以下是小编精心整理的资深HR的5个“力”（共含6篇），希望对大家有所帮助。同时，但愿您也能像本文投稿人“溆川往往”一样，积极向本站投稿分享好文章。
优秀HR的5“力”：运营力、影响力、突破力、平衡力、魅力。
运营力就是管理的能力，而管理的本质不仅仅是管事，更重要的是管人，人才是企业中能动性最大的因素。
所以，要培养运营力，就要从我们的本职工作人力资源开始了，即人力资源运营力的系统学习。
学习西奥迪尼的《影响力》著作，这本著作从1986年出版以来，一直是全球知名的说服术与影响力研究权威。
我们要想成为一个优秀的HR，便是接下来绝不说：我不会、我不懂、我不行……，而要说：我学一下、我试一下、我努力一下……。
平衡力是指平衡员工的事业和家庭。找到事业和家庭的平衡点：
1、建立规则。工作时间专心工作，不额外加班。特殊情况，不影响家庭的情况下，适当进行。，孩子就要出生了，值得期待呀。
2、发掘其他的可以成长的方向。对本人来说，有一定的家庭经济负担，所以，除了“企业阶梯”以外，发掘1~2条其他的职业成长方向。
3、找到正确的支持方式。在追求事业发展的同时，难免会与家人产生一些摩擦，所以，找到一个正确的支持方式，既照顾到家人，又能追求事业的发展。
魅力是指HR拥有良好的谈吐，积极的生活态度、人生态度。HR的工作就是与人“打交道”，而个人的魅力则能很好的促进这一过程的实现。但它不能直接的练习或者培养，也与个人的秉性、性格、素质等有关，除此之外，以上4力的培养对魅力的形成也是有很大裨益的。鉴于每个人都有很强的个体差异，对于魅力的认识又有很高的普遍性，所以：
1、练习谈吐，不嗔、不怒，树立积极的生活态度、人生态度。
2、追求专业性，取得人力资源师证书。
3、在，继续坚持分享、坚持学习、坚持征文。
【管理人生的8个危机】
1.不要等到需要，才积累人脉。
2.不要等到有时间，才去读书。
3.不要等到身无分文，才想起储蓄。
4.不要等到痛苦，才放下。
5.不要等到那个人走了，才珍惜。
6.不要等到同龄人都成功了，才知道玩物丧志。
7.不要等到变老了，才懂得忘掉。
8.不要等到拥有很多时，才学会分享。
[资深HR的5个“力”]
《提高学习力的51个方法》系“学习魔法书”系列之一，是一本介绍如何提高学生学习能力的课外读物，由广州出版社出版。该书以全彩的漫画、新颖的博客形式，在讲述一个个小故事中，帮助学生拓展思维，掌握51个提高学习力的方法，提高想象力和创造力，对增强学生学习信心，提高学习能力大有脾益。
如果提高我们的学习力?提这个问题的孩子，一定有着改变自我的强烈愿望。
看到别的同学在学习的过程中不断冒出的思想火花，我们总是在惊叹之佘生发出一丝悯怅：难道我真的比别人笨吗?其实你并不比别人笨!你所需要做的，不过是将你沉睡的大脑唤醒而已!要知道，提高学习力的关键，是要提高你的想象力和创造力。你现在所欠缺的，只是一对想象的翅膀;你现在所需要做的，是推开那扇创新之窗!这将是一个充满神秘和乐趣的过程。而本书，只是帮助你打开提高学习力、通往创新殿堂之门的一把钥匙。书中一个个生动的小故事和简练精辟的文字，以及超炫的漫画、新颖的博客形式，都会给我们耳目一新之感。
相信自己，你也能成为学习高手!
