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青年教师如何尽快适应课堂环境
程敢，路阳，张传祥
（河南理工大学，河南焦作454000）
摘要：教学作为教师的本质工作，讲好每门课是每位教师梦寐以求的愿望。一些大学青年教师虽然具有深厚的专业知识，但由于没有受过系统的教学培训，走向工作岗位后，在教学过程中会遇到许多困难。他们如何尽快实现从“学”到“教”的身份转换，尽快地适应课堂环境，是摆在教师和学校管理者面前的一项重要课题。教学是脑力和体力相结合的劳动，讲好一堂课，需要我们掌握一些方法。文章从对教师职业的认识、教学方法技巧及教师礼仪三方面来论述，希望这些措施建议对于青年教师的成长有所借鉴和帮助。
关键词：青年教师；讲课；语言艺术；礼仪
基金项目：河南理工大学教育教学改革研究项目（JG021）；河南省高等教育教学改革省级立项项目（SJGLX175）；全国工程专业学位研究生教育自选课题（2014-JY-064）；河南理工大学教育教学改革研究项目JG029
作者简介：程敢（1985-），男，山西吕梁人，博士，讲师，主要从事矿物加工理论教学与实践。
古往今来，许多高尚的词、语句被赋予教师这一神圣的职业―――“人类灵魂的工程师”、“伟大的园丁”、“燃烧自己，照亮别人”、“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”等。因此，教师身上担负着无尽的职责。唐代文学家韩愈在《师说》中这样形容教师职业：师者，所以传道授业解惑也。教书育人是教师的本质工作，高校教师又区别于其他教师。大学生毕业后大部分将走向工作岗位，担负着建设祖国的重任；同时，他们正处于人生的黄金年龄，人生观、价值观尚未完全形成，可塑性较强，老师的一举一动都会无形中影响学生的成长。教书育人是教师的本质工作，其中，讲好课是对教师的基本要求。讲好课涉及到的方面很多，教态、教法、语言表达、教师礼仪等。只有不断钻研、不断学习，才能成为一名合格的教师。青年教师刚从学校毕业，虽然具有较深厚的专业基础知识，但由于没有经过系统的教育实践训练，在教学实践初期存在许多不足，如何才能尽快实现身份的转换，尽快地适应课堂环境。笔者总结了一些方法，希望对青年教师们有所启发。
一、对教师职业要有明确的认识
现在社会上，少数教师出现一些与教师身份不相符的行为和语言，行为上出现了偏差，思想方面出现了“滑坡”，辜负了社会上对教师的期待，深深地伤害了社会民众，给社会带来了潜在的危害，影响了教师这一行业的光辉形象。这一现象的出现就是因为没有从思想上认清教师这一职业。每个学校都有自己的精神文化，高校教师要认真领悟，深入到骨髓里。同时，教师也不能仅仅成为某门专业课的讲授者。教师要以学生为根本，有一颗热爱学生的心，将学生看作自己的孩子，努力成为一名完美的教师。河南理工大学“大爱”的校园精神就是对这一点的完美诠释。有了这样深刻的认识，才能教育好学生。高校新教师要积极参加岗前培训工作，首先要对自己的工作有充分认识，责任与使命并存，对教学事业能够产生无限的热爱，以饱满的精神和积极进取的斗志投入到工作当中。
二、要深入了解学生的学习需求，不断革新教学方法，与时俱进
1.教学之初尽要可能多地听其他教师的课，特别是一些优秀教师或教学经验丰富的教师的课，虚心向他们学习。找知识渊博、教学经验丰富的骨干教师和老教师担任教学指导教师（简称导师），为他们助课，在减轻他们工作量的同时，了解课程的教学大纲、教学重点、如何举例说明、解释及论证原理，设想自己是台上的老师会怎么讲，学习他们讲课的优点，无形中给了自己一次讲课的机会。导师通常会安排几节课或习题课让新教师讲课，这样也会锻炼自己。等到自己真正上课的时候会变得胸有成竹。完整地听一次课，对于一门课有好讲的`也有难讲的，要了解其他老师对于难讲的是如何讲给学生的。孔子说：三人行，必有我师焉，择其善者而从之，其不善者而改之。人无完人，我们也要分析别人有哪些地方做得不好，并告诫自己不要犯同样的错误。参加教学比赛，观摩教学名师的讲课。通过参加讲课比赛，教学水平提高速度会比较快。不要把教学督导作为负担，他们听过了很多老师的课，而要多与他们沟通，发现自己的不足，努力改正提高。
2.必须充分备课。对于讲课的内容要非常熟悉，多阅读相关的书籍和文献，充实讲课内容。设计讲课过程，上课过程中用词要反复斟酌，举例要有代表性，不能泛泛而谈。讲课要有重点，合理安排讲课时间，对于难点和重点要反复讲、详细讲；对于容易理解的知识，少讲或一带而过，不要满堂灌，这样不至于让学生听得乏味。对于难懂的知识点，最好要能够引入一些故事，使得抽象道理通俗化。
