课堂45分钟如何集中精力听课的技巧

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课堂45分钟如何集中精力听课的技巧

篇1:课堂45分钟如何集中精力听课的技巧

为什么上课时一定要认真听讲呢?

1.学霸说上课听讲成绩会提高。

2.老师上课时会讲重点。

3.老师上课时会讲教材上没有写的重点知识。

4.上课时,老师会讲解重要的解题方法。

5.上课当然要听讲,要不然为什么上课!

6.因为不知道老师会在什么时候叫你起来回答问题。

要如何做到上课认真听讲?

我们都知道一个人的注意力集中时间是有限的,一节课45分钟如何保持时时刻刻都能认真听讲不走神呢?

1、往前坐

坐的位置越靠后,注意力就越难集中。老师不会注意到你的事实可以让你不再紧张,放心去做别的事情。坐在后面,视线分散,哪怕你是在看老师,如果有人移动,你的视线就会飘到那个同学的后脑勺上去,也就无法集中注意力。

而且,坐在后面很难读到老师的表情。认真听讲不单纯是指听老师说的话,把握老师的表情和语调之类的小细节也是很有必要的。说话比平时更用力,或者表情严肃地强调的那个部分几乎百分之百地会出现在考试中。但是如果坐在后面,那种重要的提示就全都错过了。

与此相反,如果坐在前面,首先心情就很不同,自己比别人靠前的感觉让你听课时的态度变得更积极。与老师眼神交会的机会增多,感觉就好像是老师在做一对一个人辅导。

有的学生恰恰就是因为这一点,讨厌坐在前面。和老师眼神交会非常有负担,稍微做点儿小动作就会被老师发现,非常不方便。而且坐在前面说不定还会被问到一些难以回答的问题。

但是,那却是提升成绩最快的方法。学习要带有一定程度的紧张感,坐在前面,自然而然就会紧张起来。没有必要自己费心思集中精神,那种环境就能帮助你做到。虽然看上去好像不太方便,但其实那才是最便于学习的位置。

2、不要看书,要看老师的眼睛

只要老师不是在一味地读教材,那老师的“话”就不可能和你低头看着的教材上的“文字”一致。头脑聪明的学生,也许能做到既集中精神听老师的话,又集中精神看眼前书上的内容。可是实际上大部分的学生都做不到这一点。

认真听讲的第一个阶段就是上课时间无条件地“往前看”,上课的时候看书往往很容易开小差。摒除杂念,将视线从摊在眼前的书上移开。老师讲课的时候只看前面,集中注意力听老师嘴里说出来的话,那才是认真听讲的态度。

低着头,心情就放松了,但那种放松对学习一点好处也没有,之所以会放松,就是因为觉得即便是自己开小差,老师也不知道。如果你往前看,不时地和老师眼神交会一下,注意力必然会集中起来。和老师眼神交汇的那种紧张感会让你注意力集中,并充实地听完整堂课。

3、课前预习

课前预习新课内容,找出不理解的地方标记下来。预习后尝试做课后练习题,不要怕出错,因为老师还没有讲,出错也是正常的。

关键是,出错了你就知道上课时应该重点听哪里,注意力自然就能集中了。

4、即便上课时不理解也不要放弃

有些同学觉得老师讲的听不懂,就干脆不再听讲,按照自己的方法去学习。其实这样做真的很傻,因为不听讲就非常容易和同学们的学习进度脱节,这就会直接导致考试时成绩下降。原因是,老师讲的内容不一定都在教材中体现,有相当一部分重点内容是老师在上课时补充讲解的,如果不听讲很可能就会错过这些重点。

所以,上课的时间一定要专注于课堂,决不能打开别的习题集去学习,这样才是高效率的学习,才是提高成绩最快的方法。因此,困难也要先听课,那对你将来的自学一定会很有帮助,哪怕你只是记住了一些经常出现的术语,上课的内容好像马上就忘光了,但等到你日后自己学习的时候,也能让你回想起很多内容。

