下面是小编收集整理的桑葚之健康果汁+酿酒（共含9篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。同时，但愿您也能像本文投稿人“回溯”一样，积极向本站投稿分享好文章。
导读: 桑葚嫩时色青，味酸;成熟时色紫红，质油润，味甜汁多，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。每年4月-6月果实成熟，可直接采食，也可晒干或略蒸后晒干食用
它不仅补肝益肾还祛皱 健康果汁+酿酒
桑葚，为桑科落叶乔木桑树上结的一种聚合果，又叫桑果。嫩时色青，味酸;成熟时色紫红，质油润，味甜汁多，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫黑、糖分足者为佳。每年4月-6月果实成熟，可直接采食，也可晒干或略蒸后晒干食用。
其营养丰富，含有人体所必需的各种营养成分。在鲜果中，一般含水分80%左右，粗蛋白0.3%，糖份9%，有机酸约1.5%还含有多种维生素和10多种氨基酸，以及钙、磷、铁、铜、锌等矿物质，并含有果胶、无机盐类和紫红色色素等。
桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，具有补肝益肾、养血生津、润肠通便的.功效，还能增进胃肠蠕动，促进消化，延缓衰老。还可以用桑葚做成果汁和酿酒，不但口感好，营养丰富，而且保健作用明显，符合现代人对健康型饮料、健康型酒的要求。
其实桑葚还可以去皱，抗衰老。介绍个方法给大家，不妨试试：
桑葚粥
原料：桑葚、白糖各30克，葡萄干10克，薏苡仁20克，粳米50克。
做法：将桑葚、薏苡仁洗净，用冷水浸泡数小时。淘洗净粳米，置锅中，加桑葚、薏苡仁及浸泡水桑葚之健康果汁+酿酒，加葡萄干，先用旺火煮开，再改用小火煨粥，粥成时加入白糖。
健康果汁土豆泥
先把果汁倒进盆里然后把做好的土豆泥放进去均匀搅拌。此菜香甜可口适合儿童吃！！~~
大家平时肯定都很喜欢喝果汁，现在市面上卖的果汁也是五花八门，越来越多了，但是很多的果汁虽然价格便宜，其实真正的水果成分很少，里面主要是一些糖分，还有食品添加剂，还有很多的食用色素，吃多了对身体不好，而且有激素，其实自己在家就可以做果汁，今天教大家两个果汁。
香蕉1/2根，橘子1/3个，熟栗子4个，豆浆150ml，蜂蜜1小匙
制作：1、香蕉去皮后切成适当大小，橘子去皮、去籽后取出果肉;2、将处理好的香蕉和橘子、栗子、豆浆、蜂蜜一同放入搅拌杯中，用十字型刀搅拌均匀即可。
功效：栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。栗子豆奶含有更富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防和治疗骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。
先将莲藕洗净，不用去皮切成四等分。梨子去皮、去心洗净后，切成适当大小。将处理好的莲藕和梨子放进搅拌杯中，使用十字型刀打碎成浓汁，即可饮用。功效：梨子对止渴、祛痰、止咳以及消除喉咙痛、燥热、发烧、扁桃腺发炎、喉咙发炎等症状有良好疗效;莲藕含有丰富的铁及单宁酸，有良好的消炎效果，对于咳嗽尤其有效。
像以上两种果汁都是用水果来做的，有梨子，桔子，香蕉，豆浆，蜂蜜，都是很好的，还有莲藕，对人体都有很多的好处，有很多营养元素，多吃这些水果对身体也好，除此之外，自己也可以尝试其他的搭配，柠檬，奇异果，都有很多的维生素。
1. 奇果乐，生命的律动。
2. 奇果乐，激活你的人生。
3. 我是鲜果，不是仙果，喝一口就知道。
4. 奇果乐，真不错，喝来健康和快乐!
5. 大家闺秀，奇果汁乐，水果之王，维C之冠，红心猕猴桃。
6. 我要阳光，我要奇果乐。
7. 奇妙的感觉，连水果也乐在其中。
8. 补C喝什么，当然奇果乐!
