以下是小编为大家准备了体育运动方案（共含9篇），欢迎参阅。同时，但愿您也能像本文投稿人“莫挨老娘”一样，积极向本站投稿分享好文章。
一、指导思想：
全面贯彻党的教育方针，深入推进素质教育，加强学校体育工作，认真落实学生体质健康标准，旨在全面提高学生体质健康水平，提高中华民族素质。根据市教体局开展阳光体育活动要求，动员师生积极参与，逐步形成人人参与体育锻炼的良好风气。
二、组织领导：
组长：王建民副
组长：
成员：
三、具体措施：
1、通过校集、主题班会、校园板报、标语等形式广泛宣传“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念，积极动员，增强意识，营造氛围。
2、开足开齐体育课，任何学科教师不得以任何理由削减、挤占每周的三节体育课。
3、体育教师在体育课上除统一施教外，应增加一些选择性的游戏运动项目、小组项目，以调动学生上体育课的积极性。
4、由教务处、年级统一安排，政教主抓下午课外活动，每周每班做到天天有活动。
5、年级领导负责，要做到周周有安排、月月有比赛、形式多样、参与面广，周周公布，月月表彰，专项建档。
6、除校、年级安排外，各班可自行设计学生喜爱的项目，设立周班级体育之星栏目，做到人人有项目，班班有特色。
7、年级充分抓好常规两操，即广播体操和眼睛保健操，具体落实其动作要令。
8、技能组加强校男女运动队组建与强化训练，筹划好每年的春秋两季田径运动会和游戏运动会。
9、政教处坚持做好每年一度的学生体质健康达标测试并及时上交相关汇报材料。
10、各实施组织人员要牢固树立安全意识，做好安全防范工作，采取有力措施防止体育锻炼中的意外伤害事故发生。
11、技能组每次活动前都要对体育器材进行一次全面排查，确保器材安全牢固。
12、后勤处要充分利用有限资金，最大限度添购体育活动用品，并对体育设施定期进行维护。
高中体育运动方案
一：指导思想
为响应国务院办公厅转发教育部、发展改革委、财政部、体育总局《关于进一步加强学校体育工作的若干意见》；深入贯彻并落实新课程改革、全面实施《学生体质健康标准》，保证学生每天一小时校园体育活动，牢固树立“健康第一的指导思想”，深入开展“阳光体育活动”的要求，以及贯彻教育部 “体育艺术2 + 1项目”实验工作的精神，以打造“我健康、我快乐、我成长的和谐江中校园文化”为指导思想，大力推进我校体育课程、大课间和课外体育活动一体化的阳光体育运动蓬勃开展。从而提高学生的思想道德素质，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，促进学生身心健康和谐发展，进一步推进校园精神文化的建设，努力打造江苏省安江高级中学具有本校特色的一体化体育活动。
二：“一体化阳光体育运动”组织机构
组长：z
副组长：z
学生会体育部负责人：z
值日导师负责人：z
组织指挥：zz
音乐播放：z
医疗卫生：z
汇总公布：z
三：“一体化阳光体育运动”活动原则
1、安全第一原则。确保消除场地与器材的安全隐患，落实到责任人。强化活动过程的管理，制订安全预案，全方位贯彻“安全第一”原则。
2、全员参与原则。全校师生全员参加，充分发挥全体师生参与大课间体育活动的积极性，达到全体师生健身的目的。
3、科学性原则。遵循学生身心发展和运动的规律，从我校实际出发，全面落实教学计划，合理地安排大课间体育活动。
4、因地制宜原则。根据我校运动场地小，学生人数多的特点，采取以年级为单位分区域进行分组活动的形式。
5、教育性原则。充分发挥大课间体育活动对学生进行日常行为习惯教育，以及良好的运动习惯等培养的功能，重视以大课间体育活动为载体，对学生进行教育。
四：“一体化阳光体育运动”活动要求
每次进行大课间体育活活动，班主任和体育老师提前到达本班指定的整队地点，组织学生进行排队。开始大课间体育活动时，要求班主任老师一起全程参与该班学生活动，处理突发事件，保证学生安全，有序地开展活动，切实担负起班主任的责任。
五：“一体化阳光体育运动”之大课间跑操场地安排
见高一、高二、高三行进路线示意图。（附后）。
六、“一体化阳光体育运动”活动内容与时间安排
1、10月28日，政教处就相关工作人员及其班主任召开主题协调会，学校利用“国旗下讲话”仪式，强调“大课间体育活动——跑操”的`深远意义。” 2、每天大课间跑操距离： 1000米。
3、每天大课间跑操的时间：上午9：05—9：40，遇特殊天气和寒冷季节及时调整。
4、安全制度保障：
（1）各年级主任到分管年级，全面督促检查，发现安全隐患及时排除。