总结

考试的出题人是学校的老师,所以,与分数直接挂钩的学习关键就是上课时间。利用好上课时间,提高课堂效率,成绩提高也会更快。

但不要忘记及时复习,以及及时解决课上没有听懂的问题。

篇2:课堂45分钟应如何集中精力听课

1、老师上课时会讲课本上没有的重点知识;

2、上课时,老师会讲重要的解题方法;

3、不知道老师什么时候会叫你起来回答问题;

4、上课听讲会利于学习成绩提高。

如何做到上课认真听讲?

我们都知道一个人的集中注意力时间是有限的,一节课45分钟如何能保持时时刻刻集中注意力听讲呢?

1、往前坐

越往后面坐,精力越难集中,老师不会注意到你的事实让你可以放心做其他事情。坐在后面,视野分散,就算你是在看老师,如果有同学移动,你的.视野会随之改变,也就无法集中注意力。

所以,一定要往前坐,虽然坐在前面会有一定的紧张感,但那却是最快提升成绩的方法。坐在前面,不用费心集中精力,那种环境就能帮你做到。虽然看着有点不方便,完全不能做小动作,但其实那是最佳的学习位置。

2、不要看书,要看老师的眼睛

认真听讲的第一阶段,就是上课时间无条件的“往前看”,上课的时候看书很容易开小差。摒除杂念,将视线从书本上移开,老师讲课的时候只看前面,集中注意力听老师嘴里说出来的话,那才是认真听讲的态度。

低着头,心情就放松了,之所以会放松,是因为你以为低着头就算开小差,老师也不知道。如果你往前看,时不时和老师眼神交流一下,注意力必然会集中起来,和老师眼神交会的紧张感,会让你充实地听完整堂课。

3、课前预习

提前预习新内容,把不懂的地方标记出来。预习后尝试做课后习题,不要怕出错,因为老师还没讲,出错也是正常的。

关键是:出错了你就知道上课时应该重点听哪里,这样你注意力就集中了。

4、即使上课不理解也不要放弃

有的同学觉得上课听不懂,就干脆不听,按照自己的学习方法学,其实这样做真的很傻。因为不听讲很容易和同学们的学习进度脱节,这就会导致你的学习成绩下降。原因是:老师讲的内容不一定在教材中体现,有相当一部分是老师补充的内容,如果不听讲就很可能错过了这些重点。

所以,上课的时候一定要认真听讲,决不能打开别的习题集去学习,这样才是高效率的学习,才是最快提升成绩的方法。因此,再困难也要先听课,也许现在你不理解,但对你未来一定有帮助,哪怕只记住了一些经常出现的基础公式,上课的内容早就忘光了,但等你日后自己学习的时候,也能让你回想起很多内容。

考试的出题人就是上课的老师,所以,与分数直接挂钩的就是上课时间。利用好上课时间,提高课堂效率,成绩也会随之提高。

但不要忘了及时复习,及时解决上课没听懂的问题。

篇3:课堂45分钟应如何集中精力听课?