9. 寻找快乐的源泉奇果乐。
10. 爱上果维C,爱上奇果乐。
11. 奇果乐，爱精心的选择。
12. 红色的奇异果，健康的奇果乐。
13. 神奇快乐，尽在奇果乐。
14. 奇果乐，您健康的忠诚伴侣。
15. 红色软黄金，奇果乐开心。
16. 是要钾钙镁磷，还是维生素CBE?别苦恼了，奇果乐，帮你一次解决。
17. 维C软黄金，健康喝出来。奇果乐快乐源泉!
18. 酷酷的奇果乐，喝出健康，品出美丽。
19. 奇果乐一开，聪明自然来。
20. 纯正的果汁，真正的营养，就喝奇果乐。
果汁中营养丰富，很容易被宝宝所接收然后转化为人体所需。特别是妈妈们亲手做的果蔬汁，营养又卫生，在外面买的果蔬汁含有不同程度的人工色素或防腐剂，不利于小儿健康。所以妈妈们为了孩子的健康自己动手吧。
自制果汁-帮助宝宝健康发育
多喝果蔬汁补钾又补水：
夏天宝宝出汗多，既需要补钾又需要补水，而果蔬中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，吃了果蔬里的水分就相当于喝了高质量的水，不仅能有效补钾，还有生津止渴、除烦解暑的作用。
香蕉牛奶
原料：香蕉、鲜奶
做法：将香蕉去皮后切3厘米长的小段放入搅拌机，倒入250ML的牛奶，再加入一汤匙的蜂蜜，开动搅拌机约20秒停止，将搅拌好的香蕉牛奶倒入杯中即可。
香杏猕猴桃汁
原料：4个杏，1个猕猴桃
做法：将所有原料洗净，并将杏核取出。然后榨汁，搅拌均匀，立即饮用。
说明：由于杏所含的汁很少，所以最好与其他的水果共同榨汁。榨汁时也可以保留猕猴桃的皮，因为它的皮里含有许多有价值的营养素。皮会给混合汁增加一种辛辣苦涩的味道。如果你感觉味道难以忍受，可以去掉皮。杏猕猴桃汁是很好的免疫系统增强剂，并且对消化系统也很有益，同时还有缓泻的效果。
葡萄菠萝杏汁
原料：1小串葡萄，3个菠萝，2个杏
做法：将葡萄和杏洗净，去掉杏中的核，但葡萄中的子则可留下。将菠萝去皮。所有水果都切成合适大小的块，榨汁并立即饮用。
说明：这是一种美味的甜果汁，对身体具有很好的清洁作用，富含抗氧化剂成分，有助于防止感染。对消化系统的清洁作用特别明显，还是缓泻剂和利尿剂。富含天然糖，可增加身体的能量，是理想的早餐饮料。
橙子胡萝卜汁
原料：酸梅50克、山楂50克、大枣10克、薄荷叶10克，如果是新鲜的薄荷叶就要加50克左右，冰糖适量。
做法：将酸梅、山楂、大枣洗净，一起加水煮沸，30分钟后加入薄荷，再煮5分钟即可。如果太酸，多加糖后兑水1~2倍，加冰或冷藏最佳。
说明：酸梅有助于体内血液酸碱平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能帮助脾胃消化，滋养肝脏；情绪暴躁的人，每天吃几颗酸梅，可保持心情愉快。酸梅还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌，所以能生津止渴。
鲜橙汁
原料：橙子
做法：将一只橙子横向一切为二，然后将剖面覆盖在挤橙器（手动塑料榨汁器）上旋转，使橙汁流入下面的碗内即可。如果是小宝宝可以加一些温水，如果是大孩子直接饮用原汁。
青菜汁
原料：菠菜、苋菜、油菜、芹菜等
做法：将一碗水在锅中煮开，洗净的完整的青菜叶先在水中浸泡20―30分钟后取出切碎约一碗，加入沸水中煮沸1―2分钟。将锅离火，用汤匙挤压菜叶，使菜汁流入水中，倒出上部清液即为菜汁。这款饮品适合小宝宝饮用，大孩子可以直接食用含钾蔬菜。
火龙果汁
火龙果除了含有丰富的维生素外，还可以促进肠胃蠕动，有助于清除宝宝体内有害物质，改善宝宝的新陈代谢，防止宝宝便秘。如果宝宝不愿意喝果汁可以用汤匙刮成泥状给宝宝吃。
喝百分百纯果汁孩子更健康