（2）每天值导老师和相关学生会体育部学生及时到岗，检查跑操的纪律和质量，并做好相关记录。
（3）各班主任和体育委员切实有效的参与全程管理。
5、利用校园广播、黑板报和校园橱窗设立“大课间跑操加油站” ，内容涉及：
（1）有氧耐力跑知识展示：包括跑步姿势、呼吸节奏、运动后的调放松等。
（2）世界上着名的马拉松选手坚持不懈的故事展示。
（3）大课间体育活动中涌现的好人好事事例展示和表扬、评比年级最优秀班级等。（负责人：孙新华 严 勇 曹正国）
6、鼓励学生写长跑日记，并把文字材料向校园广播站投稿或上传到学校网站。
说明：
1、班主任提前到整队地点，熟悉本班的整队位置，并检查人数。
2、每班五路纵队，矮个儿前，高个儿后，女生两路在跑道的内侧，男生三路在跑道的外侧。五路纵队占居第七、第八两跑道的三条分界线。
3、辅导学生，体育委员或老师的口令“一”与左脚相一致，口令“二”与右脚相一致，强调跑步途中集中注意力听体育委员或老师的口令，错者立即调整。
4、每班五个排头中，左起第一和第五排头佩戴班牌，第三块班牌由体育委员佩戴在自己的背后，如遇衣服条件不允许时，用夹子夹在背后的领子上面亦可。如果本班有班牌遗失，速与缪书岳老师联系。
5、跑步途中精神振奋、口令洪亮、节奏适中、持之以恒。
6、每次跑两圈，两圈结束时听老师的口令，高一6、1、2、7、8、11、12、15、16班统一向后转，经操场东出口直行到五四广场或树人楼与木秀楼之间解散。其他班级退场路线不变。
根据教育部《高等学校体育工作基本标准》（教体艺〔〕4号）和《国家学生体质健康标准（修订）》（教体艺〔2014〕号）等精神，进一步提升全校学生身体素质，引导和帮助大学生积极参加体育锻炼，养成良好的生活习惯，现就关于开展秋季学期阳光体育运动的有关事宜通知如下：
一、工作安排
1运动时间：从10月10日开始，每周一～周五，由院系自行挑选时间开展体育运动（遇法定假日休息），每人每天运动时间累计不少于一小时。
2运动地点：由院系自行确定，可在军工操场、奥列霍夫广场、南体育场等地进行。
运动形式：由院系自行确定，建议采取广播体操、跑步、徒步、瑜伽等健身效果较强的形式，也可每周选出一天组织娱乐性的活动
4运动组织：以院系为主导，根据实际情况以班级、寝室和兴趣小组为基本单位进行运动。班干部及寝室长应积极参与，发挥带动作用。
人员范围：组织级本科生参加运动，鼓励提倡高年级学生自愿开展各具形式的锻炼。
6特殊情况：如遇雨雪、雾霾等恶劣天气，由院系自行决定当天是否暂停运动，决定结果及时向校学生会相关工作人员报告。
7考勤检查：由院系自行制定考勤检查方案，校学生会定期监督抽查院系学生会检查工作和运动组织情况。
二、工作要求
1各院系（部）要高度重视并认真开展阳光体育运动的宣传、动员和组织工作，以此为契机学生促进良好行为习惯养成。
2各院系（部）要精心组织，周密安排，落实责任，严格考勤，加强管理，以保证本院系学生的积极参与。尤其是要关注那些体育不达标者、体质较弱和缺乏运动习惯的学生，引导和帮助他们形成良好健身习惯。
各院系（部）在工作的过程中要注意发挥学生会、团委、学生社团和班团组织的作用，积极探索行之有效的工作模式，努力建立巩固活动成效的长效机制。
三、报送要求
1各院系制定《开展秋季学期阳光体育运动方案》，于9月0日11：00前报送学工处。《开展秋季学期阳光体育运动方案》要包含运动时间、地点、形式、组织方式和考勤检查方式等内容。无需报送纸质版，电子版发送至x。
2秋季学期阳光体育运动结束后，各院系要报送总结和开展运动照片，具体报送时间以通知为准。
四、工作评价
1秋季学期阳光体育运动停止时间以通知为准。
2学生工作处将根据校学生会抽查结果，在学期末对院系组织工作进行评价。评价方式见附。评价结果作为年度院系群体活动积分加分项。
学工处联系人：叶xx
4校学生会体育部联系人：
校学生会副主席：刘xx
一、指导思想:
为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次运动会。坚持健康第一的指导思想，深入贯彻《全民健身计划纲要》和为科苑增光计划，以增强人民体质，不断提高全校师生的体育意识和参与意识，发掘和培养体育后备人才，提高竞技体育水平为宗旨。通过运动会带动学生主动锻炼，提高整体素质。运动会采用田径单项比赛，分班计分，参赛项目丰富多彩，让每一个学生均有自己所喜爱的运动项目，让每一个有专长的学生来展示自己的风采，让每一个学生都能感受到运动的快乐!
