下面就是小编整理的专家传授暑期儿童饮食经验（共含3篇），希望大家喜欢。同时，但愿您也能像本文投稿人“Kaicynthia7”一样，积极向本站投稿分享好文章。
专家：儿童营养饮食如何搭配
北京儿童医院儿研所营养中心主任齐可民：这项国外研究提到的营养素搭配，也是我们比较赞同的。
首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影响反应能力。
其次，乳制品中富含的蛋白质不仅是大脑组织细胞的构成成分；它还能分解为氨基酸，作为神经递质参与大脑活动中神经信号的`传输。需要提醒的是，脱脂奶和低脂奶只适用于肥胖和高血脂的孩子；对一般孩子，还是要喝全脂奶。
再次，果蔬中含有的维生素会参与大脑的代谢，一旦出现维生素摄入不足，极易影响大脑活动。
最后，鱼肉，尤其是深海鱼含有DHA，作为一种必需脂肪酸，对脑神经的生长发育极为有利，而且可增强记忆与思维能力、提高智力。
不过，这些营养素对孩子大脑发育的作用是综合体现的，单补充任何一种都很难达到效果。因此，日常饮食中，父母应将碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养素均衡搭配，只要按照这个原则准备饭菜，就能对孩子的智力发育有益，而不一定要照搬美国专家克劳斯给出的食谱。
对大多数考生来说，从头复习语法、背诵单词已是“远水解不了近渴”，不过掌握一些应试技巧还是有必要的，有些看似不起眼的小细节，往往会决定考试成败。我们就聚焦考生最易失分的听力、翻译和作文，分别请专家、过来人传授一些小技巧――
[听力] 四种类型“对症下药”
听力的提问方式最常见的有4种类型。
1) 中心思想题这类问题主要是测试文章的主题思想。
提问方式有：What is the main idea of the passage?Whatcan we learn from this passage? What is the best title for this passage?
What is the passage mainly about ? What is the speaker talking about? 等等。
做这一类题时一定要注意集中精力听好短文的开头，因为四级听力短文一般会开门见山，把中心思想置于文章的开头。另外，如果文中反复出现同一词汇或同一类词汇，同样也值得我们特别注意，因为包含有这类词汇的选项能较好地体现中心思想，通常就是正确答案。
2) 事实细节题所考察的细节包括具体时间、地点、主要人物或事件、各种数字等，问题一般为wh-question的形式。
这类题要求我们听到文中出现时间、数字时一定要特别敏感，及时做好笔记；另外，文中一旦出现以因果连词(如because,so,dueto等)和转折连词(如but,however,though等)引导的句子也要格外留心，这些地方往往就是考点。
3) 对错判断题这类题常用以下提问方式：Which of the following is true/not true,according to the passage?Which of the following is not mentioned ? 等等。听到这类题时，
一定要听清提问，对于有没有not一词要弄清楚。一般情况下，not一词会重读。
4) 推理推测题。
这 类题需要对文中的信息进行分析推断，才能作出正确的选择。提问方式有：Whatcan be infer from the passage?What does the speaker think about the problem...? What does the speaker most concerned about? How does the writer feel about...? 等等，
做这类题时一定要注意与短文内容一样的不是推断，而且一定要根据短文的观点而不是根据自己的观点来推断。
[英译汉] 掌握原则按部就班
英译汉首先要掌握4个原则：一) 翻译时既要忠实于原文，又要符合汉语的习惯；二) 翻译不可太拘泥，否则很容易因死守原文语言形式而损害了原文思想内容，好的译文应该是形式与内容的统一；三) 能够直译尽量不意译；四) 翻译的过程应该是先理解后表达。
