
中山大学管理学硕士吴同学，在招聘会现场投完简历后，饶有兴趣地参加了面试“微表情”特训。吴同学本科学的是化学，硕士改学管理，属于复合型人才，他对自己相当自信。特训中，现场的人力资源专家先问了一两个常规问题，然后回马一枪问“你曾是理科生，你能计算出中国人每一天消耗多少口香糖吗？”吴同学面对突发问题有些支吾，人力资源专家点评说，“微表情”往往就在发生突发事情上，此时表情出卖了你自己。
★ 面试中的九大不要