二、主题:七彩校园，个性师生，放飞心情，超越自我
三、时间:20__年_月_日——20__年_月_日
四、地点:操场，篮球场
五、竞赛项目:
一、二年级组:50米跳绳
三至六年级组:50米跳绳接力投篮
六、奖励办法:
团体、单项各奖前三名，
七、裁判:
所有教师
要求:有责任心，公正公平
九、如有变动，将及时通知班主任。
班主任注意事项:
1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。
2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。
3、请注意比赛过程中运动员的安全。
4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。
竞赛日程
十一月二十四日上午
一年级50米(裁判:李万林成凯)二年级跳绳(裁判:向正蓉蒋启斌)二年级30米(裁判:李万林成凯)一年级跳绳(裁判:向正蓉蒋启斌)三年级50米(裁判:吴昭旖苏鸿)四年级跳绳(裁判:李斌郭铭)四年级50米(裁判:吴昭旖苏鸿)三年级跳绳(裁判:李斌郭铭)五年级50米(裁判:杨书琴钟小燕)六年级跳绳(裁判:严玉董文)六年级50米(裁判:杨书琴钟小燕)五年级跳绳(裁判:严玉董文)
四、五、六年级投篮比赛(裁判:赵本平廖秀)以上项目每班奖励前三名十一月二十四日下午趣味运动
1、背靠背运球(裁判:李万林成凯向正蓉蒋启斌)
2、三人五脚走路(裁判:吴昭旖苏鸿李斌郭铭)
3、跳长绳。(方法:各办公室全员参与，五分钟记时跳，在右侧排成一排依次鱼贯进入，从另一边跑出。以踩绳的次数少为胜。规则:个人进绳连续跳不得超过3次，否则作一次失败。)(裁判:杨书琴钟小燕严玉董文)
三、四年级接力(裁判:吴昭旖苏鸿李斌郭铭)
五、六年级接力(裁判:杨书琴钟小燕严玉董文)
三、四年级拔河比赛(三年级12人，四年级10人，男女生各半)五、六年级拔河比赛(三年级12人，四年级10人，男女生各半)
一、运动会精神及意义
春是成长的象征，春是豪情释放的季节，为了丰富大学生的课余文化生活，深化我校体育特色，展现全校师生良好的精神风貌和充满斗志的活力，给大学生体育爱好者一个展示自我的舞台，在这个季节里，我们将举办大型春季运动会活动。给全学校同学创造机会，促进学生之间的交流。并希望通过此次运动会的举办，经过筹备、参加比赛，帮助学生接触社会、融入社会，增强社交能力，学习社交技巧。再加上我们国家已成功举办了奥运会，我们更应该为弘扬体育精神而奋斗，营造一个文明向上的校园文化气氛。作为承办学院，也就是参赛的学院，我们将尽自己的义务和努力为大家带来精彩的比赛和一届成功的运动会。
二、运动会主题
本次运动会以“增强大学生体育精神，展现理工风采”为主体，来提高同学们的身体素质，培养同学们的团体精神和拼搏精神。充分体现全体师生不畏困难，积极向上的精神，进一步增进师生之间的交流和友谊。虽然我们是刚刚成立的学院但是在我们身上将会更好的体现。
运动会具体时间安排及运动项目规则:
一、活动时间:20__年5月初
二、活动地点:长沙理工大学中远学院操场
三、活动主办:长沙理工大学中远学院学生会
四、活动对象:长沙理工大学中远学院全体同学
五、活动流程:
1、宣传阶段:
(1)宣传部出海报及版面进行宣传;
(2)悬挂条幅宣传;
(3)开班长会议传达会议精神(考虑);
(4)学校广播站播报。
2、报名阶段:在学生会主席部长会议时发放登记表，设置截止日期。(注意:各班每项限报三人，每人限报三项。)
3、活动项目:
竞赛:
(1)男女:100米、200米、400米、:参赛队员起跑时必须蹲立起跑，发令枪响后才能起跑，抢跑两次者取消参赛资格，起跑后不准换道不准拉扯否则取消参赛资格。_后取成绩_好的前八名进行决赛。
(2)男女子800米、1500米、3000米、男子5000米:起跑后即可换道，过程中不准拉人，不准带跑，不准换人，如有发现，取消比赛资格。
(3)接力赛:
参加人员:4人，(男女)
比赛规则:四个选手分别站在指定的起跑位置，由第1个选手起跑，依次将棒传到第2个的选手手中，依次进行，有_后一个选手冲刺，每人跑规定的路程。比赛过程中选手不能窜道，否则取消比赛资格。
(4)四人五足(考虑):参加人员:4人一组
比赛规则:1)比赛前由四个选手自行绑脚，但必须由工作人员检查以后方可参加比赛。
2)比赛时每组分配两条跑道宽度，比赛中不允许超越本组宽度的界限。
3)比赛的距离为50米，先到终点者获胜。
4)检录时每组参赛的四名选手必须全部到场方可参加比赛，不允许替换任意译名参赛选手。
田赛:
(5)三级跳