多年来，无数的研究结果表明，甜味饮料会导致儿童肥胖。但是，要做到不让孩子喝甜味饮料却几乎不可能。那家长应该怎么办呢？近日，美国“网络医学博士”网站刊文指出，饮用100%纯果汁的孩子，其实更健康。该结果来源于一项最新的美国儿童饮水习惯调查，其结论已被刊登在今年6月号的《儿科与青少年医学成就》杂志中。
特瑞萨・尼克拉斯博士是参与此项研究的人员之一，她在对美国国家健康与营养测试调查中D的数据进行分析后发现，2岁D11岁的儿童中，饮用100%纯果汁和非100%纯果汁的人相比，不仅能摄取到更多的营养，而且不会导致肥胖。比如，饮用100%纯果汁的儿童会获得更多的碳水化合物、维生素C、维生素B6、叶酸、钾和镁，而且这些人还能摄入更多的水果、较少的脂肪和糖。
一直从事儿童肥胖症研究的'美国注册营养师佩吉・拉乌也认为，家长需要限制孩子喝含苏打或加糖的饮料，但饮用纯果汁却不应该被限制，因为它们更能满足孩子的营养需求。不过，果汁也有自己的缺点，它们会很快被排出体外，所以喝纯果汁的孩子容易饿。因此，拉乌建议，在喝100%纯果汁的同时，还要让孩子吃上一片水果，这样就能弥补不足了。
此外，美国儿科研究所也提出建议，1D6岁儿童每天饮用100%纯果汁的量应控制在4D6盎司(约110毫升D170毫升)，7D18岁为8D12盎司(约230毫升D340毫升)。美国心脏协会则表示，孩子开始喝纯果汁的时间不能太早，至少不能早于6个月，否则可能会影响到其心脏发育。
他们同时提醒家长，不要让孩子在饭后立即喝一大杯果汁，这会撑着他们，而且会导致他们这顿饭的营养不均。还要检查果汁的标签，确定孩子喝的是纯果汁。
当然，纯果汁的味道有时不如其他甜味饮料可口，孩子开始时可能会不喝，但专家认为，只要不停地为他们提供，让孩子多次尝试，他们最终会接受。
幼儿园大班健康领域《卖果汁喽》教案
活动目标：
1、通过游戏训练，训练孩子运物折返跑。
2、体验游戏以及合作的乐趣。
3、训练动作的协调性。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、增强合作精神，提高竞争意识。
活动准备：
1、场地布置；
2、三种不同的颜料，盆，塑料杯，大饮料瓶，头巾。
活动过程：
一、活动引入：小朋友们，夏天到了，卖果汁喽！有草莓汁、哈密瓜汁、苹果汁，快来帮忙啊！
二、教师讲解示范
在发出“开始”的信号后，要拿着空杯子跑到装有用颜料调兑的“果汁”的盆边，将杯子装满。
然后延着规定的跑道跑到前方的空瓶子处，将果汁倒进空瓶，然后再将空杯子返回到起点处传给同组的下个人。
当发出“结束”的信号是，活动结束，比一比谁运的果汁最多。
三、卖果汁楼
1、将小朋友分成人数均等的三组，带上各自组的小头巾，成为“小小运货员”。
2、按照老师的指导，在信号开始后，开始运送“果汁”。
3、最后，比一比在规定的时间内，哪组的小朋友运的果汁最多！
四、整理活动
1、教师总结活动情况。
2、幼儿随舒缓音乐和教师一起放松做休息运动，分享游戏的乐趣。
活动评价：
1、幼儿能够很好的遵循游戏规则，同时能在观察别人的活动中发现怎样运的最多。
2、除了一名比较内向幼儿外，其他的.孩子都能够积极的参加活动。对于内向的孩子，应该多多给予鼓励，带动其他的小朋友一起和他做游戏，使他更快的融入班级的活动。
活动反思：
活动参照《幼儿园多元智能活动》，考虑了幼儿的体能目标，并且选择了大班孩子喜欢的竞赛性游戏，幼儿的参与性很高，只是在起跑及交接杯子时，有部分孩子没有站在起点线后，此外有的小朋友只注重了跑，而忽略杯子中的果汁，老师及时提醒了小朋友，很快他们就改正了。活动结束时，孩子们汗流满面，达到一定的活动量，较好的完成教学目标，并培养了孩子的合作的能力。
托福口语参考模板汇总之如何保持健康
托福口语题目：
What do you do to keep yourself healthy? Explain how it helped you.
