下面是小编给大家带来的秋天“好吃懒做” 小心易长胖的10个陷阱(共含6篇），以供大家参考，我们一起来看看吧!同时，但愿您也能像本文投稿人“腹肌出了再改名”一样，积极向本站投稿分享好文章。
秋高气爽的天气背后隐藏着10个危险的发胖陷阱，正在减肥的你千万要当心才是。贴了“秋膘”，可别怪我没有提醒你哦。
陷阱一锻炼越来越少
锻炼越来越少
早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。
跨越陷阱：做做室内运动？养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代谢率，你任何时候都不必担心发胖了。这里推荐给你四种室内运动：
1、看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量，以45公斤的体重为例，一个小时大约可消耗45（公斤）*5大卡=225卡的热量，而且假以时日还会变成纤腰款款的美人。
2、买卷韵律操录影带跟着跳：针对身体各部位的结实身体曲线的运动，简单又没有场地限制，每公斤每小时消耗4.2-5.7大卡的热量。
3、爬楼梯：来来回回爬楼梯，可增加心肺功能，每公斤每小时消耗的热量更是惊人，有10-18大卡。
4、跳绳：连小学生都会的运动，每公斤每小时消耗10-15大卡的热量。
陷阱二怕冷，不敢长时间泡澡
不敢长时间泡澡
天凉以后，浴室的温度相应降低，浴缸里的热水也很快就凉了，于是匆匆洗完了事。
跨越陷阱：事先做做暖身体操？进浴室前可以先做做暖身体操（大概3-5分钟即可），让身体“热”起来，血液循环顺畅，新陈代谢也开始起步，再泡热水澡就不会一下子难以适应了。浴缸里的温度一开始不要太高，水以放到胸部以下为宜（怕冷的话可以在肩上披块浴巾），逐渐把水温和水量增加。记得在浴盆里顺便做些小运动，按摩身体等等，在浴盆里做运动会瘦得很有效果。
陷阱三增加衣服，不再重视线条
不再重视线条
衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然觉得有点紧，换件宽松点的就是，从此对自己的线条越来越不在意。
跨越陷阱：别让自己养成“眼不见为净”的恶习，那是一种自欺欺人的做法，你将无从比较，渐渐丧失警戒。建议你从现在起就养成早晚称体重的习惯，一周量一次身体各部分的尺寸，才能确实地掌握身体曲线的变化。平时多穿合身的衣服，裤腰一紧就知道自己变胖了，否则到了明年夏天你发现一切都晚了时，才真是追悔莫及。
陷阱四开戒摄取高热量食品
摄取高热量食品
相信很多人都有过夏季吃不下饭的“苦夏”经历，气温降低之后，胃口大开，加之街头小吃的诱人香味，于是大开“食戒”，往常不感兴趣的炸鸡之类食品也忍不住要大块朵颐。
跨越陷阱：是真的很想吃炸鸡，你必须降低每餐油脂量的摄取。比如说，本来想吃炒青菜的，就以凉拌青菜代替，想吃煎鱼，以清蒸鱼代替。经常在外吃饭的人，可以准备一碗热水或是清汤，将油分滤掉。只要维持一天的总油脂量不超出标准，你就可以安心享受美食。
陷阱五进食速度快，吃的过饱
进食速度快
人在天凉的时候胃口很好，吃饭又快，一顿饭稀里胡涂地吃了好多还意犹未尽。
跨越陷阱：降温后人的基础代谢率比夏天高，自然而然地食物摄取量增加，食欲大增。而人的饱食中枢由胃传到大脑，需要30分钟，如果一下子把饭吃完，大脑还没有收到吃饱的讯号，当然就会因没有饱足感而一碗接一碗了。？养成细嚼慢咽的习惯，是减少多余食物摄取的不二法门。此外，餐前先喝汤或是一大杯水，让胃得到饱足感，也是应变的方法。
陷阱六便秘高发时节
多吃含有丰富纤维质的食物
