以下是小编精心整理的职场天空用你的心支撑（共含5篇），供大家阅读参考。同时，但愿您也能像本文投稿人“董万能”一样，积极向本站投稿分享好文章。
在职场奔波，也许激烈的竞争和冷酷的考核快把你压弯了腰，没办法，这就是工作!一切都还得继续，周日晚上焦虑过后，新的一周照样开始;实在不想再看见老板那张脸了，每天还得照旧毕恭毕敬……还能改变什么?只有心态。其实，心态变了，心理健康了，人就会跟着变。
心理健康的标准
1、要有生活的安全感，因为安全感是人最基本的需要。
2、对自己的能力做出恰如其分的判断，不做超越自己能力的工作。
3、生活目标切合实际，避免产生不必要的挫折感。
4、与外界环境保持接触，丰富自己的生活。
5、保持个性的完整与和谐，保持良好的人际关系。
6、具有一定的学习能力，以便更新知识结构，少走弯路，以取得更多的成功。
7、能适度地表达和控制自己的情绪。不愉快的情绪必须释放，以求得心理上的平衡。但不能发泄过分，否则，既影响自己的生活，又加剧了人际矛盾，于身心健康无益。
8、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好，但不能妨碍他人利益，不能损害团体利益。
别让心受累
心理不健康者，常常都有心理压力或者心理疲劳的症状。心理压力若长时期得不到缓解和消除，那么就会产生多方面的不良后果。首先是对身心健康的影响，如心脏病、高血压、头晕等，都与心理紧张和心理压力有关;其次，心理压力负担过重所引起的忧郁、焦虑、对人具有攻击性等等各种不良心态，都会直接影响到人们的日常生活、工作和学习。
心理压力产生时，如果不加以调适与疏导，就会产生不良反应。因此，当你感到烦躁、郁闷、紧张时，不妨采取正当的宣泄法、运动法、旅游法、倾诉法等进行疏导。
1、健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法;
2、沉默有助于降压，在没必要说话时最好保持沉默;
3、放慢生活节奏，有助于舒缓紧张压力;
4、冷静地处理各种复杂问题，做错了事，不要耿耿于怀，其实谁都有可能犯错误;
5、不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候说“不”;
6、对待未来要相信“车到山前必有路”，
心理平衡不等于心理健康
人们通常认为心理平衡就代表着心理的健康，其实心理健康并不是一种平衡与适应的状态，它是心理两极中的中间位置。如果说“平衡”就是健康，那么一个满足现状，没有追求，不思进取的人，内部就很平衡，因为他不会有挫折感，也没有冲突，但这不能算是心理健康。如果说“适应”就是健康，那么现在社会上有的人见人说人话，逢鬼说鬼话，也不能算心理健康。其实，这两种人只能叫没有灵魂的躯壳，或者叫做有教养的市侩。
心理健康说到底是一种人生态度。心理健康的人，以积极的眼光看待世界，看待周围的事物。
摘下有色眼镜挥别忧伤情绪
压力和焦虑所带来的自律神经失调也困扰着许多人，头痛头晕、全身酸痛无力、脖子僵硬、不易入睡、容易做梦、口干舌燥、胸口郁闷、有时心跳很快好像喘不过气、有时则是腹胀、胃酸过多、食欲不好、有时燥热、有时则是手脚冰冷、习惯性拉肚子或频尿。如果有这些症状，却又找不出什么原因，很可能是自律神经失调。心理学家埃默提出了“三A法”：
明白：首先要承认自己精神上抑郁;其次要注意自己的情绪变化，言行举止有无异常，以及感觉思维的差别和身体反应等。
回答：要学会每当产生一个错误时，及时地予以识别并记录下来。询问自己：“这会是真的吗?”然后再问自己：“从另一个方面该怎样看呢?”