具 体如下：首先，英文段落的首句一般为topicsentence，然后展开说明。展开的写法有多种，可分可总，可下定义，可同义重复，可以代词复指等。利 用这一技巧，先通读全文，便能更好理解文章的意思，把握段与段之间的关系，在翻译时就能在上下文中确定词义，从而进行准确的翻译。
正确理解原文后，还要通过适当的翻译技巧用规范的汉语表达出来。这些技巧有：
（1）增词法: 根据需要增加一些词语，如名词等。
（2）减词法: 根据汉语习惯，删去一些词。
（3）肯否表达法: 原文为肯定句，译成汉语是为增强修饰效果，可以译为否定句。反之亦然。
（4）变换法: 名词译成动词或动词转译成名词等。
（5）分合法: 一个长句可分成若干部分来译，或者把原文的几个简单句用一个句子表达出来。
（6）省略法：两种语言由于存在差异，表达时不可能总是对等，经常可以省略一些词和句子成分，如英语中的冠词汉语里没有，译时可以省略。
最后一定要核对原文是否准确、通顺，还要注意关键词的采分点。
[写作] 借助阅读善打草稿
写作文时要放松情绪，消除恐惧感，必要时可借助深呼吸来缓解紧张的心情。
试卷一、二（作文在试卷2）同时发下来，应在做完听力部分后，迅速地看一下作文题，让其在大脑中留有一席之地，这样便于在做词汇、阅读时随时发现写作可借用的词汇、例子、句型等相关内容，而不至于在写作时，大脑一片空白，无从下手。
一定要认真审题，弄清文章及各段主题，实现由提纲到主题句的转换。可以打一下草稿：摆事实，理清思路，从易于表达，且论证丰富的观点入手，不局限于一种看法、一种表达法或一种句式。
具体写作时最好分段来写，各段之间空二至三行，以利于随时增减或删改。而且字迹要工整，卷面要保持清洁，给判卷人一个好印象。写完后仔细句法方面有无不准确的地方；句式有无变化；句与句之间，段与段之间有无合适的连接及过渡等 。
希望这些技巧对备考大学英语四六级考试的考生有所帮助，没过的考生们，加把油
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或许你成绩名列年级前三名，或许你的综合评估已为你争取到了留沪名额，但是，你仍然可能像很多应届大学毕业生一样，因为不了解面试技巧，而在不到一个小时的面试中惨遭淘汰，为了让你成功通过面试官的考核，我们邀请专家来归纳一下面试中的忌讳。
忌临阵怯场
面试前一天，与朋友彩排一下，准备好经常提及的问题的答案，让朋友提提意见。
面试前一小时，浏览一下自己的简历，特别是所获奖励等项。
面试前半小时，深呼吸，提醒自己以前再大的坎儿也闯过来了，今后找工作会经历更多的面试。
面试前五分钟，试着背一下唐诗三百首，或林肯的葛底斯堡演讲，放松一下情绪，以便投入紧张的战斗。
忌与众相同
“能介绍一下自己吗？”是面试时常问的问题，切记不要把自己的简历复述一遍。你甚至可以讲一个自己的故事，让对方了解你的性格特征，
面试时，要注意自己的语音、语速。要想让考官满意，你可以模仿他们的语速。
忌“口直心快”
如果每次考官刚说完问题，你就迫不及待地去回答，会显得不够稳重。当然了，如果每个问题都要想了又想，又显得过分谨慎，畏首畏尾。正确的做法是：大多数问题一经提出，你可以立即回答，边回答边考虑如何收尾。其他比较棘手或意想不到的问题，你可以采取下列对策：
把对方提出的问题用陈述的语气自己讲一遍。如对方问“你有时会不会感到与他人合作很困难啊？”你可以这样回答：“在学校的各种社会活动和小组课题中，我从没有听到别人说跟我合作很困难。如果有的话，我想那是因为有时我对自己感兴趣的活动太投入了。”要想确认一下对方的问题，比较合适的方法是问“您是指……吗”，把刚才的问题用你的理解方式再回放一下。
忌无视规则
面试是程式化很强的活动，有自己的游戏规则。如：衣着得体；第一印象至关重要；肢体语言要恰到好处；不要老是盯着考官；面试后写感谢信或询问录取情况以表示你很重视这份工作。无视规则的人，往往都会输掉比赛。
职场贴士：如果一直躲避老总的坏情绪，那么你永远只能在“逃之”的压抑中生存。
★ 暑期儿童安全知识
