今天小编在这给大家整理了冬天适合喝什么茶养生(共含10篇），我们一起来看看吧！同时，但愿您也能像本文投稿人“衡山后学祝小芸”一样，积极向本站投稿分享好文章。
早上9点一杯花茶。
专家建议，人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。
下午1点一杯绿茶。
第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，能够降低血脂，保护血管。江用文表示，绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。
晚上6点一杯红茶。
春夏季节多喝绿茶。除时间外，喝茶还讲究季节。专家建议，绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。
秋天最该喝青茶。青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。江用文告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。泡乌龙茶时，茶叶要多放，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。冲泡时水温以沸水为宜。乌龙茶可冲泡5-6次，时间可由短到长，以2-5分钟为宜。
黑茶冬天喝最适合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。专家说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。
一、2020冬天适合喝什么茶养生
红茶
冬天喝茶首选红茶，冬季时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。红茶中含有分丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。红茶中含有的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，使流感病毒失去传染力，对预防感冒有着积极的功效。除此之外，经常用红茶漱口，可除去口内细菌，预防流感的作用。红茶亦能预防骨质疏松，降低皮肤癌的作用。但须注意喝红茶，必须热饮。不要冷饮。红茶还有个好处，就是温和，兼容性好，故可加牛奶、玫瑰、蜂蜜等。
红茶的健康泡法：
1、牛奶红茶：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
2、黄芪红茶：黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
3、甘蔗红茶：甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。
4、糯米红茶：糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱症状。
5、桂花红茶：7到10朵干桂花，红糖20克，红茶5克。将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。
二、冬季进补原则
补肾
人有五脏六腑，对应于四季，各有归属。冬季对应于肾，肾藏精，所以，冬季进补要侧重补肾养精。
补阳
肾有肾阴、肾阳之分，肾阴相当于物质基础，肾阳相当于动力功能。冬天寒冷，寒冷为阴邪，易伤人体阳气。所以，进补的食材、药材以温热性质者为上，即所谓的“温补”，例如：黄芪、杜仲、巴戟天、黄豆等都属于温性，而大米、芹菜、绿豆、冬瓜等则属于凉性。如果吃凉性食品，可以用生姜、花椒、茴香等作为调料，以抑制食物的凉性。
食补为先
药补不如食补，食物同药物一样，也是各有偏性，但食补已经足够，若仍然有明显的症状，再用药补也不迟。
药补
“虚则补之”。药物的作用，就是以其偏性，来纠正体内阴阳的偏胜偏衰。确实已经出现了气血阴阳亏虚，食补不能解决问题时，可以适当药补，也可以药食并用。用药膳补养是大多数人喜欢使用的方法，但要在医生的指导下，根据个体情况，辨证进行。
三、冬天饮食要注意什么
适当进补，调节饮食
在一般的民众观念里，寒冷的的冬季是进补的好时节，中医对人体的调节滋补十分讲究，根据天人相应，时脏对应的理论，冬季属肾，肾主脏精而为生命之元，故冬月为四季进补的最佳 季节。意思是天气与人体方面四季时令对应五脏，冬季宜调理肾脏，肾是生命之元，因此冬季进补重要的是滋补肾脏，肾强壮人体亦强壮。根据中医“虚则补之，寒者温之”的原则，在冬季膳食原皂应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高人体的耐寒能力。冬季“食补”，应选用富含蛋白 质、维生素和易于消化的食物。可选食：糙米、玉米、小麦、黑豆、豌豆等榖豆类;生姜、韭菜、大蒜、萝卜、花椰菜、木耳等蔬菜;羊肉、牛肉、鸡肉、猪腰子及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;核桃、桂圆、栗子、芝麻等果品。体质虚弱的老年人，冬季可常吃炖母鸡、瘦肉、蹄筋，常喝牛奶、豆浆等，可增强体质