行动：如果你感到不被人注意，那你就换一个新方式;如果你在工作中不能得心应手，则应修一门课程来提高自己的技术水平，或者寻找新的工作。还要多计划一些活动，使自己的生活规律化。
用文字支撑的天空作文
朝朝暮暮，字如虹，书如空！
千百年来，风云变换，但每个时代的倩影都珍藏在那“半亩方塘”之中，任天地间万物繁荣、萧条，不变的永恒在那一本本书中。
人类华丽的文字描绘了人间的彩虹，为世界增添了暧昧的春光，碧爽的夏空，朦胧的秋雨，寂寞的冬雪，相依而现的也有那豪放的情怀，脱离了那软绵绵的`情愫，便是秋水之中现彩虹的奇景，天苍野芒，山廖海涌，万里长江之水任我牵于手中，如此豪迈，怎能不让人倾倒春风，扬手挥别云中的梦，这就是人类书籍的苍穹。
从《荷马史诗》，这最古老的音符中，我们就已经领会了人类潜伏的一种还未爆发的能量，那就是人类特有的细腻情感，追求原本就是人类特有的专长，而书则使那积蓄了千百年的力量释放。
于是书来到这个世界，唤醒了这个世界，改变了这个世界，改变了这个世界。我们要感谢书的到来，因为是它让我们的智慧得到充实。
让书在我们的心中埋下知识的种子吧！因为是它带来了光明。天高水阔，风重霜寒，人类唯一的粮食是书。仰手阔步，跨马击长龙，人类最强的武器是书。挥玉似土，琼楼碧宇，人类最大的财富也是书。信步滔滔东流水，神气重重中挺峰，那美妙的文字点缀了我们的心灵。
皓月长空一览霄，银河雪幕尽春晓。风吹四季浪淘沙，万里江河跃青龙。也许有一天世界会改变，但书中的真理定将永寸于世。
等到早燕寻枝时，我们可以坐在青青芳草之上，翻动几页熟悉的纸张，品位那另一个世界的妙处。再寻几点荫绿，坐在葡萄藤下，摇着竹椅轻轻吟诵几句名章之真谛。
要不就在红枫火岸之边寻一点空隙，站在河边手捧一本心爱的书籍，让秋的萧瑟演奏另一面的精彩。
亦可伫立窗前，一边凝望飘落的细雪，一边去抚摩那些名着，那种厚重的感觉定会让你体会到春的明媚。一年四季，可有万里的碧空任你翱翔，那是书香的世界，当你完全进入那浓浓的梦意时，你会忘却一切忧愁。也许这短短的文字仅能点出沧海的一粟，但书的霞光却永远将心灵照亮。
消消塑塑，风雨路，书永驻。
前言：
这篇童话故事讲的是一位平凡而渴望梦想的小女孩的奇幻之旅，在这篇故事里，有友情，有勇气，有自信和拼搏。在这篇故事里，可引你进入想象的的世界。这有欢乐，有智慧，更有不可磨灭的信心与坚持不懈的精神。希望大家喜欢。
领成绩单
早晨的空气真是清新，蝴蝶蜜蜂都早早起来，饮着花蜜，喝着甜甜的露水，高兴极了。童心贝贝今天也出奇的早早的起床了，因为今天是领成绩单的大日子。喝完牛奶，吃完点心，贝贝就准备出发了，妈妈赶紧说；“贝贝，小心点，路上车多。”“知道了，知道了。”童心贝贝有些不耐烦地说。
在宽阔的马路上车来车往，川流不息，还有各种形形色色的人做着形形色色的事。花坛里的花多美啊，红的似火、粉的似霞、白的似雪……蜂飞蝶舞，一路上贝贝心情甭提有多愉快了，想起成绩的事，她的心情更是激动不已。
不久，就来到了六三班教室，显然老师还没来，班里乱的像锅粥一样。每个人的心情都差不多，无非就是紧张或兴奋，当然害怕的也不少。教室里不知谁突然大喊一声：“老师来了！”班里顿时鸦雀无声，连根针掉下来都可以听见。大家都端正的坐着，抬头挺胸，不久听到了脚步声，这声音越来越大了。于是大家的心都想悬着一样，很是害怕。
老师走到了讲台上，特别严肃地说声：“今天比平常哪天都静，真奇怪，是不是成绩单的原因啊？。”没有一个人说话，显然大家都很害怕这位瘦高大个的班主任。