3.了解讲课对象，与学生互动交流，因材施教，因课施教。()我们不仅仅要把握教学大纲，吃透教材，精通教学内容，还要根据教学对象来安排讲课方法。本科生上课要用简单的语言把复杂的事情说清楚，研究生上课要注重学术性；同一个班级里，学生的水平也层次不齐，我们要采取不同的策略来对待。托尔斯泰说：“成功的教学所需要的不是强制，而是激发学习的兴趣。”爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”因此，在教学中，教师应积极地激发学生的学习兴趣，使他们产生愉快的情感体验，对学习内容产生爱好和追求，这样学生就能主动探索、钻研思考。精心设计每一堂课，尤其是第一堂课要非常重视，假如不能引起学生对该门课程的兴趣，后续会事倍功半；课堂上教与学的互动，使用启发式教学方法，切忌“自说自话”，要根据学生的反应，调整自己的教学进度和讲课方式。为调动学生的积极性，让学生参与讲课或讨论，对于上讲台的学生平时分可以多给点，使学生学习从被动到主动。整堂课学生集中精力的时间是有限的，我们要紧紧抓住这一宝贵时间，讲解重点、难点；当学生走神的时候要通过机智多变、幽默的语言，围绕教学内容，活跃课堂气氛，将学生注意力集中起来。
4.教学课堂中的语言要形象化。讲课也是一门艺术，要训练自己的逻辑性和表达性，表达能力不是天生的，通过后天努力也能够提高。说书人的表达艺术，相声演员、评书人能够将故事讲得娓娓动听，这值得我们好好学习。中央电视台的《百家讲坛》、单田芳老师的相声等，他们把古代的人和事用现代流行的语言表达出来，使人易于理解，而且很有趣，大家都喜欢听。教师在语言的运用上要力求：准确简练，通俗易懂，逻辑性强，前后贯通，环环相扣；语言节奏感强，抑扬顿挫，速度有快有慢，缓急适宜。生动活泼的课堂教学语言，学生听课就是在享受，有意犹未尽的感觉，同时学生学习复习的难度也会降低。
5.丰富讲课方法，教学手段多样化。利用多媒体技术与板书相结合的方法，多媒体有诸多优点，提高教师的讲课效率，降低工作强度；但是对于繁难内容的推导过程，需用老师板书启发学生，培养学生的逻辑思维。PPT制作要形象生动。讲课内容要立足于课表但要跳出课本，不能按部就班地根据课本一条条往下讲，可以将课本内容打乱，根据知识点、知识块来讲，将课本内容串起来，这样学生学到的知识是整的，而不是散的，学生也便于复习。
6.高校教师不断更新自己的知识。俗话说：“活到老，学到老。”教师，要不断学习，终身学习；不断跟上时代，紧跟技术热点，掌握新技能，再言传身教地教授给学生；不断更新自己的思想与观念，提高教育教学效率。与高中知识相对固定不同，大学知识的陈旧率、更新率越来越快。虽然，新教师上岗前都有一个教育培训，但短短几天，不过是杯水车薪，是完全不够的。因此，高校教师更要积极参加培训班和会议，获得最前沿的知识，这样的课堂才会有活力。“要给学生一碗水，教师必须有一桶水，并且是新鲜的”，这样才能更好地培育好一代新人。
7.不断总结教学经验，形成适合自己的教学风格。每节课后撰写教学后记，不断探索新的教学思想、理念、内容、模式、方法和手段。教学方法不能生搬硬套别人的，同样的教学方法，往往会出现截然不同的教学效果。因此，我们必须结合自身特点，不断总结、探索，找到一个真正适合自己的教学方法。王国忠总结的领导讲话，教师讲课都必须努力做到。
三、要注意教师礼仪
礼，即礼貌、礼节；仪，即仪表、仪容、仪态、仪式等。莎士比亚说过：“一个人的穿着打扮，就是他的教养、品位、地位的最真实写照。”教师的衣着打扮应注意符合教师职业身份，衣着合身，色彩和谐，仪表端庄，落落大方。过分华丽的衣着、特异的服饰和发式都会引起学生的好奇，从而分散学生的注意力。说话要适时得体；微笑，给学生一种亲切的感觉，学生学起来会比较轻松。
四、结语
常言道，万事开头难。青年教师首先要热爱教师事业，要以百倍的热情投入到教学当中来，不怕辛苦，时间久了，讲课会变得游刃有余。同时，教师要终身学习，只有这样才能推陈出新，常讲常新。掌握了授课方法，青年教师还要不断摸索、深刻领域，最终形成自己的教学风格。
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How to Adapt to College Life Quickly
1．中学生活与大学生活有很大差异；
2．从中学到大学需要调整；
3．如何很快适应大学生活?
[写作导航]文章宜首先采用对比的手法比较中学和大学生活的不同：在中学时，父母、老师会帮助解决所有的问题，而在大学则要全靠自己；文章第二段应承上启下，指出很快调整适应的必要性，为第三段的建议作铺垫；第三段应罗列几条建议，分别从熟悉校园、学会独立、养成良好的学习习惯和积极参加各项活动等方面回答如何适应大学生活的问题。
[范文]
After entering college, we found, to our surprise, that differences between high school life and college life are great. In high school, we always depended on our parents and teachers to solve all kinds of difficult problems. At college, however, we have to rely exclusively on ourselves. What＇s more, we have to learn how to get along with our classmates and roommates.