这个时候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹让别人以为自己已胖的有了小肚子了。
跨越陷阱：运动量和喝水量的减少时便秘的机会大大增加。你除了应持续保持运动、多喝开水之外，要尽量少吃甜食、油炸的食物，多吃含有丰富纤维质的食物，像蔬菜、魔芋、菇类食物，刺激肠胃蠕动，鼓起的小腹自然向你说Bye-Bye。
陷阱七大吃火锅
大吃火锅
开怀吃火锅的季节又到了，哇，多来一碟香油，再端一碗麻酱，羊肉片和牛肉也很好吃，再要一碟吧！
跨越陷阱：你可以安心地和大伙去吃火锅，但你必须先了解什么是使你致胖的要害。
第一，火锅料都是用水煮的，已是低脂烹调食物，但可别忽略那“可怕的汤”，因为所有的油都在汤里，火锅汤是“精华”所在。第二，要吃火锅，就不能没有够味的各式调料，不过它们的超高热量，却是肥胖的陷阱。第三，各式各样的肉片、肉丸想必是火锅里的常客，而它们却常带着油滋滋的肥肉，这可是致胖的危机呢！
陷阱八天冷吃冰激凌
天冷吃冰激凌
天冷吃冰淇淋之类甜食和冬天穿短袖一样似乎已成为时髦小姐的标志。各种口味的冰淇淋，美味确实让人无法拒绝。于是，来一个吧，哇，再来一个。
跨越陷阱：想解解馋也是无可厚非，那就少吃半碗吧！但还是要尽量克制自己，偶一为之，否则缺乏某些营养，许多毛病就会接踵而来。
陷阱九晚上零食“加餐”
晚上零食“加餐”
随着气温的逐渐降低，吃零食的欲望越来越强烈，尤其是在无所事事的夜晚，你的意志会完全失去抵抗力。
跨越陷阱：如果你实在是觉得不找点什么来吃就不行，选择的食物必须加倍小心。热量低、容易消化、能补充体力又能满足食欲的食物，比如温热多汤的咸稀饭、汤面等，都比较合适。千万避免不易消化的油炸食品及炖煮类，那只会让你第二天站上磅秤时懊悔不已。如果意志力尚未完全被欲望打败，建议你选择低脂牛奶、水果、魔芋果冻等低热量食品，平静心情、养颜美容，一箭双雕。
陷阱十用奶茶代替白开水
用奶茶代替白开水
夏天水分丧失很快，喝在多的白开水也不会觉得平淡无味。这时候就不同了，香浓的可可、奶茶，会比白开水来的更诱人。过不了多久，你就会发现，怎么没吃什么也会胖呢？
跨越陷阱：
嫌喝白开水平淡无味吗？教你自制简单方便的“柠檬水”：挤一点柠檬到白开水里，如果你不喜欢太酸，可以再加一些糖，这样的柠檬水味道酸酸甜甜，可增加喝开水的欲望，此外一颗柠檬的热量不超过30大卡，加水稀释后热量几近于零。你还可用杜仲茶、花草茶、绿茶等冲泡式茶包代替，它们天然的香气可不是可可及奶茶所能代替的。
原因1：便秘高发时节
多吃含有丰富纤维质的食物。这个时候很容易有便秘的毛病，鼓鼓的小腹让别人以为自己已经胖得有了小肚子了。
跨越障碍：运动量和喝水量的减少使便秘的机会大大增加。你除了应持续保持运动、多喝开水之外，要尽量少吃甜食、油炸的食物，多吃含有丰富纤维质的食物，像蔬菜、魔芋、菇类食物，刺激肠胃蠕动，鼓起的小腹自然向你说bye-bye。
原因2：大吃火锅
开怀吃火锅的季节又到了，哇，多来一碟香油，再端一碗麻酱，羊肉片和牛肉也很好吃，再要一碟吧！
跨越障碍：你可以安心地和大伙去吃火锅，但你必须先了解什么是使你致胖的要害。
第一，火锅料都是用水煮的，已是低脂烹调食物，但可别忽略那“可怕的汤”，因为所有的油都在汤里，火锅汤是“精华”所在。第二，要吃火锅，就不能没有够味的各式调料，不过它们的超高热量，却是肥胖的陷阱。第三，各式各样的肉片、肉丸想必是火锅里的常客，而它们却常带着油滋滋的肥肉，这可是致胖的危机呢！
原因3：天冷吃冰激凌
天冷吃冰淇淋之类甜食和冬天穿短袖一样似乎已成为时髦小姐的标志。各种口味的冰淇淋，美味确实让人无法拒绝。于是，来一个吧，哇，再来一个。
原因4：晚上零食“加餐”