寻求反馈。想一想哪些人与你在特定的任务中互动过，或观察过你的表现。告诉他们你重视他们对你的看法，并向他们询问你可以如何改进。重要的是，你要抑制自我防御的冲动，才能充分利用他们的反馈。感谢他们的意见，然后问问自己能从中学到什么。
为了减少你的防御心理，养成学习者的心态，不妨考虑采用Peterson的格言:”一定有更好的方式，只是我还不知道。”这个格言的力量在于“还不”这个词。心理学家Carol Dweck针对成长心态的研究中发现，如果你持有总有更多东西需要学习的观点，并享受接触陌生领域的过程，你就可以释放思维，化解对失败的恐惧，并促进你成功。
尝试新的方法或行为。为了找出可以尝试的新行为，Peterson建议你思考一下你现在面临的挑战，并问自己诸如”我可以如何改变这个情况的结果?”和”我未来可以采取什么不同的做法?”的问题。你也可以进行思想实验，通过尝试不同的观点挖掘其他的可能性。例如，我的一个客户担心她领导的一个由各国分公司总经理组成的团队，首次在公司外进行团队发展会议。思考过后，她意识到自己过去一直受限于一种观点：为了让自己看起来更值得信赖，她必须比团队里其他人知道的更多，这是不可能的。如果固守这一观点，就会给她增加压力并降低了她的威信。她放弃她必须成为这一领域的专家的想法，而是将自己视为能替团队增加价值的协助者，这种想法能让她设计和主持的会议产生源源不断的创意。该小组曾深受低效合作之苦，现在建立了更好的合作关系。
从看似不相关的领域寻找联系。例如，Peterson已经将他过去在葡萄酒行业学到的方法系统地应用到领导力发展领域。酿酒师品尝、比较不同的酒，和同行专家讨论来获得自身在这方面的专业知识。借用这些方法，Peterson意识到通过指导不同的领导者，比较他们在不同特质上的表现，和其他专家讨论这些领导者的表现，可以拓展他在培养领导者方面的水平。你要是尝试这一方法，就选择一个你擅长但与工作无关的领域，并问自己如何将这一领域的知识应用到你当前面临的挑战中。
腾出时间进行反思。越来越多的研究表明，对工作经验的系统性反思可以显著提高学习能力。要想保持持续进步，就要养成问自己”我从这个经验中学到了什么?”和”与我预期有何不同?”的习惯。践行并鼓励反思的领导者，不仅自己学习更多，还可以刺激其他人对情境的感知能力，更常进行反思，从而为他们团队和组织有更高的学习敏捷力奠定基础。
实行这些策略将会帮你从经验中学到最多。文章开篇的CEO学到了什么?他学到的其中一件事就是：他发现他都是向自己人脉圈里的人寻求意见，而他们的观点大多都雷同，他之后在不同行业的人身上学到很多。他明确表示希望和他们交流学习，并且计划在第二天早上打电话给他们。
首先，评价的前提条件是合理分组。从组建原则(例如男女比例、个性差异、任课老师意见等)、确定成员、座位编排、结对互帮、推选主张、合理分工六个方面进行分组。组内所有成员都要有自己的任务，确保人人有事做，事事有人做，每人都有机会。小组也都是双重身份，既是合作学习小组(语、数、外、理、化、生、地、史)，又是事务管理小组(行政、学习、纪律、卫生、生活、文体)。
第二，评价必须要有强有力的保障体系，以追求小组作用最大化。在学生开学的第一天，用全天的时间构建班级文化，包括确定班名、班级口号、组名等。值得一提的是，这些元素的确定过程完全由学生独立完成，老师不参与。例如，确定班名或组名，有想法的学生都可以上台演讲，其他同学可投票决定最终结果。
小组建立以后，要不断强化小组意识，建立反思、评价、PK、培训、主题活动五大动力系统，为小组作用最大化保驾护航。最为关键的是，班主任要定期对小组进行培训，班主任培训组长，组长培训组员，组员分层培训等等。培训的内容和形式有统一培训、学科组长培训、职责培训、展示培训、点评培训、小结培训等。要想让小组长期高效地为学生的学习服务，培训环节绝不可省，且最初用时至少一个月。