Four years at college is an important yet very short period of time in our life. So it is always expected that we adapt to this life as quickly as possible. But it is a pity that not everyone can do so immediately. Here are some suggestions.
First, get familiar with the main buildings on the campus. Spend one or two hours by yourself or with your classmates to go around the campus so that you can know the location of such important places as the library, the dining room, the post office, the clinic and classrooms. Next, try to be independent. Learn to do such things as making sound decisions on how to spend your time, how to spend your money etc, and washing clothes on your own. Furthermore, form good study habits. Talk with your classmates and learn from their good habits. Finally, try to take part in all kinds of activities to get out of your solitude and get on well with your classmates.
帮助幼儿尽快适应新环境
我认为，要帮助幼儿适应新环境，首先应了解他们不适应新环境的原因及行为表现，从中分析他们刚入园时心理状态，对症下药，采取相应的措施和方法帮助他们克服心理上的矛盾和不适应行为，而能顺利的在新的境中生活、学习.幼儿对新环境不适应一般有以下几方面的原因；
1、对新环境不了解（不认识教师、小朋友；不熟悉新地方；不习惯幼儿园的生活等）。
2、一些需求得不到满足（如，得不到像母亲一样的爱；不能像家里一样吃想吃的东西；没有可以独占的玩具等）。
3、幼儿园教育与家庭教育不同（家庭教育是单独的教养幼儿，而幼儿园的教育是使幼儿在集体环境中得到发展，这二者的差别越大，幼儿所产生的心理矛盾也就越大）。
4、儿童本身的因素（年龄、身体素质、能力，这三者也关系到幼儿适应新环境的能力）。
幼儿不适应新环境的行为表现有以下几种：
1、怕生、避人。初进幼儿园的孩子，往往怕接近教师和别的小朋友，一个人躲在一边，教师和他讲话，也不肯开口、不愿说话。
2、哭闹、不参加活动。由于幼儿在新环境中不适应，往往采取的抵触行为就是大声的哭闹，甚至拒绝吃饭，不肯睡觉，不愿意参加任何集体活动。
3、夺玩具。幼儿从家里进入幼儿园，一下子看见那么多新奇有趣的玩具，变想占为己有，抢夺小朋友正在玩的.玩具。
针对幼儿以上这些不适应的表现，教师可以采取以下措施和方法，帮助他们尽快消除不适应的心理和行为表现：
1、建立良好的师生关系，消除幼儿的陌生感。教师应主动的多与刚入圆的幼儿接近，让他们感受到教师的爱和妈妈一样，这样孩子心理上的孤独感才会消除，也就不再怕生、恐惧、躲避了。特别是对于那些内向、孤僻、胆小的孩子，他们从未进过幼儿园，一下子进入集体环境，教师更要以加倍的爱心、耐心来对待他们，多抱抱他们。
2、设置丰富的游戏环境，吸引幼儿的注意力。游戏是幼儿最喜欢的活动。幼儿刚入园时，教师应安排内容丰富的游戏环境和材料来转移他们的注意力，使他们在游戏活动中消除心理上的矛盾和不适应。如、玩电动玩具，玩角色游戏等等。
3、做好家园联系工作，了解幼儿不适应的原因。教师对新入园的幼儿要做好详细的家访记入，备好个案，了解幼儿的家庭环境，于幼儿和家长建立感情，掌握第一手材料，特别是对任性、孤僻的幼儿，通过家访可以了解他们又无特殊的原因、特别的行为习惯。另外，通过家访还能增进师生之间的感情交流，消除幼儿的紧张心理，取得家长的信任和支持，家园一直努力共同帮助幼儿消除不适应的情绪和行为。
4、及时给与鼓励和肯定，增强幼儿的自信心。对幼儿不适应的行为，教师除了以热情可亲的形象、丰富有趣的玩具吸引他们以外，还应以语言、动作多鼓励他们，鼓励他们开口讲话，和教师、同伴笑一笑、拉拉手等等，是幼儿逐渐对老师产生亲切感、信任感，尽快的帮助他们消除心理上的陌生和紧张，从而更好的适应幼儿园的新环境。