随着气温的逐渐降低，吃零食的欲望越来越强烈，尤其是在无所事事的夜晚，你的意志会完全失去抵抗力。
跨越障碍：如果你实在是觉得不找点什么来吃就不行，选择的食物必须加倍小心。热量低、容易消化、能补充体力又能满足食欲的食物，比如温热多汤的咸稀饭、汤面等，都比较合适。千万避免不易消化的油炸食品及炖煮类，那只会让你第二天站上磅秤时懊悔不已。如果意志力尚未完全被欲望打败，建议你选择低脂 牛奶 、水果、魔芋果冻等低热量食品，平静心情、养颜美容，一箭双雕。
原因5：用奶茶代替白开水
夏天水分丧失很快，喝再多的白开水也不会觉得平淡无味。这时候就不同了，香浓的可可、奶茶，会比白开水来的更诱人。过不了多久，你就会发现，怎么没吃什么也会胖呢？跨越障碍：嫌喝白开水平淡无味吗？教你自制简单方便的“柠檬水”：挤一点柠檬到白开水里，如果你不喜欢太酸，可以再加一些糖，这样的柠檬水味道酸酸甜甜，可增加喝开水的欲望，此外一颗柠檬的热量不超过30大卡，加水稀释后热量几近于零。你还可用杜仲茶、花草茶、绿茶等冲泡式茶包代替，它们天然的香气可不是可可及奶茶所能代替的。
原因6：锻炼越来越少
早晚充满寒意的天气，让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯，也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。
跨越障碍：做做室内运动？养成运动的习惯就要坚持，每周固定运动4天，每天只需20-30分钟，就可以提高你身体的新陈代谢率，你任何时候都不必担心发胖了。这里推荐给你四种室内运动：
1、看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量，以45公斤的体重为例，一个小时大约可消耗45(公斤)*5大卡=225卡的热量，而且假以时日还会变成纤腰款款的美人。
2、买卷韵律操录影带跟着跳：针对身体各部位的结实身体曲线的运动，简单又没有场地限制，每公斤每小时消耗4.2-5.7大卡的热量。
3、爬楼梯：来来回回爬楼梯，可增加心肺功能，每公斤每小时消耗的热量更是惊人，有10-18大卡。
4、跳绳：连小学生都会的运动，每公斤每小时消耗10-15大卡的热量。
原因7：怕冷，不敢长时间泡澡
天凉以后，浴室的温度相应降低，浴缸里的热水也很快就凉了，于是匆匆洗完了事。
跨越障碍：事先做做暖身体操？进浴室前可以先做做暖身体操(大概3-5分钟即可)，让身体“热”起来，血液循环顺畅，新陈代谢也开始起步，再泡热水澡就不会一下子难以适应了。浴缸里的温度一开始不要太高，水以放到胸部以下为宜(怕冷的话可以在肩上披块浴巾)，逐渐把水温和水量增加。记得在浴盆里顺便做些小运动，按摩身体等等，在浴盆里做运动会瘦得很有效果。
原因8：增加衣服，不再重视线条
衣服一天比一天穿的多，穿在身上偶然觉得有点紧，换件宽松点的就是，从此对自己的线条越来越不在意。
跨越障碍：别让自己养成“眼不见为净”的恶习，那是一种自欺欺人的做法，你将无从比较，渐渐丧失警戒。建议你从现在起就养成早晚称体重的习惯，一周量一次身体各部分的尺寸，才能确实地掌握身体曲线的变化。平时多穿合身的衣服，裤腰一紧就知道自己变胖了，否则到了明年夏天你发现一切都晚了时，才真是追悔莫及。
原因9：开戒摄取高热量食品
相信很多人都有过夏季吃不下饭的“苦夏”经历，气温降低之后，胃口大开，加之街头小吃的诱人香味，于是大开“食戒”，往常不感兴趣的炸鸡之类食品也忍不住要大快朵颐。
跨越障碍：是真的很想吃炸鸡，你必须降低每餐油脂量的摄取。比如说，本来想吃炒青菜的，就以凉拌青菜代替，想吃煎鱼，以清蒸鱼代替。经常在外吃饭的人，可以准备一碗热水或是清汤，将油分滤掉。只要维持一天的总油脂量不超出标准，你就可以安心享受美食。