接下来，就是阶段性递进完善：一是按不同时间段进行完善，例如第一阶段包括合理安排座位、班名组名、墙面布置、自主管理组建、拟定制度及评价体系;第二阶段包括小组理念、文化逐渐完善、自主管理的能力培养;第三阶段包括增强团队意识、增强人际互信、提供自主平台等。二是根据不同年级进行层次递进，例如七年级注重行为规范和自主管理的起步培训，八年级关注班级凝聚力并进行全方位的自主管理，九年级的内容是建立自信、激发热情、冲击中考。
第三，建立小组“335”评价激励系统。三级是指校评、年级评、班评和周评、月评、学期评;三元是指纪律、卫生、学习;五维包括小组自评、组建互评、班主任评、科任老师评、活动评价。评价的一个基本原则是少惩罚、多奖励。要将奖励用到学生的兴趣点上去。评价可以分为时间维度和空间维度。时间维度，例如一课一评、一日一评、一月一评、一学期一评等;空间维度包括规范日常行为、促进质疑补充等基本素养和体艺特长、综合实践等能力拓展，还分为课内与课外，教育与德育。这样全面而具体的评价体系，在学习上可以不断激励学生。此外，即使要惩罚，也一定要讲究创新方式方法，比如可以是唱歌、跳舞等个性惩罚法，也可以是为班级服务一天的责任惩罚法，亦或是要求学生做一件好人好事的爱心体验法。评价一定要及时，奖罚也一定要分明。
第四，实现自主管理——无为而治。这种自主管理主要包括学生自选委员、学生制定目标、班级自订班规、事务自行包干、操行自我量化和实现自我成长。
(1)增加多方面经验。
孩子对世界知道得愈多,就愈想多知道一些相关的知识。知识并不是全都来自书本,在家庭中,讲故事、猜谜语、讲笑话、闲聊,都可增加孩子的自信和语言能力,同时也是培养感情、亲子沟通的良好渠道。
(2)尊重孩子的个性。
孩子有他自己的一套学习力法,必须适度地尊重他。偶尔不妨让他在失败中积累经验,锻炼他对挫折的耐受力。尊重孩子的个性发展是现代教育中的核心内容,只有做到了这一点,才能保证孩子的学习和生活,乃至投身社会之后,做一个完整的个体。
(3)建立孩子成就感。
买参考书、请家教补习,已经成为提高孩子成绩的笨拙方式。建立孩子的成就感及正确的学习动机,才能让他产生学习欲望,发挥本身具有的潜能。也只这样,才能保证孩子在日积月累的学习过程中,随时达到一种高昂的学习斗志和饱满的学习热情。
(4)培养孩子的兴趣。
“兴趣是最好的老师”,很难相信没有获知欲望的孩子能够取得成功。做父母的除了学校的功课,可从旁观察孩子的喜好,培养他对事物的兴趣,使他的生活变得更加丰富,这样不但可以培养孩子的良好个性,还会增强他的读书意愿。
(5)适当的亲子时间。
现代生活的压力都特别大,父母通常都以没有时间为由,或多或少地减少了与孩子的亲近。其实,在忙碌的工作之余,对有限的亲子时间更要善于把握。孩子的作业,父母决不可代做。孩子很容易在同样的地方出错,所以在他做功课时,家长可从旁指导,告诉他正确方法,态度必须亲切、耐心,切忌急躁、不耐烦。这样,往往会适得其反。
(6)让孩子自主学习。
学生的主体作用远远超过了教师的主导作用,这是在课堂上的教育规律。其实,在家庭中也一样,让孩子自主学习很重要。未满学龄提前入学的学生,常因学习心理准备不够,用压迫、强制的方式,只会降低他的学习能力。家长不应只一味要求孩子拿高分,最重要的是让孩子有自主的学习方式。老师及家长必须让孩子具有良好的学习动机,并设法使他保持下去,才有利于今后的学习。
(7)按计划有序进行。
现在的孩子大多有自己独立的思维方式和方法,对于学习计划的实现也大多有他们自己的主张。一味地用催促态度,会让孩子产生反感。此时他不喜欢父母干涉他的生活,凡事喜欢按照自己的计划进行。
(8)劳逸结合很关键。
“一张一弛乃文武之道。”孩子白天在学校的时间较长,大脑已经疲劳。根据对黑猩猩的实验,黑猩猩学习一小时便会很不耐烦,人类的小孩也是如此。所以孩子回家后,不要立刻逼他做功课,让他先玩一会儿,这样可恢复体力,从而提高效率。同时,转变学习领域也是转换脑子的一种好的方式。
(9)培养孩子责任感。
家长可以帮助孩子做计划,养成独立学习的习惯。制定时间表;告诉孩子必须切实实践,建立他的责任感。