小学升入初中，是学生成长道路上一个重要的转折点。此时的男生女生，无论是生理上还是心理上都还不很成熟，面对新的学校、新的老师、新的同学以及新的功课、学习方法和要求等，他们充满兴奋、好奇的同时，也不同程度地存在迷茫惶惑和不踏实的心理倾向。如何尽快适应新的学习环境呢？你需要用一个月左右的时间让心绪稳定下来，对新的学习环境重新充满热爱，这对以后三年的学习生活大有裨益。
（一）了解中学特点，培养自主能力
从小学到初中是学生生理、心理、学习上的一次转折。
首先，中学课程难度加大，不能适应各科教师的不同教法；其次，中学改变了小学反复强调、机械记忆的学习方式，取而代之的是能力培养，锤炼理解、分析、概括、归纳的能力；再次，小学时间较中学充足，靠教师软磨硬泡，而到中学自己则难于梳理诸多的知识。
同学们这时从依恋老师逐步朝着独立方向发展，这时应努力培养自理能力。如在分组、发书、教室的布置和卫生打扫等方面要发挥主动作用，在各项活动中要发挥自己的特长，多出主意、想办法，提高自立能力，增强对新生活的信心。
（二）制定学习计划，合理利用时间
有计划的学习是获得成功的重要条件，课堂学习是有限的，而知识是无限的，应该合理分配和充分利用可供自己支配的时间，聚沙成塔。那些几分钟，十几分钟的零碎时间也不应放过，可以背一首古诗，或几个单词，积少成多。坚持一天易，天天难，故应制定一个详细的计划，这样有利于提高学习效率，增强自主学习能力和自我管理能力。
在制定计划时，应指导学生考虑从学习实际出发，既要知道自己将要掌握的知识和能力是什么，又要知道自己可以利用的`学习时间有哪些，更重要的是要符合各自的实际情况，目标不能过高或过低，过高则不能坚持下去，半途而废，过低则松松散散，反而不如没有。
（三）优化学习风格，养成良好学习习惯
学习风格是指学习者在长期的学习活动中表现出的一种具有鲜明个性的学习方式和学习倾向。不同的学生有不同的性格特点和兴趣爱好，有各自不同的学习方式和习惯，这种差异就是学习风格的差异。有人习惯于听觉学习，有人习惯于动手实验，有人习惯于被动学习。
叶圣陶说：“心里知道该怎样，未必就养成好习惯，必须怎样怎样去做，才可以养成好习惯。”习惯是把双刃剑，好习惯会终身受益。对于学习风格产生影响的要素，除生理和社会方面外，主要来自心理因素，即每个人都有自己独特的学习风格，因此应了解自己的学习风格，扬长避短，平衡发展自己的学习方式。并在此基础上，优化自己独特的学习风格，养成良好的学习习惯，这对于提高学习成绩和效率具有非常重要的作用。
（四）建立新型学习方式，把握学习主动权
中学知识量不断增大，而思维方式也发生了变化，随着所学知识的日益丰富和科学技术日新月异的发展，在课堂教学中受到多方面制约，教师已不可能事无巨细，面面俱到，只能突破重难点。
同时，要想培养创新精神和自主学习能力，只能变被动式的接受性学习为主动式的探究学习、合作学习和网上学习等新的学习方式。随着学习环境的改变，学习方式需要做出相应的调整和改变。众所周知“刻舟求剑”的故事，如果船不往前走，失主就能按船上的记号把剑捞上来，但是船已经向前走了很远，这种方法就不灵了。
学习就是如此，因此就需要积极调整学习方法，而且要有意识地提高自己的学习能力。比如锻炼自己在理解基础上进行记忆，主动去思考，不要总依赖老师，敢于怀疑课本，怀疑老师等，这样才能掌握学习的主动权。
一、学习方式
变化：更加注重对知识的理解
应对：转变学习方法，多思考、多总结
在小学阶段，只要学生上课认真听讲，课后认真写作业，听老师和家长的话，一般在考试时都会取得不错的成绩，而且大家的成绩也不会差很多。可进入初一后，随着科目的增多、知识的深入，很多学生发现，原来的学习方法不管用了。
小学生的学习主要是眼看、手写、记住，而到了初中，更加注重学生对知识的充分理解，并要学会用思维去分析这些知识点。如果初一新生仍然按小学阶段的思维方法去学习和思考，自然就会变得很吃力。一些原来很优秀的学生进入初中后，成绩一落千丈就是这个原因。
思维方式的转变以及学习方法的形成不是短时间就可以完成的，需要不断地自我摸索和总结。建议初一新生从现在开始，可以多关注这方面的内容，适当转变学习方法，遇到自己不清楚、弄不明白的问题，多思考、多总结，慢慢形成一套属于自己的学习方法。
二、学习内容
变化：科目增多，难度加大
应对：培养良好的学习习惯
从小学到初中，初一新生首先面临的就是学习内容的变化。小学学习科目少，学习任务不太重。进入中学后，课程增多，学习任务加重。语文、数学、政治、外语(课程)、历史、地理、生物，一下子增加了好几门，而且难度增大。学科内容的普通常识性越来越少，反映客观事物的规律性与知识的严密性、逻辑性却越来越强，因此刚进中学的学生，既感到新鲜又感到不适应。
要想顺利应对这些变化，建议家长不妨从现在做起，着手培养孩子良好的学习习惯，如预习、听课、课后复习等，提高学习的主动性，学会合理分配时间，有助于更好地适应初中的学习。另外，还要鼓励孩子利用课余时间多看一些与知识学科相关联的书籍，这对初中的学习也会有很大的帮助。
三、学习心态
变化：容易产生心理落差
应对：正确看待成绩与排名