要求:两组分别进行，队员按抽签先后顺序进行比赛，每组进行2轮，每名队员取_佳成绩作为_后成绩。
(6)男子跳远、女子跳远:选手起跳时不能踏过跳板，否则按犯规处理，选手可以跳三次，按_好成绩算。_后取成绩_好的前十名进行决赛
(7)男女铅球:规定的次数能取_好有效成绩，没有预赛，直接根据成绩决出_后名次
(8)男女跳高:对于每位运动员在自选高度上有3次试跳机会，按照高度运动员依次出场
备注:所有选手参赛前必须出事有效证件，如有顶替者取消资格。如身体不易剧烈活动的同学请勿参加。
本职工作
我们组织_好的队伍参加这一届运动会，力争获得好成绩，我们会管理好自己的队伍，尽量不会出现违纪现象，学生会体育部各位副部长会在部长的领导下，作好本职工作。
与赞助商互动
本次活动以促进我校体育锻炼氛围，增进师生交流为目的，追求友谊_，快乐_。为了增加此活动的趣味性以及参
与广泛性，本次活动由趣味类项目和常规天井类项目两部分组成。参赛队员是一班级为单位报名参加，我校及院外联部是本次活动的指定宣传单位。
1、可行性分析和宣传方式
(1)为期二周的大横幅宣传，在学校内悬挂横幅，活动前三天粘贴在食堂、教学楼等人流量_多的位置。
(2)我们将在运动会的宣传海报中点明贵公司为赞助单位。
(3)在运动会期间作为独立的宣传方式在学校内进行宣传。
(4)运动会前后在我们理工广播站黄金时间进行宣传。
2、宣传效应:
(1)海报和传单上会注明”本次活动由___公司赞助举办。传单由赞助商提供。
(2)本次活动还可以帮贵公司在学校派发传单。
(3)获奖运动员的奖品由赞助商提供。
(4)横幅有表明赞助商。
(5)活动需要的一些物品须赞助商提供。
3、赞助活动意义:
增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。实现双赢。
通过赞助相关活动树立企业形象，提高赞助商的经济效益。
奖项设置
比赛奖项:
男女:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米，男子:5000米、四人五足(考虑)、男女三级跳、男女跳远、男女铅球、男女跳高项目取冠、亚、季军。
接力赛(4_100米接力)、四人五足(考虑)取团体奖前三名和优秀奖三名。
一、活动目的
通过一系列的活动，让大家更深刻地体会“感恩”的意义，同时通过积极的方式，让大家更乐观地面对生活，面对人生的坎坷。当你心存感恩，生活也将赐予你灿烂的阳光。
二、活动时间
_月_日
三、活动地点
学校内
四、活动前期准备
1、利用网络和图书馆收集有关感恩节的背景知识，相关故事，歌曲征集等。
2、购买“黄丝带”，用于征集“感恩箴言”。
3、打印宣传资料，评分表等。
4、校园环境布置：横幅、海报等。
5、干部开会分工，深入到各个班级，保证活动的影响力与完整性。
6、制定好活动计划，时间、地点、负责人落实到位。
7、《感恩的心》手语版演员的到位。
8、购买奖品。
五、活动过程
1、在校道上铺设感恩台，让学生在黄丝带上写上自己的感恩话语，绑在树上。形成一种独特的校园文化。
2、每位同学上台说出自己想感谢的人，和感谢的原因及事件。与别人分享成长历程。
3、落实到实际，对自己想感恩的人说声：“谢谢”，或者以其他方式感谢他们。
4、唱一首《感恩的心》歌曲，并且学做手语。
课间时候，这首歌会不断地回响在我们的校园中，每一个同学都要会唱。同时我们利用校园网在每个班级播放这首歌的手语版，让同学们一边唱一边做手语，用心去感受每一段旋律，每一句歌词。我们甚至要求同学们把这首歌教会给他们的父母亲朋，教会给他们身边更多的人，让我们一起用一颗感恩的心来歌唱来生活，我们会发现这个世界充满了爱与希望。
5、写一段祝福，将感激铭记心中。
写一段祝福是要求同学们将自己想要感激的人或事写在我们统一发放的黄丝带上。然后在感恩节的这一天将黄丝带系在我们的校园中。当一个孩子怀着一颗诚挚的心写下自己的感激之情，我想他已经理解了我们活动的全部意义。
之后，我们会对同学们写的所有的感恩箴言进行评比，从中挑选出“校园十佳感恩箴言”，被选中的同学还可以获得精美礼品一份。
六、活动意义
仿佛让我们的心灵也接受了一次洗礼，我们希望每一个参与其中的人都能感受到生命的可贵，生活的美好，都能够向你身边的人真诚的微笑。在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的渣滓;如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满、不幸。感恩惜福，四个简简单单的字却可以为我们带去阳光与爱。试试吧，生活不会欺骗你!