Please include reasons and details in you explanation.
托福口语参考范文：
Well, I think there are several ways to keep myself healthy.
As for physical health, I'll do some exercise regularly. For example, I'll work out in a gym or play ball games with my friends, such as basketball or volleyball and I will try to keep a healthy diet which means to avoid eating fast food that are high in oil, sugar and salt. And I will try to eat more fresh fruits and vegetables.
And as for my mental health, I think I will try to listen to some light music before going to bed. It will help improve the quality of sleep. And when I run into some bad things I'll complain to my close friends or parents rather than keep all the pressure to myself.
托福口语模板分析：
文中如下内容值得学习：
1. 先概述理由，再举出例子。提出理由的方法是分类法。将health分成了physical health and mental health，这样的拆分方式在独立写作中也经常用到，希望大家可以学习一下!不妨利用此题一试~【-10-17 CN 独立写作 : It's better to relax by watching a movie or reading a book than doing physical exercises.】
2. 另外，句型变换。shurui大神在口语中也是各种长短句结合，定语从句熟练应用啊，比如这个“比如”的句子For example, I'll work out in a gym or play ball games with my friends, such as basketball or volleyball and I will try to keep a healthy diet, 【which means to avoid eating fast food 【that are high in oil, sugar and salt.】】两个定语从句哦!
1. work out in a gym在健身房锻炼(请注意work的发音)
【积累任务】请用英文介绍你keep physical health的方式
2. keep a healthy diet 保持健康饮食
3. run into some bad things 遇到什么不好的事
4. complain to my friends 向我的朋友抱怨
5. listen to some light music 听轻音乐
关于轻音乐，你还可以说：gentle music/ tranquil music, 你还可以用这样的词来形容【让人感到心情舒缓、情绪平静的】音乐：soothing, peaceful, calming and relaxing music
【积累任务】请用英文介绍你keep mental health的方式
6. go to bed 去睡觉
7. help improve the quality of sleep 有利于提高睡眠质量
8. complain about the daily life to one’s friends 向朋友抱怨日常的生活
9. keep all the pressure to oneself 把压力都留给自己
托福口语参考答案：
Well, I take several ways to keep myself healthy. As for physical health, I do exercise regularly. For example, I go to the gymthree times a week and play ball games, like basketball and volleyball, with my friends at weekends, 【all of which enable me to build up my body】(And I'm trying to keep a healthy diet. I hardly have any fast food 【cause it's high in oil, sugar and salt】. Instead, what I eat the most are fresh fruits and vegetables, 【which are rich in vitamin】)(括号中可以不说)
And as for my mental health, I usually listen to some light music before going to bed 【cause it will help improve the quality of my sleep】. And every time when I run into some bad things, I'd complain to my close friends or parents rather than keep all the pressure to myself.