对于一心憧憬初中生活的学生来说，进入初中后，还要面临的一个重头问题就是心态问题。小学阶段，很多孩子不用很努力，数学、英语都能考个八九十分，进入初中后，随着科目的增多、知识难度的深入，再加上对初中生活的不适应，大部分孩子的成绩不再像原来那么优秀。尤其是一些原本成绩特别好的学生，进入初中，尤其是一些重点初中后，优秀的学生聚集在一起，更容易产生落差心理。个别学生还会产生自卑心理，学习起来没有信心。
对于这部分初一新生，他们从现在开始就要摆正心态，正确地看待成绩与排名，“学习是一个全新的开始，无论过去多么优秀都是以前的事。千里之行始于足下，只有踏实地投入新的学习，新的生活，才有可能取得更好的发展和成绩。”
此外，也提醒家长，当孩子的成绩出现波动时，家长一定要适时地给以鼓励和帮助。不要总是拿过去的成绩和现在比较，动不动就批评打击孩子，这样只会让孩子越来越没有信心，从而产生逆反心理。
相信做到以上3点，大部分学生都能平稳过渡到新的环境中，取得优秀成绩。
[如何尽快适应初中生活]
。前几天，各中学其中考试成绩一下来，一位家长看到上初一的孩子来了个“开门黑”，便一筹莫展，学校举办家长会，家长感觉没有面子，也不愿参加。石家庄市20中教学主任鄢桂凤老师介绍，初一上学期能否尽快适应新的学习环境，对整个中学阶段的学习将起到非常重要的作用，初一学生考试成绩下降，在很大原因上是还没有适应初中学习，这是父母抱怨、责骂是没有意义的，应该积极帮助孩子尽快适应新的学习环境。
初一上学期，家长应配合孩子实现三个方面的转变：
1、学习方法的转变。小学阶段，学生的学习科目相对较少，能按时完成作业就可以了，以语文为例，只要把课本上的知识基本掌握，考试就不成问题，但初中阶段，课程设置增多，考试题更为灵活，讲究活学活用，学生必须改变以往写完作业万事大吉的做法，主动复习当天所学的知识，除了老师所留的作业，还应该多做参考资料，加深理解，拓宽知识面，由依赖性学习向主动、独立性学习转变。
2、生活习惯的转变。中学课程紧，内容多，在学生生活上必须有规律，紧张起来，制订适合自己的作息时间表并自觉遵守，保证作息有规律。
3、看电视的转变。一些家长不许孩子看电视，其实翻翻一些高、中考题就会发现，部分考题与电视有不小的联系，如上海市近年高考题有一题目就是让考生推荐看一部电影（电视剧、或戏曲），因此学生应将电视作为学习的工具，有目的的有意识的看，不能在电视前一看就是一两小时，或总看一些连续剧，应选择与学习有关的积极向上、能陶冶情操的影视剧。
三种学习方法
学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。
一、总是站在系统的高度把握知识
很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的`关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握，
二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系
学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。
三、发散思维，养成联想的思维习惯
在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。
三种学习境界
一、第一层为苦学
提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。
二、第二层为好学
所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。
三、第三层为会学
学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。
尽快走出学业迷茫
学会克服自卑心理
许燕说，每年送孩子进入新学校时，许多家长的眼光，不是聚焦在学校可以学到什么，学科优势是什么，教师的学术水平等方面，而是体现在对住宿条件、生活环境的重视。这种对生活条件引导的失误，使学生在来到地处大城市的学校后，对物质生活的重视高于对学习知识的重视，发生关注视点的错位。特别是一些农村孩子初到大城市，进入与家庭生活环境截然不同的大学校园后，巨大的条件反差会让他们行为和心理上产生强烈的不适应。比如，有的学生不会使用“一卡通”，也不好意思问，只好自我封闭。有的同学因家庭贫困，内心敏感且缺乏自立自强的行动，又不愿意让同学知道，宁可在吃穿等生活细节中省吃俭用，也不愿意接受学校和同学的帮助，从而导致心理贫困。
学会调适心理冲突
90后的心理特点总体显示出很自我，面临更多的心理迷茫、焦虑和冲突。引导学生自己解决好心理冲突，有利于他们进入大学后健康成长。为此，一是家长、社会应正面引导，培养独立生活的能力。在大学学习，要学会对自己的行为负责。尤其要认真了解学校发给新生的入学手册，它对新生接受新的学习生活环境很有帮助，而现实是许多学生并没在意。二是要广开视野。与基础教育阶段所有学生的精力都集中在学习和应试中不同，大学是学生进入社会磨炼之前的过渡时期，需要学生接触社会，学会分析判断，避免混淆是非、随波逐流。三是要学会接受帮助。大多数高校都会对新生进行心理测查，对有需要者提供帮助，而有的学生会拒绝。其实，青少年的心理弹性很大，有了问题只需稍微帮助就能过去。尤其是贫困生进入高校并努力学习，国家和学校的各种资助政策都会帮助他们完成学业的，完全不应该有过重的心理负担。