原因10：进食速度快，吃得过饱
人在天凉的时候胃口很好，吃饭又快，一顿饭稀里胡涂地吃了好多还意犹未尽。
跨越障碍：降温后人的基础代谢率比夏天高，自然而然地食物摄取量增加，食欲大增。而人的饱食中枢由胃传到大脑，需要30分钟，如果一下子把饭吃完，大脑还没有收到吃饱的讯号，当然就会因没有饱足感而一碗接一碗了。养成细嚼慢咽的习惯，是减少多余食物摄取的不二法门。此外，餐前先喝汤或是一大杯水，让胃得到饱足感，也是应变的方法。
温馨提示：以上就是长胖的原因了，找到原因才能对症下药。
现在的骗子们都挖空心思，专门针对大家的弱点来做广告，设下骗局，其中，农民是最容易受骗上当的一批人。
如果有人告诉你，你只要寄样品若干，汇几十元中介代理费，他就可以把你所有的产品推销出去，你会动心吧，农民朋友?浏览各类网站，笔者发现发布此类广告的网页还真不少。再看一些工商管理部门网站设置的投诉栏，有不少农民投诉说，样品和中介代理费寄出去后，大多不见下文，倒是一些推销产品的非法广告接踵而至，想来是这些网上骗子随意泄露了农民的资料。
这只是小意思，受骗的钱财数量毕竟少，但是，更多的农民兄弟被骗子骗的多了，而下面的十种，就是最容易出现骗子骗局的十种情况，大家在碰到这样的情况，造成小心：（相关新闻：教你如何防范五类经典）骗局！
一、免费供种：近年来，不断有“免费供种”的广告见诸于报端，当你去电去信联系后，他们不是要邮寄包装费，就是要技术合作费或是合同公正费。当你把把钱寄去后，有的要么寄来一些所谓的种子，有的甚至音讯全无。他们打着“免费供种”的招牌，误导诱骗购买。要知道，天下没有免费的午餐，天上也不会掉下馅饼来。
二、持羊头卖狗肉：现在，见讲报刊的各种售种广告可谓是五花八门、钱目混珠，坑人钱财、挂羊头卖狗肉者也比比皆是，一些本来很平常或已被淘汰的种子到了那些所谓的“良种公司”、“研究所”手中便被吹成是最新最好的良种，往往张冠李戴，用普通的品种冒充新育成的珍品，实在是令引种者器笑不得。例如目前炒得较火的“人参果”，其实这种所谓的珍品只不过是90年代初期臭名远扬的香艳梨。
三、致富机械：近两年来，许多形形色色的致富机械和项目在许多媒体的广告上频频出现，这些供应单位全都承担着生产工艺、配方技术转让，人员操作培训的重任。有的还提供市场营销方案、设立分厂使用商标的手续……真可谓服务到家。不可否认，有些是正规厂家推销，然而鱼目混珠、大吹其性能者也不乏其人，这要求我们要睁大眼睛，从实际出发，慎重考察、切不可盲目。
四、高价回收：许多人打XXX药材研究所、XX药材市场的招牌，销售种子种苗，一些价格下滑的品种在广告中肆意吹嘘，声称是国家规定发展的紧缺药材，并且广告故意给人一个模糊不清的概念，说每亩产值多少万那些不懂药材行情又致富心切的人为之怦然心动，
还有将一些对环境及栽培技术有较严格要求的品种，一律说成南北皆宜，易管理。他们打扑克“高价回收”等幌子，骗人上当。
五、藏品回收：有些广告主大吹收茂古钱币等物可致富，照他们的资料收茂古钱币，可收到许多枚价值几百无至几万元的矸钱，再送到古钱币交易市场出售 ，就能成为富翁。这是一个铺满鲜花的陷阱。广告主打着“长期收购古钱、像章纸币、硬币等”幌子，只不过是吸引你花高价去购买他的有关资料。
六、特种养植：许多不法广告商利用农民信息不灵和致富心切等心理，以签合同、法律公证、保证回收为幌子，将一些当前尚未形成市场的动物品种四处倾销。然后利用特种动物长大到繁殖的时间差、价格差，短时间内加大放种量，压缩回收数目，见时机成熟便携款潜逃，使合同变为废纸。更甚者在售种时极不负责任
