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考前考生的“内功”基本已经定型,考前的几天关键在于修炼“外功”了,什么是中医助理医师考试“外功”呢?就是除了专业知识以外的经过几天、几个小时甚至几分钟的熟悉或知晓的考试策略及技巧。经过总结前人总结以及自己的考试经验,现在总结以下十条,希望在短短几天时间迅速实现分数飞跃。
一、考前状态调整。
考试前一周左右调整自己的作息时间,不要再开夜车了,把生物钟调整到应试状态;但是一定不要放松复习,要作息时间规律化。我去年参加医师资格考试前几天,就给自己的作息时间是11点睡觉,第二天6:30起床,中午小憩半个小时。
在心理上要有足够的信心,相信只要你付出了,就必有回报。我当时就想,如果我通不过,别人也通不过(多少有点自傲,但是这种状态考前很重要)。我每天早上把手机闹铃设置成《上海滩》,感觉非常振奋人心,就感觉自己像闯荡上海滩的“发哥”,一种出人头地使命感油然而生。
二、关于考试前夕的复习策略 到了考前三、四天就不要研究那些高难度的理论了,这些知识研究透是非常需要时间的,不是这几天所能够达到的,
而应该把复习的重点放在一些记忆性的学科上,这些才能够在最短时间内提供分数的捷径。
把记忆性的学科都复习之后,在考试之前的晚上要浏览一下这个科目的重点内容,并且自己也预测一下考点,很有可能你前天晚上看到的重点就是考试的考点。
三、考前考场踩点。
考前应该到考点去看一看,尤其是离考点比较远的考生更应该如此。考查一下考点周边餐饮、住宿之类的服务场所,省的现找考场、饭店、旅馆,既浪费宝贵的时间,又影响自己的情绪。离考场远的考生,最好能够提前两天到达考点,去找个旅馆住下,这样避免考前一天到找不到旅馆。
四、考试用具准备。
准备一个小塑料袋,将准考证、身份证、铅笔、橡皮、铅笔刀等考试必备的放在里面。这些东西一定要提前两天准备好,不要到了考前一天晚上再准备,那样往往会乱了手脚。
两只2B铅笔将两头全都削成鸭嘴状,这样能够大大提高涂卡速度;也可以购买专门用于涂卡的2B考试专用笔,晨光牌有一款2B涂卡专用笔,这样就不用自己去削铅笔了,我感觉还是很好用。医师资格考试四科每科2.5个小时,每卷100道题,平均也就是近一分半钟一道题,如果我们能提高答题速度,这样就可以留出更多的时间进行检查。
五、抓住考前五分钟考前五分钟发卷,但不能答只能看。这几分钟也要充分利用,前面的题目相对容易,由于不能动笔,所以可以选出答案,然后在选项上用指甲划一下做标记,开始答卷时,再用碳素笔标上(答卷上是允许做标记的)。我去年在考试的时候,在打铃前就作了7道题,觉得这个办法很实用,建议各位考生可以试试,这样会非常有心理优势,越做越有信心。
中医执业医师考试前十大注意事项
中医执业医师考试前十大注意事项-07-22 08:17经过总结前人经验以及自己的考试经验,现在总结以下十条,希望对大家参加中医执业医师考试有所帮助!
一、考前状态调整
考试前一周左右调整自己的作息时间,不要再开夜车了,把生物钟调整到应试状态;但是一定不要放松复习,要作息时间规律化。我去年参加中医医师资格考试前几天,就给自己的作息时间是11点睡觉,第二天6点起床,中午小憩半个小时。
在心理上要有足够的信心,相信只要你付出了,就必有回报。我当时就想,如果我通不过,别人也通不过(多少有点自傲,但是这种状态考前很重要)。我每天早上把手机闹铃设置成《上海滩》,感觉非常振奋人心,就感觉自己像闯荡上海滩的“发哥”,一种出人头地使命感油然而生。
二、关于考试前夕的复习策略
到了考前三、四天就不要研究那些高难度的理论了,这些知识研究透是非常需要时间的,不是这几天所能够达到的。而应该把复习的重点放在一些记忆性的学科上,这些才能够在最短时间内提供分数的捷径。
把记忆性的学科都复习之后,在考试之前的晚上要浏览一下这个科目的'重点内容,并且自己也预测一下考点,很有可能你前天晚上看到的重点就是考试的考点。
三、考前考场踩点
考前应该到考点去看一看,尤其是离考点比较远的考生更应该如此。考查一下考点周边餐饮、住宿之类的服务场所,省的现找考场、饭店、旅馆,既浪费宝贵的时间,又影响自己的情绪。离考场远的考生,最好能够提前两天到达考点,去找个旅馆住下,这样避免考前一天到找不到旅馆。
四、考试用具准备
准备一个小塑料袋,将准考证、身份证等考试必备的放在里面。这些东西一定要提前两天准备好,不要到了考前一天晚上再准备,那样往往会乱了手脚。
五、抓住考前五分钟