理智面对恋爱情感
近年来，大学校园谈恋爱早已成为时尚，并发生着本质的变化，“毕业即分手”的现象是屡见不鲜、见惯不怪。网络调查显示，目前，90后比80后的婚恋观更现实，而且5年一个周期在递增。也就是说，现实性与出生年代成反比。校园恋爱大多为解脱寂寞而选择的开心生活方式，是否需要父母认同也是随着年龄的降低而降低。这表示，他们对选择谈恋爱的态度更加趋于实用。
对大学期间学生积累谈恋爱的经验，百合网副总裁慕岩持赞同态度。他说，我国的各级各类教育对学生的情感教育特别缺失，而且几乎是空白。有的高校开设相关选修课，大都是爆满。而在国外许多学校，从初中阶段就开设的亲密关系课程，不仅让学生学会与人相处、而且为成人后婚姻恋爱积累经验。实践中，部分大龄青年不善于与异性交往，想不清楚自己对婚姻对象的角色定位，多半就是没有经历和接受过相关教育所致。
尽管大学谈恋爱逐步被社会接受，但也面临着各种因心理不成熟而引发的冲突。为此，慕岩建言，大学生应培养自己的观察能力，尤其不能与人格有缺陷、过于自私的人轻易谈恋爱。这样的人往往情绪不稳定，逻辑思维和行为较为怪异。如果已与这样的异性朋友相处，建议恋爱的节奏放慢些，发展太快容易“被爱情冲昏头脑”。要多听取朋友的建议，并多看一些相关书籍。同时，认真思考“想找到适合自己的另一半，自己有否爱的能力”。
学长学姐与你分享大学成长心得
首先要认知大学精神是什么?大学之大不在于学校硬件设施和校园面积，而在于有学识渊博的大师，只有这样的老师才会让学生知道如何做人、做学问，才不至于使学生在纷繁的大学中迷失了人生的方向;还应当有自身独特的学术氛围和校园文化，这些是大学经过几十年才积淀下来的精髓。其次要明白大学目标是什么?有了明确的目标就相当于你的大学有了方向，在进入大学之前不妨花点时间想一下，通过大学学习要变成什么样子，是从事学术研究、从政或是从商……这些目标一旦确定，你就会明白自己在大学到底要学什么，接下来的每一步都会很有目的性和计划性，也可以避免浪费时间和少走弯路。最后要合理规划好该做什么?每一所大学基本都开设了生涯规划课，它可以帮助你在确立了目标之后，再将大的目标细化到每一个小目标和每一个时间段，并逐一实现目标。
大学学习没了老师的监督，很多课程都可以根据自己的兴趣选择。对于那些对高考填报志愿不满意的同学，学校也提供了多次换专业的机会，很是人性。有事没事就去图书馆转转，终归有好处。由于经常去图书馆看书，期末复习的时候很轻松，鲜有通宵达旦的惨痛经历。学习永远是学生的第一要务。如果可以早早地知道自己想要什么，尽早规划那是最好的。大一入学后，一些学校允许辅修双学位，许多新生会毫不迟疑地选择辅修第二学位。但由于加大了大学学业的压力，尤其是期末考的时候，动辄十五六门要考试，也有同学未能坚持而半途放弃。因此，并不是所有人都适合辅修第二学位，千万不要因此而耽误了本专业的学习。
在大学，学习无处不在。加入学生组织和社团不失为选择，但如果加入太多，天天忙得昏天黑地，单开会一项就让人自顾不暇。选择保留最喜爱的且和专业密切相关的社团，久而久之，人际交往能力、团队合作能力以及语言运用能力都会得到显著提升。如果有机会，强烈建议大家多多参加比赛。不仅能锻炼自身能力，而且可以接触社会，经历那份紧张体验，促进自信心显著提升。
总之，大学只是为学生提供了一个不断提升自身综合素质，实现从学校向社会转型的平台。如何科学合理利用好这个平台需要因人而异，但学好自己的专业知识，充分利用好大学的资源不断扩宽知识面，是每个学生需要共同面对的主题，也永远不会过时。
编辑老师：
您好！我研二，国家公务员考试笔试已经通过了。很兴奋，也很担心。因为家里没有任何人有政府背景，师兄师姐们考上公务员的也不多，感到进了神秘的机关我会两眼一抹黑，所以我特别想知道，公务员一般会做些什么？作为一名应届毕业生，如果我被录用了，应该怎么做才能尽快适应机关的工作，现在应该做哪些准备呢？ 王立主持人的话王立同学： 你好！如何做好从学生到职业人的成功转型，是每一个刚刚踏上社会的大学生们都需要面对的问题。针对你的具体情况，我们特意邀请了XX年7月北京大学硕士毕业后在贵州省委办公厅工作的李因亮，请他就大学毕业生向公务员成功转型问题谈谈自己的感受，也许能对你有所启迪。 我本人在公务员系统正式工作有大半年了，作为新人，感受颇多。 在谈这个问题之前，有一个前提要想清楚，就是你是否已经决定了自己要做一名合格的公务员？我之所以谈这个问题是因为很多事情的进展存在着因果关系。如果你并没有想清楚，进入角色后又发现工作比较单调、琐碎(其实很多新人都会有这个感觉)，工作积极性自然高不起来，也就不能做出很好的成绩。这可能直接导致“别人对你评价不高”与“你工作积极性更不高”之间的恶性循环。所以，我建议在做出选择之前，应该仔细想清楚人生规划，同时向公务员系统的朋友了解相关的工作状态、工作氛围等等一系列相关的问题，做到心中有数。