但值得注意的是，冬季进补最好适当的咨询医师，特别是肠胃不好的人，乱食用了药膳有可能会适得其反，造成身体不适，要对症“食膳”，以此健脾顾胃。
俗语说冬季需要“冬藏”，但这个并非让你和动物冬眠一样一动不动。而冬天天气寒冷，适当的冬季运动可以强身健体，防病养生。
瑜伽
既然冬天空气干燥寒冷，对人的呼吸道刺激较大，不适合剧烈的运动，那么咱们就转到室内做一些简单舒适的运动吧，瑜伽就是非常不错的选择，瑜珈这种来自古印度的神秘健身方式通过姿势、呼吸、冥想等练习，使神经系统平衡，解除心理压力。它的动作非常缓慢，而且并不会造成全身大汗淋漓，长期练习瑜伽可调理内脏系统，排除体内毒素，柔韧身体。最适合冬天这个缩手缩脚的季节练习，帮助抻拉筋骨了。
普拉提
与瑜伽同出一门的普拉提比较注重核心肌的锻炼。普拉提也是一种运动量小但消耗量大的运动，瑜伽在于伸展而它更注重于塑型。虽然冬天来了，但是爱美的MM们也不要就此放弃自己的身材，在温暖的室内铺个垫子练习一下普拉提对小蛮腰的保持可是很有利滴。
羽毛球
如果你不喜欢这种缓慢的运动，那么推荐你去练习一下林丹最爱的羽毛球。羽毛球这项室内运动让人感觉舒适，但不要小看它的运动效果，据有关数据显示，一场正规的羽毛球，比赛强度要比一场足球赛还要大。值得注意的是离开场馆时及时增添衣物，以防感冒。
保龄球
很多人把打保龄球作为一种娱乐，其实保龄球只要动作对了可以运动到全身200多块肌肉。冬日寒风凛冽，这时约几个朋友一起去打场保龄球，不但可以锻炼身体，减轻压力，更可避免室外运动造成的呼吸道刺激。
慢跑
因为人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩，粘滞性增加，伸展度降低，关节的活动幅度减小，稍微大的运动就会容易引起拉伤。所以我们可以将习惯的快跑变成慢跑，同时将晨跑改成上午十点以后或是下午。这样可以有效避免身体消耗量过大，同时也避免给身体造成伤害。
散步
上班的白领利用午休时间晒晒太阳顺便散散步，其实也是一种很好的锻炼方式。每周散步3-5次可以帮助缓解压力，消除肩膀和背部、腰腹肌、臀肌、脚部肌肉的紧张。另外，多散步还能增加使人睡得香甜的镇静激素的数量，让你夜晚有个好睡眠。
滑雪
冬天最必不可少的一项运动就是滑雪，它在给你带来速度享受同时，也锻炼了身体的平衡能力、协调能力和柔韧性。这项运动并不激烈，但却可以锻炼全身，它对头、颈、手、腕、肘、臂、肩、腰、腿、膝、踝等部位，几乎是人体所有的关节，都能起到比较良好的锻炼作用，激活僵硬的身体，使得身体的柔韧性增强，减掉多余的脂肪。
泡温泉
虽然泡温泉不是一项人体主动的运动，但是它同样可以帮助增强体质、消耗热量。另外，泡温泉能够放松全身肌肉、关节，消除疲劳，还可扩张血管，促进血液循环，加速人体新陈代谢。此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。想象一下在严寒中惬意的泡在温暖的泉水中，是不是一件美事呢？
中宵茶鼎沸时惊，正是寒窗竹雪明。甘得寂寥能到老，一生心地亦应平。
绿蚁新醅酒，红泥小火炉。
晚来天欲雪，能饮一杯无？
为何谷雨养生要喝茶
谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。谷雨茶除了嫩芽外，还有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的;一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古代的枪，被称为旗枪;一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头，被称为雀舌;与清明茶同为一年之中的佳品。一般雨前茶价格比较经济实惠，水中造型好、口感上也不比明前茶逊色，大多的茶客通常都更追捧谷雨茶。中国茶叶学会等有关部门倡议将每年农历“谷雨”这一天作为“全民饮茶日”，并举行各种和茶有关的活动。
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。
注意
由于谷雨节气后降雨增多，空气中的湿度逐渐加大，针对其气候特点进行调养，适宜的膳食有：参蒸鳝段、菊花鳝鱼等，具有祛风湿、舒筋骨、温补气血的功效;草菇豆腐羹、生地鸭蛋汤具有滋阴养胃、降压隆脂、抗菌消炎、清热解毒、养血润燥的功效。
谷雨节气气温偏高，雨水频繁，蛇蚁蚊虫的繁殖和活动也变得频繁，小伙伴们尽量穿长衣长裤，喷抹驱蚊水，以免被叮咬。