(10)有规律的学习习惯。
让孩子养成有规律的生活习惯,按时作息,准时上学,按时完成家庭作业,有充分的睡眠,运动,营养,纠正他的不良习惯。健康状况良好自然会拥有较高的学习能力。
(11)营造学习的环境。
希望孩子的学习能力提高,做父母的也必须对求知、学习有较高的兴趣,以给孩子留下深刻的印象,在耳濡目染中孩子会模仿效法。不爱读书的父母,是很难培育出爱读书的小孩。全家人都养成在固定时间读书、做功课的习惯,形成一种良好的学习氛围,就有利于培养孩子读书的兴趣,以及主动自发学习的精神。
(12)切不可放任自流。
天下没有不爱自己子女的父母,但是要适时、适量、适度。研究证明,父母对孩子的关怀,有利于孩子的学习动机、态度的形成。真正的爱的教育,是关爱而不是放任自流,它能使儿童有良好的学习行为表现。
重点资深班主任给新一年级的16个忠告
即将幼升小的孩子，家长内心有太多的焦虑和不安，来看看重点小学资深班主任的16条忠告吧，句句深入内心，直中要害。各位尊敬的家长：以下建议只是建议，但相信他适用于大部分学生，个别难对付的除外，个别太优秀的也除外。宗旨：顺其自然该做的必须做(如果您忘了您是家长，只是因为孩子上了一年级，他就应该独立，或者他就非得独立，那您全家的生活是百分百的会被影响，那到时候就不要怪学校，不要怪老师，不要为难孩子了。)
1、在入学之初的一周内，要完全弄清楚学校针对于学生的各种时间安排。参照校车接送时间地点，参照课表，保存：校招生办，班主任，校长，主任电话。
2、在一年级的`两个学期里，坚持每天临睡前，带孩子一起检查第二天早上孩子要用的各种上学备品，顺便也带孩子跟您一起准备您第二天一早需要的东西。
3、要坚持做到每天老师要求带的学习备品或者其他物品及时帮孩子带上。若孩子常常记不清楚，参看第4条。
4、至少要有孩子班里其他2位同学家长的电话。妈留妈电话，爹留爹电话。留家庭状况差不多的家庭的电话。
5、训练孩子每天离家门跟家里其他成员讲再见，与送孩子上学的人讲再见，接孩子以家后，让孩子与其他人报告他回来了。
6、一年级整一学年，写作业陪伴孩子一起，但不是看孩子写作业，而是自己在一旁读书。孩子作业都写完了，征求孩子意见或欣赏或检查，孩子有错误，不要让孩子改。要用别的纸再出类似的题目：A、若孩子能做得出来，让孩子检查自己作业是否有错误，然后改正。在作业本上用铅笔记录孩子不会这样的题，语气为记录孩子不会，不要写成质疑老师教不好。任何老师不在乎质疑，但是孩子在乎，孩子若是发现家长轻易或经常质疑老师，孩子会马上学会看不起任何老师的性格特点。B、若孩子做不出来，请家长讲给孩子听，然后让孩子检查作业。之后怎么做参照A。
7、孩子的着装非常重要，不可以让孩子穿脏、破、过于时尚的衣服上学、过于旧的衣服上学。衣服要得体，干净，方便孩子运动。若学校当天不需要穿礼服，请孩子穿运动鞋，个别学校穿礼服，请给孩子配儿童皮鞋。
8、对孩子带回来的各种不属于家里的东西，深究到底，必须弄清楚来缘，然后该送还的送还。
9、与孩子一起步行上学，一定要遵守交通规则，因为你现在接送，就为了将来不接送时孩子也懂注意安全。
10、目送孩子进了校门之后，别停在校门口，该去哪儿去哪儿，很多孩子进了校门迟迟不进课室，形成了各种安全隐患与坏习惯，这与家长做事拖拖拉拉在校门口与其他家长没完没了聊天不无关系。若有事需要交流，请离开孩子可能看到的视线。
11、永远不要突击到孩子的学校或者课室里去，孩子最反感这样的惊喜，因为在孩子的眼里，课室是办公室，是他自己的别一个世界。想去可以，必须提前告之孩子。同时，说了第二天什么时候去，就什么时候去，若是保证不了时间，就请闭嘴，否则第二天孩子在你不去的时候，会等一天，在你去晚了之后，会埋怨你一天。将来若是你的孩子不诚信，那就尽量少说学校或社会了。
12、坚持关注与学校相关的新闻，坚持了解学校周围的治安环境，现在每个学校都配有警务室，有相应的派出所领导担任学校的重要安保职位，若发现学校周围的安全隐患，从班主任开始及时逐层报告，并跟进了解。有家长觉得，这是应该学校做的，可是家长要明白一个此生不变的事实：孩子是你自己的。所谓：爱一个人，就要首先爱他的环境。