为什么上课时一定要认真听讲呢?   1.学霸说上课听讲成绩会提高。   2.老师上课时会讲重点。   3.老师上课时会讲教材上没有写的重点知识。   4.上课时,老师会讲解重要的解题方法。   5.上课当然要听讲,要不然为什么上课!   6.因为不知道老师会在什么时候叫你起来回答问题。  要如何做到上课认真听讲?   我们都知道一个人的注意力集中时间是有限的,一节课45分钟如何保持时时刻刻都能认真听讲不走神呢?  1、往前坐   坐的位置越靠后,注意力就越难集中。老师不会注意到你的事实可以让你不再紧张,放心去做别的事情。坐在后面,视线分散,哪怕你是在看老师,如果有人移动,你的视线就会飘到那个同学的后脑勺上去,也就无法集中注意力。   而且,坐在后面很难读到老师的表情。认真听讲不单纯是指听老师说的话,把握老师的表情和语调之类的小细节也是很有必要的。说话比平时更用力,或者表情严肃地强调的那个部分几乎百分之百地会出现在考试中。但是如果坐在后面,那种重要的提示就全都错过了。   与此相反,如果坐在前面,首先心情就很不同,自己比别人靠前的感觉让你听课时的态度变得更积极。与老师眼神交会的机会增多,感觉就好像是老师在做一对一个人辅导。   有的学生恰恰就是因为这一点,讨厌坐在前面。和老师眼神交会非常有负担,稍微做点儿小动作就会被老师发现,非常不方便。而且坐在前面说不定还会被问到一些难以回答的问题。   但是,那却是提升成绩最快的方法。学习要带有一定程度的紧张感,坐在前面,自然而然就会紧张起来。没有必要自己费心思集中精神,那种环境就能帮助你做到。虽然看上去好像不太方便,但其实那才是最便于学习的位置。  2、不要看书,要看老师的眼睛   只要老师不是在一味地读教材,那老师的“话”就不可能和你低头看着的教材上的“文字”一致。头脑聪明的学生,也许能做到既集中精神听老师的话,又集中精神看眼前书上的内容。可是实际上大部分的学生都做不到这一点。   认真听讲的第一个阶段就是上课时间无条件地“往前看”,上课的时候看书往往很容易开小差。摒除杂念,将视线从摊在眼前的书上移开。老师讲课的时候只看前面,集中注意力听老师嘴里说出来的话,那才是认真听讲的态度。   低着头,心情就放松了,但那种放松对学习一点好处也没有,之所以会放松,就是因为觉得即便是自己开小差,老师也不知道。如果你往前看,不时地和老师眼神交会一下,注意力必然会集中起来。和老师眼神交汇的那种紧张感会让你注意力集中,并充实地听完整堂课。  3、课前预习  课前预习新课内容,找出不理解的地方标记下来。预习后尝试做课后练习题,不要怕出错,因为老师还没有讲,出错也是正常的。   关键是,出错了你就知道上课时应该重点听哪里,注意力自然就能集中了。  4、即便上课时不理解也不要放弃   有些同学觉得老师讲的听不懂,就干脆不再听讲,按照自己的方法去学习。其实这样做真的很傻,因为不听讲就非常容易和同学们的学习进度脱节,这就会直接导致考试时成绩下降。原因是,老师讲的内容不一定都在教材中体现,有相当一部分重点内容是老师在上课时补充讲解的,如果不听讲很可能就会错过这些重点。   所以,上课的时间一定要专注于课堂,决不能打开别的习题集去学习,这样才是高效率的学习,才是提高成绩最快的方法。因此,困难也要先听课,那对你将来的自学一定会很有帮助,哪怕你只是记住了一些经常出现的术语,上课的内容好像马上就忘光了,但等到你日后自己学习的时候,也能让你回想起很多内容。

篇4:课堂应如何集中精力听课

课堂应如何集中精力听课

1、往前坐

坐的位置越靠后,注意力就越难集中。老师不会注意到你的事实可以让你不再紧张,放心去做别的事情。坐在后面,视线分散,哪怕你是在看老师,如果有人移动,你的视线就会飘到那个同学的后脑勺上去,也就无法集中注意力。

而且,坐在后面很难读到老师的表情。认真听讲不单纯是指听老师说的话,把握老师的表情和语调之类的小细节也是很有必要的。说话比平时更用力,或者表情严肃地强调的那个部分几乎百分之百地会出现在考试中。但是如果坐在后面,那种重要的提示就全都错过了。