(1)宣传部通过海报的形式来宣传这次活动，并进行问卷调查和留言，审查并挑选优秀的设计稿，统计直接参加“捏出爱的形状，喊出你的爱，水果拼盘”的活动人数。同时可以通过在__网上发帖或在各食堂前摆展台来宣传此次活动。
(2)外联部应与学校食堂联系，商量借用设备与材料事宜，确保这次活动的顺利进行。
(3)财政部做好此次活动的财政预算，计算所要花费材料的费用。
七、活动过程
“爱的形状”
(1)活动时间：感恩节当天。
(2)活动地点：篮球场。
(3)活动人员：所挑选出的画稿的优秀设计者，本社团的社员。
(4)活动背景：将展台摆成“love”的形状，在篮球场四周粘贴优秀设计稿，在各食堂门前摆展台进行活动宣传，同时播放“感恩的心”烘托感恩节的气氛。
(5)活动过程：画稿的优秀设计者按照画稿捏出馒头的形状，由本社统一送到食堂蒸，活动者可以将蒸好的馒头送给老师或恋人。本社社员会将做好的馒头送给辅导员。最后，评出“创意奖”、“爱心奖”、“浪漫奖”，给与一定的奖励。
“爱的声音”“爱的颜色”
(1)活动时间：感恩节当天。
(2)活动地点：大榕树下。
(3)活动人员：“爱的形状”中的优胜者，调查问卷中自愿参与者。
(4)活动背景：将问卷中的留言写在卡片上，布置在大榕树树枝上，将活动用桌子摆成心型环绕大榕树旁。邀请乐队在旁伴奏，渲染感恩气氛。
(5)活动过程：围绕大榕树进行水果拼盘比赛，同时在大榕树下进行喊出你的爱活动，主要是由本社社员或留言本人对想感谢的人大声说出自己的爱与感恩，如果想对外地的父母表达感恩的心情，活动人员的信件由本社团免费邮寄。
八、活动后续
在感恩节的随后两三天内，继续进行说出你的爱的活动，进行留言的回复，最后将留言卡片带到旅游景点进行感恩的许愿，做为本次活动的圆满结束。
根据《教育部关于印发<切实保证中小学生每天一小时 校园体育活动的规定>的通知》要求，结合《县科教局关于印发〈切实落实中小学生每天一时校园体育活动〉的通知》。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年、幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
现将实施方案安排如下：
一、目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识的终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。
2、让学生选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身方法并自觉锻炼。
4、促进师生间，生生间的和谐关素，提高学生的全作、竞争意识和交住能力。
二、实施方案
1、时间安排
上午：9：40—10：10 下午：16：30— 17：00
任何教师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
1)加强领导、健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查
政教处：制定具体的实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。
后勤部：负责场地、器材、医务工作的保障。
2)全员参与强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
3、活动主题
快乐运动、健康成长
4、实施对像
全校中小学学生
5、活动内容
1、大课间活动：每天安排踏步操、广播操、队列回归(时间约为25分钟)
2、眼保健操：每天上、下各组织学生做好一次眼保健操。
3、体育与健康课：按照中小学体育与健康《课程标准》的要求组强开展教学活动。
4、班级特色活动：(活动课时间，时间为16：30— 17：00)
班级特色活动根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生都活动起来。并注意安全，活动内容可参考“六一”趣味运动会内容。
三、活动要求
1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容。
2、体育教师负责场地安排，并对学生的站队，踏步操、广播操
队列回归、分散活动进行指导与监督。
四、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理，班主任必须加强教育，旨导学生安全、文
明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地，各
班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班班主任自行在教室
进行室内游戏。
五、大课间队列回归时的口号(自选2—3条)
1、每天锻炼一小时，幸福生活一辈子
2、我运动、我健康、我阳光、我快乐
3、生命不息、运动不止
4、阳光点燃生命、运动成就未来
5、超越极限、超越自我
6、扬体育精神、展青春风采
7、拥抱阳光、强健体魄
一、指导思想
为了落实《隽教文__年63号》精神，确保学生每天一小时锻炼时间，培养学生积极锻炼和终身健身的好习惯，体现良好的校风，带动校园文化建设。