13、作为家长，没事儿看看自己家书柜，有书柜还是没有书柜，书柜里的书到底还能不能看，你自己看书吗？若是你自己没有看书，将来孩子不看书，你就别说孩子了，更别埋怨别人。
14、帮孩子择友，择其善者从之。上策不封顶，下下策：物以类聚。实在找不着好的朋友了，就选择与自己差不多的吧，不要往下找，孩子的未来决定家族的未来。交友不甚，性命有时都不保。
15、不要给老师送礼物，更不要送钱。人很好买，因人性使然。教师节发个短信就够了，一个真正负责人的老师，都没时间因为一些礼物给予哪些同学哪些照顾，每个孩子都是孩子，在老师眼里，都一样可爱，缺一不可。
16、家里有困难的，比如：孩子某一监护人长年病中，家里老人年纪偏大，家里经济出现问题，家里人手不够……请家长您一定要跟老师说说，说出来的好处不是暴露隐私，而是老师一定会做到怎么样营造一个更适合您家孩子成长的心理空间。放心，任何老师对学生家庭状况的秘密都会守口如瓶，个别八卦的老师会遭天谴，家长不要担心。老师最担心的事情就是：您家里有困难，您千不说万不说，这样就没办法从平时的生活中，帮助您的孩子了。说了一堆，逻辑上有点儿乱。
事实上只有一句话：希望我这个教了几届一年级新生的老师能帮到你！为了所有的一年级新生，加油！
激活个体内驱力，推动群体发展
幼儿园的每项管理措施都应在充分尊重、充分了解管理的对象――广大教职工队伍需求的前提下实施。因为一个集体的进步是一种“团体”行为，只有保证了组成团体的每个“元素”正常“运转”，这个集体才能顺利向前发展。所以在做人的工作时，应遵循以人为本的管理原则，要了解教职工最本质的需要，通过有效手段满足他们的这些需要，以唤起每位教职工的内驱力，激发他们工作的积极性、主动性、创造性，更好地促进全院工作质量的提高。下面我想就美国心理学家马斯洛的需要层次论来谈谈我的认识。
归属和爱的需要
每个人都有归属于一定的团体，给予爱和接受爱的需要。这种需要如果得到满足，将会使教职工从情感上依恋和喜爱六一幼儿院这个集体，愿意为六一幼儿院的发展作出贡献。因此，我们在管理中采取了多种措施。如，我们成立了“马背摇篮”合唱团，坚持每周二一次集体训练，并带着团员们参加各种活动、当我们在比赛中取得了成绩时，大家就会产生强烈的集体荣誉感，共同分享喜悦，为能够成为这个集体中的一员感到自豪。又如，我们参加了《正大综艺》的拍摄。当大家在电视中看到自己和同伴时，会自豪地说：“这是我们六一幼儿院的方阵，我们获得了冠军……”言语之间透露的是归属于六一幼儿院这个团体的满足感。再如，我们为教职工举办生日聚餐，免费给教职工提供早餐、工作餐等举措，都使这个团体中的每一个成员“被爱”、“被关怀”的需要得到了满足。大家越来越喜爱六一幼儿院这个集体，因为在这里可以寻找到归属感，体验到大家庭的温暖，感受到他人的关爱。
尊重的需要
尊重包括自尊和他尊。这种需要的满足，会使个体体会到生活的价值，增强自信心。作为一名管理者，应将每一位教职工都视为自己的老师、朋友，尊重他们，注意聆听他们心底的声音。我们定期召开教职工代表大会、群众座谈会、班组长以上干部研讨会，让每个人都积极参与到六一幼儿院的建设、管理中来，感受到自己是六一幼儿院的主人。例如，我院的`三年规划，就是通过召开教代会，在审议每位代表提案的基础上，经过客观分析制定的。看到自己的提案成为全院发展规划中的一部分，大家感受到的是被尊重、被认可，从而产生了强烈的成就感和自信心。由于规划是在充分尊重每个人意愿的前提下制定的，因此大家会主动地、自觉地完成好各项工作。
实践证明，一支享有尊重、拥有自信的教职工队伍，其能量是无法估量的，可以推动着这个集体阔步前进。
自我实现的需要