与此相反,如果坐在前面,首先心情就很不同,自己比别人靠前的感觉让你听课时的态度变得更积极。与老师眼神交会的机会增多,感觉就好像是老师在做一对一个人辅导。

有的学生恰恰就是因为这一点,讨厌坐在前面。和老师眼神交会非常有负担,稍微做点儿小动作就会被老师发现,非常不方便。而且坐在前面说不定还会被问到一些难以回答的问题。

但是,那却是提升成绩最快的方法。学习要带有一定程度的紧张感,坐在前面,自然而然就会紧张起来。没有必要自己费心思集中精神,那种环境就能帮助你做到。虽然看上去好像不太方便,但其实那才是最便于学习的位置。

2、不要看书,要看老师的眼睛

只要老师不是在一味地读教材,那老师的“话”就不可能和你低头看着的教材上的“文字”一致。头脑聪明的学生,也许能做到既集中精神听老师的话,又集中精神看眼前书上的内容。可是实际上大部分的学生都做不到这一点。

认真听讲的第一个阶段就是上课时间无条件地“往前看”,上课的时候看书往往很容易开小差。摒除杂念,将视线从摊在眼前的书上移开。老师讲课的时候只看前面,集中注意力听老师嘴里说出来的话,那才是认真听讲的态度。

低着头,心情就放松了,但那种放松对学习一点好处也没有,之所以会放松,就是因为觉得即便是自己开小差,老师也不知道。如果你往前看,不时地和老师眼神交会一下,注意力必然会集中起来。和老师眼神交汇的'那种紧张感会让你注意力集中,并充实地听完整堂课。

3、课前预习

课前预习新课内容,找出不理解的地方标记下来。预习后尝试做课后练习题,不要怕出错,因为老师还没有讲,出错也是正常的。

关键是,出错了你就知道上课时应该重点听哪里,注意力自然就能集中了。

4、即便上课时不理解也不要放弃

有些同学觉得老师讲的听不懂,就干脆不再听讲,按照自己的方法去学习。其实这样做真的很傻,因为不听讲就非常容易和同学们的学习进度脱节,这就会直接导致考试时成绩下降。原因是,老师讲的内容不一定都在教材中体现,有相当一部分重点内容是老师在上课时补充讲解的,如果不听讲很可能就会错过这些重点。

所以,上课的时间一定要专注于课堂,决不能打开别的习题集去学习,这样才是高效率的学习,才是提高成绩最快的方法。因此,困难也要先听课,那对你将来的自学一定会很有帮助,哪怕你只是记住了一些经常出现的术语,上课的内容好像马上就忘光了,但等到你日后自己学习的时候,也能让你回想起很多内容。

篇5:课堂45分钟如何提高听课效率?

提高听课效率是最重要的学习方法

在我们的学习过程中,除了读书,还有一件大家几乎每天都要做,花的时间一样、内容也都一样的事情,那就是听课。它看起来十分平常,但当我们中的很多人花费时间和精力去探求各种“学习技巧”的时候,却往往忘记了:我们一天中的大部分时间都是用来听课的,提高听课的效率,比任何学习方法都重要。

相信大家都有过DIY(Doityourself)课堂的经历,我也不例外。高一的时候,我觉得老师讲的东西课本上都有,就在书上印着,我又不是不识字,干嘛还劳神费力地去听别人给我唠叨?一上课,老师叫拿出教材,说我们今天要讲某章某节,我就把教材翻到那一部分,自己把那一节看完。那时候,老师布置的作业比较固定,一般是讲完一节就指定做《学习指导》上相应的部分。所以我花十分钟看完书,就把《学习指导》拿出来自己做。做完后,发现才过了20分钟,然后再看点别的书,或者做一些参考资料之类的。我觉得自己这样是正确的、有效率的——学习同样的东西,我只用了别的同学一半的时间。

但现实是残酷的:刚进高中时的物理摸底考试,我拿了全年级第二名。历经近一年的课程DIY,在高一下学期的期中考试时,我却已经连及格线都够不着了!直到高三开始,深感危机的我才开始认认真真地听起课来。这一听不要紧,发现里边真的很有门道。只用了不到一个学期的时间,我的成绩迅速从年级25名上升到了前十名。