二、活动目标
树立“健康第一”的思想，以“锻炼身体、达标争优”为目标，确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级。
三、活动口号
口号：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子
四、参加对象 __学校全体师生
五、活动内容及时间安排
体育课：一二年级每周4节体育课，三至六年级每周3节体育课。
上午：第二节课后 眼保操5分钟 大课间25分钟
下午：第一节课后眼保健操5分钟，第三节体艺活动课25分钟
六、体艺活动课推荐形式
低年级：广播操，集体舞，踢毽子，跳绳，拔河，跑步等
高年级：广播操，集体舞，打篮球，打乒乓球，掷沙包，仰卧起坐，跑步等
七、组织保障
校长潘广云为第一责任人，承担领导责任;分管副校长徐丹为直接管理者，承担管理责任;专职体育教师戴萍、方伯立和兼职体艺课教师为直接责任人，承担直接责任。
八、经济保障
1、对专职体育教师每学期予以500元服装补助。对参与大课间组织的体育教师按一个课时计算补助。体艺课兼职教师每学期发放150元补助。
2、学校每学期投入不少于1000元的资金购置体育设备。
九、制度保障
1、体育工作受到上级表彰的，对分管副校长和专兼职体育教师进行奖励。
2、凡不按学校要求进行体育教学，不按规定内容组织体育活动的教师，每节课处以30元罚款。
3、凡因组织不力出现学生伤害事件的，追究分管副校长和体育教师的责任。
汶阳镇中心小学__-__学年度上学期
阳光体育活动计划及实施方案
健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生 ,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。
一、指导思想
为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。
二、目标和原则
(一) 目标
1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思
想落到实处。
2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生
的学习积极性和潜能。
3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生
乐于参加，主动地掌握健身的方法并自觉锻炼。
4、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。
5、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。
(二)原则
1、以人为本，树立“健康第一”、“终身体育”的意识。实施体育育人功能，根据学生的发展需求，有效地设置和开展各项活动，以达到对学生的促德、健体、调智、审美等的教育功能，重视活动过程的教育。
2、关注差异，重视学生个性发展。张扬学生个性，发展学生特长，推动素质教育。
3、增强体质，全面实施《国家学生体质健康标准》。营造人人参与、生气勃勃的校园体育氛围，创造良好的体育锻炼条件，促进师生间、生生间的和谐关系，确实保证《国家学生体质健康标准》有效实施。
4、根据学生的身心发展的规律及特点，以及学校的实际情况，因地制宜，科学合理的安排大课间的课程计划和活动内容。增设集体舞、踏步操等，将艺术、体育融为一体。
三、实施措施
1、时间安排
上午7：50—8：05，中午9：35--10：05，任何老师不得挤占阳光体育活动时间。
2、活动保障
1)加强领导 健全组织机构
具体分工如下：
校长室：宏观调控，并随时督查。
教导处：制定具体实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。
2)认真学习提高健康意识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育观。
3)全员参与 强化过程管理
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，教职工全员协作，建立领导区域推磨巡查、体育教师安排指导、班主任组织实施、年级部检查评比等机制。以保证阳光体育活动的有效开展。
四、实施内容
以《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神为依据，结合我校现状，现内容安排如下： 午别
项目
内容
时间(分钟)
备注
上午
晨
间
活
动
听音乐节奏踏步进场
5
儿童广播体操
6
冬季改为跑操
听音乐节奏踏步退场
2
下午
大
课
间
活
动
听音乐节奏踏步进场
2
儿童广播体操
4
校园集体舞
2
班级特色项目活动
10
整队、放松、退场
2
五、场地安排
一、二年级：操场北区
三、四年级：操场南区
五年级：升旗台以北
六年级：升旗台以南
具体位置由体育老师安排，做好标记。
六、班级特色活动内容：
班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
1.一、二、三年级：