谷雨到都有什么讲究
农村人对各个节气比较重视，常常会在特殊的节气，进行特定的农活耕种活动，在我们北方，气温比较低，所以水稻种植用户在谷雨节气期间忙着水稻秧苗的孕育，赶在立夏的节气时节，农田大地就开始了插秧活动。
在南方的产茶区域，农民开始忙碌谷雨茶的采摘，谷雨茶因为是在明前茶之后，所以由有“二春茶”的说法，谷雨期间温度适中，雨量充沛，正好是茶叶质量最好的时节，很多种茶人都流传着谷雨当天采摘的茶有祛病健身的功能，所以谷雨茶显得特别珍贵。
除了采茶，人们喜欢在谷雨前的节气吃香椿，关于香椿芽的说法时候以谷雨前采摘的嫩芽为最佳，吃起来更鲜、更嫩，而谷雨后的香椿芽就口感乏味，并且营养价值也大大降低，所以民间又流传着“雨前椿芽嫩如丝，雨后春芽如木质”的说法。这里的雨前雨后就是指的谷雨前后。
在食补比较盛行的今天，谷雨前后的这段时间，人么因为饮食和穿衣服等原因，身体会产生“春火”，所以在谷雨节气期间，农民会喜欢大量采集一些田间地头的野菜进行去火和调养肝气，这个时节正是农田大地里蒲公英、小根蒜等野菜集中上市时间，所以这个季节食用最佳。
喝茶是生活中我们经常会做的一件事情，平时没有时间或是休闲的时候，会泡一杯茶放在面前，闻着茶飘出来的清香味，让人感觉到心旷神怡，不同材料泡出来的茶有着不同的养生功效，而且很多的茶还被命名为是减肥的最好饮品，那么以下就来为大家介绍一下关于四季养生法之喝茶，如何用喝茶养生。
在日常生活中我们经常会喝茶，有益的茶饮可以帮助我们养生，不同的材料泡出的养生茶功效各异，常被一些养生茶可以应付生活中一些不时之需。下面介绍五种不同功效的养生茶，助大家养出健康身体。
春季的天气总是会让人昏昏欲睡，全身软绵绵，无精打采的，连上班的时候也没了精神，工作效率也就大大的降低了。那么，春困怎么办呢？要怎样才能防止春困呢？下面看看小编为你准备的有助提神解困的茶品。
春季如何养生呢？春饮花茶，对于白领人士来说，花茶的清香不仅能缓解恼人的春困，还能帮助驱走冬日积聚于体内的寒气。春日花茶，既能让你神清气爽，还有着养生瘦身的功效，是白领人士最好的养生之道.
夏季养生茶不仅可以帮助人们消暑下火，还可以美颜养生，喝茶的好处大家知道多少呢？无论是眼睛干涩，胃胀不适，肝火旺盛，都可以通过花果茶来进行调理。今天我们就一起看看夏季养生茶。
从中医角度而言，人体在夏秋季节处于体液耗损以及流失比较大的季节，因此，进入冬季后，养生需注意多补充体液方面。由此，不少人喜欢通过“茶疗”方式进行养生。下面介绍的冬季养生茶配方，可以让你在家中也能简简单单自制冬季养生茶，为健康过冬加分。
秋季喝什么养生茶可以对抗皮肤干燥、色素沉淀以及电脑辐射等方面问题呢？相信这是很多女性白领都感兴趣的问题吧。在忙碌做之余，喝上一杯保健养生茶，可以留住女性的天然美丽。
秋季风干物燥，连身体也需要多补水。如果喝水是补水的其中一个方法，何不用秋季养生茶来达到补水、保健的双重功效呢？健康专家向我们推荐六款秋季养生茶，多喝不仅能够预防疾病，还能增强体质。
从中医角度而言，人体在夏秋季节处于体液耗损以及流失比较大的季节，因此，进入冬季后，养生需注意多补充体液方面。由此，不少人喜欢通过“茶疗”方式进行养生。下面介绍的冬季养生茶配方，可以让你在家中也能简简单单自制冬季养生茶，为健康过冬加分。
日常生活中出现咳嗽有痰、眼睛疲劳、咽喉肿痛、消化不良、牙龈发炎等等不适症状是在所难免的。很多时候这些小病痛没有达到看医生接受药物治疗的程度，这时可以自制健康养生茶帮助治疗，为日常健康“护航”。
喝茶不仅仅能喝出人的身体健康，而且还能够为我们的身体保驾护航，关于以上介绍的四季养生法其中之一最好的方法就是喝茶，每天喝一天茶可以防范咳嗽有痰，眼睛疲劳，视力疲惫，对于多种疾病有着极好的滋补作用。
1、女生在春天怎么喝茶养生
头道茶：因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。
头道茶其实是洗茶的水,应尽快倒出后再冲入开水,这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
久泡茶。
冲泡时间过长,茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化,不仅茶汤色暗,味差,香低,失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少,使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久,受到周围环境的污染,茶汤中的微生物数量较多,很不卫生。
2、春天养生吃什么蔬菜
蒜苗。
春天如果早点儿种蒜的话,可以收获美味的蒜苗。
蒜苗不管是炒肉,还是炒菜,或者是其他的,都能起到良好的养生的作用,其可以达到补阳,和蒜的作用,是差不多的`。
所以,也适合男性吃。
洋葱。