“课堂漫步”谨遵“五到”法则

为什么经过周密部署、争分夺秒的课堂DIY会比不上按部就班的“课堂漫步”呢?那是因为,我们平时看书做题其实用的都是逻辑记忆,而最有效率的却是基本被我们“闲置”了的形象记忆。听老师讲课很大程度上就具有形象记忆的功效,既有声音又有动作,还有场景,可以全方位地刺激你的神经,在课堂上理解到的知识,比看书得来的要记得牢固。举个例子,比如你很烦妈妈老是唠叨你的成绩。有一段时间她出差了,但仍然不忘打电话来给你“上课”,即使时间长一些,也可以忍受。只因电话一挂,也就忘得差不多了。等她回到家里,不仅有语言,还配上恨铁不成钢的表情和相关技术动作(如翻你的试卷和作业本等等),想必印象会深刻得多。这就是“全方位的刺激你的神经”的结果。

既然听课高效率的根源在于“全方位的刺激你的神经”,那么,我们在听课的时候,就不能光带耳朵,还需要其他能刺激神经的感官,我们的眼睛、嘴巴、手都要带入课堂中去,以促进大脑的思维。我总结为高效听课的“五到”法则:眼到、耳到、口到、手到、心到。

有的同学上课上得有点困了,就想趴在桌子闭着眼睛听一会儿,这下倒好,老师的讲课就跟催眠曲一样,不一会儿就睡着了。所以要“眼到”,就是眼睛要看着黑板、看着老师,不能埋着头听课。

“耳到”就比较容易理解了,听课当然要用耳朵。“口到”,不是让你上课跟同桌讲话,而是要及时回答老师的问题。老师讲题的时候,总是喜欢把题目念完,然后问:“这道题该选什么啊?”然后大家就七嘴八舌答道:“A”“C”……老师这才公布正确答案。遇到这种情况,你也应该跟着喊,有人想:“大家都在喊,有我不多,无我不少,我只管听着不就行了。”其实你跟着喊一喊,有助于集中注意力,也有助于加强对题目正确答案的印象。如果总是闷着头听,就很容易走神。

所谓“手到”,是指在书上、在卷子上勾勾画画,把老师讲的东西及时记录下来。笔记绝不是越多越好。记得太多,反而会让我们的思维混乱,抓不住重点,影响听课。应该只记重点和最有启发的部分,尽量简略,没必要像考试作文一样字迹工整、卷面整洁——笔记是自己复习用的,不是给别人欣赏的。

当我们把所有的感官都投入到课堂中去的时候,我们的全部注意力随之投入其中,也就是“心到”了。这个时候,我们的大脑才会以最高的效率工作,才能从听课中收获更多。这个时候的感觉,就好像用凸透镜聚集阳光一样,我们把原本四处发散的大脑能量都聚集到一点。原本温和的阳光可以点燃火柴,原本无聊的听课也就可以让我们的成绩发生质的飞跃。

篇6:45分钟的课堂作文

45分钟的课堂作文

在那短短的45分钟里,在那渺小的一堂课里,是什么才能让我们拥有取之不尽,用之不竭的知识——学习态度。

45分钟教给了我们知识,45分钟教给了我们做人的道理,45分钟教给了我们对宇宙万物的认识,45分钟教给了我们有一颗宽容大方的心……但是你想拥有这一切美好的结晶,首先你就要学会听课,用一种争先恐后,孜孜不倦的学习态度面对那短短的又比黄金还要重的45分钟。因而我们必须超越心理的底线,克服玩的欲望,收拢和课堂无关要紧的心思,提高对知识的渴望,增强对知识的理解,掌握老师讲的重点,紧紧地抓握那45分钟,为自己的未来开创出一个知识的蓝图。同学们你们现在已经悟出了45分钟的'真谛,那就是有那颗良好学习态度的心!