①有趣的瓶子。(每位学生准备一个空矿泉水瓶子，可用砸、滚、拼、搭等方法进行活动。如：保龄球、砸瓶子、换物接力、盖房子、把瓶子当成障碍或目标进行游戏、掷远、套圈等)
②神奇的报纸。(每位学生准备一张报纸，可用顶、翻、踩、折、掷等方法，用报纸做游戏。如：踏石过河、纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等)
③各种动物的爬、走、跳。如：狗熊爬、鸭子走、螃蟹爬、虾子 退、青蛙跳、兔子跳等，可练习，也可进行小型比赛。
④短绳游戏。(每位学生准备一根短绳，可用夹、甩、拉、拼、折等方法，用短绳做游戏。如：踩蛇尾、抓尾巴、拼图、掷准、拉力赛等)
⑤素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
⑥练习体育课所学广播操及其它内容。
⑦《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳
2.四、五、六年级：
①游戏(贴烧饼、跳皮筋、阳光伙伴等)
②长绳。(每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等)
③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿、各种形式的手持器械的迎面接力跑等
练习体育课所学广播操及其它内容。
④《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈;50米跑(25米×2往返跑)、立定跳远、跳绳
⑤球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。
七、活动要求
1、每班班主任必须到本班活动场地，选择、设计分散活动内容，组织安排本班学生站队和活动。分散活动时以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、体育老师负责本年级班级的场地安排，并对学生的站队、广播操、分散活动进行指导与监督。
八、注意事项
1、活动必须由班主任到场负责管理，做必要的技术指导。
2、加强安全防范管理。班主任必须加强教育，引导学生安全、文明、有序的参加活动。
3、如果遇到小型体育竞赛，体育老师必须提前到达比赛场地。各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
4、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，各班由班主任自行在教室进行室内游戏(器材自备)。
汶阳镇中心小学教导处
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一、 活动目的及意义:
新学期伊始，为了丰富同学们的校园问题生活，推动校园精神文明建设，展示同学们的才华，学生会举办欢乐逗斗豆趣味体育文化节。本次活动汇集了同学们最喜爱的几项趣味比赛，必将会在闲闷的课余带给大家欢乐。
二、活动口号： 欢乐逗斗豆 逗斗我在行
活动主题： 亮出自我 飞扬青春
活动时间：
活动参与对象：
活动总负责：
总裁判长：
特邀嘉宾：
三、活动准备
1、前期准备(第三周至四周左右)
(2)召开年级例会，决定比赛时间、相关工作人员及各项工作分工
并进行一系列宣传发动工作 (完成时间： 责任人：)
(3)活动开始对各班进行通知，并统计各项目报名同学
(完成时间： 负责人：)
(4)参赛记录表的制作(完成时间： 责任人：)
2、中期准备(活动进行的当周)
(1)场地的申请(初步定于)
(完成时间： 责任人：)
(2)器材的准备(完成时间： 负责人：)
(3)落实参赛运动员名单及裁判名单
(完成时间： 责任人：)
(4)后勤人员的确定。每班自行招募2名后勤人员，负责处理本班
发生的突发状况，并将人员名单及联系方式交由余璇处。(完成时间： 责任人： )
(5)宣传用品横幅的制作(完成时间： 负责人：) 奖状的制作(完
成时间：负责人：)
(6)活动奖品的准备(完成时间： 负责人：)
(7)活动各项目宣传纸的制作(负责人： 完成时间：)
3、后期准备(活动开始前一天)
(1)场地的再次落实(负责人员：)
(2)参加人员的再次通知(负责人员：)
(3)各工作完成的再次落实(负责人：)
四、比赛流程
1.裁判长宣读比赛规则
2.辅导员宣布比赛开始
3.比赛负责人及裁判员各就各位，准备比赛
4.比赛正式进行
5.比赛结束后，集合各个班代表队
6.裁判长宣布各班比赛名次
7.颁发奖状及奖品
8.比赛结束，所有年级学生会成员负责将场地打扫干净后离开
五、 报名方法
各班体育委员_月_日领取报名表，鼓励本班同学积极报名，按人数规定选好运动员，在_月_日前把名单上交体育股长处。
六、录取名次及奖励办法
比赛由记录员记录当时的成绩，然后按成绩的高低分出前三名， 给集体项目及个人项目取前三名发奖。最终综合各项成绩，第一名积三分，第二名积2分，第三名积一分，决出团体总分前三名，以及一个优胜奖，活动最后对获奖班级和个人进行表彰，并颁发奖状，奖品。
七、相关比赛细则
1.双人夹球
参赛者：(团体项目)每班男女各五人参赛
负责人： 裁判员： 记录员：
比赛器材：气球一包(100个) 比赛地点：