就我个人而言，之前在学校一直担任学生会主席职务，经常和在公务员系统工作的朋友接触，比较注意了解一些部门相关的工作情况，并不时设身处地设想一些情况的处理等等。所以在进入这个行业之前已经有了相对充分的心理准备，在正式工作后比较迅速地进入了状态，也喜欢自己从事的工作，为自己的发展赢得了时间，也增强了主动性与自信心。 在解决这个前提问题后，当你真正踏上工作岗位的时候，需要做到哪些以尽快适应机关的工作呢？我将它概括为过“三关”、养“三勤”和守“三品”。 一是要做到过“三关”。所谓“三关”，我称之为“平庸关”“山海关”和“娄山关”，这主要是针对工作心态而言的。 此“三关”借用地理意义上的名词，但是意义有较大的区别，关联性不强。“三关”暗合黑格尔哲学的“正——反——合”的公式，是一个螺旋式上升的过程。 所谓过“平庸关”，就是学会做到“平庸”，也就是一定要用一个平常心来对待自己、对待工作。这是刚出校门的学生最需要注意的问题。十年寒窗、书生意气，总觉得走出校门可以施展抱负了，总觉得到了金子闪光的时候了。有此心态，必然浮躁，往往导致对一些基础工作不屑一顾，也容易导致别人对你有心浮气躁的评价。正确的做法要懂得平庸，要做到平庸。这里的平庸决不是指碌碌无为，而是积极有为，是一种作为新人应该有的清楚自己地位、明确自己职责的有为，是一种为自己赢得别人积极评价的有为。过此关，就是要放低姿态，脚踏实地、任劳任怨地做好工作，尽快成长。 所谓过“山海关”，是在过“平庸关”上的一个飞跃，是要让自己在经历沉默与成长后的一种力量的逐渐释放，是在人山人海中脱颖而出的跨越。因为你决不能真的平庸。你的实力和竞争力永远是你取得地位的重要支撑，没有一个单位愿意让一个无用的人占着位置，没有领导不欣赏有才之人。其中的要点是，一方面要逐步展示，让别人慢慢体味；另一方面要注意多侧面展示，让别人不断惊喜。 所谓过“娄山关”，是对过“山海关”的超越、也是对过“平庸关”的一种回归。在你经历了一段时间沉默工作，也经历了崭露头角后，带来的很可能是别人的赞许。在此刻，最需要的心态就是冷静，要时刻提醒自己万里长征才走了一步，任重而道远。 二是做到养“三勤”：勤于学习、勤于思考、勤于交流。这主要是针对工作状态而言的。 要勤于学习。从内容上来划分，既要学习本职工作中的核心内容，又要学习为人处世。从对象上来划分，既要向本单位的领导同事学习，又要向其他相关部门学习。一个新公务员的勤奋度是衡量工作态度的重要标尺，正所谓能力有限、努力无限。实事求是地讲，机关的正式工作环境和学习时代的学习环境是有很大差异的，在学校的教育内容中，没有人告诉你、教给你机关工作是怎样的。我们要做一个有心人。 要勤于思考。经常多一个“为什么”在自己的头脑中。公文为什么要走这样一个程序，领导讲话某个地方为什么这样讲，单位内某件事情为什么这样处理……逐步养成任何事情在自己头脑中经过的时候多加一道反思程序的习惯，会在不知不觉中进步。机关工作一般就两大类：一类是程序性很强的，聪明人接触一次就知道下一次怎样做，这个并不需要你去创新；一类是要经过长期训练来提高的，比如写领导讲话稿之类，这个就需要你在不断地学习与思考中进步，发展无极限。 要勤于交流。与别人沟通的过程也是自己不断成长的过程。作为新公务员必须明白一个道理，在机关这种地方，领导自然有领导的过人之处。多听听别人对走过的路的感受、对一些工作的看法，对自己的成长很有好处。交流的面有时候可以适当宽一些，多听听其他部门的情况，或者与自己在公务员系统工作的朋友不定期交流一些想法。在得到大量的信息后，我们要结合自身实际情况，去粗取精、为我所用。 三是做到守“三品”：
就是要不卑不亢、谨慎处世、公私分明。这主要是针对为人处世而言的，虽然不是工作的直接内容，但是与工作有千丝万缕的联系，也是新公务员必须要处理好的。随着全球化程度的不断加深，越来越多的高中毕业生选择到美国的大学深造。由于中美两国的文化、教学模式存在很大差异，导致很多留学生刚到美国的第一年适应得很辛苦。甚至有些留学生因无法适应美国大学生活而退学。
1、准备充分。
美国大学尤其是公立大学的基础课人数很多，150到400人不等，进度也很快，所以入学前一定要做好精神和物质准备。
物质准备方面，举一个简单的例子。留学生若是因为语言或者学术障碍听不懂课程的话，可以买一个数字录音机录下每堂课，最好是能有自动转换成文字功能的那种。但需要特别提醒的是，在录音之前一定要得到教授的允许，以免版权纠纷。
2、要积极参与课程。
美国课堂比较活跃，除了老师讲课(lecture)的形式之外，还会有研讨(seminar)等其他形式，学生需要先自行看书或做好充足的准备后参与课堂分组和老师讨论。这样的活动一定要做好准备并积极参加，不仅可以锻炼自己的能力，很多思想的火花也是这样迸发出来的，这是中国留学生比较薄弱的环节，需要着重培养。
3、充分利用美国大学的课程规则。