在那飞逝的时光流里,在那宝贵的课上45分钟里,就让我们抓住每一分每一秒,尽情的遨游知识的海洋。

篇7:课堂45分钟的的分配

中学时代,在课堂上听老师讲课是学习的主要任务,课堂学习的内容是我们学习的主要内容,如果我们轻视了课堂学习,那就是最严重地浪费时间。所以我们应该充分发挥课堂45分钟的效率,不断提高听课质量。

充分发挥课堂45分钟的效率,请你注意以下几个方面:

1.课前准备是上好课的前提

(1)心理准备。不同的心理准备导致不同的课堂学习效率。有的学生一见老师进教室就分外高兴,总盼望上课时能向老师多学点新知识、解决新问题,这种心理状态就必然使课堂的学习效率大大提高;没有这样一种积极的心理状态的学生要努力调整过来。

(2)知识准备。这主要是通过预习来排除听新课的知识障碍。赵振平说:“学习上我喜欢走在老师的前面,做到心中有数。”一位学习进步较大的学生总结到:“每天20分钟的预习,改变了我的学习被动局面。”课前预习之后,可以站在一个高度听老师讲课,听课有困难的同学一定要预习。

实践证明,加强课前预习是一条行之有效的学习经验,它可以使你及时发现自己知识上的薄弱环节,准备好新课所需要的知识,从而提高你的听课水平和笔记水平。除此之外,教育心理学家认为,进行课前预习还有以下好处:①具备心理优势。只有具备良好的心理素质,也就是具有心理优势,才能取得好成绩。教学实践中我们经常可以看到,一些学习感到困难,学习成绩较差的同学往往由于听不懂老师的讲课而失去信心和充满自卑感,进而一蹶不振,在课堂上如坐针毡。如果我们同学在课前做好预习,那就如同进行了“火力侦察”,当能够发现新课中的重点和难点,心中有数,在听课时就能产生一种积极主动、轻松自如的心理状态,这正是成功学习所需要的一种心理优势。“两军相逢勇者胜”的原因就在于其心理占了优势。②造成思维定势。课前预习初步消化了新课,这就为以后的听课活动造成了思维上的准备性和方向性,这种准备性和方向性就是一种思维定势。通过预习形成的这种思维定势具有十分重要的意义:它能使你在听课时的感知觉更具有选择性、理解性,记忆、思维更具有针对性和目的性,从而有利于你抓住重点,理解难点,有利于你减轻记忆负担。③培养自学能力。能力是在活动中产生的。预习是一种自学活动,它包括复习旧课、独立阅读新课,动手完成预习提纲和查阅工具书等。同学们如果能自觉地而不是被迫地、长期地而不是短暂地坚持预习,那么,你就会使自己的阅读速度逐步加快,善于分析综合和抽象概括问题,思维的广度和深度及速度也会逐渐得到改善。这些自学能力光靠课堂听是“听”不来的。在旧知识不断更新、新知识层出不穷的当今世界,这种自学能力无疑是一种使你终生享用不尽的宝贵财富。

(3)物质准备。听课用的书和笔记本、学习文具等,这些都须在上课前准备好,以免上课时因寻找这些用具而影响听课效率。

(4)身体准备。大脑的机能状态直接关系到上课的效果,要使大脑处于最佳的机能状态,必须保证有充足的睡眠和休息,吃好早餐,坚持午睡,课间走出教室适度活动,特别要认真做好课间操,利用课间做作业是不可取的。

篇8:效率的45分钟--学会听课

效率的45分钟--学会听课

----在谈论如何上课的体会时,有位同学颇有感触,大胆地谈了自己在这方面的教训:“上课了,真是烦死人,心不在焉地翻开书本,一堂复习课有什么好上的呢?以前听过,课后还得看书、做作业。作业不会做,可以问同学、问老师,当时,脑子里只有一个念头:时间快快过去,早点回家去玩。随着这个念头,‘分心'便找上门来。老师讲课时,我想着玩的情景;老师板书时,我这里摸摸,那里看看;老师提问时,同学们争着回答,我却坐在那里发呆。结果呢?晚上作业做不来,书看不懂,第二天作业发下来,错的错,漏的漏,那一个个大大的‘X'号似乎狠狠地训斥了我一顿。”