【全文都不能用将来时，而要用现在时，因为不是在问我们保持健康的计划，而是在问我们：日常生活中都是如何做的?】
“”中是在Explain how it helped you.
托福考试：口语典型错误
(1)中心句的表达。
中心句一般会出现在首段首句，它的重要性可想而知，我们不要求表达得多么标新立异，但最起码的是要表达得正确而又完整，也就是说最基本确认这个句子是由主语subject谓语verb宾语object三部分构成。For example, 有道题是这样的：Choose a place you go to often that is important to you and explain why it is important. Please include specific details in your explanation.我的一位客户在开始表达他的观点时说：the place where my grandfather had lived.这就是一个很典型而又不应该犯的错误。正确的表达为the place where my grandfather had lived is a very important place for me.也许你觉得你绝对不会犯这种低级错误，但是当你亲临考场，在那种高度紧张的氛围下，这种错误的发生也不是没有可能的，所以在你平常的口语练习就要下意识地养成这种习惯。
(2)时态的整体把握。
虽然说在进行陈述时局部的时态表达错误考官会忽略不计，但是太多了就会影响到你的成绩。就拿(1)中的事例来说吧，这个考生在陈述时一会使用现在进行时，一会又是过去时，来回地变换，这样是很不可取的。这个考生应该在确定了他的陈述内容是关于他已经去世的爷爷之后，就应该意识到他这篇陈述应该以过去时或者过去完成时为主。
(3)语言表达的多样性。
有位客户在表达it is easier for the students to find the new things in the field once they focus on a single subject area.我们知道在表达在某个领域发掘新事物有很多表达方式，for example, it is easier for them to break new ground in the field/ to make marked achievements in the field.这就比他原先的那种表达法更生动，此外，譬如有的客户在陈述中表达learn experience and learn courses时重复使用了learn，其实表示获得经验的词语有很多：acquire, obtain, get等等。所以大家在平常的学习和备考中一定要多多积累这方面的知识。
(4)认真阅读题干，明确它问你哪方面问题，有几点，不要擅自发表自己的看法。
譬如有道题这样要求：State his opinion and explain the reasons he gives for holding that opinion. 有位考生按照题目要求交待了对话中人物的观点并且也说明了理由，但是在结尾处他却加了句：I think……..。结果时间到了，录音结束。这样不但使他原本完整的陈述听起来不完整，还给阅卷官一种他时间不够用的感觉，得不偿失!
托福重要的口语应试技巧
托福口语考试要减少口头禅
托福口语考试对考生最具挑战性的一点是考生几乎没有深入思考的时间，从给出题目到开始考试，只有短短的15秒钟，却要求在45秒钟之内给出一个有头有尾的完整回答。老师说，托福考试是对考生英语素质的考察，很多考生面对计算机，不自觉就会出现很多口头禅，有英文的：well，you know等或者毫无意义的“啊、嗯”的音节，更有甚者，将自己的中文口头禅也说出来。这些无意义的词语出现在只有45秒的口语答案中，很具杀伤力。
老师建议考生在答题时尽量放松心情，发音能让人听懂就可以。考生对于口语题的准备应主要集中在人、地、物、事几个大方面，可以提前准备一些相关的句型，考试的时候适当代入。考生尽量在45秒的答题时间内，充分展示自己的词汇量，做到流利准确。
托福口语备考多说多反馈
很多人都知道英语要多说，但是真正做到每天都说的人很少。建议考生多做题，每天至少大声说足20分钟。光说还不行，要与人对话、与电脑对话，尽可能多地获得反馈。如果能够让老师听，指出发音或语法错误是最好。最简单的反馈是将自己说的英语做录音后，反复听，检查错误。指出只说不反馈，永远不会进步。