在开学的前两周若是不喜欢某个课程的教授可以调到同课程其他教授的`班里，并不需要声明理由，麻烦是其他的课程也要因此调节时间甚至任课教师。若是觉得某个课程难度太大的话，前两周内一般也可以退出课程并返还学费。期中考试之后若是某个课程成绩不好，也可以在不影响大学在校GPA (总平均成绩)的情况下退出(drop)这门课，不返还学费。在学期末若是某门课没有通过，还可以选择让其不进入GPA的“宽恕”(forgiveness)后重修，但是每个学校对在校期间可以“宽恕”的次数都有限定。
4、老师的水平和口碑很重要。
建议选课之前在ratemyprofessor.com网站查阅以前选过该课程学生对教授们的评语。
5、充分利用课程的教学资源。
美国课堂里学生可以随时提问，但需要举手得到老师的允许。如果作业有问题，一定要在老师公布的“开放办公时间”(office hour)里去答疑。如果课程学习有问题，学校设有“学生学习中心”(student learning center)会帮助诊断释疑。如果经济条件好的学生，还可以付款从中心里请“家教”，每小时从8美元到10美元不等。
6、掌握在美国大学修课的资源。
绝大多数美国大学老师使用相应的教育软件和学生交流，可能是“黑
板”(blackboard)、“画布”(canvas)等，老师通过这些软件平台公布作业、进度、成绩(学生只能看见本人的)、甚至进行培训考试等。学生也可以通过这个平台和老师交流，所以在入学前一定要搞清本校老师使用的教学软件，并要参加学校这类软件的培训(已包含在学费里的)。
7、重视与课程助教的关系。
美国课程一般都配备有学生助教(TA，teaching assistant)，所以课程有问题也可以及时与助教交流。
8、在美国大学你一定不能作弊。
多数的美国大学设有荣誉行为守则(honor codes)，学生在入学时要和学校签下遵从这个守则的契约，即在“在作业、报告和考试等中不给予别人帮助，也不接受任何未经允许的帮助”，考试时老师常不监考。但在学期间，学生若被发现有违反荣誉守则的行为，会依照其中的规则进行惩罚，轻则留校察看，重则开除，弄不好还会惹官司。
9、注意实验课程的设置。
很多理科的课程同时配备实验课，虽是两个独立的课程，但是必须同时选，放弃也得同时放弃。
10、安全永远是第一位的。
美国的实验课程有很多安全规定，比如必须佩戴安全眼镜、不准穿短裤和拖鞋，长头发必须扎起来，针头之类必须清点回收进特定的容器，打碎的玻璃器皿有特别的处理步骤等。安全一直是美国实验课程的第一条要求，不遵守安全规则的话可能会被直接开除，更严重的可能惹来官司。
11、团队精神很重要。
美国的很多实验课要两个人甚至以上来分组完成，之后的报告也是，因此团队协作精神很重要。
12、学习困难的课程可选择在夏季学期来修。
美国多数大学都有夏季学期，一般在5、6月，分两个四周长的上下学期，重要的基础课程在夏季学期都有开设，你可以选在四周期间专心致志地完成一门课程，夏季选课的人较少，班级规模小，加上时间紧缩内容会有取舍，相对比较容易取得好成绩。
13、要有一台好的手提电脑，争取能够用四年的那种。
建议在学校书店买，同时跟随维修计划，这样电脑有问题在校园就能免费修理，在维修的时候有时还提供免费电脑使用。
14、注意和不同种族、肤色、宗教信仰的同学的关系。
美国校园是一个多民族多文化的大熔炉，不确定的情况下不要轻易开口，更不能用中文信口开河，因为懂中文的人真不少，种族歧视的语言在校园上是零容忍。
15、美国大学课程的重点不在“听课”，而在“学习”。
课堂上教授会给出课程提纲，进度也会很快，同时会布置很多课后阅读材料，然后就靠你自己去钻研应该掌握的内容了，学不学没人管你，作业也没人追你，所以自我管理和主动学习的精神很重要。
16、课程纲要(syllabus)是一门课程最重要的文件。
每一学期的第一堂课里，除了师生互相认识一下外，剩下的时间里就是一起研究熟悉任课老师编写的课程纲要。其中包括本课程的目的、使用的教科书和参考书目、课程内容、进度安排、作业要求和缴纳时间、考试日期、成绩结构、评分标准、学科政策(包含考勤、迟交功课等)和学术政策(处理作弊抄袭的政策等)等。教学提纲里还要包括授课老师和助教的联系方式和答疑的时间和地点。
它既是“课程”这个“产品”的说明书，也是师生之间的一个“契约”，对学生来说只要遵守课程纲要的要求，通过这门功课的问题就不大。而对教师来说，课程纲要是指导也是一种约束，教师在教学过程中一般不得随意更改纲要所列出的教学内容和教学时间安排，考试也只能测验其中包括的内容。所以一定要保管好并吃透每门课程的课程纲要。
17、计算机能力很重要。
美国很多的作业需要使用word、excel、PowerPoint、number等软件来完成，所以一定要抽空花时间掌握这些软件的使用方法。在美国一定要使用正版软件，在学校的书店一般都可以买到“学术版”的微软办公室等软件(只能安装一次)。
18、了解课程的计分方式。
除了传统的考试评定成绩之外，美国课程常采用累计加权作业、小测验、考试【美梦网】尽快适应美国大学生活等的评分制度，旨在不依靠一锤子买卖。在学期末，很多美国老师加权平均的时候会去掉一个最低分，但若是没交作业导致的零分一般不会去掉，所以态度很重要。
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