七、来料加工：一些人以支付高回报的加工费及回收产品为诱饵，以达到收取加工管理费，骗取押金的目的。广告称只要交保证金，就可免费领料组装、回收产品，让你获取丰厚的组装费。当你交付保证金领料组装完产品送交时，广告主常以组装不合格为由拒收，目的是骗你几千元的保证金。
八、联营办厂：有些”厂家“在报刊刊登所谓免费供料。寻求联营加工手套或服装的广告称只要购买他们的加工机械，交押金免费领料加工，厂方负责回收，你就可获得高额的加工费。结果并非如此。当你购买他们的机械，交押金领料加工完产品送交时，厂方也会以不合格拒收，或厂家搬到异地他乡，不知去向。这些寻求联营加工的广告目的是出售他们的劣质机械和骗取押金，使你血本无归。
九、转让“专利”：有引起单位或个人为了骗取所谓的技术转让费，专门提供一些不成熟、虚假、无实用价值的技术，并称已获专利，专利号为XX。本地一农向单位接产洗衣粉，可生产的产品始终无法达到广告宣乐的标准。难怪一些权威人士乐，按某引起技术资料生产出来的产品绝大数为伪劣产品。如按提供的专利事情到专利局查询，就会发现纯属乌有。
十、夸大事实：有的广告为了盈利，夸大事实，光说优点，不提缺点，还时常打着“高科技”、“进口”、“最新品种”、等幌子迷惑人，大讲其效益。利用农民求新异求高产的心理，出售一引些未经审(认)的农作物品种。其所谓的“超高产”“新特优”都是售种者自定的“名牌”。
选择含钾丰富的食物
矿物质可以调节人体的水平衡，使脂肪无处滋生。含钾高的食物包括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。
嘴巴不要太忙
我们常常不自觉就养成了习惯――常常嚼些什么东西。比如嚼香口胶、用吸管喝饮料和吃饭的时候不断讲话。最简单的方法是闭上你的嘴巴，专心做自己的事情。不要时不时地找东西来吃。
晚上减少摄入碳水化合物
碳水化合物比如面包、意大利面和米饭常常让小肚子变得臃肿。假如你真的很喜欢吃这类食物，记得在午前吃。千万不要留到晚上的时候大吃特吃。第二天醒来，你就会发现自己的小肚子又大了。
少喝苏打饮料
碳酸饮料中含有的泡沫会让你的肚子发胀。养成喝白开水的习惯，这样子你就避免了液体卡路里的轰炸，小肚子也就没有那么大负担了。
减少吃糖代物
大部分都知道糖份使人发胖，但是却很少人能够抵挡了糖的诱惑。于是，我们纷纷转向糖代物，殊不知，这些糖代物还是含有很高的山梨酸。这样的话，你还不如直接吃真正的糖果。
警惕经期
假如你在经期的时候会吃很多的甜品，情绪不稳定的话，你应该事先有所准备。在经期的时候保证摄入足够的钙和镁，这两种元素可以防止你在经期发胖！
常常按摩
为了及时排除肚子里的废气，你应该时刻按摩自己的小肚子。两手夹住腰部，四指下按肚脐周围的部位，顺时针画圈圈也行。这样看似很简单，但事实证明这种按摩方法是行得通的。
多吃芹菜
每顿饭的时候记得加上芹菜，不需要很多，你可以只是洒一点点碎芹菜叶子。芹菜属于辛辣的调菜，可以加快肠胃的蠕动哦。
益生菌
益生菌可是帮助肠胃运动的好助手，其在酸奶中含有量最丰富。事实上，女性每天都坚持喝酸奶的话，坚持4周就可以看见小肚子变小的效果了。购买酸奶的时候记得检查食物标签，尽量选择低脂酸奶。
常常运动
每天至少要走15至20分钟，这样才可以使你的小肚子上的赘肉永远消失！走动的时候注意收腹，不时地深呼吸也可以帮助减肚子。
暑期打工易吃“哑巴亏”，小心5大招聘陷阱！
随着暑假的到来，不少大学生纷纷外出打工，一年一度的“暑期打工潮”再度掀起，大学生暑期打工，一则可以积累社会经验，二则减轻家庭负担，可谓一举两得，但是无论做任何工作都要先擦亮眼睛，一看工作是否合法，二看工作是否可靠。由于涉世未深、求职心切，不法分子往往会设下招聘骗局，使大学生上当受骗，权益受到侵害。如何避免上当受骗呢，快来学学吧!