老师清了清嗓子，更加严肃的说：“我念一下名次吧！李丽，全班第一。”大家的眼睛都集中在李丽身上，这时童心贝贝的心里很不是滋味，第一的名次被李丽夺了去。“王锡锌全班第二。”老师接着念。这时犹如晴天霹雳打在了童心贝贝的身上，她难受的要爆发出来。“童心贝贝占全班第三。”老师紧接着又说了一句话：“贝贝这次你怎么搞得，在我记忆中，你可重来没有得过第三啊！”童心贝贝再也忍不住，小声抽噎起来，同桌李丽听见了小声对贝贝说：“贝贝，不要伤心了，你只是不小心而已，下次一定行。”贝贝听了更是泪如涌泉。
时间一分一秒的流逝着，可贝贝却觉得时间过得分外的慢，她正在懊恼，自己应如何向爸爸妈妈交代呢？老师还在继续念着成绩单，贝贝却趴在桌子上，任凭眼泪从脸边滑到嘴角，舔了下，涩涩的。
不一会，老师念完了成绩单，兴奋地说：“祝大家暑假玩的快乐！”班里同学也异口同声说：“祝老师暑假快乐！”但贝贝没说，她觉得嗓子被堵着一样难受。
放学了，大家都围在李丽身边，祝贺她取得了好成绩，平常大家都是围在贝贝身边的，所以贝贝有说不出的难受，掂着书包，向门外走去，她在想，如何向不辞辛劳的父母交代。
每一个人头上都顶着一方天，脚下踏着一寸土，中间有颗炽热的心，在不断地跳动着。每一个人心中的天空是不同的，有的人的天空是宽广的，有的人的天空是深邃的，有的人的天空是清明的，而我的天空则是蔚蓝而清明的。
很多时候，家里也常常只有我一个人，一个人可以干什么呢？或者许多人也想不到吧！我会坐在窗前，趴在那里，望着窗外蔚蓝的天空，悠然嬉戏的云朵，思绪也随之在心中的那方天空中飞翔。
看到云朵的变身，心中的那方天空不禁颤抖了一下，犹如石子投到湖中泛起一层层涟漪，想到了人生的变幻莫测，这一秒我坐在这儿，可下一秒呢？没有人能预测未来，正如心中那方天上云彩变幻，我又怎知它下一秒变成什么？
人有祸福旦夕，心中的那方天也有阴晴。当我得知小姨得了癌症，并且已经扩散时，心中的天空已变得灰暗，并下着蒙蒙细雨。真的，我不敢相信一直健康的`小姨竟会被无情的病魔选中！
心雨在不停地下，思绪也飞得乱七八糟的。猛然间想起《一公升的眼泪》中亚也的那句话：“为什么病魔会选中我？”
纵使如此，心中那方天也渐渐停雨了我一定要好好珍惜现在幸福、快乐的时光，因为命运是难以捉摸的，死神或许下一个找的就是我！心中那方天空渐渐出现一缕缕光芒，那是希望之光，是顽强之光，激情之光。一切都已变成现实，逃避只会令心中那方天空一直阴沉下去，我要振作！我要在小姨有生之年做有意义的事，要让她开开心心走完人生最后一程。
心中那方天空依然是蔚蓝而清明的，但它还多了一样东西——快乐。我以快乐来感染小姨那方了无生气、阴暗的天，我要那方天空也一样快乐、蔚蓝、清明。
接下来的日子，我一有空就去陪小姨说话，告诉她校园趣事，鼓励她不要放弃、灰心，哪怕只有一丝光芒，也要努力争取。渐渐地，小姨的那方天似乎也变得快乐多了，蔚蓝多了，清明多了。她不再为这怨天尤人，而是努力地活好每一天。
当我静下来时，想到小姨的变化，那方天上的云彩都舒展开来了！一切依旧，仍想着生命的哲理。想到雨后彩虹，想到阳光总在风雨后，想到人生犹如一场梦，醒来之时正是离开之日，仿佛兜兜转转，还是回到了出发点，发觉原来自己就如到来时一样，没有带走任何东西，只带走了人们小小的思念。但是，这小小的思念正是我这一段旅程所得到的，心中想着下次旅行时，心中那方天又会是怎样呢？
因为尘世间有生与死，我的天空也就会有生与死的思考。但是，未必所有的死都值得我们去思考的，放开一点，世界更美妙。
当你是员工时，你必须力求良好的个人业绩，然而，当你成为上司时，你的价值就不再来自个人成绩，而是来自整个团队中每个成员的表现。你必须了解部门中每个员工的特质，引导他们发挥潜能，
因此，你要让自己成为知人善任的领导，带动整个部门的整体成绩。
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