春天吃洋葱,是比较好的,当然还是更适合男性来吃,洋葱本身就属于热阳性之物,所以,对于补充男性阳气来讲,有着很好的作用的。
当然,洋葱,最好是与肉一起炒,其效果更好,而且洋葱不宜炒太过。
芹菜。
芹菜也是春天的时令蔬菜,其有着极好的清便和清血的作用。
所以,吃芹菜对于有便秘或者是血液质量不是太好的人,都可以选择。
当然,芹菜的光和作用较强,一般建议是吃过后,一个小时,再出门。
3、春天吃什么零食好
坚果。
应每天补充适当的坚果,坚果含丰富的抗氧化成分和益脑成分,每天适量的补充可以有效地改善春天没有精神、记忆力下降、容易困倦等问题,有效的抗氧化成分还可以让女性皮肤更加滋润、光泽、有弹性。
龙眼干。
龙眼干安神肝血不足、气血循环不佳者,易在春天睡不好、没精神。
而龙眼干可入脾养血,脾胃养足了,肝血、肝气也较足,晚上睡不好、易头晕的人可多吃。
不过常口干舌燥、易上火、体质较燥热的人则要少吃,建议1天不要吃超过半个手掌的量。
酸奶。
低脂原味酸奶含有的蛋白质和脂肪,有助于延长饱腹感,大部分的酸奶都含糖,建议选择原味酸奶,并加点新鲜水果。
春天吃什么养生【2】
春笋.春天是春笋尝鲜的好时节。
这哥们被推为“素食第一品”、“春天的菜王”。
春笋味清淡而鲜嫩,营养丰富,含量较高的是纤维素、氨基酸。
春笋不仅是佳蔬还是良药,中医临床研究发现,春笋味甘性寒,具有利九窍、通血脉、化痰涎、消食胀等功效。
鱼肉.冬天的潜伏,纷纷外出活动,大量进食,鱼儿成群游弋,活动范围广,此时的鱼异常肥嫩,营养价值很高。
因此,春天吃鱼可谓最佳时机。
鱼肉蛋白质含量高达18%左右,成份好,氨基酸含量也十分丰富和全面,它含有人体必需的二十多种氨基酸。
吃应季的鱼类总是上上之选,相同的鱼类在不同的季节生长,所含有的DHA的含量是会变化的,自然是在应季的时候,它们所含有的DHA是最多的啦!而且,应季的鱼类不仅味道好,长得肥,肉质口感爽滑,而且价格也会相对比较便宜。
春季如何进补呢【3】
药补:“中医理论认为,春季进补应以平淡进补、补而不燥、因季而宜为原则”春季进补不同于冬季如的厚味进补,春季处于生发季节,也是病原微生物生长繁殖的旺盛季节,加之天气变暖、雨水增多,人体新陈代谢旺盛,因此春补十分必要。
春补主要用益气健脾的中药,如:党参、西洋参、白术、淮山等药材,在补充营养、加强消化吸收功能、提高自身免疫力等方面“做文章”;又因春季易产生湿热性疾病,在进补时可以用点大清叶、金银花、茯苓、薏米仁等清热解毒利湿的中药。
上火。
保健品:保健品以保健为主,并不能代替治疗药品,因此用了要有益但不能伤身,其中补而不燥是很重要的,如适合春季的西洋参类品种。
不过,特别要指出的是西洋参虽属参类,但并不同于大补气血的红参、丰晒参,性味甘温,非虚极之体不适合使用;而西洋参最大的好处就是补而不燥。
喝茶养生常见八大误区
一、多喝茶容易老?错!
茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。
二、喝茶不利于睡眠?错!
甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因可缓解焦虑，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。
三、喝茶对牙齿不好?错!
茶中含有的茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭.
四、喝茶会导致反应迟钝?错!
英国研究发现，茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，提高注意力。每天喝茶100毫升以上，可以使神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。
五、喝茶会影响消化?错!
喝茶有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化，还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。另外，薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是妊娠反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。
六、喝茶更容易得癌症?错!
茶叶中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天1杯茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。
七、喝茶对皮肤不好?错!
专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
八、喝茶会不利于视力?错!
茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力，喝茶可以预防老年性白内障。
张爱玲说：雨声潺潺，像住在溪边，宁愿天天下雨，以为你是因为下雨而不来。有人因为下雨忧伤，有人因为下雨欣喜，其实下不下雨，都要好好爱自己。
有人陪着躲雨是一种浪漫，自己一个人也无须嫉妒，下雨天本来就已经这么美好，煮一壶茶，看一本好书，静静发呆，乖乖睡觉。如此，就好。
周杰伦在《不能说的秘密》里唱到：“最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐。”可以想象，一场初秋的雨从天而降，毫无防备的两人顶着书包躲进檐下避雨，那种青涩的校园爱情勾起多少人青春的回忆。
但是，屋檐常有，一起躲雨的人却不常有。其实，根本不必纠结无人陪你躲雨，一个人也可以拥有无比舒服惬意的下雨天。
因为最美的不是陪你躲过雨的屋檐，最美的就是下雨天！
下雨的时候，喝杯自己喜欢的茶，最适合想心事，此时的世界一片寂静，有猫咪陪着在飘窗上发呆。外面的世界忽明忽暗，就像内心的.情绪忽晴忽雨。让心里的想念随着茶香在空气中荡漾。
总是吵吵闹闹的繁华都市，或许只有下雨的夜晚才稍显宁静，店家早早关了门，车流也走得慢，此时的自己卸下一身疲惫，除去满心浮躁，欣欣然钻进了被窝。
下雨的时候睡觉总是很香，可能因为下雨的时候天气凉，才觉得被窝是如此温暖。因为太温暖，所以下雨的早晨，总是贪睡不起，总想耍赖皮。
下雨的时候，茶总是很香，可能是只有下雨，空气才能那么纯净无杂，无杂得只剩下茶香。闭上眼睛，闻着鼻子前的茶，香气袅袅，仿佛看到有一白衣女子在茶里舞蹈。
有时候也会憧憬着遇到那个对的人，然后一起经历这辈子的风风雨雨，当我们老了，回到故乡，一座小院，一栋老房子，下雨天，煮一壶茶，坐在檐下说说以前的故事。
下雨天，我们一起喝茶观雨
就我个人而言我并不喜欢雨天，它给我一种沉闷感。天是灰暗，低沉的，有些压抑。不过，不得不承认雨天喝喝是很不错的。
雨的势头不小，也明显感觉到冬天近了。在这样背景下，喝些熟茶个人感觉是很不错的，暖暖的。这样想也就这样做了。打开柜子拿出了501批的醇香，撬茶，煮水，温具，洗茶。
茶是要呵护的，如同孩子，所以你要温柔的对它。水流进入了三才碗，这是它最后的容身之所，想想有些不是滋味。
它似乎很累?一见水就哭了，跟它诉说着自己的历程。水只是默默的倾听，无声的替它擦拭眼泪。它们都清楚将面临的是什么。雨还在叫喧，虽没有半夜时猖狂。
茶的泪混合着水转而进入茶海，期间夹杂着茶的太多牵挂化成扑鼻的茶香向你传达。跟你讲它生在高海拔看天空的蔚蓝，跟你说它在经历烈火，潮湿，手足竞争，石磨的时候自己多么坚强。它力争自己做到最好，所以把自己的兄姐弟妹挤出醇香这个可以看见外面世界的列车。它被在室里蒸地差点面目全非。为了让它一直活着，它被托出去，此时的它还是那么的倔强。
雨至今才有小的趋势，茶已经喝到了尽头。它矛盾地想自己跟水相见恨晚，又想自己跟水永不相识。最终它是感谢水吧?毕竟最后对它不离不弃的是水，跟它走向终点也是水。醒目透亮的茶汤慢慢变淡，茶的泪流完了。它最终都记得它的使命，因为它的寒野(寒性，野性)被驱逐了，它能给的也就是温暖了，像个老者给予孩子温热的手。对于这样的孩子，我想我说要呵护它是对的吧?
它闭眼的那一刹那，还在笑，笑的连水都感觉它是幸福的，那么的甜。不知道它有没有跟水说它到底想不想树?树来年可以发新芽，长新枝，他还会记得它吗?
雨停了，冬日里的雨是阴冷的。还好有它给予的温暖。
茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。
处暑节气喝茶养生禁忌2：慎用茶水服药
药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。
处暑节气喝茶养生禁忌3：贫血患者忌饮茶
茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。
★ 喝茶幽默句子
★ 喝茶减肥方法
★ 端午节喝茶范文
★ 喝茶之道作文
★ 适合冬天发的文案
★ 喝茶敬茶的礼仪
★ 白露喝茶的说说
★ 喝茶周记200字