考前五分钟发卷,但不能答只能看。这几分钟也要充分利用,前面的题目相对容易,由于不能动笔,所以可以选出答案,然后在选项上用指甲划一下做标记,开始答卷时,再用碳素笔标上。我去年在考试的时候,在打铃前就作了7道题,觉得这个办法很实用,建议各位考生可以试试,这样会非常有心理优势,越做越有信心。
六、病例串题注意事项
病例串题我们一定要细心,特别是第一题,如果判断错误,容易导致满盘皆输。
七、考场涂卡技巧
我是做完一项涂一项。这样感觉心理踏实,因为听说往年有考生试题做完,但答题卡才涂1/3,太遗憾了。据调查,当然,各人都有自己的习惯,但建议考前作一次全面的模考,医学育网考前会有三套模拟试题,而且一定要选限定时间的练习。我去年就没有进行模考,导致第一单元考试差点没答完。
八、关于提前交卷
不建议提前交卷,我所在的考场有很多考生提前半小时交卷,让本人很诧异,如此重要的考试,半个小时宝贵的时间竟然弃之不用,我想这些人不是脑袋有问题就是彻底没信心了。当然,可能存在个把超人,但我们大家基本上都是把裤衩穿在里面的非超人。
就算提前半个小时做完,也不好提前交卷,要反复检查。但是,对于把握不准的考题,不要轻易去改,第一印象往往就是正确答案。
九、中午休息用餐
首先,上午结束之后马上用餐,不要想、不要听其他考生讨论做题情况、不要考虑已经考完的科目,更不要与其它考生对题,毫无意义,出现了错题还可能影响自己的情绪和状态。建议有条件的自带午餐,这样更保险。在考点附近用餐的,尽量选择有点规模的、干净的饭店,否则吃坏了肚子后果很严重!
其次,午休地点尽量提前选好,但不能离考点太远。我去年所在考试时候,就在附近旅馆睡了40分钟,对下午的考试很有帮助,感觉精神饱满。因此,建议找旅馆时候,一定要本着就近原则。
十、关于喝水问题
建议进考场前或考试过程中尽量不要多喝水,虽然老师可以带你去厕所,但时间宝贵啊。
有的考生建议考试时喝点咖啡,可以提神,相当于运动员吃点禁药提高成绩。本人不赞成此观点,如果你平时经常喝咖啡或这种饮料还可以,但临时起意的就算了,突然改变饮食习惯,如果导致肠胃不适,适得其反。
最后,祝所有参加中医执业医师资格考试的考生都能顺利通过!
一、减轻压力,放下包袱,
考试压力是思想被外部作用的结果,那么,首先老师和家长应该对考生的学习能力、自觉性和心理承受能力有一个恰当的估计,不要给学生施压。同时考生也要恰当地估计自己的能力,降低过高的学习目标,重视学习过程而不要太计较考试结果,养成将考试当作业,作业当考试的习惯。
二、劳逸结合,有张有弛。
考试焦虑往往是因为有些学生在处理学习与休息的关系上存在缺陷所形成的,比如在学习上投入的时间太多,而且生活单调,不注意休息和文体活动,即使在娱乐时也在想着学习,使自己的大脑老是处于紧张状态,不能通过文体活动,达到生理与心理上的完全放松,导致神经系统的兴奋与抑制调节机能紊乱,
因此,我们在迎考的这段时间,更是要合理用脑,讲究方法,注意营养,劳逸结合,维护神经系统的正常机能,是防治考试焦虑的重要措施。
三、学会放松,学会宣泄。
有焦虑症状的学生可以运用意念控制、调整呼吸等多种方法松弛躯体,转移注意力,抑制交感神经过度兴奋,以达到调整心理状态的目的。也要适当学会宣泄,特别是当自己处于一种莫名其妙的精神痛苦之时,可找朋友、同学谈心说笑,参加一些文体活动,使自己的焦虑郁闷情绪,通过一定的途径得以宣泄从而达到情绪的稳定。
只要考生科学安排学习时间,适时娱乐,及时排除心理压力,合理调整饮食,就能保持良好的竞技状态。
中医执业助理医师考试之前,一定要看书,但是看书一定要注意以下事项:
(1)看书过程中,切记不要计算还有多少页没看,否则会使人心烦,降低看书速度;
(2)看书一定要专心,不可想其它事情,更不要去做其他事情;
(3)可适当听一些无文字内容的背景音乐:如涛声、轻音乐等;
(4)备好饮用水;
(5)座位舒适,环境干净;
(6)禁接手机、电话和回QQ等;
(7)严禁家人打扰;
(8)每一小时要起身活动10分钟,可做做操或原地做高抬腿;
(9)先看容易的和有兴趣的及对考试有重要价值的部分,遇到难懂的内容要暂时放在一边,等有时间及心情最好、头脑最清醒的时候再去专门攻克它,
中医执业助理医师考试看书注意事项
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有很多考生每次开始复习时,很难一下子进入学习状态,导致浪费了宝贵的时间,复习效果差。在看书过程中,建议大家用高效率学习法。
书看好了,离中医执业助理医师考试的成功也就不远了!
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