充分满足个体自我实现的需要，会最大限度地发挥个人潜能。每一位教职工都有自我实现的需要，但这种需要的满足不仅仅要靠个体的主观努力，更需要外界给予他一定的动力，为他创设一个实现自我的环境。比如，我们注重用人之长，能根据每个人的特点适当调整岗位，使他们在适宜的岗位上更充分地展示自我，实现自我的价值。我们要求大家要做到：站起来能说、坐下来会写。经过实践，每个人在座谈会上都能够积极地发言，并能完成专题总结。许多教职工说：“以前我总认为自己没有能力做这些事，现在发现了自己的潜能。”近期，我们还准备设立十个奖项，有“新人表现奖”、“金笔奖”、“整洁奖”等等，目的就在于让每个教职工都有实现自我的空间，都有被认可的领域。
一年多的幼儿园管理实践证明，通过满足个体多种需要来调动教职员工工作的积极性，激励人的潜质、潜能发挥的管理思路是有效的。这使我们拥有了一支充满自信、怀着积极情感为六一幼儿院这个集体奉献的教职工队伍。
编后：刘燕，9月从北京 57中学调至北京六一幼儿院任院长。离开奋斗了23年的中学，来到幼教这个崭新领域，这对她来说，的确是一种挑战。但对于这位敢于迎接挑战的创业者来说，这又意味着无限的机遇。在六一幼儿院这片土地上奋斗的一年多时间里，她已取得了不俗的业绩。本期向大家介绍的是她的一些管理心得。
（ 摘自第5期《学前教育》 ）
弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让你看上去“大腹便便”。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。
1、多喝水，少喝碳酸饮料
碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
2、不要常吃薯条
盐分会保持水分，尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。
3、让你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖
嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出。
4、如果感觉排便不顺，多喝咖啡
一杯或两杯咖啡有助于通便。
5、挺腰直身端坐
弓背弯腰的坐姿不仅不雅，还会让你看上去“大腹便便”。为了锻炼你的腹部肌肉，达到减肥的效果，坐着的时候应该双肩向后，收起下巴，下背部撑着椅子以保持小腹肌肉紧绷。
6、内衣束身
束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多。内衣的束身效果好，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来，所以要避免穿太紧的内衣。
7、选择现在最适合你的礼服
不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。所以，要把自己身材最好的部分显示出来，吸引别人的目光，把注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮？那就穿一件无袖的衣服。小腿匀称？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。
8、穿出你的颜色
无论什么颜色，要让它在你的身上显出光彩。颜色统一（同样色系）的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果。
9、选择不会凸显腹部的面料
丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果，会让腹部显得平坦。
10、别忘了穿上高跟鞋
晚会的时候穿高跟鞋会有很好的效果！让你时时记得提醒自己收腹，并显出身材高挑。
11、运动抬起肩膀时呼气
降低体内气压，让腹肌充分参与运动腹肌负责腹部的运动。
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