1、骗中介费
社会上仍存在不规范的中介，介绍工作就要收取中介费。一旦交完费，他们会寻找各种理由不安排工作。
注意：合法的职业介绍机构应有人力资源和社会保障部门核发的《职业介绍许可证》、工商行政部门核发的《营业执照》，必须悬挂明处;要有固定场所，工作人员有工作证;收费事项、服务承诺上墙公开。
2、收押金培训费
一些用人单位在招聘时，往往收取不同金额的抵押金，收了就很难被退回来。兼职广告上称有文秘、打印、公关等比较轻松的岗位或以优厚的报酬等作为诱饵，求职者需交一定的培训费、服装费、建档费等等即可上班，但往往学生交钱后，招聘单位又有各种推托，
注意：按《劳动法》的规定，招聘单位不得以招聘为由收取任何费用，收取费用是违法的。
3、骗色抢劫
有的娱乐场以高薪来吸引大学生兼职，服务生、酒水推销员，有的甚至是不正当交易，年轻学生到这些场所打工，往往容易误入歧途。外地还发生过女生去做家教，被劫色抢劫的案件，女生需要特别注意。
注意：大学生应到正规的人力资源市场找工作，选择有工商营业执照的用人单位，不要听信街头“高薪”小广告。
4、体检
一些公司以上岗前要体检为由，与一些医院相互勾结，收取求职者的体检费，体检完毕后，再以各种理由搪塞不让上班。
注意：特别要注意黑职介与医院勾结收体检费骗钱财，要找正规中介，最好实地考察单位正规合法后再参加应聘。
5、 骗人
一些人以销售人员的名义诱骗大学生去工作，然后公司让学生交纳一定的'提货款，去推销一些“三无”商品，再让学生如法炮制去哄骗他人，甚至欺骗自己的同学、朋友，很多大学生就走上了 的道路。
看清 的实质： 组织者承诺给予参加者高额回报，发展他人参加，参加者再以同样的方式介绍和发展他人加入，以此组成上下线紧密联系的 网络;从计酬方式看，组织者以参加者发展下线的数量为依据计算和给付报酬，或以参加者发展下线的销售业绩为依据给付报酬，形成 的“金钱链”。
高考文言文易错实词10个
1.时虽老，暇日犹课诸儿以学。(《梁书》卷十二 列传第六)
【课】督促
【译文】当时虽然年事已高，但闲暇的时候还督促孩子们学习。
2.上令朝臣厘改旧法，为一代通典。(《隋书》卷四十一 列传第六)
【厘】订正，改正
【译文】皇上命令朝臣改正旧的法令，作为一朝通用的典章制度。
3.然百姓离秦之酷后，参与休息无为。(《史记·曹相国世家》)
【离】通罹，遭遇
【译文】但是百姓遭遇秦国的残暴统治后，曹参给了他们休养生息的机会，无为而治。
4.公，相人也，世有令德，为时名卿。(《相州昼锦堂记》)
【令】美好
【译文】(魏国)公，是相州人，世代有美好品德，都是当时有名的大官。
5.民不胜掠，自诬服。(《宋史·唐震传》)
【掠】拷打
【译文】那个百姓禁受不住拷打，自己捏造事实服罪了。
6.未及劳问，逆曰：子国有颜子，宁识之乎?(《后汉书·黄宪传》)
【逆】误：违背 正：迎着
【译文】没有问候(袁闳)，迎着便说：你们那地方有位颜子，你认识吗?
7.汉数千里争利，则人马罢，虏以全制其敝。(《强弩之末》)
【罢】通疲，疲乏
【译文】汉军到几千里以外去争夺利益，就会人马疲乏，敌人就会凭借全面的`优势对付我们的弱点。
8.桓帝爱其才貌，诏妻以公主。(《后汉书·列传第二十八·杨琁传》)
【妻】以女嫁人
【译文】桓帝喜欢他的才貌，下诏要把公主嫁给他。
9.属与贼期，义不可欺。(《后汉书·刘平传》)
【期】约定
【译文】我刚才已经跟贼人约定好了，根据道义不能欺骗他们。
10.亲不以为子，昆弟不收，宾客弃我。(《史记·平津侯主父列传》)
【亲】父母
【译文】父母不认为我是好孩子，兄弟不接纳我，宾客抛弃我。
★ 小心，陷阱