----北京实验中学曾锋同学上课时总是专心听讲,他的体会是:听讲这一环抓好了,可以提高学习效率,避免课后浪费时间。在理科课上,要注意新的概念、公式、定理等的提出,搞清它的引出、推导和应用,也就是它的来龙去脉,这样才能为今后的灵活运用打好基础。听课时思维要紧张、活跃、积极,切忌消极、被动、心不 在焉。应学会经常走在老师前面。在听课时多问几个为什么,而不是老师怎样讲,自己就怎样想,脑筋并没 有真正开动。总之听讲时集中注意力,调动各种感官,积极思维,就可以使听课效率大大提高,既能帮助掌握 知识,又能培养分析问题,解决问题的能力,收到事半功倍的效果。   ----这两位同学对课堂上45分钟的利用是截然不同的。每当上课铃声响过,同一课堂里的同学的表现却千差万别。有的同学还沉浸在课间游戏的兴奋之中,脑子里想的全是同学间嬉戏的场面,甚至想到高兴之处,忍俊不禁,笑出声来;有的同学还在做着前一节课老师布置的习题;有的同学眼睛瞪得大大的似乎在认真听,实际上什么也没听进去,思想早已溜了号;许多同学盲目地、机械地听,机械地记,不用脑思考,结果,一堂课下来,脑子里空空的',什么也没留下,没记住。这些同学是典型的不会听课,白白浪费了宝贵的时间。   ----课堂学习是学生在校学习的基本形式,学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。因此,学会听课,提高课堂学习效率,是学业成功的关键环节。那么怎样听课才能提高学习效率呢?   ----(1)课前准备要充分   ----首先要准备好学习用具。把课本、笔记本、作业本、文具盒等准备齐全,上课前只把与所讲科目有关的 书本放到桌面上,其它书本放在书包里。其次,课间活动要合理利用。有的同学课间活动过于激烈,打闹得浑身是汗,上课铃响后,兴奋劲还没消失;有的同学课间10分钟抓紧时间做习题,大脑未得到适当休息,也会影响下堂课的听课效率。因此,课间活动应做些轻微的体育运动,散散步,吸收新鲜空气,使大脑得到休息。最后还要调整好上课时的情绪。有的同学对上课有一种消极的厌烦情绪,一上课心里就烦,觉得上课没意思,总盼着快点下课。这样的同学应提高对课堂学习的认识,调整好自己的心理状态,保持一种渴求的心情,盼着上课学到更多的知识。有了这样的身心准备,才能进入理想的精神状态,提高听课效果。   ----(2)要抓住听课的重点   ----老师在课堂上讲的内容很多,我们要学会抓住听课的重点。首先是根据课前预习的情况,重点听自己预习时没弄懂的部分,争取通过教师的讲解,把疑难点解决。其次,要抓住教师讲课内容的重点。要善于抓住教师讲课中关键的字、词、句,注意老师如何导人新课,如何小结,抓住老师反复强调的重点内容。   ----(3)要以理解为主,眼耳手脑齐动员   ----听课的关键在于对教师讲授内容的理解,要眼耳手脑各种感官齐配合去促进对所学内容的理解。眼要盯着老师的板书和老师讲课时的表情动作,耳要听清楚老师讲课的内容,要听得准确,听出重点,听出弦外之音,听出老师讲课的意图;手要有选择地记,要记重点、难点和疑问;脑筋要开动,积极思考,抓住老师讲课的思路。听课要以理解为主,要在理解的前提下去记忆所学的知识。那种未经思考和理解,死记硬背的知识是不长久的。

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