比赛规则：比赛为团体项目，可以根据情况，男女自由组合。每次运球由两人配合完成。裁判员宣布比赛开始 ，参赛两人用身体除手之外任意部位夹住气球，将球从起点运到终点，再从终点运回起点，期间用手触球者直接判为犯规，直接判为失败，若气球不小心中途破裂，则夹另一个气球继续比赛。完成一次运球后，与下一组队员击掌传接，由下一组队员继续进行比赛，直至所有队员完成比赛。由记录员记录比赛成绩，统计出最后的前三名，在活动结束时颁发奖励。 备注：每次两组人同时进行比赛 2.运球上篮比赛
参赛者：(集体项目)各班男女各五人。 负责人：
裁判员：(发令计时员)： (记录员)： 比赛器材：篮球1个，口哨1个 秒表1个 比赛地点：
比赛规则： 运动员成一路纵队站在篮球场底线(男女间隔站开)，裁判发令“开始”，排头运球前进然后上篮，如球未中，把球检回再投，投中后将球运回来传给第二人，如此依次进行.以完成时间最少的队名次列前。
备注：每次两组人同时进行比赛 3.障碍接力赛
参赛者：集体项目，男女各5人。 负责人：
裁判员：发令员： ; 计时员：; 记录员：
比赛器材：口哨1个，接力棒若干，凳子、绳子、气球等若干，秒表 1个
比赛地点：篮球场全场设跑道共4道，内设各种障碍。
比赛规则：比赛分甲乙两组进行，每组4-5队。距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需经过各种障碍到达终点后把接力棒递给下一个人。如此最先完成比赛的团体为获胜者。 备注：每次四组人同时进行比赛 具体的障碍设置由年级商议决定
4.合力吹气球:
参赛者：集体项目，每组男女各6人。 负责人：
裁判员 :发令员: 记录员: 比赛器材：气球若干 凳子两把 比赛地点：
比赛规则：此项目为集体项目。比赛开始前，负责人准备好两份分别写有嘴巴，手(两张)，屁股，脚(两张)。比赛开始后，抽到嘴巴的人借助抽到手的人的手将气球吹起，然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人将气球坐破，在规定的五分钟时间内，记录坐破气球个数，统计名次并最终发奖。
备注：每次两组人同时进行比赛
5.踢毽球
参赛者：单人项目，每班3-5人。 负责人： 裁判员： 记录员：
比赛器材：毽子10个(由报名人数最后敲定) 比赛地点：
比赛规则：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、 80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外 依次以5、3、2、1记分。参赛者每人投掷三次，以三次得 分之和计比赛成绩。(如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分)
6.抢凳子
参赛者：(个人项目)每班5至8人 负责人：
裁判员：发令员： 记录员：
比赛器材：凳子18把(由负责人租借 并在---前将租借完毕) 比赛地点：
比赛规则：参赛者首先分成几组，每组都按以下方式进行。一组人和比人数少1把的一组凳子，从9把凳子开始。在发令员的敲打声中，大家齐围着这组凳子走或跑，音乐声停止时，每人奋力抢坐到凳子上，未能抢到凳子的人被淘汰，抢到凳子的人再组成新的一组，并减少一个凳子，再次游戏，直到最后剩一个凳子、一个人为止，留在最后的人为胜利者。
备注：每次两组人同时进行比赛
7.班级半场三人篮球赛(男篮) 参赛者：集体项目 负责人：
裁判员：院篮球队队员 作为总负责 比赛器材：篮球若干 比赛地点：(待定)
比赛时间：4月3日---(预计两周内结束比赛)
赛程安排：9个班先进行抽签分组，分成三个小组，每组三队，进行循环比赛，胜者晋级下一轮，下一轮三个胜队同样进行循环比赛，最终决出第一、第二、第三名 比赛规则：
1 比赛为半场三人篮球赛，分三节，每节五分钟，详细的比赛规则见附后
2 每轮比赛均采用循环积分赛制，胜一场积1分，输积0分，三支队伍进行循环赛，每轮各自与每个对手比赛一次，得分高者出线，进行下一轮比赛
3 每班院篮球队成员在每轮不得出场1人以上
4 为了充分考虑比赛的正常进行，比赛具体时间由比赛班级自行决定，在比赛前两日由体育委员通知体育股长九、注意事项
1.友谊第一，比赛第二，重在参与。尊重比赛，尊重裁判，尊重对手。 2. 裁判必须做到熟悉比赛规则，公平、公正、公开。 3.记录员和负责人在比赛未开始之前充当引导员，将比赛运动员带至比赛地点 4. 保持场地的卫生，保持现场的卫生。
5. 希望各班长和体育委员认真组织本班队员参加活动，并组织好本班的后勤工作。文明比赛、文明助威，充分展现各班风采。
6. 如遇不可预知的问题，比赛日期另行通知。
十、活动经费预算 宣传用品：横幅一条 奖励费用：奖状
奖品 比赛用品：气球若干
眼罩3个 口哨10个 毽子10个 篮球3个
足球1个 总经费预算：
十一、紧急情况处理办法
1.为防止同学们参与的积极性不高，出现报名不足的现象。提前做好宣传工作，让同学们充分了解此次活动的意义。
2.为防止器材准备不充分，比赛场地申请不到。各个活动负责人提前做好相关准备工作
3.如遇不良天气，比赛日期另行通知
4.如若出现运动员受伤情况，由后勤负责人带领本班后勤人员负责送至校医院处
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