最后，总结说，托福备考是一个很乏味的过程，除了反复做题外，口语和写作还要积极获得各种反馈。一定要有坚持到底的信念，态度很关键，每天做足练习，不要轻言放弃。只有坚持到最后，才能获得成功。
托福口语
《体育与健康》之健美操教案
府谷职业中专电子白板应用教学大赛教案 赛教序号 2 备课人 王换玲 教学课题 《体育与健康》之健美操 时间 2010.12.01 三 维 目 标 知识 目标 使学生初步了解健美操运动的基本知识，为将来上好健美操实践课做好准备。 技能 目标 通过健美操运动技术和要求的讲解，使学生建立正确的健美操概念、端正学习健美操的态度，为将来科学有效地上好健美操课打好基础。 情感 目标 通过健美操运动功能以及几种手型与步伐的学习激发学生学习健美操的动机和热情。 教学 重、难点 重点：健美操的基本手型与基本步法 难点：对健美操作用的充分理解 教学 方法 教法 讲解法、提问法，示范法 学法 体验法、讨论法、模仿练习法 教具学具准备 MP3一个，白板教具一套 教 学 过 程 设计 设置情境导入新课 通过第三套大众健美操六级导入并展开本课教学。 知 识 与 技 能 情 感 态 度 与 价 值 观 知 识 与 技 能 情 感 态 度 与 价 值 观 知 识 与 技 能 情 感 态 度 与 价 值 观 一、健美操的概念： 健美操是在音乐的伴奏下，以身体练习为基本手段，以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。从影响人体健康角度来说，具有良好的作用，尤其对控制体重、减肥和改善体形体态、提高协调性和韵律感有良好效果。 有氧运动：是中底强度的运动，以消耗O2，分解糖、脂肪供能的运动。 有氧运动的心率：（220-年龄）X60%至（220-年龄）X80% 二、健美操的功能作用： 1、 增进健康的功能 2、 塑造形体美功能 3、 缓解精神压力，娱乐身心的功能 4、 医疗保健的功能 三、健美操的内容和分类： （一）、健美操的内容 成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。它所采用的音乐具有鲜明的节奏感、韵律感。一般都采用的是的士高音乐。 1.徒手体操动作 2.艺术体操徒手动作 3.现代舞种的简单动作 （二）、健美操的分类 根据练习的主要目的和任务可分为两大类： 1.大众健美操（也称健身健美操）： 幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中老年健美操、徒手健美操、持轻器械健美操、 利用健美器械进行练习的健美操、女子健美操、男子健美操、形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操、垫上健美操、腿部健美操、腰腹健美操、表演性健美操 等等。 2.竞技健美操： 女单、男单、双人、三人、六人 四、健美操的常用手型： 健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪士科、武术中吸收和发展来的，主要以及常用的有： 1.五指并拢式2.开掌（分开式） 3.芭蕾舞式 4.拳式 5.立掌式 6.西班牙舞式 五、健美操基本步伐：. 1.踏步 2.开合跳 3.弹踢腿跳 4.后踢腿跳 5.吸腿跳 6.弹腿跳 7.弓步跳 8.并步跳9.侧点地10. 一字步 11.V字步 12.后屈腿等等 课堂小结： 1.健美操的`概念 2.健美操的功能作用 3.健美操的内容以及分类 4.健美操的基本手型 5.健美操的基本步法 计算法 示范法 示范法 课堂 练习1.健美操基本手型练习2.健美操基本步法体会 课 外 作 业 巩 固 基 础提 升 能 力 拓 展 思 维 1.熟练几种手型与步伐 2.以几种基本手型与步伐自己编排健美操组合 3.大众健美操与竞技健美操的区别？ 4.你想参加健美操的练习吗？ 板 书 设 计 一、健美操的概念 二、健美操的功能作用 三、健美操的内容以及分类 四、健美操的基本手型 五、健美操的基本步法 课 后 记 （本课或本章节教学反思）★ 桑葚散文
★ 桑葚情作文
★ 五月桑葚散文
★ 采桑葚作文
★ 果汁饮料调查报告
★ 果汁饮料调查报告
★ 果汁的经典广告词
★ 果汁广告文案范文
